Instituto Ráshuah Argentina

Hoy les traigo un cuento que escribí hace un poco más de un año sobre que sería la felicidad, como obtenerla, dónde está? Como la encontramos. Espero que disfruten.

Hoy les presento un cuento que escribí hace unos 4 años sobre un pequeño guerrero que encuentro un viejo Samurai y aprende con el 3 principios muy importantes que sirven como base para un guerrero de la luz.

El texto es mío pero los dibujos que acompañan al cuento son de Karenn Arancibia, nuestra ilustradora.

Hoy vamos a hablar de pureza, de la simplicidad, de la alegría y luego vamos a hacer una práctica de Meditación Ráshuah para entrar en contacto con esa energía pura y cristalina, con la cuál estamos en contacto cuando nacemos.

Todas las meditaciones presentadas en nuestros podcasts ayudan a subir la vibración de nuestro ser, pero para que exista un verdadero cambio es necesario autoconocimiento. Solamente a través del autoconocimiento es que podemos entender de que forma estamos apagando esa energía a diario y así transformar la ignorancia en luz. El conocimiento en sabiduría.

En la semana pasada, estuvimos hablando de la responsabilidad. Que responsabilidad es la habilidad de responder por uno mismo. Es La habilidad de responder por las elecciones de uno mismo. Cuando hacemos elecciones inconscientes, puede que la cosecha no sea algo tan agradable y, por lo tanto, contestamos de forma inhábil a aquella elección. El momento donde tenemos más poder es cuando hacemos una elección, pero para cosechar algo que podamos responder con habilidad, necesitamos estar conscientes de dicha elección.

Hoy vamos a hacer una meditación sencilla para resolver una situación de duda, dónde no estamos seguros de la mejor elección. Para entender mejor ese tema, sugiero que escuchen el podcast sobre Responsabilidad o Libertad.

Somos un Instituto de Meditacióy y Autoconocimiento que utiliza técnicas exclusivas de Meditación Ráshuah como herramientas para el desarrollo de la conciencia.

En la semana pasada, estuvimos hablando del amor-sabiduría, hoy vamos a hacer una práctica para despertar ese amor y expandirlo.

Para más información sobre nuestros cursos y talleres de Meditación, conciencia y autoconocimiento, puedes entrar a nuestra página y agendar una clase introductoria presencial u online. 

Cada semilla es única y va a crecer en su tiempo y su forma. Cuando uno planta semillas de zanahoria, por ejemplo, va a observar que una crece más que la otra, y cada una de su forma. No hay que hacerlas todas iguales, darles una única forma. Zanahorias, semillas no son objetos que pueden ser producidos uno igual al otro. Así como las semillas, somos únicos y diferentes y esa diferencia es sagrada.

En ese podcast les presento un cuento sobre Educar con amor-sabiduría.

Ese mes estuvimos hablando de la Depresión, de esa sensación tan horrible que es sentirse desconectado, aislado, solo y sin esperanza. Esa sensación de no percibir que existe un camino, una salida, una puerta que nos lleve a un lugar de esperanza, luz y poder personal.

En ese mes también se celebra el día Mundial de la paz, cuya fecha coincide con el inicio de la primavera.

Hoy vamos a hablar entonces del Despertar. Qué es el Despertar y quién despierta.

Somos seres únicos y cada uno de nosotros tiene un conjunto de habilidades personal e intransferible. No hay en ese planeta dos personas iguales.

Hoy les voy a contar un cuento que me llegó en una meditación hace unos días.

¿Sabes lo que significa perdonar? Sabes por qué es tan importante perdonar? En este podcast explico la importancia de perdonar y lo que no perdonar puedo nos generar como consecuencia.

Buenas tardes, aquí estamos una vez más para hablar de temas como espiritualidad, meditación, conciencia y otros. Mi nombre es Heloisa y soy maestra de Meditación Ráshuah.

Nuestros cursos y técnicas tienen por objetivo llevar conciencia al ser humano a través de prácticas guiadas de meditación.

Muchas veces estamos demasiado apurados, con la mente enfocada en lo que hay que hacer, en el futuro, en lo que llegará, en lo que esperamos, que dejamos de percibir el presente. Dejamos de vivir en el presente, donde está nuestro poder personal, donde está nuestra percepción de los lindos regalos que la vida nos entrega a cada momento.

En qué sistema vives tú? En el del EGO o el del ECO? Y cuál la diferencia entre ellos?

Muchas veces nos quedamos enredados en nuestros pensamientos negativos y en lugar de actuar de forma positiva, nos volviemos miedosos, preocupados y dejamos de construir un futuro mejor para nosotros.

Esa meditación no tiene el objetivo de cambiar tu forma de pensar, sino ayudarte a liberarte por algún tiempo de los pensamientos que te atrapan. Para liberarte de verdad de esos pensamientos hay que hacer un trabajo de autoconocimiento profundo para entender por qué esos pensamientos siguen en allí.

