Skip to main content
Spiritualität im Alltag. Offene Sprechstunde mit Iris Ludolf

Spiritualität im Alltag. Offene Sprechstunde mit Iris Ludolf

By Iris Ludolf

Fühlst Du Dich oft, als seist Du in einer ausweglosen Situation? Dann ist dieser Podcast für Dich.
Hier erhältst Du neue Blickwinkel und Techniken, um aus solchen Situationen herauszukommen.

Wenn Du Fragen hast, sende eine E-Mail an: iris@irisludolf.de oder schicke mir eine Sprachnachricht.
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Episode 2: Der Tod eines geliebten Menschen

Spiritualität im Alltag. Offene Sprechstunde mit Iris LudolfApr 08, 2019

00:00
09:22
Sonntagsimpuls -88- Deine Ausrichtung und Intention (und das Gefühl von Sicherheit)

Sonntagsimpuls -88- Deine Ausrichtung und Intention (und das Gefühl von Sicherheit)

Richtest Du Dich aus? Wenn ja wann und nach wem bzw. woran? Tust Du es unbewusst oder bewusst? Diesen und anderen Fragen gehe ich im heutigen Video nach und der Frage, wie Du durch bewusste Ausrichtung ein Gefühl für Sicherheit erfahren kannst. Meine Spotify-Playlist findest Du hier. Und hier die auf YouTube ⚜️ ⚜️ ⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! https://irisludolf.de/auszeiten-fuer-seele-geist-und-koerper/ Es fängt im März mit einer Auszeit in den Niederlanden an und geht im April mit einem Retreat/Seminarwochenende zum Thema Schilddrüsen- und Autoimmunerkrankungen weiter. Worum es da geht, kannst Du hier erfahren: https://youtu.be/Tucp3sueMCc ⚜️⚜️⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! www.irisludolf.de Es fängt im März mit einer Auszeit in den Niederlanden an und geht im April mit einem Retreat/Seminarwochenende zum Thema Schilddrüsen- und Autoimmunerkrankungen weiter. Worum es da geht, kannst Du hier erfahren: www.irisludolf.de Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

Mar 24, 202416:22
Sonntagsimpuls -87- Von Mimimi zu Yeah! Der Sinn hinter allem ...

Sonntagsimpuls -87- Von Mimimi zu Yeah! Der Sinn hinter allem ...

Der Spruch "Von Mimimi zu Yeah" entstand am ersten Tag des Abschlusswochenendes des ersten Friedensberater-Ausbildungsjahrganges. Was es bedeutet und warum ich tue, was ich tue, davon erzähle ich heute. Mehr zur Ausbildung erfährst Du hier:www.irisludolf.de ⚜️⚜️⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! www.irisludolf.de Es fängt im März mit einer Auszeit in den Niederlanden an und geht im April mit einem Retreat/Seminarwochenende zum Thema Schilddrüsen- und Autoimmunerkrankungen weiter. Worum es da geht, kannst Du hier erfahren: www.irisludolf.de Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

Mar 17, 202406:07
Sonntagsimpuls -86- Der Umgang mit innerer Unruhe

Sonntagsimpuls -86- Der Umgang mit innerer Unruhe

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit innerer Unruhe umzugehen. Man kann direkt in die Selbstregulation gehen – wie auch immer sie geartet sein mag – oder man kann ihr Raum geben. Oft gehört sie einfach mit zum Prozess. Heute spreche ich über die Kunst, der inneren Unruhe Raum zu geben. Hier erfährst Du mehr über die Ausbildung zum Friedensberater:www.irisludolf.de Und hier erfährst Du mehr über das anstehende Wellness-Wochenende für Seele, Geist und Körper:www.irisludolf.de ⚜️⚜️⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! www.irisludolf.de Es fängt im März mit einer Auszeit in den Niederlanden an und geht im April mit einem Retreat/Seminarwochenende zum Thema Schilddrüsen- und Autoimmunerkrankungen weiter. Worum es da geht, kannst Du hier erfahren: www.irisludolf.de Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

Mar 10, 202407:11
Sonntagsimpuls -85- Wie bleibe ich bei mir, wenn Krieg scheinbar überall ist?

Sonntagsimpuls -85- Wie bleibe ich bei mir, wenn Krieg scheinbar überall ist?

