Ich hasse laufen
By Maren Schink | ichhasselaufen.de
Ich hasse laufenMay 12, 2022
#20 - Birdrace | Vögel zählen auf dem Gravelbike
Ich bin leicht zu begeistern. Als ich vom Birdrace höre, dauert es nicht lange, bis ich mitmachen möchte. Draußen sein und dabei Vögel beobachten - das mache ich sowieso ständig. Dazu noch ein abgestecktes Gebiet und eine festgelegte Zeit: 24 Stunden. Und wie bewegt man sich am sinnvollsten fort, wenn man in kurzer Zeit möglichst viele verschiedene Vögel finden möchte? Natürlich mit dem Rad.
Ja, das Konzept ist absurd - wieso sollte irgendjemand auf dem Rad Vögel um die Wette zählen? Naja - wieso denn nicht? Ich bin ja prinzipiell Fan von Dingen, die Menschen dazu motivieren, draußen Zeit zu verbringen, sich mit der Natur zu beschäftigen und sich im Idealfall noch zu bewegen. Wenn also eine Art Wettkampf den Ehrgeiz kitzelt und das dazu führt, sich mit verschiedenen Vogelarten, ihren Lebensräumen, ihrem Aussehen und ihren Rufen auseinander zu setzen, dann halte ich das für eine ziemlich gute Idee. Und deshalb handelt diese Folge vom Birdrace 2022.
Birdrace: https://birdrace.dda-web.de/
Birdrace Team Gravelkrokos: https://birdrace.dda-web.de/teams/jahr/2022/team/Gravelkrokos
Hier geht's zum Blogartikel: https://www.ichhasselaufen.de/2022/05/birdrace-vogel-zahlen-auf-dem-gravelbike.html
#19 - Orbit360 | 180 Kilometer zu Fuß
Wettschulden = Ehrenschulden. Plutonic Piste im Harz habe ich mir ausgesucht, in der Hoffnung auf eine schöne und nicht zu schwierige Route mit "nur" 165 Kilometern. Ein paar mehr sind daraus geworden, nach 5 Tagen und 180 Kilometern bin ich am Startpunkt der Route wieder angekommen. Was dazwischen passiert ist? Ich nehme euch mit, denn ich habe vom ersten bis zum letzten Tag unterwegs Podcast-Schnipsel aufgenommen, die nun zu einer Folge zusammengewachsen sind. Viel Spaß damit!
Die Route bei komoot: www.komoot.de/tour/498048069
Den Podcast unterstützen: www.paypal.com/paypalme/ichhasselaufen
Orbit360: orbit360.cc/
#18 - Orbit360 Spin Spark | Mit Nils Laengner und Jule Wagner
In dieser Folge spreche ich mit Nils über meine Leiden bergauf, über die Toskana des Ruhrgebiets und auch die Quiche meiner Mutter spielt eine Rolle. Jule Wagner, die sich diese Orbit-Strecke ausgedacht hat, erzählt uns auch, was sie sich dabei gedacht hat.
Blog zum Podcast:
www.ichhasselaufen.de/2021/07/orbit360-spin-spark.html
Nils:
nilslaengner.de/
www.instagram.com/nils_laengner/
Jule:
www.instagram.com/jule_radelt/
#17 - Orbit360 Marsian Mountains
Blogartikel zur Folge:
www.ichhasselaufen.de/2021/06/orbit360-marsian-mountains.html
#16 - Orbit360 Spooky Sputnik
Ich nehme euch mit auf die Orbit360 Rennserie und zu meinem ersten Start auf der Strecke Spooky Sputnik in der Uckermark.
Mehr zu Orbit360: orbit360.cc/
Diese Folge als Blogartikel: www.ichhasselaufen.de/2021/06/orbit360-spooky-sputnik.html
#15 - Höher, schneller, weiter
Der Grat zwischen "motiviert mich voll" und "setzt mich unter Druck" ist schmal. Elisas Post dazu: www.instagram.com/p/CNK8LOCB70m/
Elisa auf Instagram: www.instagram.com/frauhees/
#14 - Macht euch nackig!
