Happily Ever After |カリフォルニア発、女性の人生とキャリアとお金
By Yuri
キャリアやビジネスで、モヤモヤしている方、次のレベルに行きたいのになぜか行けない方、現状からなかなか抜け出せなくてもがいている方、今のままでいいのかと悩んでいる方、仕事と子育ての両立に悩んでいる方など、行き詰まりを感じている方へのヒントを、心理学、脳科学、コーチング、ヒーリングなどをベースにお話ししています。ブレークスルーを経験した、世界中で働く女性とのインタビューも交えながらお送りします。
カリフォルニアから、金融業界20年のバリキャリ(兼)投資家(兼)キャリアとビジネスのサクセスコーチのユリがお届けします。
私たちはみんな、生まれてきていやりたいと思っていることがあり、本当に望めば、本来の使命に従って貢献していったり自己実現できたりします。
毎週火曜日と土曜日(日本時間)に配信中。配信登録すると、自動的に新エピソードが送られてきます。
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#NLP #マインドフルネス #コーチング #心理学 #お金 #起業 #キャリア #自己啓発 #瞑想
Happily Ever After |カリフォルニア発、女性の人生とキャリアとお金Jul 14, 2020
EP.381 あきらめずにやることで他の人の希望にwith花嶋みのりさん[英日翻訳者]
今回のゲストは、東京在住の英日翻訳者花嶋みのりさんです。
みのりさんは東京都内の大学卒業後、日系航空会社のグループ会社に就職し、関西空港にて地上運航管理補助業務に従事。その後、海外でのインターンシッププログラムに参加し、オーストリアのインスブルックに約1年間滞在。日本帰国後は広告・広報代理店に勤務。現在は翻訳会社で、マーケティングコンテンツの英日翻訳を担当されています。
みのりさんは私のプライベートコーチングを受けてくださったクライエントさんでもあります。
みのりさんのInstagram
https://www.instagram.com/minorelaxed/
みのりさんお薦めの書籍
①昼スナックママが教える 45歳からの「やりたくないこと」をやめる勇気
②信じ切る力 生き方で運をコントロールする50の心がけ
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#英日翻訳者 #心理学#スピリチュアル#グリーフケア#光#最強の自分 #カリフォルニア #コーチング #ビジネスコーチ #起業 #夢を叶える #心理学 #潜在意識
EP380. デスクワークよりワイン?
メガバンクにいた頃の上司の教えについて、今更ながら思うことがあったのでお話ししました。
私たちの人生って全て人間関係から成り立っているんですよね。
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EP379.ひとりひとりに寄りそうアプローチwith Manamiさん[分子栄養学カウンセラー]
今回のゲストは、カリフォルニア在住の分子栄養学カウンセラーManamiさんです。
Manamiさんは日本の大学を卒業後、海外を旅したり、日本の上場企業や教育現場にお勤めされたりしていましたが、その後カリフォルニアに移住。
ご自身の不調から、機能性医学、分子栄養学などを学び現在はカウンセラーとしてご活動されています。
ManamiさんのInstagram
https://www.instagram.com/manami_goodthings/
ManamiさんのPodcast
https://open.spotify.com/show/21geriEjX4UIs1g47XTkN8
Manamiさんお薦めの書籍
①こわいもの知らずの病理学講義 仲野徹[著]
https://www.shobunsha.co.jp/?p=4390
②四つの約束 ドン・ミゲル・ルイス[著]/松永太郎[訳]
http://www.kosmos-lby.com/books/shosai011.html
③心の傷は遺伝する マーク・ウォリン[著]/野中 香方子[訳]
https://www.kawade.co.jp/np/isbn/9784309249049/
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EP378. あなたの時間が増える10のアイディア
時間がない!というのは人類共通の悩みかも?
忙しすぎて、本当にやりたいことに割く時間がないんです、とよく言われます。
そんなお悩みを持つ方に、時間を増やすための10個のアイディアをご紹介します。どれか一個でもやってみたら、使える時間が増えます。
海外在住者フェス(4月30日〜5月3日)
https://go.hotmart.com/B90454160S?ap=0733
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#コーチング #時間管理術 #時間がない #タイムマネージメント
EP377.あなたがしあわせになることは社会貢献with神戸温子さん[ウェルビーライフコーチ]
今回のゲストは、ウェルビーライフコーチの神戸温子さんです。
温子さんは高校卒業後、自衛隊に入隊、資格をとって保健師、看護師として21年間自衛隊にお勤めされていました。
その間三人のお子さんをご出産されましたが、職場でのセクハラがきっかけで鬱を発症。そこからカウンセラーに出会い、心理学の学びを深め、退職して現在はコーチとして幸せのスキルを高めるお手伝いをされています。
温子さんのInstagram https://www.instagram.com/atsuko_kanbe/
温子さんのPodcast https://open.spotify.com/show/5hOpQsBz7s2yaIrDtElDFz?si=71c8cdccccef4021
温子さんお薦めの書籍 ビル・パーキンス著 DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール
https://www.diamond.co.jp/book/9784478109687.html
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EP376. やりがいのある仕事の見つけ方
やりがいのある仕事を見つけたかったら、拾うポテトを選ぶ!
