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Hacia la Cima

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By Helena Mendez
Hacia la Cima es el camino que recorremos en dónde, a través del [RE]conocimiento y [RE]descubrimiento, iniciamos y fortalecemos nuestra Conexión Interior. Entendiendo que somos almas experimentando en el plano físico, en el aquí y el ahora, este es tu lugar seguro en donde puedes permitirte explorar, sentir, recordar, sanar y seguir en la evolución de tu alma.

Este es tu espacio para conectar con tu valentía y así transformar tu vida mientras que disfrutas del camino. ¡Vamos juntas!

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HLC - Meditación para hacer espacio interno

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40. HLC - Re-descubriendo tu vocación en el exterior con Natalia Tabak
40. Estamos de regreso, esta vez nos acompaña Natalia quien es  Psicóloga y Expat Coach, especializada en temáticas de desarrollo personal, mindfulness y reinvención profesional en el exterior. Durante esta hora conversamos sobre como cultivar la paciencia y compasión durante procesos de migración para permitirnos atravesar el duelo por lo que dejamos y así aventurarnos a lo nuevo.  Natalia ofrece Taller de Mindfulness para Expat, Programas de reinvención y sesiones de coaching para expats. Si te sientes identificada y buscas de apoyo en tu proceso de migración, no dudes en escribirle. Conecta con Natalia expatcoaching.org y en Instagram @expatcoaching Varios recordatorios: 1. El acceso gratuito a mi último workshop: Dream BIG, diseña una visión de Futuro queda extendido, puedes registrarte aquí: Dream BIG taller Gratuito El lema: Sueña en Grande, porque TODO es POSIBLE, la promesa es que luego de nuestra conversación, estarás más clara con tus deseos y podrás ponerte en marcha con la visualización de esa vida maravillosa que está - solamente - esperanto POR TI 2. Las inscripciones para el grupo HACIA LA CIMA FIT, están abiertas. Te invito a alcanzar tus metas de vivir más saludable acompañada de personas que comparten el mismo deseo y diviertete mientras lo logras. Completa este formulario con tus datos y recibirás opciones de acceso directo al grupo y a la plataforma de ejercicios, a los planes de alimentación, al resto de las chicas y a mi como tu coach personal. Alternativa: escribe un email a hacialacimafit@gmail.com Gracias por ser y estar, Helena *** Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website helenamendez.com *** Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website
01:05:47
November 16, 2021
39 - HLC. Encrucijada entre tener, deber ... y querer. Celebrando 1 año del podcast
39. Bienvenida de regreso a otro episodio, en esta ocasión te hablo sobre esos momentos en los que nos sentimos que queremos algo más y nos encontramos en una encrucijada de tomar una decisión entre lo que sentimos "debemos hacer", "tenemos que hacer" ... y "queremos hacer". Como siempre, la invitación es a ir dentro y a re-conectar con tu esencia y desde allí obtener claridad sobre el próximo paso a tomar que te acerque a las experiencias que deseas traer a tu vida. Además, hacemos una pausa para celebrar el primer añito del podcast, y todo lo que he crecido, aprendido y disfrutado en cada episodio, cada conversación y a todos los invitados que hemos traído y los que vendrán. Gracias a ti particularmente porque eres parte de la Comunidad Hacia la Cima, eres parte de mi manifestación de vida. GRACIAS! Libro que menciono en este episodio: The Crossroads of Should and Must por Elle Luna Varios recordatorios: 1. El acceso gratuito a mi último workshop: Dream BIG, diseña una visión de Futuro queda extendido, puedes registrarte aquí: Dream BIG taller Gratuito El lema: Sueña en Grande, porque TODO es POSIBLE, la promesa es que luego de nuestra conversación, estarás más clara con tus deseos y podrás ponerte en marcha con la visualización de esa vida maravillosa que está - solamente - esperanto POR TI 2. Las inscripciones para el grupo HACIA LA CIMA FIT, están abiertas. Te invito a alcanzar tus metas de vivir más saludable acompañada de personas que comparten el mismo deseo y diviertete mientras lo logras. Completa este formulario con tus datos y recibirás opciones de acceso directo al grupo y a la plataforma de ejercicios, a los planes de alimentación, al resto de las chicas y a mi como tu coach personal. Alternativa: escribe un email a hacialacimafit@gmail.com Gracias por ser y estar, Helena *** Te invito a ser parte de este nuevo proyecto Helena Carolina Youtube *** Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website helenamendez.com *** Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website
32:06
November 11, 2021
38. HLC - Mensaje de los Registros Akáshicos de Noviembre canalizado por LauraTatiLaira
38. Cada mes Laura nos acompaña y conecta con la energía colectiva para canalizar un mensaje para la Comunidad de Hacia la Cima. Gracias a ti por pertenecer a esta comunidad y por ser partícipe de este cambio energético y esta sanación colectiva. En esta ocasión el mensaje va siendo una continuación de los meses anteriores, nos muestra cómo vamos evolucionando, nos recuerda a ir dentro  y nos da permiso para brillar. Preguntas a reflexionar este mes: ¿Cuál es el mensaje que tú quieres compartir?, ¿Cómo puedes usar la energía disponible para dejarte ver, y brillar? Sigamos conectando con la energía y mostremos nuestra luz para que quienes están a nuestro al rededor la reciban también. ♡Estamos en casa♡. Enviándote luz, Helena y Laura. Puedes conocer más sobre los registros akáshicos escuchando el episodios con Laura donde nos explica mas a detalle: 15. HLC - Re-conectando con los Registros del Alma. Un paseo por Akasha, con Laura. Para conectar con Laura sigue los siguientes enlaces: Instagram, Facebook, Facebook, Twitter, TikTok, Clubhouse: @lauratatilaira  DREAM BIG ---> Además, si deseas explorar aún más y unirte al grupo de personas que ya han realizado mi más reciente taller o workshop, puedes registrarte aquí: Dream BIG Taller Gratuito Es totalmente gratuito y la promesa es que luego de nuestra conversación, estarás más clara con tus deseos y podrás ponerte en marcha con la visualización de esa vida maravillosa que está - solamente - esperanto POR TI. Puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website helenamendez.com Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi   instagram website Pista musical de fondo durante la canalización del mensaje: Celestial Light de Christopher Lloyd Clarke, con Licencia de Enlightened Audio.
