Štěstí a co k němu vede - Happyence.com/cs

Rozhovor s Tomášem Roudou, který se svou ženou Lenkou provozuje léčbu tmou nedaleko Kutné Hory.

Psycholog Mgr. et Mgr. Milan Studnička je bývalý profesionální sportovec a reprezentant na Olympijských hrách v Salt Lake City 2020. Pracuje jako lektor a psycholog a ve své praxi se snaží pomáhat mužům, ženám i dětem k tomu, aby prožívali svoji životní radost.

Místo pojmu štěstí, používá Milan Studnička raději termín „kontinuální radostné naladění“ nebo radostný stav.

Milan Studnička vzkazuje: „Neberte se v životě moc vážně, nezlobte se na sebe, když uděláte chybu. Nemyslete si o sobě moc, když se Vám daří. Udržte si takovou pohodovou životní pokoru, životní nadhled a snažte se dělat věci, které mají smysl pro druhé. Pak Vám garantuji, že se vám bude v životě žít hezky.“

V rozhovoru s Milanem Studničkou o výchově dětí ke štěstí jsme probrali témata:

Jak se pozná, že je dítě šťastné?

Kdy je pokládán, základ pocitu štěstí?

Období vzdoru dětí (zákazy, příkazy, tlaky) a na co se zaměřit při komunikaci s dětmi v prvních letech života (důvěra, spolehlivost).

Násilí u dětí(sourozenci, pozornost), ideální rozdíl věku dětí (sociální skupina, prarodiče, tři dospělí na dítě)

Důslednost – nastavování hranic (laskavost, nadhled, životní pohoda)

Sebekázeň při výchově (zastavit se, zamyslet se, konat)

Jak udržet hranice bez násilí (rodičovské vzory)

Time management při výchově dětí

Předávání hodnot (pohádky)

Co můžeme udělat pro své štěstí jako rodiče? (vyřešit minulost, komunikace)

Sebereflexe

Jakou literaturu doporučuje Milan Studnička? (Kniha radosti, Dalajlama, Desmond Tutu) 

Monika Hasalová je člověk, který se ve svém životě rozhodl být šťastný. Zaměstnáním je psychoterapeutka a doprovází v obtížných životních situacích. Monika Hasalová založila projekt „Univerzita vědomého života Amonit“. Své klienty učí, jak si pomoci sami. 

V rozhovoru jsme se zaměřili především na témata: štěstí, smrt, smysl života, emoce a náboženství - vyšší princip.  

Monika na svém příběhu ukazuje, jak se rozhodla být šťastná po smrti jejího manžela a jakým způsobem se jí to daří.  

Monika Hasalová také dává jednoduché tipy, které mohou pomoci dosahovat většího štěstí a jak najít a žít smysl života.

Mgr. Štefan Schwarc je psychoterapeutem, hypnoterapeutem, školitelem a koučem. Založil spolek Do Světa z.s.  

Štěstí vidí Štefan jako uskutečňování svého života. Je to hledání a žití toho, pro co se člověk narodil.   Štefan Schwarc tvrdí, že je štěstí mít starosti. Ty totiž značí příslib možných změn.  

Povídali jsme si o hledání svého smyslu a zaměření na něj. Odklon od naší cesty nám připomíná naše nevědomí pomocí chybných vzorců v našem chování nebo psychosomaticky skrze naše tělo.   V rozhovoru o štěstí jsme narazili i na témata: psychoterapie, spokojenost, smysl, ženy a muži, nevědomí, tělo, psychosomatika, zanedbávání svých potřeb, práce s dechem, meditace, trans, myšlenky a atd....

Michal Šrajer před lety spoluzaložil softwarovou firmu, která se stala leaderem ve vývoji mobilních aplikací (později koupena Avastem). Stanovil a udržel si funkci CHO „Chief Happiness Officer“. Z počátku to byla legrace, ale brzy zjistil, že zaměření na štěstí zaměstnanců neprospívá jen zaměstnancům, ale je nedílnou součástí dobře fungující organizace.

Společnost Avast již Michal Šrajer opustil a nyní na volné noze pomáhá firmám a lidem aplikovat principy umožňujících trávit čas v práci smysluplně a plnohodnotně. K tomu spoluorganizuje konferenci Happiness@Work.

