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Moon Tales

Moon Tales

By Green Life Holistic
Green Life Holisticを主宰する仲里園子、山口蝶子による、月の満ち欠けのサイクルと共にお届けするPodcast。
ひと月に4回、新月・上弦の月・満月・下弦の月の日に、日々を無理なく心地よく、自然のリズムに寄り添い過ごすためのヒントをお届けします。

*ナビゲーター
仲里園子・山口蝶子
グリーンスムージーを日本に広め、心地よく無理のないホリスティックなライフスタイルを提案。2014年にGreen Life Holistic Academyを開校。旬をシンプルに食べること、体も心も満たされるような習慣を取り入れることで地球とつながりを感じるためのワークショップやオンラインプログラムを開催。

▼Official Website
www.greenlifeholistic.com

▼Instagram
www.instagram.com/greenlifeholistic/
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🌑#61 和暦の長月
旧暦の9番目の月、長月(ながつき)に入りました。秋が極まり、旅へ出たくなる美しくドラマティックなこの月に、季節を経てさまざまな体験を積み重ねてきた自分を信じて行動を起こしてみましょう。恐れを感じるほど、現実として近づいているサインとして受け止めて。 ◯セルフケアがテーマの長月のMoon Box ◯長月はこれまでやってきたことを信じて、いよいよ行動を起こす月 ◯魅惑の魔女の多面性を発揮して切り替えることにフォーカス ◯切り替えがうまくいかないときは? ◯今月の香り:青柚子 Green Life Holistic STORE 新月(9月26日)から上弦(10月3日)までオープン https://moonretreat.thebase.in/
14:56
September 25, 2022
🌓#60 秋の手放す呼吸
前回のエピソードでお話しした秋を象徴する女性像「魅惑の魔女」のエネルギーを取り入れる方法に関連して、短い時間でできるシンプルな呼吸法のお話しをします。音声を聞きながら、やってみてください。 ◯「憂い」という感情が出てくる秋 ◯体に安心を促す呼吸法 ◯吐く呼吸にフォーカスすることは手放す練習 ◯呼吸法を取り入れるタイミング ◯今月の植物:すすき お申し込みは、9/18まで 魅惑の魔女のエネルギーを高める”ストーンリチュアル” https://www.greenlifeholistic.com/autumn_rituals
11:23
September 17, 2022
🌕#59 秋を司る「魅惑の魔女」
夏の暑さが去って、台風シーズンの訪れと共に季節は秋へ。秋を象徴する女性像「魅惑の魔女」のエネルギーを取り入れる具体的な提案を3つご紹介します。 ◯魅惑の魔女の物語 ◯遊び心と好奇心が最大の鍵 ◯魅惑の魔女のサポートを受けるための3つのリチュアル ◯キーワードは、クリエイティブ、夕方の切り替え、瞑想 ◯気まぐれで変わりやすい自分を受け入れて楽しむ お申し込みスタート! 魅惑の魔女のエネルギーを高める”ストーンリチュアル” https://www.greenlifeholistic.com/autumn_rituals 7つの質問に答えて、今のあなたをサポートしてくれる女性像を知る 診断テスト公開中!! https://quiz.tryinteract.com/#/617a687f4d1d4500183140ab
11:13
September 09, 2022
🌗#58 体を潤す秋の食
空気中の水分が急激に失われて乾燥し始める秋。肌の乾燥や喉に違和感を感じやすくなるこの季節に、体を潤すために食べたい食材や効果的な摂り方、調理法についてもお話しします。 ◯潤すだけではなく、保水するには? ◯秋のフルーツと保水を助ける食材 ◯ネバネバが呼吸器、粘膜を保護 ◯季節に適した、水分を保つ調理法 ◯今月のエコなこと:エコストロー Green Life Holistic STORE 新月(8月27日)から上弦(9月4日)までオープン https://moonretreat.thebase.in/
12:47
September 03, 2022
🌑#57 和暦の葉月
旧暦の8番目の月、葉月(はづき)に入りました。秋真っ盛りのこの頃は、豊作を祈願する行事が多く、月が美しく見える季節でもあります。空気が乾燥し、色彩もがらりと変化するドラマチックな秋。直感力が冴え始める一年の後半に、新しい扉を開けて好奇心に導かれてみましょう。 ◯自然に近い場所に身を置くと際立つ季節の移ろい ◯陰陽のエネルギーが入れ替わる転換期 ◯葉月には、新しい扉を開ける ◯扉を開ける前に一区切りをつけて何かを終わらせる ◯今月のお茶:ローゼルティー Green Life Holistic STORE 新月(8月27日)から上弦(9月4日)までオープン https://moonretreat.thebase.in/
11:22
August 26, 2022
🌓#56 夏休みスペシャルVol.2!夏のサルサレシピ
今日の配信は、夏休みに滞在中の長野の山のいえからお届け。新鮮なとうもろこしが手に入ったらぜひ作ってほしい「生とうもろこしのサルサ」のレシピをご紹介します。 ◯山のいえで過ごす夏休み ◯自然の中のさまざまな音 ◯今が旬の夏野菜の代表はとうもろこし ◯生のとうもろこしで作るサルサのレシピ ◯おいしいサルサづくりのポイント サラダづくりを極める「サラダマスター」お申し込み受付中! 8/31までにお申し込みの方は、秋のスペシャルライブ講座へご招待 https://www.greenlifeholistic.com/salad-master
11:30
August 18, 2022
🌕#55 おいしいサラダをもりもり食べる
秋に向けて空気中の水分が減り、体、肌、内臓が乾燥すると同時に、夏の疲れが消化器官に現れてきます。そこで、食べたいサラダ!一年の中で何度かやってくるサラダブーム。ボリュームたっぷりで食べ進めるごとに変化と驚きがあって最後まで食べ飽きない理想のサラダについて語ります。 ◯夏の疲れが消化器官に出てくる残暑 ◯夏から秋にかけてのクレンズの回復食はサラダ ◯味気ないサラダは認めません!私たちが考えるおいしいサラダとは ◯サラダに関する5つのお悩みすべて解決 ◯今月の植物:ホワイトセージ おいしいサラダづくりを極める「サラダマスター」お申し込み受付中! https://www.greenlifeholistic.com/salad-master
16:37
August 12, 2022
🌓#54 夏休みスペシャル!夏の課題図書さがし
