Skip to main content
halottnak a coach bán andrással

halottnak a coach bán andrással

By banandras.hu

"garantált világmegváltás kb. 1 órában"

a coach beszélget szakértőkkel, hétköznapi hősökkel vagy éppen önmagával arról, hogy egy munkahelyi válság, egy magánéleti krízis hogyan teremthet lehetőséget a fejlődésre, az újrakezdésre?

fő témák: munkahelyi stressz, mentális egészség, kiégés, szervezeti pszichológia, önismeret

vendégeim élettörténete inspirációt adhat neked is a változtatásra.

host: bán andrás - employee wellbeing expert, coach
web: halottnakacoach.hu | banandras.com
közösség: www.facebook.com/groups/halottnakacoach
csatlakozz és iratkozz fel!
Available on
Apple Podcasts Logo
Castbox Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Spotify Logo
TuneIn Logo
Currently playing episode

a végtelen türelem azonnali eredményt hoz

halottnak a coach bán andrássalApr 01, 2020

00:00
09:07
executive coaching lemondás, prioritások és üres tankkal száguldozás
Mar 27, 202407:26
HH147. ezért utálod a teljesítménykényszeres kollégát

HH147. ezért utálod a teljesítménykényszeres kollégát

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: CHAI - end

ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Mar 22, 202410:44
122. lehetsz kivételes - az önazonos énmárkaépítés titkai dr. László Mónival

122. lehetsz kivételes - az önazonos énmárkaépítés titkai dr. László Mónival

mi is az a personalbranding? bullshit vagy tudomány? kell-e ez nekünk vagy csak a wannabe influencereknek? megannyi kérdést segít tisztázni ez az adás.


a vendég dr. László Móni personal branding strategist, akinek 2 könyve is megjelent már, az első a “lehetsz kivételes - az énmárkaépítés alapjai’, a második pedig a ‘titkos hírnév - személyes márkaépítés introvertáltként’ címmel. 


Móni blogja

Móni a linkedin-en

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: viclondonban és däjak


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Mar 13, 202401:35:36
HH146 👐 nem mindig a segítség a legnagyobb segítség

HH146 👐 nem mindig a segítség a legnagyobb segítség

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Mar 08, 202410:45
121. a 4 napos munkahét halála? - exkluzív interjú a telekom HU kísérletéről

121. a 4 napos munkahét halála? - exkluzív interjú a telekom HU kísérletéről

2022-ben nagy csinnadrattával jelentette be a magyar telekom, hogy letesztelik a 4 napos munkahetet. most 2024 február végén véget ér a pilot, melyet sikertelennek nyilvánítottak. a szűkszavú hivatalos indoklás szerint: „másfél évnyi tesztelést követően világossá vált, hogy nem lehetséges egy olyan megoldás bevezetése, amellyel egységesen minden munkavállaló tud élni az egyéni vagy munkafolyamati megkötések miatt, a 4 napos és az 5 napos munkarend párhuzamos működése pedig hosszú távon üzleti kockázatokat jelentene”. mindezt egy rövid sajtóközleményben nyilatkozta le a vezérigazgató, és teljes hírzárlatot rendelhettek el, mert vagy 5 különböző szálon keresztül is lepattantam telekom HR illetékesekről.


a legrészletesebben a telex.hu cikkében tárgyalta a mainstream sajtó az ügyet és az onlife-os srácok is készítettek egy hosszas elemzést.

én nem vagyok főállású tartalomgyártó, pláne nem újságíró, de ez a téma nagyon izgat, ezért nagyon örülök, hogy sikerült egy a kísérletben résztvevő dolgozóval exkluzív interjút készítenem - ezt hallgathatod meg most ebben az adásban.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: däjak

ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Feb 28, 202437:10
HH145. ezért nem működik a digitális detox

HH145. ezért nem működik a digitális detox

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Feb 23, 202410:59
HH144 📢 ebből most már elég! mi kell a rendszerszintű változáshoz?

HH144 📢 ebből most már elég! mi kell a rendszerszintű változáshoz?

