GreenLight Other Choice

Neste episódio da GreenLight Other Choice, falamos sobre... escolhas!
Muitas vezes, observo que o ser humano se coloca, sem querer, em dilemas e problemas por falta de escolhas de qualidade no momento.

Quando é que temos realmente escolha?
Como podemos criar escolhas de qualidade que nos servem melhor e às nossas intenções?
Como podemos mudar?

A Kathy Pedro trabalha como coach e formadora de PNL em Portugal, Itália, Escócia, Índia, de forma presencial ou online. Especializou-se em Coaching e no Novo Código da PNL, uma mudança de paradigma com a integração do Inconsciente na criação de mudança, com John Grinder, Carmen Bostic St Clair e Michael Carroll.

Com uma insaciável curiosidade pelos mistérios do funcionamento de mente e corpo como um sistema, interessa-se pelas áreas de desenvolvimento pessoal, intervenção comunitária, sustentabilidade ecológica e humana, liderança e poder pessoal.

Fundou a CoachInk onde organiza e promove programas de coaching e formação em PNL para líderes. Especialmente na área do Fitness, pois trabalhou como instrutora de Fitness, Pilates e Personal Trainer durante 20 anos. Também trabalha com Atletas de Alta Competição e Organizações Comunitárias e de Transformação Social.

Direta, criativa, enérgica e pragmática. Kathy Pedro tem a intenção de elevar o potencial humano de cada pessoa ou organização que tenham como objetivo atingir níveis elevados de excelência, através de estados de Alta Performance, a nível pessoal, profissional ou corporativo.

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In this episode of GreenLight Other Choice I had the pleasure of talking with Debbie and Bill Welch!
We covered life choices,
their trips inside the USA,
their travels around the world (before the covid19 pandemic),
what we've learned with different people and cultures;
and the special mission they chose as USA citizens who travell around the world. :)

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Neste episódio da GreenLight Other Choice estive à conversa com a Daniela Laranjeira sobre a Arte de Educar.

A Daniela apresenta-se como mulher e mãe de 2 crianças, o Salvador de 5 e a Maria de 2.

Trabalha como Educadora Social há 13 anos numa escola piloto, em Portugal, com jovens em abandono escolar.
Percebeu nessa escola e como mãe que a Arte de Educar, inicia com a Arte de nos Educarmos a nós mesmos!
É uma apaixonada por outras formas de estar e fazer educação e pela área do desenvolvimento pessoal!

Gere o seu projeto Educheart - RelaçõesMaisConscientes e também o Podcast Educação: Faces da Educação, que podem seguir também.
Para além disto tudo, é companheira, filha, irmã, vizinha, etc... de sorriso fácil e adora dançar e reunir-se à mesa com amigos! :)

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I met Ilona B Miles in Vienna, Austria. We were there, as part of a team, supporting Mario Grabner, Patrik Shnawa and John Grinder who delivered the training: New Code of NLP, with applications for health professionals.

Ilona has been delivering motivational, personal growth and interpersonal communication trainings, for individuals and businesses, for over 12 years.

She has hundreds of coaching and training hours on her belt, but mostly time and heart put in her personal growth.

She is a volcano of energy, positive vibrations and motivation. She strongly believes in the power of being present as the best way to create a fulfilled future.

On her path, she managed to heal herself from a deadly disease, by her inner work, and now helps others to rise up.

She believes the right relationship with yourself is the key to accomplishment. So, she set her mission to lead people to their hearts! Where they can find answers for all questions and it is from there that all the magic of life and growth begins!

What question do you have about creating change in your life? About building the life you truly want?
Share with us and we'll do our best to reply privately.
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Cá está mais um episódio GreenLight Other Choice! :) 

Desta vez conversei com a nutricoach e aromaterapeuta Maria Laíns. 💚

Está registada como membro 1737N da Ordem dos Nutricionistas, e está licenciada em Ciências da Nutrição.

Tem experiência clínica de 10 anos comprovada por vários casos de sucesso.

Continua a aprender, aprofundar e atualizar os seus conhecimentos e competências, buscando estudos e evidências recentes.

Nutrir pelo cheiro é possível? Se sim, como?