2022年の夏休み、皆さまはどんなことをして過ごす予定ですか?どこかへ行く人も、何の予定も入れていない人も、今年は夏に読書を楽しみましょう!これまでMoon Talesにゲストで出て下さった3人の方に、夏休みにMoon Talesのリスナーの皆さんにおすすめの1冊を教えてもらいました。 ◯夏におすすめの本と夏休みのご予定は? ◯黒木公美さん「海からの贈物」(アン・モロウ・リンドバーグ著) ◯山口はなさん「バッグをザックに持ち替えて」(唯川恵著) ◯林亜希さん「風声明語」(野口晴哉著) *今回お話をお聞きした人 黒木公美さん ノルディックウォーキングインストラクター 日本漢方養生協会漢方養生指導士上級スタイリスト 2015年よりノルディックウォーキングインストラクターとして活動。女性限定のNWコミュニティgreenist SETAGAYAを主宰。 Instagram:mukimukikumi 山口はなさん クリスタルヒーリングのスクールと天然石のショップを経営。2006年の会社設立以来、クリスタルを扱う第一人者として天然石の魅力や活用方法を伝え続ける。 Instagram:hana_yamaguchi_ 林亜希さん ヨガインストラクター/アーユルヴェーダセラピスト アーユルヴェーダトリートメントサロンAtelier Ashaオーナー。15年に渡るヨガの指導経験を持ち、Holistic Journeyでもヨガレッスン「サタデーヨガ」を担当。 Instagram:@asha_aki
12:55
August 04, 2022
🌑#53 和暦の文月
旧暦の7番目の月、文月(ふみづき)に入りました。本格的に夏休みに突入する夏真っ盛りのこの時期から季節は秋へと移行してく一年の折り返し地点。収穫の季節を前に、広がる成長から深める成長に変わっていくために、学びと振り返りに目を向けてみましょう。 ◯去年より10日間早い文月のはじまり ◯暑さのピーク迎える立秋 ◯文月は「深める」月 ◯心に残ったことを記憶から引っぱり出してみる ◯今月の天体の動き:旧暦の七夕 7/29&30夏越しのMOON MARKET https://www.greenlifeholistic.com/blog/moon-market-7-29-30 Green Life Holistic STORE ひんやりスイーツや藍染製品を集めた納涼フェア開催中(7月31日まで) https://moonretreat.thebase.in/
11:25
July 28, 2022
🌗#52 藍染と夏越しのマーケット
体を労わり養生する夏土用に、今日(7/20)から入りました。夏を快適に過ごすために欠かせない藍染の製品。タイのチェンマイの郊外にある小さな村で伝統的な方法で染められているあたたかい手しごとの布製品を愛用しています。藍の不思議な魅力と日本の夏になぜ最適かについて、お話しします。 ◯今日からはじまる18日間の夏土用 ◯涼を感じるための工夫 ◯タイで作って染められる藍染の布製品との出会いと思い ◯特注のタオル、キッチンで愛用するクロスがまもなく到着! ◯7/29・30「夏越しのムーンマーケット」に並びます 夏越しの祓リトリート(7/20予約締切) https://www.greenlifeholistic.com/summer_purification 7/29&30夏越しのMOON MARKET 生甘酒ワークショップ&クレンズキットのご予約受付中! https://www.greenlifeholistic.com/blog/moon-market-7-29-30
10:57
July 19, 2022
🌕#51 夏越しの祓のクレンズと真夏の食
旧暦の6月(水無月)の晦日にあたる「夏越しの祓(なごしのはらえ)」。今年は7月28日です。夏越しの祓とはどんな日か、一年の後半も元気に過ごすためにこの日に行うといいクレンズと夏の食についてお話します。 ○水無月の晦日は「夏越しの大祓」 ○夏越しの祓に心身を浄化するおうちで行うリトリート ○グリーンスムージークレンズで半年分の体の大掃除 ○夏のクレンズは何のために行う? ○夏の食のポイントは「生きた水分」 ○今月の本「発酵文化人類学」(小倉ヒラク著) 夏越しの祓えリトリート(7/20予約締切) https://www.greenlifeholistic.com/summer_purification
12:56
July 13, 2022
🌓#50 新しいことへチャレンジする「大人の部活動」
1年前にはじまったポッドキャストMoon Talesの記念すべき50回目のエピソードは、ホリスティックジャーニーで今年からスタートした大人の部活動についてお話しします。 ◯Moon Tales1周年を迎えました! ◯今までやれなかったことに挑戦するきっかけを作る大人の部活動 ◯季節の手しごと部の梅仕事事情 ◯和装部一年生は浴衣に挑戦 ◯今月のエコなこと:たわし Green Life Holistic STORE 新月(6月29日)から上弦(7月7日)までオープン https://moonretreat.thebase.in/
16:41
July 06, 2022
🌑#49 和暦の水無月
旧暦の6番目の月、水無月(みなづき)に入りました。梅雨明けから夏本番を迎える一年で最も暑いこの季節。急な展開が訪れたときに流れに乗るために、日々の中に余白をつくることについてお話しします。 ◯涼を感じるものをお届けした水無月のムーンボックス ◯水無月は夏の終盤にあたる? ◯遊び心を挟む余裕、余白を残す ◯スケジュールの中にも余白を ◯今月のお茶:フレッシュハーブティー Green Life Holistic STORE 新月(6月29日)から上弦(7月7日)までオープン https://moonretreat.thebase.in/
15:06
June 28, 2022
🌗#48ゲストインタビュー:山口はなさん
Episode#27に出演してくれて大反響だった山口はなさんが再登場です!天然石のさらなる魅力についてとより具体的に日常の中でクリスタルとコミュニケーションを取って仲良くなるストーンリチュアルについて楽しいお話をたくさん聞きました。 ゲスト:山口はなさん<Happy Happy Crystal School 代表> ◯ムーンマーケットへの出店 ◯クリスタルを使って行う日々のリチュアル ◯1日を過ごす中で行う自分への問いかけがもたらしてくれることは? ◯季節と石のオンライン講座はじまります! ◯本能、野生につながるをテーマに *今回お話をお聞きした人 山口はなさん クリスタルヒーリングのスクールと天然石のショップを経営。2006年の会社設立以来、クリスタルを扱う第一人者として天然石の魅力や活用方法を伝え続ける。スピリチュアル分野の従来のイメージとは違う、軽やかで楽しくかつ現実的なアプローチに多くの人が惹かれ、受講生はこれまで1000人以上。 Instagram:hana_yamaguchi_ https://www.instagram.com/hana_yamaguchi_/ スクール&ショップ https://www.happyhappycrystal.com/ Episode #27 https://anchor.fm/green-life-holistic/episodes/27-e1d0lt7 ストーンリチュアルのお申し込み開始は、6月22日から!メルマガでいち早くお知らせします。 Sign Up! https://www.greenlifeholistic.com/
23:06
June 20, 2022
🌕#47 夏を司る「慈愛の母」
