In-Flower

Hello there ! 🌱

Welcome back pour un nouvel épisode solooo, et pas des moindres ! 🫢

Ça fait longtemps qu'on s'est pas retrouvé en tête à tête, non ? Alors cet épisode, c'est l'occasion de te parler de toutes les choses qui se sont passées dans ma petite vie récemment, et des prises de conscience qu'elles engendrent. Au menu (bien copieux) de cet épisode on parle de : confiance en soi, résilience, l'importance de prendre du recul, de gratitude...bref, d'énormément de sujets importants et qui se croisent ! 🧚🏼‍♀️

J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod.

À la prochaine ! 🌺

Hello there ! 🌱

Welcome back pour un nouvel épisode en solooo après un bon gros mois d'absence...sorry ! 🌞

Je reviens avec un sujet qui me tient beaucoup à coeur en ce moment : le changement.  Est-ce que tu as peur du changement ? Est-ce plutôt quelque chose de positif ou négatif pour toi ? On question tout cela dans ce nouvel épisode, qui marque aussi le début de la saison 3 d'In-Flower... time flies! Le changement est aussi un sujet d'actualité pour le podcast puisqu'il a eu le droit à un énorme rebranding sur Instagram. Change is everywhere 👀  

J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod.

À la prochaine ! 🌺

Hellooo toi 🌷✨

Welcome to the pod-notes : Une semaine de messages vocaux immersifs pour commencer 2023 en pleine conscience.

Du 26 au 31 décembre, découvrez un podnotes par jour qui répondra à une problématique précise, pour vous donner toutes les clés pour bien appréhender et commencer la nouvelle année.

• La question de jour : comment vraiment tenir ses objectifs de l'année ?

C'était le dernier épisode de la série de Podnotes et j'espère que ces petits épisodes t'auront plu ! N'hésite pas à me dire ce que tu en as pensé sur IG : @inflowerpod 💓

Love, Balkis 🌿🌞

Hellooo toi 🌷✨

Welcome to the pod-notes : Une semaine de messages vocaux immersifs pour commencer 2023 en pleine conscience.

Du 26 au 31 décembre, découvrez un podnotes par jour qui répondra à une problématique précise, pour vous donner toutes les clés pour bien appréhender et commencer la nouvelle année.

• La question de jour : comment faire un bon vision board pour l'année 2023 ? 

On se dit à demain pour un nouveau message vocal !

Love, Balkis 🌿🌞

Hellooo toi 🌷✨

Welcome to the pod-notes : Une semaine de messages vocaux immersifs pour commencer 2023 en pleine conscience.

Du 26 au 31 décembre, découvrez un podnotes par jour qui répondra à une problématique précise, pour vous donner toutes les clés pour bien appréhender et commencer la nouvelle année.

• La question de jour : comment faire pour être optimiste ?

On se dit à demain pour un nouveau message vocal !

Love, Balkis 🌿🌞

Hellooo toi 🌷✨

Welcome to the pod-notes : Une semaine de messages vocaux immersifs pour commencer 2023 en pleine conscience.

Du 26 au 31 décembre, découvrez un podnotes par jour qui répondra à une problématique précise, pour vous donner toutes les clés pour bien appréhender et commencer la nouvelle année.

• La question de jour : comment gérer son argent ?

On se dit à demain pour un nouveau message vocal !

Love, Balkis 🌿🌞

Hellooo toi 🌷✨

Welcome to the pod-notes : Une semaine de messages vocaux immersifs pour commencer 2023 en pleine conscience.

Du 26 au 31 décembre, découvrez un podnotes par jour qui répondra à une problématique précise, pour vous donner toutes les clés pour bien appréhender et commencer la nouvelle année.

• La question de jour : comment faire pour lâcher-prise au quotidien ?

On se dit à demain pour un nouveau message vocal !

Love, Balkis 🌿🌞

Hellooo toi 🌷✨

Welcome to the pod-notes : Une semaine de messages vocaux immersifs pour commencer 2023 en pleine conscience. 

Du 26 au 31 décembre, découvrez un podnotes par jour qui répondra à une problématique précise, pour vous donner toutes les clés pour bien appréhender et commencer la nouvelle année. 

• La question de jour : comment trouver son équilibre entre vie pro' et vie perso' ? 

On se dit à demain pour un nouveau message vocal !

Love, Balkis 🌿🌞

Hello there ! 🌱

Welcome back pour un nouvel épisode en solooo 🌞

Aujourd'hui je te parle d'énergie. Qu'est-ce que c'est et surtout pourquoi il est primordial de savoir la protéger. Est-ce que tu t'es déjà senti.e vraiment drainé.e après avoir vu quelqu'un, ou suite à une sortie que tu aurais aimé ne pas faire ? Si tu as répondu oui, il y a de fortes chances que tu ne t'occupes pas correctement de ton énergie. Cet épisode est alors fait pour toi 🎄✨ 

J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod.

