HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen
By Sheila & Fabio
Geschichten und Denkweisen aus 12 Jahren offener Beziehung, Polyamorie und Beziehungsanarchie. Was eine offene Beziehung alles sein kann, was es dazu braucht, was unsere Erlebnisse und Herausforderungen sind und noch Vieles mehr. Auf Schweizerdeutsch. Hast du Fragen? Dann schreib uns auf frage@hejdu.ch.
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HEJ DU - Der Podcast über offene BeziehungenMar 06, 2021
HEJ DU - Unterschiede im Grenzen setzen bei nicht-monogamen Beziehungen
Wir haben uns - wie immer total unvorbereitet - auf die Suche nach Unterschieden im Grenzen setzen bei nicht-monogamen Beziehungen begeben. Zwei Bedingungen an dieser Stelle, die immer gelten: Ein NEIN ist in allen Beziehungen ein NEIN. Und: Consent is key!
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HEJ DU - Was sagt unsere Tochter dazu?
Eine offene Beziehung zu führen, in der erwachsene Personen beteiligt sind ist das eine. Das andere: Eine offene Beziehung zu führen, wenn Kinder da sind. Ist die allgemeine Meinung.
Unsere Kinder sind nun mittlerweile Teenager und wir haben mal die Älteste gefragt, wie sie es erlebt hat, dass die Eltern auch noch andere "Schätzelis" haben.
Denn nicht nur wir haben 13 Jahre Erfahrung, sondern auch unsere Kinder.
Wieder einmal möchten wir betonen, dass dies unsere Erfahrung ist und kein Kochbuch.
HEJ DU - Kann das Öffnen eine Beziehung retten?
Viele öffnen kriselnde Beziehungen. Das kann gut klappen. In den meisten Fällen aber wohl eher nicht. Was unsere Meinung dazu ist und was die Gründe sein könnten, in dieser Folge diskutiert.
HEJ DU - Was macht die Kernbeziehung besonders?
Was unterscheidet die Haupt- oder Kernbeziehung von anderen Beziehungen? Gibts einen Unterschied und wenn ja, welchen?
Wie immer mal aus unserer Perspektive beantwortet.
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HEJ DU - Das erzähl ich dir nicht
Beziehungen erfordern offene und klare Kommunikation. Nicht-monomage Beziehungen - unserer Meinung nach - umso mehr. Trotzdem ertappen wir uns gelegentlich in Situationen, in denen wir dem anderen gewisse Informationen vorenthalten. Das tönt im ersten Moment nach Geheimniskrämerei, hat aber teils tief verwurzelte Gründe.
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HEJ DU - Zeit für uns?
In einer langjährigen Partnerschaft/Beziehung geht im Alltag die "We time" oft vergessen. Vorallem wenn gedatet wird respektive weitere Beziehungen gepflegt werden. Soll man das so laufen lassen? Soll man "freie" Tage einplanen? Soll spontan geschaut werden? Wir haben schon vieles probiert.
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HEJ DU - Manchmal klappt es nicht - Ein Interview
Wir sprechen in diesem Podcast meistens darüber, wie unsere offene Beziehung funktioniert und was man wie tun kann, damit eine Öffnung klappt. Manchmal klappt es aber nicht. Was dann? Ist das Vertrauen in nicht-monogame Beziehungen dahin? Das erzählt uns unsere Gästin.
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HEJ DU - Wie steht es um das Commitment in unseren offenen Beziehungen?
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HEJ DU - Muss man sich in offenen Beziehungen zwingend mit sich selber befassen?
Ist es wirklich nötig sich all diese Gedanken zu machen, wenn man "nur" eine offene Beziehung führt? Wir geben hier mal unsere Sicht auf die Dinge.
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HEJ DU - Sheilas Date & Fabios Mono-Dämon
In den letzten fünf Jahren hatte Sheila kaum Dates. Fabio musste sich also schon länger keine Gedanken mehr über seine Eifersucht und anderen ähnlich gelagerten Gefühlen gegenüber Sheila machen.
Aber plötzlich kam alles anders.
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HEJ DU - STI und offene Beziehungen
Lukas vom Checkpoint Zürich hat all unsere Fragen beantwortet. Lieben Dank cpzh.ch!
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HEJ DU - Alltag vs. Date
Und täglich grüsst das Murmeltier...and along came ein Date. Was hier mit zwei Filmtiteln angedeutet wird kann zuweilen zu "Verwirrung" führen. Denn während die eine Beziehungsperson den Alltag repräsentiert, stehen die anderen für Leichtigkeit, Entspannung & prickelndes Vergnügen. Warum wir hier von der Kopplung von Situationen mit Personen abraten.
