Idoso em Foco - Rádio Uerj

O futebol é uma parte fundamental da cultura brasileira, com torcedores das mais variadas faixas etárias. E o fascínio pelos times acompanha os torcedores por toda a vida. Diva Peres e Guilherme Rezende conversam sobre como essa paixão é vivenciada na terceira idade após décadas acompanhando seus times de coração.

É histórico e cultural que o cuidado do lar recaia sobre as mulheres, e a jornada se torna ainda mais exaustiva para aquelas que, paralelamente atuam no mercado de trabalho. Mas como as mulheres vivenciam o momento da aposentadoria? Diva Peres e Lorran Rosa conversam sobre a importância das mulheres aproveitarem este momento livremente, realizando atividades que as estimulem intelectual, física, psicológica e socialmente, em busca de realização pessoal. (T. 12 - EP. 03 - 15/04/2024)

Para a terceira idade, os animais de estimação podem ser uma companhia benéfica. Sua presença pode auxiliar os idosos nos grandes desafios dessa fase da vida. Diva Peres e Guilherme Rezende conversam sobre a relação dos idosos com os bichinhos que nos acompanham há muito tempo. (T. 12 | Ep. 02 | 01/04/2024)

A pessoa idosa sempre esteve presente no carnaval, afinal, o folião jovem de hoje será o folião veterano de amanhã. Os longevos apreciadores da comemoração se divertem nos bailes e blocos, com muita vitalidade e energia, eles são a lembrança viva do porquê festejar o carnaval, e ainda demonstram a importância dele para a identidade brasileira. Diva Peres e Lorran Rosa conversam sobre a relação dos idosos com esta festa centenária. (T. 12 - EP. 01 - 18/03/2024)

Segundo o Guia de Atividade Física para a População Brasileira do Ministério da Saúde, os idosos devem realizar, no mínimo, 150 minutos de atividades físicas por semana para notarem melhoras em sua saúde e na realização de tarefas do dia a dia. Entretanto, de acordo com uma pesquisa do Centro Universitário Internacional Uninter, realizada em nove academias de musculação, cerca 8,5% das pessoas que são frequentadoras desses espaços possuem 60 anos ou mais. Neste episódio, as apresentadoras Diva Peres e Lorenna Rocha, conversam sobre como a musculação pode prevenir doenças e síndromes diretamente ligadas ao envelhecimento. (T. 11 - Ep. 08 - 13/11/2023)

Cerca de 70% dos idosos brasileiros possuem algum tipo de doença crônica, como pressão alta, diabetes ou artrite, e mais de 75% depende exclusivamente do Sistema Único de Saude, SUS. Diva Peres e Lorran Rosa conversam sobre as alternativas de tratamento, que melhoram a qualidade de vida de idosos que vivem nesta condição. (T. 11 - EP. 07 - 30/10/2023)

O envelhecimento ativo vai além das questões físicas, engloba a saúde mental e a participação constante dos idosos em atividades sociais. Nesse sentido, o turismo oferece uma excelente contribuição para a manutenção desse conceito. Segundo dados do Ministério do Turismo, os idosos são responsáveis por 15% dos deslocamentos nacionais. As apresentadoras Diva Peres e Lorenna Rocha comentam sobre os benefícios, direitos e cuidados que idosos devem ter ao viajar. (T11 - EP06 - 16/10/2023)

Namorar na terceira idade, além de diminuir a sensação de solidão, estimula o autocuidado, com a prática de exercícios físicos e aumenta a busca por cuidados médicos opcionais. Neste sentido, Diva Peres e Lorran Rosa conversam sobre os efeitos positivos na rotina, saúde e qualidade de vida dos idosos que iniciam um relacionamento amoroso. Os apresentadores ainda comentam o etarismo, que fundamenta o tabu sobre o tema “sexo na terceira idade”. (T. 11 - EP. 05 - 02/10/2023)

Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, IBGE, revelam que a população idosa brasileira vem crescendo e pode duplicar de atuais 31 milhões para 60 milhões até 2050. Neste episódio, Diva Peres e Lorran Rosa batem um papo sobre estas projeções e quais as mudanças físicas, psicológicas e sociais acontecem com o envelhecimento, além da percepção dos “novos” idosos, recém chegados a terceira idade. (T. 11 - EP. 03 - 04/09/2023)

De acordo com estudo sobre empreendedorismo no Brasil do Instituto Brasileiro de Qualidade e Produtividade (IBQP), em 2018, haverá um aumento de aproximadamente 75% de novos negócios no país a longo prazo. Além disso, segundo o Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (SEBRAE), em 2021, o Brasil contabilizou cerca de 1,9 milhão de empreendedores com mais de 65 anos. No episódio de hoje, as apresentadoras Divas Peres e Lorenna Rocha discutem acerca destes dados e comentam sobre as motivações e desafios de empreender na terceira idade. (T. 11 - Ep. 02 - 21/08/2023)

