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Happiness connexion - version française

Happiness connexion - version française

By Alexandra Leduc

Happiness connexion c'est ton portail santé pour reconnecter avec ton corps et réapprendre en prendre soin de la façon qui te convient. Nutrition, sommeil, spiritualité, mouvement, l'art d'être maman, ayurveda, microbiome aucun sujet n'est hors limite.

Au travers de ma propre guérison et évolution dans mon corps, je t'amène à explorer et reprendre le pouvoir de ton corps et de ta vie.

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21. Souveraineté et ancrage dans son corps et dans sa vie avec Karine Ricard

Happiness connexion - version françaiseMar 25, 2021

00:00
01:03:56
52. Je ne suis pas fidèle!

52. Je ne suis pas fidèle!

Et si je n'avais pas envie d'être fidèle? Ben oui c'est mon droit!

Tu te dis peut-être.. ehhh quoi? Elle est tombée sur la tête? Je te laisse découvrir dans l'épisode la grande liberté que je me suis offerte.

Et tu pourras aussi découvrir le processus de transformation du corps de densité vers légèreté et le lien avec le passage de la 3 ième dimension (3D) à la 5 ième dimension (5D).

Si l'invisible, l'énergie, l'évolution du corps et de l'être te fascine ce sera certainement un épisode pour toi!


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LIBÉRÉE

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SEREINE ET MAGIQUE

Par une série de mouvements et de respirations amalgamés dans des enchaînements précis et puissants qui font bouger l'énergie en spirale et qui libèrent le corps de ses interférence, le programme Sereine et et magique active une transformation sans engager le mental. C'est beau, simple et magique.

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May 18, 202246:42
51.Manger avec plaisir, bon pour le corps et sans culpabilité, c'est possible?

51.Manger avec plaisir, bon pour le corps et sans culpabilité, c'est possible?

Cette semaine je plonge en profondeur dans les croyances tenaces en lien avec notre corps, notre santé et notre guérison.

Dans tes oreilles

  • Comment reconnecter à son corps et se libérer de la culpabilité?
  • Comment manger intuitivement. Est-ce que c'est possible?
  • Pourquoi la restriction alimentaire augmente l'envie de manger des aliments?
  • Diètes versus alimentation intuitive. Est-ce qu'on doit aller dans les extrêmes pour réussir?
  • Comment aller chercher de l'aide quand on n'a pas un trouble alimentaire mais qu'on a une relation malsaine avec les aliments?
  • L'archetype de la super-performante qui croit qu'elle doit tout faire parfaitement pour être en santé et guérir.
  • Le lien entre la système nerveux et la vitesse de guérison possible.
  • Pourquoi le plaisir est au centre de mes accompagnements et la pierre angulaire de la guérison.
  • Trouver le "sweet spot" entre guérison et plaisir.


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May 12, 202227:48
50. Parlons sommeil

50. Parlons sommeil

Dans cet épisode je démystifie l'importance d'un vrai bon sommeil et quoi faire pour nous aider à mieux dormir (surtout quand on est maman!).

Comme d'habitude plein de trucs simples qui peuvent faire une grande différence.


Bonne écoute.


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May 03, 202222:50
49. Toutes les façons dont on abuse de notre corps

49. Toutes les façons dont on abuse de notre corps

Allo! Heureuse de te retrouver ici sur le podcast. 

Cet épisode est bourré de trucs pour soutenir ton corps et comment naviguer l'intensité énergétique du moment et des éclipses qui s'en viennent.

Je te raconte les détails d'une conversation qui m'a littéralement jetée en bas de ma chaise en lien avec quelque chose que je ressentais dans mon corps.

Plus plein de façons "juicy" de reprendre le pouvoir de ton corps avec les aliments.

Bonne écoute!


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SEREINE ET MAGIQUE - 20% jusqu'au 30 avril

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Apr 28, 202240:52
48. Parlons café et caféine

48. Parlons café et caféine

Je me fais souvent poser les mêmes questions.

