HUB360

Você sabia que o cérebro e o coração se comunicam o tempo todo? E que o coração manda mais informação para o cérebro do que o contrário? Isso mesmo, o coração é responsável por 80% dessa comunicação.

No sexto episódio do podcast, Ana Lu Tanaka conversa com Roberta Moreira, estudiosa de espiritualidade e instrutora do Instituto HeartMath no Brasil, sobre essa interação e como o campo eletromagnético do coração, que envolve todo o nosso corpo, é muito mais potente e tem muito mais alcance do que o campo do cérebro, podendo interagir e afetar o campo de outras pessoas e ambientes.

Além disso, de acordo com estudos do Instituto HeartMath, o coração é muito mais do que um órgão que bombeia o sangue para todo o nosso corpo, ele conta com uma rede neuronal e, entre outros aspectos, também é capaz de armazenar memória de curto e longo prazo.

Por que precisamos entender a diferença entre home office, trabalho remoto e virtual? E o que é liderança digital e liderança em rede? No quinto episódio do podcast, Ana Lu Tanaka conversa com Marcos Bidart, consultor de desenvolvimento humano e professor em curso de pós-graduação na FGV, sobre os conceitos, os principais desafios e tendências.

Se lembrarmos a frase de Carl Jung "tudo o que acontece hoje no mundo é o resultado do que está acontecendo na mente dos homens", fica fácil entender que a paz começa dentro de cada um de nós. E como atingir essa paz interna e plenitude? Em homenagem ao Dia Internacional da Paz, celebrado em 21 de setembro, Ana Lu Tanaka e Isabel Franchon, que são coaches, trabalham com desenvolvimento humano e são também colunistas no Jornal 140, conversam sobre isso e dão dicas práticas para os ouvintes.

No episódio, as profissionais abordam principalmente a importância de trabalhar três vertentes no âmbito individual: corpo, mente e emoções, para que seja possível alcançar a paz interna e, a partir de então, a paz social e coletiva.

Vivemos um cenário de incertezas, mudanças constantes e cada vez mais acelerado. Também acompanhamos o envelhecimento da população global, somado à Reforma da Previdência, que fará com que as pessoas levem mais tempo para se aposentarem. Deste cenário surgem algumas questões: Como prolongar a vida profissional? Como se manter atualizado e permanecer na ativa por muito mais tempo no mercado? Quais competências deverão ser trabalhadas? E ainda, como fazer o planejamento da carreira para estar preparado para o futuro?

Neste episódio, Ana Lu Tanaka conversa com Mariella Gallo, fundadora da Catua - empresa com foco na longevidade e transição de carreira dos 50+ -, sobre o tema longevidade na carreira.

Se pararmos para pensar, não só no cenário atual, as incertezas que causam extrema ansiedade fazem parte do nosso dia a dia. Como lidar com elas da melhor forma? Para Ana Lu, podemos usar essa crise como uma oportunidade para aprender e nos desenvolver. Confira dicas de como enfrentar aquilo que não podemos controlar.

Quais estratégias adotar no mundo dos negócios em constante mudança e crise? No primeiro episódio do podcast HUB360, Ana Lu Tanaka entrevista Ricardo Braga, CEO da Art Presse, fundador da agência de marketing digital 140 Online e do Jornal 140, que fala os pilares fundamentais para que empresas, como a Art Presse com mais de 40 anos no mercado de comunicação e marketing, sobrevivam frente às transformações.