初夏を経て梅雨入りへ。夏を象徴する女性像「慈愛の母」のエネルギーを取り入れる具体的な提案を3つご紹介します。 ◯慈愛の母の物語 ◯考えるより感じることが最大の鍵 ◯慈愛の母のサポートを受けるための3つのリチュアル ◯キーワードは、サプライズ、神聖なスペース、自然 ◯今月の花:紫陽花 7つの質問に答えて、今のあなたをサポートしてくれる女性像を知る 診断テスト公開中!! https://quiz.tryinteract.com/#/617a687f4d1d4500183140ab
12:50
June 13, 2022
🌓#46 水のエレメントを活性化させる梅雨
いよいよ梅雨入り!苦手な人が多いこの季節をどのように捉えて、過ごしやすくするためにできることは?水の性質を理解すれば、雨ともきっと仲良くなれます。 ◯2つの季節に分かれる夏 ◯雨がもたらした気付き ◯「動きのある水」が、水のエレメントを活性化する ◯保水する食事と夏の発酵食 ◯今月の香り:雨 Green Life Holistic STORE 新月(5月30日)から上弦(6月7日)までオープン https://moonretreat.thebase.in/
15:47
June 06, 2022
🌑#45 和暦の皐月
旧暦の5番目の月、皐月(さつき)に入りました。夏至を迎えて陽のエネルギーが極まる光と影の月です。梅雨に入り、湿気と暑さで重さを感じるこの季節のテーマと浄化をして巡らせる過ごし方をお話しします。 ◯消化器官を労るための過ごし方と食 ◯目に見えないことに意識を向ける ◯暑い盛夏を前に邪気を祓うために何をする? ◯香りと植物の浄化作用 ◯今月のお茶:生新茶 6/3、4、5に、ホリスティックジャーニーの世界をリアルで体験するMoon Marketを用賀のTree of Lifeで開催します。毎日すてきなゲスト講師によるワークショップや個人セッションのようなライブドローイング、おいしくて美しくなる食やお野菜なども揃います。 https://www.greenlifeholistic.com/blog/moon-market-6-3-5 Green Life Holistic STORE 新月(5月30日)から上弦(6月7日)までオープン https://moonretreat.thebase.in/
15:23
May 29, 2022
🌗#44 人生でひとつだけ続いている習慣「グリーンスムージー」
ラクで、楽しく、ちゃんと習慣になる健康法「グリーンスムージー」を最短距離で定着化させるグリーンスムージーマスターコースがまもなく開講!続けることに自信がない人にこそぴったりな理由とは? ◯マスターコースを開催しはじめて実感した思わぬ効果 ◯グリーンスムージーの二大お悩みを確実に解決する ◯とびきりおいしい最高のグリーンスムージーを飲んだことありますか? ◯どんな人でも習慣化できるためのメソッド ◯健康になるための習慣は1つだけでいい みんなで一斉にクレンズをして、すっきりを手に入れるグリーンスムージークレンズチャレンジ。無料登録で誰でも参加できます。 https://www.greenlifeholistic.com/GSCleanseChallenge グリーンスムージーマスターコースの年に1回の開講は6月2日から。締め切りは、5/31まで! https://www.greenlifeholistic.com/green-smoothie-master-course2022SS
13:19
May 22, 2022
🌕#43 グリーンスムージー月間Vol.2 私たちのリアルな取り入れ方
今月はグリーンスムージー月間!楽をして健康を手に入れるグリーンスムージー習慣を誰もがステップアップするために、さまざまな企画を行います。 ◯はじめてから10年の間に起きた変遷 ◯サボっちゃう時もある! ◯行き着いた先は、季節感を肌で感じること ◯意外にも同じ組み合わせが多い? ◯グリーンスムージーのその先 200名が受講!無料講座「グリーンスムージーを習慣にするための第一歩、"黄金比率"をマスターする!」を公開中。グリーンスムージーづくりを失敗しないための絶対的な法則をお教えします。 https://www.greenlifeholistic.com/GSMSfreebie2022 グリーンスムージーマスターコースの年に1回の開講は6月2日から。お申し込みを開始しました! https://www.greenlifeholistic.com/green-smoothie-master-course2022SS 今月は毎日グリーンスムージー関連の投稿をしています! https://www.instagram.com/greenlifeholistic/
10:18
May 15, 2022
🌓#42 グリーンスムージー月間Vol.1 私たちのグリーンスムージーの今!
今月はグリーンスムージー月間!楽をして健康を手に入れるグリーンスムージー習慣を誰もがステップアップするために、さまざまな企画を行います。 ◯長く続けてきた今だから感じるグリーンスムージーの良さ ◯何があっても必ず戻って来られる ◯ごきげんモードにしてくれる太陽のエネルギー ◯体の痛み、炎症への作用 ◯長年続けていて飽きない? 180名が受講!無料講座「グリーンスムージーを習慣にするための第一歩、"黄金比率"をマスターする!」を公開中。グリーンスムージーづくりを失敗しないための絶対的な法則をお教えします。 https://www.greenlifeholistic.com/blog/GSMCfreebie2022 今月は毎日グリーンスムージー関連の投稿をしています! https://www.instagram.com/greenlifeholistic/
12:13
May 08, 2022
🌑#41 和暦の卯月
旧暦の4番目の月、卯月(うづき)に入りました。新緑がぐんぐんと成長する初夏のはじまり。続く梅雨へと移行する前の最高に気持ちがいいこの季節にやっておきたいことをお話しします。 ◯今月Moon Boxでお届けしたもの「初夏のセルフケア」 ◯白い花が咲く季節 ◯「考えるより感じる」ことにフォーカス ◯五感を使う、気持ちいいという感覚に没入する ◯今月のエコなこと:野菜の保存方法 無料講座「グリーンスムージーを習慣にするための第一歩、"黄金比率"をマスターする!」を公開中。グリーンスムージーづくりを失敗しないための絶対的な法則をお教えします。 https://www.greenlifeholistic.com/GSMSfreebie2022 Green Life Holistic STORE 新月(5月1日)から上弦(5月9日)までオープン https://moonretreat.thebase.in/
19:25
April 30, 2022
🌗#40 ゲストインタビュー:竹田せりさん
食周りの器を制作する陶芸家の竹田せりさん。Green Life Holisticのワークショップでもおうちのごはんにもよく登場し、毎年tree of lifeで器展を開催しているセリセラミクスの器のファンは、年々増え続けています。ロースイーツの盛り付け、大盛りサラダ、カレー、和食。同じ器が自然と何通りもの使い方ができる「かわいくておおらかで懐の深いお皿」は、作り手の竹田さんそのもの。 ゲスト:竹田せりさん<陶芸家> ◯美術の授業での出会いから、陶芸を仕事にするまで ◯作り手への憧れと挑戦 ◯使う人を想像してつくる「手に持つ器」 ◯食の楽しみと受け取るエネルギー ◯新しい分野「植木鉢」への挑戦 *今回お話をお聞きした人 竹田せりさん 陶芸家 食べることが大好きな陶芸家 竹田せりさんが生み出すセリセラミクスの器のこだわりは、食を活かす器づくり。毎日の食事が特別な時間になる、定番メニューがご馳走になるいつもの食卓をすこしだけ華やかに変える器たちを制作。6月3-5日に花器と植木鉢の企画展をtree of lifeで開催予定。 Instagram:seri_ceramics https://www.instagram.com/seri_ceramics/ ウェブサイト https://www.seri-ceramics.com/