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Welcome to the 13th episode of GreenLight Other Choice! :)
This one is about mental health and healing stories, with my friend and psychiatrist Bogdan Matei.

I believe healing tales are a cornerstone for the harmful stories some people received at some point in life, and/or repeat to themselves daily.

Got a burning question?
Send a private message and we'll get back to you with a private reply.

Bogdan Matei works as a psychiatrist, and as a NLP and hypnosis trainer.
For the past 10 years, he has been researching, collecting and testing communication strategies and influence, with remarkable results, in different environments, from clinical to business.

He believes excellence and grace are the result of a balanced game between conscious and unconscious resources.
When you keep this balance, every fiber of your being is aligned with the task at hand, you would be more open to the signals of your unconscious; and more able to integrate them into an increasingly flexible and effective behavior. Which will lead you to the results you want to experience in life.

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12º episódio GreenLight Other Choice! :)
Conversei com a Luana Proença sobre como é improvisar, incluir, diversificar, como estas impactam a nossa vida, e que #outraescolhas podemos fazer!

A Luana é uma artista brasileira graduada em Interpretação Teatral pela Universidade de Brasília, com especialização em Gestão Cultural (SENAC), e Mestre em Artes, pela Universidade Federal de Uberlândia, com pesquisa voltada para o treinamento em Impro.

Teve a sua própria Escola de Teatro e Produtora no Brasil, entre 2008 a 2016. Foi professora universitária de Direção e Interpretação Teatral de 2014 a 2017.
Integra os grupos brasileiros Novos Candangos e Saída Sul, com os quais criou o seu espetáculo a solo “Aleatório”.

Mudou-se para Lisboa, em setembro de 2018, com o objetivo de iniciar o seu Doutorado em Estudos de Teatro, continuando a sua investigação em Impro com o olhar voltado à Direção.

Em 2018, deu início ao projeto “Visando Impro” com o qual escreveu um blog sobre Impro em português. Também realizou o Documentário de Impro “Era preciso ouvir outras vozes”, entrevistando 60 profissionais da Impro.

Completou o programa Impro no The Second City Training Center Hollywood, além de ter tirado cursos avulsos nos Estados Unidos, Europa e Brasil de 2011 a 2018. O seu treinamento e expressão artística envolvem Dramaturgia, Dança, Teatro físico, Teatro de Objetos e Viewpoints.

Integra a The SIN (uma Rede Europeia de Improvisação), e o elenco de espetáculos internacionais. Desde 2019 traduz a revista “Status” para o português. É uma das integrantes do Laboratório Pedagógico Feminista de La Otra Esceña com o qual escreveu, com outras 11 improvisadoras, o livro “Alguma vez você já se perguntou se…? Perguntas para a Docência de Impro” (2020).

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Hablé con Yamile Abdel sobre la autopercepción, cómo creamos nuestras percepciones y qué podemos hacer para cambiarlas y completarlas.

Yamile trabaja como coach de PNL y consultora en imagen y percepción estratégica, para personas y organizaciones.

¿Tiene alguna pregunta o comentario? Ponte en contacto mediante cualquier contacto que encuentres en este podcast.

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Esta conversa na GreenLight Other Choice é só para mulheres que querem, ou estão a, viver uma vida com significado. 💚

Se fores homem, partilha com a tua irmã, a tua companheira, ou amiga. 🙌
(Claro que podes assistir na mesma e aprender umas coisas)

Conheço a Liliana Ascensão há quase 10 anos. Admiro-a pelas viagens que já fez, incluindo a volta ao mundo; e, por estar a criar as escolhas e vida com significado que lhe faz sentido.

Nem sempre é fácil, rápido, ou direto, mas é possível.

Nas palavras dela própria:
" Tenho 37 anos e nasci no Porto.
A minha formação é em Gestão Hoteleira e foi aí que fiz carreira, pois sempre vi no turismo uma forma de celebrar a diversidade. A experiência profissional na área levou-me a viver também na capital portuguesa, sendo que a ideia de mudança ia crescendo de dia para dia e o momento, chegou.

Durante os últimos 5 anos abracei o nomadismo, puro e duro, com tudo o que tem de incrível e todo o crescimento que oferece, tendo-me o mundo proporcionado as melhores experiências de vida.
Foram várias as voltas ao Mundo, sendo que passei mais vezes pela América Central, entre vulcões, xamãs e templos, com algumas paragens na Ásia e África e nestes 3 continentes encontrei motivos e certezas para continuar o meu caminho.