35:54
November 3, 2021
37. HLC - Camino Hacia la Meditación con RaphYoga
37. En este episodio les comparto una conversación especial, y es que el título de este episodio se queda corto para todo lo que conversamos. Raphael es instructor de Yoga certificado y maestro de meditación, entre otras cosas más. Hoy nos cuenta sobre él y sobre el camino hacia la meditación y nos enseña como esta práctica está disponible para todos. Enlaces para conectar con Raph: RaphYoga website RaphYoga Instagram Medita con Raph en InsightTimer Invitaciones del inicio del episodio: 1. El acceso gratuito a mi último workshop: Dream BIG, diseña una visión de Futuro sigue disponible hasta el final del mes de Octubre, puedes registrarte aquí: Dream Big Taller Gratuito El lema: Sueña en Grande, porque TODO es POSIBLE, la promesa es que luego de nuestra conversación, estarás más clara con tus deseos y podrás ponerte en marcha con la visualización de esa vida maravillosa que está - solamente - esperanto POR TI 2. e invito a formar parte del Club de Bienestar, la versión gratuita del grupo HACIA LA CIMA FIT, para que cuides de ti y trabajes en tu vida saludable. Completa este formulario con tus datos o escribe un email a hacialacimafit@gmail.com Gracias por ser y estar, Helena *** Te invito a ser parte de Helena Carolina Youtube - pronto tendrás disponible los episodios del podcast también en YouTube *** Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website hacialacimacoaching.com *** Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website
01:38:21
October 26, 2021
36. HLC - Un espejo para mirar dentro y sanar. El episodio que no planeaba grabar.
36. Este es un episodio aidcional que no tenía planeado grabar, sin embargo es en el que me he sentido más vulnerable. Después de grabarlo dudé si lo subía o no, pero siento que me toca compartirlo. Escúchalo y cuéntame si te ha pasado lo mismo. Varios recordatorios:  1. El acceso gratuito a mi último workshop: Dream BIG, diseña una visión de Futuro queda extendido durante el mes de Octubre, puedes registrarte aquí: Dream BIG taller Gratuito El lema: Sueña en Grande, porque TODO es POSIBLE, la promesa es que luego de nuestra conversación, estarás más clara con tus deseos y podrás ponerte en marcha con la visualización de esa vida maravillosa que está - solamente - esperanto POR TI 2. Las inscripciones para el grupo HACIA LA CIMA FIT, están abiertas. Te invito a alcanzar tus metas de vivir más saludable acompañada de personas que comparten el mismo deseo y diviertete mientras lo logras. Completa este formulario con tus datos y recibirás opciones de acceso directo al grupo y a la plataforma de ejercicios, a los planes de alimentación, al resto de las chicas y a mi como tu coach personal. Alternativa: escribe un email a hacialacimafit@gmail.com Gracias por ser y estar, Helena *** Te invito a ser parte de este nuevo proyecto Helena Carolina Youtube *** Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website helenamendez.com *** Seguimos en el Camino Hacia la Cima!    MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website
15:52
October 19, 2021
35. HLC - Cómo usar el tiempo a tu favor para lograr tus metas. No te quedes en el mismo lugar
35. Estamos a tres meses de terminar el 2021 y es posible que las intenciones que tenías a inicios de año no las hayas tenido tan presentes y ahora puedas sentirte como que no has avanzado o logrado mucho. El tiempo pasa, la vida sigue, ¿y tú Qué?. No te quedes en el mismo lugar. Por eso, en este episodio, te comparto tres maneras de organizar tu tiempo para que puedas sentir el avance y lo más importante puedas mantener el enfoque en lo que sí es importante para ti.  Además, te comento sobre mi último workshop: Dream BIG, diseña una visión de Futuro y mi decisión de extender el accesso GRATUITO durante el mes de Octubre, puedes registrarte aquí: Dream BIG taller Gratuito El lema: Sueña en Grande, porque TODO es POSIBLE, la promesa es que luego de nuestra conversación, estarás más clara con tus deseos y podrás ponerte en marcha con la visualización de esa vida maravillosa que está - solamente - esperanto POR TI Hacia el final del episodio hablamos, en referencia a nuestras intenciones y metas de inicio de año, sobre la meta más común entre las personas (y más probable que sea la má repetitiva en el paso de los años) y es sobre nuestra salud, específicamente alimentación y ejercicios, por eso también vuelvo a avticarme ofreciendo coaching grupal para apoyar a quienes están buscándo ese ultimo empuje en lo que queda del año con el grupo: HACIA LA CIMA FIT, alcanza tus metas de vivir más saludable acompañada de personas que comparten el mismo deseo y diviertete mientras lo logras. Completa este formulario con tus datos y recibirás opciones de acceso directo al grupo y a la plataforma de ejercicios, a los planes de alimentación, al resto de las chicas y a mi como tu coach personal. Alternativa: escribe un email a hacialacimafit@gmail.com Gracias por ser y estar, Helena *** Te invito a ser parte de este nuevo proyecto Helena Carolina Youtube *** Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website helenamendez.com *** Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website
28:56
October 12, 2021
34. HLC - Mensaje de Octubre 2021. Lectura de los Registros Akáshicos para la Comunidad de Hacia la Cima, canalizado por LauraTatiLaira
34. Una nueva oportunidad para recibir a Laura quien canaliza para nosotros el mensaje del mes de los registros akáshicos. Laura se conecta con la energía colectiva y entra en nuestros registros, compartiendo el mensaje que los guardianes y nuestros seres superiores, guías y maestros tienen para nosotros. Gracias a ti por pertenecer a esta comunidad y por ser partícipe de este cambio energético y esta sanación colectiva. En esta oportunidad tenemos el honor de recibir un Pleyadiano (Semilla Estelar) en el mensaje, quien nos trae como un gran abrazo la confirmación de protección y soporte que necesitamos para transitar los cambios energéticos de esta temporada. Nos trae una invitación para seguir cuidando de nosotros, de mirar con intención hacia dónde estamos dirigiendo nuestra atención y nos recuerda que debemos hacer espacio para restaurar nuestra energía.  Preguntas a reflexionar este mes: ¿Cómo puedes dedicarte tiempo para cuidar de ti?, Haz una lista de todo lo que has logrado hasta ahora y ¡Celebra! Sigamos conectando con la energía para enfocarnos y liberarnos de todo lo que nos hace sentir que estamos perdiendo el tiempo.  ♡Estamos en casa♡.  Enviándote luz, Helena y Laura. Puedes conocer más sobre los registros akáshicos escuchando el episodios con Laura donde nos explica mas a detalle: 15. HLC - Re-conectando con los Registros del Alma. Un paseo por Akasha, con Laura. Para conectar con Laura sigue los siguientes enlaces: Instagram, Facebook, Facebook, Twitter, TikTok, Clubhouse: @lauratatilaira  ***RECUERDA USAR EL CÓDIGO DE DESCUENTO: hacialacima en: lauratatilaira.com para que recibas 10% de descuento en cualquiera de sus ofrecimientos*** DREAM BIG ---> Además, si deseas explorar aún más y unirte al grupo de personas que ya han realizado mi más reciente taller o workshop, puedes registrarte aquí: Dream BIG taller Gratuito  Es totalmente gratuito y la promesa es que luego de nuestra conversación, estarás más clara con tus deseos y podrás ponerte en marcha con la visualización de esa vida maravillosa que está - solamente - esperanto POR TI. Puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website helenamendez.com Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi   instagram website Pista musical de fondo durante la canalización del mensaje: Celestial Light de Christopher Lloyd Clarke, con Licencia de Enlightened Audio.