21:33
April 22, 2022
🌕#39 春土用の過ごし方
今日(4月17日)から春の土用に入りました。改めて五行説に基づいた土用とはどういう期間で、何をして過ごしたらいいのかを現代に生きる私たちの目線から考えてみます。 ◯土用は年に4回 ◯四季と土用の関係性 ◯私たちが考える春土用の過ごし方 ◯スローダウンして丁寧に18日間を生きる ◯今月の本:春夏秋冬土用で暮らす 新月と満月に、Moon Talesの最新エピソードのお知らせやGreen Life Holisticのイベントやコース、季節のグリーンスムージーレシピをお届けするメルマガを配信中。 Sign Up! https://www.greenlifeholistic.com/
08:58
April 16, 2022
🌓#38 春のワーク
新月から満月へと満ちていく上弦。気持ちは外向きになり実行力が高まるこの時期に、今ひとつ気分が乗らない、流れの妨げとなっているものがあると感じたら。そんな時のための簡単なワークをお教えします。 ◯ひと月の流れに乗るための「ワーク」 ◯ホリスティックジャーニーで取り組むワークとは? ◯今月は「力を抜いて体に明け渡す」 ◯自分にとっての切り替えの儀式を決める ◯今月のお茶:ネトルティー 新月と満月に、Moon Talesの最新エピソードのお知らせやGreen Life Holisticのイベントやコース、季節のグリーンスムージーレシピをお届けするメルマガを配信中。 Sign Up! https://www.greenlifeholistic.com/
14:28
April 08, 2022
🌑#37 和暦の弥生
旧暦の3番目の月、弥生(やよい)に入りました。一斉に花が咲いて春がピークに達する晩春に、春を満喫し尽くすためにどのように過ごすか。 ◯今月Moon Boxでお届けしたもの ◯草木が芽吹き、生い茂る月 ◯「惜しみなく過ごす」ことにフォーカス ◯セルフケアも惜しみなく ◯今月の香り:いちご 体を緩めて季節を取り込み、自分が心から望むことへ向き合う「春のリチュアル」。お申し込みは4/7まで。 https://www.greenlifeholistic.com/springritual Green Life Holistic STORE 新月(4月1日)から上弦(4月9日)までオープン https://moonretreat.thebase.in/
13:55
March 31, 2022
🌗#36 感覚が目覚めるスイーツづくり、ロースイーツデイリー
ただロースイーツの知識を学ぶだけではない、本当においしくて一年中飽きずに楽しめるスイーツが作れるようになるロースイーツデイリーコース。経験と研究に基づいた独自の視点とこのコースならではの特徴についてお話をします。 ◯旬のフルーツが主役の日常のスイーツを作れるようになるコース ◯工程は単純だけど、組み合わせ次第でおもてなしにも使えるスイーツ ◯おいしいロースイーツづくりの根幹:3つの味覚の法則 ◯実際にどんなロースイーツを作るのか ◯このコースで身に付く2つのこと「味覚と軽さ」「自在にアレンジできる感覚」 ロースイーツの基礎を2ヶ月で学ぶコース「ロースイーツデイリー」 https://www.greenlifeholistic.com/rawsweetsdaily
21:28
March 24, 2022
🌕#35 春に始めたいロースイーツ2
旬のフルーツにほんの少し手を加えることで最大限にのおいしさを引き出すロースイーツ。焼かないスイーツで作れるもの、本当においしいのかなど、私たちの率直な考えをお話しします。 ◯「焼かないスイーツ」はどんなものが作れるのか ◯ロースイーツって本当においしいの? ◯代替ではなく、ベースの材料が異なる ◯魅力は食べたときの体感 ◯今食べたいお気に入りのロースイーツをご紹介 ロースイーツの基礎を2ヶ月で学ぶコース「ロースイーツデイリー」 https://www.greenlifeholistic.com/rawsweetsdaily 春は情熱の乙女の季節。 春分の日に春という季節への理解を深めて、春を象徴する情熱の乙女のエネルギーを最大限に取り込むための講座「春のリチュアル」 https://www.greenlifeholistic.com/springritual 春と情熱の乙女とは? Ep30
14:11
March 17, 2022
🌓#34 春に始めたいロースイーツの魅力
いちごや柑橘の酸味を感じる軽やかなスイーツがおいしく感じる春。フレッシュな旬のフルーツが主役のロースイーツの魅力を3回に渡ってお話しします。 ◯ロースイーツのローは「生(なま)」 ◯乳製品、小麦、卵も使わないパフェ、ゼリー、クリームやキャラメル ◯ロースイーツとの出会い ◯10年の時を経て、私たちが今伝えたいロースイーツ ◯2年ぶりに、ロースイーツデイリーコース開催! ロースイーツの基礎を2ヶ月でまなぶコース「ロースイーツデイリー」 https://www.greenlifeholistic.com/rawsweetsdaily 春は情熱の乙女の季節。 春分の日に春という季節への理解を深めて、春を象徴する情熱の乙女のエネルギーを最大限に取り込むための講座「春のリチュアル」お申し込み開始! https://www.greenlifeholistic.com/springritual
10:48
March 09, 2022
🌑#33 和暦の如月
旧暦の2番目の月、如月(きさらぎ)に入りました。冬から春へと向かうこの移り変わりの月について、お話します。 ◯如月のMoon Boxでお届けしたもの ◯季節の移り変わりに従う ◯今月は「緩めて巡らせる」ことにフォーカス ◯緩めるためには温める、巡らせるためには滞りを流す ◯今月の植物:ミモザ Green Life Holistic STORE 新月(3月3日)から上弦(3月10日)までオープン https://moonretreat.thebase.in/ 新月と満月に、Moon Talesの最新エピソードのお知らせやGreen Life Holisticのイベントやコース、季節のグリーンスムージーレシピをお届けするメルマガを配信中。 Sign Up! https://www.greenlifeholistic.com/
11:21
March 02, 2022
🌗#32 ゲストインタビュー:林亜希さん