Finalmente, parece que voltei ao Porto seguro. Além de liderar viagens para a Landescape com a intenção de que sejam transformadoras, movo-me no meio dos eventos conscientes como organizadora e co-facilitadora, e combino ferramentas de gestão de programação neurolinguística, meditação, coaching, yoga, tantra, intuição de mística e, acima de tudo, a aspiração à liberdade no corpo e no espírito.

O projeto que mais me apaixona actualmente é um que me encontro a desenvolver, para o empoderamemto de mulheres através de experiências com significado. "

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This is a #no_brainer!  🤳 You'll want to listen to this episode of GreenLight Other Choice! 😉
Jessica Kanerva works as a nutritionist and nutrition therapist. She has been helping people to heal their #guts and their brains! 💫

With an interesting journey along her path, she decided to help people live healthier and happier lives! 💚

After leaving hospitality management, her love for food and cooking, a health episode during pregnancy made her realise "the common and conventional" choices were insufficient. 😌

Had had enough, she searched deeper updated knowledge and wisdom. Discovered a functional medicine approach, practiced with herself and got results. 🔝

Since then, has been providing personalised individual sessions considering the unique conditions, environment, genetics, and more. 🤓
✨

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A Ângela Marques trabalha como nutricionista e é co-fundadora da Petit Papão . 🌱

Licenciada em Biologia, no ramo educacional, e em Ciências da nutrição e alimentação, é uma apaixonada por ajudar pessoas. 💚

O ponto de partida para esta conversa foi: nutrir corpo e alma. ✨ 

Descubra o que vamos partilhar que vai ser útil para a sua alimentação e dos seus filhos! 😍

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Sétimo episódio do GreenLight Other Choice! :) 

Eu e o João Delicado falamos sobre como o nosso olhar nos influencia 👀; e, como podemos ver para além do olhar! 🔝
Vem daí! 🤳

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GreenLight Other Choice is a series of talks about the human experience and savoring life with more simplicity. 💚
In this 6th episode, the starting topic is: Restore Balance. 💫

My friend Elisabeth Lentz is the founder of Mindful Movement and Restore Balance.
She has been working with embodiment, mindfulness, and more practices of different approachs from West to East. ✨

As always, we'll discover what emerges, and unfolds, from the conversation to help you by sharing precious learnings and practices. 🙏🏼

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From time to time, we experience hard times, unforeseen events, unexpected outcomes.
There're external influences and then there's our response to these and to the circumstances.

On this episode of GreenLight Other Choice, i talk with Mario Grabner about how to grow ourselves, protecting from external influences, and more.

Mario has been learning with more than 25 trainers, including 2 co-founders of Neurolinguistic Programming.
To help people dealing effectively with difficult challenges, Mario has been sharing techniques that protect us from external events.

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Neste episódio da GreenLight Other Choice, estive à conversa com a Helena Antónia Silva, da Vintage For a Cause! 😀

O tema de partida é criar impacto ao fazer upcycling. O que é isso?
Ouve esta conversa e descobre! 😉

Falámos de sustentabilidade, de pegada ecológica, e muito mais. Partilhando outras escolhas e ações que causam impacto. 🌱

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Listen to this talk. :)


Note: Briefly distracted, i started talking in portuguese in the beginning of this episode :D But after a couple of minutes we switch to english and the whole conversation continues to flow. :)

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This conversation will start from, and evolve, around Dealing with failure.

As a performance coach, Florian Hager supports entrepreneurs and people who cannot afford or don't want to have bad days, to keep a clear head under extraordinary pressure and stress, and to stay focused in order to be able to make sensible decisions.

Through his individually tailored training, clients learn to deal with setbacks and crises more easily in the long term without getting upset, so that they can continue to communicate and lead effectively.

With his high-performance training, which was partly developed for NASA, among other things, coachees learn to get into highly focused flow states immediately, similar to top athletes. Also, how to quickly return to a resting mode in order to achieve a sustained increase in performance. Major part of it is to stable growth and avoid burnout and the associated costs.