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By HB Saúde S/A

Caro cliente ,

Seja bem-vindo ao podcast HB Saúde, uma biblioteca de áudios, preparados com a participação de diversos especialistas, discutindo os mais variados assuntos de saúde do dia-a-dia.
Nosso objetivo é levar a você informação de qualidade e atualizada, que pode ser ouvida em qualquer lugar e a qualquer momento. Você não precisa interromper o que está fazendo para saber um pouco mais sobre prevenção e diagnóstico de doenças, tratamentos mais recentes desenvolvidos, dicas de alimentação, cuidados com saúde mental, COVID-19 e outras tantos outros assuntos!

Venha com a gente!
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#61 - Saúde e Nutrição: Benefícios de uma alimentação saudável

HBSaudeMar 31, 2021

00:00
03:05
#123 - Estresse – maneiras de controlar a mente em tempos difíceis

#123 - Estresse – maneiras de controlar a mente em tempos difíceis

Com a correria da vida, o excesso de informações e a exigência da economia por melhores resultados, torna-se fundamental que cada um aprenda a gerenciar o estresse. Sobre esse assunto conversamos com a psicóloga, Letícia Appendino.

Apr 14, 202207:47
#122- Intoxicação Emocional - Já ouviu falar?

#122- Intoxicação Emocional - Já ouviu falar?

Quando acumulamos sentimentos negativos, esses podem gerar a denominada Intoxicação Emocional. Consequentemente, nossa saúde também é afetada. Para saber como sair dessa situação, ouça as dicas da psicóloga, Letícia Appendino.

Apr 12, 202204:48
#121 - Sem comparação: cada criança é única

#121 - Sem comparação: cada criança é única

A comparação entre crianças, muitas vezes, afeta diretamente a autoestima dos pequenos e pode causar danos para toda vida. Nesse episódio, a psicóloga Letícia Appendino fala sobre os prejuízos psicológicos para crianças.

Apr 08, 202205:03
#120 - Psicoterapia Infantil: como funciona e quem deve fazer?

#120 - Psicoterapia Infantil: como funciona e quem deve fazer?

Mesmo sendo uma das mais belas fases da vida, na infância podem surgir dificuldades emocionais que se contrapõem ao desenvolvimento natural, por isso é muito importante os pais ficarem atentos aos sinais. Saiba mais sobre esse assunto com a psicóloga, Letícia Appendino.

Apr 06, 202205:02
#119 - Saúde e Nutrição – Benefícios de uma alimentação saudável

#119 - Saúde e Nutrição – Benefícios de uma alimentação saudável

Em comemoração ao Dia Mundial da Saúde e Nutrição, conversamos com a nutricionista Carla Somaio sobre a importância de uma alimentação equilibrada para uma vida mais saudável.

Mar 31, 202209:57
#118 - Desnutrição Infantil

#118 - Desnutrição Infantil

A falta de nutrientes, calorias e minerais, originam graves consequências para o crescimento e desenvolvimento da criança. A desnutrição infantil é uma doença de origem multicausal e complexa. Acompanhe nesse podcast mais informações sobre esse assunto com a nutricionista Carla Somaio.

Mar 28, 202203:53
#117 - Ansiedade – como identificá-la

#117 - Ansiedade – como identificá-la

Medo de situações cotidianas e preocupação excessiva e persistente. Apesar de ser uma reação normal do corpo, a ansiedade pode virar um distúrbio quando passa a atrapalhar nosso dia a dia. Sobre esse assunto conversamos com a psicóloga Letícia Appendino.

Mar 25, 202204:04
#116 - Sono – como noites mal dormidas afetam a saúde mental e física

#116 - Sono – como noites mal dormidas afetam a saúde mental e física

Noites mal dormidas prejudicam a saúde e podem causar transtornos mentais. Fiquem atentos as dicas da psicóloga, Letícia Appendino de como melhorar a qualidade do sono.

Mar 23, 202207:43
#115 - Síndrome do Impostor – Pare de duvidar de si mesmo

#115 - Síndrome do Impostor – Pare de duvidar de si mesmo

Autossabotagem é uma das principais características dessa síndrome, que é quando a pessoa tem a percepção de si mesmo de incompetência. Entenda mais sobre esse assunto com a psicóloga, Letícia Appendino.