Egal, ob es die Berichterstattung zum Krieg im Nahen Osten oder in der Ukraine ist, oder die Angst vor einem Krieg in Deutschland. Das Thema Krieg versucht sich, viel Raum zu nehmen. Deswegen ist es um so wichtiger, bei sich zu bleiben und nicht auf den Angstzug aufzuspringen, bzw. so schnell wie möglich wieder auszusteigen. Warum es wichtig ist, und was Du tun kannst, dazu erzähle ich Dir in diesem Video mehr. Die Klopfmeditation, die ich anspreche, findest Du hier:YouTube ⚜️⚜️⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! www.irisludolf.de Es fängt im März mit einer Auszeit in den Niederlanden an und geht im April mit einem Retreat/Seminarwochenende zum Thema Schilddrüsen- und Autoimmunerkrankungen weiter. Worum es da geht, kannst Du hier erfahren: www.irisludolf.de Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

Mar 03, 202409:36
Sonntagsimpuls -84- Frieden im Kopf

Sonntagsimpuls -84- Frieden im Kopf

Frieden im Kopf ist etwas, wovon die meisten von uns oft recht weit entfernt sind. Dabei ist es eklatant wichtig, diesen Zustand immer öfter zu erreichen. Es ist so wichtig, dass ich ein Buch darüber geschrieben habe. Heute stelle ich Dir das Buch vor, das am 21. März 2024 erscheinen wird: Frieden im Kopf. Von der Ohnmacht in die Eigenmacht. Ein systemisch-energetischer Blickwinkel auf mentale Gesundheit Hier erhältst Du mehr Informationen und kannst es vorbestellen: www.irisludolf.de ⚜️⚜️⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! www.irisludolf.de Es fängt im März mit einer Auszeit in den Niederlanden an und geht im April mit einem Retreat/Seminarwochenende zum Thema Schilddrüsen- und Autoimmunerkrankungen weiter. Worum es da geht, kannst Du hier erfahren: www.irisludolf.de Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

Feb 25, 202407:29
Sonntagsimpuls -83- Würde und Dein Ja zu Dir

Sonntagsimpuls -83- Würde und Dein Ja zu Dir

Würde ist so eklatant wichtig - genauso wichtig wie dieses Ja zu Dir selbst, das gerade immer wieder in Alltagssituationen von Dir gefragt wird. Im Alltag stehst Du täglich immer wieder vor der Entscheidung: Sage ich jetzt ja zu mir oder sage ich ja zu den Wünschen, Erwartungen, Bedürfnissen anderer? Je öfter Du Dir das Ja zu Dir versagst, desto schlechter fühlst Du Dich. Im Video gehe ich näher darauf ein. Die Texte kannst Du Dir auf meiner Webseite als PDF herunterladen: www.irisludolf.de Dort findest Du auch ein anderes Video zum Thema Würde, das ich im letzten Jahr in der Reihe "Dein Weg zu Dir" aufgenommen hatte. Du kannst es Dir auch hier anschauen: Auf YouTube ⚜️⚜️⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! www.irisludolf.de Es fängt im März mit einer Auszeit in den Niederlanden an und geht im April mit einem Retreat/Seminarwochenende zum Thema Schilddrüsen- und Autoimmunerkrankungen weiter. Worum es da geht, kannst Du hier erfahren: Auf YouTube Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

Feb 18, 202411:00
Sonntagsimpuls -82- Manifestieren zur Fastenzeit

Sonntagsimpuls -82- Manifestieren zur Fastenzeit

Manifestieren zur Fastenzeit

Die Fastenzeit ist ein guter Zeitpunkt, um Veränderungen in seinem Leben zu implementieren. Es gibt dabei allerdings etwas Wichtiges zu beachten, um sich nicht selbst zu torpedieren. Was das ist, darum geht es heute.

Mehr zu Affination auf YouTube
Mein Video zu Selbstregulation auf YouTube
Emotionsskala auf YouTube
Meine Playliste Tapping/Klopfen auf YouTube

⚜️⚜️⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper!www.irisludolf.de Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

Feb 11, 202414:21
Sonntagsimpuls -81- Vergnügen

Sonntagsimpuls -81- Vergnügen

Die Zeiten sind weiterhin sehr herausfordernd und bringen uns ab und zu auch mal ins Wanken. Deswegen ist es wichtig, den Fokus auch auf das Schöne zu richten, auf das, was uns Vergnügen bereitet. Meine Freundin Annette teilte gestern mit mir eine Übung, die schon ihre Mutter angewandt hat. Und ich möchte sie mit Dir teilen: Berthold Brecht schrieb im Jahre 1954 das Gedicht „Vergnügungen“: „Der erste Blick aus dem Fenster am Morgen Das wiedergefundene alte Buch Begeisterte Gesichter Schnee, der Wechsel der Jahreszeiten Die Zeitung Der Hund Die Dialektik Duschen, Schwimmen Alte Musik Bequeme Schuhe Begreifen Neue Musik Schreiben, Pflanzen Reisen Singen Freundlich sein.“ 1954 aus: Bertolt Brecht: Die Gedichte, Suhrkamp Verlag, Frankfurt a.M. 2000 Ich lade Dich ein, dass Du Dir Gedanken darüber machst, was Dir persönlich Vergnügen bereitet. Und wenn Du magst, teile es gerne mit uns, auch, um uns zu inspirieren. Hier ist meine Liste: Vergnügungen Die Sonne, die meine Welt heller macht. Der Wind auf meiner Haut. Der Gesang der Vögel. Die Natur. Das Lachen meiner Enkel. Das Kuscheln mit meinen Enkeln. Innige Momente mit Menschen. Verbundenheit. Gottesnähe. Meine Hunde. Spieleabende. Aufbruch. Ankommen. Mögest Du Deinen Fokus immer öfter auf das richten, was Dir Vergnügen bereitet, das wünsche ich Dir. ⚜️⚜️⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper!www.irisludolf.de Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