33:38
October 5, 2021
33. HLC - Tomando Acción con Intención para hacer realidad tus deseos y lograr tus metas
33. Una vez que tenemos identificados nuestros miedos y los Deseos de lo que queremos manifestar, tenemos que pasar a la acción. En este episodio te comparto como puedes pasar a tomar acción con intención para lograr la vida que deseas. Si no lo has escuchado todavía puedes ir al paso de Identificar tus Miedos: 30. HLC - Enfrentando Miedos que nos paralizan y nos alejan de vivir la vida que deseamos - ¡ Sorpresa incluida! y luego pasar a Realizar tu lista de Deseos: 32. HLC - Cómo hacer una lista de deseos que esté en alineación con lo que quieres experimentar | Crea tu Vision Board, empieza a manifestar con intención Además, si deseas explorar aún más y unirte al grupo de personas que ya han realizado mi más reciente workshop, puedes registrarte aquí: https://www.hacialacimacoaching.com/registro Es totalmente gratuito y la promesa es que luego de nuestra conversación, estarás más clara con tus deseos y podrás ponerte en marcha con la visualización de esa vida maravillosa que está - solamente - esperanto POR TI *** Te invito a ser parte de este nuevo proyecto Helena Carolina Youtube ***  Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website helenamendez.com *** Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website
09:29
September 28, 2021
32. HLC - Cómo hacer una lista de deseos que esté en alineación con lo que quieres experimentar | Crea tu Vision Board, empieza a manifestar con intención
32. Esta es la segunda parte de la serie de 3 episodios y videos en el canal de YouTube en donde vamos desglosando cada paso para poder manifestar la vida que queremos. En el primer episodio conversamos sobre los miedos:  30. HLC - Enfrentando Miedos que nos paralizan y nos alejan de vivir la vida que deseamos - ¡ Sorpresa incluida! y ahora que ya has identificado lo que te paraliza podemos pasar a crear una lista de Deseos que se alinean realmente con la verdad de tu ser, te daré pasos específicos para que puedas crear tu primer Vision Board. El lema: Sueña en Grande, porque TODO es POSIBLE. Además, si deseas explorar aún más y unirte al grupo de personas que ya han realizado mi más reciente workshop, puedes registrarte aquí: https://www.hacialacimacoaching.com/registro Es totalmente gratuito y la promesa es que luego de nuestra conversación, estarás más clara con tus deseos y podrás ponerte en marcha con la visualización de esa vida maravillosa que está - solamente - esperanto POR TI *** Te invito a ser parte de este nuevo proyecto Helena Carolina Youtube *** Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website hacialacimacoaching.com *** Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website
09:36
September 23, 2021
31. HLC - Chica, WHY NOT?: Manifestando intencionalmente la vida que deseamos y que nos ama de vuelta, con Sandra
31. En esta ocasión tenemos de invitada a Sandra Hinojosa Ludwig, quien es autora de Hay House, coach certificada y a "Manifesting Chica". Ella nos cuenta todo sobre su libro: Chica, Why Not?, How to Live with Intention and Manifest a Life That Loves You Back, nos da los pasos esenciales para manifestar y nos cuenta practicas sencillas para comenzar a manifestar con intención esa vida que estamos aquí para disfrutar. El libro por los momentos estás en inglés, pero espera que pronto pueda ser traducido al español. Conoce más sobre Sandra Aquí Regalos de Sandra: Guía Grátis para Manifestar (Español) | Videos Grátis para manifestar Gracias por compartir este momento con nosotras! *****  Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website hacialacimacoaching.com ***** Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website
01:02:55
September 20, 2021
30. HLC - Enfrentando Miedos que nos paralizan y nos alejan de vivir la vida que deseamos - ¡ Sorpresa incluida!
30. Este episodio es el primero de tres episodios en donde hablaremos a detalle sobre el proceso de manifestación, en qué tenemos que enfocarnos para manifestar la vida que queremos y cómo pasar a la acción. Además celebramos con este episodio el primer video del canal de Youtube, otra evidencia de manifestación de mis propios deseos. Te invito a ser parte de este nuevo proyecto Helena Carolina Youtube Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website hacialacimacoaching.com Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website
13:33
September 18, 2021
29. HLC - Activaciones en Lenguaje de Luz con JJ Brighton @activationswithjj (Light Language)
29. Después de varios meses con este podcast he sentido la necesidad de expandir en los temas que compartimos y traerles de invitada a JJ, quien es lingüista multidimensional, no solo porque habla 3 idiomas, sino porque también nos transmite mensajes en la Lengua de Luz  (Light Language) que canaliza de vibraciones más allá de lo que nosotros como humanos podemos entender con la lógica, porque es simplemente una conexión que nos permitimos sentir. En este episodio, JJ nos cuenta sobre su propio camino de re-conocerse y rendirse a ser un canal para transmitir amor y activaciones para los seres humanos. Hacia el final del episodio JJ Brighton transmite un hermoso mensaje en Lenguaje de Luz y que está dirigido a sanar con el Divino Femenino. Espero que logres darte la oportunidad de SENTIR este mensaje. Puedes conectar con JJ en instagram @acticationswithjj y en su canal de YouTube Activations with JJ.  Las reuniones en español que JJ comenta en el episodio comienzan este 26 de Septiembre de 2021, Regístrate aquí. Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Y puedes conectar conmigo en IG @helenacmendez o mi website helenamendez.com Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website
53:38
September 7, 2021
28. HLC - Mensaje de Septiembre 2021. Lectura de los Registros Akáshicos para la Comunidad de Hacia la Cima, canalizado por LauraTatiLaira
28. Volvemos a encontrarnos con Laura quien canaliza para nosotros el mensaje del mes de los registros akáshicos. Laura se conecta con la energía colectiva y entra en nuestros registros, compartiendo el mensaje que nuestros seres superiores, guías y maestros tienen para nosotros. Gracias a ti por pertenecer a esta comunidad y por ser partícipe de este cambio energético y esta sanación colectiva. El mensaje de este mes es una invitación a bajarle la intensidad a las responsabilidades y a cuidar de nosotros consiguiendo hacer el tiempo para hacer lo que nos gusta. Nuestros guías nos invitan a crear el espacio para mirar nuestra lista de prioridades y ponernos de primero. Preguntas a reflexionar este mes es:  ¿Qué es lo que estoy necesitando en este momento?, ¿Qué es eso que he querido hacer pero no lo he puesto en prioridad? Es momento de divertirte. Sigamos conectando con la energía de luz que ya somos y sentir gratitud por todo lo que ya ES. Enviándote luz, Helena y Laura. Puedes conocer más sobre los registros akáshicos escuchando el episodios con Laura donde nos explica mas a detalle: 15. HLC - Re-conectando con los Registros del Alma. Un paseo por Akasha, con Laura. Para conectar con Laura sigue los siguientes enlaces: Instagram, Facebook, Facebook, Twitter, TikTok, Clubhouse: @lauratatilaira  ***RECUERDA USAR EL CÓDIGO DE DESCUENTO: hacialacima en: lauratatilaira.com para que recibas 10% de descuento en cualquiera de sus ofrecimientos*** Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website hacialacimacoaching.com Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi   instagram website Pista musical de fondo durante la canalización del mensaje: Celestial Light de Christopher Lloyd Clarke, con Licencia de Enlightened Audio.