Mar 02, 202206:04
#114 - Depressão: não é só tristeza

#114 - Depressão: não é só tristeza

Uma grande parcela da população vê a depressão como “frescura”. Essa é uma visão equivocada sobre uma doença muito séria e que vem acometendo cada vez mais pessoas. Nesse episódio, conversamos com a psicóloga Letícia Appendino sobre com identificar e tratar essa doença.

Feb 14, 202204:52
#113 - Janeiro Branco – Um diálogo necessário

#113 - Janeiro Branco – Um diálogo necessário

Cuidar da saúde mental e emocional é tão importante quanto cuidar da saúde física. Esse processo de autocuidado deve ser de todos. Sobre esse assunto conversamos com a psicóloga, Letícia Appendino.

Jan 31, 202204:41
#112 - Novembro Azul: Impotência Sexual

#112 - Novembro Azul: Impotência Sexual

A impotência sexual é um assunto que aterroriza os homens. Nesse episódio, esclarecemos as causas, o que o uso indiscriminado de medicamentos para disfunção erétil acarreta e os tipos de tratamentos com o Diretor Técnico HB Saúde e médico urologista Prof. Dr. Pedro Arruda.

Nov 26, 202103:58
#111 - Novembro Azul: autocuidado é essencial

#111 - Novembro Azul: autocuidado é essencial

Os homens cuidam menos da saúde e, consequentemente, estão sujeitos a desenvolverem uma série de doenças. Mas qual será o motivo? Sobre isso conversamos com o Diretor Técnico HB Saúde e médico urologista Prof. Dr. Pedro Arruda.

Nov 22, 202103:14
#110 - Novembro Azul: Câncer de Próstata

#110 - Novembro Azul: Câncer de Próstata

O câncer de próstata é um dos tipos mais comuns entre os homens e com uma das maiores taxas de mortalidade. Para falarmos sobre sintomas, causas, diagnóstico e tratamentos, convidamos o Diretor Técnico HB Saúde e médico urologista Prof. Dr. Pedro Arruda.

Nov 19, 202103:39
#109 - Novembro Azul: Incontinência Urinária e Infecção de Urina

#109 - Novembro Azul: Incontinência Urinária e Infecção de Urina

A incontinência urinária e a infecção de urina acometem também os homens. Nesse episódio, conversamos sobre a manifestação de ambas as doenças e a relação com o câncer de próstata com o Diretor Técnico HB Saúde e médico urologista Prof. Dr. Pedro Arruda.

Nov 17, 202104:02
#108 - Novembro Azul: Saúde do Homem e o HPV

#108 - Novembro Azul: Saúde do Homem e o HPV

Um momento de reflexão sobre os fatores de risco e doenças que acometem comumente os homens, como o câncer de próstata e o HPV. Nesse episódio, a médica infectologista Dra. Cássia Estofolete fala sobre a importância da adoção de medidas preventivas na saúde do homem.

Nov 10, 202104:07
#107 - Alimentos processados e industrializados: aliados ou inimigos da nutrição?

#107 - Alimentos processados e industrializados: aliados ou inimigos da nutrição?

Em geral, quanto mais processado o alimento, menor seu valor nutricional e maior a quantidade de substâncias nocivas à saúde, como sódio e açúcar, que podem causar graves doenças. Nesse episódio, conversamos sobre esses alimentos com a nutricionista Carla Somaio.

Nov 05, 202104:15
#106 - Sal e açúcar: vilões silenciosos?

#106 - Sal e açúcar: vilões silenciosos?

Qual é o pior? Nenhum dos dois é particularmente perigoso, desde que sejam consumidos com moderação e da maneira correta. Saiba mais sobre os mitos e verdades que envolvem esses alimentos com a nutricionista Carla Somaio.

Oct 29, 202104:23
#105 - Outubro Rosa - A importância da amamentação

#105 - Outubro Rosa - A importância da amamentação

A importância da amamentação nos primeiros meses de vida do bebê! Existe leite fraco?! O que pode ser oferecido ao bebê para sua alimentação?! Tire suas dúvidas com a enfermeira Nayara Pereira nesse episódio.

