Self Love Talk

In deze aflevering zetten we een eerste stap in bewustzijn op het gebied van het leven van jouw purpose: zowel privé als zakelijk. Want dat is waarvoor vrouwen vaak bij mij komen: ze willen meer uit zichzelf en het leven halen, hun leven leven zoals het voor hun is bedoeld. Maar hoe leef je jouw purpose? En welke mindset is er voor nodig om hiervan jouw realiteit te maken? In deze aflevering stel ik je een aantal belangrijke vragen waar jij weer stappen door kunt zetten en vertel ik je meer over mijn 3-maanden Magical Rhythm traject en waarom het bij jou past wanneer deze aflevering met jou resoneert.

Welkom bij deze 4-delige Motherhood podcast serie waarin ik je meeneem in mijn reis in en richting het moederschap. In deze eerste aflevering neem ik je mee naar het begin: hoe en waar het allemaal begon. Ik vertel je in deze aflevering o.a. meer over:

• Heb ik altijd een grote kinderwens gehad?
• Hoe wist ik dat ik er klaar voor was?
• Wat heb ik gedaan om mij voor te bereiden op het moederschap?
• Hoe heeft een energetische healing bijgedragen aan mijn visie op het moederschap?
• Welke les heeft mij het allermeeste geholpen in het maken van de keuze om een kindje te mogen verwelkomen in mijn leven.

Ik wens je veel luisterplezier! Laat je in de interactie optie weten wat deze aflevering bij jou losmaakt? Join my thribe.

Welkom bij een nieuwe Self Love Talk aflevering, waarin ik het met je wil hebben over de kracht van jouw keuzes. Of de blokkade die je creëert doordat je bepaalde keuzes niet durft te maken. Energie en gewenste manifestaties zijn namelijk een reactie op keuzes. In deze aflevering geef ik je inzicht in hoe dit werkt, hoe dit op een geweldige manier bij mijn 1:1 klanten ontstaat en help ik je om inzicht te krijgen in waar jij nu voor mag kiezen.

Een boodschap voor de vrouw die zichzelf niet langer wilt klein of tegenhouden.

Om haar volle potentie te belichamen. Om haar dromen te vervullen. Om de (zakelijke) successen te gaan behalen. Om het leven volledig te creëren op haar voorwaarden.

Een boodschap dus voor de vrouw die zich hierdoor aangesproken en aangetrokken voelt.

Want wat zou er gebeuren wanneer je deze aflevering beluistert en daarin een keuze voor jezelf maakt? Dat je de beslissing maakt waarvan jij voelt: ja, dit is de stap die ik mag zetten. Richting een leven wat mij (nog) meer vervult. Ik denk dat je zelf zult voelen wat dat is.

Leuk dat je luistert naar een nieuwe Self Love Talk aflevering waarin ik vooral met je wil stil staan bij wat maakt dat je gevoel, je emoties, niet altijd de beste raadgever voor je is. Althans niet als jij niet weet waardoor dit gevoel wordt aangestuurd. In deze aflevering vertel ik je hoe je er voor kunt zorgen dat je jouw emoties veel beter gaat begrijpen en je hierdoor ook veel gemakkelijker verbinding kunt maken met je intuïtie.

Een kortere inspiratie boost, want dit inzicht op het gebied van manifestatie helpt jou om te snappen waarom manifestaties soms uitblijven en wat de kracht is van volledig en zonder enig excuus te kiezen voor dat wat jij wilt. Zoals ondernemende vriendinnen van mij een bestseller boek uitgaven puur door 100% te kiezen voor deze nieuwe realiteit en dit ook voor mekaar kregen. Het brengt je in een hele andere mindset: de mindset waarin verlangens vervuld worden. Enjoy!

Een beetje een tough love aflevering, maar wel eentje die je ook hele waardevolle praktische handvaten geeft hoe jij vanuit veel meer gemak én plezier een leven voor jezelf creëert (op dagelijkse basis) en aantrekt (en waardoor je het manifestatie-spelletje beter begrijpt) waar je nu naar verlangt. Wat ik teveel zie gebeuren: we blijven hangen in verlangens, maar de realiteit blijft hetzelfde van wat het al was. Tijd om daar in deze aflevering verandering in te brengen.