Feb 04, 202403:55
Sonntagsimpuls -80- Gewissheit und Vertrauen

Sonntagsimpuls -80- Gewissheit und Vertrauen

Wenn wir im Leben nicht weiterkommen, hilft Vertrauen. Vertrauen und Gewissheit sind - zumindest in meinem Leben sehr stark miteinander verbunden. Über beides spreche ich in diesem Video. Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper!www.irisludolf.de ⚜️⚜️⚜️ Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

Jan 28, 202408:12
Sonntagsimpuls -79- Schuld und Verantwortung

Sonntagsimpuls -79- Schuld und Verantwortung

Keine leichten Themen, aber ekaltant wichtige. Deswegen schreibe ich auch nicht mehr in die Beschreibung. Schau Dir das Video an, auch wenn es länger ist. In ein paar Tagen wird es auch das Transkript auf meiner Webseite geben, dann kannst Du es nachlesen. Das Buch, das ich erwähnte, heißt "Die Wiese" von Susan Bagdach. ISBN 978-3-96444-000-6. Hier der Link zu meiner YouTube Playlist zum Thema Klopfen: Tapping/Klopfen Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! https://irisludolf.de/auszeiten-fuer-seele-geist-und-koerper/

⚜️⚜️⚜️ Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

Jan 21, 202424:46
Sonntagsimpuls -78- Stehst Du für Dich ein?
Jan 14, 202409:34
Sonntagsimpuls -77- Veränderungen sind not-wendig

Sonntagsimpuls -77- Veränderungen sind not-wendig

Wie stehst Du zu Veränderungen? Stehst Du ihnen eher skeptisch und verhalten gegenüber? Das ist nachvollziehbar und kenne ich auch. Und gleichzeitig sind sie notwendig, um das Leben für Dich zu realisieren, für das Du in diesem Leben angetreten bist. Wenn Du etwas verändern willst, musst Du Dich/Dein Verhalten/Dein Denken ändern. Viel Spaß dabei. :) Wenn Du Dich schonmal über die Auszeiten informieren möchtest, so kannst Du es hier tun:www.irisludolf.de Möchtest Du Dich anmelden, schreibe mich einfach an. ⚜️⚜️⚜️ Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

Jan 07, 202407:53
Sonntagsimpuls -76- Einsamkeit

Sonntagsimpuls -76- Einsamkeit

Einsamkeit kennen viele von uns. Ich habe das Gefühl, wir alle sind an einem Punkt in unserem Leben, an dem es Zeit ist, sich zu entscheiden: Willst Du das Alte - und darunter auch die Einsamkeit - weiter bedienen, in ihm abtauchen oder willst Du Deinen Teil tun, um das Neue in die Welt zu bringen? Ich persönlich ging die letzten Tage mal wieder durch einige dunkle Nächte meiner Seele, wie Rumi es so schön ausdrückte und kam am Ende der Reise zu der Entscheidung, dass das Neue definitiv gewinnt. Das Alte war wichtig, denn sonst wäre ich nicht die Frau, die ich jetzt bin. Und die Frau, die ich jetzt bin, ist bereit für Neues - es zu erleben und zu kreieren. In diesem Sinne wünsche ich Dir ein erfülltes, nährendes, spannendes, verbindendes, liebevolles und einfach geniales 2024! Das Video zum Thema Verbindung findest Du hier: YouTube
Spotify Und hier findest Du eine Artikelserie, die ich zum Thema Einsamkeit schrieb: www.irisludolf.de ⚜️⚜️⚜️ Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

Dec 31, 202312:03
Tag 25 - Adventskalender 2023 Überraschungen. Sei sie Dir wert.
Dec 25, 202300:40
Sonntagsimpuls -75- Verbindung
Dec 24, 202310:51
Tag 24 - Adventskalender 2023 Lebe das Neue. Sei es Dir wert.

Tag 24 - Adventskalender 2023 Lebe das Neue. Sei es Dir wert.