Oct 22, 202102:32
#104 - Outubro Rosa - Saúde da Mulher

#104 - Outubro Rosa - Saúde da Mulher

A saúde da mulher vai muito além dos cuidados ginecológicos. Você sabe que cuidados são esses?! Saiba mais nesse episódio com a enfermeira Nayara Pereira.

Oct 18, 202102:32
#103 - Outubro Rosa - a importância do apoio psicológico à pacientes e familiares com diagnóstico de câncer de mama

#103 - Outubro Rosa - a importância do apoio psicológico à pacientes e familiares com diagnóstico de câncer de mama

O suporte psicológico a pacientes e familiares que estão enfrentando o câncer de mama é fundamental para encarar o tratamento e os desafios da doença. Saiba mais sobre como acolher essas pessoas com a psicóloga Letícia Appendino.

Oct 15, 202102:59
#102 - Outubro Rosa – saúde da mulher e formas de violência contra a mulher

#102 - Outubro Rosa – saúde da mulher e formas de violência contra a mulher

Você sabia que a violência contra a mulher é muito comum e não é só física?! Já ouviu falar de violência psicológica?! Violência patrimonial?! Vem entender melhor sobre esse assunto com a psicóloga, Letícia Appendino.

Oct 08, 202104:42
#101 - Outubro Rosa – diagnóstico precoce como estratégia de prevenção

#101 - Outubro Rosa – diagnóstico precoce como estratégia de prevenção

Quando a mulher estabelece uma rotina de exames preventivos, especialmente quanto a mamas e útero, ações simples podem se tornar ferramentas muito importantes na promoção a sua saúde, sobre isso conversamos com a enfermeira Nayara Pereira.

Oct 01, 202103:04
#100 - Os riscos da obesidade infantil

#100 - Os riscos da obesidade infantil

A obesidade infantil compromete a saúde das crianças e ainda aumenta substancialmente as probabilidades de essas tornarem-se adultos obesos. Sobre esse assunto, conversamos com a nutricionista Carla Somaio.

Sep 27, 202106:30
#99 - Congelados saudáveis

#99 - Congelados saudáveis

A prática de congelar alimentos não altera as propriedades dos mesmos e é uma boa opção para quem não tem tempo, precisa de praticidade e quer uma alimentação mais saudável. Nesse episódio, fique atento as dicas da nutricionista Carla Somaio.

Sep 17, 202103:39
#98 - Setembro Amarelo: Mitos sobre suicídio

#98 - Setembro Amarelo: Mitos sobre suicídio

São muitos os mitos sobre o assunto, o que geram inúmeras dúvidas e inseguranças. Ouvir atentamente, ter empatia, estender a mão, não julgar, pode ser fundamental e, até mesmo, salvar vidas. Sobre isso, conversamos com a psicóloga Letícia Appendino.

Sep 10, 202103:58
#97 - Setembro Amarelo: Como acolher alguém com transtorno psiquiátrico em situação de sofrimento?

#97 - Setembro Amarelo: Como acolher alguém com transtorno psiquiátrico em situação de sofrimento?

Mudanças bruscas de comportamento ou de humor, dificuldade de raciocínio ou de concentração, são alguns dos sinais indicativos de algum tipo de transtorno mental, como depressão, bipolaridade, esquizofrenia, entre outros. Nesse episódio, a psicóloga Letícia Appendino esclarece mais sobre o assunto.

Sep 10, 202102:58
#96 - Setembro Amarelo: Transtornos Psiquiátricos e saúde mental

#96 - Setembro Amarelo: Transtornos Psiquiátricos e saúde mental

Depressão, bipolaridade e ansiedade são alguns dos tipos de transtornos mentais mais comuns. Muitos não acreditam, mas é possível preveni-los, por isso a importância de ações de conscientização e a importância de investimentos em saúde mental. Sobre isso, conversamos coma psicóloga Letícia Appendino.

Sep 10, 202104:02
#95 - Setembro Amarelo: Conheça a história por trás da campanha

#95 - Setembro Amarelo: Conheça a história por trás da campanha

Setembro é o mês de conscientização sobre o suicídio. Mas você sabe por qual motivo está relacionado a cor amarela? Conversamos com a coordenadora da medicina preventiva do Espaço Saúde, Dra. Cássia Estofolete, sobre isso e muitas outras questões e dúvidas que envolvem o assunto.