Geweldig om deze nieuwe Self Love Talk podcast met je te delen waarin ik mijn woord, mijn focus, voor 2024 met je deel. Wat nog belangrijker is wat ik je in deze podcast vertel is waarom dit ervoor zorgt (en hoe dit hetzelfde voor jou kan gaan betekenen) dat ik hierdoor met veel meer gemak mijn meest gewenste dag creëert en aantrek. Hoe jij dit toepast? Dat ontdek je in deze aflevering.

Leuk dat je luistert naar een nieuwe Self Love Talk aflevering waarin ik zoals elk jaar mijn 3 belangrijkste inzichten uit dit jaar 2023 deel. Het was een heel positief en tegelijkertijd ook behoorlijk uitdagend jaar en de inzichten die ik dit jaar heb mogen leren die zijn heel anders dan de jaren daarvoor, hebben zelfs op een diep niveau oude wonden geheeld en dat is voor mij als een verrassingen gekomen. Ik hoop dat deze aflevering je mag inspireren. Ik wens je veel luister plezier!

Ik geloof dat het gezond is om af en toe eens kritisch te kijken naar verschillende relaties in je leven: vriendschappen of systemen binnen de familie waar je nu onderdeel van uitmaakt. Maar hoe kun je omgaan met relaties die niet langer kloppend voelen voor jou? Is afscheid nemen en loslaten de enige optie? Of kan een relatie juist weer heel kloppend voelen door hierin andere keuzes te maken? Dat deel ik met je in deze aflevering. Veel luisterplezier!

In deze aflevering deel ik een waardevolle les met je, die ik zelf op een veel diepere laag de afgelopen maande heb mogen ervaren. Want over het algemeen vinden we hulp ontvangen, vragen en daadwerkelijk accepteren niet gemakkelijk, daar vinden we zelf behoorlijk veel van. Maar wat kan het je juist opleveren? En hoe kun je dit wel vanuit veel meer gemak en verbinding doen. Dat deel ik met je in deze aflevering.

In deze aflevering deel ik met je welke mindset (en hoe ik hierin geïnvesteerd heb) mij het afgelopen jaar - waarin er veel mis ging of compleet anders liep - heeft geholpen om alsnog mijn dromen en (omzet)doelen te vervullen. Want hoe houd je vertrouwen en rust wanneer het lastiger is om positieve energie vast te houden? In deze podcast geeft ik je hierin meer inzicht.

Mijn bruggetje naar de boodschap die ik in deze podcast wil delen: we hebben een huis gekocht! In deze aflevering deel ik de manifestatie technieken - stap voor stap, dus pas ze zelf toe - waarmee we van dromen naar realiteit gingen. It works, want dit is een van mijn grootste manifestaties tot nu toe!

Innerlijk kind heling is een van de onderdelen waarom mijn klanten de grootste doorbraken en heling bereiken, toch deel ik daar niet zoveel over. In deze aflevering breng ik daar verandering in én deel ik een super krachtige schrijfoefening met je waarmee je de erkenning en heling van je innerlijk kind direct kunt versterken. Een proces wat je een veel dieper gevoel van rust, vertrouwen en liefde in jezelf zal laten voelen. \

In het leven is licht en donker altijd een samenspel, waarin liefde of angst de koers bepaald. Mijn inzicht hierin de laatste tijd wil ik via deze aflevering met je delen, zodat dit je kan helpen wanneer onzekerheid of angst het overneemt.

Even een bold statement: kiezen voor wat je echt wilt is niet zo lastig. Als in: vaak weten we het (uiteindelijk) echt wel. Wat we vaak (onbewust) heel lastig vinden is om ook achter deze keuzes te gaan staan en hier bewust voor te kiezen. Waar we vaak tegenaan lopen: wat een ander hiervan vindt of de angst hiervoor. In deze aflevering gaan we hier samen dieper op in: want hoe maak je dit gemakkelijker voor jezelf? Waardoor je wel de keuzes kunt maken die de gewenste positieve veranderingen in jouw leven teweeg zullen brengen.