44:05
September 1, 2021
27. HLC - Manifestar si es fácil. Update sobre mi reciente mudanza y como tú puedes manifestar la vida que quieres.
27. Hola y bienvenida de regreso, soy Helena y en este episodio hablamos sobre nuestro poder para manifestar, te cuento más sobre mi experiencia de cambios de Toronto a Halifax en Canadá por la que pasé hace un mes y como se fueron alineando las cosas para que todo fluyera. Te cuento como manifestar si es fácil y te comparto prácticas para que te inspires y revises en que áreas de tu vida necesitas poner atención y tomar acción. La vida que anhelas espera por ti, lo que tú quieres ya existe para ti, solo necesitas tomar acción para acercarte y el Universo proveerá. Quédate hasta el final y recibe el código para recibir 15% de descuento en los programas de coaching visitando hacialacimacoaching.com/programas, válido hasta el 31 de agosto de 2021. Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website hacialacimacoaching.com Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website
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August 26, 2021
26. HLC - 36 cosas que he aprendido en 36 años. Celebra conmigo mi cumpleaños
26. En esta ocasión estamos celebrando un día especial, una vuelta al sol. Un año más que agrego a mi lista de experiencias vividas, de aprendizajes, de sanación y de evolución. En este episodio, comparto contigo un resumen de las 36 cosas que he aprendido y han marcado la trayectoria de mi vida. Además, te comparto un extracto de una traducción al español de un capítulo del libro Letters to a Starseed de Rebecca Campbell que va muy alineado con este momento de nuestras vidas.  Quédate hasta el final y recibe el código para recibir 15% de descuento en los programas de coaching visitando hacialacimacoaching.com/programas, válido hasta el 31 de agosto de 2021. Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website hacialacimacoaching.com Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website
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August 17, 2021
25. HLC - Re-conectando con el Orden Interno, con Andrea @soykurishi
25. Nuestro estilo de vida es el reflejo de cómo estamos dentro y en este episodio hablamos con Andrea, Coach de Orden de soyKurishi, quien nos lleva por un camino hacia el Orden Interno como manera de, literalmente, ordenar nuestras vidas. El desorden nos dice mucho sobre que áreas de nuestras vidas tenemos que atender, y de igual manera, vivir el orden con la intención de sentir control nos habla de cierta rigidez a la que también necesitamos prestar atención. Como dice Andrea: "vinimos a este mundo a ser Felices".  Kurishi significa FELICIDAD en una lengua nativa de Venezuela, y ese es precisamente el enfoque del proceso de coaching que ella nos guía para vivir en balance constante. El orden es un concepto individual, por eso tener acceso a una guía es muy importante. Puedes conseguir a Andrea siguiendo los siguientes enlaces: www.soykurishi.com | @soykurishi | Curso Grátis - Ordena tu Closet Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website hacialacimacoaching.com Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi | instagram | website
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August 10, 2021
24. HLC - Mensaje de Agosto. Lectura de los Registros Akáshicos para la Comunidad de Hacia la Cima, canalizado por LauraTatiLaira
24. El mes del León, energía de vitalidad, coraje y justicia. Representa fortaleza en sobrepasar dificultades. En esta ocasión volvemos a encontrarnos con Laura quien canaliza para nosotros el mensaje del mes de los registros akáshicos. Laura se conecta con la energía colectiva y entra en nuestros registros, compartiendo el mensaje que nuestros seres superiores, guías y maestros tienen para nosotros.  En este mensaje, nuestros guías nos invitan a conectarnos con las posibilidades ilimitadas y nos recuerdan que necesitamos soltar las expectativas y la rigidez. Nos dicen: "Has decidido crecer, evolucionar, expandir". Sigamos conectando con la energía de luz que ya somos y sentir gratitud por todo lo que ya ES. Enviándote luz, Helena y Laura. Puedes conocer más sobre los registros akáshicos escuchando el episodios con Laura donde nos explica mas a detalle: 15. HLC - Re-conectando con los Registros del Alma. Un paseo por Akasha, con Laura. Para conectar con Laura sigue los siguientes enlaces: Instagram, Facebook, Facebook, Twitter, TikTok, Clubhouse: @lauratatilaira  ***RECUERDA USAR EL CÓDIGO DE DESCUENTO: hacialacima en: lauratatilaira.com para que recibas 10% de descuento en cualquiera de sus ofrecimientos*** Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Y puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website hacialacimacoaching.com Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi   instagram website Pista musical de fondo durante la canalización del mensaje: Celestial Light de Christopher Lloyd Clarke, con Licencia de Enlightened Audio.
55:17
August 3, 2021
23. HLC - Tu alma es un faro. Extracto de la carta del mes del Camino Hacia la Cima
23. Esta semana te dejo un episodio corto e improvisado para no dejarte esperando por mucho tiempo, aquí te actualizo un poco en lo que ando en las últimos días y te dejo un extracto de la carta de Camino Hacia la Cima, que es el newsletter al que puedes subscribirte para que recibas intención y mensaje de re-conexión cada mes.  Gracias por estar, Te aprecio. Lo mencionado en el episodio: "AQUÍ ESTÁS. El mejor regalo que puedes darle a otro es ver realmente quién está ahí, detrás de sus ojos. Ver el viaje más grande que atravesó su alma para estar aquí, en el lado de la tierra. Ver las preciosas semillas plantadas en lo profundo. Para muchos, esta es la herida original: ser testigo al llegar. Arrancados y colocados en la cinta transportadora de la vida en la que han nacido. El alma apretujada en cajas. En formas angulares. Dale a las personas en tu vida el mejor regalo de todos. Ver la antigua semilla que arde detrás de sus ojos. La presencia que existía antes que su cuerpo. Se testigo de la valiente búsqueda de la presencia que viajará una y otra vez. Y aún mejor que eso, haz lo que puedas para mostrar esta parte de ti al mundo. Dejar que esta parte de ti, la parte eterna de ti, sea vista desde lejos. No lo escondas. No esperes a que los que tienen ojos para verlo vengan a buscarlo. Muéstralo al mundo ahora. No lo aprietes en cajas y formas que nunca podrían contener la canción que viniste a cantar aquí. No lo contengas. Y compártelo ahora. Si lo haces, tu gente lo escuchará a una milla de distancia y comenzarán a cantar. Tu alma es un faro. Es tu dispositivo de búsqueda. Déjate ver y llama a tu gente a casa. Investigación del alma: ¿Cómo puedes permitir que más personas vean tu verdadero yo?" Libro: Letters to a Starseed | Rebecca Campbell (p.104) Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Puedes conectar conmigo en @helenacmendez o en el website hacialacimacoaching.com Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi   instagram website