Dec 24, 202301:50
Tag 23 - Adventskalender 2023 Sei verrückt. Sei es Dir wert.
Dec 23, 202300:37
Tag 22 - Adventskalender 2023 Wisse was Du willst. Sei es Dir wert.
Dec 22, 202301:07
Tag 21 - Adventskalender 2023 Gehe in Dich. Sei es Dir wert.
Dec 21, 202301:18
Tag 20 - Adventskalender 2023 Zeige Dich. Sei es Dir wert.
Dec 20, 202301:32
Tag 19 - Adventskalender 2023 Zeige Herz. Sei es Dir wert.
Dec 19, 202301:17
Tag 18 - Adventskalender 2023 Ausrichtung. Sei sie Dir wert.
Dec 18, 202300:55
Sonntagsimpuls -74- Was ist Erfolg für Dich?
Dec 17, 202311:10
Tag 17 - Adventskalender 2023 Achte auf Deine Energien. Sei es Dir wert.

Tag 17 - Adventskalender 2023 Achte auf Deine Energien. Sei es Dir wert.

Das, was Dich dabei unterstützt, Zufriedenheit zu spüren, ist ein sehr bewusstes und achtsames Energiemanagement. Mache Dir immer wieder bewusst, wie viel Energie Dir in jeder einzelnen Situation zur Verfügung steht. Was nützen Dir die besten Pläne, wenn Du keine Energie hast, sie umzusetzen? Das führt wieder zu Unzufriedenheit. Achte auf Deinen Körper, er zeigt Dir, wie viel körperliche Energie Dir gerade zur Verfügung steht. Mache es Dir zur Gewohnheit, auf die Zeichen Deines Körpers zu achten, und Pausen einzulegen, wenn er Pausen braucht. Du kennst ihn: Wenn Du Dich nicht um seine Bedürfnisse kümmerst, tut er es durch Krankheit, Ausfall, Schmerzen etc. Verbrauche nicht mehr Energie, als Dir zur Verfügung steht. Achte auf Deine Gefühle. Sie zeigen Dir, welche Situationen und Menschen für Dich emotional anstrengend sind. Schau, wie Du damit umgehst: möchtest Du Dich aus der Situation entfernen; sie mit anderen eventuell Beteiligten besprechen; oder möchtest Du vielleicht in Dir nach dem Ursprung Deiner Gefühle suchen, damit sie nicht immer und immer wieder durch Geschehnisse im Außen angetriggert werden? Wenn Du sie verdrängst, so wird durch den Verdrängungsprozess auch wieder Energie verbraucht. Achte auf Deine Gedanken. Gedankenabgründe sind Energiefresser par excellence. Je länger Du Dich solchen Gedankenabgründen offen zeigst, und wie Alice im Wunderland in den Kaninchenbau hinabsteigst, desto mehr Energie verlierst Du. Das wiederum hat auch Einfluss und Auswirkungen auf das Energielevel Deines Körpers und Deiner Gefühle. Wenn Dich etwas stört, und Du es nicht ändern kannst, welchen Sinn macht es, dem weiter Energie zu geben? Wenn Du es ändern kannst, ändere es. Wenn Du es nicht ändern kannst, wende Dich Dingen zu, auf die Du Einfluss hast. Wie zum Beispiel Deinem Wohlergehen. Achte darauf, dass Du Dir und Deinem System immer wieder neue, frische Energie zuführst: durch Schlaf, gesunde Ernährung, genügend Wasser, genügend Bewegung, Ruhe, Natur und was auch immer dafür sorgt, dass Dein eigener Akku immer wieder aufgeladen wird. Mach Dir bewusst, was es auflädt und dann tue es auch. Mögest Du immer und immer wieder auf Deine Energie achten und Dein Wohl wollend einsetzen, das wünsche ich Dir und uns. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de
Dec 17, 202302:53
Tag 16 - Adventskalender 2023 Sei zufrieden. Sei es Dir wert.
Dec 16, 202301:00
Tag 15 - Adventskalender 2023 Sei bei Dir. Sei es Dir wert.

Tag 15 - Adventskalender 2023 Sei bei Dir. Sei es Dir wert.

