Skip to main content
Hanka Mokra - Osobní rozvoj 21. století metodou JIH

Hanka Mokra - Osobní rozvoj 21. století metodou JIH

By Hana Mokrá
Jsem autorkou osobního rozvoje terapeutickou metodou JIH®.
Ve svých podcastech předávám svá pochopení a úlevnou energii.
Listen on
Where to listen
Breaker Logo

Breaker

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Currently playing episode

Rozhovor s Verunkou Kremzovou

Hanka Mokra - Osobní rozvoj 21. století metodou JIH

1x
Jak se ladit na Boží podstatu.
Krátké ladění se na Boží podstatu. Boží podstata je naše přirozenost přesto se jí učíme dávat nově pozornost. Jako lidé jsme se naučili po mnoho staletí věnovat mnoho pozornosti rozumu, mysli a kolektivnímu vědomí. Tyto aspekty jsou postaveny na emoci strachu, panice, a na potřebě posuzovat, hodnosit. Tyto naučené posotje mysli nás udržují v pocitech těžkosti, omezení a že nic nemá cenu. Pokdu začneme vědomě dávat pozornost odo Boží podstaty, dáváme vědomou pozornost pocitům že je vše v pořádku, nepotřebujeme posuzovat, hodnotit, ani mít strach. V Boží podstatě prostě víme, že je vše v pořádku. V Boží podstatě jsme naladěni na čisté vědomí a vědění, díky kterému nám přichází jasné informace v pravý okamžik. Víme, že vše má své řešení, proto není potřebné žít ve strachu. Využijte tohoto ladění se na svou Boží podstatu ať se stane vaší nedílnou součástí jako, že dýcháte. Váš vnitřní klid bude tím co vás povede a vaše vědomí a vědění vám bude dávat jasné informace hned skrze vaše pocity. Užijte si cestu k Boží podstatě. Odebírejte můj kanál na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCD0XNEsT0PUHzc5a5x4GNbg?view_as=subscriber?sub_confirmation=1 Sledujte mě na Facebooku? https://www.facebook.com/hana.horakova.963 Sledujte mě na Pinterestu: https://cz.pinterest.com/hanamokra1/ Sledujte mě na Instagramu: https://www.instagram.com/hanka_mokra/?hl=cs Čtěte moje články na Blogu https://hankamokra.cz/blog/
09:28
March 21, 2020
O Boží podstatě a virech.
Síla Boží podstaty v našem těle je nesmírná a je současně naším darem. Získali jsme ji při zrození a tato síla životní energie "Boží podstaty" je v nás stále přítomná. Boží podstata přesně ví co a jak máme dělat. Jsme díky ní napojeni na čisté vědomí a vědění stejně tak naše tělo.  Tělo reaguje na impulzy, a k němu přichází. Když reaguje na Boží podstatu, naše tělo je uvolněné, proudí jím energie boží podstaty (řivotní energie) a všekeré obnovující procesy jedou na plné obrátky bez zastavení, bez únavy.  Jakmile nejsme v propojení s Boží podstatou naše tělo nám to ukazuje skze utažení, omezení proudění životní energie, a tím omezený režim v obnovujících procesech. Jen my sami svím vědomím rozhodováním volíme kam dáme pozornost. Jestli do Boží podsty, do souladu sami se sebou, kde je nám dobře nebo jestli dáme pozornost do impulzu rozumu (strachu a paniky) ve své mysli. Podle toho prosperuje i naše tělo. Odebírejte můj kanál na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCD0XNEsT0PUHzc5a5x4GNbg?view_as=subscriber?sub_confirmation=1 Sledujte mě na Facebooku? https://www.facebook.com/hana.horakova.963 Sledujte mě na Pinterestu: https://cz.pinterest.com/hanamokra1/ Sledujte mě na Instagramu: https://www.instagram.com/hanka_mokra/?hl=cs Čtěte moje články na Blogu https://hankamokra.cz/blog/
38:34
March 18, 2020
Rozhovor s Verunkou Kremzovou