14:04
July 20, 2021
22. HLC - Relaciones, soltar expectativas y practicar desapego.
22. Continuando en la exploración de las áreas de la vida, en este episodio hablamos sobre Relaciones y la importancia de reconocer cómo estamos actuando y qué estamos esperando de los demás para mantener nuestras expectativas cubiertas. Así llegamos a entender que la relación más importante a cultivar es esa con nosotrxs mismxs. Además, te cuento sobre mi situación actual con la mudanza y que esperar en los próximos episodios. Gracias por estar, Te aprecio. Lo mencionado en el episodio: 21. HLC - Mensaje de Julio. Lectura de los Registros Akáshicos para la Comunidad de Hacia la Cima, canalizado por LauraTatiLaira 5 lenguajes del amor, Gary Chapman Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Puedes conectar conmigo en @helenacmendez o en el website hacialacimacoaching.com Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi   instagram website
36:17
July 13, 2021
21. HLC - Mensaje de Julio. Lectura de los Registros Akáshicos para la Comunidad de Hacia la Cima, canalizado por LauraTatiLaira
21. Volvemos una vez más a reunirnos con Laura quien canaliza el mensaje de los Regístros Akáshicos para la comunidad de Hacia la Cima podcast. Luego de escuchar el mensaje te hablamos sobre nuestra interpretación y compartimos maneras para la integración del mensaje canalizado. En esta oportunidad los guías y maestros ascendidos nos dicen que estamos en momento para salir de la comodidad y seguir con nuestro crecimiento y evolución. Durante la canalización, Laura conectó con la frecuencia 432Hz, escuchar música a 432Hz resuena dentro de nuestro cuerpo, libera bloqueos emocionales y expande nuestra conciencia. 432Hz nos permite sintonizarnos con la sabiduría del Universo, la Inteligencia Divina y nuestra Alma.  Puedes conocer más sobre los registros akáshicos escuchando el episodios con Laura donde nos explica mas a detalle: 15. HLC - Re-conectando con los Registros del Alma. Un paseo por Akasha, con Laura. Enviándote luz, Helena y Laura. Para conectar con Laura sigue los siguientes enlaces: Instagram, Facebook, Facebook, Twitter, TikTok, Clubhouse: @lauratatilaira lauratatilaira.com Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website hacialacimacoaching.com Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi   instagram website
58:18
July 5, 2021
20. HLC - Prácticas para re-conectar con tu Cuerpo Físico: alimentación intuitiva, actividad física, ayurveda y yoga.
20. En este episodio continuamos conversando sobre las áreas de la vida y te comparto algunas prácticas y sobre todo preguntas de reflexión para que conectes con tu cuerpo físico. Te cuento sobre Ayurveda y Yoga, así como de que manera puedes reconocerte en dónde estás ahora para reconocer cuál es tu siguiente mejor paso que te lleve más cerca a como quieres sentirte. Te menciono la página para que realices tu propia evaluación de tu rueda de la vida, está en inglés pero es interactivo y sencillo de realizar y entender. También puedes leer el post en mi blog sobre Alimentación Intuitiva y tomar los 8 aspectos que menciono para que empieces a aplicarlos en tu vida. Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Puedes conectar conmigo en @helenacmendez o mi website hacialacimacoaching.com Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi   instagram website
29:32
June 29, 2021
19. HLC - Prácticas para re-conectar con tu Espiritualidad
19. Comenzando con el tema principal de Hacia la Cima Coaching: RECONECTA CON TU SER INTERIOR, en este episodio, conversamos sobre la Espiritualidad, cuál es el significado de crear y mantener prácticas para reconectar y también te comparto algunos de mis rituales. Si lo que escuchas te resuena te invito a que lo compartas con quien sientas necesita de este tipo de apoyo. Recuerda descargar la meditación grátis y registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Puedes conectar conmigo en @hacialacimacoaching o mi website hacialacimacoaching.com Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi   instagram website
30:12
June 23, 2021
18. HLC - Cultivar paciencia y practicar presencia durante procesos de cambios
18. En este episodio, conversamos sobre cómo vivir cambios y practicar presencia durante el proceso. Les cuento sobre unos cambios personales por los que he estado pasando y cómo he ido decidiendo actuar durante el proceso. Conversamos sobre cómo ir alimentando emociones y energías de alta vibración mientras que vamos confiando en las maravillas del universo. También, les cuento sobre el cierre del primer programa de círculo de [re]conexión y en lo que tengo planeado trabajar para ustedes a partir de Septiembre.  Recuerda registrarte al Camino Hacia la Cima para que recibas recordatorios, información y mucha magia directo a tu bandeja de entrada. Puedes conectar conmigo en @hacialacimacoaching o mi website hacialacimacoaching.com Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi   instagram website
32:32
June 15, 2021
17. HLC - Re-conectando con la creatividad desde el alma, con Ana de AMA Y ALMA
17. En este episodio, conversamos con Ana María quien es diseñadora y manifestadora de una vida minimalista y desde la calma nos invita a re-conectar con nuestra creatividad a través de nuestro ciclo lunar, los registros akáshicos y rituales especiales. En su espacio: < AMA Y ALMA >> , Ana comparte programas y experiencias donde ofrece calma para marcas conscientes, 
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June 9, 2021
16. HLC - Mensaje de Junio. Lectura de los Registros Akáshicos para la Comunidad de Hacia la Cima, canalizado por LauraTatiLaira
16. Como te dijimos en el episodio anterior: 15. HLC - Re-conectando con los Registros del Alma. Un paseo por Akasha, con Laura, a partir de este mes Laura nos acompaña con una bellísima lectura de los registros del alma dirigido a todos quienes escuchen este podcast. En la primera semana de cada mes, tendremos un mensaje de los guías y maestros ascendidos de la comunidad Hacia la Cima para servirnos de guía y apoyo durante el mes que comienza. Laura realiza una canalización y nos comparte el mensaje que los guías tienen para nosotros y luego, ella y yo, conversamos sobre el mensaje y como integrarlo. La oración para entrar a los Registros Akáshicos que Laura utiliza fue canalizada por Ashley Wood quien esta en la misión de modernizar las lecturas de los Registros Akáshicos y de quien tomamos inspiración para traer este tipo de episodios. Esperamos que te cargues de esta linda energía que compartimos y que este mensaje te sirva de apoyo durante el mes, o en el momento que escuches este episodio porque como dice el proverbio zen: "Cuando el alumno está listo, llega el maestro". Queriendo decir que cuando estamos listos para recibir cierta información el mensaje nos llega. Así que confía en tu intuición sabiendo que estás en el lugar y momento preciso en donde tienes que estar. Enviándote luz, Helena y Laura. Para conectar con Laura sigue los siguientes enlaces: Instagram, Facebook, Facebook, Twitter, TikTok, Clubhouse: @lauratatilaira lauratatilaira.com MÚSICA: Juan Biancardi   instagram website