Episode#8にもゲストとして登場してくださった林亜希さんに、今年移転したばかりの美しいサロンにお邪魔して改めてアーユルヴェーダのトリートメントについて、この季節のセルフケアを教えていただきました。 ゲスト:林亜希さん<ヨガインストラクター/アーユルヴェーダセラピスト> ◯トリートメントサロンAtelier Ashaの移転先 ◯異国のような佇まいのアパートメントモンパルナスの歴史 ◯アーユルヴェーダのトリートメントは浄化療法 ◯春のはじまりのセルフケア ◯今月のお茶:生姜入り白湯 *今回お話をお聞きした人 林亜希さん ヨガインストラクター/アーユルヴェーダセラピスト アーユルヴェーダトリートメントサロンAtelier Ashaオーナー。15年に渡るヨガの指導経験を持ち、Holistic Journeyでもヨガレッスンを担当。 Instagram: @asha_aki https://www.instagram.com/asha_aki/ @atelier.asha https://www.instagram.com/atelier.asha/ 新月と満月に、Moon Talesの最新エピソードのお知らせやGreen Life Holisticのイベントやコース、季節のグリーンスムージーレシピをお届けするメルマガを配信中。 Sign Up! https://www.greenlifeholistic.com/
17:19
February 23, 2022
🌕#31 春のはじまりにおすすめの食
冬の間に食べ過ぎた脂や糖分が蓄積して、不調が出やすい春のはじまり。体を動かして、フレッシュな生の野菜や水分を摂って排出を促しましょう。 ◯ホリスティックジャーニーのはじまりとひと月目のMoon Box ◯満月に行うフルムーンクレンズ ◯春の訪れと共に体を目覚めさせる食について ◯排出を促す春の食材と味覚 ◯今月の本:和暦日々是好日 新月と満月に、Moon Talesの最新エピソードのお知らせやGreen Life Holisticのイベントやコース、季節のグリーンスムージーレシピをお届けするメルマガを配信中。 Sign Up! https://www.greenlifeholistic.com/
11:46
February 16, 2022
🌓#30 春の訪れと「情熱の乙女」
立春を迎えて季節は春のはじまり。寒さの中に春の気配を感じながら、春を象徴する女性像「情熱の乙女」のエネルギーを取り入れる具体的な提案を3つご紹介します。 ◯情熱の乙女の物語 ◯春は情熱の乙女のエネルギーを味方につける ◯すぐに実行に移すことが最大の鍵 ◯この時期におすすめする3つのリチュアル ◯今月の花:梅の花 7つの質問に答えて、今のあなたをサポートしてくれる女性像を知る 診断テスト公開中!! https://quiz.tryinteract.com/#/617a687f4d1d4500183140ab
13:57
February 07, 2022
🌑#29 睦月:一年のはじまり
旧暦のお正月は立春に一番近い新月。新しい年が明けました!1月=睦月(むつき)とはどんな月か?について、お話します。 ◯旧暦では、新しい年のはじまり ◯一年のはじまりの睦月は人と集い睦み合うとき ◯自分を一番に持ってくることを大切にする ◯今月は春の兆しを探してみよう ◯今月の香り:ローカカオ Green Life Holistic STORE バレンタインストアは2月6日までオープン https://moonretreat.thebase.in/
15:01
January 31, 2022
🌗#28 ゲストインタビュー:木内彩さん
昨年ホリスティックジャーニーのことをSNSで知って、一年の旅に参加中の木内彩さん。ホリスティックジャーニーをインスピレーションに描いたイラストやデザインを発信されているのを見て、Green Life Holisticのメルマガやウェブサイト用のイラストレーションとデザインをお願いすることになりました。彩さんがホリスティックジャーニーに参加したきっかけや1年で何が大きく変わったかなど、お話をお聞きしました。 ゲスト:木内彩さん<イラストレーター/ グラフィックデザイナー> ◯奇跡的なタイミングでの出会い ◯ホリスティックジャーニーに参加して達成した目標 ◯スムージークレンズをした翌日の体の変化 ◯日々の思いを絵で表現する ◯仕事の合間の気分転換としての手しごとやヨガ *今回お話をお聞きした人 木内彩さん イラストレーター/ グラフィックデザイナー Instagram:aya_ooo8 https://www.instagram.com/aya_ooo8/ いよいよお申し込みは、1月31日まで! 12回の月の満ち欠けと共に過ごす一年間の旅”Holistic Journey”がもうすぐはじまります。 https://www.greenlifeholistic.com/journey2022
25:49
January 24, 2022
🌕#27 ゲストインタビュー:山口はなさん
ホリスティックジャーニーのMOON BOXで毎月お届けしたものの中で、反響が大きかった天然石。このクリスタルは季節ごとに、クリスタルヒーリングの第一人者である山口はなさんにセレクトをお願いしてメッセージを添えていただいています。何か分からないけれど多くの人が無性に心惹かれるクリスタルについて、お話をお聞きしました。 ゲスト:山口はなさん<Happy Happy Crystal School 代表> ◯天然石との出会い ◯クリスタルがサポートしてくれるもの ◯地球の欠片に抱かれる安心感 ◯クリスタルを日常生活にどう取り入れる? ◯逃げ出したい時はチャンス *今回お話をお聞きした人 山口はなさん クリスタルヒーリングのスクールと天然石のショップを経営。2006年の会社設立以来、クリスタルを扱う第一人者として天然石の魅力や活用方法を伝え続ける。スピリチュアル分野の従来のイメージとは違う、軽やかで楽しくかつ現実的なアプローチに多くの人が惹かれ、受講生はこれまで1000人以上。 Instagram:hana_yamaguchi_ https://www.instagram.com/hana_yamaguchi_/ スクール&ショップ https://www.happyhappycrystal.com/ MOON MARKET はなさんが扱う天然石が並ぶフォーチュンクリスタルショップも出店。1/21・22に、ホリスティックジャーニーのエッセンスを体験するイベントを開催します。 https://www.greenlifeholistic.com/blog/moon-market-2022 お申し込みをした瞬間から、プレジャーニーが始まります。 12回の月の満ち欠けと共に過ごす一年間の旅”Holistic Journey”(1/31締切) https://www.greenlifeholistic.com/journey2022
28:40
January 17, 2022
🌓#26 自分に相応しい現実を作り出す
まもなく迎える立春を前に、私たちに起きたマインドシフトのお話をします。これから何か挑戦したい人にぜひ聞いてほしいエピソードです。 ◯たくさんの理由を見つけて諦めていることがありませんか? ◯置かれている状況ではなくマインドシフトで全てが変わる ◯人生を変えたリトリート ◯今の自分に相応しいかを問う ◯今月の本:センスオブワンダー お申し込みをした瞬間から、プレジャーニーが始まります。 12回の月の満ち欠けと共に過ごす一年間の旅”Holistic Journey”(1/31締切) https://www.greenlifeholistic.com/journey2022 [MOON MARKET] 1/21・22に、ホリスティックジャーニーのエッセンスを体験するイベント開催 https://www.greenlifeholistic.com/blog/moon-market-2022