De meditatie start vanaf min. 2:50. Een korte meditatie die perfect is voor dagelijks gebruik, waardoor je bewust positieve energie kunt activeren en jezelf (en je hart) open kunt stellen voor het aantrekken en ontvangen van overvloed en geluk in jouw leven.

In deze aflevering deel ik 5 simpele stappen die (jij vandaag kunt zetten en) helpen om een positieve mindset te ontwikkelen, te behouden en bewust te activeren wanneer je in een negatieve cyclus aan gedachtes en emoties vast zit. Laat je inspireren en versterk jouw routines die bijdragen aan een positieve mindset waar je dagelijks de vruchten van plukt.

Een aflevering waarin ik je wat food for thought geef ;-) Maar zeker ook om jou te helpen om de belangrijkste shift te maken: van angst naar liefde. En dan voornamelijk om jouw eigenwaarde vanuit een andere bron te gaan voeden dan dat je nu wellicht (onbewust) doet.

• Want hoe ontdek je of jouw ego nog aan het stuur zit?
• En vooral (antwoord op een veel gestelde vraag) wat helpt je om jouw intuïtie meer te ontwikkelen?

Wanneer jouw ego aan het stuur zit dan kan je dat herkennen bijvoorbeeld in wat jou drijft om je op een bepaalde manier te gedragen of te streven naar het behalen van bepaalde prestaties. Dit weten is ongelofelijk waardevol: omdat wanneer dit vanuit een angstig ego komt, dan kan het juist de intuïtieve wijsheid om keuzes te maken in het leven die kloppend voor jou zijn onwijs kan blokkeren.

De aflevering sluit heel mooi aan op mijn tweede boek Self Love Mindset en gaan we net wat meer de diepte in op het stuk acceptatie en compassie voor jezelf. Ik wil je ook meenemen hoe vergeving en dan voornamelijk het vergeven van jezelf voor veel meer licht, ruimte en het versterken van jouw aantrekkingskracht en daarmee manifestatie kracht versterkt. Een hele waardevolle aflevering vol nieuwe inzichten. Ik wens je veel luisterplezier!

Wat maakt dat we 'nee' zeggen of het aangeven van onze eigen behoeftes en/of grenzen zo lastig vinden? In deze podcast ga ik hier dieper op in. Want het
cliché is waar: in het Nee zeggen (tegen iets of een ander) zeg je Ja tegen trouw blijven aan jezelf. Het is ook best interessant om waar te nemen wat je ervaart, wanneer je het besluit wél te doen. Dit is namelijk vaak precies wat het zo lastig maakt om überhaupt meer 'Nee' te zeggen, we vinden hier zelf ontzettend veel van. Wat ik hier precies mee bedoel en hoe je hierin kunt groeien? Dat deel ik met je via deze aflevering. Geniet ervan!

Aangezien het eerste unieke inkijkje in het boek met zoveel enthousiasme werd ontvangen heb ik besloten dit nog een keer te doen. Via Instagram vroeg ik wat jullie graag wilde lezen en massaal werd op o.a. Zelfsabotage gestemd, wat een belangrijk onderdeel vormt van het boek. Het tweede exclusieve inkijkje in het boek staat nu online, waarin ik je ook meeneem in de hoofdstukken waarin we dieper in gaan op 'elke blokkade heeft en betekenis' en 'in je licht staan'. Zo geef ik je een inkijkje in twee van de belangrijkste delen uit het boek: zijn wie je echt bent en worden wie je nog veel meer mag zijn.

In deze aflevering neem ik je mee in een van de key elementen die van cruciaal belang zijn geweest in het opbouwen van mijn twee bedrijven en het uitbrengen van twee boeken in nog geen vijf jaar tijd, zonder enige ervaring op het gebied van ondernemerschap. De boodschap van deze podcast is vooral voor jou, wanneer jij zelfleiderschap wilt pakken om vanuit de kracht van liefde sturing te geven aan het pad dat jij wilt bewandelen en daarmee de persoonlijke en/of zakelijke verlangens kunt vervullen. Benieuwd wat mij het allermeeste heeft geholpen om dit leven voor mij te creëren en wat mijn grootste drijfveer is geweest? Dan wens ik je veel luisterplezier!

