De Ikstopwel.nl Stop Gemakkelijk met Roken Podcast

Deze podcast is opgenomen met Maartje van Master in Happiness. Ik ben namelijk benieuwd of haar werkwijze ook in te zetten is voor rokers die willen stoppen met roken.

Welke keuze maak jij bij je volgende stoppoging?

Een tip van een collega die jou inzichten biedt.

Smeulend vuurtje of is het al een flinke uitslaande brand bij jou?

Onderneem nu actie, ga naar ikstopwel.nl

Iedereen steekt anders in elkaar. Of onze lieve heer heeft rare kostgangers, zo noemde mijn vader het.

De tabaksindustrie is echt geen heilig boontje. Een gewaarschuwd roker telt voor twee.

Zo werkt het ook met rokers die willen stoppen.

Het trotse gevoel. Dat wil je toch?

De stress valt dan helemaal weg. Het jammer is alleen dat wij mensen dat heel gevoelig voor zijn. We willen dit dan ook steeds vaker voelen. ‘Ontsnappen’ door die eerste haal van die sigaret, de ‘beloning’.

Helaas duurt dit maar heel even, een paar seconden rust, een paar seconden waarin alles van je afvalt. Het mooie van stoppen met roken is, is dat je beloningssysteem je alleen nog maar meer gaat belonen. Anders maar wel veel meer. Je energie komt terug, je smaak en je geur komen terug, je stress valt weg. Dat is toch wat je wilt?

Bah Bah

De eerste stap naar schoon is heel simpel: stop met roken.

Nee hoor, het ligt niet aan mezelf. Kan jij wel de verleiding weerstaan?

Welke kies jij?

Net zoals ik heb gedaan. Ik ben benieuwd!

Onbewuste beïnvloeding, een trucje die jij als roker kunt toepassen. Hoe? Dat hoor je in deze podcast.

Luister mee!

We gaan even een stukje terug in de tijd. Terugdenkend aan een geweldig themafeest en een niet-roker die haar verhaal deelde met mij.

In deze podcast geef ik je tips om even te stoppen met de waan van de dag en niet alleen maar druk te zijn.

Wie ben jij? Wil jij ook het risico nemen? Zodat jij meer leef-tijd krijgt, risico neemt en tijd bespaart waardoor je een hogere leeftijd behaald? Luister dan mee met deze podcast.

Denkend aan vorig jaar zomer, wil ik graag even vooruitkijken naar de heerlijke zomer die komen gaat!

Denk jij ook nog steeds dat roken veilig is? Dat de e-sigaret veilig is?

De schilderbeurt is net zoiets als de rokersbeurt.

Meer over bewust eten, RAS en een leuke oefening zodat jij weer leer voelen.

Je weet nooit wanneer het te laat is. Dus stop op tijd, ga naar ikstopwel.nl

Alleen jij bepaald of je een niet-roker blijft. Door gewoon 2 minuten afleiding te zoeken.

Getekend zijn, niet vrij zijn, geleefd te worden door iets wat jou volledig in de macht heeft. Dit herkent elke roker.  Wanneer kies jij voor jezelf?

Herken jij jezelf? 20.000 dode rokers in Nederland per jaar. Hoelang duurt het voordat jij ook tot de statistieken behoort?

Tijd bestaat niet. Wat voor de één een eeuwigheid duurt, duurt voor de ander een seconde.

Schrijf mee terwijl ik deze mail voorlees. Welke lessen haal jij hieruit?

Ik kan een niet-roker van je maken maar je moet zelf een niet-roker blijven.

De keuze is aan jou!

Ik begrijp het niet, alle signalen wijzen erop dat ze geen sigaret nodig heeft.

Heb jij wel hulp nodig? Kijk dan eens op mijn website: ikstopwel.nl

Welk besluit maak jij in één seconde?

Of denken jouw geliefden straks: had ik maar....

Mij moeder reed zelf in haar auto. Zij was de bestuurder. Zij koos de route van haar bestaan.

Wie laat jij de rest van jouw leven jouw auto rijden?

Heb jij de route richting mijn programma als een gevolgd? Kijk eens mee met mijn gratis webinar waarin ik meer vertel over jouw rookgedrag.

Klik op deze link om je in te schrijven: https://ikstopwel.nl/webinar/

Steek die sigaret eens niet aan en luister naar mijn podcast.

Ik kan je helpen, kijk op ikstopwel.nl

De geuren en de smaken.

In deze podcast hoor je waarom. Ik trek de vergelijking met een vriend van mij die Iron Mans doet.

Ervaar jij stress? Rook jij om je stress te verminderen?

Leef dan in het NU. Niet in het verleden of in de toekomst, maar nu. Dat is heel belangrijk.

Je moet eerst uitgelegd krijgen wat het is en hoe je het moet gebruiken, om het daadwerkelijk te kunnen gebruiken. Zo werkt het ook met roken. 

Dus ben jij het goede of het slechte voorbeeld?

Holland in last. Gewoon de regels opvolgen en dan krijg je een fout antwoord. 

Toch weet ik al dat het aan het einde van de straat doodloopt, morsdood. Net als met roken. Roken is een doodlopende straat.

Sta open voor andersdenkenden. Sta open voor het verhaal. Ik rammel namelijk graag aan jouw wereldbeeld. Aan het wereldbeeld van rokers. Dat doe ik juist om ze te helpen. 

Kijk op ikstopwel.nl voor meer informatie.

Hard werken en ontspannen met een sigaretje. Herken je dat?

Wees zuinig op je lichaam. Qua zon maar ook qua rook. Wordt een niet-roker, ga naar ikstopwel.nl

De wijze levenslessen, ze liggen altijd vlak voor je neus.

Ik leg je in deze podcast uit, podcast nummer 200 alweer, hoe je onbewuste werkt.

Heb je al eens meegekeken met mijn gratis webinar? Klik hier om je in te schrijven: https://ikstopwel.nl/webinar/

Voor welk scenario zou jij het liefste kiezen?

Luister de podcast om erachter te komen wat het is.

Rokers kunnen het emmertje dat overloopt volledig zelf wegnemen. Zodat deze niet meer overloopt. Maar dit hebben ze helaas nog niet in de gaten. Stoppen met roken doe je nooit te vroeg...

Ga naar ikstopwel.nl

Doe je mee?!