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: däjak

ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Feb 16, 202411:42
120. a kitűnők átka: “hiába vagyok a legjobb, nem vagyok elég jó”
Feb 14, 202401:55:16
HH143 🛟 megmenthető-e egy áldozat? - a céges drámaháromszög

HH143 🛟 megmenthető-e egy áldozat? - a céges drámaháromszög

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Feb 09, 202410:56
3 tanulság Brené Brown burnout-ja kapcsán

3 tanulság Brené Brown burnout-ja kapcsán

az epizódban elemzett írás itt található: hard seasons and wild hearts

Brené Brown kiégése kapcsán 3 fontos kérdést emelek ki, ami kulcsfontosságú a felépüléshez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: däjak

ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach


Jan 31, 202433:23
119. a kiégés anatómiája happy end-del | egy sikeres fodrász, vállalkozó igaz története

119. a kiégés anatómiája happy end-del | egy sikeres fodrász, vállalkozó igaz története

Jan 17, 202445:12
zsarolás vs. asszertivitás

zsarolás vs. asszertivitás

CSOPORTOS COACHING PROGRAM

kezdés január 22-én. jelentkezz most!

mi a különbség az önérvényesítő kommunikáció (asszertív) és az érzelmi zsarolás között. erről lesz szó ebben az epizódban.

hivatkozások:

A négy zsarnok – az érzelmi manipuláció formái - mindset pszichológia

asszertív alapjogok HAC epizód

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok:⁠⁠ banandras.hu⁠⁠

⁠⁠iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!⁠⁠

csatlakozz a⁠⁠ HAC közösség fb csoport⁠⁠hoz!

kövess⁠⁠ az instagramon @halottnakacoach⁠⁠!

adásnapló és blog: ⁠⁠halottnakacoach.hu⁠⁠

zene: ⁠⁠däjak⁠⁠


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

⁠⁠paypal.me/halottnakacoach⁠⁠

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

⁠⁠patreon.com/halottnakacoach⁠⁠

köszönöm // andrás


Jan 10, 202433:02
HH138 🏁 kezdődik

HH138 🏁 kezdődik

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Jan 05, 202409:50
118. az önoptimalizálás korlátai | idegállapot x HAC

118. az önoptimalizálás korlátai | idegállapot x HAC

RÉSZLETEK ÉS JELENTKEZÉS A CSOPORTBA

a program január 22-én indul, a létszám korlátozott. részletfizetés elérhető.

- - - - - - - - - 

meddig lehet tökéletesíteni, optimalizálni az életmódunkat? van-e az öngondoskodásnak korlátja, vége, határa?

ezekről beszélgettünk Szűcs Izabella pszichológus barátommal az idegállapot és a HAC közös podcastjában.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: däjak


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach


Jan 03, 202458:51
a vállalkozás első lépései - lagom biznisz kurzus (4/4. rész)
Dec 22, 202346:15
hogyan építsünk önazonos vállalkozást? - lagom biznisz kurzus (3/4. rész)
Dec 21, 202301:03:16
miért vállalkozzunk? - lagom biznisz kurzus (2/4. rész) - önazonos, kiegyensúlyozott vállalkozásépítés
Dec 20, 202301:24:30
intro - 'lagom' ingyenes biznisz kurzus (1/4. rész) - önazonos, kiegyensúlyozott vállalkozásépítés
Dec 19, 202315:20
HH137 ⛓️ önkorlátozó hiedelem vagy reális fenyegetés?

HH137 ⛓️ önkorlátozó hiedelem vagy reális fenyegetés?

azt tapasztalom, hogy az önsegítő irodalom és podcastek végtelen tengere, no meg a pszichoedukációs instagram oldalak elsöprő hulláma mára odáig sodorta a kor emberét, hogy minden problémára önmagában keresi a megoldást. 

"valami zavar? engedd el! félsz belevágni valamibe? tárd fel az ide vonatkozó önkorlátozó hiedelmed, keretezd át és lépj túl rajta!"

