Skip to main content
Instituto Ráshuah de Argentina

Instituto Ráshuah de Argentina

By Instituto Ráshuah de Argentina
El Instituto Ráshuah trabaja con técnicas de Meditación exclusivas para el autoconocimiento y el desarrollo de la consciencia.
Listen on
Where to listen
Breaker Logo

Breaker

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Currently playing episode

Meditación para dormir

Instituto Ráshuah de Argentina

1x
Cinco tips para lidiar con la frustración
Usted ya sintió como si las situaciones estuviesen sucediendo a una velocidad tan grande, de formas tan desagradables, que la sensación es de impotencia, como si el mundo acelerase y todo se fuese desarmando? Hacia donde miramos, solo existe el mal contaminando todo. La antigua sensación de liviand y seguridad se fue. De hecho da ganas de gritar: Pare el mundo, porque yo me quiero bajar. Solo nos resta el miedo y la falta de esperanza, pues el miedo puede hacernos imaginar siempre los peores resultados. El miedo, generalmente, es el responsable de nuestra sensación de impotencia. Y es también el responsable de nuestra percepción de ese mundo feo, del cual queremos liberarnos. Estamos, en esos momentos, mirando un mundo que refleja solo que lo más tememos. Pare un segundo y procure recordar como se sentía cuando era niño. Usted dirá que el mundo era mejor, más positivo en esto o en aquello, ciertamente. Pero, tengo la certeza de que los adultos que tenían la misión de protegerlo sentían muchos miedos y frustraciones y también sentían que el mundo era difícil en diversos aspectos. Y como es un niño hoy? Observe como él puede ser tan feliz y despreocupado como usted lo fue, porque él tiene quien lo proteja. Lo que quiero decir es que hoy, el adulto es usted. Usted es quien asume el rol de protector tanto del mundo de sus hijos, como del suyo. Usted es quien trata de proteger a todos, arreglar el mundo o criticarlo. No importa si el mundo está de una u de otra forma hoy en día. La visión y el mundo de quien asume ser el protector y actor puede ser fácilmente tomada por el miedo y frustración. En cualquier época. Mientras que el mundo de los niños, no. Tal vez si nosotros, adultos protectores, nos diésemos el derecho de recordar como es de importante la visión más positiva, alegre y confiada de un niño, el mundo no sería visto como algo sin arreglo o tan negativo. Nuestro desafío es transitar en el tiempo a través de los sucesos que cada época nos trae, pero, cargando nuestro adulto y nuestro niño interior lado a lado. El mundo refleja nuestros miedos, pero también refleja nuestro amor y esperanzas. Basta con elegir en cada momento, donde enfocaremos nuestra atención. Al conseguir esa visión equilibrada, veremos que todo fluye, evoluciona, llueve y sale el sol, las personas vienen y van y el mundo continúa en su ritmo y evolución. Y gritaremos: “¡Gira mundo, lo que yo quiero es vivir!” Vera Calvet Para agendar una clase práctica y conocer más sobre nuestros servicios, cursos y talleres, puedes mandar un mensaje a nuestro whatsapp +5491167037492 Más información: Facebook: https://www.facebook.com/rashuah Youtube: https://www.youtube.com/user/RashuahArg Instagram: https://www.instagram.com/rashuah.argentina/ Twitter: rashuah_arg web: rashuah.com.ar Whatsapp: +5491167037492 E-mail: contacto@rashuah.com.ar
05:01
May 17, 2021
Meditación para dormir