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EP375.心と体の軸に気づくシンプルなアプローチwithナカタリツコさん[瞑想家/パーソナルトレーナー]
今回のゲストは、大阪在住で、瞑想家/パーソナルトレーナーのナカタリツコさんです。
リツコさんは10代の頃サーフィンに出会い、旅をしながらサーフィンをするライフスタイルの中で、デザインのお仕事をされていました。
その後2013年より、ヨガ講師として活動をスタート。現在では、ヨガ・武道・メディテーションなど軸に気づくためのメソッドをシンプルなアプローチ方法に落とし込んで発信し、コミュニティの運営をされています。
リツコさんのInstagram https://www.instagram.com/ritsukonakata
リツコさんお薦めの書籍 西 加奈子著 くもをさがす https://www.kawade.co.jp/np/isbn/9784309031019/
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EP374. 何で私ばっかり?という思考から抜ける
「何で私ばっかりこんな目に」「何で私ばっかりやらないといけないの」「何で私ばっかりそんな言われ方」
みたいに思う時、ありますよね。
それは、潜在意識の思い込みに紐づいている思考エラーだから、そこから抜けるのは可能です。そしてそこから抜けると、人生が動き出します。
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EP373.どんな経験も光に変える!最強の自分を目醒めさせる女性たちへのサポートwithYuko Sinさん[心とスピリチュアルの専門家]
今回のゲストは、シンガポール在住で「どんな経験も光に変える」をミッションに心理学、スピリチュアル、グリーフケアを用い、想像を超える人生を歩むメンタルサポートを行っているYuko Sinさんです。
Yukoさんは、日本で生命保険会社の営業で高い業績を上げた後、出産後ワークライフバランスに苦しみ、心療内科にかかる経験をするも、シンガポールに移住して就職。
その後二番目のお子さんが全盲とわかったことをきっかけに、視覚障害の世界を伝える活動を開始。その活動のほか、心理学、グリーフケア、スピリチュアルを用いて女性が最強の自分に目覚めるためのサポートをしていらっしゃいます。
YukoさんのInstagram https://www.instagram.com/yuko.singapore.life.infinity/
Yukoさんお薦めの書籍
志村 真介著
暗闇から世界が変わる ダイアログ・イン・ザ・ダーク・ジャパンの挑戦
https://bookclub.kodansha.co.jp/product?item=0000210792
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EP372. 誰の話を聞くのかが超重要という話
私たちの潜在意識はとっても素直で賢いのですが、それ裏目に出ることもあります。
だからこそクリティカルに考えたり、情報ソースを精査したり、物事の本質を見極める力を養うことが重要だと、つくづく思います。
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EP371.ウェルビーイングフードデザインで女性の心と身体を支えるwith大平恭子さん[フード・プロデューサー/野菜ソムリエ上級プロ]
今回は、岩手県在住でフードプロデューサー/野菜ソムリエ上級プロとしてご活躍の大平恭子さんをゲストにお招きしました。 恭子さんは、立教大学をご卒業後、広告代理店、マーケティングの会社役員を経て2008年に起業され、ウェルビーイングデザインとブランド戦略で中小企業や地域資源の活用を支援していらっしゃいます。 その後、2018年よりウェルビーイングフードデザインなど働く女性の心と身体を食事から支えるプログラム提供を開始され多くの女性をエンパワメントされています。 また、日経クロスウーマンのアンバサダーとしてもご活躍されています。 恭子さんのInstagram https://www.instagram.com/vegekyon/ 恭子さんお薦めの書籍 高尾美穂 著 心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには https://www.mihotakao.jp/books
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EP370. 脳のバーンアウトは本当だった!そうなる前にできること
脳のキャパオーバーをすると本当にバーンアウトするんだなということを最近経験することがありました。
普通に日常生活を送っていてもかなり負荷のかかっている脳。
それがバーンアウトすると一体どうなるのか?