Sep 10, 202104:15
#94 - Benefícios dos alimentos orgânicos

#94 - Benefícios dos alimentos orgânicos

Além de fazer muito bem a nossa saúde, os alimentos orgânicos também equilibram o ecossistema e assim ajudam o meio ambiente. Saiba mais sobre os benefícios desses alimentos com a nutricionista Carla Somaio.

Sep 03, 202103:26
#93 - Insuficiência hepática: você sabe o que é isso?

#93 - Insuficiência hepática: você sabe o que é isso?

A insuficiência hepática é uma doença grave em que o órgão deixa de realizar suas principais funções.  Pode ser fatal se não for tratada precocemente. Nesse episódio, a médica gastro-hepatogista, Dra. Edla do Vale faz importantes esclarecimentos sobre a doença.

Aug 30, 202105:05
#92 - Pancreatites: distúrbios digestivos

#92 - Pancreatites: distúrbios digestivos

A pancreatite pode ser súbita, durar dias ou até mesmo longos anos. A consulta com o médico especialista é importante para que seja feito o diagnóstico, identificada a causa e iniciado tratamento adequado. Nesse episódio, a médica gastro-hepatogista, Dra. Edla do Vale fala sobre a doença.

Aug 26, 202105:08
#91 - Cirrose Hepática - entenda mais sobre a doença

#91 - Cirrose Hepática - entenda mais sobre a doença

Os danos no fígado decorrentes da cirrose hepática não podem ser revertidos, mas é possível controlar agravamentos. Por tratar-se de uma doença silenciosa, nem sempre apresenta sintomas, o que pode dificultar um diagnóstico. Sobre esse assunto conversamos com a médica gastro-hepatogista, Dra. Edla do Vale.

Aug 20, 202104:35
#90 - Pedras na vesícula - Quais as principais causas

#90 - Pedras na vesícula - Quais as principais causas

Os cálculos biliares podem variar em tamanho e número. Em muitas pessoas, não causam qualquer sintoma, no entanto, em alguns casos podem ocorrer complicações graves. Por isso, fique atento as importantes dicas da médica gastro-hepatogista, Dra. Edla Do Vale, nesse episódio.

Aug 13, 202104:19
#89 - Plaquetas baixas – Devo me preocupar?

#89 - Plaquetas baixas – Devo me preocupar?

O tratamento das plaquetas baixas deve ser feito conforme a sua causa, com acompanhamento médico, sempre! Saiba mais sobre a trombocitopenia nessa conversa com a hematologista, Dra. Paola Nalini Paschoalin.

Aug 09, 202103:39
#88 - Trombofilia: como descobrir se tenho predisposição para doença?

#88 - Trombofilia: como descobrir se tenho predisposição para doença?

Na maioria dos casos, a trombofilia é assintomática, porém sem diagnóstico ou tratamento correto pode levar a algumas complicações, principalmente na gravidez. Sobre isso, conversamos com a hematologista Dra. Paola Nalini Paschoalin.

Aug 06, 202105:59
#87 - Leucemia – o câncer silencioso

#87 - Leucemia – o câncer silencioso

Doença silenciosa e que afeta o sangue, a leucemia avança rapidamente em casos mais graves. Os sinais e sintomas, segundo especialistas, podem ser facilmente confundidos com outras doenças. Sobre isso, conversamos com a hematologista da Dra. Paola Nalini Paschoalin.

Aug 02, 202105:32
#86 - Julho Amarelo – mês de conscientização das Hepatites Virais

#86 - Julho Amarelo – mês de conscientização das Hepatites Virais

As hepatites virais são um preocupante problema de saúde pública em todo o mundo. São infecções que atingem o fígado, causando alterações leves, moderadas e graves. Sobre esse assunto, conversamos com a médica gastro-hepato, Edla Do Vale.

Jul 28, 202104:25
#85 - Mieloma múltiplo – distúrbios do sangue

#85 - Mieloma múltiplo – distúrbios do sangue

O mieloma é um tipo de câncer mais frequente em pessoas acima dos 50 anos. Alguns pacientes podem ser assintomáticos, ou seja, não apresentar nenhum tipo de sinal da doença. Nesse episódio, a hematologista Dra. Paola Nalini Paschoalin esclarece mais sobre essa doença.

