Grasse Forever parle d’obésité, de surpoids, de grossophobie, d’alimentation intuitive de TCA

Une reflexion sur les chiffres de l'obésité, le marché lucratif des régimes , la diet culture etc. Ecoutez cet épisode et n'hésitez pas a me laisser des commentaires, bonne écoute.   ___________________________________________________________________________________ Grasse forever C’est l’histoire d’une grosse qui décortique l’obésité , une invitation pour un voyage dans l’univers de la grosseur. Au fil des épisodes en solo ou avec une invitée, je vous ouvre les portes de mon quotidien, mes réflexions sur les régimes, la chirurgie bariatrique, les croyances liées au surpoids, le rapport au corps et à la féminité, la place des gros dans la société.#alimentation intuitive #dietculture #culturedesregimes #obesite comment maigrir? comment perdre du poids? pourquoi on grossit? quels sont les régimes et restrictions a bannir? arrêter de contrôler son alimentation, se réconcilier avec son corps, s'accepter, régulation du poids, les meilleures recettes pour maigrir, trouble alimentaire compulsif, tac, être grosse dans un monde grossophobe, grossophobie, peur de grossir, belle et grosse, alimentation intuitive, calories, nourriture, compulsions alimentaires, hyperplagie, anorexie, s'habiller quand on est grosse, être belle et grosse, l'obésité au quotidien, #obesite #surpoids #chirurgiebariatrique #grossophobie #alimentation #nutrition #regimes #alimentationintuitive #reequilibragealimentaire #noregime #grosse #bbw

Dans cet épisode, Caroline du compte Instagram @silence_je_mange nous raconte son histoire de mangeuse, ses TCA et sa découverte de l'alimentation intuitive et comment elle a fait la paix avec son corps et la nourriture, écoutez cet épisode et n'hésitez pas a nous laisser des commentaires, bonne écoute.

Ref:comptes Instagram : @silence_je_mange. @thelastquiche  @groupeequilibre   ___________________________________________________________________________________

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Cet Episode est le plus important pour moi dans la prise de conscience que l'alimentation intuitive a générée en moi et bouleversée mon quotidien , si vous voulez démarrer sur le chemin de cette approche extraordinaire, écoutez cet épisode et n'hésitez pas a me laisser des commentaires, bonne écoute.   ___________________________________________________________________________________

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Dans cet épisode 10 , je vous invite à rencontrer ma diététicienne, Stephanie Labojka, qui m'accompagne dans ce chemin vers une approche plus paisible et sans régime de la diététique , grâce a l'alimentation intuitive. Vous pouvez consulter Stephanie en prenant rdv avec elle sur doctolib ou en la contactant directement par téléphone ou par Instagram a @stephanielabojka.diet elle consulte dans le var à Six-fours les plage et par Visio.

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Cet épisode est consacré à l'approche intuitive de l'alimentation comme thérapie pour améliorer les problèmes de surpoids et d'obésité, , je vous parle de mon accompagnement diététique, , qui pour moi est une voie d'espoir. Je vous explique pourquoi.   ___________________________________________________________________________________ 

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Cet épisode est consacré à l'activité physique, je vous parle de mon expérience du sport, de mon ressenti en tant que personne obèse, de ce que bouger engage pour moi d'énergie, de ce qui me plait, ou pas. Bien-sur, n'hésitez pas a me faire part de votre propre approche du mouvement, de ce qui marche ou pas pour vous.

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Au fil des épisodes en solo ou avec une invitée, je vous ouvre les portes de mon quotidien, mes réflexions sur les régimes, la chirurgie bariatrique, les croyances liées au surpoids, le rapport au corps et à la féminité, la place des gros dans la société.

https://anchor.fm/grasse-forever/episodes/episode-02-e148atc

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Un épisode spécial, une rencontre et un moment de partage avec mon amie Marion. elle est la créatrice émérite de la marque @MamieMerci Bonne écoute !

Voici la liste des comptes IG cités dans cet épisode @marieboiseau @la.grossedame @bigornot @theutoptimist @tonsablush @daniellevanier @corpscools @trixiedivine @stephaniezwicky 

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Cet épisode est consacré à la mode je vous parle d’apparence, du droit a se sentir belle et bien dans notre peau et de la façon dont nous les obèses sommes généralement disqualifiées dans ce domaine.

Je vous parle de mon expérience de la mode, en tant que grosse mais aussi en tant que créatrice de mode.

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Rappelez vous que vous êtes unique et que vos besoins le sont aussi.

Réclamez cette liberté d’être et de penser a laquelle vous avez droit

Fuyez les dictats qui vous classent dans des cases, avec des courbes, barèmes et statistiques et vous imposent des listes de choses a faire, a ne pas faire , a manger, a ne pas manger etc..

écoutez vous.

Revendiquez vos gouts, vos propres standards, vos limites.

Dites stop a ceux qui sans que vous le demandiez vous donnent des conseils et vous disent avec ou sans ménagement que vous ne faites pas ce qu’il faut.

Faites vous aider sans aucun doute , mais pour savoir si cette aide est bénéfique, demandez vous comment cela vous fait vous sentir .

Il est essentiel de s’entourer de praticiens qui vous encouragent et vous écoutent. Et de fuir ceux qui vous grondent, vous infantilisent, doutent de vous, de votre parole et vous dépriment.

Faites vous confiance , la solution est en vous

bienvenue dans cet épisode 03, je vous explique quels sont les outils que j'utilise dans mon quotidien pour améliorer ma relation avec la nourriture, mes tca, et ce que j'apprends des praticiens que j'ai rencontré.

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Bonjour et bienvenue dans cet épisode 03, ici il est question de grossophobie et de légitimité à exister et à être heureux #obesite #grossophobie #grosse #chirurgiebariatrique #alimentationintuitive #regime #diete

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Comment les régimes vous font grossir #regimes #grossophobie #obesite #chirurgiebariatrique #alimentationintuitive #sleeve #bypass

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Laissez vous embarquer dans ce premier épisode, il y est question d'obésité, de régimes, de chirurgie bariatrique et aussi du rapport au corps, de nos croyances, de normes, du regard que la société pose sur nous , les gros, les hors normes.

Je vous invite à découvrir mon histoire, celle d'une grosse dans un monde un peu étriqué.

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