Est-ce que le café c'est bon?
Est-ce ça peut me causer des problèmes de santé?
Pourquoi tu recommandes de limiter le café dans tes programmes santé/bien-être?
Avec quoi on peut remplacer le café?

Toutes des questions auxquelles je réponds dans cet épisode. 

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SEREINE ET MAGIQUE mouvement et respiration pour connecter à son intuition, son pouvoir personnel et rayonner naturellement



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Apr 11, 202219:10
47. Faire la paix avec l'ordinaire

47. Faire la paix avec l'ordinaire

Arrêter de courir après quelque chose sans fin. Ne plus me sentir coupable ou mal à l'aise quand j'ai du temps juste pour moi. Apprécier les moments de repos et les moments de juste "être".

C'était un de mes souhaits le plus profond des dernières années et cette semaine j'y ai touché.

Je te partage

  • Mon cheminement des dernières semaines/mois autant physique qu'énergétique.
  • Comment les programmes Libérées et Sereine et magique m'ont aidé à accélérer cet état de contentement profond.
  • Le lien entre le corps et le champ quantique/force vitale/matrice énergétique universelle.
  • Une grande célébration de la transformation d’une de mes clientes.

Et comme d'habitudes plusieurs réflexions, piste pour évoluer et guérir profondément pour revenir dans notre blueprint d'origine.


Bonne écoute!


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Apr 01, 202237:33
46. En finir avec manger ses émotions

46. En finir avec manger ses émotions

Bienvenue chez Happiness Connexion! Dans cet épisode vraiment rempli d'informations intéressantes, je vous amène sur la piste peu explorée du rôle des aliments dans la transformation biochimique du cerveau et le lien avec les fringales émotionnelles.

Je vous donne aussi de mes nouvelles et qu'est-ce qui ce passe avec mes réseaux sociaux!

Je couvre aussi 

  • Le lien entre l'hypersensibilité et la propension à "manger ses émotions".
  • Pourquoi nos émotions sont ressenties comme un danger dans notre corps.
  • Comment réguler ses émotions sans manger.
  • Le rôle des aliments ultra-transformés dans la neuroadaptation et le débalancement biochimique.
  • Pourquoi la volonté fonctionne rarement quand on essaie de se libérer des aliments qui activent nos centres du plaisir.
  • Qu'est-ce qu'un ping de dopamine et pourquoi plusieurs personnes en sont accros.
  • Comment se sortir de cette roue sans fin, culpabilité, manger, émotion, ping de dopamine, aliments
  • Mes découvertes pour revenir dans un corps équilibré sans utiliser sa volonté, ni faire de diète. 


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Mar 25, 202250:26
45.L'effet magique de l'activation du portail de l'amour dans ton corps

45.L'effet magique de l'activation du portail de l'amour dans ton corps

Le corps humain me fascine depuis toujours, en passant par sa biologie et sa biochimie, mais le territoire de l'énergétique et de l'invisible me fascine encore plus depuis quelques années. 

Depuis que mes enfants sont nés, plusieurs dons se sont activés dont celui d'avoir la capacité de comprendre plus en profondeur tous les aspects d'activation des portails de notre corps. Ces centres d'énergies qui nous permettent d'accéder à une partie de nous que nous n'avions pas encore déverouiller.

Un des portails que j'ai récemment eu la chance de libérer et de voir l'effet de son application dans ma vie est celui de l'amour inconditionnel.

Ça carrément sauvé mon mariage, ça changé ma relation avec mon corps et bien d'autres aspects de ma vie.

Aujourd'hui sur le podcast je plonge dans cet univers mystérieux et fascinant des pouvoirs de notre corps et je te parle davantage du pouvoir de se portail d'amour.


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Prévente jusqu'au 13 mars. Les détails ici


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Si tu sais que c'est ce qu'il te faut tu retrouveras les détails ici ou tu peux m'écrire pour qu'on s'en jase!  Trop hâte qu'on puisse créer de la magie ensemble!