Du kannst nicht zur Ruhe kommen, wenn Du mit Deinen Gedanken und Taten ständig im Außen bist. „Ich muss noch …“ Kennst Du den Satz? Meist folgt darauf: „…dies und das tun“. Was Du tun musst, ist, Dich gut um Dich, Deine Bedürfnisse, Deine Wünsche, Deinen Körper zu kümmern. Alles andere ist optional. Leider handeln wir oft, als sei das Gegenteil der Fall: Wir handeln so, als ob wir alles andere tun müssten, wir aber optional seien. Nein. Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben. Punkt. Und nochmal: Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben. Sprich mir nach: Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben. Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben. Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben. Ich spüre, wie sich viele innerlich winden, wenn sie diesen Satz hören, lesen, oder gar aufgefordert werden, ihn selbst auszusprechen. Sei bei Dir. Du fühlst Dich allein? Bist Du bei Dir? Kümmerst Du Dich um Dich selbst? Komm zu Dir zurück! Das hat rein gar nichts mit Egoismus zu tun. Oder alles. 😊 Ich meine den gesunden Egoismus. Egoismus an sich bedeutet „Eigennützigkeit“. Was ist so schlecht daran, sich selbst zu nützen? Warum wird sich selbst schadendes Verhalten akzeptiert, sich selbst nützendes nicht? Wenn Du Dir selbst nützt, Dir selbst dienst, Dir selbst gut tust, Dir selbst Freude machst geht es Dir gut. Du bist ausgeglichen, Deine Ausstrahlung ist ruhig, gelassen, freudig. Und damit nützt Du auch anderen. Du bist offen, kommst mit anderen in Kontakt, Bindung und Verbindung sind möglich. Das ist eine Bereicherung für alle. Achte in Deinem Alltag immer wieder darauf, wo Du bist. In Gedanken und auch im Tun. Entscheide Dich immer öfter für Dich. Mögest Du immer wieder bei Dir und mit Dir sein, das wünsche ich Dir und uns. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de
Dec 15, 202302:30
Tag 14 - Adventskalender 2023 Achte Deine Grenzen. Sei es Dir wert.
Dec 14, 202300:50
Tag 13 - Adventskalender 2023 Sei Zornig. Sei es Dir Wert.

Tag 13 - Adventskalender 2023 Sei Zornig. Sei es Dir Wert.

Zorn ist ein Gefühl. Ganz wertfrei. Wenn Du Gefühle unterdrückst, ganz egal welche, heißt es ja nicht, dass sie weg sind. Du zeigst sie nur nicht. Sie ploppen dann irgendwann mehr oder weniger vehement und unkontrollierbar wieder auf. Deswegen ist es so wichtig, Dir Deiner Gefühle bewusst zu sein und sie zu kommunizieren. Und zwar zeitnah. Ansonsten belasten sie Dich und diese Last schleppst Du überall mit hin. Leichtigkeit hat so keinen Raum. Menschen, die passiv-aggressiv oder auch ganz offensichtlich aggressiv sind, tragen ganz viel unterdrückten Zorn in sich. Ebenso Menschen, die diese Aggression durch selbstverletzendes Verhalten, egal ob durch Ritzen, Suchtverhalten, Abhängigkeiten, Isolation, Depression oder Autoimmunkrankheiten gegen sich selbst richten. Finde den Ursprung Deines Zorns. Meist sind es Situationen, in denen Deine Bedürfnisse nicht erfüllt wurden, Du Dich nicht gesehen und/oder gehört fühltest. Sprich es zeitnah an. Und zwar den Menschen gegenüber, die Dich und Deine Bedürfnisse ignoriert haben. Habe Mitgefühl mit Dir, dass Dir Deine Bedürfnisse in dem Moment nicht bewusst waren oder Du sie nicht äußern konntest. Erkenne Dich an, dass Du sie jetzt kennst, und willens bist zu lernen, für sie und für Dich einzustehen. Manchmal ist der Ursprung unseres Zorns nicht auf Anhieb ersichtlich. Das kann sich auch dadurch äußern, dass Du auf etwas zornig bist, auf das Du keinen Einfluss hast: Gott, die Politik, eine Menschengruppe ... Dann gilt es, tiefer zu gehen. Schau, ob Du Dir dazu Hilfe an Deiner Seite wünschst und hole sie Dir. Vielleicht möchtest Du auch allein tiefer tauchen. Wenn letzteres, frage Dich: Woher kennst Du dieses Gefühl? Steckt noch etwas anderes hinter dem Zorn? Wann hast Du dieses Gefühl zuerst gefühlt? Wie alt warst Du? Es ist immer hilfreich, dem Zorn auch körperlich Ausdruck zu verleihen. Dabei helfen kleine Sandsäckchen, die Du mit voller Kraft gegen leere Wände schmeißen kannst, ein großer Sandsack, den Du boxen kannst, oder auch Deine Stimme: Schreie all Deine Emotionen aus Deinem Körper. Schau mal, wo es sich für Dich stimmig anfühlt, bzw. machbar ist: im Wald, im Auto auf der Autobahn, in Dein Kissen oder, oder, oder … Mögest Du Deinen Zorn nicht mehr unterdrücken, sondern ihn zeitnah kommunizieren und zum Ausdruck bringen, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de
Dec 13, 202302:46
Tag 12 - Adventskalender 2023 Mach mal Pause. Sei es Dir Wert.
Dec 12, 202301:02
Tag 11 - Adventskalender 2023 Sei lösungsorientiert. Sei es Dir Wert.

