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Trauer Trauma Transformation

Trauer Trauma Transformation

By Julia Gohlke

Hallo, ich bin Julia. Ich helfe Sternenmamas basierend auf meiner persönlichen Erfahrung und
in Verknüpfung mit nachgewiesenen und nachhaltigen professionellen Techniken und Tools,
ihre Trauer und ihr Trauma zu transformieren und ein glückliches und erfülltes Leben zu leben.

Besuche mich gerne auf www.juliagohlke.de
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Baby Loss Interview: The Elephant Speaks - Breaking the Silence around Baby Loss with Karen Prisco

Trauer Trauma TransformationJun 18, 2023

00:00
01:38:08
#40 Sternenmama Miteinander: Jede Geburtserfahrung ist einzigartig.

#40 Sternenmama Miteinander: Jede Geburtserfahrung ist einzigartig.

In der heutigen Folge von #Trauer #Trauma #Transformation spreche ich mit mit Katharina von ichgebaere.com über ihren Verlust, ihren Umgang mit der Trauer und ihrer Folgeschwangerschaft.


Katharina teilt viele von ihren persönlichen Erfahrungen mit anderen Menschen und spricht darüber, was ihr geholfen hat und was wiederum nicht so hilfreich war.


Außerdem reden wir darüber, wie das Schreiben ihr und anderen geholfen hat ihre Erfahrung zu verarbeiten und zu transformieren.


Ich wünsche euch viel Spaß beim Anschauen oder Hören der Folge #40 Sternenmama Miteinander: Jede Geburtserfahrung ist einzigartig.


Du hast dein Baby verloren und suchst jemanden, der dich und deine Herausforderungen versteht und der dich durch die Trauer auf dem Weg zurück ins Leben begleitet?


Dann ist meine Sternenelternbegleitung genau das Richtige für dich. Schau doch mal auf meine Website unter https://www.juliagohlke.com oder schreibe mir eine E-Mail an mail@juliagohlke.com.


#sternenkind #sternenmama #sterneneltern #stillegeburt #trauer #trauerbegleitung

Mar 10, 202453:49
#39 8 Dinge, die ich in den 8 Jahren seit dem Verlust meines Sohnes gelernt habe.

#39 8 Dinge, die ich in den 8 Jahren seit dem Verlust meines Sohnes gelernt habe.

In meinem neuen Podcast teile ich mit dir 8 Dinge, die ich in den 8 Jahren seit seiner Geburt und seinem Tod 5 Tage später gelernt habe. 

Feb 10, 202442:22
#38 Sternenmama Miteinander: Leyla's Sterne
Feb 03, 202454:43
#37 Posttraumatisches Wachstum

#37 Posttraumatisches Wachstum

Herzlich willkommen bei "Trauer, Trauma, Transformation"! 🌟

In dieser Episode erkunden wir gemeinsam das faszinierende Konzept des posttraumatischen Wachstums. Als verwaiste Mutter teile ich meine persönliche Reise durch Trauer, Trauma und die transformative Kraft, die in schweren Zeiten schlummert.

🌷 Inhalt der Episode:

  1. 🌱 Einführung: Erfahre mehr über meine Mission als Begleiterin für verwaiste Eltern und die Bedeutung des posttraumatischen Wachstums.

  2. 🌈 Ursprung des Begriffs: Tauche ein in die Geschichte des Begriffs "posttraumatisches Wachstum" und entdecke, wie er das Verständnis von Trauma verändert.

  3. 🌟 Die faszinierende Vorstellung: Gemeinsam erkunden wir, wie aus Trauer und Schmerz eine transformative Entwicklung entstehen kann.

  4. 💔 Was ist Trauma? Verstehe die individuelle Perspektive von Trauma und wie unsere Wahrnehmung im Laufe der Zeit evolviert ist.

