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By Gesund informiert

Willkommen bei „Gesund informiert“ – deinem Podcast, der Gesundheit verständlich macht.
Der Gesundheitsfonds Steiermark versorgt dich mit Fakten zum Thema Gesundheit. Es ist schwer genug, Entscheidungen zu treffen. Noch mehr wenn es um die eigene Gesundheit geht. Umso wichtiger ist es, gut informiert zu sein. Jeden zweiten Freitag erscheint eine neue Folge in der Expertinnen und Experten Tipps mit dir teilen. Unabhängig, werbefrei und kostenlos.

Alle Infos findest du unter: www.gesund-informiert.at/
Kontakt: gesund-informiert@gfstmk.at
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# 29: Gesund googeln: Weiß Dr. Google, was wirklich stimmt?

Gesund informiertOct 13, 2022

00:00
27:03
# 52: Masern: Wie kann ich mich schützen?
Mar 29, 202420:18
# 51: Künstliche Intelligenz: Ist ChatGPT die Ärztin bzw. der Arzt von morgen?
Feb 23, 202430:20
# 50: Bewegung im Alltag: Tipps von Skirennläuferin Nici Schmidhofer
Jan 26, 202422:09
# 49: Selbsthilfe: Was bringt der Austausch für meine Gesundheit?
Dec 29, 202326:05
# 48: Hausmittel – Welche helfen wirklich?

# 48: Hausmittel – Welche helfen wirklich?

Manchmal über ganze Generationen weitergegeben und oft gehütet wie ein Schatz, sollen Hausmittel Beschwerden einfach und unkompliziert lindern. Hausmittel sind wieder voll im Trend- zu Recht?

In dieser Folge ist Dr. Jana Meixner, MSc von Medizin Transparent zu Gast. Medizin Transparent überprüft Gesundheitsmythen und Behauptungen aus Werbung, Medien und Internet. Du erfährst, was Salz mit Schnupfen zu tun hat, ob Zwiebel gut für die Ohren sind und warum Hühnersuppe gut für die Seele ist.

Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/hausmittel


Nov 24, 202327:08
#47: Erste Hilfe für die Seele: Wie geht das?
Oct 26, 202323:48
# 46: Tipps von den Profis von morgen: Was kann ich tun für eine gesunde Seele?

# 46: Tipps von den Profis von morgen: Was kann ich tun für eine gesunde Seele?

Wir waren zu Besuch im BG/BRG Pestalozzi in Graz und haben von den Schülerinnen Tipps bekommen, was der Seele gut tun kann. Auch die Pädagog*innen haben ihre Ideen beigesteuert.

Diese kurze Folge ist sehr praxisnah und du bekommst konkrete Tipps, wie du in Bezug auf dein seelisches Wohlbefinden möglichst gesund bleiben kannst!



Oct 05, 202305:55
#45: Gesundheitstelefon 1450: Wann soll ich anrufen?
Sep 28, 202314:10
#44: Patientenrechte: Was steht mir als Patientin oder Patient zu?

#44: Patientenrechte: Was steht mir als Patientin oder Patient zu?

Egal ob beim Hausarzt oder der Fachärztin, im Krankenhaus oder beim Physiotherapeuten. Als Patientin oder Patient hast du bestimmte Rechte und Pflichten, die bei Diagnose und Behandlung von allen Gesundheitsberufen beachtet werden müssen.

In dieser Folge ist Dr.in Michaela Wlattnig bei uns zu Gast. Sie ist Leiterin der Patient*innen- und Pflegeombudschaft Steiermark und setzt sich für die Rechte der Patientinnen und Patienten ein. Du erfährst, was die Patientenrechte für dich bedeuten, wo du eine Patientenverfügung erstellen kannst und was man unter einem Behandlungsfehler versteht.  

Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/patientinnenrechte

Aug 24, 202334:40
# 43: Das Blutbild: Wie kann ich die Werte verbessern?
Jul 28, 202324:36
#42: Adipositas: Bin ich selbst schuld an meinem Gewicht?
Jun 29, 202319:36
# 41: Kopfschmerz: Wie werde ich ihn los?
May 25, 202324:60
# 40: Psychisch erkrankte Eltern: Wie wachsen die Kinder gesund auf?
May 11, 202328:34
# 39: Bewegung: Wie viel ist genug?
Apr 13, 202320:32
# 38: Endometriose: Nicht die Regel?
Mar 17, 202327:28
# 37: Hoher Blutdruck: Wie kann ich gut damit leben?
Feb 17, 202315:55
# 36: Pflegedrehscheibe: Was erwartet mich dort?
Jan 20, 202311:35
# 35: Gesund und günstig essen: Ein schaffbarer Vorsatz?
Jan 05, 202321:08
# 34: Krisenhotline PsyNot: Erste Hilfe für die Seele
Dec 23, 202214:24
# 33: Sportwetten: Ein Gewinn für die Gesundheit?
Dec 08, 202223:39
# 32: Vitamin D: Sonnenvitamin und Wunderwuzzi?

# 32: Vitamin D: Sonnenvitamin und Wunderwuzzi?

Die Tage werden kürzer, wir sehen die Sonne weniger oft und schon verkünden Werbung und selbsternannte Expert*innen, dass wir Vitamin D einnehmen sollen. Was ist dran am Mythos Vitamin D?

In dieser Folge mit Dr. Karin Amrein erfährst du, was die Sonne mit dem Vitamin D zu tun hat, ob es wirklich das Wunderwuzzi-Vitamin ist und was es in deinem Körper alles macht. Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/vitamin-d

Nov 24, 202217:57
#31: Männergesundheit: Warum sterben Männer früher als Frauen?
Nov 11, 202224:17
# 30: Schlaganfall: Zeit ist Hirn!

# 30: Schlaganfall: Zeit ist Hirn!

Am 29. Oktober ist der Welttag des Schlaganfalls. Schlaganfall ist eine der häufigsten Todesursachen. Im Ernstfall zählt vor allem eins: Zeit!

In dieser Folge ist Professor Dr. Dr. Thomas Gattringer vom Universitätsklinikum Graz zu Gast. Du erfährst, was Anzeichen eines Schlaganfalls sind, was dabei im Gehirn passiert und warum auch ein „Schlagerl“ nicht harmlos ist.

Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/schlaganfall

Oct 27, 202222:10
# 29: Gesund googeln: Weiß Dr. Google, was wirklich stimmt?
Oct 13, 202227:03
# 28: Jugendgesundheit: Wie steht's um die Gesundheit unserer Kinder und Jugendlichen?
Sep 29, 202218:01
# 27: Demenz: Wann wird Vergesslichkeit zu einem Problem?
Sep 15, 202229:28
# 26: Gesundheitszentrum: Was bringt mir ein PVE?
Sep 01, 202216:17
# 25: Krankenversicherung: Welchen Schutz bietet sie mir?
Aug 18, 202226:22
# 24: Gesund informiert einkaufen: Was soll´s zum Grillen sein?

# 24: Gesund informiert einkaufen: Was soll´s zum Grillen sein?

Was soll denn auf dem Grill landen, damit unsere Gesundheit auch etwas davon hat? 88 Prozent der Bevölkerung grillen laut Mautner Grillreport in den Monaten April bis September mindestens einmal pro Monat.

In dieser Folge mit Maria Fanninger von „Land schafft Leben“ gehen wir einkaufen. Du erfährst, woher das Fleisch im Würstl kommt, was Lesen mit Grillsaucen zu tun hat und ob es für schmackhaftes Gegrilltes das richtig große Geldbörserl braucht.

Hier findest du Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/ernaehrung
oder
https://www.gesund-informiert.at/lebensmittel-kennzeichnung

Du möchtest bewusste Kaufentscheidungen treffen und wissen, was auf deinem Teller liegt? Bei „Land schafft Leben“ erfährst du mehr: https://www.landschafftleben.at/

Du fragst dich, was dir die Lebensmittelkennzeichnung sagen will? Hier gibt´s die Informationen: https://www.gesund-informiert.at/lebensmittel-kennzeichnung

Alles darüber, welche Ernährung wirklich gesund ist und welche Rolle dabei Pyramiden spielen, liest du hier: https://www.gesund-informiert.at/ernaehrung

Wenn du auf der Suche nach Rezepten bist, wirst du hier fündig:
https://gesundheitsfonds-steiermark.at/gesunde-ernaehrung/rezepte-fuer-gesunde-ernaehrung/#RezepteSeiAmolGmiasig

Aug 04, 202228:16
# 23: Sonnenbrand: Wie schütze ich meine Haut?
Jul 21, 202212:17
# 22: Früherkennung: Ist vorsorgen besser als heilen?
Jul 07, 202223:44
#21: Blutspenden: Wie kann ich ein Leben retten?
Jun 23, 202220:20
# 20: Gesundheit und Umwelt: Ist Umweltschutz gleich Gesundheitsvorsorge?