Tag 11 - Adventskalender 2023 Sei lösungsorientiert. Sei es Dir Wert.

Wir haben gelernt, unseren Fokus auf die Probleme zu richten. Das Problem daran ist, dass das nicht funktioniert, um eine Lösung zu finden. Es gab doch in Deinem Leben bestimmt schon das ein oder andere Problem, für das Du bereits eine Lösung gefunden hast, richtig? Gut. Jetzt denke bzw. fühle noch mal rein, in den Moment, als es nur das Problem gab; als Deine ganze Energie auf das Problem gerichtet war und Du nur über das Problem und dessen (mögliche) Folgen nachgedacht hast. Wie fühlte sich das für Dich an? Erinnere Dich als Beobachter, tauche nicht tief in das Gefühl ein, „lese quasi nur die Überschrift“. Okay. Und nun denke an den Moment, in dem die Lösung auftauchte. Wie fühlte sich das an? Die Energien der beiden Situationen sind ganz anders. Und deswegen ist es unmöglich, in der Energie des Problems die Energie der Lösung wahrzunehmen. Probleme schwingen schwer. Es ist beengt. Im Kopf. Im Körper. Wir ziehen die Schultern hoch, verkrampfen uns, machen uns klein. Dadurch ist kein Raum für die Lösung. Das heißt, wir müssen uns entspannen, um für die Leichtigkeit der Lösung empfänglich zu sein: Tiefes Atmen hilft da, die Schultern fallenlassen, lächeln, schlafen, etwas ganz anderes tun, etwas, was Spaß macht, lustige Videos schauen, duschen oder baden oder was auch immer dafür sorgt, dass Du aus der Energie des Problems herauskommst. Mögest Du Dich immer und immer wieder an der Energie der Lösung orientieren, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de
Dec 11, 202301:53
Sonntagsimpuls - 73 - Zeit für Dich

Sonntagsimpuls - 73 - Zeit für Dich

Zeit für uns selbst steht meist erst relativ am Ende unserer To-Do-Listen - falls es draufsteht. Oft ist es ein sehnlicher Wunsch, der schier unerreichbar scheint. Du schreibst diese Liste. Du bestimmst, was darauf gehört. Und Du gehörst auf jeden Fall drauf! ⚜️⚜️⚜️ Dir fehlt noch ein Weihnachtsgeschenk? Vielleicht ist ja mein Kalender, eines meiner Kartendecks, mein Buch oder auch ein Gutschein über eines meiner anderen Angebote das passende Geschenk? Schau doch mal hier: www.irisludolf.de Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“. 👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: www.irisludolf.de

Dec 10, 202306:13
Tag 10 - Adventskalender 2023 Selbstbewusstsein.. Sei es Dir Wert.
Dec 10, 202300:54
Tag 9 - Adventskalender 2023 Sei dankbar. Sei es Dir Wert.

Tag 9 - Adventskalender 2023 Sei dankbar. Sei es Dir Wert.

Dec 09, 202301:31
Tag 8 - Adventskalender 2023 Sei gut zu Dir. Sei es Dir Wert.
Dec 08, 202301:14
Tag 7 - Adventskalender 2023 Erkenne deine Wunden an. Sei es Dir Wert.
Dec 07, 202301:29
Tag 6 - Adventskalender 2023 Trost. Sei es Dir Wert.
Dec 06, 202301:22
Tag 5 - Adventskalender 2023 Mitgefühl. Sei es Dir Wert.
Dec 05, 202301:22
Tag 4 - Adventskalender 2023 Lass los. Sei es Dir Wert.

Tag 4 - Adventskalender 2023 Lass los. Sei es Dir Wert.