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Dec 15, 202310:19
117. év végi roham, tervezés és teljesítményértékelés a munkahelyen

117. év végi roham, tervezés és teljesítményértékelés a munkahelyen

egy interjú velem, amelyben próbálok praktikus tanácsokat adni mindenkinek, aki húzós év végi hajrá elé néz a melóban."így álljunk fel az irodaasztaltól december végén"

fogadjátok szeretettel és kitartást!

a cikk: profession.hu

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: däjak


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

köszönöm // andrás


Dec 13, 202318:04
HH136 😌 stresszmentesítés év végére

HH136 😌 stresszmentesítés év végére

a stressz élményének feldolgozása egy egyénenként változó folyamat, melyet az érintett személyek különbözőképpen észlelnek és kezelnek. fontos megérteni, hogyan érzékeljük és miként reagálunk a stresszes helyzetekre.

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Dec 08, 202311:30
116. a mompreneur-nek is kell aludnia | bukkancs, a svédországi meseblogger

116. a mompreneur-nek is kell aludnia | bukkancs, a svédországi meseblogger

a mai vendégem Gőbel ‘Nono’ Noémi alias bukkancs az instagramos meseblogger, anyavállalkozó, a varázsvilágok podcast és három kisgyermek anyukája skåne-ből, dél svédországból.

beszélgetünk a külföldi gyereknevelés kihívásairól, az anyavállalkozók önkizsákmányolásáról, a kiégésről, a túlpörgésről, nyelvről, identitásról és a más érdekes kérdésekről.

tartsatok velünk!

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: däjak


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Dec 06, 202302:00:45
HH135 🏆 diversity és egyéb év végi győzelmek

HH135 🏆 diversity és egyéb év végi győzelmek

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

csoportos program regisztráció: banandras.com/csoport

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Dec 01, 202310:06
HH134 🍵 “csak várni kell a hatást”

HH134 🍵 “csak várni kell a hatást”

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Nov 24, 202309:17
115. el kell-e menni a falig? | világmegváltás élőben, HAC 5. születésnapi show

115. el kell-e menni a falig? | világmegváltás élőben, HAC 5. születésnapi show

ez a HAC podcast 5. születésnapi élő felvétele a lumen kávézóból.

vendégeim: Boros Hédi, Kiss Anikó és Tamáska Richárd

rengetegen írtak rám a résztvevők közül még a rendezvény után. az egyikük ezt:

“gratulálok, csodálatos teltházas születésnap volt, a tömeg szétverte a házat és alig fért be!💫”

a kedvenc visszajelzésem mégis Istváné, aki annyira gyönyörűen összefoglalta a HAC esszenciáját:

“igazán nagy élmény volt a tegnap este! feltöltekezve érkeztünk róla haza este, és ma úgy is ébredtünk:)! hoztam magammal fontos tanulságokat, hasznos szempontokat. azt hiszem, tényleg az a te utad, hogy megmaradjon ez a sajátos bánandrásos univerzum olyannak, amilyen te magad is vagy, tehát a profizmus mellett lazának, a komoly ambíciók mellett kicsit kevésbé polírozottnak és nem annyira lelketlenül profinak (ami nem amatőrséget jelent). meg ahogy látom, ez a közösségépítés az egyik erős talapzata annak, amit csinálsz.”

más is visszajelezte, hogy jó volt élőben látni és érezni, hogy mennyire értelmes közösség épült a podcast köré. nekem ez a legnagyobb öröm és érdem az elmúlt öt év munkája kapcsán. nélkületek tényleg mit sem érne ez az egész.

köszönöm, hogy vagytok!