それを防ぐためには?というお話をしています。
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EP369. 心の中のYESに従い「やる!」と決める with マッカイ清美さん [ライブコーチングマスタートレーナー]
今回のゲストは、オーストラリア在住、ライブコーチングマスタートレーナー、セミナー講師、イベント司会としてマルチにご活躍されているマッカイ清美さんです。
清美さんは高校を卒業後、展示会、博覧会、ナレーターコンパニオン、イベント司会者を経て、全国ネットの民放テレビでのリポーターとして数々の番組に出演されました。
その後オーストラリア人のパイロットと結婚、オーストラリアに移住されました。
20代のころから投資をし、妊娠を機にセミリタイアされます。
その後、離婚、再婚を経て旅行業界で働かれていましたが、コロナを機にオンラインで起業。
現在はイベント司会者として登壇しながら、SNS集客法を教えていらっしゃいます。
清美さんのFacebook https://www.facebook.com/kiyomi.mackay
清美さんの事務局のFacebook https://www.facebook.com/MackayKiyomi/
清美さんのWebsite https://seminars-gc.com/
清美さんお薦めの書籍
"ザ・シークレット" by ロンダ・バーン https://www.kadokawa.co.jp/product/200611000295/
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EP368. Beauty comes from self-love 美しさは、自分を愛することから with 前川裕奈さん [kelluna. 代表、「そのカワイイは誰のため?」著者]
今回は、フィットネスウェアブランド「kelluna.」代表、そして著者の前川裕奈さんをゲストにお迎えしました。
裕奈さんは慶應義塾大学法学部を卒業後、民間企業に勤務、そして早稲田大学大学院にて国際関係学の修士号を取得をされました。
その後、外務省の専門調査員としてスリランカに駐在。
2019年に、セルフラブをテーマにしたフィットネスウェアブランド「kelluna.」を起業されました。
現在は、日本とスリランカを行き来しながらkelluna.を運営するほか、企業や学校などで講演を行っていらっしゃいます。
裕奈さんのInstagram @yuna_maekawa
kelluna. のInstagram @kelluna.official
kelluna. のwebsite https://www.kelluna.com/
裕奈さんの著書「そのカワイイは誰のため? ルッキズムをやっつけたくてスリランカで起業した話」 https://www.ikaros.jp/hintbook/plus/srilanka-sonokawaii.html
裕奈さんお薦めの書籍
1. お薦めの作家 笛美さんの代表作 "ぜんぶ運命だったんかい" https://www.akishobo.com/akichi/tameshiyomi/v7
2. "ブスなんて言わないで" by とある アラ子 https://afternoon.kodansha.co.jp/comics/2022/5/0000365590.html
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EP367. 迷ったときこそGO!
一歩を踏み出すことによってどんどん波紋が広がっていくことのリアル体験記
ありがたすぎて涙がちょちょぎれた話です。
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EP366. 美しさとは、本当の自分で生きること with Morita Amiさん [トータルビューティープロデューサー、インフルエンサー、YouTuber]
今回は、東京在住で、トータルビューティープロデューサー、インフルエンサー、YouTuberとして活動されているMorita Amiさんをゲストにお迎えしました。
Amiさんは美容学校を卒業後、ご自身のYouTubeチャンネルで独自の海外メイクテクニックや美容法に関する発信を始めました。
たくさんの女性に発信しているうちに、外見だけでなく内面の美しさやマインドの大切さに気づき、自己価値や自己受容に関するプログラム運営も開始。
現在は、SNSの総フォロワー数14万人のインフルエンサー、そして経営者としてご活躍されながら、国際結婚で2人のお子さんを育てていらっしゃいます。
AmiさんのInstagram @amibeauty.jp
AmiさんのYouTubeチャンネル
1. 美容、海外スタイル https://www.youtube.com/@AmiMorita22
2. マインド、自己理解 https://www.youtube.com/@LevelupwithAmi
Amiさんお薦めの本
1. "The Power of Now" by Eckhart Tolle https://www.yellowkitebooks.co.uk/titles/eckhart-tolle/the-power-of-now/9780340733509/
2. "正負の法則" by ディマティーニ,D. J. F. https://str.toyokeizai.net/books/9784492044216/
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EP365. 行動する時の最初の一歩とは
理想の人生にしたり、夢を叶えたりするために必要な行動。
行動する時にまずは一歩を踏み出すのが大事なのですが
最初の一歩、その次の二歩、三歩めは具体的にどんな感じなのか?というご質問にお答えしました。
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EP364. 言葉の壁を乗り越える鍵はリスニング力 with ホワイト千香子さん [英会話講師]
今回のゲストは、カリフォルニア在住で、英会話力を上げる専門家としてご活動されているホワイト千香子さんです。
千香子さんは2011年にアメリカ人とご結婚されて移住しましたが、最初は英語が全く分からず、鬱状態になったそうです。
その後英語を学ぶためカレッジに行くことを決め、成績優秀で卒業、さらに英語クラスの補助講師を務めることに。
現在は、引き続き現地のカレッジで英語を教えながら、オンラインで英会話の講座も提供されています。
千香子さんのInstagram @chikako.white.us
千香子さんのFacebook https://www.facebook.com/chikako.white.us/