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Mon site web pour tous mes programmes et services : alexandraleduc.com

CADEAU Réaligne ton corps par la respiration flow


Mar 10, 202224:41
44. Comment passer d'une envie de beigne à une soupe miso ou comment décrypter les messages de son corps

44. Comment passer d'une envie de beigne à une soupe miso ou comment décrypter les messages de son corps

Pourquoi c'est si difficile écouter son corps, de bien manger, de faire ce qu'il faut faire pour être en santé. C'est tellement plus complexe qu'une question de légumes, de calorie ou d'activité physique. 

Et il y a tellement de raisons pourquoi les messages et nos besoins ne se rendent pas à notre conscience. 

J'en suis la preuve vivante. Même si je connaissais tous les concepts de nutrition/santé,  je n'étais jamais capable de les mettre en pratique jusqu'à récemment. 

Vous dire la frustration que je vivais!

Dans le podcast cette semaine, je partage donc ma découverte et ma compréhension approfondie de notre corps et de sa relation avec la nourriture et les émotions et à quel point ça change ma vie et celles de mes clientes.


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Feb 23, 202232:10
43. Pourquoi je fais tout ce qu'il faut pour mon corps, mais je ne me sens toujours pas bien?

43. Pourquoi je fais tout ce qu'il faut pour mon corps, mais je ne me sens toujours pas bien?

Est-ce que tu as l'impression de tout faire correct, mais qu'au final rien de change dans ton corps?

C'est un thème récurrent dans ma propre vie (allô 7 ans d'université sur le corps humain et innombrables formations et lectures) de ne pas me sentir compétente dans mon corps. 

Pourquoi avec toutes mes connaissances et mon bagage et le fait que je mange super bien, je médite, je prends soin de moi, je bouge, je me sens encore fatiguée, démotivée et que mon surplus de poids ne veut pas partir? Plusieurs de mes clientes se demandent aussi ce que je peux les aider à faire dans leur corps étant donné qu'elles savent c'est quoi bien manger!

La réponse est simple, mais pourtant méconnue et c'est que ce je te partage dans le podcast cette semaine. 

En cette année 2022, j'ai décidé de dire bye à la honte, à la culpabilité et doute dans mon corps et de connecter à mon pouvoir personnel et au pouvoir de mon corps. Et c'est exactement avec ce processus que j'accompagne mes clientes qui voient des transformations extraordinaires.


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CADEAU
Pour vivre dans une maison qui soutien ton corps et ta vie : Maison sans toxique

Feb 16, 202228:56
42.Réclame le pouvoir illimité de ton corps
Feb 07, 202238:41
41. Créer sa vie selon son coeur, sans peur avec Geneviève Paré
Jan 21, 202255:09
40. Faire de l'espace pour accueillir le reste

40. Faire de l'espace pour accueillir le reste

Bon début d'année!!


Je suis super excitée de te retrouver un ce début d'année.

Dans cet épisode je  partage 

✔️ Comment faire de la place dans votre corps/vie même si ce n'est pas de l'espace temps. Mes trucs simples.
✔️  Pourquoi faire de l'espace c'est important si on veut améliorer comment on se sent et vivre une vie plus comblée
✔️  Des nouvelles en ce début d'année


Tu peux me rejoindre avec Libérée, mon accompagnement qui te soutien à libérer ton corps et ton énergie de la meilleure façon pour TOI en toute bienveillance, mais de façon puissante et alignée. 

Tu auras accès illimité à moi via Voxer en plus d'avoir accès à mes banques de recettes, suppléments disponibles pour tes besoins, méditations et plus encore. 

Accessible à 666$ pour 8 semaines. (plan de paiement disponible).


Réserve ta place en me contactant!