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HEJ DU - Vetorecht in offenen Beziehungen
In offenen Beziehung werden oft Regeln definiert und besprochen. Nicht selten wird auch ein Vetorecht vereinbart, bei dem die eine Person die andere stoppen kann. Diese Massnahme wird unterschiedlich wahrgenommen. Einige finden Vetorecht super, andere überhaupt nicht.
Wie so oft diskutieren wir das aus unterschiedlichen Standpunkten :)
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HEJ DU - Verändert eine neue Beziehung das Verhalten oder den Sex in bestehenden Beziehungen?
Es gibt Menschen, die werden gegenüber den Partner*innen aufmerksamer, wenn sie eine neue (weitere) Beziehung haben. Grundsätzlich was schönes, nicht? Wir sind da wieder mal unterschiedlicher Meinung.
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HEJ DU - Offene Beziehungen in der Gay Community
Im zweiten Teil des Interviews mit Tim Wiesendanger haben wir über offene Beziehungen in der Gay Community gesprochen und darüber, wieso sie da üblicher und akzeptierter sind.
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HEJ DU - Abschied vom Mythos Monogamie - Ein Gespräch mit Tim Wiesendanger, Psychotherapeut und Autor des gleichnamigen Buches
In wie fern ist die Monogamie ein Mythos? Und wo finden wir dafür Hinweise? Ein interessantes Gespräch darüber, wie wir uns die Monogamie in tausenden von Jahren antrainiert haben (könnten) und was es mit der Anima und dem Animus auf sich hat.
Wie immer bei diesem Thema der Hinweis: Es gibt verschiedene Beziehungskonzepte. Wähle das aus, welches für dich am passendsten ist. Du musst schliesslich happy sein damit.
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HEJ DU - Nicht-monogame Beziehungen erfordern Persönlichkeitsarbeit
Menschen, die nur in monogamen Beziehungen gelebt haben und ihre Beziehung öffnen oder neu in einer nicht-monogamen Beziehung leben, müssen möglicherweise einiges an Persönlichkeitsarbeit leisten. Nicht nur der Klassiker "Eifersucht" ist ein Thema, sondern auch wie man die Beziehung neu gestalten möchte, wie man lieben und leben möchte, wie man sich selber sieht, was der Selbstwert ist usw. Hier mal unsere Erlebnisse.
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SPEZIALFOLGE - Ein paar Antworten zu den Kommentaren
Ende Februar 2023 ist ein Zeitungsartikel über uns erschienen. In der Kommentarspalte war reger Austausch und zu einigen Kommentaren möchten wir etwas sagen.
HEJ DU - Einseitig offene Beziehungen - er/sie will nicht
Wir hören immer wieder mal, dass Menschen in monogamen Beziehungen ihre Beziehung öffnen möchten. Die Frage lautet dann oft: Ich hätte gerne eine offene Beziehung, aber meine Partnerin / mein Partner möchte nicht. Was soll ich tun?
Gibts eine Lösung?
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HEJ DU - Versteckte Stakeholder in offenen Beziehungen
Freunde, Verwandte und Bekannte können ein Interesse an deiner Beziehung haben. Vor allem, wenn sie etwas aus der Norm fällt. Wieso das so ist und was die Folgen sein können, darüber sprechen wir in dieser Folge.
HEJ DU - Gute Vorsätze fürs neue Jahr?
2022 geht bei uns nicht als DAS Dating-Jahr in die Geschichtsbücher ein. Wir haben mehrheitlich viele neue, interessante Menschen kennengelernt und uns beziehungstechnisch auch von lieben Menschen verabschiedet oder werden es noch tun. So wie es immer ist.
Wünsche für 2023: Sheila möchte jemand überzeugendes, Fabio etwas, das Bestand hat. Schauen wir mal, wie das 2023 im Bezug auf Dating wird.
Falls du eine Frage zum Thema offene Beziehungen hast, dann schreib uns ein Mail an frage@hejdu.ch.
HEJ DU - Ich hab Gefühle für den Nachbarn. Was mach ich jetzt?
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HEJ DU - Er hat NRE! Was mache ich mit all der Energie?
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HEJ DU - Erfahrungen & Gedanken zu offenen Beziehungen - Ein Gespräch mit Jenna
Heute ist Jenna (26) bei uns zu Gast und spricht mit Fabio über ihre Erfahrungen und ihre Gedanken zu offenen Beziehungen. Als im Bildungswesen arbeitende Person, teilt sie auch ihre Einschätzung darüber, ob Kinder schlechte Erfahrungen machen könnten, wenn die Eltern in einer nicht-monogamen Beziehung leben. Ein interessantes Interview!
Hast du eine Frage? Ein Thema, welches dich interessiert? Dann melde dich bei uns auf frage@hejdu.ch
HEJ DU - Offene Beziehungen mit Caroline Fux
Ich war bei Caroline Fux zu Besuch und wir haben über offene Beziehungen gesprochen. Herausgekommen ist eine sehr interessante Folge mit vielen Inputs aus Sicht einer Psychologin und Sexologin.