59:29
June 1, 2021
15. HLC - Re-conectando con los Registros del Alma. Un paseo por Akasha, con Laura.
15. En este episodio, conversamos con Laura quien es Claritangente y es un canal de conexión con los registros del alma. En nuestra conversación ella nos cuenta sobre los Registros Akáshicos que son los registros en donde esta la información de nuestra alma. De una manera muy fluida y serena, Laura, nos explica que son los registros, en donde se encuentra, como acceder y también como es que ella llegó a reconocer y a desarrollar sus dones como canalizadora. Para conectar con Laura sigue los siguientes enlaces: Instagram, Facebook, Facebook, Twitter, TikTok, Clubhouse: @lauratatilaira lauratatilaira.com Además, les cuento sobre un cambio de nombre en mi cuenta de Instagram como un esfuerzo por unificar los canales por los que yo conecto y por donde todo el contenido que voy creando y deseando compartir estará disponible para todos. @hacialacimacoaching Seguimos en el Camino Hacia la Cima! MÚSICA: Juan Biancardi   instagram website
01:20:10
May 25, 2021
14. HLC - RE-CONECTANDO
14. En el episodio de esta semana, regreso con la segunda temporada y vengo con una invitación a explorar todas las áreas de nuestras vidas y a que disfrutemos lo que el camino nos trae. Te cuento sobre mis últimos meses y por qué estuve ausente, también el nuevo enfoque de esta temporada y lo que está por venir. Además, te cuento sobre mi nuevo programa  llamado Circulo de [re]Conexión y al final te comparto completa la nueva música que representa la intención de este podcast. Sigamos consiguiendo inspiración en este camino hacia la cima.  Puedes conocer más sobre Circulo de [Re]Conexión y registrarte para la próxima fecha disponible. Recuerda conectar en social @helenacmendez MÚSICA: Juan Biancardi   instagram  website
36:09
May 19, 2021
13. HLC - Despidiendo con agradecimiento el 2020. Final de Temporada
Llegamos al final del año y también al final de la primera temporada de este podcast. ¡Gracias!, por estar presente cada semana, por no solo escuchar sino también por conectar conmigo de manera que no había pensado que podía ser posible. En el episodio de hoy, traigo unas prácticas para alinearte con tus deseos y hacer realidad las experiencias de vida que anhelas. Para apoyarte en el proceso envié una guía de 21 páginas a quienes están suscritos al newsletter - ah que por cierto tiene nombre: Camino Hacia la Cima. Si todavía no te has suscrito puedes hacerlo siguiendo este enlace: Registro También, les comparto una lista que hice sobre aquellas cosas que estoy decidiendo dejar, soltar, desapegarme del 2020. Para empezar el 2021 preparada para recibir y para crear todo de lo que sé soy capaz. Te dejo una invitación para que tú también lo hagas y lo compartas. Finalmente te cuento lo que estoy preparando para la segunda temporada del podcast. Vienen muchas invitadas que nos traen no solo sus historias sino también nuevas cosas para aprender y para seguir nuestro proceso de evolución. Te deseo un inspirador inicio de año, que dejes atrás toda la carga y te abras a recibir inesperadas bendiciones y que te conectes con la luz de tu ser y los mensajes que te van guiando el camino. ¡Nos volvemos a ver pronto! Si lo que escuchas te inspira te invito a dejar un comentario, cinco estrellitas en iTunes y suscríbete para que no te pierdas de nada. Si te sientes inspirada Reserva tu primera sesión de Coaching y sigamos la transformación Puedes conseguirme en mi IG: @helena_wellness @hacialacimapodcast LINKS DE LO MENCIONADO EN EL PODCAST: Guía para Materializar tus Deseos. Descárgala gratis al registrarse al newsletter: Registro Nueva imagen y nuevo nombre de la pagina web: www.hacialacimacoaching.com Guías de descarga gratis actualizadas: Guías Gratis Música: Higher Up by Shane Ivers https://www.silvermansound.com
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December 31, 2020
12. HLC - ¿Qué significa ir Hacia la Cima?
En este día especial dónde se respira la energía de unidad, de compartir y de familia, les traigo un episodio especial que resume la primera temporada de este podcast. También les cuento como durante esta semana que pasó he encontrado claridad sobre algunas áreas de mi vida en las que sentía que estaba en búsqueda de inspiración y cómo hice para encontrarla. De todo corazón les deseo felices fiestas y que la unión familiar ilumine sus hogares. Si lo que escuchas te inspira te invito a dejar un comentario, cinco estrellitas en iTunes y suscríbete para que no te pierdas de nada. En esta temporada regala transformación: Todos los programas de coaching están en 15% de descuento hasta el 30 de diciembre de 2020. Revisa los programas Puedes conseguirme en mi IG: @helena.mendez_ @hacialacimapodcast RESERVA TU SESIÓN DE COACHING LINKS DE LO MENCIONADO EN EL PODCAST: Puedes conseguir las conversaciones completas con nuestras invitadas siguiendo estos enlaces: 4. HLC - Removiendo etiquetas negativas para hacer lo que nos hace realmente Felices, con Nina de @virtualninacreative 6. HLC - Explorando la vulnerabilidad para ir con alegría de la sombra a la luz, con Nathalie Yordi 7. HLC - Consiguiendo Claridad en nuestro mensaje para crear una Marca Personal que refleje nuestros valores, con Daniela Morante 10. HLC - Confiando en las señales y tomando acción para crear bienestar, con Marlex de @amigaesencial Musica: Higher Up by Shane Ivers https://www.silvermansound.com
21:22
December 24, 2020
11. HLC - Viviendo en congruencia y conexión durante la época de navidad, con Helena
Definitivamente, un episodio diferente. Esta vez vengo con mapas reflexiones y preguntas que en realidad respuestas. Les cuento como estoy pasando por un momento triste en mi vida y lo que he decidido hacer durante este tiempo. También, les hablo sobre la época de navidad y cómo podemos acercarnos a vivir con más intencionalidad, congruencia y conexión interior al momento de decidir dar regalos a familiares y amigos. Gracias por compartir conmigo tus comentarios y por encontrarme en este espacio, uno seguro para ti y para mi. Si lo que escuchas te inspira te invito a dejar un comentario, cinco estrellitas en iTunes y suscríbete para que no te pierdas de nada. En esta temporada regala transformación: Todos los programas de coaching están en 15% de descuento hasta el 30 de diciembre de 2020. Revisa los programas Puedes conseguirme en mi IG: @helena.mendez_ @hacialacimapodcast RESERVA TU SESIÓN DE COACHING LINKS DE LO MENCIONADO EN EL PODCAST: Inner Journey Reiki. Purnima Chaudhari Musica: Higher Up by Shane Ivers https://www.silvermansound.com
32:08
December 17, 2020
10. HLC - Confiando en las señales y tomando acción para crear bienestar, con Marlex de @amigaesencial