千香子さんお薦めの本
1. "思考は現実化する" by ナポレオン・ヒル https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784877710514
2. "Lucy Knows Best (Ready-to-Read Level 2)" by Charles M. Schulz https://www.simonandschuster.com/books/Lucy-Knows-Best/Charles-M-Schulz/Peanuts/9781481467704
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EP363. 現実世界の結果とヒーリングとの関係
私は普段、コーチングをやっていますが、実はヒーリングも重要な一部としてやっています。最近ではレイキの伝授もしています。なぜ、バリバリ現実主義な私がヒーリングが大事だと思っているのか?現実社会での結果を出すことと、ヒーリングがどう関係しているのか?ということを、お伝えしています。
スピとか苦手な方でも、現実社会での成功と自分の内面の傷がどのようにかかわっているのか、分かりやすく説明しているので聞いていただけると嬉しいです。
こちらは、最近やっている14日間インスタライブのレコーディングです。もしよかったらインスタフォローもお願いします。
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もっとこういうお話を聞きたい方は、こちらのグループにぜひご参加ください。 ✅過去の延長線ではない未来を送りたい女性のための無料メンタリングコミュニティ https://yurid-media.ac-page.com/fb-hea --------------------------------------
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EP362. 日常の小さなことから心の栄養を見つける with 青木貴美さん [心理カウンセラー、サイコセラピスト]
今日のゲストは、東京在住の心理カウンセラー、サイコセラピストの青木貴美さんです。
貴美さんは日本で短大を卒業された後アメリカへ渡り、ニューヨーク大学大学院でソーシャルワークの修士号を取得後、メンタルヘルスクリニックでカウンセリングをされていました。
その後、個人のクリニックを開業してニューヨーク在住の日本人向けにカウンセリングをされていましたが、2021年に帰国。
現在は、オンラインでカウンセリング、サイコセラピーを提供されています。
貴美さんのWebsite https://www.kimiaoki.com/
貴美さんお薦めの本
"自分をよろこばせる習慣" by 田中克成 https://www.subarusya.jp/smp/book/b617446.html
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EP361. やりたいことができるようになる秘訣
いろんなことをどんどんやっていく人と、そうでない人って何が違うのかな?って考えた時に、ふと思い至ったことをお話ししてみました。
みんな無意識にやってることですが、その無意識が現実化するんですよね。そこを顕在化して、意識的に変えていけば、必ず現実が変わっていきます。
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EP360. 女性本来の力を引き出す、自然なお産という選択 with 佐々木若奈さん [助産院勤務 助産師]
今回のゲストは、四国在住の助産師 佐々木若奈さんです。
若奈さんは、大学時代にフィールドワークでタイとラオスの農村でホームステイをしたことがきっかけとなり環境問題に興味を持ち、卒業後は、オーガニック食品、フェアトレードを扱う流通の会社に就職されました。
結婚を機に助産師を目指し看護学校に入学され、29歳で助産師免許を取得されました。
現在は、助産院で助産師として働かれています。
映画「1%の風景」公式サイト https://josan-movie.com/#
若奈さんお薦めの本
"さとりをひらいた犬" by 刀根 健 https://www.sbcr.jp/product/4815611590/
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EP359. 人生の自由度を上げる考え方
ハイパフォーマンスなんて自分には関係ない そう思う方もいらっしゃるかもしれませんが パフォーマンスを上げることによって 人生の自由度が格段に上がることを実感できると思います。 ハイパフォーマンスの 6つの要素についてもお話ししていますので 聞いてみてください。
この録音は、無料コミュニティのライブを編集したものです。
私自身の最新の学びから気づいたことなどは、まずこちらのコミュイニティでお話ししています。
このようなライブにご興味がある方は こちらのグループにぜひご参加ください! ✅過去の延長線ではない未来を送りたい女性のための無料メンタリングコミュニティ https://yurid-media.ac-page.com/fb-hea --------------------------------------
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EP358. 人と繋がり、人の可能性を引き出す with 横濱菜々美さん [株式会社awai代表取締役]
今回のゲストは、九州在住で、株式会社awai代表取締役の横濱菜々美さんです。
菜々美さんは大学でフランス哲学を専攻し、学びをさらに深めるためベルギーへ留学をされました。
大学院へ進み、音楽教育学やユーザー感性学を学ぶ中で、就職という道を選ばず社長となることを決意。
現在は、アーティストやビジョナリーのプロデュース、総合マネジメント事業に携わっています。
菜々美さんのInstagram @nana__ironomori
菜々美さんお薦めの本
"星の王子さま" by サン=テグジュペリ https://www.shinchosha.co.jp/book/212204/
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EP357. 欲しいものが来たら受け取ってください
引き寄せとか現実創造にとっても大事な 「受け取り」についてお話ししています。 思考が現実化する時に伴う恐れ、怖さ を乗り越えるからこそ手に入る現実 身体の感覚で一歩踏みだす重要性を 体感していただけたら嬉しいです。