12:34
January 09, 2022
🌑#25 和暦の師走
明けましておめでとうございます!2022年の最初の新月からはじまる和暦の最後の月「師走」についてお話します。 ◯1月31日までは、まだ年内 ◯体感と時間の流れに合わせて、新暦と和暦を自在に取り入れる ◯師走は、4つの季節が果てる月 ◯冬のエレメント「水」について ◯今月の香り:針葉樹 1月3日からお申し込みスタート!!お申し込みをした瞬間から、プレジャーニーが始まります。 12回の月の満ち欠けと共に過ごす一年間の旅”Holistic Journey” https://www.greenlifeholistic.com/journey2022
10:31
January 02, 2022
🌗#24 内なる旅から、人生を切り拓く一年へ
2021年最後のエピソードは、今年のホリスティックジャーニーを思い返し、新しい年の旅のテーマを語ります。 自分の内側へ深く潜り旅をした一年 月の満ち欠けのサイクルと共に暮らすことがもたらしたもの 参加者の声:ホリスティックジャーニーで得たことは? 2022年は「情熱の乙女」のフェイズ到来? 1月3日からお申込スタート 2022年2月1日の新月からはじまる一年間の旅”Holistic Journey” https://www.greenlifeholistic.com/journey2022 7つの質問に答えて今のあなたをサポートしてくれる女性像を知る診断テストは、1/2まで公開中!! 診断後にメール登録をすると、1/21・22に開催するイベント”Moon Market”のワークショップやカードリーディングを優先的にご案内します。 https://www.greenlifeholistic.com/blog/3
12:37
December 26, 2021
🌕#23 ゲストインタビュー:おさだゆかりさん
北欧の美しいデザインとあたたかい手しごとを愛する北欧雑貨店Spoonfulのオーナーのおさだゆかりさんをゲストにお呼びしました。北欧との出会い、素敵な住まいと暮らしのヒント、今年のクリスマスに予定しているスペシャルなイベントのお話をお聞きしました。 ゲスト:おさだゆかりさん<北欧雑貨店Spoonfulオーナー> 北欧との出会いと北欧雑貨店を始めるまで 気持ちよく暮らすために、物の「番地」を決める 新刊「北欧スタイルで楽しむインテリア」について 2年ぶりに訪れた北欧 12/24・25 Spoonfulのクリスマスイベントを開催 *今回お話をお聞きした人 おさだゆかりさん 北欧雑貨店SPOONFULオーナー。年に3回、北欧へ買い付けの旅に出掛け、自らが案内する「北欧雑貨をめぐる旅」ツアーも開催。北欧雑貨の中でも、とりわけ1950~70年代のヴィンテージ雑貨と現在も受け継がれる手工芸品にフォーカスをあてている。北欧にまつわる著書も多数。 北欧雑貨店 SPOONFUL https://spoon-ful.jp/ Instagram:spoonful321 https://www.instagram.com/spoonful321/ エピソードの最後におさだゆかりさんにも受けていただいた、7つの質問に答えて今のあなたをサポートしてくれる女性像を知る診断テスト公開中!! https://www.greenlifeholistic.com/blog/3
21:28
December 17, 2021
🌓#22 ゲストインタビュー:植松良枝さん
料理家として、多方面で活躍を広げる植松良枝さんをゲストにお呼びしました。旬の野菜が主役のシンプルで洗練された家庭料理を発信し続ける植松さんに、忙しい中でも日々の生活を豊かに丁寧に暮らすためのヒントをお聞きしました。 ゲスト:植松良枝さん<料理家> 料理家の道を選んだ経緯 季節の野菜をおいしく食べるためにレシピはそんなに必要はない 季節感を食卓に添えるコツ 見落としがちだけれど大事にしている食卓の道具 今年のクリスマスイブに食べられる、植松さんのスペシャルな料理 *今回お話をお聞きした人 植松良枝さん 料理家。つぎつぎと美味しい食材が変化する「旬」を大切に、季節感あふれる料理を提案。 日本のみならず、アジアやヨーロッパなどにも足繁く通い、各地の食文化にふれ、見聞を広めている。 近年は心地よい暮らし方の提案もさまざまなメディアに発信している。 東京の自宅近くにある菜園で野菜やハーブを育てる日々。 Instagram:uematsuyoshie https://www.instagram.com/uematsuyoshie/ エピソードの最後に植松良枝さんにも受けていただいた、7つの質問に答えて今のあなたをサポートしてくれる女性像を知る診断テスト公開中!! https://www.greenlifeholistic.com/blog/3
19:32
December 10, 2021
🌑#21 月の満ち欠けに寄り添う4人の女性像
自分の今の状態とサポートをしてくれる存在を知る診断テストを公開中。月の満ち欠けの4つのフェイズを象徴する4人の女性像を詳しく解説します。 怖いものを知らない「情熱の乙女」 考えるよりも感じる「慈愛の母」 成熟した輝きが増す「魅惑の魔女」 直感力が深まる「叡智の老婆」 4つの女性像と季節、年齢、女性のサイクルとの関わり 7つの質問に答えて、今のあなたをサポートしてくれる女性像を知る 診断テスト公開中!! https://www.greenlifeholistic.com/blog/3
17:19
December 03, 2021
🌗#20 ゲストインタビュー:井口和泉さん
発酵、野草、料理、実験、バスソルト、酵素シロップなどを通して心地よさを徹底的に追求する井口和泉さんをゲストにお呼びしました。井口さんの手から作り出される美しくパワーの宿るものがどのようにして生まれるのか、心地よさを追求するためのヒントなどお話をお聞きしました。 ゲスト:井口和泉さん<発酵、料理、薬草のスペシャリスト> 発酵への目覚めと体感するレッスン 魅惑のバスソルトの誕生 不快の逆を追求することで突き詰められていく美意識 心地よさを感じるために、すぐにできるたった一つのこと 今月の香り:金木犀 *今回お話をお聞きした人 井口和泉さん 発酵、お料理、薬草のスペシャリスト。 五感や腸内環境で実験をしながら、豊かさと多幸感を追求し体現する。 Instagram:@izumiiguchi https://www.instagram.com/izumiiguchi/ オンラインショップ fons https://fons.stores.jp/ 7つの質問に答えて、今のあなたをサポートしてくれる女性像を知る 診断テスト公開中!! https://www.greenlifeholistic.com/blog/3
21:05
November 26, 2021
🌕#19 冬のはじまりのスムージーとクレンズ