En este episodio, Marlex, nos cuenta su historia de inmigración y su trayectoria desde que dejó su país hace 12 años. Nos pasa por su recorrido intentado continuar con su carrera profesional y cómo siguió su intuición y decidió recibir las señales que le pedía al universo para entender cuál era su propósito de vida. Nos cuenta de Kidsplace Town, su canal de Youtube que cuenta con más de 315 mil suscriptores y también nos explica cómo es la experiencia de ser parte de su equipo con Amiga Esencial, como consultora de bienestar. Su mantra es “Si va a suceder depende de mí” y su súper poder es “hacer lo que puedo con lo que tengo”. Además, en la intro yo les cuento sobre cómo esta última semana he conseguido liberarme del ruido externo que me estaba ocasionando (yo misma) al agregar más de lo que NO necesito. Esta semana he estado muy intencional con mi tiempo y me siento muy aliviada. Si lo que escuchas te inspira te invito a dejar un comentario, cinco estrellitas en iTunes y suscríbete para que no te pierdas de nada. Puedes conseguir a nuestra invitada de hoy, Marlex, siguiendo estos enlaces: Instagram: @amigaesencial Youtube Channel: KIDSPLACE TOWN  Descarga tu regalo digital aquí Reserva una asesoria personalizada con @amigaesencial aqui Puedes conseguirme en mi IG: @helena.mendez_ @hacialacimapodcast RESERVA TU SESIÓN DE COACHING Música: Higher Up by Shane Ivers https://www.silvermansound.com
01:36:13
December 12, 2020
9. HLC - Contando mi historia de inmigración: Primer trabajo en Canadá con Helena
Emigrar de tu país es una decisión que se toma sabiendo que no puedes predecir cómo te va a salir todo ni que tipo de experiencia tendrás. Hoy, te cuento un poco sobre mi experiencia consiguiendo mi primer trabajo en Canadá como inmigrante. Si eres inmigrante puedes sentirte relacionada con la historia y si estás pensando en cambiar de país o quizás venir a Canadá puede que con mi historia puedas obtener la inspiración al saber lo que es posible. Escríbeme a hacialacimapodcast@gmail.com y cuéntame tu historia de inmigración y adaptación a un nuevo país, me gustaría conocerte y contar tu historia si te animas a compartirla en mi podcast. Te recuerdo que quedan pocos días y hasta el 4 de diciembre de 2020, todos los programas de coaching que ofrezco están al 20% de descuento. Revisa los programas Si lo que escuchas te inspira te invito a dejar un comentario, cinco estrellitas en iTunes y suscríbete para que no te pierdas de nada. Puedes conseguirme en mi IG: @helena.mendez_ @hacialacimapodcast RESERVA TU SESIÓN DE COACHING: Musica: Higher Up by Shane Ivers https://www.silvermansound.com
39:07
December 3, 2020
8. HLC - Viviendo en unidad y celebrando la vida a través de práctica de gratitud y sesiones de coaching, con Helena
En el episodio de hoy les hablo sobre la importancia de practicar gratitud para conseguir vivir en unidad y a integrar todas las áreas de nuestras vidas. Les cuento como estoy fallando en lograr lo que pensaba que quería y lo que he aprendido en las últimas semanas. También les comparto una práctica que pueden aplicar para estar en paz con las circunstancias externas. Además que les explico como son las sesiones dentro de los programas de transformación a través de coaching que ofrezco y les tengo un regalo especial en vísperas de black friday. Todos los programas de coaching están en 20% de descuento hasta el 4 de diciembre de 2020.  Si lo que escuchas te inspira te invito a dejar un comentario, cinco estrellitas en iTunes y suscríbete para que no te pierdas de nada. Puedes conseguirme en mi IG: @helena.mendez_ @hacialacimapodcast RESERVA TU SESIÓN DE COACHING: LINKS DE LO MENCIONADO EN EL PODCAST: Coraly Toro Meditación para Reconciliarse con el niño interior con el Código Sagrado 89 Musica: Higher Up by Shane Ivers https://www.silvermansound.com
01:04:13
November 26, 2020
7. HLC - Consiguiendo Claridad en nuestro mensaje para crear una Marca Personal que refleje nuestros valores, con Daniela Morante
En el episodio de hoy Daniela nos cuenta sobre cómo descubrió su pasión por el marketing mientras que se encargaba de su propio negocio en blanqueamiento dental. Esta historia va más allá de una reinvención en otro país, se trata de aprovechar las oportunidades que se nos presentan aun y cuando no las teníamos en nuestros planes. Dani nos inspira con su sencillez y nos explica las diferentes maneras en que podemos disponer de sus servicios como consultora de marca personal y de negocios. También, nos habla de su proyecto de 100 días en los que se dedicó a crear contenido de valor para su comunidad en Instagram y nos indica un poco de las cosas nuevas que está creando actualmente. Si tienes pensado empezar un negocio, si ya tienes uno o si quieres proyectarte en tu carrera profesional obtendrás mucha información valiosa en este episodio, Además que Dani nos trae un regalo espectacular que no quieres perderte, sólo sigue las instrucciones explicadas aquí. Puedes conseguir a nuestra invitada de hoy, Daniela, siguiendo estos enlaces: Website danimorante.com RECURSOS GRATUITOS Instagram: @danimorante  @clubconectandomarcas @copycornio Youtube Channel: Danimorante Si lo que escuchas te inspira te invito a dejar un comentario, cinco estrellitas en iTunes y suscríbete para que no te pierdas de nada. Puedes conseguirme en mi IG: @helena.mendez_ @hacialacimapodcast RESERVA TU SESIÓN DE COACHING: con Helena Música: Higher Up by Shane Ivers https://www.silvermansound.com
01:16:17
November 19, 2020
6. HLC - Explorando la vulnerabilidad para ir con alegría de la sombra a la luz, con Nathalie Yordi
Una de las emociones más placenteras es sentir alegría y aunque sabemos que nuestro estado de ánimo va cambiando según las circunstancias que nos rodean hay maneras de mantenernos en esa frecuencia positiva. En el episodio de hoy, hablamos con Nathalie Yordi quien nos cuenta cómo a través del baile se ha encontrado con su misión de enseñar a otras mujeres a conectarse con el ritmo de la música para irradiar felicidad. Además de contarnos sobre su trayectoria como bailarina, fashion designer e instructora de Yoga y Zumba, Nathalie, con mucha valentía nos dice cómo fue su experiencia durante años oscuros en su vida y como ha resurgido a la luz al decidir compartir con el mundo su carisma y con eso traer un impacto a quienes la conocen. Puedes conseguir a nuestra invitada de hoy, Nathalie, siguiendo estos enlaces: https://www.zumba.com/en-US/profile/nathalie-yordi/1438515 Instagram: https://www.instagram.com/nathalie_yordi/ Facebook: https://www.facebook.com/nathalie.yordi Si lo que escuchas te inspira te invito a dejar un comentario, cinco estrellitas y suscríbete para que no te pierdas de nada. Puedes conseguirme en mi IG: helena.mendez_ hacialacimapodcast RESERVA TU SESIÓN DE COACHING Musica: Higher Up by Shane Ivers https://www.silvermansound.com
01:15:29
November 12, 2020
5. HLC - Dejando a un lado la perfección para explorar con valentía nuevas oportunidades de expansión, con Helena