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Jan 07, 202225:16
39. Leçons, intégrations et transformations 2021
Dec 15, 202135:13
38. Découvrir la magie à l'intérieur de soi avec Stéphanie Bernier
Dec 08, 202153:58
37. Arrêter de se résister
Dec 01, 202140:16
36. Le bonheur comme fréquence de base avec Kieve Pauzé
Nov 17, 202146:20
35. Construire sa propre définition de maman, entrepreneure et femme avec Catherine Dubé
Oct 27, 202154:03
34. Crise d'identité et  burnout : mon long chemin de retour à moi
Oct 20, 202146:04
33. Recalibrer la déception pour en faire un outil puissant
Oct 13, 202138:14
32. Clotilde Béchard : Les pièges du burnout spirituel

32. Clotilde Béchard : Les pièges du burnout spirituel

J'ai le grand plaisir cette semaine de m'entretenir avec une femme que j'adore et avec qui on discute de spiritualité. Clotilde est une entrepreneure qui a développé son entreprise et sa vie de famille en étant connectée à ses messages et son intuition, ce que je trouve vraiment rafraîchissant!

Elle me partage entre autres 

  • Comment vivre une vie fluide sans compartimenter sa vie (maman, entrepreneure, être connectée à sa vie spirituelle, etc.).
  • Sa définition du bonheur et comment elle l'accueil et y travail au quotidien.
  • Se libérer de la culpabilité et apprendre mettre ses limites.
  • Ce que les femmes portent comme bagages des générations précédentes.
  • Comment l'énergie des astres et la fréquence de la terre affecte notre corps et nos émotions.
  • Qu'est-ce que le burnout spirituel et qu'est-ce qui fait qu'on en arrive là. 
  • Comment changer notre façon d'aborder et de vivre notre spiritualité.
  • Comment apprendre de nos défis. 
  • Apprendre à écouter son corps (l'exemple de la fille d'Alexandra) pour prendre ses décisions.

Venez nous dire ce que vous avez retenu et vos commentaires. On a super hâte de connecter avec vous.


Pour connecter avec Clotilde


Pour connecter avec Alexandra

Offres 

Oct 06, 202144:24
31. À coeur ouvert sur ma relation avec mes émotions et les aliments
Sep 29, 202116:17
30. Tamara Bisson : Activer sa North Star pour vivre une vie ancrée dans le bonheur
Sep 22, 202150:14
29. Trouver sa connexion au bonheur
Sep 15, 202128:42
28. Manger par Design avec Tamara Bisson

28. Manger par Design avec Tamara Bisson

Comment vous le savez peut-être déjà Tamara et moi avons un plaisir fou à travailler et jaser ensemble. Notre énergie et nos personnalités sont vraiment complémentaires en plus d'être exponentielle.
Ensemble nous créons un univers vraiment unique et nous avons le plaisir encore aujourd'hui de vous partager notre expérience dans notre processus d'apprentissage de notre corps et de notre intuition et ce que nous aurions aimé savoir pour accélérer notre processus.

On jase du début de notre déconnexion avec notre corps et de nos symptômes. Scoop ça part de vraiment loin!
Comment la société nous a conditionné à ne pas aimer notre corps, à vouloir être différente et à ne pas écouter nos signaux et messages de notre corps.
Comment le Human Design nous a aidé.
Comment la connexion à notre corps et la connaissance sur l'alimentation nous à aider à apprendre à manger pour nos propres besoins.

Et plus encore!
On vous dévoile aussi une nouvelle super excitante...notre nouveau programme Manger par Design. On vous annonce tous les détails dans l'épisode.

Pour connecter avec
Tamara et moi

Cadeaux

Maison sans toxique
Audio recalibration calme et focus
Jul 02, 202154:40
27. Déconstruire tout ce qu’on pense savoir sur le corps et l’alimentation
Jun 25, 202146:54
26. Vivre la liberté totale dans toutes les sphères de sa vie avec Tamara Bisson (partie 1)

26. Vivre la liberté totale dans toutes les sphères de sa vie avec Tamara Bisson (partie 1)

Jun 11, 202159:48
25. Guérison en version du futur
Jun 01, 202141:28
24. Synchronicités, Quantum flow et fini le shadow work

24. Synchronicités, Quantum flow et fini le shadow work

Dans cet épisode je vous jase du filon d'énergie que je suis dans les derniers jours et...