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EP356. 自分らしい強みで誰もが輝ける社会をつくる with Arisaさん [関東在住会社員]
今回のゲストは、関東在住会社員のArisaさんです。
Arisaさんは小学校時代をロンドンで過ごし、帰国後は逆カルチャーショックを経験され、アイデンティティクライシスに陥ったそうです。
大学では中東研究を専攻し、ロンドンに交換留学され、卒業後は言論を通じて日本社会の多様性をサポートしたいと、メディアに就職されました。
また、プライベートでは異文化適応の経験やメンタルヘルスについて発信をされています。
ArisaさんのInstagram @returnee_arisa
Arisaさんお薦めの本
"The Way of Integrity" by Martha Beck https://marthabeck.com/the-way-of-integrity/
日本語版 "しっくりくることだけ、やりなさい" https://www.panrolling.com/books/ph/ph22.html
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EP355.「やってみる」と言うのをやめたら変わります
日常何気なくつかっていた 「やってみる」という言葉。 これを使うことをやめた先に あるものが得られました。 決めたと思っていても 実は決めきれていないことも。 tryとdoは何が違うのか?についてもお伝えしています。
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EP354. 自分も周りも幸せになる優しい世界をつくる with 日野紀子さん [ソーシャルイノベーションプロデューサー、お茶の水女子大学客員講師、外資系ESG]
今回のゲストは、東京在住で、外資系企業のコーポレート・シチズンシップでマネージャーとして勤務されている日野紀子さんです。
紀子さんは20代でアメリカに留学し、ウェブデザインの仕事をしながら‘NY de Volunteer’というNPO団体を立ち上げられました。
その後、ビザの関係などで日本に帰国し、IT企業でグローバルマーケティングやブランドデザイン戦略を担当したのち、50代で企業の社会貢献を推進する現職に転職されました。
現在は、会社員をする傍らお茶の水女子大学で客員講師もされています。
紀子さんのLinkedIn https://www.linkedin.com/in/noriko-hino-1b157/
紀子さんのInstagram @its_up_to_you_nor
日経xwoman アンバサダーブログ https://woman.nikkei.com/atcltrc/blog/hinonoriko/
紀子さんお薦めの本
"マインドセット「やればできる! 」の研究" by キャロル・S・ドゥエック https://www.soshisha.com/book_wadai/books/2178.html
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EP353.人生でリーダーシップを取ることの大切さ
リーダーシップは 特別なポジションにいる人だけのものではない。 より良い人生、より幸せな人生にとって 自分で自分をリードする セルフリーダーシップはとても重要です。 リーダーシップは 実は考え方やスキルの問題である という視点から 誰でもリーダーシップを取ることができること、
そして自分の人生でリーダーシップを取ることの重要性 についてお話をしています
(株)パソナ Be Myselfのリーダーシップに関する記事
https://bemyself.pasonacareer.jp/skill/skill-2115/
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EP352. 暗闇を照らす光の輪を広げる with Saori Grecoさん [ライフコーチ、アーティスト]
今回のゲストは、南カリフォルニア在住で、会社員をしながらライフコーチ、アーティストとしてご活動されているSaori Grecoさんです。
Saoriさんは、大学を卒業後ルイヴィトンジャパンに就職されました。
その後、現在の旦那さんと一緒に暮らすためにアイルランドに移住、そこからさらにイタリア、シンガポールへの移住を経て、パンデミックが始まる直前に南カリフォルニアへお引越しされました。
商社でグローバル人事として勤務をするかたわら、今年からはライフコーチ、アーティストとしても活動をされています。
SaoriさんのInstagram @saorijoybase
SaoriさんのFacebook https://www.facebook.com/profile.php?id=61552932560036
Saoriさんお薦めの本
1. "The Purpose Driven Life" by Rick Warren https://www.zondervan.com/9780310335528/the-purpose-driven-life/
2. "らんたん" by 柚木麻子 https://www.shogakukan.co.jp/books/09386624
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EP351 これを手放すと人生が楽になる
手放すと人生が楽になるもの。
それは、「自信がない」という言い訳。
自信がある方とない方の違いはなんでしょうか。 お客様と話していても 「自信がない」ということを 手放したいという方が 多くいらっしゃいます。 自信とはそもそも何なのか。 自信がない人と思っている人は どう行動していったらいいのか。 そんなことをお話ししています。
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EP350. 唯一無二の「あなたらしさ」を プロデュースする with 三木佳世子さん [起業・複業プロデューサー]
今回のゲストは、神奈川県在住で、株式会社MiraiE代表取締役、起業・複業プロデューサーの三木佳世子さんです。
佳世子さんは、慶應義塾大学総合政策学部を卒業後NHKに入局され、報道番組のディレクターとして12年間で2000人以上を取材されました。
その後、サイボウズ株式会社に転職されると同時に起業され、PRプロデュース、セミナー講師、ライターなどのパラレルキャリアを構築。
PR会社の取締役を経て、現在は独立されて企業での講演研修、動画制作、ビジネススクールの運営などをされています。
佳世子さんのInstagram @mikikayoko_official
