Response Ability mit Bernhard Reingruber

Ich bin ein Recovering High Achiever. 🚀

Mir wird warm, wenn ich das schreibe. 🙇‍♂️

🤷🏽‍♂️ Sollte ich mich darüber nicht freuen?

🤷🏽‍♂️ Ist das nicht eigentlich wunderbar?

🤷🏽‍♂️ Jammern auf hohem Niveau?​

Viel tun. Viel schaffen. Viel erreichen. Klingt doch gut!

Da ist aber auch das "Problem" begraben.

Viel. Viel. Viel. - Hetzen & hecheln, statt authentisch zu schauen, was gerade wirklich wichtig ist. Für mich. Und für diejenigen mit denen ich arbeite.

🚀 High Achiever stehen sich oft selbst im Weg, indem sie aktionistisch, getrieben und wenig in Kontakt mit sich selbst und denen um sie herum sind.

💥 DAS ist ein Problem.

Eines, an dem wir lernen können, mehr bei uns selbst zu sein

✋ Grenzen setzen & kommunizieren

👀 Unsere Wahrnehmungsgenauigkeit erhöhen

🙊 Gespräche führen, die mich nachts nicht nachgrübeln lassen, was ich noch sagen hätte können oder wie ich noch schlagfähiger antworten hätte können

💭 Hinterfragen, welchen Gedanken und Glaubenssätzen ich nachlaufen will

✊ Klar werden, welche Art von Anstrengung und Druck wirklich Sinn macht

⏯️ Rest is resistance leben - Pausen machen

🙌 ...

Michaela und ich haben ein ganzes Gespräch darüber geführt.

Wozu?

Um unseren Radical Honesty Workshop von 12.-14. Mai in Wien zu füllen.

UND um uns selbst und dir ein paar Ideen, konkrete Tipps und Sichtweisen zu geben, wie du als High Achiever radikale Ehrlichkeit nutzen kannst, um mehr bei dir selbst und einer effektiveren, erfüllteren Version von dir anzukommen.

🦻 Hör doch rein.

Und sei dabei bei unserem Workshop im Mai!

Was beschäftigt dich rund um das Thema High Achiever?

Kommentier gern unten mit deinen Fragen und Anregungen👇 oder schick uns eine Sprachnachricht auf Spotify/Apple Podcasts unter der Episodenbeschreibung 🗣 💬

Mehr über Honest Leadership & meine Arbeit findest du hier:

Radikale Ehrlichkeit funktioniert nicht. 🙅‍♂️

Für dich. Auch für mich immer wieder.

Aber warte mal: "Du bist doch Trainer dafür..."

Ja, das bin ich

Und genau deshalb sehe ich immer wieder, wie und dass "es nicht funktioniert." (was auch immer "funktionieren" bedeuten soll"

Und das bricht mir das Herz. Ich brech mir das Herz. 💔

Menschen, die die Idee von Radikaler Ehrlichkeit willentlich oder ohne besseres Wissen missbrauchen.

Oder deren Verstand nach einiger Zeit nach dem Workshop wieder etwas ganz Eigenes daraus macht..

Oder die aufgeben, wirklich von Moment ehrlich zu sein mit dem, was für sie los ist.

Und darüber spreche ich in dieser Folge von Response Ability. 🎤👂

✅ Was sind die 7 Fallstricke von Radikaler Ehrlichkeit?

✅ Und was kann ich tun, um sie zu vermeiden?

Kommentier gern unten mit deinen Fragen und Anregungen👇 oder schick mir eine Sprachnachricht auf Spotify/Apple Podcasts unter der Episodenbeschreibung 🗣 💬

#ehrlichkeit #consciousleadership #responsibility #neugier #humble #bypassing #oversharing #vulnerability

Mehr über Honest Leadership & meine Arbeit findest du hier:

Veränderung ist ein Hund 🐕 (im Sinne von schwierig)

Wen willst du verändern? Deinen Kollegen? Deine Vorgesetzte? Deinen Partner? Dich selber? Oder gar dein ganzes Team? Deine Organisation?

Sobald du dich darin verbeißt, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass...

...erst einmal gar nichts passiert. 🤷🏼‍♀️

Jemanden oder etwas versuchen zu verändern führt zu Widerstand. 🙅‍♀️

Vielleicht nicht direkt, weil du Macht & Zwang ausübst (wenn auch nur leicht)

Aber definitiv indirekt. Resignation, Zynismus, nie genug, versteckte Sabotage, Business as Usual und wenig Erfüllung und Engagement sind die Folge.

Manchmal überzeugen wir uns selbst sogar, dass wir etwas ändern sollten...

...und sind unmittelbar im Widerstand dazu.

Und manchmal... ja manchmal da wollen wir wirklich etwas verändern...

...und haben dann doch einen Fuß am Gaspedal und einen Fuß auf der Bremse. ✋🚗💨

Woran das liegt und wie es anders gehen könnte, darüber spreche ich heute bei Response Ability mit meinem Kollegen & Coach Johannes Willms. Wir sind beide ausgebildet im Immunity To Change Ansatz von Robert Kegan und Lisa Lahey. Und was uns beide an- und umtreibt ist die Neugier auf tatsächlich entwicklungsorientierte Organisationen - Organisationen, die Weiterentwicklung & Lernen ins Zentrum all ihrer Aktivitäten stellen. Das schreit nach einem spannenden Deep Dive!

Woran erkennst du Widerstand gegenüber Veränderungen?

Kommentier gern unten mit deinen Fragen und Anregungen👇 oder schick uns eine Sprachnachricht auf Spotify/Apple Podcasts unter der Episodenbeschreibung 🗣 💬

Mehr über Johannes Willms Arbeit findest du hier:

Der größte Feind von lebendigen Beziehungen?
Die größte Hürde beim Übernehmen & Ausüben von (Self-)Leadership?
Der größte Hemmschuh für Teams, die für Innovation, Agilität oder Zusammenarbeit auf Augenhöhe einstehen wollen?

Sich verpflichtet fühlen.

Moralismus.

Das Suchen nach "richtig". Das Vermeiden von "falsch".

Und andere beschämen, wenn sie meiner Definition von "richtig" und "falsch" nicht genügen.

Jedes Verpflichtungsgefühl führt zu Widerstand. Ob ich es selbst habe. Oder versuche, es bei anderen zu erzeugen.

In dieser Folge von Response Ability spreche ich genau über diese Verpflichtungsgefühle:
✅ Warum sie überhaupt da sind?
✅ Woran ich sie erkennen kann?
✅ Wie ich ihnen entkomme?
✅ Und was dahinter auf mich wartet..

Wozu fühlst du dich verpflichtet?

Kommentier gern unten mit deinen Fragen und Anregungen👇 oder schick uns eine Sprachnachricht auf Spotify/Apple Podcasts unter der Episodenbeschreibung 🗣 💬

Viel Spaß! Und: Würdest du diesen Beitrag liken, wenn du etwas daraus raus ziehen kannst für dich?

Mehr über Honest Leadership & meine Arbeit findest du hier:

Mehr über Honest Leadership & meine Arbeit findest du hier:

Wir haben sie. Wir haben sie nicht. 🦸‍♂️ 🙅‍♂️

Wir wollen sie. Wir wollen sie nicht.

Wir brauchen sie. Wir wollen sie nicht brauchen.

Macht. 💪 💥

Insbesondere in Organisationen - aber auch sonst - haben wir einen schrägen Umgang damit.

🎭 Wir tun so als ob es sie gar nicht gäbe (z.B. in "flachen" Hierarchien), während alle genau wissen, mit wem sie sprechen müssen, um etwas zu bekommen.

🎭 Wir tun so als hätten wir selber keine, während wir uns unseres Einflusses sehr bewusst sind.

🎭 Wir geben vor, objektiv zu entscheiden, während wir uns aller möglicher "Sachzwänge", Allianzen und Abhängigkeiten unterordnen.

Macht ist gefährlich. Und mysteriös. Für manche anziehend. Für andere widerlich.

Fakt ist: Macht ist überall. Um uns herum. In unseren Organisationen. In unseren Freundschaften und Beziehungen.

Aber was macht Ehrlichkeit mit Macht?

Kann ich überhaupt Einfluss haben und gleichzeitig ehrlich sein?

Diese und noch einige andere Fragen beschäftigen mich diese Woche bei Response Ability. Ich spreche darüber:

✅ Kann ich überhaupt offen & ehrlich sein zu meiner Chefin?

✅ Wie können flachere Hierarchien & verteilte Verantwortung funktionieren?

✅ Dominieren vs. Dienen für Menschen mit Macht

✅ Wer am Wenigsten bemerkt, dass er:sie mächtig ist

✅ Was passiert, wenn wir Macht transparent machen?

Mich interessiert aber vor allem von dir: Woran erkennst du Macht? Und woran erkennst du Machtlosigkeit?

Kommentier gern unten mit deinen Fragen und Anregungen👇 oder schick uns eine Sprachnachricht auf Spotify/Apple Podcasts unter der Episodenbeschreibung 🗣 💬

Mehr über Honest Leadership & meine Arbeit findest du hier:

#Leadership... wenn ich das schön höre 🤪

Jeder spricht darüber. Es ist d-a-s ausgelutschte Schlagwort der letzten Jahre. 😴

Und doch finde ich es richtig wichtig und bedeutsam. Warum?

Leadership bedeutet für mich: Ich übernehme radikale Verantwortung für meinen #Einfluss in der Welt.

Und davon brauchen wir mehr!

In unserem Leben generell.

Aber auch in Organisationen.

Ich stell mir vor, wir kommen nicht drum herum, mehr und mehr Menschen in unseren Organisationen mehr und mehr Verantwortung zu geben.

Das ist der Schlüssel für mehr Effektivität, Innovation, Mitarbeiterzufriedenheit, Erfüllung, aber auch für nachhaltigere Entscheidungen und Arbeitsweisen.

ABER: Sind Mitarbeiter:innen auch bereit, diese #Verantwortung zu nehmen?

Und sind diejenigen, die jetzt Verantwortung haben, wirklich bereit, sie abzugeben?

🥳 Regelmäßig lautet die Antwort ganz laut: "Ja klar!"

🤫und die praktische Umsetzung still und heimlich: "Sicher nicht!"

Woran liegt das?

Damit beschäftige ich mich in der neuen Folge von Response Ability.

✅ Die verbalen Tabus von radikaler Eigenverantwortung

✅ Warum es so wichtig ist, zuerst bei sich selbst zu starten

✅ Einige häufige Fragen zu radikaler Eigenverantwortung

✅ Einfache Techniken, um in Feedback und anderen schwierigen Situationen weniger Drama zu erzeugen

Wofür könntest du Verantwortung übernehmen?

Kommentier gern unten mit deinen Fragen und Anregungen👇 oder schick uns eine Sprachnachricht auf Spotify/Apple Podcasts unter der Episodenbeschreibung 🗣 💬

Viel Spaß! Und: Würdest du diesen Beitrag liken, wenn du etwas daraus raus ziehen kannst für dich?

#responseability

Mehr über Honest Leadership & meine Arbeit findest du hier:

Du kennst sie alle: Greenwashing 🌎 Pinkwashing 🎀 Whitewashing 😇 Wandwerte, Purpose-Statements als Marketing-Instrument 🙄 und Leitbilder von denen der Großteil der Mitarbeiter*innen noch nie etwas gehört hat.

Merkst du's auch - die Hustle Culture hat ausgedient. 😎

"Wie geht's dir?"

"Stressig!"  …  "Viel zu tun"  …  "Puh..." 👩‍💼 👨‍💼

Während noch immer viele sogar mit etwas stolz so auf diese Frage antworten...

... haben einige auch die Nase voll. Und wissen trotzdem nicht genau, wie sie es anders machen können.

Selbst sehr reflektierte Menschen mit tollen Tools finden sich in Überforderung, Stress und manchmal sogar Burnout wieder.

Echt jetzt!?

Und dann hetzen wir von einem zum nächsten. Manchmal sogar ohne genau zu wissen, was das wirklich bringen soll.

In dieser Folge von Response Ability schauen wir hier einmal genauer hin: Der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg = Do Be Do Be Do. Und es geht auch darum:

✅ Wie die meisten Teams & Organisationen ihre Probleme recyceln

✅ Wie dich das Anerkennen von dem, was gerade los ist, frei macht, zu wählen

✅ Warum "Sei einfach so wie du bist" genial und gleichzeitig so schwierig ist

✅ Was den meisten Menschen fehlt, um wirklich erfolgreich zu werden

✅ Ein Rezept dafür, dich auszulaugen, zu frustrieren und keine Klarheit zu haben

Woran merkst du, dass es Zeit ist von Do zu Be zu wechseln?

Kommentier gern unten mit deinen Fragen und Anregungen👇 oder schick mir eine Sprachnachricht auf Spotify/Apple Podcasts unter der Episodenbeschreibung 🗣 💬

Viel Spaß! Und: Würdest du diesen Beitrag liken, wenn du etwas daraus raus ziehen kannst für dich.

Mehr über Honest Leadership & meine Arbeit findest du hier:

"Wer trägt die Verantwortung dafür?" 👉

Eine Frage, die in vielen Teams & Organisationen den Pulsschlag erhöht.

Es ist eine Einladung ins Drama -

😰 Wer hat Schuld?

😰 Wer sollte sich schuldig fühlen?

😰 Wen stellen wir (schamvoll) als Verantwortliche:n zur Rede?

#blame #shame #guilt 🔁

🛑🙋‍♂️Dabei bedeutet Verantwortung zu übernehmen etwas ganz anderes!

Radikale Verantwortung startet bei dir.

Es ist die Entscheidung gegen Schuldzuweisungen und Beschämung.

Es ist die Entscheidung für gemeinsames Lernen & Wachstum.

In dieser Folge von Response Ability geht es genau um dieses Nicht-/Übernehmen von Verantwortung und welches unglaubliche Potenzial für persönliche & Team-Transformation dort zuhause ist.

Und ich spreche über

✅ Wie verlockend Drama ist und wie es am Laufen gehalten wird

✅ Woran du erkennst, dass du im Drama bist

✅ Wie du aussteigen kannst aus dem Drama

✅ Was zu viel und was zu wenig Verantwortung ist

✅ Was das alles mit Kuchen zu tun hat

Welches Drama hältst du am Laufen?

Welches hast du schon einmal gestoppt?

Schick mir gern eine Sprachnachricht unter der Episodenbeschreibung 🗣 💬 

Mehr über Honest Leadership & meine Arbeit findest du hier:

1 Jahr Persönlichkeitsentwicklung in 8 Tagen? 😆

Wie soll das funktionieren?

Und was hat das mit Wahrnehmen und Denken zu tun? 🤔 💭

Und mit dem Übernehmen von Verantwortung? 👋

Und mit dem bei-Sinnen-sein? 👁

Mehr Wahrzunehmen, was mich eigentlich beeinflusst von Moment zu Moment ist der Schlüssel dafür,

👉  freier zu werden,

👉  meine Wahlmöglichkeiten zu erhöhen,

👉  Muster auch in der Vergangenheit lassen zu können und das wichtigste...

... ich erleb mich plötzlich wieder als der Aktive, der entscheiden kann, wie er reagiert. 💥

In dieser Folge von Response Ability spreche ich mit meinem Radical Honesty Trainer-Kollegen Christoph Fink genau darüber!

✅  Wie Christoph aus dem "alles richtig machen" und Spielball anderer Menschen sein rausgekommen ist

✅  Wie wir Chicken Shit - Bull Shit - Elephant Shit nutzen um nicht über das zu sprechen, was eigentlich los ist

✅  Wie du deinen paranoiden Verstand zähmen und ausbrechen kannst, aus dem was du glaubst, dass du tun solltest.

✅  Was passieren könnte, wenn du zugibst, dass du dich nicht über deinen Job freust.

✅  "Ich will was!" und welche Kraft davon ausgeht, wenn du die Verantwortung übernimmst für die Situationen in denen du dich befindest.

Was beschäftigt dich im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung gerade?

Schick uns eine Sprachnachricht - den Link findest du unter der Episodenbeschreibung 🗣 💬

"Ich weiß nicht, wie ich es richtig sagen soll"

"Sie wird verärgert sein..." 😡

"Ich bin es nicht, DU machst das!" 👉  👈

Nichts beschert vielen von uns im Arbeitskontext solch schlaflose Nächte und grübelnde Stunden wie #Feedback!

Und dabei ist es so essenziell. Für das Einschätzen der eigenen #Wirkung. Für das Weiterlernen und #Wachsen. Für eine Steigerung der #Produktivität. Und ganz simpel: Für die #Performance deines Teams. Deiner Organisation.

Warum hakt es trotzdem so oft genau an dem? Wie machen wir es uns so schwer Feedback anzunehmen und zu geben? Und was hat das mit Kontrolle zu tun?

Dazu mehr in dieser neuen Folge von Response Ability. Ich spreche über

✅  Kritisches Denken vs. kritisch gegenüber dem eigenen Denken sein

✅  Warum ich das Feedback-Sandwich gern zum Fenster raus werfen möchte

✅  Den Transparenz-Test und die konkrete Anwendung im Alltag

✅  Getriggertes Feedback und dessen Auswirkungen

✅  Warum Feedbackgeben auch für dich ein Lernen sein kann

Eine geballte Ladung an Feedback Insights.

Aber mich interessiert viel mehr: Was beschäftigt dich am meisten rund um Feedback? Kommentier gern unten👇 oder schick mir eine Sprachnachricht auf Spotify/Apple Podcasts unter der Episodenbeschreibung 🗣 💬

Viel Spaß! Like diesen Beitrag, wenn du etwas daraus raus ziehen kannst für dich.

Mehr über Honest Leadership & meine Arbeit findest du hier:

"Worauf legst du gerade deine Aufmerksamkeit?" 🤔🙇‍♀️

Immer, wenn ich diese Frage stelle, passiert etwas ganz Bemerkenswertes.

Die meisten Menschen machen zuerst einmal eine Pause. Sie denken. Sie suchen nach einer Antwort. Sie können mit keiner reaktiven Automatik entgegnen.

Ein gutes Zeichen dafür, dass es dabei um eine Frage geht, die Response Ability einfordert. Eine Frage, die den Spalt zwischen Reiz und Reaktion definitiv vergrößert.

Und darum geht es in dieser Folge von Response Ability.

Außerdem teile ich mit dir

✅ einen grandiosen Tipp, wie du den Kontext besser gestalten kannst

✅ warum es auch gut & OK sein kann, Vereinbarungen nicht einzuhalten

✅ wie du von Angst zu Vertrauen "shiften" kannst und

✅ warum ich den meisten "Commitments" da draußen nicht wirklich glaube

Schick mir gerne deine Fragen als Kommentar auf diesen Post (dann kann ich sie direkt in der Folge beantworten) oder als Sprachnachricht (den Link dazu findest du auf Spotify/Apple Podcasts unter der Podcastbeschreibung.

Und worauf legst du gerade jetzt deine Aufmerksamkeit?

Mehr über Honest Leadership & meine Arbeit findest du hier:

Wenn ich sage, wofür ich Trainer bin, gehen die Kopfkinos meiner Zuhörer an. 📽

Radical Honesty!?

Von Beflegelungen über Beleidigungen und Ausplaudern von Geheimnissen - generell kommen so viele unterschiedliche Sorgen und Vorstellungen hoch wie Menschen in dem Raum sind.

Jede*r hat da so die eigene Version davon, was das sein könnte.

Muss ich da dann Leute verletzen? Muss ich dann IMMER ehrlich sein? Werde ich ein besserer Mensch, wenn ich ehrlich bin? Und: Ist es nicht viel empathischer, rücksichtsvoller, etc. ab und zu NICHT ehrlich zu sein?

In dieser Folge von Response Ability möchte ich etwas Klarheit schaffen.

Ich spreche über

✅ Den Unterschied zwischen Radical Honesty & Brutal Honesty

✅ Wahrnehmung und was du alles wahrnehmen kannst

✅ Direkte Ich-Du Sprache und wozu sie hilfreich ist

✅ Warum es hilfreich ist, immer wieder in den Moment zurückzukehren

✅ Was das alles mit Verantwortung zu tun hat

Mehr über Honest Leadership & meine Arbeit findest du hier:

Die ist ja komplett außer Kontrolle!" 🤪

"So ein Sensibelchen! Ich weiß nicht, ob diese Arbeit, was für ihn ist.."

Sätze, die weh tun. Wenn man sie hört. 🤕

Meistens bekommen die Betroffenen aber nicht viel mit davon.

Ich habe sie gehört. Über andere. Und ich stell mir vor, du kennst deine eigene Version davon. 

Meistens sind es Reaktionen auf "zu emotionale" Situationen.

Gerade im Arbeitskontext wollen viele Menschen eine sachliche Gesprächskultur. 👩‍💼🧑‍💼👔

Alles unter Kontrolle behalten. "Klaren" Kopf bewahren.

Zumindest glauben sie, dass sie das wollen.

Aber wie sachlich sind wir wirklich? Wie klar ist unser Kopf wirklich?

Und ist es wirklich unprofessionell emotional zu sein?

In dieser Folge von Response Ability geht es um diese Fragen und mehr:

✅ Die Illusion von Kontrolle

✅ Indirekten vs. Direkten Ausdruck von Emotionen

✅ Die Bürokratie - die Herrschaftsform des Büros und deren Kontrollstrukturen

✅ Was passiert, wenn wir getriggert sind und

✅ Die Vermeidung von Intensität um jeden Preis

Mehr über Honest Leadership & meine Arbeit findest du hier:

"Du hast keine Kontrolle über das, was passiert."

[Herzschlag beschleunigt]

"Gleichzeitig hast du 100% Verantwortung dafür, wie du damit umgehst, was passiert."

[Gedanke: Whaaat!?]

Ist das wirklich so? Und wenn ja: Wie kann ich damit umgehen?

Darum geht es in der ersten Folge von Response Ability: Was ist Response Ability?

Response Ability. Was soll das bedeuten? Und was hat das mit Honest Leadership zu tun? Und wozu ein nächstes, neues Podcast/Live-Video/Ask me anything/Q&A-Format?

Die erste Folge. LIVE. Dieses Mal ohne Fragen.. 😮

Sie handelt

✅ von Scheitern

✅ von Wünschen

✅ von Reiz und Reaktion

✅ von Verantwortung übernehmen und

✅ von der Illusion von Stabilität & Kontrolle

💁‍♂️ ℹMehr Infos findest du