まんさく小径
By HERBEMSK
毎週木曜の朝7時に配信！！
ご意見・ご感想をお待ちしております。
E-mail: herbemsk@gmail.com
HP: herbemsk.com/
オンラインショップ：https://online.herbemsk.com/
まんさく小径May 08, 2024
＃93 身近な薬草「スギナ」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第93回は、「スギナ」について
ハーブまんさく店主とセラピスト理恵子が、体にいいスギナの魅力について語っています。
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#92 新茶を飲もう！
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第92回は、「新茶」
八十八夜に摘んだお茶を飲むと長寿になるといわれる新茶の季節。美味しい新茶を飲んで一年を健康に過ごしましょう。
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＃91 もやっとしたらハーブティーを飲もう！
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第91回は、「もやっとしたときにはハーブティ」
セラピスト理恵子が最近感じたことそして、新年度に抱えるストレスとオススメのハーブティーについてハーブまんさく店主と語っています。
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#90 腸内環境とハーブティー
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第90回は、「腸内環境とハーブティー」について
ハーブまんさく店主とセラピスト理恵子が、腸内環境整えるハーブについて語っています。
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＃89 山菜テラピー 旬の山菜を頂こう！
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第89回は、「山菜と薬用植物」について
ハーブまんさく店主とセラピスト理恵子が、身近な野草、旬の山菜について語っています。
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＃88 ハーブティーが持つ3つの魔力！健康維持にハーブティを飲もう！！
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第88回は、「ハーブティー」について
ハーブまんさく店主とセラピスト理恵子が、健康にいいハーブティーの働きについて語っています。
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＃87 春のドライブに！眠気対策に！オススメのアロマ
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第87回は、「眠気対策アロマ」について
ハーブまんさく店主とセラピスト理恵子が、ポカポカ陽気のドライブに、眠気対策にオススメの精油について語っています。
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＃86 疲労回復！元気！は「ニンニク」で
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第86回は、「ニンニク」について
ハーブまんさく店主とセラピスト理恵子が、古くから食用、薬用として利用されてきた「ニンニク」について語っています。
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＃85 身近な薬用植物 「黄蓮」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第85回は、「黄蓮」について
ハーブまんさく店主とセラピスト理恵子が、漢方処方にも使用されいている身近な薬用植物「黄蓮」について語っています。
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＃ベルベリン＃苦味＃Coptis japonica
＃84 三寒四温の時期にオススメのアロマ
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第84回は、「三寒四温の時期にオススメアロマ」について
ハーブまんさく店主とセラピスト理恵子が、寒暖差によって乱れた自律神経を整えると言われれる精油にについて語っています。
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＃83 「春の茶養生」ハーブティーで春を健康に過ごそう！
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第83回は、「春の養生」について
ハーブまんさく店主とセラピスト理恵子が、春におすすめのハーブティーについて語っています
について語っています。
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＃82 たった1分間！されど1分！簡単アイケアで疲れ目はさようなら！
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第82回は、「セルフアイケア」について
ハーブまんさく店主とセラピスト理恵子が、疲れ目にいい「セルフアイケア」
について語っています。
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＃81 ペパーミントティーを飲んで 鬱鬱気分！ムズムズを撃退！
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第81回は、「ペパーミントティー」について
ハーブまんさく店主が、気分スッキリハーブ「ペパーミント」
について語っています。
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＃80 風予防にレモン精油を薫こう！！
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第80回は、「レモン精油」について
ハーブまんさく店主が、この時期にオススメ精油「レモン」について語っています。
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＃79 三毒を断つ「梅」の力で笑顔を絶やさず過ごそう！
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第79回は、「梅」について
ハーブまんさく店主が、日本人に馴染み深い「梅」について語っています。
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＃78 朝茶は7里帰っても飲め！！緑茶について
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第78回は、体にいいと言われる「緑茶」について
ハーブまんさく店主が、日本人に馴染み深い「緑茶」について語っています。
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＃77 メガネの壊し屋ハーブティーを飲んで花粉時期も目に輝きを！
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第77回は、目の健康にいいとされる「アイブライト」について
ハーブまんさく店主が、花粉時期でも目の輝きを失わないハーブ「アイブライト」について語っています。
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＃76 冷え・ストレスを感じたらツボを刺激しよう！
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第76回は、「ツボ」について
ハーブまんさく店主がストレス・冷えを改善してくれる「ツボ」について語っています。
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#75 仙人も飲んでいた？？健康長寿の植物「松葉」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第75回は、「松葉」について