En tiempos de pandemia, el sueño acostumbra a volverse más difícil. Tal vez por tener insomnio, por pensar en el futuro, en lo que sucederá, en los problemas que pueden surgir, o qué podemos hacer con respecto a eso. Tal vez tengamos mucho sueño durante el día, y nos sentimos sin motivación o sin esperanza. Y puede que hasta tengamos las dos cosas juntas, o sea, dormir muy tarde y sentir sueño durante el día, sintiéndonos sin energía para buscar soluciones. Haciendo eso, terminamos encerrados en un ciclo interminable de preocupación y problemas. La hora de dormir, no es hora para resolver problemas. Darle vueltas a los problemas en nuestra mente es el ingrediente perfecto para una noche de insomnio. La idea que podemos resolverlos en nuestros pensamientos, intentando controlar al futuro es lo que nos saca del estado de sueño, pues es una misión imposible. El momento en que nos acostamos, es la hora para descansar, la oportunidad de darle a nuestra mente claridad para poner los pensamientos en orden y permitir que soñemos con soluciones. Antes de dormir, deberíamos soñar con aquello que queremos, estimular nuestras esperanzas de un día mejor. Vamos a dejar los problemas para el día siguiente, cuando despiertos, podemos actuar para buscar soluciones verdaderas y concretas. Espero que te guste esta meditación sencilla y que la practiques como un ejercicio todas las noches antes de dormir, hasta que tu sueño vuelva a la normalidad. Más información: Facebook: https://www.facebook.com/rashuah Youtube: https://www.youtube.com/user/RashuahArg Instagram: https://www.instagram.com/rashuah.argentina/ Twitter: rashuah_arg web: rashuah.com.ar Whatsapp: +5491167037492 E-mail: contacto@rashuah.com.ar
10:26
May 3, 2021
Las dudas y la elección correcta
Las dudas surgen del miedo de elegir equivocadamente. Todo el tiempo estamos eligiendo. Desde el momento en que nos despertamos hasta la hora de dormir. Entonces como hacer la elección correcta? Más información: Facebook: https://www.facebook.com/rashuah Youtube: https://www.youtube.com/user/RashuahArg Instagram: https://www.instagram.com/rashuah.argentina/ Twitter: rashuah_arg web: rashuah.com.ar Whatsapp: +5491167037492 E-mail: contacto@rashuah.com.ar
08:57
April 25, 2021
Meditación para despertar
Hoy te brindamos con una Meditación para Despertar.  De esa forma empiezas tu día más ligero, más tranquilo y más conectado con tu esencia. Más información: Facebook: https://www.facebook.com/rashuah Youtube: https://www.youtube.com/user/RashuahArg Instagram: https://www.instagram.com/rashuah.argentina/ Twitter: rashuah_arg web: rashuah.com.ar Whatsapp: +5491167037492 E-mail: contacto@rashuah.com.ar
15:02
April 18, 2021
Foco de atención en la Esperanza
Necesitamos generar pensamientos de esperanza para estimular nuestra confianza en un mundo mejor. Al poner nuestro foco de atención en cosas que nos gustan, que nos hacen felices, que nos generan sensación de bienestar, confianza y otras sensaciones agradables y positivas es que podemos buscar y pensar en soluciones para nuestro futuro. Solo tenemos poder en el ahora, en el momento presente. Nuestra mente cuando viaja desde el pasado hacia el futuro pierde su poder personal y proyecta en nuestro futuro las referencias de nuestro pasado, ya sea un pasado feliz o no. Al proyectar automaticamente nuestro pasado, vamos generando emociones tales como ansiedad, estrés, miedo y otros. Si queremos terminar con eso, necesitamos estar más conscientes de nuestro pensamientos para poder eligir cuáles de ellos queremos de hecho desarrollar. Si quieres saber más con respecto a eso, puedes mandar un whatsapp al +5491167037492 y agendar una clase experimental del Mètodo Ráshuah. Facebook: https://www.facebook.com/rashuah Youtube: https://www.youtube.com/user/RashuahArg Instagram: https://www.instagram.com/rashuah.argentina/ Twitter: rashuah_arg web: rashuah.com.ar Whatsapp: +5491167037492 E-mail: contacto@rashuah.com.ar
08:36
April 11, 2021
Los obstáculos del camino!
