INPower Podcast con Irene Núñez
By Irene Nuñez
En estos episodios encontrarás entrevistas a expertos en temas de salud mental, salud emocional , salud física y espiritualidad. Todo para que aprendas a fortalecerte desde tu INterior y así confíes en ti para que el mundo sea tu escenario y seas protagonista de tu propia historia!
Y descarga mi ebook gratuito aquí - irenenunezin.com
Nueva Temporada Septiembre 2021
INPower Podcast con Irene Núñez Sep 19, 2019
049- Una Guerrera con los pies en la tierra sin quitarse los tacones entrevista a Ismarí Pimentel
Una entrevista demasiado inspiradora llena de mensajes poderosos para vivir con propósito.
Llena tus días de valor y empieza por escuchar esta maravillosa entrevista donde Ismarí nos cuenta cómo encontró su misión de vida.
Ismarí nos cuenta cómo vive hoy, su historia cercana con el cáncer , lo que ha desaprendido, su manera de vivir hoy y nos cuenta sobre su libro:
¨En los zapatos de María Antonieta¨ .
Esta entrevista llega gracias a Ford y su campaña junto a Fundayuda ¨Warriors in Pink ¨.
Puedes seguir a Ismarí aquí:
https://www.instagram.com/mariaantonieta_00/
Encuentra su libro aquí:
https://www.cuanto.app/mariaantonieta
048- Una Auténtica reINa de su historia- Entrevista a Marisela Moreno
Marisela nos cuenta sobre la visita inesperada del cancer a su vida y más allá de eso, los aprendizajes que le dejó, lo que la motiva hoy, ¿ qué es ser auténtica ?, Hablamos sobre la vanidad, la fama y la belleza y mucho más.
Una entrevista imperdible que llega gracias a Ford y su campaña junto a Fundayuda : ¨ Warriors in Pink ¨
047- Viviendo la vida a mi manera con Ana Cristina Jones
Ana es Emotional freedom Coach y junto a ella conversé de tantas cosas de la vida.
De la importancia de darnos permiso para perdernos y vivir sin tantas limitaciones y de redescubrir quien realmente somos, de los juicios, las etiquetas sociales y creencias limitantes ( que si me conoces sabrás que son temas que me encanta tocar en mi podcast).
Y Ana nos invita a cuestionarnos:
¿Vivo en el pasado, en el presente o en el futuro? ¿Sé lo que quiero para mi vida? ¿ Sé que me hace feliz? ¿ Busco siempre respeto y admiración en otro? ¿ Seré suficiente?
Escucha este episodio y conecta con nosotras para contarnos que fue lo que más te llegó de este episodio.
Puedes encontrar a Ana en su pagina web y su instagram.
https://liveinemotionalfreedom.com/about/
@Anacjoneslief
@irenenunezin
046- ¿Cómo vencer el miedo al que dirán? con Emy Alonso
045- Derribando mitos y aprendiendo de Fertilidad junto al Dr. Mario Vega Croker
044- Redefine tu ÉXITO, eres más que tu trabajo junto a Nicole Wong
En este episodio Nicole nos comparte su experiencia como Directora de Política Exterior y cómo decide realizar un cambio de allí a emprender su propio proyecto de vida. El camino por el cual pasó donde sintió culpa, apego y hasta perdió parte de su identidad. Una entrevista llena de vulnerabilidad donde Nicole nos inspira a revaluar nuestras vidas, prioridades y administrar mejor nuestra energía para encontrar el aclamado balance.
No te la pierdas! Siguela aquí para conocer más de su vida y proyecto
https://www.instagram.com/nicolewong23/
https://www.instagram.com/wgconsulting_/
Twitter @WongNicoleA
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043- Tu Propósito viene contigo de fábrica, Reconócelo! con @anileydeleon
Esta vez tuve el placer de entrevistar a mi coach de estrategia Aniley De León quien ha sido pieza clave en mi crecimiento el último año y quería compartir con ustedes sus ideas sobre el propósito, su historia y mucho más.
Hablamos de la importancia de reconocer nuestro propósito, de las creencias limitantes. De lo que sucede luego de cumplir con las exigencias de la sociedad. De la diferencia entre propósito de vida y propósito profesional. En fin de como descubrir tu propósito con paciencia e introspección.
También de cuando cambian los planes y nos toca redefinir nuestro propósito, en fin tienes que escucharlo, te va a encantar si estás en este camino de contante aprendizaje y descubrimiento.
@Anileydeleon Business strategy coach/ mentor
Conecta con ella aquí:
www.instagram.com/anileydeleon/
Nos vemos en las redes:
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O42- ¿Cómo mejorar mi relación con la comida por amor a mi? con Doris Jucht @redsgogreen
En este episodio Doris nos habló de cómo tener más compasión con nosotras para aceptar quienes somos, de dónde salieron nuestra decisiones y con amor decidir cómo queremos hacer las cosas de ahora en adelante.