Veronika Kremzová je úžasná dáma, která se rozhodla svůj život změnit. Odjela na Bali a začala tvořit nádherné náramky. Svůj projekt nazvala Osobní náramky. Umožňuje lidem podpořit vlastní energii svého záměru pro větší prosperitu. Své náramky vytváří na Bali, očišťuje je v chrámu a nechává posvětit čistou energií. Náramky pak odesílá svým zákazníkům do České republiky. Náramky předává jedinečný kurýr, kterého si všichni chválí a sám kurýr Mireček si užívá štěští, nadšení všech lidí, kteří dáreček rozbaliují a jsou vdeční, že je někdo tady na Zemi, kdo je podporuje a veří jejich záměru, ať už jde to zdraví, vztahy, práce nebo peníze. Sama jsem využila Verunčiných náramku v době, kdy mi bylo opravdu ouvej a dostalos emi neuvěřitelnho pochopení, a zpětné vazby v čistém cítění toho kdo jsem a co dělám. S vděčností a láskou předávám informace o tomto krásném projektu a o Verunce, která svůj projekt vede láskou. Povídání s Verunkou Kremzovou bylo nádherným posezením u kávy, otevřené povídání o životě a to vám všem láskou přdáváme. S Verunkou jsem se potkala tady na Bali a užíváme si společné chvíle a vzájemnou inspiraci. Užívejte krásný život i vy a nechte se inspirovat osobními nármaky Veroniky Kremzové nebo metodou JIH ®. Podcasty nás prostě baví, je to, jako život sám. Komunikace s lidmi, které máme rádi, kteří nás inspirují svou cestou a láskou k druhým. https://www.facebook.com/chcisvujnaramek.cz/?eid=ARBdBZkzltj7ryifV6mhoSHCB5FH8WF1T1QrwLXOYyWrfkE6j37PB4TxkRP7PR8x2g6YM2jdi5Fk1_9H&timeline_context_item_type=intro_card_work&timeline_context_item_source=1676949889&fref=tag Odebírejte můj kanál na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCD0XNEsT0PUHzc5a5x4GNbg?view_as=subscriber?sub_confirmation=1 Sledujte mě na Facebooku? https://www.facebook.com/hana.horakova.963 Sledujte mě na Pinterestu: https://cz.pinterest.com/hanamokra1/ Sledujte mě na Instagramu: https://www.instagram.com/hanka_mokra/?hl=cs Čtěte moje články na Blogu https://hankamokra.cz/blog/
16:50
March 8, 2020
Krátce o cvičení CPT-M
CVIČENÍ PŘIROZENOSTÍ TĚLA A MYSLI (CPT-M) Cvičení které si zamilujete. Cvičení, které dává důraz na pohyb v souladu s vlastní energií. Učí každého z vás vnímat a cítit své vlastní potřeby těla a podle nich směrovat cvičení do uvolňování nebo posílení. Cvičení CPT-M se opírá o terapeutickou metodu JIH, která podporuje uvolnění těla během pohybu na více úrovních. Pohybem tak uvolníme nejen tělo, ale i napětí v psychice. Cvičení je velmi jednoduché a efektivní. Stačí cvičit  i  5 minut denně a obnovíte svou energii, uvolníte tkáně a vazy a posílí zdraví tonus a držení těla. https://hankamokra.cz/cpt-m/ Odebírejte můj kanál na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCD0XNEsT0PUHzc5a5x4GNbg?view_as=subscriber?sub_confirmation=1 Sledujte mě na Facebooku? https://www.facebook.com/hana.horakova.963 Sledujte mě na Pinterestu: https://cz.pinterest.com/hanamokra1/ Sledujte mě na Instagramu: https://www.instagram.com/hanka_mokra/?hl=cs Čtěte moje články na Blogu https://hankamokra.cz/blog/
09:01
March 6, 2020
Co je Cvičení CPT-M