Jul 23, 202103:33
#84 - Linfoma: como suspeitar da doença?

#84 - Linfoma: como suspeitar da doença?

Para um diagnóstico precoce, é necessário estar bem atento aos sinais e sintomas dessa doença. Dessa forma, é importante conhecer bem seu próprio corpo. Mais informações e esclarecimentos sobre a doença nesse episódio com a hematologista, Dra. Paola Nalini Paschoalin.

Jul 19, 202102:53
#83 - Anemia Falciforme – o distúrbio genético mais comum no Brasil

#83 - Anemia Falciforme – o distúrbio genético mais comum no Brasil

A anemia falciforme pode se manifestar de forma diferente em cada indivíduo, por isso entenda quais são os principais cuidados e a importância de realizar exames, nesse bate papo com a hematologista, Dra. Paola Nalini Paschoalini.

Jul 16, 202104:06
#82 - Acidentes domésticos com crianças: como evitar?

#82 - Acidentes domésticos com crianças: como evitar?

Com o isolamento social, houve um aumento no número de acidentes domésticos envolvendo crianças. Nesse episódio, a pediatra Dra. Taisa Calzeta dá dicas importantes sobre como prevenir e tentar evitar que isso ocorra.

Jul 07, 202102:51
#81 - Dengue em crianças

#81 - Dengue em crianças

A dengue nas crianças exige cuidados redobrados, já que nem sempre a doença é diagnosticada no início e pode evoluir rapidamente. Por isso, fique atento nesse episódio as dicas da pediatra Dra. Taisa Calzeta.

Jul 02, 202103:01
#80 - Doenças respiratórias em crianças

#80 - Doenças respiratórias em crianças

Com a diminuição das temperaturas nessa época do ano, é importante estar atento às doenças respiratórias que atingem principalmente as crianças. Sobre isso, conversamos com a pediatra Dra. Taisa Calzeta.

Jun 30, 202102:45
#79 - A importância da vacinação para as crianças

#79 - A importância da vacinação para as crianças

A vacinação é segura e, além disso, é a melhor e mais eficaz forma de proteger as crianças de doenças graves. Vacinar é um ato de amor e nesse episódio a pediatra Dra. Taisa Calzeta explica sobre a importância da vacinação infantil.

Jun 23, 202103:36
#78 - Junho Vermelho: a importância da doação de sangue

#78 - Junho Vermelho: a importância da doação de sangue

A doação de sangue pode salvar muitas vidas. Os bancos de sangue e hemocentros necessitam ser reabastecidos constantemente,  ainda mais diante do cenário atual. Sobre esse assunto, conversamos com o hematologista e Diretor do Hemocentro de Rio Preto, Dr. Octávio Ricci Junior.

Jun 18, 202108:24
#77 - Imunização: a importância das vacinas

#77 - Imunização: a importância das vacinas

A conscientização sobre a importância das vacinas é um assunto que tem sido amplamente discutido, ainda mais devido ao cenário atual. Nesse episódio, conversamos com a gerente da Unidade de Vacinas HB Saúde, Milene Ribeiro, sobre o assunto.

Jun 09, 202108:11
#76 - Como explicar sobre a importância das medidas preventivas para as crianças

#76 - Como explicar sobre a importância das medidas preventivas para as crianças

Ao falar sobre a Covid-19 com as crianças, é importante deixá-las exporem suas dúvidas, anseios e até mesmo o que sabem sobre a doença. Sobre isso, conversamos com a pediatra Dra. Taisa Calzeta.

Jun 04, 202103:19
#75 - Cuidados com a saúde das crianças durante o isolamento social

#75 - Cuidados com a saúde das crianças durante o isolamento social

Durante a pandemia os pais reinventaram a rotina em casa e dobraram os cuidados com a saúde das crianças, de modo geral. Nesse episódio, a pediatra Dra. Taisa Calzeta dá algumas dicas sobre como lidar com a saúde dos pequenos devido ao isolamento social.

Jun 02, 202103:45
#74 - COVID-19: Meu filho testou positivo, e agora?

#74 - COVID-19: Meu filho testou positivo, e agora?

Você sabe quais são os sintomas da doença nas crianças ou quando é necessário procurar a emergência? Sobre isso conversamos com a pediatra Dra. Taisa Calzeta.

May 26, 202103:06