Een aflevering waarin we inzoomen op de onderliggende en vaak onbewuste laag die onze behoefte om onszelf (continue) te verdedigen en/of verantwoorden aanstuurt. Het is deze onbewuste laag en daarmee behoefte die ontstaat vanuit een angst om niet goed genoeg te zijn, goed te doen of genoeg te hebben. Wanneer we geneigd zijn om de bevestiging hierover buiten onszelf te zoeken, dan ontstaat ook de behoefte om onszelf hier constant aan te meten.
Dit maakt het o.a. lastig om bij jouw eigen waarheid te blijven. In de podcast gaan we hier dieper op in en neem ik je ook mee in hoe je dit kunt ombuigen naar innerlijke rust.

In deze aflevering deel ik een krachtig en essentieel inzicht met je wat jou helpt om volledig in jouw licht, kracht en potentie te gaan staan, alleen dan kan je het leven en de carrière creëren en aantrekken wat jou op alle vlakken vervult. En tegelijkertijd ontdek je wat je hierin dus nu nog belemmert (om next level te gaan).

Of dit een misleidende titel is? Misschien. Toch is het vaak wat we denken: het lukt wel of niet, ik kan het wel of niet.
Manifestatie werkt natuurlijk altijd, maar in deze podcast wil ik een heel waardevol inzicht met je delen wat ervoor zorgt dat manifestatie vóór je gaat werken. En waardoor je vanuit een dieper bewustzijn zult begrijpen waarom manifestatie een inside job is én daarmee niet iets wat in eerste instantie ontstaat vanuit wat jij doet. Wat maakt dat wanneer jij terugkeert naar liefde, vanuit je gedachtes en emoties, jouw manifestatie kracht wordt versterkt en vooral shift, zodat je hiermee energie aantrekt en ontvangt die jouw verlangens wél vervullen? Ik vertel het je in deze aflevering.

Geweldig dat je meedoet met de gratis 5-daagse challenge: van sleur naar positieve energie. Het is de laatste dag alweer van de challenge! Voor deze 5e dag heb ik iets moois voor je klaar staan via de Self Love Talk podcast waarmee je het beeldend vermogen van jouw brein activeert én daarmee zelf een hele positieve invloed kunt uitoefenen op wat jij denkt en voelt en daarmee jouw gehele energie(veld). Dit is zo fijn geworden en ik ben heel benieuwd hoe je het zult ervaren. Mijn tip: zoek een fijne plek op waar je het liefste even je ogen kunt sluiten. 

Geweldig dat je meedoet met de gratis 5-daagse challenge: van sleur naar positieve energie. Het is alweer dag #4 van de challenge. Onze ademhaling is een tool waarmee we stresshormonen in ons lichaam letterlijk tot rust kunnen brengen en daarmee ook ons gehele zenuwstelsel. Hoe meer je in verbinding kunt staan met je lichaam, hoe meer jij van binnenuit de aanmaak van serotonine kunt stimuleren, hoe meer positiviteit je van binnenuit zult ervaren. Beluister deze audio, want die gaat je daarbij helpen.

Geweldig dat je meedoet met de gratis 5-daagse challenge: van sleur naar positieve energie. Dag #3 staat voor je klaar, we zijn alweer op de helft! Vandaag wil ik een belangrijk inzicht met je delen en tevens jou ook vragen om echt een blik te werpen op wat energie geeft, maar ook juist wat voor jou als uniek individu een flow van positieve energie verstoord. Ik ga je vragen om meer bewust nee te zeggen tegen dat wat jou niet dient. Waarom? Omdat in het bewust nee zeggen tegen datgeen wat jou positieve energie en een fijne flow in jouw leven kost, haal je de blokkades weg die deze stroom van positieve energie tegenwerken.