佳世子さんのLINE友だち追加 https://line.me/R/ti/p/@uzx6256j
佳世子さんお薦めの本
"言語化力" by 三浦崇宏 https://www.sbcr.jp/product/4815602734/
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EP349. ちょっとした行動で潜在意識を味方につける方法
自分が叶えたい夢にむかって行動しているのに、なかなか叶わない時は、潜在意識が味方についていない可能性があります。
今回は、日常的にできる潜在意識を味方につける行動習慣についてお話ししました。
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EP348. 自分自身と自分の人生を丸ごと愛する with 朝賀文子さん [ライフコーチ]
今回のゲストは、日本在住のライフコーチ 朝賀文子さんです。
文子さんは大学院を卒業後、メーカーの技術職として就職。
希望の職種に就きながらも、なぜか違和感を感じていたそうです。
その後お子さんを二人出産し、違和感と向き合い認めることに。
現在は、セカンドキャリア構築を目指して副業でコーチとして活動されています。
文子さんのInstagram @oubaitoui_lifedesign
文子さんお薦めの本
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EP347. 怖いけどやってみることの意味
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EP346. 新しい年。今年こそ結果をすためのマインドとは?
明けましておめでとうございます。
結果を出すには 俯瞰して大局を見る目と 細かいところを見る目の 視座のバランスが取れていることが重要。 過去に組織で働いていた経験も交えながら 大局を見失わず 自分のbeのあり方から逆算して 結果を出す方法について お話ししています。
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EP345. 2023年を一緒に振り返る回(ワーク付き)
2023年の振り返り&2024年のセットをする回。
ぜひペンとノートを用意して一緒にワークしてください。
2023年大晦日の午前7時から瞑想します。
瞑想したい方はフェイスブックグループにご参加ください。
(録画も残ります)
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EP344. 人生を選ぶ力を誰もが持っている with Rurikoさん [ライフキャリアデザインコーチ]
今回は、東京在住のライフキャリアデザインコーチ Rurikoさんをゲストにお迎えしました。
Rurikoさんは大学卒業後、15年間企業の人事として採用・育成・人事システムなどに携わるお仕事をされてきました。
その中でキャリアコンサルタントの資格を取得し、またコーチングを勉強され、現在は、人事として働くかたわらキャリアコンサルタントやコーチとしても活動し、20~40代の自分らしく働きたい女性をサポートされています。
RurikoさんのInstagram @ruri_naturally
RurikoさんのNote https://note.com/earth_color/
Rurikoさんお薦めの本
1. "ぼくを探しに" by S・シルヴァスタイン https://bookclub.kodansha.co.jp/product?item=0000125990
"ぼくを探しに"のYouTube動画はこちら https://www.youtube.com/watch?v=6kz_Wb-NISI
2. "マザーツリー" by スザンヌ・シマード https://www.diamond.co.jp/book/9784478107003.html
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EP343. 変わりたい!て思った時に考えてほしいこと
年末のこの時期
来年こそは何か始めたい
変わりたい
自分をアップデートしていきたい
みたいに思っている方も多いんじゃないかなと思います。 そんなふうに新しい自分に成長していく時に
重要な考え方をお話ししています。
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EP342. 完璧じゃない自分を丸ごと受け入れる with 江島裕美子(えっしー)さん [自己受容コーチ]
今回は、カリフォルニア在住の自己受容コーチ えっしーさんこと江島裕美子さんをゲストにお迎えしました。
えっしーさんはお寺の長女として生まれ、周りの評価を気にしてずっと生きづらさを感じていたそうです。
イギリスの大学院を卒業後、外資系企業で通訳として働かれていましたが、お仕事上の失敗がきっかけで鬱を発症。
回復後も生きづらさをずっと感じていて、子育てや夫婦関係が上手くいかなかったそうです。
その後カリフォルニアに移住し、フリーランスで特許翻訳をされていました。
ポジティブ心理学、コーチング、セルフコンパッションを学ぶ中で、自己受容、自己理解を深めることの大切さを実感されたそうです。
現在は、コーチングができるお坊さんをめざして活動中です。
えっしーさんのInstagram @esshie_positivepsychology
えっしーさんのLinktree https://linktr.ee/esshie
えっしーさんに以前にご出演いただいたエピソードはこちら
エピソード242 https://open.spotify.com/episode/0I9uvXJA3c8ZTwaQB9KH3L
えっしーさんお薦めの本
1. "ブッダ" by 手塚治虫 https://tezukaosamu.net/jp/manga/434.html
2. "親鸞" by 五木寛之 https://book-sp.kodansha.co.jp/topics/shinran/
えっしーさんお薦めの楽曲
「群青」by YOASOBI https://www.youtube.com/watch?v=Y4nEEZwckuU
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EP341. 人を変容させるコミュニケーションとは
コミュニケーションっていろんな方法がありますが、
今回は、コミュニケーションの一つのスタイルとしての コーチングを紹介しています。 第三者の存在が なぜ人の変化や変容を促すのか ということを通して 人は自分一人で自己完結できないものがある ということをお話ししています。
また、このコミュニケーションの取り方が
組織や家族、社会を変えていくのでは?