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が松葉について語っています。
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＃74 「ユーカリ葉」あなたは精油派？ティー派？
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第74回は、「ユーカリ葉」について
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が精油だけでないユーカリの活用について語っています。
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＃73 冬至には「きんかん」で邪気払い！！
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第73回は、「金柑」について
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が冬至にまつわる植物「金柑」について語っています。
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＃72 凝り固まってないで融通を利かせよう 和精油「ゆず」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第72回は、和精油「ゆず」
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が冬至に大活躍間違いない！「ゆず」について語っています。
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＃71 健康の幸福は日常にあり。セルフメディケーションはお江戸から貝原益軒の「養生訓」に学ぶ
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第71回は、貝原益軒の「養生訓」から、日常生活におけるセルフメディケーションについて語っています。
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が江戸時代の本草学者 貝原益軒の「養生訓」を について語っています。
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＃70 薬食同源 目を労る生薬 「枸杞子」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第70回は 生薬「枸杞子」
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主がアンチエイジング、目を労る生薬、スーパーフード「枸杞子」について語っています。
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＃69 眠っている感性を呼び覚ますシナジー精油 「パチュリ」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第69回は 精油「パチュリ」
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が心と体をストレスから解き放つ精油「パチュリ」について語っています。
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＃68 秋の乾燥対策はうるうるハーブ「マーシュマロウ」で
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第68回は ハーブティー「マーシュマロウ」
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が 秋の乾燥時期、呼吸器系にいいハーブマーシュマロウについて語っています。
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＃67 酸っぱい赤い実の薬用植物 「サンシュユ」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第67回は 薬用植物「山茱萸」
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が 赤い酸味のある実の薬用植物「山茱萸」について語っています
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＃66 誰もが通る更年期の味方 「クラリーセージ精油」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第66回は 精油「クラリーセージ」
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が 避けては通れる更年期にオススメの「クラリーセージ精油」について語っています
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＃65 秋の夜長 眠れない夜に「リンデンフラワー」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第65回は ハーブティー「リンデン」
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が リラックスのハーブティー「リンデンフラワー」について語っています
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＃64 心も身体も温まろう！天然ホットウォマー 精油「ジンジャー」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第64回は 精油「ジンジャー」
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が 天然のホットウォマー 精油「ジンジャー」について語っています
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＃63 天然の抗生剤「エキナセア」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第63回は 天然の抗生剤「エキナセナ」
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が 天然の抗生剤といわれる「エキナセア」について語っています
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＃62 聖林の月光 花の精油「ジャスミン」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第62回は 花の精油「ジャスミン」
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が 豪華な香り 精油「ジャスミン」について語っています
＃Blog まんさく小径 ＃ハーブティー＃お茶の時間＃フィトテラピー＃エッセンシャルオイル＃アロマテラピー＃漢方＃自然療法＃薬用植物＃癒しの時間＃ハーブまんさくオンラインショップ＃リラックス＃予防医学＃天然の香り＃精油＃香り＃花精油＃イライラ解消＃高揚感＃更年期＃心身解放＃生薬＃モクセイ科＃Jasminum officinale＃Jasminum sambac＃強壮＃分娩促進アロマ＃ジャスミン＃マツリカ＃ソケイ＃スペインジャスミン＃アラビアンジャスミン
＃61 ビールの旨さだけでない 女性の魅力も引き出すハーブ「ホップ」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第61回は ビールの旨さだけでない 女性の魅力も引き出すハーブ「ホップ」
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が 大人の女性にとって魅惑のハーブ「ホップ」について語っています
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＃60 薬用秋の七草 「葛」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第60回は 薬用秋の七草 「葛」について
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が、万葉からの植物「葛」について語っています
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＃59 お気に入りの入浴剤