Cuáles son las escusas que utilizas para no hacer cambios en tu vida. ¿Cuando usas la palabra difícil o imposible y dejas de aprender con las crisis? Cada reto, cada obstáculo, cada desafio en nuestras vidas sirven para sacarnos de nuestra zona de confort, para ejercitar nuestra mente y para que podamos descubrir nuestras capacidades o desarrollar nuevas habilidades. En definitiva, para evolucionar. No somos rocas, somos seres humanos y estamos en constante transformación todo el tiempo. El que resiste a los cambios termina por sufrir y deja de aprender. ¿Cuáles son los obstáculos de tu camino? Estamos en la redes sociales, si quieres hacer alguna pregunta o sugerencia de algún tema puedes mandar un mensaje a nuestro contacto o nuestro whatsapp. Más información: Facebook: https://www.facebook.com/rashuah Youtube: https://www.youtube.com/user/RashuahArg Instagram: https://www.instagram.com/rashuah.argentina/ Twitter: rashuah_arg web: rashuah.com.ar Whatsapp: +5491167037492 E-mail: contacto@rashuah.com.ar
10:38
March 28, 2021
El miedo y el bucle emocional
¿ Qué es el miedo? ¿Como lidiar con él? ¿El miedo es positivo? ¿El miedo nos protege?  El miedo es una emoción. En audio explico un poco como nos enredamos en una enselada emocional y nos volvemos rehenes de nuestros miedos. Si tienes dudas, puedes escribirnos a nuestro contacto@rashuah.com.ar o mandar un mensaje al +5491167037492 El libro: El poder de las emociones tóxicas se puede encontrar en amazon: https://www.amazon.com/dp/B07Y5X6PL1 También tenemos textos: Miedo, cambiando el foco de atención El amor y el miedo en los tiempos del vírus Miedo una emoción tóxica Más información: Facebook: https://www.facebook.com/rashuah Youtube: https://www.youtube.com/user/RashuahArg Instagram: https://www.instagram.com/rashuah.argentina/ Twitter: rashuah_arg web: rashuah.com.ar Whatsapp: +5491167037492 E-mail: contacto@rashuah.com.ar
11:14
March 7, 2021
Un (mal) día común
¿Te sientes preso, víctima de tus emociones? Hacemos asociaciones emocionales partiendo de sentimientos que están frente a nuestros ojos, sin que lo percibamos. Y de esa forma seguimos nuestra vida, guiados por nuestras emociones inconscientes. Intoxicando nuestros cerebros y perjudicándonos cada vez más, sin lograr los cambios que tanto nos gustaría lograr. ¿Cuál es entonces la fórmula para cambiar? El Autoconocimiento! Conociendo nuestros patrones emocionales negativos y cómo reaccionamos a las situaciones es cómo podemos atacarlos para hacer el cambio que tanto queremos. Tienes la oportunidad de modificar tu vida diaria, buscando el autoconocimiento, el cambio interior, la consciencia a través de técnicas exclusivas de Meditación.  Nuestros cursos y talleres son brindados de forma presencial u online. Si quieres conocer más con respecto a nuestro trabajo, puedes mandar un mensaje al whatsapp +5491167037492 y agendamos una clase experimental para que puedas probar como es este estado de cambio de consciencia. Y si quieres conocer más con respecto a nosotros puedes entrar a nuestra página en www.rashuah.com.ar #meditacion #cambio #emociones #emocionestóxicas #angustia #rabia #enojo #frustración #depresión #veracalvet #ráshuah #autoconocimiento #consciencia
08:32
February 22, 2021
Valores, Sentimientos, Leyes y Deseos para esta Navidad
Estamos llegando cerca da la fecha de la navidad. En esa época sentimos que determinados valores y sentimientos vibran de forma más intensa, modificando por algunos días la energía de nuestro amado planeta. Son valores que nos hacen sentir más próximos a los demás, con más paciencia, sentimiento de respeto, armonía, comprensión. Estamos más pacientes, evitamos peleas, buscamos o entendimiento y compartir buenos momentos.
10:55
December 20, 2020
Relaciones: ¿ Por qué es tan difícil?