O primeiro episódio da 11ª temporada do Idoso em Foco celebra os 30 anos da Universidade Aberta da Terceira Idade da Uerj, a UnATI. O instituto cria oportunidades para os idosos estudarem, estabelecerem novas conexões e promove a qualidade de vida por meio de aulas, oficinas e atividades, além de contar com serviços de atendimento à saúde. Para celebrar este importante marco na história do núcleo, as apresentadoras Diva Peres e Julia Camara conversam sobre a trajetória e a importância da UnATI na vida desta população. (T. 11 - EP. 01 - 07/08/2023)

Um estudo brasileiro sobre metanálise da revista “Contexto e Saúde” observou 1.454 idosos hospitalizados e concluiu que 36% apresentavam sintomas depressivos. Isso acontece por inúmeros motivos, como a falta de atenção por parte da família e a omissão de informações por parte da equipe hospitalar. Nesse sentido, as apresentadoras Diva Peres e Débora Colman conversam sobre a garantia dos direitos dos idosos hospitalizados e a importância de uma assistência humanizada. (T. 10 - Ep. 08 - 12/06/2023)

Enquanto o número de idosos nas universidades tem crescido, o interesse pelo aprendizado das línguas estrangeiras também segue a tendência. Sabe-se que essa prática é muito importante e também ajuda como atividade terapêutica para essa faixa etária. Por isso, os apresentadores Diva Peres e Yan Ney conversam sobre como aprender línguas estrangeiras é proveitoso para a terceira idade. (T10 – Ep.7 – 29/05/22)

Conheça todos os programas da Rádio Uerj em: https://www.cte.uerj.br/radiouerj/programas/

Idosos entre 60 e 90 anos constituem um dos grupos sociais mais endividados do país, é o que mostra um estudo realizado pelo Serasa em janeiro de 2023. Segundo o Serviço de Proteção ao Crédito do Brasil, um dos fatores que leva a isso é a hipervulnerabilidade que afeta o desenvolvimento físico e mental na terceira idade. Nesse sentido, as apresentadoras Diva Peres e Lorenna Rocha apresentam soluções para sair deste quadro. (T10 - Ep06 - 15/05/2023)

Em busca de qualidade de vida e cuidados com a saúde, muitas famílias adotam a prática de estabelecer seus idosos em instituições de longa permanência. Entretanto, para outras famílias, existe um receio quanto a esses espaços. Afinal, é positiva para a saúde dos idosos a convivência com outras pessoas de mesma faixa etária nessas instituições? Os apresentadores Diva Peres e Yan Ney conversam sobre esse tema que gera diversas visões. (T10 – Ep.5 – 01/05/22) Conheça toda a nossa programação em: www.cte.uerj.br/radiouerj/programas/

Com base em dados do Relatório Global da Organização Mundial da Saúde (OMS) sobre Prevenção de Quedas na Velhice, entre 28% e 35% das pessoas com mais de 65 anos de idade sofrem quedas a cada ano. E essa porcentagem varia mais ainda para os idosos acima de 70 anos, ficando entre 32% e 42%. Além disso, de acordo com o Conselho de Enfermagem do Mato Grosso, 70% dessas quedas acontecem nas próprias casas dos idosos. Nesse episódio, as apresentadoras Divas Peres e Débora Colman conversam sobre os cuidados necessários para evitar esses acidentes. (T10 - Ep.04 - 17/04/23) Conheça todos os programas da Rádio Uerj em: http://www.cte.uerj.br/radiouerj/programas/

Quase 20 mil idosos foram vítimas de golpes em 2021 no Rio de Janeiro, segundo o Instituto de Segurança Pública. Criminosos se aproveitam diariamente da vulnerabilidade do consumidor idoso para torná-los alvos. Por isso, os apresentadores Diva Peres e Yan Ney conversam sobre os cuidados importantes que os compradores da terceira idade precisam ter. (T10 – Ep.3 – 03/04/22)

Conforme as fases da vida vão passando, nosso corpo demanda horas de sono diferentes. Com base em dados de uma pesquisa do National Sleep Foundation, os idosos precisam em média de 7 ou 8 horas de sono por noite. Devido a essas alterações biológicas, muitos idosos tem dificuldade de se adaptar a esse processo. Nesse episódio, as apresentadoras Diva Peres e Débora Colman conversam sobre a importância de um sono saudável na terceira idade. (T10 - Ep.02 - 20/03/23)

