Ci vuole un grande coraggio per guardarsi allo specchio e conoscersi veramente, con i propri limiti ed imperfezioni; ci vuole una grande umiltà ad ammettere che possiamo migliorare e ci vuole disciplina per fare il lavoro necessario per diventare la migliore versione di noi stesse.

E’ per questo che la crescita personale è così importante. La crescita personale è una pratica, uno stile di vita, è tutto ciò che ci permette di alimentare quel mindset.

Se ti guardi indietro nella tua vita, puoi probabilmente identificare situazioni e dinamiche che no si incastrano più bene nella tua vita, cominciano ad essere stridenti. E questo è normale, evolviamo.

Non hai alcun obbligo di mantenere quegli ideali o prospettive se senti di averli superati.

Comprendere di nuovo chi sei (o scoprirlo per la prima volta) ripulire ciò che non serve più e creare spazio per il nuovo, è un bellissimo percorso che vale la pena di essere affrontato.

Hai bisogno di crescita personale perché tu sei un individuo in continua evoluzione.

Con grande probabilità non sei più la persona che eri 10 anni fa, ma non hai chiara, o hai controllo, della tua nuova identità (magari nel frattempo sei diventata madre, o hai cambiato lavoro o città, o sei in una nuova relazione).

Di questo parliamo nell'Episodio 67 del podcast Healthy Busy Life, in cui ti racconto cosa è la crescita personale e perché, non solo è la portata di tutti, ma è l'unica strada per costruire una vita di allineamento, realizzazione e felicità.

💌 Tra qualche giorno chiudono le iscrizioni a Food, Habits & Mind, il percorso che ti aiuterà a rimetterti al centro, conoscerti, creare spazio per te e per la tua crescita, mentre continui a portare avanti le tue responsabilità e nutrire le tue relazioni, così che non solo potrai vivere in equilibrio una vita in cui ti senti te stessa ma potrai anche evolvere ed esprimere il tuo massimo potenziale, senza farti più bloccare dal perfezionismo, dalla paura di sbagliare, dal giudizio degli altri.

Sono rimasti solo pochi posti ed il percorso non riaprirà fino ad ottobre 2023! Clicca sul link per scoprire di più ed iscriverti -> www.francescadeane.it/FHM

Ep. 78 - Mindful Eating per cambiare la tua vita - Nutrizione e Consapevolezza

Healthy Busy Life - Cambia la tua vita, un'abitudine alla voltaBy Francesca DeaneJan 09, 2023