¿Dónde quedó la magia?

La semana pasada tuve la oportunidad de ir al cine y ver Radical.

Y más allá del argumento, de los personajes y de los actores, el tema volvió a resonar en mi mente: esta es una habilidad que convierte a las personas en verdaderos maestros de sus vidas.

Y al hacerlo, al llevarlo a su vida profesional, puede marcar una gran diferencia en la manera de llevar a sus equipos de trabajo.

Ser radical es el extremo más amplio de la congruencia, y en 5 minutos te cuento esta perspectiva en este episodio

No estás a gusto en donde estás ni haciendo lo que haces... ¿cómo salir de del atolladero ?

En este episodio te comparto una perspectiva que puede darte un nuevo aire y seguir avanzando hacia tus metas y deseos.

Es posible que vayas por la autopista, en un viaje cómodo, pero sin mucha certeza hacia donde quieres llegar.

O quizá tienes perfectamente claro tu destino pero hoy en día sientes que vas por terracería y con la suspensión dañada.

Aquí solo hay dos cosas importantes: tú y el GPS

¿Alguna vez le has puesto atención a esa voz interiores que dice que no puedes, que no lo vas a lograr?

La que se supone es nuestra mejor herramienta, la mente, muchas veces nos juega chueco y nos traiciona... y si no la manejas adecuadamente puede, literalmente, hacerte la vida de cuadritos.

Hoy es el día mundial se la salud mental y te invito a que escuches este episodio.

¿Te has puesto a pensar que destruye a un grupo de trabajo?
Un mal grupo con un buen líder puede acabar transformándose (ahí el ejemplo del equipo de football de la Universidad de Colorado)...
... pero un buen equipo con un mal líder acabara dañando a todos... incluido el líder.
¿Sabes que te puede garantizar el fracaso como líder o emprendedor?
En 10 minutos te cuento en este episodio

¿Estás listo para ganar?
⇥ ¿Qué plan sigues generalmente para trabajar en tus metas y objetivos?
⇥ ¿Te ha servido?
⇥ ¿Has llegado?... y lo más canijo: ¿cómo has llegado?

¿Qué tanto fluyes con la vida? ¿Te pasas lamentándote por todo lo que te pasa? ¿Te cuesta reponerte ante las adversidades de la vida, o bien, te gustaría recuperarte más rápido?
Entonces este episodio te va a caer de perlas. ¡Sé un muñeco Daruma!

Quieres el carro, la casa, los viajes, la carrera profesional o el negocio creciendo... Y eso requiere hacer, hacer y hacer para que no le falte nada a nadie... pero al final ¿en dónde quedas tú?

¿Te has puesto a pensar cómo le pones etiquetas a lo que te sucede como algo afortunado o desafortunado? ¿Cómo podemos cambiar la perspectiva de lo que vivimos? 

En este episodio te cuento de la Refoomulación Congnitiva, una herramienta al alcance de todos que puede llevarnos a vivir una vida más plena.

Dicen que no hay peor ciego que el que no quiere ver.

¿Qué tanto te mientes a ti mismo y por qué?... Pero, sobre todo, ¿qué puedes hacer al respecto?

Acompáñame en este episodio y en 10 minutos te lo cuento.

Pax

Seguramente te ha pasado que quieres cambiar un hábito o desarrollar uno nuevo... pero, ¿será que todo esto depende de la fuerza de voluntad? 

En este episodio en 10 minutos te cuento.

Dicen que el dolor es inevitable y que el sufrimiento es una total elección. ¿Será posible separar el dolor del sufrimiento? 

¿Sientes que de repente, ahora como adulto, gestionar lo que la vida te pone enfrente es cada vez más retador? ¿Te llenas de angustia y no tienes idea sobre si podrás resolverlo? Quizá entonces, como yo, sufras del síndrome de la niñez y la adolescencia caso perfecta. Te invito a escuchar este episodio.

"El que quiera azul celeste, que le cueste"
"No hay lonche gratis"
"No pain no gain"

¿Te sientes identificad@ con estas frases que, en el fondo, revelan una creencia super limitante?

¿Esfuerzo=Trabajo arduo?... pero ¿y el disfrute? Entonces, ¿o disfruto o la sufro?

¿Es posible vivir la vida sin tener que sumergirnos en el esfuerzo o el esfuerzo forma parte inherente de la vida?

Seguramente te has topado con la situación en la que quieres lograr algo y esta meta que te propones tiene cosas que te agradan pero también tiene otras tantas que no te gustan para nada y es precisamente esa disyuntiva la que no te permite avanzar para lograr las metas que te propones.

Lo quiero... pero no lo quiero...

En este episodio abordo el conflicto acercamiento-evitación y la forma en como podemos abordarlo de una manera constructiva.

¿Realmente tenemos un objetivo de vida? Y si sí, ¿has encontrado ya el tuyo?

O cómo quizá de repente te sientas como yo preguntándote ¡qué carajos hago en este mundo!

En esta charla de la serie Héctor TALKS, te compartiré mi punto de vista al respecto.

¿Eres de los que se echan tierra constantemente? ¿Te enjuicias por todo? ¿Te recriminas por algún error del pasado o constantemente estás preocupado por lo que pueda traer el futuro? Sin darte cuenta, ese diálogo interno está moldeando tu experiencia de vida. ¿Quieres mejorarlo? En este episodio te digo como.

Continuamente nos quejamos de que no tenemos suficiente tiempo para nosotros y siempre tenemos a un culpable: el trabajo, el jefe, la pareja, los hijos, las obligaciones… ponle el nombre que quieras… pero ¿realmente sabemos estar solos, con nosotros mismos, cuando tenemos la oportunidad?

Cuando hablamos de madurez emocional, normalmente la relacionamos con la edad. Existe esta idea de que a mayor edad nos convertimos en personas más maduras. Pero ¿cuántas veces no nos hemos topado a jóvenes que a su corta edad son totalmente responsables de si mismos y adultos que de repente nos comportamos peor que un adolescente promedio?

Cuando decides darte un gusto, comprarte algo o permitirte vivir una experiencia, ¿la disfrutas o te invade la culpa?

Hoy la práctica de la meditación está en boga... pero ¿qué es exactamente la meditación?

¿Realmente se trata de poner la mente en blanco? ¿Necesito un zafú o cojín de meditación y ropa holgada? ¿La meditación es para todos o necesito tener "algo especial"?

En este episodio tengo como invitado a Jesús Flores, un muy buen amigo con quien conocí esta práctica hace ya algunos años, y con quien en esta plática trataremos de "aterrizar" la meditación y quitarle un poco de ese halo místico que muchas veces en lugar de hacerla más accesible, se nos presenta como complicada.

Espero que disfrutes el episodio y si te gustó, compártelo para que llegue a más gente.

Pax 

¿Qué tan sencillo te es estar en silencio?