  5. 🌿 Forschungsergebnisse: Entdecke die beeindruckenden Ergebnisse der Forschung von Dr. Tedeschi und Dr. Calhoun zu den verschiedenen Bereichen des posttraumatischen Wachstums.

  6. 🌟 Verbindung zur positiven Psychologie: Wie posttraumatisches Wachstum mit positiver Psychologie und persönlichem Wohlbefinden verknüpft ist.

  7. 🌈 Deine Gedanken sind gefragt! Teile deine eigenen Gedanken, Erfahrungen oder Fragen in den Kommentaren. Dieser Raum ist eine unterstützende Community für jeden, der sich auf seinem Weg durch Trauer und Transformation befindet.

HAST DU DEIN BABY VERLOREN UND SUCHST DU NACH UNTERSTÜTZUNG?

Du bist nicht allein. Wenn du nach einfühlsamer und professioneller Unterstützung suchst, ist das Sterneneltern Coaching und Beratung genau das Richtige für dich. Besuche meine Website für weitere Informationen:


www.juliagohlke.de


🎙️ Weitere Ressourcen:

Vielen Dank, dass du Teil dieser einfühlsamen Community bist. Wenn dir diese Episode gefallen hat, vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren, um keine weiteren inspirierenden Inhalte zu verpassen. Bis zum nächsten Mal! 💕🌟

Jan 20, 202451:35
#36 Sternenmama Miteinander: Über Spiritualität und Skepsis mit Marion Glück

#36 Sternenmama Miteinander: Über Spiritualität und Skepsis mit Marion Glück

In dieser Podcast-Episode von Trauer Trauma Transformation spreche ich mit Sternenmama Marion über Spiritualität. Marion beschreibt sich selbst als einen sehr rationalen Menschen, der schon vor vielen Jahren mit Spiritualität in Berührung gekommen ist. Sie sagt, dass sie ohne Spiritualität den Verlust ihrer Tochter Lorelei nicht verkraftet hätte. ★★★★★★★ Du willst deine Gedanken, Gefühle und dich selbst besser führen? Dann schau bei Marion Glück vorbei. Sie hilft dir dabei klare Entscheidungen zu treffen - auch in schwierigen Situationen. Webseiten: https://marionglueck.com/ https://gluecksuniversum.de/ Zum Buch „Schwere Entscheidungen leicht treffen“: https://amzn.to/3CRaeM0 ★★★★★★★ Du hast dein Baby verloren und suchst jemanden, der dich auf dem Weg zurück ins Leben und durch die Trauer begleitet? Dann ist meine Sternenelternbegleitung vielleicht genau das Richtige für dich. Schau doch mal auf meine Website unter https://www.juliagohlke.de oder schreibe mir eine E-Mail an hi@juliagohlke.de.

#sternenkind #sternenmama #sterneneltern #stillegeburt #trauer #trauerbegleitung

Dec 22, 202339:21
#35 Firlefanz am Regenbogen (Buchvorstellung)
Nov 20, 202301:02:42
#34 Wenn-Dann-Konditionen und warum Du sie hinterfragen solltest
Oct 25, 202311:05
#33 7 Dinge, die du im Oktober machen kannst, um Sternenkinder zu gedenken.
Oct 12, 202316:02
#32 Liebe Sternenmama. Du musst im Oktober gar nichts machen!
Oct 09, 202310:30
#31 Sternemama Miteinander: Heile dein Herz nach dem Verlust deines Babys

#31 Sternemama Miteinander: Heile dein Herz nach dem Verlust deines Babys


Heute teile ich voller Freude ein bewegendes Gespräch mit einer wunderbaren Klientin, Antje, die ihren Weg der Heilung nach dem Verlust ihrer geliebten Tochter Josephine mit uns teilt.