Wir schleppen den lieben langen Tag Ballast mit uns rum, der uns daran hindert, Freude zu fühlen, es uns schön zu machen, innerlich Ruhe zu finden. Da sind zum einen die Dinge, die uns bewusst sind, wie zum Beispiel die verschiedenen Dinge, die uns täglich in Stress versetzen, bzw. dafür sorgen, dass wir aus dem Stress gefühlt gar nicht mehr rauskommen. Da sind aber auch Dinge, die uns gar nicht bewusst sind, wie zum Beispiel das Gefühl in uns, das wir ganz tief verbuddelt haben, aber noch da ist: Das Gefühl der Trauer, weil wir nicht das Leben leben, das wir eigentlich leben möchten. Die Trauer um all die Gelegenheiten, die wir nicht ergriffen hatten. Die Trauer darum, noch nicht mal zu wissen, was uns Freude macht, weil wir immer nur funktionieren mussten und müssen, weil wir von einer Krise in die nächste stolpern. Zu all den Themen gibt es auch noch das Gefühl der Enttäuschung. Das Gefühl ist uns eher bekannt. Allerdings projizieren wir es oft auf andere: Menschen haben uns enttäuscht, Ergebnisse haben uns enttäuscht ... Da ist aber auch ganz viel Enttäuschung, die gegen uns selbst gerichtet ist. Einiges davon bewusst, anderes unbewusst. Das alles wiegt sehr schwer und hindert uns daran, unseren Weg zu gehen. Lass los. Ich weiß, das ist leichter gesagt, als getan. Vielleicht hilft Dir das folgende Bild dabei: Stell Dir vor, Du hast eine Tasche, in die ganz viel reinpasst. So wie die von Mary Poppins. Die steht offen vor Dir, darauf wartend, dass Du Dich ent-sorgst: Packe Deine Sorgen rein, eine nach der anderen. Du kannst sie Dir zum Beispiel als Ziegelsteine vorstellen. Jeder Ziegelstein ist stellvertretend für eine Sorge, einen Grund der Trauer, einen Grund der Enttäuschung. Nach und nach packst Du alles in diese Tasche, was Dir schwer auf der Seele liegt, was Dich belastet, was Dir die Freude nimmt. Und dann machst Du die Tasche zu drehst Dich um, und machst es Dir jetzt, für diesen Augenblick, richtig schön. Atme durch. Schüttle Deinen Körper. Lass all die Anspannung los. Und genieße die nächsten 2 Minuten, 20 Minuten, 2 Stunden oder auch länger. Du kannst Dir das auch vorstellen, kurz bevor Du ins Bett gehst. Damit Du entspannter schlafen kannst. Und wann immer Du meinst, Dir die ganze Last wieder aufhalsen zu müssen, geh zur Tasche und schau mal, ob Du wirklich alles auf einmal rausnehmen möchtest, oder ob es reicht, nur das rauszunehmen, was jetzt gerade dran ist. Und wenn Du merkst, dass jetzt, in diesem Augenblick, nichts davon dran ist, freue Dich und mache es Dir schön. Mögest Du Dich immer und immer wieder ent-sorgen, das wünsche ich Dir! Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de

Dec 04, 202303:09
Tag 3 - Adventskalender 2023 Mach es Dir schön. Sei es Dir Wert.
Dec 04, 202300:46
Tag 1 - Adventskalender 2023 Immer mit der Ruhe. Sei es Dir Wert.
Dec 04, 202301:06
Tag 2 - Adventskalender 2023 Freude. Sei es Dir Wert.
Dec 04, 202301:28
Sonntagsimpuls -72- Energiemanagement
Dec 03, 202311:30
Sonntagsimpuls -71- Was hat Ja-Sagen mit Frieden zu tun?

Sonntagsimpuls -71- Was hat Ja-Sagen mit Frieden zu tun?

Heute gehe ich zum einen auf den Aspekt des „Ja-Sagens“ ein, wenn man eigentlich „Nein“ meint. Der andere Aspekt ist die bedingungslose Annahme, das bedingungslose „Ja-Sagen“. Beides sind sehr spannende Themen. Das ist das Kinderbuch, das ich am Ende des Videos erwähnte: „Die Wiese“ von Susan Bagdach. ISBN-13: 978-3964440006. Eine absolute Kaufempfehlung. Apropos Kaufempfehlung: In dem Video stelle ich Dir meine Print-Produkte vor:    • Geschenkideen (auch) für Weihnachten ...  
⚜️⚜️⚜️
Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist:
Mit mir alleine:
⚜️ eine Einzelsitzung
⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket)
⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich)
In einer Gruppe:
⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen.
⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag)
Von mir für Dich:
⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft
⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema
Für Dich alleine:
⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“.
⚜️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“.
👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: https://irisludolf.de/angebote/

Nov 26, 202314:59
Sonntagsimpuls -70- Geh' in Deckung

Sonntagsimpuls -70- Geh' in Deckung

Meine Hündin Kasa inspirierte mich zum heutigen Impuls. Warum, und was Zombies und Dornröschen mit all dem zu tun hat, das erfährst Du im heutigen Video. 😊 📢 Hole Dir den "Berührende Worte"-Kalender 2024! (Auch wunderbar als Geschenk geeignet!): https://irisludolf.de/ Melde Dich hier zum digitalen Adventskalender an: https://irisludolf.de
⚜️⚜️⚜️
Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist:
Mit mir alleine:
⚜️ eine Einzelsitzung
⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket)
⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich)
In einer Gruppe:
⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen.
⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag)
Von mir für Dich:
⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft
⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema
Für Dich alleine:
⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“.
⚜️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“.
👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: https://irisludolf.de/angebote/