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: däjak


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Nov 22, 202302:00:16
HH133 🙏 “kérj, és megadatik néked”

HH133 🙏 “kérj, és megadatik néked”

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: däjak

ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Nov 17, 202310:46
114. öt évvel később: teljes karrierváltás Kovács Judit kineziológussal

114. öt évvel később: teljes karrierváltás Kovács Judit kineziológussal

ünnepi adás ez, nagy mérföldkőhöz érkezett a HAC podcast. 2018. november 9-én jelent meg az első epizód és a születésnap alkalmából újra meghívtam a legelső vendégemet, volt pénzügyes kollégámat Juditot, hogy megbeszéljük milyen irányt vett a karrierje az elmúlt öt évben. 

egy kis összefoglaló azoknak, akik nem hallották a kiégés - gyakorlati útmutató című első részt:

Judit és én is éppen munkanélküliek voltunk, amikor a podcast indult. hollandiában élő vendégem egy évvel a súlyos kiégése után azért mondott fel, hogy a felépülésére koncentráljon és közben kitalálja, milyen irányba viszi tovább az addig meredeken felfelé ívelő pénzügyi karrierjét. 

akkoriban én is hasonló cipőben jártam, éppen a fél-egy évesre tervezett szabadságom elején voltam, és megvalósítottam régi vágyam: podcastet indítottam a munkahelyi kiégésről. ezen kívül még nekem sem volt konkrét tervem arra nézve, mihez kezdjek, hogyan fogok megélni. annyit éreztem, hogy a korábbi pénzügyes alkalmazotti lét már soha többé nem fog menni nekem. 

Judit sem tudta az akkori beszélgetésünk idején, hogy barista lesz majd vagy szabadúszó tanácsadó, estleg gyógymasszőr. abban biztos volt, hogy valamit gyökeresen meg kell változtatni a munkához való hozzáállásan mert tarthatatlan volt az a túlmunka, amit azelőtt csinált.

nézzük meg, milyen izgalmas utat járt be azóta - hozzám hasonlóan - és hogyan látjuk ma a munka világát, a munka megváltozott szerepét az életünkben. 

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: däjak

ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Nov 08, 202301:38:52
HH132 🙌 boldog szülinapot!

HH132 🙌 boldog szülinapot!

5. éves a HAC. ünnepljünk együtt november 9-én a lumen kávézó koncerttermében! 18:30-tól ott leszünk, a bár nyitva, az élő felvétel 19:00-kor kezdődik, s utána még maradunk bandázni, ameddíg bírjuk. részletek és jegy elővétel a honlapomon.


ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Nov 03, 202311:12
HH131 🏠 na hol a legjobb?

HH131 🏠 na hol a legjobb?

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Oct 30, 202310:53
113. jövőkép a világ végén | Tóth Júlia Éva

113. jövőkép a világ végén | Tóth Júlia Éva

a mai vendégem Tóth Júlia Éva író, költő, zeneipari alkotó aki a magyarországi karrierje csúcsán, a Borikönyv-ért járó év könyve közönségdíjjal a zsebében 2022-ben az általa imádott stockholmba költözött, hogy onnan néhány rövid kiábrándító hónap után izlandra utazzon, ahol megtalálta a szerelmet és a rég elveszettnek hitt jövőképet.

az adásban rendkívül kalandos történeteket mesél Julcsi, de szóba jön a szabad akarat és a saját döntéseink felelőssége is, testi és lelki betegség, illetve gyógyulás, álmok, ízek, migráció, társadalomkritika és mesés persze tájak.

tartsatok velünk ezen az izgalmas utazáson!


Tóth Júlia Éva a weben


- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: däjak


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Oct 25, 202301:44:29
HH130🍦🍔 csoki-vaníliás sajtburger

HH130🍦🍔 csoki-vaníliás sajtburger

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach


Oct 20, 202310:59
HH129 🦸 “halottak a hősök, de én…”

HH129 🦸 “halottak a hősök, de én…”

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Oct 13, 202310:35
dolgozói elégedettség index és gyerekmenedzsment
Oct 11, 202310:03
HH128 🍕 miért akarnád mindig a kedvenc ételedet enni?

HH128 🍕 miért akarnád mindig a kedvenc ételedet enni?

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.

mikor láttál utoljára egy olyan filmet, ami nem a te ízlésednek szólt, s mégis kaptál tőle valamit?

olyan világban élünk, ahol a végtelen mennyiségű információt, kontentot már lehetetlenség befogadni, no pláne feldolgozni. még szerencse, hogy kiszerveztük az ízlésünket az algoritmusoknak.


legyünk kíváncsiak és szenteljünk időt az életben való barangolásra!


- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Oct 06, 202309:24
112. pokoli főnökök - munkahelyi vezetők okozta traumák | Modla Zsuzsanna

112. pokoli főnökök - munkahelyi vezetők okozta traumák | Modla Zsuzsanna

a mai vendégem Modla Zsuzsanna kulturális antropológus, akinek szeptember 27-én jelent meg az első könyve a habkönnyű “Pokoli főnökök - Munkahelyi vezetők okozta traumák “címmel.

a műben bemutatott különböző rémes főnök karakterek alapjául valós élmények szolgálnak: a könyvhöz mintegy 50 interjút rögzített olyan munkavállalókkal, akik munkahelyi traumákat szenvedtek el. felfedezhető némi szándék viccesen bemutatni több esetet is, de nekem nem sikerült nevetgélnem, mert ezek a beszámolók túlságosan valódi problémákat mutatnak be. 

a könyv nem csupán megerősíti az olvasót abban, hogy nincs egyedül, ha a munkahelyén szenved, segíteni is igyekszik: nyolc szakértővel a legkülönbözőbb megközelítésekkel járja körül a rossz vezetés és munkahely világát - Orvos-Tóth Noémitől például megtudhatjuk, hogy családi mintáink mennyire határozzák meg karrierünket, Bánki György a munkahelyi nárcisztikusokról mesél, Steve Tadelis, a Berkeley közgazdász professzora pedig arról, miért lenne érdemes a "számok" helyett a fluktuációval is foglalkoznia egy-egy vállalatnak.

"a bántalmazó, ellenséges vagy egyszerűen alkalmatlan főnökök nem pusztán megkeserítik a mindennapjainkat, de mentális egészségünket is veszélyeztetik. egy mérgező munkahelyi környezet negatív hatásaival akár hosszútávon számolnunk kell. ez a könyv segít felismerni a jelenséget, miközben praktikus ötletekkel is szolgál az érintettek számára." (Orvos-Tóth Noémi)

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: däjak


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Oct 04, 202301:22:30
HH127 🐟 ezért fölösleges nyelvet tanulnod

HH127 🐟 ezért fölösleges nyelvet tanulnod

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.


AI csodák, sci-fi és jövőkép.


HAC005 élő show és podcast felvétel november 9-án pesten. gyere te is!

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Sep 29, 202311:28
111. “már tudom kezelni a multival való (v)iszonyomat” - a tesla és a nike alkalmazásában hollandiában

111. “már tudom kezelni a multival való (v)iszonyomat” - a tesla és a nike alkalmazásában hollandiában

a mai vendégem Zsófi, egy hollandiában élő kétgyermekes anyuka, aki jelenleg a nike európai központjában dolgozik, korábban egyéni coaching kliensem volt.

amikor elkezdtük a coaching folyamatot, akkor egy dologban volt biztos: egy korábbi kiégése okán soha többé nem akart multinak dolgozni. 

a közös munkánk ott ért véget, amikor elfogadta a nike ajánlatát és egy új hozzáállással mégis visszatért a multi világába. tavasszal írt nekem egy emailt a NIKE-s adásommal kapcsolatban:

“nagyon élvezem a Nike-al kapcsolatos postjaidat es a commenteket is. a nike is csak a szokásos multi, viszont kialakítottak egy új working policyt a covid óta, ami annyit jelent hogy teljesen mindegy mikor, hol, kivel, mennyit dolgozol, mindenki maga dönti el. 

úgy érzem megértem arra hogy helyen tudjam kezelni a multival való (v)iszonyomat. a mindset az ami változott. előbb sétálok, edzek, hajat mosok, elintézem a gyerekeket stb, bármi, aztán jöhet a munka. cserebe nem bánom ha ezt este 8-kor teszem, szeretek este nyugiban dolgozni. úgy tűnik, ez így működik.”


- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: däjak


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach


Sep 27, 202301:11:09
HH126 😑 tényleg te vagy a kevés?

HH126 😑 tényleg te vagy a kevés?

ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi inspirációval egy kiegyensúlyozottabb élethez.