  • Du nouveau à découvrir. Masterclasse Amazone invincible disponible dès maintenant 
  • Retour sur mon programme Catalyste et les résultats étonnants des participantes. Je vous partage aussi quelques anecdotes!
  • Des nouvelles de ma certification Quantum flow.
  • Qu’est-ce que c’est les synchronicités, comment les reconnaître et ce qu’elles veut nous dire? 
  • Les synchronicités qui me sont arrivées dans les derniers jours, entre autres en lien avec mon piano et la théorie polyvagale. Oui, oui haha!
  • Découvrir comment Quantum flow accélère tout dans ma vie en passant par ma transformation personnelle, les synchronicités et plus encore. 


Pour connecter avec moi

May 13, 202101:16:48
23. Pourquoi soutenir ton système nerveux

23. Pourquoi soutenir ton système nerveux

Dans cet épisode je vous donne des nouvelles des 3 dernières semaines assez intenses,mais avec beaucoup beaucoup de prises de conscience!

D’ailleurs j’ai compris le rôle du système nerveux et le lien que ça avait avec énergie de maman


Je vous parle aussi 

Écrivez-moi pour être sur la liste d’attente de l’immersion Amazons Rising 

Produits pour le soutien du système immunitaire : 10% rabais code : AlexandraL15

Apr 28, 202146:29
22. Détox ou pas détox telle est la question?
Apr 08, 202144:38
21. Souveraineté et ancrage dans son corps et dans sa vie avec Karine Ricard

21. Souveraineté et ancrage dans son corps et dans sa vie avec Karine Ricard

Une belle conversation toute en douceur et qui vous connectera à notre énergie à moi et Karine Ricard. Tout est d'une sagesse extraordinaire!!


  • On jase de l'univers de Karine, d'astrologie, de human design et de ses dons à élever les femmes.
  • Le cheminement personnel de Karine vers le végétarisme et ce qu'elle a découvert d'elle-même en allant dans les extrêmes.
  • Comment toucher à sa souveraineté en explorant et en sortant des sentiers battus.
  • Ses rituels préférés en lien avec l'alimentation.
  • On partage nos trucs pour simplifier l'alimentation avec la famille et les enfants.
  • Mes suggestions et trucs pour faciliter les repas en famille.
  • Comment être structurée mais spontanée avec les repas et comment notre Human design nous guide (Karine est generator et moi Manifesting Generator).
  • Se libérer de la pression des repas tout en gardant la santé.
  • Le pouvoir du choix pour les enfants.
  • Le pouvoir des aliments connectés à la terre entre autres du cacao.
  • Comment les signaux qui apparaissent dans notre vie nous mènent toujours à un endroit précis sans le savoir.
  • Quand Karine parle du cacao elle transmet l'énergie du rituel et grounding. Trouver notre propre façon à se grounder!
  • Le "danger" de vouloir faire comme les femmes qui nous inspirent.
  • Faut-il vraiment faire du "shadow work"?
  • La magie des essences florales.
  • Les limites de la science.
  • Comprendre la maison en astrologie relié au corps et comment mieux en prendre soin.
  • Découvrir où est votre planète Uranus dans votre carte du ciel et pourquoi?
  • Déconstruire et reconstruire aligné avec notre schéma personnel.
  • Le problème avec les réseaux sociaux et les influenceurs qui nous désaligne.
  • C’est quoi le jeu pour Karine et qu'est-ce que ce mot représente pour nous?