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HEJ DU - Ist der Mensch für die Monogamie gemacht?
Ein paar Gedanken zu aktuellen Evolutionstheorien in Zusammenhang mit Monogamie können nie schaden. Natürlich aus Sicht von Laien. Diese Folge soll nämlich weniger eine Weiterbildung in Biologie sein, in der sich Wissenschaftler wohl die Haare raufen würden. Sie soll aufzeigen, dass es in der Wissenschaft einige Anhaltspunkte auf ein frühes nicht-monogames Zusammenleben gibt. Ob das auch tausende Jahre später nützlich sein kann?
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HEJ DU - Offene Beziehungen führen ist trendy
Wir können es immer wieder auf Social Media, News, Radio, TV sehen und hören: Offene Beziehungen führen und Polyamorie ist Thema. Auf der einen Seite schön, auf der anderen Seite manchmal falsch verstanden und falsch interpretiert. Wir lesen auch immer mehr extreme Meinungen dazu, vorallem bei non-Monogamisten. Dient das dem Thema wirklich? Wie immer aus unserer Sicht und dies Mal von unserem Balkon aus.
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HEJ DU - Wer ist da, wenn eine Beziehung endet?
Habt ihr Fragen oder Anregungen? Dann schreibt uns auf frage@hejdu.ch
HEJ DU - Freundschaft plus und andere Labels
An F+ haftet oft ein negativer Ruf. Aber sind diese Freundschaften inkl. Bett wirklich so oberflächlich oder doch wunderschön? Welche Bedeutung haben aus unserer Sicht Freundschaften plus? Unsere Erfahrungen zu F+ und anderen Beziehungslabels in dieser Folge.
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HEJ DU - Wie ist das jetzt genau mit der Priorisierung?
Muss man die verschiedenen Beziehungen priorisieren? Kann eine Beziehung erste Priorität sein? Welche ist Zweite? Was kann es bedeuten, Prioritäten zu setzen und ist es unvermeidbar, zu priorisieren? Wie immer unsere Meinung dazu.
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HEJ DU - Polyamorie, eine wundervolle Talkrunde mit Viola und Barry von Polyamorie.ch
HEJ DU - Rückblick auf eine gute Zeit
Heute ist Fatima zu Gast, um über die guten, aber nicht immer ganz einfachen Zeiten in der Beziehung mit Fabio zu sprechen. Ein kleiner Rückblick auf die Jahre 2013-2015.
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HEJ DU - Falsche Annahmen und Äusserungen über offene Beziehungen
Gelegentlich suchen und hören wir Podcastfolgen, in denen das Thema Offene Beziehungen diskutiert wird. Viele, die keine Erfahrung im Thema haben, machen aufgrund von Vorurteilen darin teilweise negative oder gar abschätzige Äusserungen gegenüber Menschen in offenen Beziehungen. Wir haben einige dieser Statements gemeinsam angeschaut. Wichtig: Es ist kein andere-Meinungen-Bashing. Alle sollen ihre Meinung haben und äussern dürfen. Es gibt jedoch viele Statements, die auf Falschannahmen basieren und um diese geht es hier.
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HEJ DU - Ferien und andere Bedürfnisse mit anderen Partner*innen
Was geschieht, wenn jemand zB. Ferien oder ein Wochenende oder Weihnachten mit jemand anderem verbringen möchte? Wie sprechen wir das an und wie reagieren wir? Natürlich wieder mal sehr unterschiedlich.
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HEJ DU - Vom Single sein und Beziehungsanarchie - Ein Gespräch mit Noemi
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HEJ DU - Sonderausgabe - Das Jahr ist durch! Ein herzliches Dankeschön an euch alle!
Ein kleiner Exkurs zu wie es eigentlich zu diesem Podcast gekommen ist.
Wir danken euch allen, fürs zuhören und hoffen, dass dieser Podcast - neben dem Unterhaltungswert - auch den einen oder anderen Gedanken angestossen hat. Danke auch an alle, die in den Interviews mitgemacht haben, die, die es noch werden und die, die es noch werden, aber noch nichts davon wissen ;)
Wie immer, falls ihr eine Frage oder Anregung habt: schreibt uns auf frage@hejdu.ch
HEJ DU - Welche Personen treffen wir? Singles, Personen in geschlossenen oder offenen Beziehungen?
Singles, Personen in geschlossenen oder offenen Beziehungen? Idealerweise treffen wir natürlich Gleichgesinnte. Aber Personen in offenen Beziehungen sind selten anzutreffen. Was dann? Das erzählen wir euch in dieser Episode. Und natürlich ist auch ein bisschen "Dating-Sprechstunde" mit der immernoch Date-losen Sheila angesagt.