CVIČENÍ PŘIROZENOSTÍ TĚLA A MYSLI - (CPT-M), Cvičení CPT-M je autorský projekt Hanky Mokré. Cvičení, které dává důraz na pohyb v souladu s vlastní energií. Učí každého z vás vnímat a cítit své vlastní potřeby těla a podle nich směrovat cvičení do uvolňování nebo posílení. Cvičení CPT-M se opírá o terapeutickou metodu JIH, která podporuje uvolnění těla během pohybu na více úrovních. Pohybem tak uvolníme nejen tělo, ale i napětí v psychice. Cvičení je velmi jednoduché a efektivní. Stačí cvičit  i  5 minut denně a obnovíte svou energii, uvolníte tkáně a vazy a posílí zdraví tonus a držení těla. Cvičení CPT-M je živým online kurzem, který probíhá v uzavřené facebookové skupině formou výukových videí a živých vstupů. Cvičení je stavěno velmi individuálně vzhledem v vašemu zdravotnímu stavu či osobním omezením a záměrům. Cvičení, které povzbuzuje radost do života a chuť se hýbat. https://hankamokra.cz/cpt-m/ Odebírejte můj kanál na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCD0XNEsT0PUHzc5a5x4GNbg?view_as=subscriber?sub_confirmation=1 Sledujte mě na Facebooku? https://www.facebook.com/hana.horakova.963 Sledujte mě na Pinterestu: https://cz.pinterest.com/hanamokra1/ Sledujte mě na Instagramu: https://www.instagram.com/hanka_mokra/?hl=cs Čtěte moje články na Blogu https://hankamokra.cz/blog/
23:07
March 6, 2020
Metoda JIH® o vnímání a cítění
Naše vnímání a cítění je možností vnímat sebe ve své nejlepší verzi sama sebe v tzv. boží podstatě. Rozvíjení schopnosti vnímání nám dává ohromný dar žít živto v souladu sami se sebou. Díky cestě vnímání ztrácí rozum a strach nad námi vládu a my máme stále víc přístup ke svému vědomí a vědění. Jedině v propojením vnímání s čistým vědomím a věděním můžeme vědomě tvořit svůj život. Jak na to vám odpoví a nasměrují autorky terapeutické metody JIH®. Metody pro vědomý osobní rozovoj 21. století. Odebírejte můj kanál na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCD0XNEsT0PUHzc5a5x4GNbg?view_as=subscriber?sub_confirmation=1 Sledujte mě na Facebooku? https://www.facebook.com/hana.horakova.963 Sledujte mě na Pinterestu: https://cz.pinterest.com/hanamokra1/ Sledujte mě na Instagramu: https://www.instagram.com/hanka_mokra/?hl=cs Čtěte moje články na Blogu https://hankamokra.cz/blog/
18:57
February 20, 2020
Metoda JIH® a její síla
Co je terapeutická metoda JIH®, která ulevuje a obnovuje život? Jak meotda vznikala, jak pomáhá, a co znamená význam tří písmen v názvu? Odpovědi an ty to otázky najdete v dalším podcastu autorek metod JIH®. Metoda JIH® vznikla v roce 2014 a od roku 2015 záskala svou ochrannou známku. 
21:04
February 19, 2020
O komunikaci
Komunikace je stěžejním kamenem našeho lidství a opravdového otevřeného sdílení. Jak komunikovat a neublížit sobě ani druhým? Jak je snadné očekávat a neříct co máme na srdci. O tom a mnohém dalším ze života povídají autorky metody JIH®, metoda osobního rozvoje 21.století. Úlevná terapeutická metoda s janými návody, jak důvěřovat svým pocitů a nechat se jimi řídit. Užíjte si krásnou energii našich podcastů, které prostě milujeme. Milujeme život a rádi předáváme v jednoduchosti to, co jsme sami životem objevovali složitě pro svá hluboká JO-AHA. Odebírejte můj kanál na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCD0XNEsT0PUHzc5a5x4GNbg?view_as=subscriber?sub_confirmation=1 Sledujte mě na Facebooku? https://www.facebook.com/hana.horakova.963 Sledujte mě na Pinterestu: https://cz.pinterest.com/hanamokra1/ Sledujte mě na Instagramu: https://www.instagram.com/hanka_mokra/?hl=cs Čtěte moje články na Blogu https://hankamokra.cz/blog/
16:40
February 19, 2020
Andělské učení - Anděl strážný