Geweldig dat je meedoet met de gratis 5-daagse challenge: van sleur naar positieve energie. Dag #2 staat voor je klaar en ik nodig je direct uit om met mij mee op pad te gaan. 10 minuutjes, halverwege hoor je een belletje zodat je precies weet wanneer je weer kunt omkeren. Tijd om jouw hele belevingswereld te activeren en juist daardoor zoveel meer in verbinding te staan met het hier en nu, jouw omgeving en de energie van de wereld om je heen.

Geweldig dat je meedoet met de gratis 5-daagse challenge: van sleur naar positieve energie. Vandaag deel ik met liefde dag #1 van de challenge met je, die in het teken staat van dankbaarheid. Misschien denk je nu: wat cliché om te starten met dankbaarheid, dat doet iedereen. Maar de practice van dankbaarheid gaat veel dieper dan we vaak denken. Dat leg ik je uit én de (bonus)challenge zal ervoor zorgen dat je niet enkel in het moment meer positieve energie ervaart, maar je tegelijkertijd jouw brein stimuleert om de natuurlijke focus meer te richten op positiviteit. Het resultaat? Dit is als feedback voor je brein, waarmee je als het ware zegt: geef mij meer van dit. Positieve energie van binnenuit activeren, op een duurzame wijze.

Wij als mens zijn onderdeel van de natuur. Net als de natuur haar seizoenen kent waar we allemaal zo bekent mee zijn, de winter, de lente, de zomer en de herfst, maken wij hier als mens net zo goed onderdeel van uit. Juist  het meebewegen op de natuurlijke flow en energie in deze seizoenen kan een hele positieve bijdrage hebben op ons algehele welzijn.

• Maar hoe doe je dat dan?
• En wat staat er centraal in dit seizoen?
• Wat verteld dit over de behoeftes die we als mens in dit seizoen hebben en hoe kunnen we hier positief zelf een bijdrage in leveren?

In deze inspirerende aflevering vertel ik je hier meer over en bied ik je praktische handvaten aan hoe je zelf met cycle living aan de slag kunt waardoor dit een positieve invloed zal hebben op zowel je lichamelijke als mentale welzijn.

In deze nieuwe aflevering wil ik twee succesvolle mindset formules met je delen én wat er gebeurt (en wat we vrijwel altijd doen) wanneer we deze mindset-formule op een 'verkeerde' manier in het leven inzetten. Vaak wanneer we iets willen dan gaat onze focus uit naar: wat moet ik daar voor DOEN en wat ik heb ik (nog meer) daarvoor NODIG om het gewenste te kunnen HEBBEN in mijn leven? 
Verstandig, zo leren we dat ook van jongs af aan, maar wat gebeurt er wanneer jouw hele besturingsysteem wat jouw DO, doen en gedrag, voor 95% van de tijd aanstuurt niet aansluit en ondersteunt wat jij graag in jouw leven wilt HEBBEN, creëren en aantrekken? Grote kans dat je dan meer ervaart, creëert en aantrekt van datgeen wat je al kent, ook als dit niet aansluit bij wat je wil. 
BE, DO, HAVE. Waarom werken volgens deze methode dat zo krachtig werkt, dat vertel ik je natuurlijk in deze podcast.

In deze aflevering neem ik je mee in deze belangrijke levensles en wat jou helpt om vertrouwen van binnenuit te activeren. We denken vaak dat we van alles moeten doen en nodig hebben om (zelf)vertrouwen te doen voelen, terwijl zelfvertrouwen iets is dat jij jezelf geeft, een keuze die je maakt. Ik deel in deze aflevering een korte krachtige visualisatie met je die jou direct in een staat en energie van vertrouwen en positieve energie brengt. Enjoy!

