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Girls Lab

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By Girls Lab
Girls Lab nace de numerosas conversaciones entre amigas que terminaban siempre en la misma idea: ¿y si hacemos un podcast? A fin de cuentas, si vamos a estar hablando durante horas igualmente, ¿por qué no grabarlo para la posteridad?
Ahora, llenas de ilusión, os traemos los deliciosos desvaríos de cuatro jóvenes mujeres en el momento más dulce, caótico y terrorífico de sus vidas: la veintena.
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FOMO o "Porfis No Hagáis Cosas Sin Mi"

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No todo en la vida puede ser de color rosa
Celos, envidia, estrés, agobio, pereza... Somos humanas y sentimos las cosas profundamente y, cuanto más negativos los sentimientos, más nos consumen. ¿Es esa la cruz que nos ha tocado cargar? ¿Podemos aprender a gestionar esos sentimientos? Nos reunimos para hablar de los sentimientos negativos que más nos afectan y cómo nos afectan. Podemos seguir charlando en instagram y twitter
52:22
December 1, 2020
Storytime: Dejo que un desconocido me rompa el corazón
¿Por qué a veces las casi relaciones duelen más que las relaciones de verdad? Imaginad la situación: conoces a alguien, el corazón te hace pumpum, or miráis, os liáis (o no)... y, de repente, cuando ya tienes la película de vuestro amor montada en tu cabeza (boda, hijos, golden retriever y valla blanca incluída), se echa pareja o no te contesta más a los mensajes.  ¡Hablamos de ello en el nuevo episodio! Podemos seguir charlando en instagram y twitter
46:02
November 17, 2020
¿Todos mis secretos? ¡En el internet!
El oversharing, también conocido como "oversharear" o "contar toda tu vida sin que nadie te haya preguntado"... ¡así empieza nuestro nuevo episodio! Y es que como personas que comparten toda su vida en el internet (para algo tenemos un podcast en el que hablamos de todas y cada una de nuestras experiencias personales), no podíamos dejar pasar la oportunidad de hablar de ello. ¿Por qué tenemos esa necesidad imperante de que todo el mundo sepa todos y cada uno de nuestros secretos más oscuros? Hablamos de ello en el nuevo episodio :D Podemos seguir charlando en instagram y twitter
34:43
November 3, 2020
25 cosas que he aprendido en 25 años: Berta edition
Si seguís este podcast regularmente, sabréis que Berta es nuestro mayor modelo a seguir, nuestra inspiración, etc. Por eso, al ver que la señora iba a cumplir 25 tacazos, le hemos pedido que por favor dedique el episodio 13 a compartir con nosotras 25 cosas que ha aprendido en las 25 vueltas que ha dado al sol. Señoras y señores, con todos ustedes... ¡un nuevo episodio!  Podemos seguir charlando en instagram y twitter
41:33
October 20, 2020
Vuelta al telecole
Diréis... ¿pero no os habíais graduado ya? Cierto, pero también es cierto que ¡nos hemos vuelto a matricular del telecole! 2/4 vuelven a la uni este semestre, empiezan nueva etapa, se preparan mentalmente para tener 7 crisis nerviosas diarias y se compran material escolar. ¿Las otras 2? Las otras dos miran atrás, reflexionan sobre su paso por la universidad y recuerdan con nostalgia lo que era volver de vacaciones y comentar con los amigos todo lo que habías hecho en verano.  ¡Disfrutad del nuevo episodio! Podemos seguir charlando en instagram y twitter
47:44
October 6, 2020
FOMO o "Porfis No Hagáis Cosas Sin Mi"
¡ESTAMOS DE VUELTA! ¿Nos habéis echado de menos? Nosotras a vosotros sí y por eso volvemos con un tema interesantísimo. FOMO = Fear Of Missing Out = Porfis No Hagáis Cosas Sin Mi. Resulta que todos tenemos miedo a perdernos las experiencias que marcarán a nuestros grupos de amigos, a quedarnos atrás en la vida, a no poder integrarnos... Nos hemos juntado para hablar de ese sentimiento y un día más hemos tenido un pequeño breakdown en directo. ¿Pero qué sería Girls Lab sin esos breakdowns? Es ya nuestra marca personal. ¡Arrancamos de nuevo! Podemos seguir charlando en instagram y twitter
42:50
September 22, 2020
El mito de la adolescencia
La vida no es una peli de adolescentes, pero ojalá lo fuera...  En este episodio miramos atrás e intentamos deducir en qué punto de nuestras vidas dejamos de ser niñas y nos convertimos en mujeres (y, como siempre, fracasamos estrepitosamente). O, lo que es lo mismo, hablamos del género del coming of age: libros y películas centradas en el crecimiento psicológico y moral de protagonistas adolescentes, y cómo éstas nos han creado expectativas poco realistas acerca de cómo sería nuestra adolescencia y nuestra entrada al mundo adulto. ¡A por el breakdown de la semana! Podemos seguir charlando en instagram y twitter Cosas mencionadas en el episodio: Series ☀️Skins (UK) ☀️Skam ☀️Skam (España) ☀️Física o química ☀️Glee ☀️My Mad Fat Diary Películas ☀️Call Me by Your Name ☀️Mulán ☀️A tres metros sobre el cielo ☀️El club de los cinco ☀️Lady Bird ☀️Love, Simon ☀️Dirty Dancing ☀️Superempollonas Libros ☀️La abadía de Northanger - Jane Austen ☀️Harry Potter - J. K. Rowling ☀️Looking for Alaska - John Green ☀️Ciudades de papel - John Green ☀️Bajo la misma estella - John Green ☀️Las ventajas de ser un marginado - Stephen Chbosky Anime ☀️One Piece ☀️Naruto ☀️Boku No Hero Academia
47:13
August 11, 2020
Si fuera más guapa y un poco más lista...
