Hipertrofia tu vida
By Jose Cortés
www.hipertrofiatuvida.com
Web dedicada principalmente a la optimización de la hipertrofia muscular y variedad de temas (altas expectativas, rendimiento mental, productividad, emociones, etc) para mejorar tu día a día.
Mantente fuerte e inteligente.
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Hipertrofia tu vidaJun 08, 2018
00:00
09:46
Entrenamiento de oclusión - Seguridad y como hacerlo (2/2)
Esta es la segunda parte de mi guía de entrenamiento de oclusión en la que hablo sobre su seguridad y como hacerlo.
Si quieres seguirme la pista puedes hacerlo por facebook o instagram (@hipertrofiatuvida).
Link al artículo -> www.hipertrofiatuvida.com/entrenamiento-con-oclusion/
Jun 08, 201809:46
Entrenamiento de oclusión - Qué es y beneficios (1/2)
Esta es la primera parte de mi guía de entrenamiento de oclusión en la que hablo sobre qué es el entrenamiento y sus beneficios.
Si quieres seguirme la pista puedes hacerlo por facebook o instagram (@hipertrofiatuvida).
Link al artículo -> https://www.hipertrofiatuvida.com/entrenamiento-con-oclusion/
Jun 05, 201813:23
Cómo cambiar tus hábitos
Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo.
Einstein lo tenía claro. Para crecer continuamente o cambiar aspectos de tu vida… necesitas hacer cosas distintas. Es clave que sepas como cambiar tus hábitos. Además tiene mucho que ver con tu fuerza de voluntad.
En mi web tienes el artículo
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Einstein lo tenía claro. Para crecer continuamente o cambiar aspectos de tu vida… necesitas hacer cosas distintas. Es clave que sepas como cambiar tus hábitos. Además tiene mucho que ver con tu fuerza de voluntad.
En mi web tienes el artículo
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May 03, 201811:39
Levanta tus hombros y aumenta tu atractivo físico (2/2)
(Segunda parte)
Unos hombros bien desarrollados ayudan a lograr el atractivo torso con forma de V, consiguen que el resto de tu cuerpo luzca bien y que tu cadera parezca más estrecha.
Hay incluso evidencia científica sobre el potencial de atracción que tienen unos buenos hombros.
www.hipertrofiatuvida.com/levanta-tus-hombros-ciencia/
Unos hombros bien desarrollados ayudan a lograr el atractivo torso con forma de V, consiguen que el resto de tu cuerpo luzca bien y que tu cadera parezca más estrecha.
Hay incluso evidencia científica sobre el potencial de atracción que tienen unos buenos hombros.
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Apr 30, 201811:03
Levanta tus hombros y aumenta tu atractivo físico (1/2)
(Primera parte)
Unos hombros bien desarrollados ayudan a lograr el atractivo torso con forma de V, consiguen que el resto de tu cuerpo luzca bien y que tu cadera parezca más estrecha.
Hay incluso evidencia científica sobre el potencial de atracción que tienen unos buenos hombros.
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Unos hombros bien desarrollados ayudan a lograr el atractivo torso con forma de V, consiguen que el resto de tu cuerpo luzca bien y que tu cadera parezca más estrecha.
Hay incluso evidencia científica sobre el potencial de atracción que tienen unos buenos hombros.
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Apr 27, 201807:53
Un hábito más efectivo que cualquier suplemento para ganar músculo.
Una persona que viva 90 años, ha pasado unos 32 años durmiendo. Es una gran parte de nuestra vida, merece la pena dedicarle algo de tiempo a entenderlo y mejorarlo.
www.hipertrofiatuvida.com/habito-ganar-musculo/
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Apr 17, 201819:16
Cómo comer para ganar masa muscular
¿Cuál es el mayor error que cometen todos los que quieren ganar músculo y no lo consiguen? Es muy probable que en la mayoría de casos sea lograr un balance calórico positivo.
¿Ves en el gimnasio personas que entrenan con toda la intención de ganar músculo y que a pesar de que pasen 2, 3, 4 años siguen teniendo prácticamente el mismo físico?
¿Ves en el gimnasio personas que entrenan con toda la intención de ganar músculo y que a pesar de que pasen 2, 3, 4 años siguen teniendo prácticamente el mismo físico?
Apr 04, 201810:33
¿Cómo lograr un cuerpo atractivo a los ojos del otro genero? – Lo que la ciencia nos dice
Artículo donde te cuento más sobre este tema:
‣ www.hipertrofiatuvida.com/cuerpo-atractivo-otro-genero/
¿Entrenas para lograr un físico más atractivo? ¿sabes qué es un físico realmente atractivo para el otro género?
En este audio te explico lo que los estudios nos dicen, tanto para hombres como para mujeres.
‣ www.hipertrofiatuvida.com/cuerpo-atractivo-otro-genero/
¿Entrenas para lograr un físico más atractivo? ¿sabes qué es un físico realmente atractivo para el otro género?
En este audio te explico lo que los estudios nos dicen, tanto para hombres como para mujeres.
Mar 29, 201806:56