Andělské učení je nádherný projekt. Je to možnost skrze energie andělů, andělské vslatnosti objevovat sebe, kdo skutečně jste ve své boží podstatě. Andělské energie s podporou metody JIH® jsou skvělým začátkem pro každého, kdo objevuje, nechce se ztratit v záplavě informací a současně chce na sobě pracovat čistou enrergií pravdy a lásky. Vítejte ve světě andělů a metody JIH® nebo-li v osobním rozvoji 21. století. Cesta, která vás vede k vědomému tvoření vlastní reality. Odebírejte můj kanál na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCD0XNEsT0PUHzc5a5x4GNbg?view_as=subscriber?sub_confirmation=1 Sledujte mě na Facebooku? https://www.facebook.com/hana.horakova.963 Sledujte mě na Pinterestu: https://cz.pinterest.com/hanamokra1/ Sledujte mě na Instagramu: https://www.instagram.com/hanka_mokra/?hl=cs Čtěte moje články na Blogu https://hankamokra.cz/blog/
12:24
February 19, 2020
O lásce a stanici Kubíkov.
Podcasty pro Kubu jsou povídáním pro mého úžasného kluka Kubu, abych ho láskou naváděla do jeho boží podstaty a on měl možnost ve svém dětském světě slyšet pravdu, láskou. Dnes povídám o lásce, aby věděl co láska je, jakou má energii, jak se v ní má cítit, pokud je to láska opradová a pravdivá. A když se necítí dobře tak aby věděl, že vždy se může vrátit do své krásné enegie v sobě, kterou jsme spolu nazvali stanice Kubíkov. Odebírejte můj kanál na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCD0XNEsT0PUHzc5a5x4GNbg?view_as=subscriber?sub_confirmation=1 Sledujte mě na Facebooku? https://www.facebook.com/hana.horakova.963 Sledujte mě na Pinterestu: https://cz.pinterest.com/hanamokra1/ Sledujte mě na Instagramu: https://www.instagram.com/hanka_mokra/?hl=cs Čtěte moje články na Blogu https://hankamokra.cz/blog/
03:28
February 19, 2020
O rozumu a intuici
Naše mysl je alfou a omegou našeho života. Když velí našemu životu rozum cítíme strach i bolest a život se nám zdá těžký. Jakmile dáme prostor svému vnímání a necháme,aby velení nad naším životem převzalo srdce a jakocit, okamžitě cítíme úlevu na těle i na duši. Jako autorka metody JIH, metody osobního rozvoje 21.století vím, že být v souladu sami se sebou s tzv. BOží podstatou nám zaručí život v mnohem větší lehkosti a jednoduchosti. Život za nás sice nikdo neodžije, ale díky intuici přiouštíme všechny možnosti, které nám život nabízí a my ve svém životě i těle zažíváme lehkost, úlevu a prostě víme, že jdeme správně. Stačí se naladit na sebe, svou nejlepší verzi sama sebe a váš život se poposune k tomu nejlepšímu. Odebírejte můj kanál na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCD0XNEsT0PUHzc5a5x4GNbg?view_as=subscriber?sub_confirmation=1 Sledujte mě na Facebooku? https://www.facebook.com/hana.horakova.963 Sledujte mě na Pinterestu: https://cz.pinterest.com/hanamokra1/ Sledujte mě na Instagramu: https://www.instagram.com/hanka_mokra/?hl=cs Čtěte moje články na Blogu https://hankamokra.cz/blog/
27:21
February 18, 2020
O životě
Žít život v jednoduchosti je dar a závazek sami sobě.  Jak život žít, užívat si ho a přitom žít normální běžný život bez přehrávání, posuzování a nadřazování. To vše předávájí autorky metody JIH® ve svých podcastech pro vás, pro vaše zamyšlení, pro vaše vlastní JO-AHA, pro váš vlastní vnitřní posun v životě a pro jeho úlevu. Odebírejte můj kanál na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCD0XNEsT0PUHzc5a5x4GNbg?view_as=subscriber?sub_confirmation=1 Sledujte mě na Facebooku? https://www.facebook.com/hana.horakova.963 Sledujte mě na Pinterestu: https://cz.pinterest.com/hanamokra1/ Sledujte mě na Instagramu: https://www.instagram.com/hanka_mokra/?hl=cs Čtěte moje články na Blogu https://hankamokra.cz/blog/
16:13
February 18, 2020