De breakdown a breakdown y tiro porque me toca... Siguiendo un poco con el tema del episodio anterior, esta vez nos encontramos hablando de la importancia del amor propio. O, dicho de otra forma, nos hacemos una pregunta bastante popular: ¿se solucionarían nuestros problemas si nos consideráramos más guapas, más listas, más exitosas? En definitiva, si nos quisiéramos un poco más, ¿sería nuestra vida más fácil? Ya lo dijo La Oreja de Van Gogh: si fuera más guapa y un poco más lista, si fuera especial, si fuera de revista... Podemos seguir charlando en instagram y twitter Cosas mencionadas en el episodio: ☀️Test de autoestima de Rosenberg ☀️Intuitive Eating
46:01
July 28, 2020
Dime dónde buscas la validación y te diré de qué pie cojeas
Vivir en sociedad es buscar validación externa: de tus padres, de tus profesores, de tus amigas, de los hombres. Los humanos aprendemos y evolucionamos según la validación y el refuerzo positivo que nos dan los demás, pero esto se vuelve perjudicial cuando empezamos a depender de ella.  En este episodio reflexionamos acerca de la necesidad de buscar validación en Tinder, en Instagram... y en nuestra relación con los hombres. Podemos seguir charlando en instagram y twitter
42:25
July 14, 2020
La capitalización del tiempo y la revolución de los hobbies
El capitalismo exacerbado en el que vivimos nos hace creer que el goce del tiempo libre es una pérdida de tiempo. ¿Por qué leer una novela, ver una serie o criar bonsáis cuando podríamos estar produciendo riquezas? Producir, producir, producir... y nunca descansar. Nunca disfrutar. En este episodio no sólo nos ponemos profundas, sino que denunciamos esta sociedad que no nos deja disfrutar de nuestro tiempo libre como buenamente nos plazca. Hablamos de hobbies y por qué son importantes, válidos y necesarios. Podemos seguir charlando en instagram y twitter
32:57
June 30, 2020
One Direction y la revolución femicomunista
El fenómeno fan... ¿Por qué creéis que ocurre? ¿Cómo afecta a nuestra vida y a nuestra manera de relacionarnos? ¿Es Larry real? ¿Por qué algunos fandoms están mejor vistos que otros? ¿Empezó One Direction la revolución feminista comunista? ¿Todas estas preguntas las respondemos en el episodio 6! Podemos seguir charlando en instagram y twitter ☀️How One Direction prepared young women for the revolution
50:56
June 16, 2020
Estresadas pero aun así (más o menos) organizadas
Acostumbradas a sufrir breakdown tras breakdown tras breakdown, nos  reunimos en este episodio para confesar cuáles son los triggers de  nuestro estrés pero, sobre todo, para aconsejaros. Sabemos por  experiencia lo terrorífico que puede ser el estrés y lo difícil que  puede ser de manejar, por eso queremos aportar nuestro granito de arena  con pequeños tips que harán vuestro día a día más fácil y llevadero. Podemos seguir charlando en instagram y twitter Cosas mencionadas en el episodio: Asociaciones ☀️psicologosenaccion ☀️psicologossinfronteras ☀️amalgamasocial ☀️ cogam Apps ☀️Zest (Android), ☀️ Gratitude (iPhone) Libros ☀️Messy - Tim Harford ☀️ The Creative Habit - Twyla Tharp ☀️ Esencialismo - Greg McKeown Podcasts ☀️Limitless Life™ (Melyssa Griffin) ☀️Trained ☀️ The College Info Geek Podcast Youtubers ☀️Rowena Tsai ☀️ Muchelleb Otros ☀️lofi hip hop radio ☀️ mono. - RM
50:30
June 2, 2020
Extraños del internet, habbonovios y amigas para siempre
¿Compartimos nuestros emails con extraños del internet a los 12 años? ¿Tuvimos habbonovios? ¿Leíamos fanfics de Inuyasha en foros que ya han desaparecido? ¿Quién fue nuestro primer amigo electrónico? ¿Son diferentes las amistades del internet que las de la vida real? ¿Cómo se conocieron cuatro moñecas de distintas partes de la península y terminaron creando un podcast? Todas estas incógnitas las respondemos en el episodio 4! Podemos seguir charlando en instagram y twitter
56:30
May 19, 2020
Caminos equivocados (parte II)
Seguimos hablando de las etapas de la vida que hemos dejado atrás; esta vez, sin embargo, nos centramos en los errores que hemos cometido. ¿Qué lecciones podemos aprender de los errores cometidos? ¿Cuántas veces os habéis equivocado de camino? ¿En qué momento cambiaron nuestras vidas? ¿Se nos pasa el arroz?  Podemos seguir charlando en instagram y twitter
1:12:18
May 5, 2020
Caminos transitados (parte I)
Nos reunimos para hablar de las distintas etapas de la vida que hemos dejado atrás y cómo nos enfrentamos a la parálisis de cruzar los umbrales de la vida adulta. Spoiler: se nos da pichí pachá...  Podemos seguir charlando en instagram y twitter
46:30
April 21, 2020
40tena
Bienvenidos al Episodio 1 de Girls Lab, un podcast donde 4 jóvenes mujeres se reúnen para hablar de las vueltas que da la vida, de las incertidumbres de la juventud, y, en este caso, de la cuarentena que vive España.  Podemos seguir charlando en instagram y twitter
36:21
April 7, 2020