Es war vor beinahe drei Jahren, als Antje den Entschluss fasste, mit mir zu arbeiten. Zu diesem Zeitpunkt hatte sie bereits ein Jahr nach Josephines stiller Geburt erlebt. Gemeinsam gehen wir in unserem Gespräch auf unterschiedliche Aspekte ein:

🌸 Antjes Reise, als sie während ihrer Schwangerschaft die unerwartete Nachricht erhielt, dass Josephine das Down-Syndrom hat. 🌸 Die Herausforderung, den Verlust zu verarbeiten, nachdem festgestellt wurde, dass Josephines Herzschlag aufgehört hat und sie still geboren wurde. 🌸 Den Weg zurück zur Arbeit und wie dieser Prozess verlief. 🌸 Die zusätzliche Belastung durch die Isolation aufgrund der Corona-Pandemie nach ihrem Verlust. 🌸 Die Bedeutung der Zusammenarbeit mit Therapeuten und anderen Unterstützern sowie die Suche nach einem Ort, an dem man sich gut aufgehoben fühlt.

In dieser berührenden Unterhaltung erfahren wir, wie Antje ihre innere Stärke fand und Schritt für Schritt ihren Weg der Heilung beschritt. Ihr Weg mag einzigartig sein, aber er ist nicht einsam. Wenn wir gemeinsam gehen und uns austauschen, können wir uns gegenseitig auf unserem Pfad der Heilung begleiten.

Danke, Antje, dass du deine Geschichte mit uns teilst. Deine Worte mögen anderen Sterneneltern Licht und Hoffnung schenken.

#SternenmamaGemeinschaft #Heilung #Unterstützung #Verarbeitung #Stärke #GemeinsamGehen #Hoffnung #Liebe #Erinnerung #Verbindung

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Aug 11, 202301:05:35
#30 Schwangerschaftsverlust und Forschung mit Lisa Waschkewitsch

#30 Schwangerschaftsverlust und Forschung mit Lisa Waschkewitsch

In dieser berührenden Podcast-Folge spreche ich mit Lisa Waschkewitsch, die im Rahmen ihrer Promotion an der Universität Rostock die Erfahrungen von Frauen mit Fehl-, Totgeburt und Neugeborenentod untersucht, die sie zusammenfassend als "Schwangerschaftsverlust" bezeichnet.

In unserem Gespräch erfahren wir mehr über Lisas Motivation hinter ihrer Forschung und wie sie die Erfahrung von Frauen mit Schwangerschaftsverlust beeinflusst. Wir tauchen tief ein und diskutieren, wie das Bild vom "perfekten Leben" und gesellschaftliche Erwartungen die Verarbeitung des Verlustes beeinflussen können.

Lisa teilt mit uns auch, wie die Auseinandersetzung mit diesem schwierigen Thema den Betroffenen bei der Verarbeitung helfen kann und welche überraschenden Erkenntnisse sie in ihren Interviews gewonnen hat.

Wir sprechen über die Bedeutung von Betreuung und Begleitung während der Geburt und wie der Mangel an realistischem Austausch über Schwangerschaft und Schwangerschaftsverlust in Gemeinschaft und Gesellschaft das Trauern erschweren kann.

Falls du Interesse hast, Teil von Lisas Forschung zu sein und deine Geschichte mit ihr zu teilen, findest du ihre Kontaktdaten unten in den Shownotes. Deine Gespräche werden vertraulich behandelt und anonymisiert, um deine Privatsphäre zu schützen. Lisa ist für jede Kontaktaufnahme und Vermittlung dankbar.

Kontaktinformationen für Lisa Waschkewitsch:

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Aug 05, 202301:13:20
#29 Yoga und Rückbildung für Sternenmamas mit Daniela Mundt

#29 Yoga und Rückbildung für Sternenmamas mit Daniela Mundt

In dieser Folge habe ich die wundervolle Gelegenheit, mit Daniela Mundt zu sprechen.


