Skip to main content
اینسو

اینسو

By INSOO

خلاصه و تحلیل کتاب های والدین سمی؛ معنی زندگی؛ مرداب روح
سلام. من دکتر فاطمه محمدپور هستم و در پادکست اینسو چیزهایی رو میگم که زمانی نیاز داشتم بشنوم.
باور من اینه که برای تغییر رفتارها، اول باید روی باورها کار کرد. آگاهی قدم اول ساختنه.
انسانی که آگاه بشه، میتونه مستقل بشه، و بعد از اون میتونه یک انسان ادامه دهنده باشه،
پس شعار من اینه: انسان آگاه، مستقل، ادامه دهنده
کسی که چرایی زندگی را بداند با هر چگونگی خواهد ساخت.💎
Available on
Castbox Logo
Google Podcasts Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

اپیزود دوم: مرداب اول، احساس گناه

اینسوSep 19, 2021

00:00
26:56
قسمت پایانی، عبور

قسمت پایانی، عبور

قسمت پایانی

Feb 26, 202223:33
اپیزود پانزدهم: مرداب دوازدهم، اضطراب

اپیزود پانزدهم: مرداب دوازدهم، اضطراب

سلام به شما عزیزان

در اخرین مرداب از کتاب مرداب روح به مساله ی اضطراب پرداختم.

شنیدن این اپیزود رو به همه ی عزیزان که خواهان پیشرفت هستند توصیه میکنم، چون توضیح دادم که چه ارتباطی بین اضطراب و پیشرفت وجود داره؟

همچنین به موضوع تفکر جادویی برای کاهش اضطراب پرداختم که بسیار بسیار مهمه

در پایان ممنون از توجهتون و منتظر نظرات ارزشمند و سازنده تون هستم💚

Jan 14, 202238:41
اپیزود چهاردهم: مرداب یازدهم، خشم

اپیزود چهاردهم: مرداب یازدهم، خشم

سلام،‌شاید این یکی از مفید ترین اپیزودهایی بوده که تا حالا منتشر کردم. اگر با بیان احساساتتون مشکل دارید، توصیه میکنم این اپیزود رو حتما بشنوید.

Dec 24, 202124:47
اپیزود سیزدهم: مرداب دهم، اعتیاد

اپیزود سیزدهم: مرداب دهم، اعتیاد

سلام به شما عزیزان، اپیزود جدید با موضوع اعتیاد منتشر شد. البته اعتیاد به هر چیزی از جمله سیگار، کار، موفقیت، غذا و غیره

آهنگ انتهای اپیزود از سریال زیبای نه غریبه کامل انتخاب شده که متناسب با محتوای این اپیزود است. امیدوارم لذت ببرید

Dec 03, 202115:59
اپیزود دوازدهم: عشق

اپیزود دوازدهم: عشق

عشق💎💎💎
Nov 23, 202113:21
اپیزود یازدهم: مرداب نهم، وسواس

اپیزود یازدهم: مرداب نهم، وسواس

سلام در این اپیزود در مورد وسواس صحبت میکنم. شما چه آدم وسواسی باشید چه نباشید مطالب این اپیزود به شما در پذیرش حقیقت غیر قابل کنترل و پیش بینی بودن این دنیا کمک می کنه. در انتهای اپیزود از صحبت های دکتر مجتبی شکوری استفاده کردم،‌ ممنونم که همراهمید. 

Nov 19, 202128:35
اپیزود دهم، مرداب هشتم، نا امیدی

اپیزود دهم، مرداب هشتم، نا امیدی

سلام،‌در این اپیزود در مورد ناامیدی صحبت میکنم و میگم که چطور باید در ناامیدی خلق امید کرد. قسمتی از صحبت های دکتر شکوری رو گذاشتم. امیدوارم که لذت ببرید.

