Áhrifaskvaldur
By Hrefna Líf Ólafsdóttir
Annars sætt og sykurlaust
Í þáttunum Áhrifaskvaldur fær Hrefna Líf til sín skemmtilega og einhverja leiðinlega gesti og spyr spurninganna sem þig dreymir um að vita, en þorir ekki spurja.
-Hvað fær fólk til að gera og velja ákveðna hluti?
-Hvernig getur eins upplifun okkar á sama hlutnum verið gjörólík.
-Ef við byrjum á að breyta því sem er rangt í eigin fari. Verður þá auðveldara að breyta öðrum eða aðlagast þeir að bættum venjum?
-Hvað mótar okkar?
ÁhrifaskvaldurFeb 01, 2022
STJÖRNUSPEKI - Fanney Sigurðardóttir #6
Fanney STJÖRNUSPEKI kom í gott vina-skvaldur til Hrefnu Lífar.
Fanney er stjörnuspekingur, miðill, viðskiptafræðingur og skemmtikraftur.
Hún kynnir okkur fyrir stjörnukorta lestri, hvernig er að vera miðill sem fær skilaboð að handan
og hvernig hún lætur innsæið um að taka allar ákvarðanir í hennar lífi.
Ásamt því að skjóta mikið á stolta "ljónið" Hrefnu Líf.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram: fanney_stjornuspeki & hrefnalif
Instagram þáttar: ahrifaskvaldurpodcast
Lag og texti: Hrefna Líf Ólafsdóttir
Útsetning: Vignir Snær Vigfússon
Foreldrakulnun - með Bjargeyogco #5
Mikið hefur verið rætt um almenna kulnun og þá sérstaklega vinnukulnun. Færri hafa þó heyrt um foreldrakulnun. Að vera foreldri er einstaklega gefandi en stundum bara alls ekki! Ólíkt vinnu er ekki alltaf í boði að stimpla sig út úr foreldrahlutverkinu eða hringja sig inn veikan.
Í þessum þætti fá Hrefna Líf og Sigurður til sín Bjargeyju Ingólfsdóttur til að fara yfir þessi mál.
Bjargey er 3 barna móðir, hundamamma og eiginkona. Hún er sjálfstætt starfandi ráðgjafi hjá Leiðin að hjartanu og fyrirlesari með meiru. Í frítíma sínum elskar hún að taka myndir og heldur úti bloggsíðunni www.bjargeyogco.com svo ég stikli á stóru.
Bjargey er með BA próf í félagsráðgjöf frá HÍ, doula Craniosacral Therapy hjá Upledger á Íslandi, EASO ECPO Patient Council
Einnig hefur hún gefið út 2 bækur: Hamingjubók & Draumabók -> allt um það og allt hitt á blogginu!
Heimasíða: www.bjargeyogco.com
instagram: bjargeyogco
---------------------------------------------------
instagram: hrefnalif
Lag og texti: Hrefna Líf Ólafsdóttir
Útsetning: Vignir Snær Vigfússon
Á rófinu - Emilía #4
Emilía fékk einhverfu greiningu 17 ára gömul og á dóttir sem er einhverf.
Farið verður inn á mýtur, fordóma, bláan apríl, hugtök og upplifanir í daglegu lífi.
Þrjár manneskjur spjalla: ein er einhverf, einn á leið í einhverfu greiningu og þriðja vill fræðast um einhverfurófið.
----------------------------------------------------------
Instragram: hrefnalif
Lag og texti: Hrefna Líf Ólafsdóttir
Útsetning: Vignir Snær Vigfússon
ALDA KAREN HJALTALÍN- ég set mér aldrei markmið! #3
Alda Karen tekur hér gott spjall með Hrefnu Líf og Sigurði um mikilvægi góðra samskipta og að kunna tjá tilfinningar sínar.
Alda Karen segist ekki trúa að aldur sé gott viðmið á færni einstaklings. Heldur á orkuna sem í þér býr og ábyrgðin sem þú tekur.
Í janúar gaf hún út Lífsbiblíuna, ásamt Silju Björk þar sem hún fer yfir sína helstu lífslykla! Bókina er einnig hægt að nálgast í Storytel!
Fann hún hamingjuna? Hlustið á þáttinn til að heyra meira!
Alda Karen á google:
-sölu- og markaðsstjóri hjá Ghostlamp
-LIFE masterclass fyrirlestar í Laugardalshöll og Eldborgarsal Hörpu.....uppselt!
-sérfræðingur í samfélagsmiðlum
- 19 ára var hún sölu -og markaðsstjóri hjá Saga Film
Bækur sem minnst er á í þættinum
-Lífsbiblían; 50 lífslyklar, sögur og leyndarmál. Höfundar: Alda Karen Hjaltalín & Silja Björk Björnsdóttir
-Seven Brief Lessons on Physics eftir Carlo Rovelli
------------------------------------
Instragram: hrefnalif & aldakarenh
Lag og texti: Hrefna Líf Ólafsdóttir
Útsetning: Vignir Snær Vigfússon
-
Geðhvörf - Fanney STJÖRNUSPEKI #2
#1 - Pilot þátturinn
Haltur leiðir blindan með Hrefnu Líf og hennar betri helming Sigurði.
Hvað er í vændum? Tíminn mun leiða það í ljós.
Byrjum á byrjuninni.
Lag/texti & söngur: Hrefna Líf
Útsetning: Vignir Snær