Nov 19, 202308:14
Sonntagsimpuls -69- Wen repräsentierst Du

Sonntagsimpuls -69- Wen repräsentierst Du

Diese Frage hörte ich heute Morgen und finde sie total genial – und stelle sie Dir: Wen repräsentierst Du? Wer bist Du nach außen? Dieser Frage gehe ich heute nach. 📢 Hole Dir den "Berührende Worte"-Kalender 2024! (Auch wunderbar als Geschenk geeignet!): https://irisludolf.de/digistore24/ ⚜️⚜️⚜️Melde Dich hier zum digitalen Adventskalender an: https://irisludolf.de/digitaler-adven...
⚜️⚜️⚜️
Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist:

Mit mir alleine:
⚜️ eine Einzelsitzung
⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket)
⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich)

In einer Gruppe:
⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen.
⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag)

Von mir für Dich:
⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft
⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema
Für Dich alleine:

⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“.
⚜️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“.

👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: https://irisludolf.de/angebote/

Nov 12, 202311:12
Sonntagsimpuls -68- Nachhaltiger Frieden – so geht’s

Sonntagsimpuls -68- Nachhaltiger Frieden – so geht’s

Diese Frage hörte ich heute Morgen und finde sie total genial – und stelle sie Dir: Wen repräsentierst Du? Wer bist Du nach außen? Dieser Frage gehe ich heute nach. 📢 Hole Dir den "Berührende Worte"-Kalender 2024! (Auch wunderbar als Geschenk geeignet!): https://irisludolf.de/digistore24/ ⚜️⚜️⚜️Melde Dich hier zum digitalen Adventskalender an: https://irisludolf.de/digitaler-adventskalender-2023/
⚜️⚜️⚜️
Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist:

Mit mir alleine:
⚜️ eine Einzelsitzung
⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket)
⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich)

In einer Gruppe:
⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen.
⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag)

Von mir für Dich:
⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft
⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema
Für Dich alleine:

⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“.
⚜️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“.

👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: https://irisludolf.de/angebote/

Nov 05, 202330:27
Sonntagsimpuls -67- Der Mensch zündet das Haus an, in dem er lebt …
Oct 29, 202308:07
Sonntagsimpuls -66- Richte Dich nach Dir und in Dir aus
Oct 22, 202305:10
Sonntagsimpuls -65- Hoffnung

Sonntagsimpuls -65- Hoffnung

Ich höre aktuell immer wieder, dass Menschen die Hoffnung verlieren. Sie fühlen sich ohnmächtig, voller Angst.
Es ist Zeit, wieder in die Zuversicht und in die Selbstwirksamkeit zu kommen.

Es gibt viele tolle Projekte, die Zuversicht schenken können.
Zwei Projekte, die ich mit Dir teilen möchte, sind diese:

Naturheilpraxis ohne Grenzen:
https://naturheilpraxis-ohne-grenzen.de/
„Mit unserem Verein Naturheilpraxis ohne Grenzen e.V. ermöglichen wir ganzheitliche und naturheilkundlich-basierte medizinische Hilfe und psychologische Beratung für Menschen, die von Armut und sozialer Ausgrenzung betroffen sind. Dabei stellen wir unsere Patienten als Mensch in den Mittelpunkt unserer Behandlung und arbeiten ganzheitlich im Sinne von Körper, Geist und Seele.“ Praxen in Bielefeld, Bremen, Duisburg, Essen, Frankfurt, Hamburg, Köln, Schwerin.

Lambertus gGmbH
https://www.lambertus-hueckelhoven.de/junge-pflege-wg
„Lambertus gGmbH bietet die erste einzigartige Tagespflege für Junge Pflege (für junge Menschen) in der Region.“

Welches Projekt, welche Projekte kennst Du, von denen Du denkst: „Das müsste Standard werden!“? Bitte teilt sie mit mir/uns.

⚜️⚜️⚜️
Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist:

Mit mir alleine:
⚜️ eine Einzelsitzung
⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket)
⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich)

In einer Gruppe:
⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen.
⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag)

Von mir für Dich:
⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft
⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema
Für Dich alleine:

⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“.
⚜️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“.

👉🏻 Alle Informationen zu meinen Angeboten findest Du hier: https://irisludolf.de/angebote/

Oct 15, 202321:11
Sonntagsimpuls -64- Mein Aha-Erlebnis …
Oct 08, 202304:29