寒い季節にどうやってスムージークレンズをするか、冬におすすめのグリーンスムージー食材をご紹介します。 毎月満月の日にスムージークレンズをする習慣 クレンズに参加した方の声。だから毎月のクレンズはやめられない! 冬のクレンズの注意点 この季節におすすめの食材と使い方 今月の天体の動き:11/19は部分月蝕 {Green Life Holistic} https://www.greenlifeholistic.com/
10:47
November 18, 2021
🌓#18 神無月の季節の手しごと
ホリスティックジャーニーで毎月お届けしている季節の手仕事。今月は冬のはじまりに体を温めるちゃいシロップづくりのお話です。 「季節の手しごと」の成り立ち とにかく手間がかからない、簡単で季節を感じる手しごと Moon Boxでお届けした今月の手しごとキットの中身は? セルフケアのための手しごと 今月の植物:さざんかと椿 {Green Life Holistic} https://www.greenlifeholistic.com/
11:15
November 10, 2021
🌑#17 和暦の神無月
旧暦の「神無月」について 冬のはじまりの月は「神の月」 今月のmoon boxでお届けしたものは? 隙間から忍び込む冷気をシャットアウト 今月のお茶「トゥルシー」 #5のエピソードはこちら↓ ♪anchor ♪Spotify ♪Apple Podcast ♪Google Podcasts {Green Life Holistic} https://www.greenlifeholistic.com/
12:03
November 04, 2021
🌗#16 ゲストインタビュー:黒木公美さん
ノルディックウォーキングを通して、自然の中を颯爽と歩く楽しみを広める黒木公美さんをゲストにお呼びしました!聞いているうちに外に出て体を動かしたくなるような元気が出るお話や環境への思いをお聞きしました。 ゲスト:黒木公美さん<ノルディックウォーキングインストラクター> 幸せホルモンが出る3つの要素が揃うノルディックウォーキング 運動嫌いさんへアドバイスをひとつ 私の街の魅力の見つけ方 秋に陰陽バランス整えるために何をする? 今月のエコなこと「プラスチックケースを減らす」 *今回お話をお聞きした人 黒木公美さん ノルディックウォーキングインストラクター 日本漢方養生協会漢方養生指導士上級スタイリスト 2015年よりノルディックウォーキングインストラクターとして活動。女性限定のNWコミュニティgreenist SETAGAYAを主宰。 Instagram:mukimukikumi https://www.instagram.com/mukimukikumi/ IHANAノルディックウィーキング 11月末〜12月に紅葉ノルディックウォーキングを開催。二子玉川、井の頭公園、善福寺川、生田緑地などを10km歩くプログラムの予約を受付中。 https://reserva.be/ihana187
28:42
October 28, 2021
🌕#15 月にまつわる素朴な疑問2
美しい月を愛でる秋に月のことを知ってともっと仲良くなるために、またまた素朴な疑問を調べてみました。 「月のうさぎ」と気になる月の裏側 月に立って地球を見たらどう見えるの? 上り始めた月が大きいのは錯覚! スーパームーンってなに? 暦のお話「秋の土用」 #2のエピソードはこちら↓ ♪anchor ♪Spotify ♪Apple Podcast ♪Google Podcasts {Green Life Holistic} https://www.greenlifeholistic.com/
14:35
October 19, 2021
🌓#14 和暦の長月
秋が深まり夜が長くなる長月。流れる時間の感じ方が大きく変化するこの季節にこんな風に過ごしてみようかな、というお話しています。 旧暦の「長月」今年は10/6から11/4 時間の使い方を見直してみる 昼と夜の時間を明確に切り替える スマホに縛られない日を作る 今月の本:夢見がちな子供時代に夢中になった本のシリーズ {Green Life Holistic} https://www.greenlifeholistic.com/
13:16
October 12, 2021
🌑#13 この秋から始めるグリーンスムージー習慣!Vol.3 3人に聞く「私にとってのグリーンスムージー」
3人の方に聞く、私にとってのグリーンスムージーインタビュー 小野絵里奈さん:人生を豊かにしてくれたもの 松浦和美さん:人生の活力 森奈穂さん:植物療法 今月の香り「青い柑橘」 グリーンスムージーを習慣にするための第一歩「黄金比率」をマスターする! 無料ZOOM講座のお申込みはこちら URL:https://www.greenlifeholistic.com/freews2021AW *今回インタビューした人 ○小野絵里奈さん 田園都市線溝の口にあるシェアマーケット「ノクチラボ」にてグリーンスムージーとスパイスのWSを開催しています。 10月15日(金)にスパイスとナッツで作る中東の万能調味料「デュカ」のWSを開催予定。 Instagram:erina__ono URL:https://www.instagram.com/erina__ono/?hl=ja ごほうびスムージーケータリングユニット「BONJOUR SMOOTHIE」としても活動中。展示会や撮影現場などにスムージーをお届けしたり、半日をスムージーで過ごすハーフデイクレンズキットのお届けなどもしています。 Instagram:bonjoursmoothie URL:https://www.instagram.com/bonjoursmoothie/?hl=ja ○松浦和美さん グリーンスムージーのオンラインレッスンをリクエスト形式で(基礎講座やかわいい季節のスムージーを作るなど)開催しています。インスタアカウントにDMをいただければ、日程調整をして行います。土日が中心ですが、予定が合えば平日にも対応可。お気軽にお問い合わせください。 Instagram:matsuko_smoothie URL:https://www.instagram.com/matsuko_smoothie/?hl=ja ○森奈穂さん ローフード、グリーンスムージー、ナチュラルハイジーンのレッスン、ローヴィーガンのレシピ開発(飲食業、宿泊業向け)などを行っています。 Instagram:rawhanaho URL:https://www.instagram.com/rawhanaho/?hl=ja
20:42
October 05, 2021
🌗#12 この秋から始めるグリーンスムージー習慣!Vol.2 なぜ秋に始めるといいのか
グリーンスムージーを始めるのに適した2つの季節 こんな人やこんな人には、秋にグリーンスムージーをはじめてほしい! 秋におすすめの葉野菜ベスト3 今お気に入りのレシピ 今月のお茶「ほうじたて」 グリーンスムージーを習慣にするための第一歩「黄金比率」をマスターする! 無料ZOOM講座のお申込みはこちら https://www.greenlifeholistic.com/freews2021AW {Green Life Holistic} https://www.greenlifeholistic.com/
13:50
September 28, 2021
🌕#11 この秋から始めるグリーンスムージー習慣!Vol.1 そもそもグリーンスムージーとは?