HAC005 öt éves élő podcast felvétel részletek: banandras.com/hac005


te is gyakran érzed, hogy hiába teljesítesz erőn felül, mégsem vagy elégedett magaddal és még a munkádban is úszol, képtelen vagy mindent időben, jó minőségben elvégezni?

lehet, hogy a főnököd emiatt még több nyomást gyakorol rád és te még magasabb fordulatra kapcsolsz. ismerős a helyzet? volt már, hogy ez a teljesítményfokozás megoldáshoz vezetett? én még nem nagyon láttam erre példát.
- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Sep 22, 202311:38
HH125 😫 más fájdalmától szenvedsz?
Sep 15, 202313:27
első nap az új munkahelyen: ‘eztígykellcsinálni’ - shared service center (SSC) edition

első nap az új munkahelyen: ‘eztígykellcsinálni’ - shared service center (SSC) edition

BURNOUT PREVENCIÓS CSOPORT INDUL SZEPTEMBER 18-ÁN!

⁠⁠részletek és jelentkezés: banandras.com/csoport⁠⁠

- - - - - - - - - 

mindig is kíváncsi voltál, hogy milyen egy multiban munkát vállalni? milyen kezdetre számíthatsz? 

most elmondom.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok:⁠⁠ banandras.hu⁠⁠

⁠⁠iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!⁠⁠

csatlakozz a⁠⁠ HAC közösség fb csoport⁠⁠hoz!

kövess⁠⁠ az instagramon @halottnakacoach⁠⁠!

adásnapló és blog: ⁠⁠halottnakacoach.hu⁠⁠

zene: ⁠⁠däjak⁠⁠


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

⁠⁠paypal.me/halottnakacoach⁠⁠

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

⁠⁠patreon.com/halottnakacoach⁠⁠

köszönöm // andrás


Sep 13, 202309:42
HH124 🚀✨ szabaddá válni nem sci-fi
Sep 08, 202311:17
az asszertivitás nem csodafegyver + hogyan nyerjünk a lottón?

az asszertivitás nem csodafegyver + hogyan nyerjünk a lottón?

BURNOUT PREVENCIÓS CSOPORT INDUL SZEPTEMBER 18-ÁN!

⁠⁠⁠részletek és jelentkezés: banandras.com/csoport⁠⁠⁠

- - - - - - - - - 

az asszertivitás nem csodafegyver, de ha nem használjuk, akkor biztosan nem fogjuk tudni érvényesíteni az érdekeinket.

félelmetes tud lenni asszertívan kiállni a jogainkért, a méltóságunkért, de nem reménytelen. van esély arra, hogy ignorálni fogják a kérésünket, de az is benne van a pakliban, hogy teljesítik azt. 

ez az egész olyan, mint a lottó: ha nem veszünk szelvényt, akkor biztosan nem lesz soha ötösünk. ráadásul itt sokkal nagyobb a matematikai esélyünk a győzelemre. 

  • a te életedben mi az a helyzet, ahol nem tartod érdemesnek az asszertív kommunikációt? 

  • mik azok a korábbi emlékek, tapasztalatok, ami miatt esélytelennek véled a helyzetet? 

  • mi lenne, ha mégis megpróbálnád? 

  • és milyen következményei lesznek, ha nem tartják tiszteletben a kérésedet?

ezeket a kérdéseket érdemes átgondolni és leírni magadnak, mit gondolsz róluk, illetve egy akciótervet formálni a cselekvésre.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: däjak


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

köszönöm // andrás




Sep 06, 202311:25
a sikeres karrier titka: önbizalom, ambíció és erős jelenlét

a sikeres karrier titka: önbizalom, ambíció és erős jelenlét

BURNOUT PREVENCIÓS CSOPORT INDUL SZEPTEMBER 18-ÁN!

⁠⁠⁠részletek és jelentkezés: banandras.com/csoport⁠⁠⁠

- - - - - - - - - 

ez a mese valós történeteken alapul.


a személyes kisugárzás, az önbizalom és a határozottság nagyon fontosak a karrier sikeres menedzseléséhez. azonban fontos, hogy ne feledkezzünk meg arról, hogy a siker és a határozottság nem egyenlő a másokat aláásó magatartással vagy a folyamatos stressz és túlterheltség okozta kiégéssel.