À la prochaine ! 🌺

Hello there ! 🌱

Welcome back pour un nouvel épisode  🌞

Cette semaine, j'ai décidé de me lancer dans un sujet digne d'un bac de philo' : peut-on vraiment savoir qui l'on est ?  Spoiler alert, cet épisode ne te donnera aucune clé ni réponse, c'est une discussion autour des différentes réflexions que j'ai eues sur le sujet. 

J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod.

À la prochaine ! 🌺

Hello there ! 🌱

Welcome back pour un nouvel épisode après un gros mois d'absence 🌞

Dans cet épisode, je te parle de la gestion des imprévus, ces petits obstacles (qui n'en sont pas vraiment) qui se dressent sur notre route et qui nous font bien chier. J'aborde le récent événement qui a un peu chamboulé tous mes plans, mais je te partage aussi mes 4 tips pour savoir gérer ces imprévus. Are you in for the ride ? 👀

J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod.

À la prochaine ! 🌺

Hello there ! 🌱

Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode.

Dans cet épisode, je te parle de body positivity, du regard des autres et de comment cultiver une relation saine avec son corps. Ce sont des thématiques que l'on a beaucoup abordé dans la saison 1 d'In-Flower alors je suis contente d'en reparler aujourd'hui avec toi ! 

• La vidéo YouTube sur That Girl dont je parle dans l'épisode : https://www.youtube.com/watch?v=88AzRLzBLII&t=1s 
• L'épisode avec Sunny : https://spotifyanchor-web.app.link/e/DcqGO3CqLsb 

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À la prochaine ! 🌺

Hello there ! 🌱

Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode.

T'es-tu déjà demandé pourquoi tu réagissais d'une certaine manière ? Qu'est-ce qui t'impactait autant ? Chances are, c'est ton enfant intérieur qui te dit qu'il est pas content. Tu l'auras compris, dans cet épisode on parle d'Inner Child / de la-e mini toi qui ne demande qu'à être aimé et validé ! 

J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod.

À la prochaine ! 🌺

Hello there ! 🌱

Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode.

Aujourd'hui, je te retrouve pour parler de solo dates a.k.a comment apprécier sa propre compagnie. Dans cet épisode, je te parle de ma propre expérience avec la solitude, comment j'ai réussi à apprécier passer du temps avec moi-même et les bénéfices de passer du temps en solo, sans que cela ne te fasse peur.

J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod.

À la prochaine ! 🌺

Love, Balkis. ✨

Hello there ! 🌱

Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode.

Dans cet épisode, je reçois Suzanne (@suzxtarot sur twitter et @suzxcf sur IG), cartomancienne et étudiante en sociologie. Elle nous parle des dessous de son activité de cartomancienne, de son rapport à l'intuition et de l'influence de twitter sur la spiritualité new-age. 

J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod.

À la prochaine ! 🌺

Love, Balkis. ✨

Hello there ! 🌱

Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode.

Aujourd'hui, je te retrouve pour un nouvel épisode du format "journal de bord". Je te parle de deux récentes lectures qui m'ont interpellée, de la "slow Life" et de la digital detox que j'ai faite et pour finir, de la notion de gratitude. 

J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod.

À la prochaine ! 🌺

Love, Balkis. ✨

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱

Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode.

Aujourd'hui, on parle du grand méchant loup, j'ai cité : les réseaux sociaux. Dans cet épisode, je te partage mes remises en question récentes et comment je navigue cet ère du digital. Spoiler : je ne t'apporte aucunes réponses via cet épisode, puisque je ne les ai pas moi-même. Mais je t'invite plutôt à la réflexion. 

J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod.

À la prochaine ! 🌺

Love, Balkis. ✨

Hello à tous et à toutes ! 🌷

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'interviewer Noellie Salgueira (@noelliesalgueira), mentor en guérison & empouvoirement des femmes et prof' de yoga. Elle a plusieurs casquettes qui viennent toutes se rejoindre pour faire d'elle une femme si inspirante et enrichissante. On a toutes besoin d'une Noellie pour nous rappeler à quel point être une femme est une richesse puissante. 

Pendant les prochaines 50 minutes, tu découvriras son parcours, ses pratiques, sa vision de la spiritualité et même une superbe anecdote de son roadtrip en Australie. 

J'espère que cette interview te plaira (et si elle t'a plu, n'hésite pas à noter le podcast sur Apple Podcast & Spotify, je t'en serais très reconnaissante) et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱

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Hello à tous et à toutes ! 🌷

Est-ce que toi aussi tu te perds tellement dans tes pensées que tu ne vois plus le temps passer ? Well..welcome to the club 🥹 

Dans cet épisode, on va parler de pleine conscience, ou mindfulness, et de comment arrêter d'être tout le temps transporter par son flot de pensées. Un épisode sponsorisé par ma psy' qui m'a gentiment conseillé cette pratique. 