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第59回は お気に入りの入浴剤について
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が、各々お気に入りの入浴剤について語っています。
＃Blog まんさく小径 ＃ハーブティー＃お茶の時間＃フィトテラピー＃エッセンシャルオイル＃アロマテラピー＃漢方＃自然療法＃薬用植物＃癒しの時間＃ハーブまんさくオンラインショップ＃リラックス＃予防医学＃天然の香り＃精油＃薬湯＃香り＃湯治＃むくみ＃イライラ解消＃消化促進＃食欲増進＃入浴＃温泉＃ツムラのくすり湯＃ウチダの浴剤＃生薬＃温泉気分
＃58 スパイシーで高貴なハーブの王様 「バジル」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第58回は ハーブの王様「バジル』について
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が、お料理だけでないバジルティーの魅力について語っています。
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＃57 ホルモン系を喜ばせる精油「ゼラニウム」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第57回はお肌、ホルモンを喜ばせる精油「ゼラニウム』について
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が、虫除けから女性のお悩み解決に活躍する精油「ゼラニウム」について語っています。
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＃56 夏の終わりはスパイシーハーブ「フェンネル」で体の中から綺麗になろう！
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第56回は胃腸を整えると言われる「フェンネル」について
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が、フェンネルについて語っています。
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＃55 天然のトランキライザー「パッションフラワー」でよい眠りを
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第55回は天然のトランキライザーと呼ばれるハーブ「パッションフラワー」について
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が、リラックスしたい時、寝苦しい夜にオススメのハーブパッションフラワーについて語っています。
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＃54 夏休みの工作アロマ 第2弾
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第54回は「夏休みの工作にアロマ」について
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が身近なものを活用した精油の活用法について語っています
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#53 中も外もケアしよう！夏のお手入れはブルーマロウで決まり！！
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第53回は「ブルーマロウ」
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主がブルーマロウについて 美容と健康の両方から語っています。
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＃52 ベトナムぶらり旅 伝統薬博物館見学
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第52回は「夏休みベトナムふらり旅行について
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主がベトナム旅行で訪れたベトナム伝統薬博物館などについて語っています。
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＃51 夏休みの工作にアロマを活用しよう！！
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第51回は「夏休みの工作にアロマ」について
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が先々週に続き身近なものを活用した精油の活用法について語っています
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#50 夏バテ予防にハイビスカスティー
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第50回は「夏に飲むならハイビスカスティー」
について
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が夏バテ予防、美肌にいいハイビスカスティーについて語っています。
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＃49 身近な物を活用して精油を楽しむ
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第49回は身近なものを活用した精油の香らせ方について
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が夏の精油の楽しみ方について語っています。
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＃48 暑気あたり予防にオススメの野菜「きゅうり」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第48回は体にこもった熱や湿気を取り除いてくれる夏バテ予防にオススメの野菜「きゅうり」について
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が「きゅうり」について語っています。
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＃47 気を巡らせ、疲れを吹き飛ばす「シソ」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第47回はこの時期に爽やかな香りが気を巡らせる「シソ」について
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主がオススメの精油「ペパーミント」について語っています。
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＃46 眠れない夜に「ペパーミント精油」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第46回は頭をクリアにスッキリ爽やかな精油「ペパーミント」
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主がオススメの精油「ペパーミント」について語っています。
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＃45 レモングラス
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第45回はお茶にお料理に使える「レモングラス」
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が大好きなハーブ「レモングラス」について語っています。
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#44 小粒でもピリリと辛い「山椒」
「ハーブと共に楽しく健やかに！」をテーマに、ハーブや漢方、日常のことを語っています。
第44回は小粒でもピリリと辛い「山椒」
セラピスト理恵子とハーブまんさく店主が身近な薬用植物「山椒」について語っています。
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