Méditer sur ce qui est déjà là :
LA RESPIRATION
Accessible H24-7/7,
Elle donne le rythme, c’est votre musique de fond.
Dans chaque partition musicale il faut des pauses.
Cet espace subtil entre l’inspiration et l’expiration :
♥ La Pause Sacrée ♥
Cet espace doux et paisible qui calme,
Qui rassure,
Qui fait la transition en fluidité.
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Observez cette pause, prenez-en conscience.
À chaque fois que vous en ressentez le besoin.
Prenez 5 minutes pour calmer le rythme et vous mettre tout ENTIER sur PAUSE!