Hạnh phúc tròn xoe

Ở độ tuổi teen chúng ta nhiều khi hiếu thắng muốn giành bằng được thứ mình muốn, nhưng trưởng thành rồi thì người phụ nữ sẽ hiểu tiêu chí quan trọng nhất vẫn là người đàn ông yêu mình thật lòng.

Ở đây có một chi tiết quan trọng đó là tại sao bạn muốn điều này nhưng thực tế xảy là điều ngược lại với những gì bạn muốn, đó là bởi chúng ta thường không rõ ràng với những gì mình muốn.

Nhưng khi học được cách đón nhận bằng tất cả sự chân thành và trân trọng thì đó là bước tiến lớn giúp thay đổi cuộc sống vốn gồng gánh và giúp mình cân bằng, thả lỏng hơn rất nhiều so với trước đây. Mình hiểu ra là đón nhận không đồng nghĩa với việc mắc nợ ai đó hay bạn có nghĩa vụ phải hoàn trả một điều tương ứng

Bản ngã hay cái tôi cá nhân thực ra không xấu, nó giúp bảo vệ chúng ta khỏi những điều mà ta cho là nguy hiểm, nhưng cái tôi sẽ lớn dần khi chúng ta không kiềm chế để nó vượt qua ý thức của mình.

Đối xử với tất cả mọi người ở mức độ tôn trọng nhưng cũng đừng vì thế mà hy sinh cảm xúc và sự tự tôn cá nhân chỉ vì phép lịch sự.

Nếu người khác không đồng ý với lối sống hay quan điểm của bạn thì mặc kệ họ, đó không phải là việc bạn phải lo. Vấn đề là bạn có yên tâm với lối sống và quan điểm của chính mình?

Mặc dù người ta thường gán nam giới với tính nam và nữ giới với tính nữ, nhưng thực chất bên trong mỗi chúng ta đều tồn tại cả hai loại năng lượng này, nó giống như vạn vật trong vũ trụ đều có tính âm và tính dương tương hỗ, và khi hai người bất kể giới tính đến với nhau trong một mối quan hệ thì nó cũng cần sự cân bằng của tính nam và tính nữ.

Mỗi một lựa chọn lại dẫn bạn đi đến một con đường khác nhau trong cuộc đời, nhưng tốt hay xấu thì là điều chúng ta còn chưa biết được

Khi muốn tha thứ cho ai đó bạn không nhất thiết phải phủ nhận đi sự giận giữ, phẫn nộ trong bạn khi nghĩ về người đó, nhưng để bản thân không đắm chìm vào nó, và để sự thù hằn không phá nát cuộc sống hiện tại của bạn thì hãy đối diện với cảm xúc oán hận mình đè nén bấy lâu, đừng cố vẫy vùng trong đó mà chỉ lặng lẽ quan sát, dõi theo cảm xúc của mình, sâu bên trong nó có thể là nỗi buồn và sự đau khổ, là cô đơn và sợ hãi.

Phần lớn sự bất an trong mối quan hệ là dựa trên những suy diễn bên trong và nỗi sợ hãi bạn tự tạo ra - rằng bạn không đủ tốt, hay bạn không thể sống thiếu ai đó, bạn sẽ không bao giờ tìm được ai tốt hơn, bạn không xứng đáng được yêu thương.

Mối quan hệ tình cảm hay bất cứ một mối quan hệ nào khác cũng tương tự như vậy, nếu bạn yêu thương tôn trọng một ai đó, hẳn bạn cũng sẽ rất nâng niu và trân trọng mối quan hệ giữa hai người, muốn làm những điều tốt đẹp nhất để duy trì mối quan hệ đó.

Nếu giữa 2 người chỉ có sự tôn trọng, ngưỡng mộ thì đó là tình đồng chí, không hơn gì ngoài sự nể phục, ở bên nhau chỉ có sự tôn trọng mà không có tình yêu thì rất dễ rung động với người khác.

Còn khi giữa 2 người chỉ có cảm xúc, khao khát, đam mê mà thiếu đi sự tôn trọng lẫn nhau thì đó trở thành một mối quan hệ độc hại, ở mức tiêu cực hơn có thể là sự bạo hành thể chất hay tổn thương về mặt tinh thần.

Sự chần chừ trong 1 số trường hợp sẽ giúp bạn chậm lại để cân nhắc vấn đề một cách cẩn thận hơn. Nhưng đa phần sự trì hoãn sẽ cản trở việc đạt được các mục tiêu nghề nghiệp và cá nhân của bạn, đồng thời đưa bạn vào một vòng luẩn quẩn của sự thất bại và tự ghét bản thân.

Sự thay đổi là không ngừng nghỉ và không thể tránh khỏi, đó cũng là tính vô thường của mọi sự trên đời, là điều bắt buộc phải diễn ra.

Một trong những thách thức lớn nhất để duy trì sự tích cực là chúng ta đang phải sống trong một thế giới tập trung quá nhiều vào sự tiêu cực.

Các kênh khác của mình:

Có bao giờ bạn tự nhủ rằng mình cần cố gắng để hoàn thành công việc, để làm được nhiều thứ hơn cho đỡ lãng phí cuộc đời ngắn ngủi có 8,9 chục năm này nhưng rồi sự lười lại kéo bạn xuống giường và giữ chặt bạn lại, còn cái smartphone thì bám lấy bạn không chịu buông tha không?

Các kênh khác của mình:

Trong khi giao tiếp đặc biệt là khi mâu thuẫn sắp xảy ra hãy cố gắng nhận biết nhu cầu cảm xúc của người khác. Cho dù việc nhận diện đó không chính xác đi nữa thì nó vẫn chứng tỏ rằng bạn coi trọng cảm xúc của họ và bạn đang dành thời gian để cố gắng kết nối với điều đang thực sự tồn tại bên trong họ.