Complément d'épisode

  1. Coeur de cacao fait au Québec Holistika Expérience 
  2. Anatomie d'une carte du ciel par Karine 


Nous retrouver et continuer la conversation

Retrouver Karine
Vénus Vocus

Retrouver Alexandra
Communauté Libère ton Amazone


Mar 25, 202101:03:56
20. Hypersensibilité, dépendances alimentaires et survie de l'humanité

20. Hypersensibilité, dépendances alimentaires et survie de l'humanité

Je n'avais pas prévu m'ouvrir à ce point, mais je crois que j'avais besoin que ça sorte! Alors voici un épisode où ma fibre activiste ressort, je mets mes émotions à nu, je vous partage sur

  • Mes dépendances alimentaires et pourquoi j'en suis arrivée là.
  • Pourquoi les hypersensibles et les hyperempathiques sont plus sujets aux dépendances alimentaires.
  • Dépendance alimentaires, alimentation moderne, sérotonine et microbiome.
  • Le lien entre ma dépendance alimentaire et la télévision.
  • Il nous reste 50 ans avant que la planète ne puisse plus nous fournir en nourriture.
  • On se tue à petit feu avec les toxines environnementales et les aliments transformés.
  • La science au profit des systèmes de gain et au détriment de notre santé.
  • Comment reprendre le pouvoir de sa santé.
  • Glyphosate, microplastique et tout ce qui nous empoisonne.
  • Impact sur les enfants de l'alimentation moderne.
  • La santé un privilège de riche.
  • Ma vision que non tous les aliments ne sont pas bons à manger.
  • Notre pouvoir personnel pour changer l'humanité.
  • Soyons courageux de changer, de dire non à l'empoissonnement de nos vies et de demander le changement!
  • Concentrons-nous sur nos changements personnels parce que nos corps se parlent.
    • Pourquoi l'alimentation intuitive ne peut pas toujours nous guider dans nos choix alimentaires à cause des débalancements que certains aliments créent dans notre corps. 
    • Se changer pour changer la génétique de nos enfants.
    • L'histoire des 100 singes et comment garder foi en un monde meilleur.


Merci d'avoir partagé votre temps avec moi!

Laissez un commentaire et un note sur Itune et partagez!

Pour les leaders qui veulent faire une différence dans la monde en se changeant elles-mêmes rejoignez
ma communauté Libère ton Amazone


Mar 16, 202153:19
19. Alimentation, guérison, éducation des enfants et human design avec Tamara
Mar 09, 202101:12:51
18. Libérer son corps pour s'ouvrir à sa lumière et sa mission

18. Libérer son corps pour s'ouvrir à sa lumière et sa mission

Ouff c'est intense ce que je vis depuis quelques jours, est-ce que c'est la même chose pour vous? Et j'avais envie de vous partager mon processus et mes réflexions ainsi que ce qui ce passe avec Quantum flow. 

Ah oui, l'épisode est disponible en vidéo sur Instagram si vous préférez me voir! 

Dans cet épisode

  • Mon cheminement de résistance et de libération des derniers jours.
  • Se libérer de son shadow purpose pour faire briller sa vraie lumière.
  • Mes insécurités et mes peurs qui m'empêche de suivre mon coeur.

C'est vraiment un épisode à coeur ouvert et simple 


Pour continuer la conversation


Feb 23, 202101:09:44
17. Pourquoi je n'ai pas perdu de poids avec l'alimentation intuitive
Feb 17, 202137:32
16. Aligner sa business avec le Human Design et le Quantum Flow - avec Tamara Bisson partie 2

16. Aligner sa business avec le Human Design et le Quantum Flow - avec Tamara Bisson partie 2

Hey! Aujourd'hui je vous partage quelque chose de spécial. 

J'ai toujours travaillé d'une façon ou d'une autre avec les entrepreneures et le thème de l'entrepreneuriat me passionne au plus au point. Il y a tellement de potentiel de développement personnel quand on est en business. J'adore soutenir les entrepreneures (ça commence par apprendre sur moi) et surtout comment avoir une entreprise extraordinaire, alignée à soi.