Ik deel in deze aflevering ook een hele waardevolle en praktische oefening die je helpt om je meer te verbinden met je intuïtie, om dit van binnenuit meer te activeren. 
Je kun je jouw intuïtie omschrijven als de stem van je hart, van liefde. Liefde is een staat van zijn, een intrinsieke drive vanbinnen. Liefde is energie. Net zoals je de kritische stem van angst kent, ken je ook de stem van liefde, alleen is deze stem vaak zachter en hebben we niet altijd geleerd (of juist afgeleerd) om op deze stem en onze innerlijke wijsheid te vertrouwen.
We voelen ons juist vaak geblokkeerd om te vertrouwen op onze intuïtie, dat onderbuikgevoel. We vinden het überhaupt lastig om dit te voelen.
In deze aflevering neem ik je hierin mee:

• Wat zijn we gaan geloven, waardoor we niet op onze intuïtieve wijsheid durven te vertrouwen. 
• Wat brengt je van de weten-stand in de niet-weten-stand (en daarmee stilstand). 
• Hoe kun jij vanaf nu naar je intuïtieve wijsheid kijken en wat helpt je om hier meer op te vertrouwen? 
• Dat en nog veel meer.

Een hele waardevolle aflevering, ik wens je veel luisterplezier! 

Wat we vaak denken is dat we voor het behalen van persoonlijke of zakelijke successen, het waarmaken van onze dromen of het leven van het meest magische leven waar we naar verlangen ergens aan moet voldoen. We denken dat geluk, talent, de juiste timing of perfecte omstandigheden hier een grote rol in spelen. 

Niets is minder waar: al deze aspecten hebben vrij weinig te maken met het droom leven dat jij voor jezelf kunt creëren. Elke gewenste manifestatie, in wat jij voelt en terugziet in je leven, dat ontstaat eerst van binnenuit. En helaas weten we deze vorm van intelligentie vaak niet in te zetten. Of zijn we ons niet bewust wat ons hier onnodig in belemmert. In deze aflevering ga ik hier dieper op in: 

• Wat is een van de belangrijkste stappen die jij (vandaag) kunt zetten om het leven te gaan leven waar jij naar verlangt? 
• Wat maakt dat je onbewust op de frequentie (en state of mind) blijft zitten van tekort? 
• Welke vormen van intelligentie (behalve de bekende 'book smart') kun jij nog meer van binnenuit activeren en je op afstemmen? 
• Vind jij het lastig om te voelen wat het is dat je wilt of waar je gelukkig van wordt? Dan is het helemaal belangrijk dat je deze vormen van intelligentie weer in jezelf hersteld, het is waar je de antwoorden zult vinden. 

In deze aflevering wil ik het met je hebben over: ultieme vrijheid. En dan heb ik het niet over ultieme vrijheid die we ervaren vanuit de manier waarop we ons dagelijkse leven indelen of het leven waar we vorm aan gegeven hebben. In deze aflevering vertel ik je mijn visie op deze vorm van ultieme vrijheid en hoe deze vrijheid, deze innerlijke rust, ervoor zal zorgen dat hoe je jouw dagelijks leven ervaart hier een directe weerspiegeling van zal zijn. 

Want wat maakt..

• Dat je nu nog geen ultieme vrijheid ervaart in je leven? Vooral om volledig jezelf te zijn of te doen wat je echt graag wilt doen.
• Dat je je nu nog beperkt kunt voelen of (onbewust) vanuit een tekort-perspectief in het leven staat? En waarom blijven de gewenste resultaten hierdoor uit.
• Dat je je eigen dromen saboteert en daardoor jezelf vasthoudt op een plek die je eigenlijk bent ontgroeid? En dat voel je ;-)

In mijn onderzoek voor de aflevering van vorige week, de mini-masterclass, werd de (ongevraagde) mening of het kritiek dat we vanuit anderen ontvangen als grote belemmering in het dagelijks leven behoorlijk vaak benoemd.

• Het doet ons twijfelen aan onszelf.
• Heeft een negatief effect op ons zelfbeeld.
• Of het maakt dat we het moeilijk vinden trouw te blijven aan onszelf.

Herkenbaar? Benieuwd naar deze drie lessen en hoe dit belangrijke inzichten voor jou kunnen vormen om op een (nieuwe) andere manier te kijken naar de (ongevraagde) mening of het kritiek die de ander op jou projecteert?

Ik wens je veel luisterplezier!