と言う可能性を感じているので
コミュニケーション能力を高めたいという方
人間関係をもっとよくしたいという方など
参考にしていただければ幸いです。 コーチングワークショップご参加はこちらから
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EP340. 「良い思い込みと勘違い」で人生を切りひらく with 髙橋明希さん [社長のためのコーチ]
今回は「社長のためのコーチ」髙橋明希さんをゲストにお迎えしました。
明希さんは早稲田大学大学院MBAを修了後、中小企業の4代目として代表取締役に就任されました。
その後、法政大学大学院研究員を経て、米国スタンフォード大学で客員研究員として留学され、2017年にはシリコンバレーで会社を設立されました。
現在は、社長のためのリーダーシップコーチとして活躍される傍ら、東京都の女性支援事業にて経営者向けメンター、また「日本で一番大切にしたい会社大賞」の審査員も務められています。
そして何と、今年は芸能総合事務所にも所属され、モデル・タレントとしても活動を開始されました。
明希さんのWebsite https://aki-takahashi.mykajabi.com/
明希さんのInstagram @aki_ceo_coach
明希さんに以前にご出演いただいたエピソードはこちら
エピソード237 https://open.spotify.com/episode/5SLam4Nsx6mbcIfDI8kfrF
明希さんお薦めの本
1. "「脳にいいこと」だけをやりなさい!" by マーシー・シャイモフ 訳:茂木健一郎 https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100569600
2. "THINK BIGGER 「最高の発想」を生む方法" by シーナ・アイエンガー 訳:櫻井祐子 https://publishing.newspicks.com/books/9784910063348
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EP339. 成功している人はここが違う
成功している人とそうでない人の違いとは? なりたい自分、目標としている人になれる方法とは? 私の長いサラリーマン人生の中でうまくいっている他の人を観察し
自分自身でも実験を繰り返して気づいた事、 また、お客様への講座運営やコーチングを通して感じた
『成功をする人とそうでない人』の違いを実体験を元にお話しします。 その違いとは、後天的に磨ける能力なので誰でも身につけられます。
頑張っているからこそ結果を出したいと思っている方のヒントになれば幸いです。
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EP338. 鎧を脱いで「ただそこにある自分」に戻っていく with 橋本なつみさん [ハワイ在住、官能的ラブライフコーチ]
今回は、ラブライフコーチング・ヒーリング・直感・宇宙の法則を組み合わせ、五感と意識を使うことによる甘美な現実創造を提唱されているハワイ在住の橋本なつみさんをゲストにお迎えしました。
なつみさんはなんと以前にも2度Podcastにご出演いただいており、今回で3度目のインタビューです(前回はエピソード87・229でお越しいただきましたので、ぜひチェックしてください)。
去年から私のコーチングスクールにもご参加いただき、11月に卒業されたばかりのなつみさん。
この1年の間にどのような変化や気づき、癒しを経験されたのか、そして現在どんな活動をされているのかお聞きしました。
なつみさんのInstagram @natsumihawaii
なつみさんに以前にご出演いただいたエピソードはこちら
・エピソード87 https://open.spotify.com/episode/3DLMy1aQ6qbIOdAaJ787r4
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P337. 仕事ができない人の特徴7つ
実は「自分はできる」と思っている人よりも 「自分は仕事ができない」と思っている人の方が多いって知ってますか? 自分に厳しい人ほど、もっとできなきゃいけないって思っていて 本当に仕事ができない人ほど、そこまで考えてないって言うこの矛盾。 管理職の立場からは、この矛盾があるという前提で、 それぞれどうやってフィードバックしてパフォーマンスを上げてもらえるか? というのが大変だったりします。 仕事ができる人とできない人には客観的にみて顕著な違いがあります。 20年以上アメリカの金融業界で管理職として働いていた経験から得た 仕事ができない人の特徴を7つお話ししています。 振り返ってみたら、自分はそんなにできないわけではないと気付いたり 逆に、いや実際ここはもうちょっと努力できるかも・・・ みたいに参考にしていただければと思います。
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EP336. デリケートゾーンランジェリーを通じて「女性のあり方」をデザインする with 安藤淳子さん [JUNA株式会社 代表取締役]