Dans cet épisode qui est la partie 2 d'une super discussion avec mon amie Tamara (partie 1 ici ) on vous partage 

  • Nos expériences d'entrepreneure et comment nous aligné à notre Human Design à changé complètement notre expérience, notre énergie et notre plaisir à travailler.
  • Le avant et après pour moi. Première entreprise plus "traditionnelle", épuisement et maintenant une entreprise alignée avec mon Human Design.
  • On reprend le thème du déconditionnement dont j'ai parlé ici (Épisode 13) pour décortiquer l'importance pour une entrepreneure de se libérer de ses blocages et de ma méthode préférée et tellement efficace.

Et on vous annonce notre grand projet de Mastermind qui démarre bientôt avec tous les détails (tellement excitant).

Allez écouter et revenez nous voir pour nous jaser!

Feb 14, 202146:12
15. Fatigue, détoxification et rééquilibrer son corps
Feb 05, 202140:08
14. Croquer dans la vie et soutenir son corps pour une vie de succès avec Karine Ruel
Feb 02, 202101:11:14
13. Tu es un gros casse-tête humain : sais-tu où trouver tes pièces?
Jan 27, 202153:31
12. Et si on se disait les vraies choses sur la santé?

12. Et si on se disait les vraies choses sur la santé?

Dans cet épisode, je réfléchis avec vous sur ce qu'est la santé et je vous partage plusieurs de mes observations et trucs.

J'aborde

  • Mon cheminement santé depuis mon enfance à l’âge adulte.
  • Comment le diabète de grossesse m’a réveillé à l’impact des aliments sur mon corps.
  • Pourquoi nous avons éliminé le sucre ajouté, le gluten et presque tous les produits laitiers.
  • Les symptômes reliés à un microbiome débalancé.
  • La différence entre un régime et une transformation santé.
  • Le lien entre les allergies alimentaires et le microbiome.
  • L’absence de maladie n’est pas synonyme de santé.
  • Comment se développent les maladies.
  • Les différents types de santé.
  • Qu’est-ce que la santé holistique et pourquoi avant je n’aimais pas ce terme!
  • La triade  : santé du microbiome, émotions et santé mentale.
  • Comment lire les étiquettes nutritionnelles et mon truc hyper simple pour gagner du temps.
  • Le lien entre la santé environnementale et santé physique.
  • L’impact du microplastique dans la chaîne alimentaire.
  • Dans 60 ans la planète ne pourra plus fournir en aliments... pourquoi?
  • La simplicité d’une alimentation saine.
  • Une petite montée de lait sur les messages de santé publique pendant la pandémie.
  • Le lien entre le sucre et la perturbation du système immunitaire.
  • Quoi faire des allégations nutritionnelles?
  • Qu’est-ce que le greenwashing?

Lien d'épisode

À écouter! Kiss the ground

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Compagnies que j’aime (liste non exhaustive)

Laissez un commentaire et 5 étoiles sur iTunes, envoyez moi la capture d’écran à info@alexandraleduc.com

Je vous envoie ensuite mon ebook Maison sans toxique en cadeau!!

Oct 27, 202049:58
11. Nouveau nom, nouvelle vibe, je vous présente Catalyste
Oct 01, 202034:46
10. L'évolution de ma relation avec la nutrition
Jun 08, 202036:01
9. Mon expansion intense des dernières semaines

9. Mon expansion intense des dernières semaines

Dans cet épisode je vous donne de mes nouvelles et qu'est-ce qui se passe avec moi depuis le début du confinement.

Et plus encore!

Apr 22, 202037:39
8. Ma naissance de mère et de la méthode Expansion
Mar 10, 202048:23
7. Entreprendre et vivre avec son coeur et dans le jeu avec Karine Ricard

7. Entreprendre et vivre avec son coeur et dans le jeu avec Karine Ricard

Je suis tellement heureuse de vous présenter cette conversation tellement riche et inspirante avec la belle Karine Ricard de La marelle co.