Brindamos cursos y talleres de autoconocimiento con meditaciones exclusivas Ráshuah. Los cursos e talleres se dictan de forma grupal o individual, online o presencial.

¿Mala suerte? 

Casualidad? 

¿Será que eso existe? 

¿Será que estamos a merced de la casualidad? 

¿No existirá un orden rigiendo lo que nos sucede?

Buenas tardes, aquí estamos una vez más con temas de conciencia y autoconocimiento para una mejor calidad de vida.

Si queremos lograr algo en nuestra vida, no solo debemos enfocarnos en nuestro pensamiento. Es más, para que algo se manifieste, necesitamos tener alineados nuestros pensamientos, sentimientos y acciones.

La música que acompaña ese podcast está en pixabay: Licensor's Username:

http://pixabay.com/pt/users/natureseye-18615106/

Somos un Espacio de Meditación y Autoconocimiento con meditaciones exclusivas. Para más información sobre nuestros cursos, talleres y servicios, puedes entrar a nuestro sitio web, Facebook, Instagram o escribirnos por mail o mensaje de whatsapp, que te contestaremos a la brevedad.

Página web: rashuah.com.ar

¿Sabes qué significa paz? ¿Cómo obtener paz? ¿Qué la paz independe de lo que esté ocurriendo afuera de nosotros? En ese epiosodio hablo de la paz, de como se generan los conflictos y al final vamos a hacer una breve meditación para conectarnos con nuestro centro de equilibrio interior.

El abismo social entre nosotros crece a cada día. Nos vemos como personas separadas de los demás, no solo físicamente por el espacio, sino totalmente distantes mental, emocional y espiritualmente.

Si el mundo exterior refleja nuestro mundo interior, ¿dónde fue que nos perdimos?

Si quieres entender como puedes buscar autoconocimiento a través de técnicas de meditación, basta mandar un mensaje a nuestro whatsapp +5491167037492 pidiendo más información, que entraremos en contacto a la brevedad.

Puedes buscar más información sobre el Instituto Ráshuah también en nuestras redes:

Por cuenta de la pandemia, muchas personas están viviendo en modo stand by, o sea, esperando que la vida, el planeta vuelva a lo que llamamos normalidad. Una de las certezas que tenemos en nuestra vida es que todo cambia todo el tiempo, pues una de las leyes del Universo es el movimiento. Todo es energía, proctones y electrones en un eterno ballet. 

Entonces si todo se mueve y todo cambia, no podemos volver hacia atrás ni tampoco sentar esperando el momento correcto. Mientras tanto las ventanas de las oportunidades van abriéndose y cerrándose y nosotros parados esperando que todo vuelva a como era antes. Somos seres en evolución, nuestras células cambian, nuestro cuerpo cambia, no hay una sola cosa en este vasto Universo que no cambie. Entonces, te pregunto:

¿Qué estás esperando para empezar a vivir otra vez?

Con cariño,

Heloisa

Si quieres aprender como conocerte profundamente, puedes mandar un mensaje a nuestro whatsapp +5491167037492 y puedes agendar una clase introductoria de nuestro Método Ráshuah para entender como hacer una Jornada de Autoconocimiento. Nuestro cursos y talleres son dictados de forma presencial y online.

Más información:

La enfermedad nos coloca nuestra atención en nuestro cuerpo, elimina otros puntos de atención y nos trae al momento presente, al aquí y el ahora. El hora de hora de mirar a uno mismo y cuidarse.

En este podcast, Vera Calvet nos explica un poco más sobre la enfermedad y sus aprendizajes.

En nuestro curso de Meditación Módulo I, enseñamos cómo el cerebro interpreta los conflictos entre lo que sentimos y pensamos y genera a consecuencia de eso un dolor o una enfermedad.

Quieres saber más con respecto a nuestro curso? Puedes mandar un mensaje a nuestro Whatsapp +5491167037492 y agendar una clase introductoria online o presencial.

Más información:

En este texto de Vera Calvet, fundadora y  desarrolladora del Método Ráshuah de autoconocimiento, ella nos enseña como cambiar el estado emocional alterado a través de nuestra respiración.

Si quieres conocer más con respecto a nuestros cursos y talleres puedes mandar un mensaje a nuestro whatsapp +5491167037492 y te constestaremos a la brevedad.

Cursos de Meditación

Talleres de Autoconocimiento

Guía Vocacional

Más información:

La esperanza nos trae paz, tranquilidad y armonía. Nuestra atención está en el presente.

Ya la expectativa nos trae frustración, desánimo y ansiedad. Nuestra atención está en el pasado, proyectándola en el futuro.