今回は、シルクでできたランジェリーのような布ナプキン「ランジェリーナ」を製造・販売している会社「JUNA」の社長、安藤淳子さんをゲストにお迎えしました。
淳子さんは音楽大学ピアノ科を卒業し、自宅にてピアノ教室を主宰されています。
2011年より、ブライダルMCや地元ケーブルテレビのリポーター、ナレーション、イベントや式典MC、FMラジオでのレギュラーパーソナリティなどをご経験されました。
2022年10月にJUNA株式会社を設立し、地元の伝統繊維産業とフェムケアを融合させて商品を開発。
2023年春からは、【世界で唯一無二の "わたしを愛せる" デリケートゾーンランジェリーLINGERIENA®︎】の販売をスタートされました。
LINGERIENA®︎のWebsite https://juna.style/
淳子さんのInstagram @junko_146
日経xwomanアンバサダーブログ https://woman.nikkei.com/atcltrc/blog/andojunko/
淳子さんお薦めの本
"自分に気づく心理学" by 加藤諦三 https://www.php.co.jp/books/detail.php?isbn=978-4-569-57400-4
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EP335. 豊かさの循環に入る方法
あと1ヶ月弱で終わる2023年。 今年1年人生が変わった人もいれば 変えたかったけれども変わらなかった人も。 年末に向けて、そして年末だからこそ考えたい 「豊かさ」という視点。 お金や物質的なコンテクストだけでなく 愛情などいろいろな側面でこの豊かさを作り出すことができたら 人生で欲しかったものが手に入ります。 そんな豊かさの循環の中に入るための考え方をお話ししました。
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EP334. ママの自分軸を整え家族の世界を照らす with いわがやけいさん [ママの自分軸を整えて不登校を解決する専門家]
今回は、不登校を解決する専門家として活動しながら、大人と子どもが遊び・学び・教育をアップデートするコミュニティ「トーキョーコーヒー」を運営をされている、いわがやけいさんをゲストにお迎えしました。
けいさんは、学校を卒業後看護師となり、神経内科や訪問看護のお仕事をされていました。
そんな中、薬を扱う医療の限界を知り、コーチングや発酵を学び始めます。
現在は、シングルマザーとして2人の子育てをしながら、お子さんが不登校になった経験を活かして、東京でコミュニティ運営や、ママが自分軸を整えて不登校を解決する専門家として活動されています。
けいさんのInstagram
コーチング関連 @iwagayakei
トーキョーコーヒー関連 @tokyo_coffee_224ohi
トーキョーコーヒーのWebsite https://tkcf-tokyocoffee.com/index.html
けいさんお薦めの本
"海からの贈物" by アン・モロウ・リンドバーグ https://www.shinchosha.co.jp/book/204601/
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EP333. 今からでも遅くない戦略的思考のすすめ
ビジネスのコンテキストで語られることが多い 戦略的思考ですが それを人生に対する思考に当てはめて お話ししています。 20代でアメリカに渡って経験した 衝撃的な出来事と 日本での考え方との相違点も含めて 人生におけるレバレッジポイント についてもお話ししています。 今からでも遅くない戦略的思考のすすめ どうぞお楽しみください。
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EP332. モヤモヤはソウルからのコーリング with 小山シーナさん [ソウルワークスクール主宰]
今回のゲストは、カリフォルニア在住で、ソウルワークを広めている小山シーナさんです。
シーナさんは、1992年にイルカセラピーを学ぶために渡米されました。
その後、小笠原諸島で毎日野生のイルカと泳ぐ日々を過ごし、再びサンフランシスコへ引越し、セラピストへの道を歩み始めました。
現在は、女性性を開花して女性のための自己実現を可能にするコーチングスクールを運営しながら、魂の自己実現を目指すソウルワークを広めていらっしゃいます。
シーナさんのInstagram @sheena1207
シーナさんお薦めの本
1. "The War of Art" by Steven Pressfield https://stevenpressfield.com/books/the-war-of-art/
2. "Turning Pro" by Steven Pressfield https://stevenpressfield.com/books/turning-pro/
※日本語版: "やりとげる力" by スティーヴン・ブレスフィールド https://www.chikumashobo.co.jp/product/9784480863829/
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