Voici ce que vous retrouverez dans ce podcast

Mes messages

  • Je vous parle de comment j'ai connu Karine et mon expérience avec le Bootcamp Brand Magnétique.
  • Quelques messages pour Wellness avec Alex -- Le lancement d'un nouveau service!!

Avec Karine 

  • Son parcours qui l’a mené à l’entrepreneuriat et comment elle a vécu cette transition/transformation.
  • Sa prise de conscience et ses défis avec l’univers du marketing.
  • Comment son corps lui a parlé pour la ramener dans sa vérité.
  • Notre opinion sur la transformation personnelle.
  • Comment et pourquoi elle a intégré l’astrologie et le Human Design dans son entreprise.
  • Sa découverte du Human Design quand elle est devenue maman.
  • Pourquoi l’astrologie s’est imposé à elle dans son entreprise.
  • L’importance de s’écouter et d’ouvrir notre voix et de se connaître.
  • La place du self-care dans sa vie et son entreprise.
  • Les questions a se poser au quotidien pour prendre soin de soi.
  • Comment reprendre son pouvoir.
  • Karine nous partage une grande sagesse pour terminer en beauté!


Liens de show
Pour suivre Karine

Site web de Karine : https://www.lamarelleco.com/

Mastermind Brand Magnétique : https://www.lamarelleco.com/brand-magnetique

Instagram https://www.instagram.com/karinelamagnetique

Facebook : https://www.facebook.com/lamarelleco/

Groupe Facebook Tribu magnétique : https://www.facebook.com/groups/206433993636166/


Pour ne rien manquer de Wellness avec Alex

Pour ne rien manquer du lancement de la méthode Expansion et de place pour le kit Alchimie de vie:
https://www.alexandraleduc.com/reconnecter-pouvoir-interieur/

Service Kit Alchimie de vie : https://www.alexandraleduc.com/kit-alchimie-de-vie/

Wellness avec Alex

Mar 03, 202001:04:33
6. Dire non, mettre ses limites et changer d’idées
Feb 25, 202042:38
5. Mission d'âme, maternité, énergie et amour de soi : rencontre inspirante avec Clotilde Béchard de Projet Mamasté

5. Mission d'âme, maternité, énergie et amour de soi : rencontre inspirante avec Clotilde Béchard de Projet Mamasté

Voici ma première entrevue! Je suis remplie de gratitude de cette super belle rencontre avec Clotilde. Au menu des partages et des prises de conscience puissants qui sauront sans aucun doute vous inspirer!


Notes de l'épisode


  • Elle nous présente son travail avec la mission d’âme et en quoi c'est différent de la mission de vie.
  • Son cheminement de l’enfant avec sa fibre activiste, à son travail en développement international, au développement local et à son entreprise de coaching.
  • Comment la mission d’âme peut se décliner dans notre vie.
  • Comment la maternité nous a confrontée et qu’est-ce que ça a changé dans nos vies et comme entrepreneures.
  • Vouloir être une superwoman et avoir de la difficulté à demander de l'aide.
  • Le déclic qui a fait qu’elle n’a pas eu le choix de prendre soin d’elle.
  • Qu’est-ce qui arrive lorsqu’on se draine de notre énergie.
  • L’importance de ce dans quoi on investit notre énergie pour arrêter de se drainer.
  • Est-ce qu’on peut se permettre de vivre une vie vraiment hot?!?
  • Sur quoi tu fais des compromis dans ta vie?
  • Reconnaître nos dons et se libérer du reste.
  • Comment elle prend soin d’elle au quotidien.
  • Comment et pourquoi elle fait un ménage énergétique tous les jours.
  • Être douce et prendre soin de soi tout est dans l’intention.
  • Comment trouver la pratique self-care qui nous convient.
  • Qu’est-ce que le yoga nidra et pourquoi l’utiliser.

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Infolettre et 5 outils pour connecter à ton pouvoir intérieur: https://www.alexandraleduc.com/reconnecter-pouvoir-interieur/

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3: Reconnecter à son pouvoir personnel en désencombrant sa vie
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