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok:⁠⁠ banandras.hu⁠⁠

⁠⁠iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!⁠⁠

csatlakozz a⁠⁠ HAC közösség fb csoport⁠⁠hoz!

kövess⁠⁠ az instagramon @halottnakacoach⁠⁠!

adásnapló és blog: ⁠⁠halottnakacoach.hu⁠⁠

zene: ⁠⁠däjak⁠⁠


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

⁠⁠paypal.me/halottnakacoach⁠⁠

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

⁠⁠patreon.com/halottnakacoach⁠⁠

köszönöm // andrás



Aug 30, 202311:21
teljesítménykényszer, pszichés nyomás és perfekcionizmus dr. Hruska Emesével (2021)

teljesítménykényszer, pszichés nyomás és perfekcionizmus dr. Hruska Emesével (2021)

a 2021. szeptemberében megjelent epizódot ismételjük a nyári szünetben. 

adásnapló: halottnakacoach.blog

a műsor vendége a téma szakértője, dr. Hruska Emese zenepszichológus, zenész és egyetemi oktató aki a perfekcionizmusból phd-zott. van egy podcastja is (azaz kettő angolul) a perfactionist.vele beszélgetek a lámpalázról, a túlzott teljesítmény elvárásról és az ehhez kapcsolódó szorongásról, ami minket hétköznapi embereket is érint.

hivatkozások:

Emese honlapja: https://perfactionist.org/

Brené Brown: https://brenebrown.com/

könyv: Fejben dől el – Sportpszichológia mindenkinek

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok:⁠ banandras.hu⁠

⁠iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!⁠

csatlakozz a⁠ HAC közösség fb csoport⁠hoz!

kövess⁠ az instagramon @halottnakacoach⁠!

adásnapló és blog: ⁠halottnakacoach.hu⁠

zene: ⁠däjak⁠


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

⁠paypal.me/halottnakacoach⁠

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

⁠patreon.com/halottnakacoach⁠

köszönöm // andrás


Aug 16, 202301:22:56
megszokásból árral szemben - ezt a kérdést tedd fel magadnak a változtatáshoz
Aug 02, 202320:55
így vernek át a nyári szabadsággal - out of office
Jul 19, 202316:10
110. “kötél nélkül bungee jumping” - élet a multi után
Jul 05, 202301:37:04
a kreatív szakma és a kiégés - out of burnout @ publicis groupe hungary

a kreatív szakma és a kiégés - out of burnout @ publicis groupe hungary

2023. június 2-án jó hangulatú panelbeszélgetésen vettem részt az ügynökségek éjszakáján, ahol a publicis groupe látott vendégül a gyönyörű irányi utcai irodájukban. 

téma: ha mostanában gyakran eszedbe jut, miért nem mentél inkább péknek, esetleg kézműves kávézót nyitnál, ez a kerekasztal beszélgetés neked szól. és a kiégésről. 

résztvevők:

Komáromi Zsófia- Head of People & Culture, Publicis Groupe Hungary

Farkas Vilmos – executive Creative Director, Publicis Groupe Hungary

Bán András - coach, employee wellbeing expert

Moderátor: Horváth Kristóf, Mindminers Collective 

- - - - - - - - - 

kapcsolat:

egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu

iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!

csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!

kövess az instagramon @halottnakacoach!

adásnapló és blog: halottnakacoach.hu

zene: däjak


ADNI JÓ - legyél te is mecénás!

egyszeri támogatás:

paypal.me/halottnakacoach

revolut: @andrasban

iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!

patreon.com/halottnakacoach

Jun 21, 202335:39
így rabolják el a figyelmed a podcasterek - "ha mindenkinek halljuk a hangját, akkor senkiét sem halljuk"
Jun 07, 202321:22
109. így segít a kreativitás a felépülésben és a szorongás oldásában | iamyank
May 31, 202301:21:28