# 20: Gesundheit und Umwelt: Ist Umweltschutz gleich Gesundheitsvorsorge?

43 Grad im Schatten, schwere Unwetter mit Überschwemmungen, Radon-verseuchte Böden… unsere Umwelt macht uns krank. Macht uns unsere Umwelt krank? Und war früher alles besser?

In dieser Folge mit Hans Peter Hutter von der MedUni Wien erfährst du leider nicht wo man schicke Hawaii-Hemden kauft. Du hörst aber, ob der Klimawandel an allem schuld ist, was Müll trennen mit Gesundheit zu tun hat und ob die Dosis wirklich das Gift macht.

Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheit-und-umwelt

Du möchtest gerne wissen, wie gut die Luft in deiner Umgebung ist? Das Umweltbundesamt gibt täglich aktuelle Berichte heraus. Alle Infos findest du hier: https://www.umweltbundesamt.at/umweltthemen/luft/daten-luft

Dich interessiert, ob dein Wohnort Radon birgt? Die Radonkarte Österreichs findest du hier: https://geogis.ages.at/GEOGIS_RADON.html

Dir kommt alles so laut vor? Die Lärmkarte des Bundesamtes bringt Klarheit:

https://www.laerminfo.at/

Jun 09, 202225:16
# 19: Rauchen: Wie schaffe ich es, endlich aufzuhören?

# 19: Rauchen: Wie schaffe ich es, endlich aufzuhören?

Rauchen ist nicht gesund - das hat sich mittlerweile herumgesprochen. Aber wie funktioniert das Aufhören?

In dieser Folge mit Waltraud Posch von VIVID-Fachstelle für Suchtprävention erfährst du, wie und mit wem du es schaffen kannst, was das Aufwachen mit einer Nikotinsucht zu tun hat und warum es nie zu früh, aber auch nie zu spät ist, das Aufhören in Angriff zu nehmen.

Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/rauchen

Kostenfreie telefonische Beratung und Begleitung gibt es beim Rauchfrei-Telefon: www.rauchfrei.at

Du möchtest lieber von einer App begleitet werden? Hier findest du Unterstützung: www.rauchfreiapp.at

Bei der Raucherentwöhnung der Österreichischen Gesundheitskassa kannst du „Endlich aufatmen“: www.endlich-aufatmen.at

Auch eine Selbsthilfegruppe in deiner Umgebung kann Wunder wirken. Nähere Infos findest du unter www.selbsthilfesteiermark.at

May 26, 202219:59
# 18: ELGA: Was kann die elektronische Gesundheitsakte?
May 12, 202221:50
# 17: Pollen-Allergie: Wie komme ich gut durch den Frühling?
Apr 28, 202220:18
# 16: Eier: Sind sie besser als ihr Ruf?
Apr 14, 202224:31
# 15: Zecken: Wie kann ich mich schützen?
Mar 31, 202215:19
#14: Der österreichische Mutter-Kind-Pass: Was sollten Eltern wissen?
Mar 18, 202215:47
#13: Gewalt an Frauen: Wie kann ich helfen?
Mar 04, 202225:54
# 12: Impfungen: Was bringt uns der Stich?
Feb 18, 202228:01
# 11: Corona-Impfung: Fakten oder Fake News?
Feb 11, 202227:32
#10: Ein Leben mit Krebs: Geht das?
Feb 04, 202225:40
#9: Alkohol: Gewohnheit oder Sucht?
Jan 21, 202218:15
#8: Vorsätze fürs neue Jahr: Wie schaffe ich es, sie umzusetzen?

#8: Vorsätze fürs neue Jahr: Wie schaffe ich es, sie umzusetzen?

Jan 07, 202216:29
#7: Vollkorn: Macht es unser Essen wirklich gesünder?
Dec 22, 202120:23
#6 Immunsystem: Wann wird es stressig?
Dec 10, 202112:36
#5: Der Gesundheitsbericht 2020: Wie gesund sind die Steirerinnen und Steirer?
Nov 26, 202120:55
#4: Diabetes: Was macht der Zucker im Blut?
Nov 12, 202119:19
#3: Home Office: Ist Organisation wirklich alles?
Oct 28, 202112:45