Jana Sieberová je zdravotní sestra, spisovatelka a aktivistka hospicového hnutí, která založila Domácí hospic Duha v Hořicích a aktivně se zasazuje o pozitivní změny v péči o umírající lidi. Jana Sieberová byla mnohokrát přítomna okamžikům, kdy hospicoví pacienti bilancovali svůj život na jeho samotném sklonku. Můžeme tak bez nadsázky říci, že ví o životě více, nežli kdokoliv jiný.

Co by Honza Drobný poradil lidem, kteří se necítí být šťastní a chtěli by? „Začít něco dělat! Když něco chceme, musíme pro to něco udělat.“

Honza Drobný je muž mnoha profesí, který si v životě sáhl na dno. Zažil v krátkém sledu finanční krachy, rozchod s partnerkou, ztrátu psa, zdravotní problémy a vážnou autonehodu v Anglii. Po letech trápení se Honza rozhodl pro životní restart a s devíti stovkami eur se vypravil se svým pochroumaným psem do Peru. Nakonec z toho byla cesta přes tři kontinenty na 4 roky. Po návratu o tom napsal cestopisný román „Vždy je cesta aneb Ztracený bílý muž a pochroumaný pes napříč kontinenty“.

Alžběta Protivanská je psycholožka, psychoterapeutka a lektorka. Snaží se pomáhat lidem poznat svou mysl a zbavit se strachů.

Žijeme asi tak v nejbezpečnější době a místě, co si můžeme přát. Přesto jsou nejpředepisovanější léky jsou na deprese a chronickou bolest. „Celý můj život je takový, jaké je moje teď. Existuje jen moje teď a nemáme nic jiného. Jestliže moje teď bude vděčné, klidné a s pocitem úplně obyčejného úžasu z toho, že vůbec může být naživu, tak takový bude i můj život.“

Richard Machan je psycholog věnující se individuální i párové terapii. Studoval filosofii, psychologii a teologii. Nyní přednáší na vysoké škole. Byl kaplanem, prorektorem, proděkanem i prodavačem v trafice.

Vzhledem ke štěstí Richarda nejvíc z literatury ovlivnili Viktor Frankl (např.: A přesto říci životu ano), Platon, Hans Urs von Balthasar a Goethe (např. Hovory s Goethem).

Spokojenost je předstupeň štěstí – neuvědomované štěstí. Chlapi mají problém s rozhodností. Smrt je důležitá a formativní.

Vladimír Halada alias Vlha je původním povoláním učitel, věnuje se však především grafice a udržováním a renovací velkého statku v Kokořínsku, ve kterém má sídlo sdružení DoNitra. V rámci sdružení DoNitra a Prázdninové školy Lipnice pořádal několik kurzů. Dnes se soustřeďuje především na mužskou tématiku – tedy na kurz pro muže QuoVadis a kurz pro chlapce Transition.

Jan Bím je především profesionální poutník a průvodce. Než se rozhodl pro změnu ve svém životě vystudoval matematiku na MFF UK a pracoval jako generální ředitel cestovní kanceláře Adventura.

Jan Bím rozlišuje krátkodobé (povrchní) štěstí a stálé štěstí. „Mezi chvílemi krátkodobého štěstí jsou i chvíle, které tak šťastné nejsou. Ty máme všichni. Trvalé štěstí je někde v pozadí a jemně prosvítá.“

Pavel Kučera alias Kůča je spolumajitelem firmy Teamtest zabývající se školením managementu, leadershipu a týmové práce. Dále vede kurz Transition určený dospívajícím chlapcům, kterým pomáhá stát se mužem. Pavel Kučera také pomáhá organizovat kurz pro muže Quo Vadis. Blízká jsou Pavlovi především témata mužství a vztah rodičů a dětí. Velmi se zajímá také o přechodové rituály.

S Tomášem Hajzlerem jsme se bavili výhradně o štěstí (v jeho definici o radostném životu). Další témata jsou životní hodnoty, smysl života, ve vztahu ke štěstí, zdraví, slušnost, čas, sousedské vztahy, dobrý život, smrt. Závěrem rozhovoru se dozvíte, co Tomáš Hajzler radí ke štěstí. 

V rozhovoru s Veronikou Hurdovou alias Krkavčí matkou si povídáme o tom, co pro ni znamená štěstí a jakým způsobem se jí daří být v životě šťastná. Veronika Hurdová píše blog Krkavcimatka.cz a je autorkou několika oblíbených knih.