Llamando a todas las “perfeccionistas en recuperación”, como se describió Nina en el episodio anterior, para recordarnos ver nuestros procesos como mejoras sabiendo que tenemos espacio para crecer y aprender. Es este episodio conversamos sobre cómo la búsqueda de perfección se convierte en limitante que no nos permite explorar nuevas ideas. Les cuento como aprendí que no tenía que renunciar a mi trabajo profesional para dedicarme a otros proyectos y cómo mi proyecto de 60 días es una manera de practicar dejar a un lado el perfeccionismo para permitirme explorar nuevas aventuras. Si lo que escuchas te inspira te invito a dejar un comentario, cinco estrellitas y suscríbete al podcast para que no te pierdas de nada. Lo mencionado en este episodio: Episodio 4 - removiendo etiquetas negativas con Nina @virtualninacreative Recuerda usar el código HACIALACIMA15 para obtener 15% de descuento cuando contratas de sus servicios como Asistente Virtual. Post de IG sobre el trabajo tradicional  Episodio 2 - reconociendo tus fortalezas para superar el síndrome del impostor Puedes conseguirme en mi IG: helena.mendez_ hacialacimapodcast RESERVA TU SESIÓN DE COACHING: Música: Higher Up by Shane Ivers https://www.silvermansound.com
29:41
November 5, 2020
4. HLC - Removiendo etiquetas negativas para hacer lo que nos hace realmente Felices, con Nina de @virtualninacreative
Hablamos con Nina de Virtual Nina Creative y ella nos cuenta su historia de cómo al removerse las etiquetas sociales que le imponían que debía desempeñarse según su título universitario, se le abrieron las puertas a oportunidades que estaban destinadas para ella. Nina nos cuenta sobre su emprendimiento que está en alineación con sus valores y deseos y como haber tomado acción sobre una idea que tuvo le ha despertado su inteligencia creativa para apoyar a emprendedores en el área de la salud y bienestar. También, al final del episodio nos trae un regalo para quienes escuchan este podcast y están necesitando de su apoyo como asistente virtual. Puedes conseguir a nuestra invitada de hoy, Nina siguiendo estos enlaces: https://virtualninacreative.com/ Instagram: https://www.instagram.com/virtualninacreative/ Facebook: https://www.facebook.com/virtualninacreative Si lo que escuchas te inspira te invito a dejar un comentario, cinco estrellitas y suscríbete para que no te pierdas de nada. Lo que mencionamos  en este episodio: Intro: The Life Coach School Podcast, Episodio 341, Brooke Castillo Libro: Hello Fears, Michelle Poler conversación: Quote: “ELIMINA PARA ILUMINAR” - Mia Astral  Canción: look for the good, Jason Mraz Libro: Careergasm, Sarah Vermunt Puedes conseguirme en mi IG: helena.mendez_ https://www.instagram.com/hacialacimapodcast/ RESERVA TU SESIÓN DE COACHING: Música: Higher Up by Shane Ivers https://www.silvermansound.com
01:04:00
October 29, 2020
3. HLC - Aprendiendo a ser intencionales con nuestro tiempo, con Helena
En este episodio hablamos sobre el manejo del tiempo y les cuento como "hago todo"... ó como no. Les presento una práctica que he dividido en fases para reconocer qué hacemos con nuestro tiempo, para programar sustituciones e incluir más de lo que sí queremos hacer, y cómo manejar las distracciones, sin quedarnos pegadas a ellas en el intento. Además, les cuento una estrategia sencilla y eficaz que aprendí hace poco para mantener mis vibraciones energéticas (o estado emocional) elevado para abrirme a recibir más de eso que quiero atraer a mi experiencia. Si lo que escuchas te inspira te invito a dejar un comentario, cinco estrellitas y suscribete para que no te pierdas de nada! Puedes conseguirme en mi IG: helena.mendez_ hacialacimapodcast RESERVA TU SESIÓN DE COACHING: Lo que mencioné  en este episodio: 1. Manguarear: Verbo intransitivo. Perder el tiempo en lugar de hacer algo útil o provechoso. Ámbito: Venezuela Uso: coloquial https://es.wiktionary.org/wiki/manguarear 2. EJERCICIO DE LAS 24 HORAS: Les hablé de una tabla, me refería a una tabla en excel en donde se puede hacer un ejericio para identificar nuestras actividades. Aquí les dejo un link para descargar la plantilla y el ejemplo que pueden utilizar. Música: Higher Up by Shane Ivers https://www.silvermansound.com
32:22
October 22, 2020
HLC - Meditación para hacer espacio interno
Este episodio es un bono de regalo que les entrego para que se conecten con su respiración y se dejen guiar por esta meditación que les invita a limpiar esos pensamientos y emociones que no permiten que nos llegue lo nuevo. Con esta limpieza sentirás la claridad de saber hacia donde quieres ir. Disfútala y si te gusta, compártela. Namaste Te recuerdo mis redes sociales:  https://www.instagram.com/helena_wellness/  https://www.instagram.com/hacialacimapodcast/ Página Web: https://www.pinnaclebyhelena.com/ Música de intro: Music: Tape Star by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com Música  de fondo: The Universe by Emilio Merone - https://www.melodyloops.com/
12:26
October 19, 2020
2. HLC - Reconociendo tus fortalezas para superar el síndrome del impostor con Helena
¿Te sientes o has sentido que están por descubrir que no eres la persona indicada para ese puesto, O que quizás no sabes tanto como los demás creen?. Hoy hablamos sobre el síndrome del impostor, ¿Qué es?, ¿Cómo reconocerlo? y les cuento una estrategia eficaz para sentirte bien aun cuando el síndrome del impostor aparece. Vamos a utilizar la guia gratis descargable que está en mi página web y se llama Identificando mis Creencias Limitantes para que sepas cómo utilizarla mientras haces tu propia práctica. Si lo que escuchas te inspira te invito a dejar un comentario, cinco estrellitas y suscribete para que no te pierdas de nada! Puedes conseguirme en mi IG: helena.mendez_ Link mencionado en este episodio: Guia de Creencias limitantes. Descarga gratis:  Test del sindrome del impostor (en inglés) : http://impostortest.nickol.as/ Lee el test traducido en español en este articulo: https://www.noticiasensalud.com/psicologia/2020/03/29/tengo-el-sindrome-del-impostor-como-puedo-lidiar-con-el/ Musica: Higher Up by Shane Ivers https://www.silvermansound.com
22:30
October 15, 2020
1. HLC - Alineando metas con Helena
En la primera parte de este primer episodio les cuento un poco sobre mi, quien soy, a que me dedico y también cuento como surgió la idea de este podcast. Les hablo sobre mi misión y les doy un adelanto de lo que pueden esperar escuchar en los siguientes episodios. ¿Tus metas están alineadas contigo o es tiempo de cambiar de ruta?. Para iniciar la conversación, en la segunda parte, hablamos sobre nuestras metas, y no, no esperen tips para definir metas, más bien es una reflexión que les dejo para que tengan claridad sobre hacia dónde van y por qué lo hacen. Si lo que escuchas te inspira te invito a dejar un comentario, cinco estrellitas y suscribete para que no te pierdas de nada! Puedes conseguirme en mi IG: helena.mendez_  hacialacimapodcast/ Link mencionados en este episodio: Página web hacialacimacoaching.com Descargas digitales gratis:  Libro de Marie Forleo (en inglés) : https://everythingisfigureoutable.com/ Musica: Higher Up by Shane Ivers https://www.silvermansound.com
34:11
October 8, 2020