Nov 07, 202123:10
اپیزود نهم: مرداب هفتم، درماندگی

اپیزود نهم: مرداب هفتم، درماندگی

سلام به همه عزیزان و همراهان پادکست اینسو. اپیزود جدید فوق العاده مطالب مهمی داره طوری که خودم هر بار با شنیدنش تصمیمات جدیدی میگیرم😀 امیدوارم مفید باشه براتون. این اپیزود حاوی قسمت های از صحبتهای دکتر هلاکوییه. در این اپیزود در مورد *سایه* *تعریف درماندگی* *تله موفقیت* * جنون موفقیت* * دو قطب نمای فوق العاده که هر لحظه مسیر رو نشون میدن* و *تفاوت بین موفقیت و بردن* صحبت کردم. از دستش ندید و ممنون میشم برای بیشتر شنیده شدن پادکست اینسو اون رو به دوستانتون معرفی کنید💎

Nov 05, 202131:24
اپیزودهشتم: مرداب ششم، افسردگی

اپیزودهشتم: مرداب ششم، افسردگی

سلام. به جرات میتونم بگم این اپیزود و اپیزود بعدی به شدت، به شدت، به شدت حاوی مطالب فوق العاده ای هست... نگاهی به آنچه از دست دادیم، به خاطر انچه که باور کردیم... باز هم توصیه میکنم، به شدت... راستی در این اپیزود از بخش کوچکی از صحبت های دکتر سوگل مشایخی استفاده کردم که فوق العاده و بینظیر هستند. ممنونم از شما عزیزان و همراهان. فوق العاده اید. #روانشناسی 💎
Oct 04, 202130:05
اپیزود هفتم: مرداب پنجم، تنهایی

اپیزود هفتم: مرداب پنجم، تنهایی

سلام در این اپیزود به بررسی مرداب تنهایی و مسئولیتی که با خودش به همراه داره می پردازم. در قسمت هایی از این اپیزود، از صحبت های آقای دکتر علی بابایی زاد و حامد بهداد استفاده کردم. 

#روانشناسی

Oct 01, 202125:13
اپیزود ششم: مرداب چهارم، شک

اپیزود ششم: مرداب چهارم، شک

سلام، در این اپیزود به بررسی مرداب شک می پردازم. فهرست مطالب:

- شک یا تعصب

- داستان طلاق

- بحث های سیاسی

- حقیقت متغیر است

- روان آدمی که نمیتواند شک کند

- شک و مسیر رشد

#مرداب_روح

Sep 28, 202119:38
اپیزود پنجم: مرداب سوم، خیانت

اپیزود پنجم: مرداب سوم، خیانت

در این اپیزود به بررسی مرداب خیانت پرداختم. فهرست مطالب:

- انواع خیانت

- پنج واکنش آدم ها در تجربه دیدن خیانت

- چرخه دعوت به خیانت

- پیشگویی صادقانه

- انکار

- فرار

- بخشش و خیانت

- دعوت نامه ای به نام خیانت

Sep 25, 202124:53
اپیزود چهارم: مرداب دوم، اندوه و مرگ

اپیزود چهارم: مرداب دوم، اندوه و مرگ

سلام، در این اپیزود به سراغ مرداب اندوه و مرگ میریم. فهرست مطالب:

- تعریف فقدان

- روان ما در فقدان

- بی ثباتی زندگی لازمه ی حیات

- وحدت مرگ و زندگی

- سوگواری سالم 

- اندوه 

- دعوت فقدان از ما به فردیت

#مرداب_روح

Sep 22, 202117:20
اپیزود سوم: مرداب دوم، داستان اندوه و مرگ

اپیزود سوم: مرداب دوم، داستان اندوه و مرگ

سلام به شما عزیزان، در ایپزود سوم فصل مرداب روح شما رو دعوت میکنم به شنیدن داستان دوین، بیمار آقای جیمز هالیس که با موندن در مرداب اندوه و مرگ، "خود" رو پیدا کرد🌻 این پادکست دعوتی هست از شما برای فرار نکردن از رنج ها💎 #مرداب_روح
Sep 20, 202120:10
اپیزود دوم: مرداب اول، احساس گناه

اپیزود دوم: مرداب اول، احساس گناه

سلام، در اپیزود دوم وارد اولین مرداب روحی میشیم و با اولین رنج یعنی احساس گناه مواجه میشیم.