O surf é uma das práticas mais conhecidas do mundo, mas muito ligado à figura dos jovens. No entanto, os pioneiros desse esporte no Brasil, hoje idosos, servem de inspiração para muitas gerações. Por isso, os apresentadores Diva Peres e Yan Ney conversam sobre a importância do surf para a terceira idade. (T10 – Ep.1 – 06/03/22)

Quando o assunto é alfabetização, muitas vezes, crianças são pensadas como o público-alvo. No entanto, esse processo de aprendizado também é muito significativo para os idosos. Por isso, as apresentadoras Diva Peres e Paula Freitas conversam sobre o letramento na terceira idade. (T9 – Ep.8 – 21/11/22)

Ouça todos os programas da Rádio Uerj em www.cte.uerj/radiouerj

A era tecnológica é realidade no Brasil e no mundo. Movimentações bancárias, marcação de exames e socialização através de tablets e smartphones cresceram ainda mais durante a pandemia. Mas como os idosos se encaixam e se adaptam nessa nova maneira de experienciar a vida? Nesse episódio, as apresentadoras Diva Peres e Beatriz Pereira discutem sobre as vantagens e os desafios da tecnologia para os idosos. (T9 - Ep. 7 - 06/11)

Ouça todos os programas da Rádio Uerj em www.cte.uerj/radiouerj

Em 2019, todos assentos se tornaram preferenciais no Rio de Janeiro, mas, apesar da determinação, muitas pessoas se sentem desobrigadas a levanterem quando não estão sentadas nas cadeiras amarelas. Nesse episódio, as apresentadoras Diva Peres e Beatriz Pereira discutem sobre o espaço dos idosos no transporte público, a dificuldade de acesso e os preconceitos ligados à idade. (T9 - Ep. 6 - 22/10)

Ouça todos os programas da Rádio Uerj em www.cte.uerj/radiouerj

Alguns desafios são impostos pelo envelhecimento, como a perda da mobilidade e da força muscular. Assim, a fisioterapia se mostra como uma ferramenta para a promoção da saúde entre os idosos. Por isso, as apresentadoras Diva Peres e Paula Freitas conversam sobre o papel do fisioterapeuta na terceira idade. (T9 – Ep.5 – 07/10/22)

A década de 2021 a 2030 foi considerada pela Organização Mundial da Saúde como a década do envelhecimento saudável. Nesse sentido, é importante discutirmos sobre saúde e deficiências: quais são as dificuldades, direitos e particularidades de idosos deficientes no Brasil? Nesse episódio, as apresentadoras Diva Peres e Beatriz Pereira conversam sobre esse tema tão importante na atualidade. (T9 - Ep. 4 - 22/09)

Nesse episódio, Ana Júlia Brandão e Paula Freitas demonstram a importância do rádio como veículo de comunicação na vida dos idosos. Esse bate-papo comemora o centenário do rádio no Brasil e tem a participação de Diva Peres e Rosa Rinaldi. (T9 – Ep.03 – 07/09/22)

Neste episódio do Idoso em Foco, Diva Peres e Paula Freitas mostram como o trabalho voluntário é importante para os idosos e toda a comunidade. O voluntariado contribui para um envelhecimento ativo, melhorando a autoestima e da autonomia, beneficiando a saúde dessa parte da população. (T9 – Ep.02 - 25/08/22)

Na sociedade do homem branco, os idosos são frequentemente tratados como descartáveis e ultrapassados. No entanto, quando os olhares se voltam para a cultura indígena, essa percepção é bem diferente. Neste episódio, as apresentadoras Diva Peres e Beatriz Pereira conversam sobre o reconhecimento e o papel dos idosos na cultura indígena. (T9 – Ep.01 - 08/08/22)

Confira todos os programas da Rádio Uerj em: www.cte.br/radiouerj

Ser homossexual e estar na terceira idade no país que mais mata pessoas LGBTQIA+ no mundo e em uma sociedade que ainda naturaliza o preconceito etário é um grande desafio. Neste episódio, as apresentadoras Diva Peres e Ana Júlia Brandão conversam sobre os desafios da homossexualidade na terceira idade. (T8 – Ep.8 - 13/06/22)

Conheça todos os programas da Rádio Uerj em: www.cte.uerj.br/radiouerj

A terceira idade é uma fase que possibilita uma maior reflexão sobre a vida. Nesse contexto, a espiritualidade se mostra como uma ótima ajudante ao promover uma visão de mundo mais positiva. Por isso, as apresentadoras Diva Peres e Paula Freitas conversam sobre a importância da espiritualidade na terceira idade. (T8 – Ep.7 – 30/05/22)

Ser mãe pode até ser uma dádiva para algumas mulheres, mas nem todas se tornam mães, seja por motivos biológicos, seja por opção. Por isso, as apresentadoras Diva Peres e Beatriz Pereira conversam sobre a experiência do envelhecimento de mulheres que não tiveram filhos. (T8 - Ep.6 - 16/05/22)