¿Cómo saber la diferencia entre las dos y actuar desde la esperanza? Para cosechar ese estado de equilibrio, paz y armonía?

En ese podcasta hablo sobre como actuamos desde la expectativa y desde la esperanza y como podemos transformar nuestra expectativa en esperanza.

Si quieres aprender más con respecto a nuestros cursos, talleres y servicios puedes mandar un mensaje al +5491167037492 o entrar a nuestra página web en rashuah.com.ar

Página web: rashuah.com.ar

Cada uno de nosotros tiene una luz interna que se prende siempre que acutamos desde la energía del amor. 

El Instituto Ráshuah es una escuela de Meditación para el autoconocimiento. Tenemos cursos de meditación, terapias con meditación y Guía Vocacional. Para agendar una clase práctica y conocer más sobre nuestros servicios, cursos y talleres, puedes mandar un mensaje a nuestro whatsapp +5491167037492 o vistarnos en nuestra página web.

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Usted ya sintió como si las situaciones estuviesen sucediendo a una velocidad tan grande, de formas tan desagradables, que la sensación es de impotencia, como si el mundo acelerase y todo se fuese desarmando?

Hacia donde miramos, solo existe el mal contaminando todo. La antigua sensación de liviand y seguridad se fue. De hecho da ganas de gritar: Pare el mundo, porque yo me quiero bajar.

Solo nos resta el miedo y la falta de esperanza, pues el miedo puede hacernos imaginar siempre los peores resultados.

El miedo, generalmente, es el responsable de nuestra sensación de impotencia. Y es también el responsable de nuestra percepción de ese mundo feo, del cual queremos liberarnos.

Estamos, en esos momentos, mirando un mundo que refleja solo que lo más tememos.

Pare un segundo y procure recordar como se sentía cuando era niño.

Usted dirá que el mundo era mejor, más positivo en esto o en aquello, ciertamente.

Pero, tengo la certeza de que los adultos que tenían la misión de protegerlo sentían muchos miedos y frustraciones y también sentían que el mundo era difícil en diversos aspectos.

Y como es un niño hoy? Observe como él puede ser tan feliz y despreocupado como usted lo fue, porque él tiene quien lo proteja.

Lo que quiero decir es que hoy, el adulto es usted.

Usted es quien asume el rol de protector tanto del mundo de sus hijos, como del suyo.

Usted es quien trata de proteger a todos, arreglar el mundo o criticarlo.

No importa si el mundo está de una u de otra forma hoy en día. La visión y el mundo de quien asume ser el protector y actor puede ser fácilmente tomada por el miedo y frustración. En cualquier época. Mientras que el mundo de los niños, no.

Tal vez si nosotros, adultos protectores, nos diésemos el derecho de recordar como es de importante la visión más positiva, alegre y confiada de un niño, el mundo no sería visto como algo sin arreglo o tan negativo.

Nuestro desafío es transitar en el tiempo a través de los sucesos que cada época nos trae, pero, cargando nuestro adulto y nuestro niño interior lado a lado.

El mundo refleja nuestros miedos, pero también refleja nuestro amor y esperanzas.

Basta con elegir en cada momento, donde enfocaremos nuestra atención.

Al conseguir esa visión equilibrada, veremos que todo fluye, evoluciona, llueve y sale el sol, las personas vienen y van y el mundo continúa en su ritmo y evolución.

Y gritaremos: “¡Gira mundo, lo que yo quiero es vivir!”

Vera Calvet

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En tiempos de pandemia, el sueño acostumbra a volverse más difícil. Tal vez por tener insomnio, por pensar en el futuro, en lo que sucederá, en los problemas que pueden surgir, o qué podemos hacer con respecto a eso. Tal vez tengamos mucho sueño durante el día, y nos sentimos sin motivación o sin esperanza.

Y puede que hasta tengamos las dos cosas juntas, o sea, dormir muy tarde y sentir sueño durante el día, sintiéndonos sin energía para buscar soluciones. Haciendo eso, terminamos encerrados en un ciclo interminable de preocupación y problemas.

La hora de dormir, no es hora para resolver problemas. Darle vueltas a los problemas en nuestra mente es el ingrediente perfecto para una noche de insomnio. La idea que podemos resolverlos en nuestros pensamientos, intentando controlar al futuro es lo que nos saca del estado de sueño, pues es una misión imposible.

El momento en que nos acostamos, es la hora para descansar, la oportunidad de darle a nuestra mente claridad para poner los pensamientos en orden y permitir que soñemos con soluciones.

Antes de dormir, deberíamos soñar con aquello que queremos, estimular nuestras esperanzas de un día mejor. Vamos a dejar los problemas para el día siguiente, cuando despiertos, podemos actuar para buscar soluciones verdaderas y concretas.