Aprender a transformar nuestra manera de relacionarnos con la comida, sanar nuestras adicciones a la comida y cómo comer desde la consciencia y el amor propio para nutrirnos mejor a diario.
Escúchalo y aprenderás a ser mas compasiva contigo misma y a mejorar tu relación diaria con la comida.
Puedes encontrar a Doris en :
https://www.instagram.com/redsgogreen/
Conectemos, escríbeme y cuéntame que te pareció este episodio aquí:
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E41- Pongamos de moda el bienestar junto a Susie Dávila
Habían tantos posibles títulos para este episodio pero creo que lo resumo todo en el elegido; Poner de moda el bienestar!
Una conversa muy entretenida y nutrida de información e historias donde Susie nos cuenta su trayectoria, como decide ayudar a tantas personas en su camino de bienestar y cambio. Hablamos del azúcar y lo que le hace a nuestro cuerpo, que todo empieza en lo que comemos y algo muy importante, que nos toca desaprender para aprender nuevamente en temas de alimentación y bienestar. Lo que te va a ti no necesariamente me va a mi y viceversa. Un interesante episodio que no te puedes perder.
Puedes seguir a Susie en sus redes sociales y allí conocer sus programas y planes 1-1
https://www.instagram.com/coachsusiedavila/
040- Haciendo consciencia para SANAR el cuerpo con Maru Méndez
Maru es Health Coach IIN , Yoga teacher hoy nos invita a escuchar nuestro cuerpo para estar mejor con nosotros mismos ,entender que la solución está en lo que comemos para así conocer como funciona nuestro maquina personal ( nuestro cuerpo).
Hablamos de dietas de moda, de la tiroides, de las tantas enfermedades inflamatorias, de los grupos de alimentos para comprenderlos mejor y nos deja algunos consejos para mejorar nuestro estilo de vida y vivir en bienestar y armonía en nuestro propio cuerpo.
Deja un mensaje muy poderoso para la reflexión:
¨La flexibilidad no está en el cuerpo, sino en la mente¨
Quieres saber más de Maru y conocer sus programas online, síguela
www.instagram.com/maruhealthy/
Te recuerdo que tengo un ebook muy especial para ti que puedes descargar en mi pagina:
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Conectemos y cuéntame que fue lo que más te gustó de este episodio:
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E39- ¿Cómo organizar mi día entre hábitos y hormonas, para ser más productiva? con Monica Cantillo
Monica es coach de hábitos y además nos ayuda a hormonizarnos, organizarnos conociendo nuestro ciclo y así ser más productivas en nuestro día a día. En este episodio ella nos habla de la construcción de hábitos, como reemplazar viejos por nuevos hábitos que nos lleven a un mejor estilo de vida y disfrutar mucho más de nuestro valioso tiempo.
Aquí te comparto su playlist en Spotify ¨Hormonízate¨ es buenísimo para elevar nuestros niveles de energía :
https://open.spotify.com/playlist/10vVd1pOdCPesd98ebYhaZ?si=YWXGin-vQtyblORnWhDPRA
Además si quieres inscribirte en su programa Hormonízate que inicia este 30 de enero, puedes usar mi código y te incluirá como BONO una masterclass gratuita ( exclusiva para quienes vengan departe mía)
https://monicacantillo.com/hormonizate-inpower/
síguela en instagram como @monicapcantillo
Te espero!
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E38- ¿Cómo acepto mi cuerpo y creo mi propio molde ?- Con Camila Boza y Adriana Salinas
Camila Boza @camilaboza.psy es psicóloga especialista en deportistas de alto rendimiento y Adriana Salinas @adri_nutrición es Nutricionista especialista en trastornos de la alimentación , juntas implementan un programa llamado My Body program, síguelas y conoce mas @mbppanama
En esta entrevista nos cuentan como vivir en mas armonía con nuestro cuerpo, derribando estereotipos corporales, del fat talk tan común en nuestros tiempos , de aceptar nuestro cuerpo y valorarlo por lo que nos aporta, nos permite hacer y no solo por como lo vemos en el espejo.
A tratarnos con + amor en este 2021
Conectemos @irenenunezin y puedes descargar un ebook para que aprendas a visualizarte logrando tus metas 2021 para ti gratis en en
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037- TODOS tenemos el PODER de crear- entrevista junto a @FelizconJuanvi
Si constantemente estamos eligiendo lo que queremos ( comida, vestuario, amistades, salir de casa o quedarnos) , ¿por qué a la hora de manifestar algo elegimos lo que no queremos?.