Meldet euch auf frage@hejdu.ch, wenn ihr Sheila einen Tipp geben möchtet ;)
HEJ DU - Ab wann macht es Sinn eine Beziehung zu öffnen und andere Fragen
Uns hat wieder mal eine Frage ereilt: Soll man schon nach einem Jahr die Beziehung öffnen, obschon teilweise Eifersucht und Verlustängste da sind oder soll man lieber ein paar Jahre warten? Und: Welche Tipps gebt ihr "Anfängern"? Wir versuchen diese Fragen mal zu beantworten.
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HEJ DU - Aus welchen Gründen sollte man eine Beziehung öffnen?
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HEJ DU - Ein paar Fragen zwischendurch
Da wir gerade auf einen Interviewpartner warten, interviewen wir uns selber. Vielleicht lernen wir ja wieder mal etwas voneinander :)
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HEJ DU - Was wenn Abmachungen nicht eingehalten werden?
Wie gehen wir damit um, wenn Regeln und Abmachungen nicht eingehalten werden respektive nicht eingehalten werden können? Gehen wir strikt nach Regel oder passen wir diese nach unserem Gusto etwas an? Heute eine etwas ausführlichere Diskussion.
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HEJ DU - Schatz, wir schliessen unsere Beziehung wieder
Wir beschäftigen uns mit der hypothetischen Frage, was wäre, wenn jemand von uns sagen würde, dass das mit der offenen Beziehung nicht mehr geht. Ohne Zweifel: Das wäre für uns beide sehr, sehr schwierig. Wir kennen allerdings Paare, die haben nach einer gewissen Zeit ihre Beziehung erfolgreich wieder geschlossen und sind glücklich damit.
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HEJ DU - Momentan kommt es nicht in Frage, aber... - Interview mit Martina
Ich hab Martina auf den Zahn gefühlt und ihre Meinung zu offenen Beziehungen erfragt, ob es für sie selber auch in Frage kommt und wie sie reagiert, falls ihr Freund eine offene Beziehung haben möchte. Das alles und noch mehr in diesem Outdoor-Interview im Frau Gerolds Garten in Zürich.
Fragen und Anregungen? Einfach ein Mail an frage@hejdu.ch
Sonderausgabe - 30 Folgen und 30 Wochen HEJ DU Podcast
Am 7. März 2021 kam unsere erste Folge raus und jetzt sinds schon 30. 30 Folgen in 30 Wochen. Es hat riesig Spass gemacht und wir hoffen, ihr das eine oder andere für euch herausnehmen konntet. Wir nehmen ebenfalls vieles mit. Weil, wie so oft erwähnt: Kommunikation ist alles. Auch bei uns. Wir freuen uns auf viele weitere Folgen. Macht ebenfalls mit!
HEJ DU - Was für eine Beziehungsform haben wir eigentlich?
Wir sprechen hier oft über Beziehungen. Aber was haben wir denn für eine Beziehung? Eine offene, eine polyamore Beziehung? Was ist Beziehungsanarchie? Heute werden wir uns selber schubladisieren. Oder vielleicht auch nicht?
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HEJ DU - Wie sieht unser Ideal der offenen Beziehung mit anderen Partner*innen aus?
Heute eine philosophische Frage: Gibt's die Ideale offene Beziehung mit anderen Partnerinnen und Partnern? Wie stellen wir uns das Ideal mit anderen vor? Es ist keine einfache Frage, die ausserdem gar nicht abschliessend beantwortet werden kann und muss. Vorweg: Es spielen ganz, ganz viele Faktoren eine Rolle.
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HEJ DU - Wie hat die offene Beziehung unsere Partnerschaft beeinflusst?
Es gab in den vergangenen 10 Jahren ein paar Momente, die uns fast zum verzweifeln brachten. All die schönen Momente und Gefühle für uns als Paar überwiegen jedoch klar. Was das alles war und ist, das erzählen wir euch heute.
Fragen: frage@hejdu.ch
HEJ DU - Welche Fehler haben wir in 10 Jahren offener Beziehung gemacht?
Möchtest du uns etwas mitteilen? Dann melde dich auf frage@hejdu.ch
HEJ DU - Sind wir immer auf der Suche nach neuen Partner*innen?
Sind Personen in offenen Beziehungen immer auf der Suche nach neuen Partnerinnen oder Partnern (oder Paaren)? Manchmal ist man auf der Suche. Manchmal hat man auch über eine längere Phase keine Lust drauf. Hat man deswegen keine offene Beziehung mehr? Wir haben das mal an unserer Julibäums-Folge #25 diskutiert. Mit einer grossen Überraschung.
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HEJ DU - Wieviele Regeln braucht es in einer offenen Beziehung?
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