Una de las misiones que todos tenemos en esta vida es aprender a crecer a través de las relaciones. Normalmente este es uno de los aprendizajes más difíciles, pues generamos expectativas, le damos mucho poder a lo externo, al otro y no logramos entenderlo y muchas de las veces intentamos modificarlo. Tenemos una idea ilusionada con repecto a lo que sea amor o una relación verdadera. El autoconocimiento es el único foco de atención que necesitamos tener en principio, para después crear las condiciones adecuadas para conocer a otra persona y no exigir de ella más de lo es capaz de dar. Si quieres entender mejor como se da ese proceso puedes mandar un mensaje a nuestro whatsapp +5491167037492. Más información: Facebook: https://www.facebook.com/rashuahInstagram: rashuah.argentina Youtube: https://www.youtube.com/user/RashuahArg Instagram: https://www.instagram.com/rashuah.argentina/ Twitter: rashuah_arg web: rashuah.com.ar Whatsapp: +5491167037492 E-mail: contacto@rashuah.com.ar
08:37
November 29, 2020
Sentimiento de Culpa - Como vencerlo y aprender con los errores
La culpa es la percepción en el ahora de algo ocurrido en el pasado. Erramos sin la intención de errar! Erramos por pensar que hacíamos lo que debíamos hacer, hicimos nuestro mejor en ese momento! Y si eso se mostró insuficiente ahora es porque tenemos consciencia, estamos evolucionando y aprendemos a través de nuestros errores pasados. No existe otra forma para aprender, a no ser errando! Si quieres entender más con respecto al autoconocimiento puedes mandar un mensaje a nuestro whatsapp +54967037492. Somos un Instituto de Meditación y Autoconocimiento con el propósito de generar conciencia. Más información: Facebook: https://www.facebook.com/rashuahInstagram: rashuah.argentina Youtube: https://www.youtube.com/user/RashuahArg Instagram: https://www.instagram.com/rashuah.argentina/ Twitter: rashuah_arg web: rashuah.com.ar Whatsapp: +5491167037492 E-mail: contacto@rashuah.com.ar
12:39
November 22, 2020
Sentimientos de Superioridad e Inferioridad andan juntos
Cuando realmente trabajamos nuestra autoestima, los sentimientos de inferioridad y superioridad desaparecen y en su lugar queda el entendimiento profundo de las diferencias y particularidades que existen en cada uno de nosotros.  Busca el autoconocimiento, el entender mejor tu energía, quien eres en verdad, qué puedes hacer, tu poder personal, tu luz. Eres un ser único, aprende a reconocer tu poder personal. ¿Quieres aprender más con respecto a tu autoestima o sobre como conocerte a ti mismo?  Manda un whatsapp al +5491167037492 Para más información estamos en: Facebook: https://www.facebook.com/rashuahInstagram: rashuah.argentina Youtube: https://www.youtube.com/user/RashuahArg Instagram: https://www.instagram.com/rashuah.argentina/ Twitter: rashuah_arg web: rashuah.com.ar Whatsapp: +5491167037492 E-mail: contacto@rashuah.com.ar
06:46
November 15, 2020
Si quieres que algo sea bien hecho, hazlo tú mismo!
Muchas personas creen en eso y tienen esa frase "Si quieres algo bien hecho, hazlo tú mismo" en sus inconscientes casi como un Mantra. Cuando tenemos ese concepto social metido en nuestras cabezas, repitiéndolo miles de veces, terminamos por creer que eso sea verdad. Cuando quisieres algo que tú piensas que sea bien hecho, que juzgas, criticas, controlas, hazlo tú mismo. Si piensas que eres perfecto, si piensas que lo bien hecho es solo de tu forma, entonces, esa es la ÚNICA forma de hacerlo. NADIE podrá hacerlo igual. ¡NADIE! Si te sientes agotado,  no comprendido, cansado de hacer todo y hacerlo solo, sepa que no eres el único. Pero que hay una salida para eso y ella se llama autoconocimiento. Si quieres más información con respecto a nosotros y como buscar conocerte, puedes entrar en contacto con nosotros por nuestro mail: contacto@rashuah.com.ar o por nuestro whatsapp +5491167037492. Y entraremos en contacto contigo a la brevedad. Puede conocer más de nuestras meditaciones en nuestros canales. Facebook: https://www.facebook.com/rashuah Instagram: @rashuah.argentina Youtube: https://www.youtube.com/user/RashuahArg Webpage: https://www.rashuah.com.ar Twitter: rashuah_arg
13:31
November 8, 2020
Procesos, aprendiendo a volar
¿Quién eres tú? ¿Ya te percibiste no sabiendo distinguir entre tus sentimientos y pensamientos? ¿Confundido en un momento de decisión? Con miedo a correr riesgos? Con ganas de salir de la zona de confort? ¿Cuántas veces quisiste saber cuál sería tu verdad interior y te viste en conflicto con los pensamientos de qué deberías ser o hacer? A veces parece que la vida es aburrida, sin esperanza, sin colores. Quizá nuestro impulso de querer controlar los eventos y el miedo al desconocido nos impida percibir las diferentes formas de lidiar con las situaciones.  Si quieres aprender a volar, a entender tus emociones, a identificar la cualidad de tus pensamientos, a saber equilibrar tu energía, puedes mandar un mensaje al whatsapp +5491167037492 y agendar una clase experimental de la Meditación Ráshuah y entender como funcionan eses procesos.