この秋から始めるグリーンスムージー習慣シリーズの1回目、グリーンスムージーの魅力について改めてをお伝えします。 グリーンスムージーとの運命的な出会い そもそもグリーンスムージーとは?おさらい 人生最大の試練によって手に取った1冊の本 便秘が1日で解消?/スイーツ依存からの脱却/運動大嫌いからの変化/朝が苦手じゃなくなった 今月の本「グリーン・フォー・ライフ」 体を整える習慣をスタートするのに最適な秋。 グリーンスムージー習慣タイプ別診断テストはやってみましたか? →テストしてみる {Green Life Holistic} https://www.greenlifeholistic.com/
21:23
September 20, 2021
🌓#10 和暦の葉月
旧暦の「葉月」について 今年の中秋の名月は満月○ 食欲の秋到来!この季節はどんなケアを? 秋は乾燥対策で冬の不調に備える 今月のエコなこと「コンポスト」 {Green Life Holistic} https://www.greenlifeholistic.com/
13:54
September 13, 2021
🌑#9 ゲストインタビュー後編:林亜希さん
前回に引き続き、亜希さんのインタビューの後編をお届けします。 ゲスト:林亜希さん<ヨガインストラクター・アーユルヴェーダセラピスト> 最高の週末のはじまりが約束されるサタデーヨガ 教えて亜希さん!こんなときのケース別応急処置 秘密に包まれた軽井沢の「アネモネ院」 亜希さんが今行きたい場所は? 今月の香り「白檀」 Instagram*@asha_aki {Green Life Holistic} https://www.greenlifeholistic.com/
23:35
September 06, 2021
🌗#8 ゲストインタビュー前編:林亜希さん
Moon Tales 初のゲストに林亜希さんをお呼びしました! ホリスティックジャーニーでもヨガとアーユルヴェーダの観点から色々なことを教えてくれる亜希さんに、気になることをあれこれ聞きました。 ゲスト:林亜希さん<ヨガインストラクター・アーユルヴェーダセラピスト> ヨガとアーユルヴェーダとの出会い 朝起きてはじめにすること 先生、セラピスト、植物の声の伝達者としての多彩な顔 自分の中にある答えに自分で気づくこと 今月のお茶「コリアンダーシードとミント」 Instagram*@asha_aki {Green Life Holistic} https://www.greenlifeholistic.com/
20:39
August 29, 2021
🌕#7 満月のスムージークレンズ
満月の日に合わせて、スムージークレンズのお話をします。 はじめてスムージークレンズをした時の体験 クレンズってそもそも何? クレンズや断食にハマりすぎたときの話 色々やってみて落ち着いた月一の満月クレンズ 今月の香り「ハッカ」 {Green Life Holistic} https://www.greenlifeholistic.com/
13:08
August 21, 2021
🌓#6 夏におすすめの食「生甘酒」
月の満ち欠けのサイクルと共にお届けするポッドキャストMoon Tales。第6回目は上弦の日にお届けします。 上弦の今日、エピソード6を公開しました!夏におすすめの食ということで、甘酒のお話をしています。 なぜ夏に甘酒がおすすめなのか 実は甘酒が苦手だった私たちがなぜ突然目覚めたか おすすめの飲み方 甘酒でラッシーやパフェをつくる 今月の本「月の満ち欠けをながめよう」 {Green Life Holistic} https://www.greenlifeholistic.com/
14:57
August 15, 2021
🌑#5 和暦の文月
月の満ち欠けのサイクルと共にお届けするポッドキャストMoon Tales。第5回目は新月の日にお届けします。 {今回のテーマ} 和暦の文月 和暦のお話と今日からはじまる文月について。今月はこんな風に過ごしてみようかな、と考えたことをお話しています。 ぜひ新月の日に聴いてみてください! 月の満ち欠けのサイクルに基づいた和暦 新春や七夕の本来の時期とは? 暦は自分の体感で完成させよう 7番目の月「文月」 今月のエコなこと「藍染の台ふきん」 {Green Life Holistic} https://www.greenlifeholistic.com/ 「藍染の台ふきん」はこちらでお求めいただけます {Green Life Holistic Store}※ストアオープンは8/14まで https://moonretreat.thebase.in/
14:34
August 07, 2021
🌗#4 月の満ち欠けと4つのフェイズ
月の満ち欠けのサイクルと共にお届けするポッドキャストMoon Tales。第4回目は下弦の日にお届けします。 {今回のテーマ} 今月のテーマは「月と仲良くなる」。 エピソード4は、月の各フェイズの特徴とわたしたちの個人的な感じ方や過ごし方についてお話をします。 新月/上弦/満月/下弦、それぞれを季節に置き換えると 直感が冴える新月には休息を 集中力が高まる上弦には仕事がバンバンはかどる? 愛情が溢れる満月には人や自然とつながろう 情熱的で台風シーズンのような下弦 暦のお話「夏越しの祓」 {Green Life Holistic} https://www.greenlifeholistic.com/ {Holistic Journeyのエッセンスを体験する} 夏越しの祓のおうちリトリート(7/31予約締切) https://moonretreat.thebase.in/items/48118093
20:28
July 30, 2021
🌕#3 月のリズムに寄り添う
7月10日からはじまった月の満ち欠けのサイクルと共にお届けするポッドキャストMoon Tales。第3回目は満月の日にお届けします。 {今回のテーマ} 最初の月のテーマは「月と仲良くなる」。 エピソード3は、月のリズムに寄り添うためには、自然とつながることからというお話をします。 月を意識するのは自然とつながるため 月のリズムに振り回される?縛られる? 変化すること、揺らぎはあたりまえ 誰もが本来持っているの野生の感覚を優先させるという視点 今月の香り「熟れたフルーツ」 {Green Life Holistic} https://www.greenlifeholistic.com/ {Holistic Journeyのエッセンスを体験する} 夏越しの祓のおうちリトリート https://moonretreat.thebase.in/items/48118093
12:58
July 23, 2021
🌓#2 月にまつわる素朴な疑問
7月10日からはじまった月の満ち欠けのサイクルと共にお届けするポッドキャストMoon Tales。第2回目は上弦の月の日にお届けします。 {今回のテーマ} 最初の月のテーマは「月と仲良くなる」。エピソード2は、月を意識すると出てくるさまざまな疑問を調べてみました。 月はいつ出て、いつ沈んでいるの? 満月を見る確率が高いのは偶然なのか 月と地球と太陽の位置関係を知る 月を観察する時のポイント 今月の本「空がレースにみえるとき」 *訂正* 11:30過ぎの「月が沈む頃…」は、正しくは「太陽の沈む頃…」です {Green Life Holistic} https://www.greenlifeholistic.com/ {Holistic Journeyのエッセンスを体験する} 夏越しの祓のおうちリトリート https://moonretreat.thebase.in/items/48118093
15:06
July 16, 2021
🌑#1 月を意識する
月の満ち欠けのサイクルと共にお届けするポッドキャストMoon Tales、7月10日の新月からスタートしました! {今回のテーマ} 最初の月のテーマは「月と仲良くなる」。エピソード1は、月を見てみて意識することからはじめようというお話です。 Moon Boxで今月お届けしたもの 月と仲良くなるってどうしたらいいの? 月を意識するようになった意外なきっかけ 意識するようになって起きたこと 月の満ち欠けのサイクルをおさらい 今月のお茶”生新茶" {Green Life Holistic} https://www.greenlifeholistic.com/ {Holistic Journeyのエッセンスを体験する} 夏越しの祓のおうちリトリート https://moonretreat.thebase.in/items/48118093
11:29
July 10, 2021