فهرست مطالب:

- احساس گناه نوع اول: گناه واقعی به عنوان مسئولیت

- احساس گناه نوع دوم: گناه به عنوان تدافعی در برابر تشویش

- احساس گناه نوع سوم: گناه وجودی یا اگزیستانسیالیسم



Sep 19, 202126:56
اپیزود اول; مرداب روح

اپیزود اول; مرداب روح

سلام، در فصل جدید پادکست اینسو به سراغ کتاب فوق العاده تاثیرگذار مرداب روح نوشته آقای جیمز هالیس رفتم. فهرست مطالب این اپیزود

- مبدا: منیت

- مسیر: مرداب های روح

- مقصد: فردیت

- اجزای مختلف روان



Sep 15, 202123:23
اپیزود چهارم: هوگه
Sep 07, 202122:54
اپیزود سوم: داشتن یا بودن
Sep 04, 202119:33
اپیزود دوم: ایکیگای، راز طول عمر ژاپنیها

اپیزود دوم: ایکیگای، راز طول عمر ژاپنیها

سلام. اپیزود فوق العاده جذاب #ایکیگای و لایف استایل ژاپنی ها.🌻
Sep 01, 202120:38
اپیزود اول:ایکیگای؛راز طول عمر ژاپنیها

اپیزود اول:ایکیگای؛راز طول عمر ژاپنیها

سلام. در گشت و گذارم برای یافتن معنی زندگی، به کتاب ایکیگای برخوردم و اون رو به زبان خودم بازگو کردم. امیدوارم که لذت ببرید.
Aug 30, 202112:18
اطلاعیه

اطلاعیه

سلام سلام. ممنونم که هستید🙏یه صحبت خودمونی🌻
Aug 28, 202104:36
قسمت پانزدهم، مواجهه

قسمت پانزدهم، مواجهه

سلام سلام. مواجهه و آخرین قدم... 🌻
#والدین_سمی
#روانشناسی
#خودآگاهی
#اینسو
Aug 26, 202112:37
قسمت چهاردهم؛ استقلال

قسمت چهاردهم؛ استقلال

سلام، این اپیزود جواب میده فرق خودخواهی با استقلال چیه! ممنونم که همراهید🌻❤
Aug 25, 202112:15
قسمت سیزدهم؛ باور، احساس، رفتار

قسمت سیزدهم؛ باور، احساس، رفتار

سلام بچه ها، این سه تا کلمه... این سه تا کلمه...نمیدونید چقدر مهمه!🌻
Aug 23, 202114:42
قسمت دوازدهم، نبخش

قسمت دوازدهم، نبخش

سلام سلام، خوشحالم که رسیدیم به قسمت های امیدبخش والدین سمی، جایی که متوجه میشیم میشه کاری کرد، امید هست...
ممنونم از همراهیتون و واقعا چیزی که به من در بهتر شدن این پادکست کمک میکنه نظرات شما عزیزانه. کمکم کنید که بهتر بشه🌻☘
Aug 20, 202105:30
قسمت یازدهم؛ اولین قدم

قسمت یازدهم؛ اولین قدم

سلام، سلام از شروع پادکست والدین سمی ذوق داشتم برای این اولین قدم. بزن که بریم☘
Aug 10, 202107:58
اپیزود دهم، والدین متجاوز

اپیزود دهم، والدین متجاوز

سلام سلام. آخرین دسته از والدین سمی ، والدین متجاوز هستند. گوش کردن این اپیزود رو به تمام والدین توصیه میکنم چون تمام والدین باید از خطری که فرزندانشون رو تهدید میکنه آگاه باشن. اتفاقات بد برای هرکسی ممکنه بیفته، خودمون رو استثنا ندونیم☘ من رو از نظرات ارزشمندتون مطلع کنید😍
Aug 05, 202129:29
اپیزود نهم، والدین کتک زن