¿ Realmente sabes lo que quieres? Si la respuesta es no, entonces ¿Cómo vas a pedir lo que si quieres?
Si te haces estas preguntas constantemente te encantará este episodio junto a @felizconjuanvi
Y cuando termines ve y descarga la guía gratuita que preparé para ti aquí
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036- Herramientas PODEROSAS para recuperar mi PAZ MENTAL con Stephanie Essenfeld
En este episodio entrevisté a Stephanie Essenfeld terapeuta especialista en relaciones interpersonales y límites @therapyuntangled.es fundadora de la plataforma @caminar.contigo . Hablamos de como empezar nuestro trabajo INTERIOR para cambiar nuestra REALIDAD, de las emociones y como transitarlas, de ser más compasiva con nosotras mismas, del ego, la aceptación radical y mucho más.
Escúchalo ya y síguelas en sus cuentas con increíble contenido de valor.
Español @therapyuntangled.es
Ingles @therapyuntangled
Comunidad @caminar.contigo
Te invito a visitar www.irenenunezin.com y descargar el ebook que preparé para ti!
035- ¿Cómo reconciliarme con mis finanzas? con Julio Cañas @juliofinance
Julio nos invita a aceptar nuestra realidad financiera para luego mejorarla, a soltar creencias limitantes, derribar algunos tabúes alrededor del dinero. Y comparte lo esencial para crear un plan financiero.
Síguelo como @juliofinance y en su plataforma para la educación financiera www.fintelhub.com
035- ¿ Cómo encontrar el PODER en mi?
Te comparto una conferencia donde hablo del Liderazgo femenino y la importancia de explotar ese poder que ya está dentro de cada una de nosotras. Ese poder alcanzable y lo mejor gratuito. Requiere de trabajo constante y algunos otros ingredientes de los cuales te cuento aquí.
Escúchalo y cuéntame cual fue tu INgrediente favorito de PODER
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034- Sexualidad Consciente : Aprendiendo a amar la ropa de mi alma con Laudy Sarly
Disclaimer: *Es un episodio 100% para adultos con criterio formado*.
Una conversa llena de REALIDAD donde hablamos de amor propio, de los tabues del sexo, de estar presente en el cuerpo, de atracción, orgasmos wow, autocomplacerse, como retar las creencias que aprendimos de pequeñas y mucho más.
033- Abrazando el merecimiento, porque creer merecer es todo un arte
Bienvenida a este episodio especial donde te comparto mis herramientas para aprender a abrazar el merecimiento.
¿ Qué harías diferente si supieras que mereces lo mejor?
032- Recupérate: escribiendo, soltando y amando con Agustín Cedeño
Aquí nos cuenta cómo agradecer genuinamente , cómo liberarnos de esos pensamientos tóxicos y así reconectar con nosotros mismos tomando lápiz y papel. Conoce más escuchando esta entrevista.
031- ¿Cómo tomar decisiones poderosas? con Claudia Donoso
Si llegaste aquí no es por casualidad. Seguro estás buscando como tomar esa decisión y quieres que sea ¨la correcta¨. Confía en tu intuición y escucha esta entrevista que le hice a Claudia Donoso de @mentesenforma donde nos cuenta como tomar decisiones desde el amor, el autorespeto y la abundancia.
Sigamos conectados en instagram @irenenunezin
030- ¿Cómo perder el miedo a exponerme en público?
La vida es tu escenario por eso estas aqui para compartir lo que sabes, eso en lo que aportas valor. Deja de esconderte en el backstage de tu vida. Por eso en este episodio te doy algunas recomendaciones que a mi me han funcionado para perder miedos a exponerme frente a un público virtual o en persona y quiero compartirlas contigo.
@irenenunezin
029- Inspirando con Valentía y Autenticidad con Anita Correa
Una conversa divertida con Anita Correa, una chica alegre y llena de una energía contagiosa que nos enseña a sacarle un poco de color a los días grises. Ella nos cuenta parte de su historia viviendo con una discapacidad y como eso no ha sido impedimento para lograr sus sueños. Hablamos de la importancia de nuestra salud mental, de tener la mejor actitud ante la vida, de atreverse y luchar por los sueños que uno tiene con valentía, siendo auténtica. Motivandonos cada día y mirando a las personas por lo que son más que por lo que vemos de ellos en el exterior.
Sigan a Anita en su cuenta de instagram @anitacorreaj
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028- Conectando Conmigo- Porque mi vida no tiene sentido sin mi con Sharon Aguillón
Un episodio imperdible donde Sharon nos cuenta como escuchar nuestro cuerpo, soltar la culpa, abrazar el perdón y aprender a hacer algo tan sencillo que se vuelve complejo a la acción, sentir.
Nos vemos en instagram:
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027- El cuerpo ideal lo creas tú con Stephanie Thompson
026- Calladito no te ves más bonito- Alguien necesita hoy lo que tu tienes que ofrecer.
Atrévete a lanzarte y ofrecer ese producto o servicio. En este episodio te cuento como inicie mi primer emprendimiento y algunos tips para que te atrevas a hacerlo a tu estilo propio. Ya sea un producto, una tienda online, un servicio profesional desde tu experiencia, confía en ti y hazlo!.
025 Date la oportunidad de ser tú: Empieza por ser vulnerable.
Es un momento de cambios constantes donde lo único que no debe cambiar es tu esencia. Y parte de esa esencia es que seas tú y te permitas sentir y ser vulnerable. Porque es sintiendo y soltando como te sentirás mejor.
024 ¿Cómo aprender a hacer un STOP para redireccionar ?
Por eso en este episodio decidí hablar de la importancia de hacer un STOP, redireccionar nuestro enfoque diario para poder avanzar.
023 ¿Cómo aprender a crear una disciplina consciente?
022 Tu Bienestar, al fin llegó la hora de buscar tiempo para ti.
¡Te lo mereces!
021 Recuperando mi Creatividad, cuando la musa se va de vacaciones.
020 ¿Cómo Proteger & llenar tu reserva INterior de energía?
¡Vamos a protegerla, gestionarla y crear energía vital a diario, la necesitamos!.
019 Aprendiendo a Vivir, un día a la vez
Escucha el episodio #19 y me cuentas si tú estas viviendo un día a la vez.
018 Este es el mejor momento para reINventarte
Así aprovechas tu tiempo en medio del miedo y la ansiedad de lo que sucede. Encuentra un espacio para ti y así redireccionas tu energía para decidir hacer cambios positivos en tu vida.
Si quieres saber más de mi sígueme en IG @irenenunezin
017 El Poder que tienen tus palabras
016 Desde hoy, deberías a ser tu misma
015 ¿Qué pasará si dejamos atrás el que dirán?
014 Descubrir Tu Poder INterior te abre puertas
#13 ¿Cómo saber si estás IN? Acompáñame en la 2nda temporada
Hoy te comparto donde nace el IN y todos sus derivados #INpower #INpowertalks #AlestiloIN
Espero te sumes a mi mundo + IN.
#12 Hoy es el día para aprender a recibir!
Deja de bloquear lo que te corresponde, relájate y recibe eso que puede ser material, energía pura o amor.
Empieza a recibir eso que te pertenece solo a ti.
#11 Lo valioso que es ser Agradecido
#10 Sal ya de tu Zona de confort
La zona de confort ese lugar donde te sientes tan cómodo. Ese sitio de donde vale la pena pararse y actuar. Solo fuera de allí logramos avanzar. ¿Te atreves? En el siguiente link se pueden registrar en mi comunidad IN
https://docs.google.com/forms/d/1seccKV2drVAdgEJ9vkDG-xkAE7WqFUhMklaAhCrb5UE/edit
Me pueden seguir en instagram
@irenenunezin
#9 Aprende a vivir en Abundancia
Es mirar el mundo con otros ojos, con ojos de posibilidad y no de escasez.
Date la oportunidad de recibir toda la abundancia empezando por cultivarla dentro de ti.
#8 La verdadera Belleza es sin medidas
#7 ¿Cómo hacer un buen Networking?
#6 Visualiza, es GRATIS
En este episodio te cuento sobre la visualización, una poderosa herramienta para empezar a manifestar en tu vida, eso que tanto quieres. Es solo cuestión de empezar a creer para luego crear eso que tanto deseas y lo mejor no cuesta nada pero eso si, debes estar dispuesto a tomar el camino de la acción.
#5 El EGO y sus lecciones
Aprende más del ego, sus artimañas y juegos para quitarte la paz. Acéptalo porque existe y déjalo ir. Encuentra la claridad escuchándote más y buscando ese constante balance necesario para vivir en armonía contigo mismo.
#4 ¿Cómo dejar la perfección?
#3 Es hora de creer en ti
Porque tú eres lo único que tienes.
#2 Hazle caso a tu INtuición
Hazle caso que te dice la INtuición.
#1 Bienvenidas a INPower sobre ruedas
Llevo gran parte de mi vida en el mundo del entretenimiento . Fui Miss Panama Mundo, Modelo, Imagen publicitaria, bailarina, presentadora, hice teatro musical y amo eso de luces, cámara y acción.
Tengo un movimiento de INpower para mujeres ¨Con los pies sobre la tierra sin quitarse los tacones¨. Las ayudo a reinventar su imagen, descubrir su INpower y a construir su liderazgo.
Soy speaker, Asesora de imagen personal y profesional, host de eventos y doy talleres empresariales.
Pueden ver más en @irenenunezin y pronto novedades.