Espero que te guste esta meditación sencilla y que la practiques como un ejercicio todas las noches antes de dormir, hasta que tu sueño vuelva a la normalidad.

Más información:

Las dudas surgen del miedo de elegir equivocadamente. Todo el tiempo estamos eligiendo. Desde el momento en que nos despertamos hasta la hora de dormir. Entonces como hacer la elección correcta?

Más información:

Hoy te brindamos con una Meditación para Despertar. 

De esa forma empiezas tu día más ligero, más tranquilo y más conectado con tu esencia.

Más información:

Necesitamos generar pensamientos de esperanza para estimular nuestra confianza en un mundo mejor. Al poner nuestro foco de atención en cosas que nos gustan, que nos hacen felices, que nos generan sensación de bienestar, confianza y otras sensaciones agradables y positivas es que podemos buscar y pensar en soluciones para nuestro futuro.

Solo tenemos poder en el ahora, en el momento presente. Nuestra mente cuando viaja desde el pasado hacia el futuro pierde su poder personal y proyecta en nuestro futuro las referencias de nuestro pasado, ya sea un pasado feliz o no. Al proyectar automaticamente nuestro pasado, vamos generando emociones tales como ansiedad, estrés, miedo y otros. Si queremos terminar con eso, necesitamos estar más conscientes de nuestro pensamientos para poder eligir cuáles de ellos queremos de hecho desarrollar.

Si quieres saber más con respecto a eso, puedes mandar un whatsapp al +5491167037492 y agendar una clase experimental del Mètodo Ráshuah.

Cuáles son las escusas que utilizas para no hacer cambios en tu vida. ¿Cuando usas la palabra difícil o imposible y dejas de aprender con las crisis?

Cada reto, cada obstáculo, cada desafio en nuestras vidas sirven para sacarnos de nuestra zona de confort, para ejercitar nuestra mente y para que podamos descubrir nuestras capacidades o desarrollar nuevas habilidades. En definitiva, para evolucionar. No somos rocas, somos seres humanos y estamos en constante transformación todo el tiempo. El que resiste a los cambios termina por sufrir y deja de aprender. ¿Cuáles son los obstáculos de tu camino?

Estamos en la redes sociales, si quieres hacer alguna pregunta o sugerencia de algún tema puedes mandar un mensaje a nuestro contacto o nuestro whatsapp.

Más información:

¿ Qué es el miedo? ¿Como lidiar con él? ¿El miedo es positivo? ¿El miedo nos protege?  El miedo es una emoción. En audio explico un poco como nos enredamos en una enselada emocional y nos volvemos rehenes de nuestros miedos.

Si tienes dudas, puedes escribirnos a nuestro contacto@rashuah.com.ar o mandar un mensaje al +5491167037492

Una de las misiones que todos tenemos en esta vida es aprender a crecer a través de las relaciones. Normalmente este es uno de los aprendizajes más difíciles, pues generamos expectativas, le damos mucho poder a lo externo, al otro y no logramos entenderlo y muchas de las veces intentamos modificarlo. Tenemos una idea ilusionada con repecto a lo que sea amor o una relación verdadera.

El autoconocimiento es el único foco de atención que necesitamos tener en principio, para después crear las condiciones adecuadas para conocer a otra persona y no exigir de ella más de lo es capaz de dar.

Si quieres entender mejor como se da ese proceso puedes mandar un mensaje a nuestro whatsapp +5491167037492.

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La culpa es la percepción en el ahora de algo ocurrido en el pasado.

Erramos sin la intención de errar! Erramos por pensar que hacíamos lo que debíamos hacer, hicimos nuestro mejor en ese momento! Y si eso se mostró insuficiente ahora es porque tenemos consciencia, estamos evolucionando y aprendemos a través de nuestros errores pasados. No existe otra forma para aprender, a no ser errando!

Si quieres entender más con respecto al autoconocimiento puedes mandar un mensaje a nuestro whatsapp +54967037492.

Somos un Instituto de Meditación y Autoconocimiento con el propósito de generar conciencia.

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Cuando realmente trabajamos nuestra autoestima, los sentimientos de inferioridad y superioridad desaparecen y en su lugar queda el entendimiento profundo de las diferencias y particularidades que existen en cada uno de nosotros. 

Busca el autoconocimiento, el entender mejor tu energía, quien eres en verdad, qué puedes hacer, tu poder personal, tu luz. Eres un ser único, aprende a reconocer tu poder personal.

¿Quieres aprender más con respecto a tu autoestima o sobre como conocerte a ti mismo? 

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Ya debes haber leído bastante con respecto a los beneficios de tener siempre pensamientos positivos, tal vez hayas visitado muchos sitios, leído algunos libros, etc. 

Pero sinceramente, ¿por cuánto tiempo has conseguido mantener el pensamiento positivo sin volver a los viejos patrones negativos?