J'espère que cet épisode te plaira (et s'il t'a plu, n'hésite pas à le noter sur Apple Podcast & Spotify, je t'en serais très reconnaissante) et je te dis à la semaine prochaine pour une interview. 🌱

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Hello à tous et à toutes ! 🌷

Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower.

Aujourd'hui, nous recevons Tifenn-Tiana (@ttf), une femme aux multiples talents dont le fait d'être artiste, cartomancienne et médium. Entre sa musique et la spiritualité, son quotidien est bercé de magie et de poésie. À travers cette interview, Tifenn-Tiana nous partage son quotidien ainsi que sa vision du bien-être et de la spiritualité. 

J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱

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Hello à tous et à toutes ! 🌷

Bienvenue à toi pour ce nouvel épisode de ton podcast In-Flower.

Le self love, on en entend beaucoup parler, mais réellement, comment on le pratique ? Dans cet épisode, je te partage mes 10 manières de pratiquer le self-love de manière concrète. ✨

J'espère que cet épisode te plaira et je te dis à très vite pour un nouvel épisode. 🌱

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Hello à tous et à toutes ! 🌷

Bienvenue à toi pour cette nouvelle interview de ton podcast In-Flower.

Aujourd'hui, nous recevons Cassiopée Rouloff (@glowwithcassie), une entrepreneure aux multiples facettes. Dans cet épisode, nous avons parlées de plusieurs sujets qui se regroupent finalement : comment son travail d’entrepreneure impact son quotidien, comment ses anciens troubles du comportement alimentaire ont impacté son rapport au corps et enfin, l'importance de la gratitude dans sa vie. Cette interview est la plus sincère et authentique que j'ai pu enregistrer jusqu'à présent, alors j'espère sincèrement qu'elle te plaira et raisonnera en toi. 

Disclaimer : au début de l'épisode, quelques petits bug techniques se font entendre. Ils disparaissent néanmoins vers le milieu de l'enregistrement ! 

J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱

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Hello à tous et à toutes ! 🌷

Bienvenue à toi pour ce nouvel épisode de ton podcast In-Flower.

Dans cet épisode, on parle d'éveil spirituel de manière très vulgarisé et déculpabilisante. Je t'explique ce que c'est selon moi et en quoi cela peut impacter ton quotidien et ton mindset. Je te parle, à ma manière, de reconnexion à soi et de spiritualité. 🌹

J'espère que cet épisode te plaira et je te dis à très vite pour un nouvel épisode. 🌱

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Hello à tous et à toutes ! 🌷

Bienvenue à toi pour cette nouvelle interview de ton podcast In-Flower.

Aujourd'hui, nous recevons Cam (@cameronflipe), une Youtubeuse, auteure et passionnée de mode. Dans cet épisode, elle nous parle de son rapport au développement personnel et à la spiritualité, de ses différentes casquettes et comment elle parvient à allier toutes ces différentes choses qui l'animent.🌹

J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱

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Hello à tous et à toutes ! 🌷

Bienvenue à toi pour cette toute première interview de la saison 2 d'In-Flower.

Pour commencer en beauté, nous recevons Caroline (@carolinedrogo), une tarologue, artiste et directrice artistique au monde très magique. Dans cet épisode, elle nous parle de son parcours, de son approche et de sa pratique de la spiritualité, et des expériences qui font d'elle ce qu'elle est aujourd'hui.🌹

J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱

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Hello à tous et à toutes ! 🌷

Bienvenue à toi pour ce premier épisode de la saison 2 d'In-Flower.

Dans cet épisode, je te parle du lien entre corps et esprit, qui a souvent était discuté, mais qui est en réalité irréfutable. Les deux sont indissociables et aujourd'hui nous allons voir en quoi. 🌹

J'espère que cet épisode te plaira et je te dis à très vite pour un nouvel épisode. 🌱

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Hello à tous et à toutes ! 🌷

Bienvenue à toi pour ce nouveau et dernier épisode de la première saison de In-Flower.

Cet épisode a mis du temps à sortit, tout comme une fleur peut mettre du temps à germer. Mais il est enfin là et aujourd'hui, l'heure est au bilan. L'épisode 17 te résume en quelques passages mon année 2021, les apprentissages que j'en ai tirés et ce que je prévois pour 2022. Un petit récapitulatif personnel, comme on les aime. 🌹

J'espère que cet épisode te plaira et je te dis à très vite pour le début de la saison 2. Petit teaser, un nouveau cover est à prévoir. 👀 🌱

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Hello à tous et à toutes ! 🌷

Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower.

Cette semaine, nous recevons Rim (@rimmhk), une jeune entrepreneure franco-tunisienne à la tête de deux entreprises : Zarafet Galleries et Hazel. Elle a plusieurs cordes à son arc, ce qui l'a permis de s'ouvrir à plusieurs domaines mais surtout de s'ouvrir l'esprit. Dans cet épisode, Rim nous parle de l'importance de s'écouter, de se fier à soi-même, de faire des réseaux sociaux un espace de bienveillance et de positivité et surtout : de s'aimer. 🌹

J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱

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