Daniela ist Yoga-Lehrerin, die Kurse für Sternenmamas anbietet. Sie teilt, wie sie dazu kam, diese besonderen Kurse anzubieten, und wie Yoga dabei helfen kann, Stress abzubauen und den Umgang mit Trauer zu erleichtern. Ihre Kurse bieten einen wertvollen Raum der Unterstützung und Heilung für Frauen in einer Zeit großer emotionaler Herausforderungen.

Themen dieser Folge:

  • Wie Daniela dazu gekommen ist, Kurse für Sternenmamas anzubieten
  • Die Verbindung zwischen Stressabbau und Trauer
  • Warum Yoga und Rückbildungskurse für Sternenmamas so wertvoll sind


Ressourcen:

Nächste Termine:

  • Yoga Retreat: 11.08. – 13.08.23
  • Für Danielas Kompakt- und Intensivkurse schaue gerne auf ihrer Website vorbei.

Wenn du jemanden kennst, für den diese Folge wertvoll sein könnte, teile sie gerne weiter.


Du findest Trauer, Trauma, Transformation auch auf YouTube! Schau dir das Video-Interview an und abonniere meinen Kanal, um benachrichtigt zu werden, wenn ich neue Videos hochlade.

Folge mir gerne auch auf Instagram und Facebook um auf dem Laufenden zu bleiben.

Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten inspirierenden Folge! Du findest mehr Informationen auf http://juliagohlke.de/links/http://juliagohlke.de/links/ und kannst mir jederzeit eine E-Mail an hi@juliagohlke.de schreiben.

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Jul 25, 202344:19
#28 Warum manche Sterneneltern Fotos von ihrem toten Baby teilen

#28 Warum manche Sterneneltern Fotos von ihrem toten Baby teilen

In meiner neuesten Folge wage ich mich an ein sensibles Thema: "Warum manche Sterneneltern Fotos von ihrem verstorbenen Baby teilen". 📷💔
Diese Episode ist bewusst provokativ, denn ich möchte das Tabu um das Teilen von Fotos verstorbener Babys brechen. Es ist eine zutiefst persönliche Entscheidung, die von Mut, Liebe und dem Bedürfnis nach Sichtbarkeit geprägt ist. 🌟❤️
Ich spreche über mögliche Beweggründe diese Fotos zu teilen. 🤝📸
Ich lade dich ein, diese Folge anzuhören und zu teilen. Es ist ein Schritt in Richtung Offenheit, Empathie und einem besseren Verständnis für den individuellen Umgang mit Trauer. 🎗️💕
Falls du Fragen, eigene Erfahrungen oder Gedanken zu diesem Thema hast, teile sie gerne in den Kommentaren oder schreibe mir eine Nachricht. Ich bin hier, um zuzuhören und dich zu unterstützen. 💌🤗
Du kannst die neue Folge jetzt auf meinem Podcast anhören (Link in meiner Bio) oder auf Spotify, Apple Podcasts und allen gängigen Plattformen. 🎧✨
Lasst uns gemeinsam das Schweigen brechen und mit Empathie und Respekt den Weg der Sterneneltern begleiten. 🌠💫
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Jun 24, 202326:04
Bonus: The Replacement Child Syndrome from the Perspective of a Bereaved Mom

Bonus: The Replacement Child Syndrome from the Perspective of a Bereaved Mom

As a bereaved mother, grief counselor, and life coach for parents who have lost a baby, I approached a seminar by Kristina Schellinski on the topic of "replacement children and their paths to a new life" with curiosity but also some apprehension. Over two days, I had the opportunity to learn, ask questions, feel, and understand a lot. 

The topic of having another child is difficult and filled with hope and anxiety for many bereaved parents, including myself. Sometimes, it seems like the only logical course of action is to close your eyes and try to forget.

It can be challenging for parents to hear that adult "rainbow babies" can suffer from replacement child syndrome. Questions such as "Is every subsequent child a replacement child?" and "Am I not allowed to have children anymore?" can trigger additional worries and grief.