اپیزود نهم، والدین کتک زن

سلام به شما دوستان🌻 خوش اومدین به پادکست اینسو. توصیه میکنم حتی اگر والدین شما از نظر شما کتک زن نبودند، این اپیزود رو گوش کنید. مطالب فوق العاده ای در رابطه شناخت بیشتر احساسات خودتون مطرح کردم. در مورد ارتباط احساس و رفتار صحبت کردم، در مورد عقده های کودکی، منشاء خشم درونی، بحران و سرگشتگی عاطفی و مهرطلبی...
این اپیزود خیلی خیلی مهمه. توصیه میکنم با هندزفری گوش بدید🙂و نهایتا ممنونم از همراهی دلگرم کننده تون☘☘☘
Jul 28, 202131:12
ایپزود هشتم، والدین بدزبان

ایپزود هشتم، والدین بدزبان

سلام. برخلاف تصور تشخیص والدین بدزبان اصلا کار ساده ای نیست. این اپیزود رو حتما گوش بدید چون علاوه بر والدین بدزبان، نکات مهمی هم در مورد ریشه های کمال گرایی و تاثیر والد خودشیفته بر فرزندان مطرح کردم.ممنون از توجهتون.
Jul 22, 202123:51
اپیزود هفتم؛والدین معتاد

اپیزود هفتم؛والدین معتاد

در این اپیزود سعی کردم از مصاحبه های مستند مثل برنامه ی ماه عسل و مستند فوق العاده آوانتاژ استفاده کنم.شنیدن این اپیزود رو به فرزندان والدبن غزر معتاد هم توصیه میکنم چون در اون از یک قانون روانشناسی پرکاربرد به نام وسواس تکرار صحبت کردم.
Jul 17, 202129:48
اپیزود ششم؛ والدین سلطه جو

اپیزود ششم؛ والدین سلطه جو

امیدوارم این اپیزود بتونه چراغی در گوشه ای ذهنتون روشن کنه. من فکر میکنم همه ی آدمها نیاز دارن این اپیزود رو بشنون!
Jul 15, 202138:07
والدین بی کفایت

والدین بی کفایت

سلام. در این اپیزود سعی کردم با مثالهایی فراتر از کتاب و با توجه به فرهنگ خودمون ویژگی های والدین بی کفایت و آسیبهای وحشتناک همزیستی با اونها رو شرح بدم. منتظر نظرات ارزشمندتون هستم.
Apr 21, 202146:18
والدین خداگونه

والدین خداگونه

سلام به شما عزیزان. سعی کردم در این اپیزود مثالهای خیلی عینی تر از جامعه ی خودمون در ارتباط با والدین خداگونه بزنم. از شنیدن نظراتتون بی نهایت خوشحال میشم.
Apr 16, 202122:37
پرسش نامه تشخیص والدین سمی

پرسش نامه تشخیص والدین سمی

سلام. در این اپیزود قرار شما روانشناس خودتون بشید و با پاسخ به سوالات پرسشنامه بیشتر به ارتباط خودتون و والدینتون فکر کنید. منتظر اپیزودهای بعدی پادکست اینسو باشید.
Apr 10, 202108:12
فریب ناخودآگاه

فریب ناخودآگاه

سلام خدمت شما عزیزان. خوشحالم که به صفحه ی من اومدید و امیدوارم اینجا برای شما شروعی باشه برای ساختن ارتباطی عمیق و سالم بین شما و درونتون و والدینتون و فرزندانتون. در اپیزود دوم به مکانیسم های دفاعی که فرزندان والدین سمی برای کاهش اضطراب در خانواده استفاده میکنند پرداختم، مطالب این اپیزود در کتاب والدین سمی نیامده ولی بسیار جذابه و به فهم مطلب کمک زیاده میکنه. از شما دعوت میکنم منتظر اپیزودهای بعدی این پادکست باشید.
Apr 10, 202120:10
والدین سمی

والدین سمی

سلام به شما عزیزان. خوشحالم که به صفحه ی من اومدید و امیدوارم که دست پر از صفحه ی من خارج بشید. در اپیزود اول از کتاب الدین سمی به اهمیت فرزندپروری و اهمیت آموزش والدین پرداختم. منتظر اپیزودهای بعدی این پادکست باشید❣
Apr 05, 202115:32