Nadine auf Instagram:
www.instagram.com/naruco.yoga/
Podcast fuck fear:
open.spotify.com/show/6ZPo39T0RUQNHb1vu0t69w
Website:
www.naruco.yoga/
Instagram Post Fat is not a feeling:
www.instagram.com/p/CMwZm9zLsMJ/
#13 - Rapha #Festive500: Frostschutz, Motivation, Survival
Temperaturen zwischen 0 und 6°, Regen, Wind, Matsch. Es geht um Motivation, Strecken, Wetter, organisatorische und andere Widrigkeiten.
Ich quatsche nicht nur alleine, sondern habe mir Verstärkung geholt: Steffen Weigold, RCC Koordinator bei Rapha in Berlin, haut ab Minute 32:40 seine Tipps zum Durchhalten und gegen Kälte raus. Herausgekommen ist die bisher längste Folge - aber 500 Kilometer sind ja auch lang. Gibt viel zu erzählen!
Steffen auf Instagram:
www.instagram.com/tempofest/
Link zum angesprochenen Video:
Riding the 2013 Festive 500 in one big fat ride from Paris (FR) to Haarlem (NL) - #inonego
vimeo.com/83397896
Festive 500 bei Rapha:
www.rapha.cc/de/de/stories/festive-500
#12 - Mit dem Radfahren starten: Eure Geschichten
#11 - Rennradfrauen: Girlsride Spezial mit Ann-Kathrin @triathlove
Der in der Folge angesprochene Blog zum Thema Frauenrennradgruppen in Deutschland (tbc): triathlove.de/radtouren-fuer-frauen/
Ann-Kathrin auf Instagram: www.instagram.com/triathlove/
#10 - 280 Kilometer für ne Pizza nach Hannover
#9 - 333 Kilometer von Essen an die Nordsee
Links:
Mein Blogartikel: https://www.ichhasselaufen.de/2018/06/333-km-ans-meer-erg2nordsee-vitamin-sea.html;
VeloQ - 300 km sind nur 150 pro Bein: https://www.veloq.de/2018/03/13/300km-sind-nur-150km-pro-bein/;
ERG2Nordsee: www.erg1900.de/rtfctf/erg2nordsee/
#8 - Die Wahrheit über Bikepacking
Annettes Artikel zu unserem Overnighter, Teil 1:
radflamingos.de/2020/06/02/overnighter-teil-1-ich-packe-das/
Infos zur Ausrüstung (Bikepackingtaschen, Zelt usw.) hier:
www.ichhasselaufen.de/2018/11/bikepacking-so-wird-aus-dem-rennrad-ein-packesel.html
#7 - Cyclocross
Gastartikel bei den Radflamingos über Cyclocross:
radflamingos.de/2017/04/18/eine-verdammte-befreiung/
Mein erstes Rennen: Cyclingworld Cyclocross Challenge:
www.ichhasselaufen.de/2017/04/raceday-no-32-cyclingworld-cyclocross-challenge.html
MTB und Cyclocross beim NRW Crosscup:
www.ichhasselaufen.de/2017/11/raiba-radcross-kendenich.html
#6 - Ich hasse Berge (Hassliebe Cap Formentor)
Hier findest du die Blogs zum Radeln auf Mallorca:
2015: www.ichhasselaufen.de/2015/05/mallorca-tag-3-oberschenkelbrenner.html
2016: www.ichhasselaufen.de/2016/05/mallorca-2016-tag-6-cap-formentor.html
2018: www.instagram.com/p/BiDBHn-HFzZ/
#5 - Der allererste Triathlon
#4 - Vorbereitungen auf den ersten Triathlon
Podcast-Empfehlung:
fuck fear - ein podcast von naruco yoga
Nadine Runggaldier