Các kênh khác của mình:

Các kênh khác của mình:

Các kênh khác của mình:

Khi người kia làm điều gì đó khiến bạn không hài lòng, hãy thử chia sẻ với nhau bằng cách nói ra quan sát và cảm nhận của bản thân nhé, nó sẽ tác động đến trái tim người khác hơn là việc phàn nàn hay trách móc đó.

Các kênh khác của mình:

Có nhiều bạn gái hỏi mình câu hỏi này, mình cũng từng chứng kiến những cô gái níu kéo, ghen tuông, hay khụy lụy trong chuyện tình cảm, tìm đủ mọi cách thay đổi sở thích của bản thân, chăm sóc đối phương trong sự lo lắng, rồi hi sinh đủ kiểu để mong người đàn ông của họ thay đổi quyết định.

Nhưng đừng làm thế các cô gái của tôi ơi, bạn chỉ đang ...

Các kênh khác của mình:

Chắc hẳn bạn đã từng một lần ngán ngẩm thốt lên “Người yêu cũ là cái gì đó rất hãm”. Nhưng từ từ, suy nghĩ lại đi, người yêu cũ thực sự là một món quà của cuộc sống đó bạn.

Các kênh khác của mình:

Sống chậm là tìm lại sở thích và niềm vui từ chính những điều đơn giản, lấy lại nhận thức về những gì thực sự có giá trị với bản thân, thanh lọc bớt đi những mưu cầu và buông đi thứ gì mình thấy không hoàn toàn quan trọng

Các kênh khác của mình:

Cuộc đời giống thị trường chứng khoán, đi lên xong lại đi xuống. Nhưng hãy yên tâm một điều rằng lúc bạn thấy down nhất, tưởng đáy tuyệt vọng rồi, chính là lúc mà bạn sắp bật lên ngoạn mục rồi đó.

Các kênh khác của mình:

Ở tuần trước chúng ta đã cùng nhau đi qua 5 lợi ích tuyệt vời của trực giác đối với cuộc sống, đúng như lời hẹn thì chủ đề tiếp nối của tuần này mình sẽ chia sẻ với các bạn "Các cách để kết nối với trực giác"

Các kênh khác của mình:

Trực giác sẽ giúp bạn đưa ra những quyết định trong những tình huống khó mà thậm chí bạn còn chưa từng có kinh nghiệm. Giúp bạn tận hưởng và sống trọn vẹn với cuộc sống này. Những người nghe theo trực giác họ thường có khả năng sáng tạo cực cao

Các kênh khác của mình:

Là việc vạch ra những điều thích và không thích, và thiết lập khoảng cách mà chúng ta cho phép người khác đối xử với mình trong giới hạn không khiến chúng ta bị tổn thương.

Mỗi người và trong mỗi mối quan hệ, chúng ta lại có những ranh giới riêng. Nhận ra bạn xứng đáng với điều gì và xứng đáng được đối xử ra sao tạo ra ranh giới cảm xúc và tinh thần của bạn.

Các kênh khác của mình:

Chủ đề ngày hôm nay chắc hẳn sẽ hữu ích và bạn có thể áp dụng ngay để thay đổi tâm trạng, chuyển mode vui vẻ tức thì.

Bạn có bao giờ để ý là cuộc sống của bạn phần lớn bị chi phối bởi cảm xúc không? Từ cảm xúc bạn có, sẽ dẫn đến quyết định cho những hành động hàng ngày, từ hành động lại tạo ra các kết quả khác nhau. Bạn trở thành con người như thế nào, có được như bạn mong muốn hay không thì nguyên nhân chính là bởi cảm xúc bên trong bạn đó.

Các kênh khác của mình:

Khi có cảm giác thiếu thốn tình cảm ở bên trong, chúng ta sẽ luôn có xu hướng đi tìm kiếm điều đó ở bên ngoài.

Rồi đến khi bắt đầu một mối quan hệ, càng là mối quan hệ mang tính thân mật cao, ta càng khó kiểm soát nhu cầu đòi hỏi yêu thương từ đối phương mà vô tình áp đặt lên họ những gánh nặng khủng khiếp.

Các kênh khác của mình:

Các kênh khác của mình:

Nhiều người học về nữ tính và thả lỏng thì bị nhầm lẫn giữa thả lỏng và thả trôi, giữa buông đi sự kiểm soát với sự buông thả.

Khi hiểu đúng về tính nữ bạn sẽ biết rằng người mang năng lượng tính nữ, họ hiểu rất rõ họ muốn gì, họ có mục tiêu rõ ràng và khi có mục tiêu thì họ sẽ sử dụng tính nam để hành động, vẫn sử dụng lý trí và logic để thực thi nhưng họ luôn buông đi sự kiểm soát với kết quả, và luôn sống trong sự hân hoan, vui vẻ đón nhận mọi điều đến với cuộc sống, chứ không phải tính nữ chỉ có sự thả lỏng

Các kênh khác của mình:

Tính nữ là sự kết nối sâu bên trong, là sự thả lỏng, sự mở lòng đón nhận, chấp nhận để người khác hỗ trợ support mình, là việc bạn thật sự biết mình muốn điều gì và đi theo tiếng gọi của trái tim bạn, tính nữ thiên về cảm nhận cảm xúc, tận hưởng từng khoảnh khắc ở hiện tại, nó trái ngược lại với tính nam là hành động, suy nghĩ, ra quyết định

Các kênh khác của mình: