این نقطه

تو این اپیزود حسین مقدمه ای در باب مدیتیشن مطرح میکنه و میگه که چرا مدیتیشن لازمه یک ذهن سالم و زندگی پر بار است

تو این اپیزود که از لایو اینستاگرم در تاریخ 29-جولای-2022 میاد حسین به پرسش هایی در مورد رسالت، ذهن، شکست عشقی و غیره پاسخ میده

این مدیتیشن طراحی شده برای ارتقا انرژی موجود و از این طریق از بین بردن ظلم و جهل و تاریکی در ایران

تو این اپیزود حسین در مورد مسیر رشد شخصی صحبت میکنه و راه های پیشرفت در این مسیر رو نام میبره

مِتا مدیتیشن یا مدیتیشن عشق و محبت تو رو با عشق اصیل درونی در تماس قرار میده و باعث باز شدن قلب و آرامش ذهن میشه

تو این اپیزود که از لایو اینستاگرم میاد حسین در مورد یکی از مهمترین دلایل نرسیدن ما به آرزوهامون صحبت میکنه و تفاوت بین کودک و انسان بالغ رو نشون میده

مدیتیشنی برای یافتن امید و نور وسط این همه تاریکی

تو این اپیزود حسین در مورد ارتباط بین کارها و نتایجشون صحبت میکنه و تفاوت بین دو نوع نگاه رو توضیح میده

تو این اپیزود که از لایو اینستاگرم میاد حسین در مورد باورهای هسته ای، اهمیتشون و روش تغییرشون صحبت میکنه

تو این اپیزود که از لایو اینستاگرم میاد حسین در مورد قانون جذب واقعی و روش رهایی از طرز فکر فقرو رسیدن به فراوانی صحبت میکنه

تو این اپیزود حسین در مورد احساسات توضیح میده وبدترین اتفاق ممکن رو به همراه راه حل رو به رویی باهاش تفسیر میکنه

تو این اپیزود حسین در مورد روش مناسب برخورد و ارتباط با احساسات منفی صحبت میکنه

تو این اپیزود حسین در مورد یه روش هوشمندانه برای دعا کردن و رسیدن به آرزوها صحبت میکنه

برای رسیدن به آرامش و سکوت ذهنی این مدیتیشن رو انجام بده

تو این اپیزود حسین در مورد بازی زندگی و چگونگی برنده شدن تو این بازی صحبت میکنه

تو این اپیزود حسین در مورد نیت، جهت و هدف صحبت میکنه و یه راه اصلی برای جلوگیری از پشیمونی نشون میده

تو این اپیزود حسین در مورد نظریه شکاف خوشحالی صحبت میکنه و راه حل عدم خوشحالی رو ارائه میکنه

تو این اپیزود که از لایو اینستاگرم میاد حسین در مورد اینکه چطور با ایجاد تغییرات درونی میشه به آرزوها رسید صحبت میکنه

تو این اپیزود حسین در مورد موانع سر راه زندگی و روش هوشمندانه مقابله باهاشون ضحبت میکنه

تو این اپیزود حسین روز اول از دوره "تو از نو" رو به عنوان نمونه باهاتون به اشتراک میگذاره  تا با مقدمات این دوره آشنا بشید

اگر تمایل به تهیه دوره کامل 12 روزه دارید به وب سایت زیر سری بزنید. 

www.hoseinarabzadeh.com

تو این اپیزود حسین در مورد این صحبت میکنه که چطور اتفاقات رو به خودمون نگیریم و از این طریق کنترل حالات و عواطفمون از دیگران پس بگیریم

تو این اپیزود حسین شش راهکار اصلی در مورد ترک عادت دروغ گویی مطرح میکنه و در مورد فواید دروغ نگفتن کمی صحبت میکنه

این مدیتیشن تو رو از اتفاقات روزمره جدا میکنه و به دنیای لذت بخش خواب میبره

تو این اپیزود حسین در مورد معمای زمان صحبت میکنه و در مورد درمان مشکلات حال صحبت میکنه

تو این اپیزود حسین به دوازده دلیل برای نداشتن و نرسیدن به عشق اشاره میکنه و توضیحات و راه حل هایی در مورد هر کروم مطرح میکنه

تو این مدیتیشن با استفاده از بدن با لحظه حال ارتباط برقرار میکنیم و با ریلکس کردن بدن افکار مزاحم رو رها میکنیم 

این مدیتیشن طراحی و تهیه شده برای اول صبح قبل از شروع فعالیت های روز، با این مدیتیشن روزت رو تبدیل به یک روز خوب کن

این اپیزود یه ویژه برنامه است به مناسبت صد هزار نفری شدن این نقطه، ممنون از همراهیتون

تو این اپیزود حسین جواب سوالاتی که تو هفته ی گذشته دریافت کرده بود رو میده و از شما عزیزان یه درخواست رفاقتی داره

لینک کانال یوتوب

https://www.youtube.com/channel/UCxL5awDwnPpPmcYos4zZSSA

لینک صفحه اینستاگرم

https://www.instagram.com/hosein_arabzadeh_/

تو این مدیتیشن با استفاده از یک تکنیک کارآمد ذهنی طعم خوش تحقق رویاها رو میچشیم 

تو این اپیزود حسین در مورد کوشا ها صحبت میکنه و داستان بدن و انرژی رو توضیح میده

طبق فلسفه ودانتیک، هر فردی دارای 5 بدن(5 کوشا) است. 

AnnamayaKosha یا لایه فیزیکی
PranamayaKosha یا لایه انرژی حیاتی
ManomayaKosha یا لایه ذهنی
Vijnanamayakosha یا لایه خرد
AnandamayaKosha یا لایه سعادت

تو این اپیزور حسین به عنوان نمونه روز اول دوره "شروع بیداری" رو به پخش میکنه

اگر قصد داری این دوره رو تهیه کنی لطفا به وب سایت یه سری بزن

https://hoseinarabzadeh.com/

تو این مدیتیشن با تمرکز بر چاکرای سلار پلکسس یا مانیپورا آتش دورنی رو بیدار میکنیم. این آتش باعث تغییر و تحولات درونی و از بین بردن باورها و عقاید قدیمی و نا کارآمد میشه

تو این اپیزود حسین یکی از قسمت های دوره ی "عبور از ترس" رو پخش میکنه، دوره ای که طراحی شده برای افزایش واقعی اعتماد به نفس و عبور از ترس های تو خالی که باعث کوچک شدن زندگیمون میشن

اگر برای دریافت این دوره آمادگی لازم رو داری، لطفا به وب سایت زیر مراجعه کن

https://hoseinarabzadeh.com/

تو این اپیزود حسین در مورد عشق جیره بندی شده صحبت می کنه و راه کار هایی در مورد خود دوستی و آشتی با خود مطرح می کنه

مدیتیشن پرانایاما یک روش مدیتیشن بسیار موثر برای عبور از هرج و مرج ذهنی و ایجاد ارتباط درونی است

مطالعات اخیر نشان داده‌اند که کنترل تنفس و مدیتیشن فواید مشابهی از جمله بهبود اضطراب، افزایش انرژی، بهبود تمرکز و مبارزه با بیخوابی، دارند.

پرانایاما عبارتی سانسکریت است که قوانین تنفس را از طریق تکنیک ‌ها و تمرین ‌های خاص توصیف می‌کند. روش ‌های دیگری که افراد تحت عنوان تنفس پرانایاما می­شناسند، “تنفس یوگا” و یا “تنفس مراقبه” هستند.

تو این نقطه حسین در مورد روش های مختلف گوش دادن به پادکست توضیح میده و در مورد این که چطور هوای زندگی رو داشته باشیم صحبت میکنه

قدردانی یکی از سریع ترین و زیباترین راه های رسیدن به آرامش و فراوانی است

تو این اپیزود حسین یکم حرف دل میزنه، یه شعر از حضرت مولانا می خونه و سه مورد دیگه از خطاهای شناختی رو معرفی میکنه

تو این مدیتیشن با زندگی آشتی میکنیم و به یاد میاریم که همه چیز همیشه در حال تغییره

تو این مدیتیشن با ارتباط با ضمیر ناخودآگاه و با استفاده از تکنیک افرمیشن باور و اعتماد به خودت رو جایگزین شک وتردید میکنی

تو این اپیزود حسین از فواید مدیتیشن میگه، در مورد مغز انسان و اینکه چطور ازش به نفع خودمون استفاده کنیم صحبت میکنه

مانتر مدیتیشن برای آرامش ذهن و بدن 

تو این نقطه حسین از سال نو و جورنالینگ میگه، چند تا سوال مهم رو مطرح میکنه، پاسخ سوالات رو میده و ادامه داستان داوود و منا رو تعریف میکنه