22:32
November 1, 2020
10 señales que demuestran si estás siendo manipulado
Sabemos que existen muchas personas manipuladoras. Incluso reconocemos fácilmente a algunas de ellas.  El peligro nos ronda cuando no percibimos de manera tan clara que esto nos está ocurriendo. Y para cuando lo notemos, puede haber sido demasiado tarde, ya que la situación nos habrá generado pérdidas, trastornos y lo que es peor un horrible sentimiento de que fuimos usados y traicionados.
20:30
October 25, 2020
¿Por qué hay veces que los pensamientos positivos no funcionan?
Ya debes haber leído bastante con respecto a los beneficios de tener siempre pensamientos positivos, tal vez hayas visitado muchos sitios, leído algunos libros, etc.  Pero sinceramente, ¿por cuánto tiempo has conseguido mantener el pensamiento positivo sin volver a los viejos patrones negativos? rashuah.com.ar
07:34
October 17, 2020
La importancia de sanar las emociones y la ley de la atracción
Las memorias inconscientes vibran a través de nuestro cuerpo emocional y es él quien nos ayuda a transcender, evolucionar y crecer. Muchas de las veces queremos liberarnos de nuestras emociones tan ruines,  buscando escondelas o deseando  que alguien, de alguna forma transforme esas emociones sacándonos el malestar que sentimos. No somos meros espectadores de nuestra vida, no somos rehenes de nuestras emociones, no estamos a merced del acaso. Todo en nuestra vida sigue una ley de causa y efecto y no podemos escapar a esa ley.
08:34
October 11, 2020
Educación Emocional la base de una sociedad más positiva y equilibrada
¿Sabes lo que significa Educación Emocional? Cada uno de nosotros aprende a un ritmo, y recibe una carga emocional diferente. Pero si no tenemos un equilibrio emocional, si no tenemos una educación emocional, que tiene que empezar lo más temprano posible, no tenemos una base, una estructura emocional para lidiar con nada. Y esafalta de base emocional va a extenderse en mi relación con el otro. En mi comunicación con el mundo.
15:11
September 27, 2020
Depresión: El mal del siglo
El 10 de septiembre es el día Mundial de Prevención del Suicidio establecido por la Organización Mundial de Salud con el fin de alertar sobre un problema de salud pública ya que provoca casi la mitad de todas las muertes violentas en el mundo. Una de las causas del suicidio es la depresión. Antes de cualquier observación que quede claro: la depresión ¡es una enfermedad!
16:26
September 6, 2020
Como la Meditación puede ayudar a expandir la consciencia
Las técnicas de Meditación Ráshuah, desarrolladas por Vera Calvet, hace más de 30 años, nos enseñan distintas prácticas de meditación para podermos identificar todos nuestros "Yos internos" y conectarlos con el objetivo de aunarlos de forma que uno pueda expandir su consciencia y vivir una vida con la libertad de ser feliz.
12:41
August 30, 2020
La Espiritualidad de los nuevos tiempos
NO HACE MUCHO TIEMPO, EL ÚNICO CONCEPTO QUE SE TENÍA CON RESPETO DE LA ESPIRITUALIDAD ERA LO RELIGIOSO. LA ESPIRITUALIDAD ESTABA LIGADA EXCLUSIVAMENTE A LA PRÁCTICA DE ALGUNA RELIGIÓN, SEA CUAL FUESE.
07:50
August 23, 2020
Cuál es el objetivo de expandir la consciencia
En ese podcast hablo un poco de mi experiencia, como llegué a Ráshuah, que estaba buscando y porque es decidí hacer este camino e invito a todos que al menos lo conozcan.
28:40
August 17, 2020
La ventana borrosa
Podemos relacionar la meditación con una ventana sucia y borrosa.
02:60
August 7, 2020
Cuando estoy apurado
Colocamos el ego al volante cuando estamos apurados y dejamos de prestar atención a los demás, creyendo que somos más importantes.
02:47
July 31, 2020
El Ego al volante - cuando mi verdad es la única que hay
El ego está al volante cuando defendemos una verdad absoluta!
03:22
July 24, 2020
¿Qué es ser un misionero?
¿Qué es ser una persona espiritual, en tu opinión?
09:18
July 18, 2020
Cuando creo que yo lo haría mejor que el resto
El ego al volante Cuando el ego está desequilibrado abre las puertas hacia las emociones negativas. ¿Quién está conduciendo tu vida, tú o tu ego? Asumir el control de tu vida no es asumir el control de todo.
03:36
July 17, 2020