Confira todos os programas da Rádio Uerj em: www.cte.br/radiouerj

O uso de medicamentos é muito importante para a manutenção da saúde, mas utilizar medicamentos por conta própria é muito perigoso, principalmente, para pessoas idosas. Neste episódio, as apresentadoras Diva Peres e Ana Júlia Brandão conversam sobre os riscos da automedicação na terceira idade. (T8 – Ep.5 - 02/05/22)

A atividade física é de extrema importância em todas as idades, mas entre os idosos, passa a ter um valor ainda maior. A dança, como um exercício, traz benefícios tanto para a saúde física, como para a emocional. Por isso, as apresentadoras Diva Peres e Paula Freitas conversam sobre a importância da dança para a terceira idade. (T8– Ep.4 – 18/04/22)

A expectativa de vida da população brasileira teve um aumento significativo nos últimos anos. No entanto, quando são comparados a qualidade e os anos de vida de pessoas negras e brancas, é possível notar uma diferença considerável. Por isso, neste episódio, as apresentadoras Diva Peres e Aline Daflon conversam sobre racismo e longevidade. (T7– Ep.8 – 15/11/21)

Por questões culturais, os homens costumam se preocupar menos com a saúde quando comparado às mulheres. No entanto, esta prática pode trazer graves consequências a curto ou a longo prazo como, por exemplo, a descoberta de doenças silenciosas como o câncer de próstata, em um estágio mais avançado. Por isso, neste episódio, as apresentadoras Diva Peres e Aline Daflon conversam sobre a importância dos cuidados com a saúde do homem. (T7– Ep.7 – 01/11/21)

A terceira idade é um momento que requer cuidados com a saúde íntima como em outras fases da vida, pois, neste período, podem surgir doenças ginecológicas como câncer de colo de útero, câncer de ovário, dentre outras patologias. Por isso, as apresentadoras Diva Peres e Aline Daflon conversam sobre a importância das visitas regulares ao ginecologista na terceira idade. (T7– Ep.6 – 18/10/21)

Historicamente, o Brasil passou por curtos momentos de democracia e por longos períodos de regimes autoritários que retiraram direitos fundamentais dos cidadãos, como por exemplo, o direito ao voto. No entanto, apesar de inconstitucional, é possível observar movimentos antidemocráticos pedindo a volta da ditadura militar. Por isso, neste episódio, as apresentadoras Diva Peres e Aline Daflon conversam sobre o que é democracia e o porquê é tão importante defender governos democráticos. (T7– Ep.5 – 04/10/21)

Há quem acredite que pessoas idosas não seriam capazes de provocar a própria morte por já estarem no fim da vida. No entanto, dados provam o contrário. Neste episódio, as apresentadoras Diva Peres e Aline Daflon conversam sobre os tabus do suicídio na terceira idade, a importância da presença familiar e as principais formas de prevenção. (T7– Ep.4 – 20/09/21)

No Brasil, o Sistema Único de Saúde (SUS) é responsável pela distribuição de medicamentos essenciais para a população. No entanto, existem pessoas que têm dificuldade de acesso a esse benefício por falhas na assistência farmacêutica do SUS , como é o caso de idosos com múltiplas doenças crônicas. Neste episódio, as apresentadoras Diva Peres e Aline Daflon falam sobre o funcionamento da distribuição dos medicamentos e quais são as principais burocracias que os idosos enfrentam para ter acesso. (T7– Ep.3– 6/09/21)

O esquecimento, comumente, é uma característica atribuída à velhice. Mas será mesmo que envelhecer consiste em esquecer? Neste episódio, as apresentadoras Diva Peres e Aline Daflon conversam sobre demência e o envelhecimento. Ouça agora e saiba mais. (T6 – Ep.6 – 17/05/2021)

Conheça todos os programas da Rádio Uerj em: www.cte.uerj.br/radiouerj

Manter a caderneta de vacinação em dia não é só para as crianças não, viu? Você sabia que a vacinação é fundamental para a longevidade? Neste episódio, as apresentadoras Diva Peres e Aline Daflon conversam sobre a importância da vacinação e sobre o funcionamento do sistema imunológico do idoso. (T6 – Ep. 4 - 19/04/21)

Os olhos, assim como outras partes do organismo, também envelhecem. E neste episódio as apresentadoras Diva Peres e Aline Daflon conversam sobre a importância da saúde dos olhos na terceira idade. Será que existe limite de idade para fazer uma cirurgia ocular? Ouça agora o Idoso em Foco com esclarecimentos do oftalmologista Ricardo Lima de Almeida Neves, professor assistente da Uerj e saiba mais. (T6 – Ep. 3 – 05/04/2021)