Many bereaved parents feel misunderstood and unseen as parents who want nothing more than a (living) child.

After the seminar, I recorded a German podcast episode about the topic. Kristina listened to it and asked if I could record something similar for the replacementchildforum.com. In my role as a bereaved mother and counselor and coach for bereaved parents, this podcast episode is an attempt to bridge the gap and sensitively address this topic with affected parents.


Foto von Kelly-Ann Tan auf Unsplash

Jun 22, 202327:11
Baby Loss and Premature Birth. My Story and how I started healing and growing. Interview by Karen Blanley Evans

Baby Loss and Premature Birth. My Story and how I started healing and growing. Interview by Karen Blanley Evans

In this episode, I am talking about my own experience of losing Simon.   How do you get from a place of being so hurt to where I am right now helping other women in the same situation?  How to heal and grow while grieving?   

Jun 18, 202301:01:33
Baby Loss Interview: The Elephant Speaks - Breaking the Silence around Baby Loss with Karen Prisco
Jun 18, 202301:38:08
#27 Meditation: Finde wieder Kontakt und Vertrauen zu deinem Körper
Jun 17, 202313:02
#26 Über wunderschöne Geburten für Sterneneltern und warum es so wichtig ist, das Tabu zu brechen.
Jun 10, 202344:00
#25 Wie können wir uns nach einem Verlust gut um unseren Körper kümmern?
Jun 03, 202320:09
#24 Wie Trauer deinen Körper beeinflusst 🌸💔 Sterneneltern Begleitung
May 26, 202321:43
#23 Sternenmama Miteinander: Über Leichtigkeit, Leiden und das Leben nach dem Verlust des eigenen Kindes
May 20, 202301:25:27
#22 Liebe Sternenmama, du bleibst immer eine Mama
May 12, 202312:36
#21 Wie kann ich als Sternenmama mit Muttertag umgehen?
May 06, 202325:42
#20 Meditation - Lerne dein inneres Universum kennen
Apr 28, 202310:57
#19 Das Pro und Kontra von Meditationen
Apr 14, 202330:18
#18 Warum? Verlust und die Frage nach dem Sinn?
Apr 07, 202326:27
#17 Sechs Minuten für Kraft, Vertrauen und Hoffnung. Eine Sprachnachricht für schwierige Tage
Mar 31, 202306:31
#16 Wie funktioniert Sterneneltern Beratung und Begleitung?
Mar 24, 202335:23
#15 Das Ersatzkind-Syndrom aus Sicht einer Sternenmama
Mar 17, 202332:43
#14 Warum (Trauer-)Pausen wichtig sind
Mar 03, 202319:54
#13 Für Simon: Mein Sternenind - Teil 3
Feb 24, 202348:54
#12 Für Simon - Mein Sternenkind - Teil 2
Feb 17, 202341:46
#11 Für Simon: Mein Sternenkind - Teil 1
Feb 10, 202342:24
#10 Heilung nach dem Verlust eines Babys
Feb 03, 202320:12
#9 Warum ist der Verlust eines Babys ein besonderer Verlust? Für Sterneneltern und Angehörige
Jan 27, 202340:45
#8 Meditation Angst und Vertrauen
Jan 20, 202330:06
#7 Neujahrsvorsätze für Sternenmamas
Jan 06, 202325:48
#6 Ein achtsamer Jahresrückblick für Sternenmamas
Dec 30, 202223:27
#5 Meditation für wenn Weihnachten hart ist
Dec 23, 202210:22
#4 Wie du dein Sternenkind an Weihnachten integrieren kannst
Dec 16, 202214:54
#3 Wie du verwaiste Eltern an Weihnachten unterstützen kannst
Dec 09, 202215:29
#2 Fröhlichere Feiertage als Sternenmama
Dec 01, 202236:47
#1 Worum geht es hier? Ein Intro
Nov 30, 202224:09