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Terapia con Irene

Terapia con Irene

By Irene Chávez Murillo
¿Escuchas las reacciones de tus sentidos?
¿Sabes qué disfrutas y qué te lastima?
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Creencias limitantes
¿Alguna vez has cuestionado los viejos dichos de papá y mamá? ¿Te has preguntado si podrías pensar y actuar de otra manera?
04:39
January 30, 2020
Cómo fijar y cumplir metas
¿Alguna vez te has preguntado, por qué es tan difícil cumplir tus propósitos? ¿Reúnes toda la motivación y esfuerzo y al cabo de un tiempo te desmotivas y renuncias?
05:07
January 8, 2020
Nostalgia en Navidad
¿Alguna vez te has sentido nostálgico en navidad?  ¿Llega el mero día y tus expectativas nunca se cumplen?
05:48
December 16, 2019
Inteligencia emocional
¿Sabes en qué consiste el éxito en la vida? ¿Por qué el más inteligente de la clase no es necesariamente el que más logros obtiene?
04:56
December 2, 2019
Viviendo sin ansiedad
¿Alguna vez te has preguntado qué provoca tu ansiedad? ¿Qué tan a menudo tu mente está volcada en el futuro?
05:24
November 25, 2019
Media naranja
¿Quieres encontrar tu media naranja? ¿Sabes qué hacer para que tus relaciones perduren?
05:33
November 19, 2019
Aprendiendo a ser Feliz
¿Alguna vez te has preguntado, qué disfruto realmente? ... ¿Qué me hace verdaderamente feliz?
05:29
November 12, 2019
Aprendiendo a poner Límites emocionales
¿Alguna vez te ha pasado que cuando platicas con alguien sientes un dolor en el pecho, temor o ansiedad?
05:31
November 4, 2019
Pensamiento = Sentimiento
Cambiando mi manera de sentir. ¿Cómo puedes cambiar tus pensamientos para sentirte mejor y con plenitud?
01:52
October 28, 2019
Pensamientos obsesivos
¿Alguna vez te ha pasado que por más que rechazas un pensamiento o una sensación desagradable esta permanece en tu mente y en tus emociones?
03:29
October 20, 2019
Sensibilización - Capítulo 1
¿Escuchas las reacciones de tus sentidos? ¿Sabes qué disfrutas y qué te lastima?
05:57
October 15, 2019