FLOW IM OHR
By Isabelle Fellner
Ängsten und Panikattacken.
In diesem Podcast geht es um Ängste und Sorgen des Lebens. Schenke dir also diese Zeit um mehr Bewusstsein in dein Leben zu bringen. Danke!
Interviews für Mentalegesundheit.
FLOW IM OHRApr 26, 2024
Im Einklang leben: Interview mit meiner Mutter Petra Fellner (Psychotherapeutin)
In dieser Folge teile ich ein unglaublich persönliches und bereicherndes Gespräch mit meiner Mutter, Petra Fellner, einer erfahrenen Psychotherapeutin. Wir plaudern über unsere gemeinsame Arbeit, wie wir zusammen Coaching-Sitzungen gestalten und Firmentrainings zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation halten.
In der Folge geht es auch darum, wie du in deiner Ruhe bleibst.
Ihr werdet wertvolle Einsichten und praktische Tipps für ein erfülltes Leben hören, die wir gemeinsam erkundet haben.
Zu Petra: https://www.petrafellner.com
"Der Weg zur Gesundheit durch Mentaltraining" - Ein berührendes Interview mit der Spiegel-Bestsellerautorin Melanie Pignitter
Unsere Gedanken haben einen erheblichen Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit.
In dieser Folge spreche ich mit der Mentaltrainerin Melanie Pignitter darüber, wie Mentaltraining helfen kann, gesund zu werden - auch in scheinbar aussichtslosen Situationen. Melanie teilt auf bewegende Weise ihre persönliche Erfahrung mit dauerhaften Schmerzen und wie sie es geschafft hat, sich selbst zu heilen und mental zu stärken. Wir sprechen auch die damit verbundenen Ängste und Sorgen an und wie man am besten damit umgehen kann.
Melanie Pignitter ist eine Dipl. Mentaltrainerin, Selbstliebe-Mentorin, Kommunikationstrainern und Bestseller-Autorin, aus Österreich. Sie hat mehrere Bücher veröffentlicht, darunter "Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt", "Als ich lernte, meinen Hintern zu lieben, war mein Leben eine runde Sache" und "Federleicht: Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst", "Honigperlen: Warum dein Leben süßer ist als du denkst".
Und wie immer die Infos zu mir:
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Mein Bcuh: "Im Frieden mit deiner Angst"
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DANKE, dass du dir diese Folge angehört hast, ich freue mich auch sehr über Feedback, Erwähnungen und Empfehlungen.
Ängste und Selbstakzeptanz - Interview mit Spiegel Bestseller Autorin Bine Steindor
In dieser Folge werden wir mit der bekannten Autorin Bine Steindor sprechen, die uns ihre Einsichten und Erfahrungen zu den Themen Ängste und Selbstakzeptanz teilen wird.
Bine Steindor hat mit ihrem Buch "Notitz an mich: Ich bin genug" einen Spiegel-Bestseller geschrieben und ist bekannt für ihre erfrischende und offene Art, über die schwierigen Themen des Lebens zu sprechen. In diesem Interview werden wir sie fragen, wie sie selbst mit Ängsten umgeht und welche Schritte sie unternimmt, um Selbstakzeptanz zu erreichen.
Dieses Interview wird für jeden von Nutzen sein, der mit Ängsten und Selbstakzeptanz zu kämpfen hat oder einfach nur mehr darüber erfahren möchte.
Alle Infos zu Bine:
Instagram: https://instagram.com/binesteindor?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Buch: https://www.luebbe.de/lyx/buecher/achtsamkeit-amp-mental-health/notiz-an-mich-ich-bin-genug/id_8913339
Website: https://biniwini.de
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"Prüfungsangst überwinden" Interview mit Florian
In dieser Folge erzählt Florian von seinen Erfahrungen mit Prüfungsängsten und wie er sie dank mentalem Training überwinden konnte.
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Mentaltrainerin, Psychologische Beratung LSB,
Psychotherapeutisches Propädeutikum
Welche Ängste können hinter Abhängigkeiten stecken? Leila erzählt im Interview wie sie Frauen auf ihrem Weg in die Unabhängigkeit unterstützt.
Leila Jasmin ist seit 2016 erfolgreiche Influencerin und teilt seit einiger Zeit bereichert durch ihren eigenen Weg, sehr wertvolle Inhalte. Sie ist mittlerweile Coach und Humandesignerin. Leila macht Frauen Mut um in die Unabhängigkeit zu gelangen und in Ihrer eigenen Wahrheit leben zu können.
Instagram: https://www.instagram.com/leilajasmin_/
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Podcast: Flow im Ohr
Mentaltrainerin, Psychologische Beratung LSB,
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Im Interview mit Jeannine Mik wird über starke Emotionen & das Zeigen von Gefühlen vor Kindern gesprochen.
Jeannine Mik ist Expertin im Begleiten von Stress & Angst zur inneren Ruhe & Sicherheit.
Ihr findet sie auf Instagram: https://www.instagram.com/miniand.me/https://jeanninemik.com
Hier findest du Jeannine ihre Bücher: https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Keine-Angst-Mama/Jeannine-Mik/Koesel/e584499.rhd
https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Mama-nicht-schreien/Jeannine-Mik/Koesel/e547601.rhd
Wenn auch du Podcast Interviewgast werden möchtest, oder an einer Beratung interessiert bist, dann schreibe mir einfach eine Mail: mail@isiflowing.com
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Interview "Angst und Panikattacken". Ina gibt uns Einblicke in Ihren ganz persönlichen Verlauf.
Ina erzähl von Ihren Erfahrungen mit Ängsten und Panik und ihren größten Learnings.
Vielleicht bist auch du gerade auf der Suche nach Linderung, dann wird dir diese Podcastfolge bestimmt guttun.
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"Toxische Beziehung oder gewöhnliche Paarprobleme?" Interview mir Katja Demming
Über Katja:
Homepage: www.katjademming.com
Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy
Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program
YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming
Instagram: : http://bit.ly/instagram-katjademming
Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach
Endlich ICH! auf iTunes:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/endlich-ich/id1455019529
Endlich ICH! auf Spotify:
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"Ein Geschenk von mir" MEDITATION für mehr Ruhe im Sturm
Viel Spaß mit der nachfolgenden Meditation!
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"Hilfe bei Liebeskummer und emotionaler Abhängigkeit" Interview mit Angie Frey
Über Angie: Liebeskummer Coach für Single-Frauen nach Trennung und in Affären 💔
Psychotherapeutin i.A. 📚
Mission: Liebeskummer aus der Bagatell-Ecke holen!
IG: www.instagram.com/liebeskummer.coaching
Website: www.angela-frey.com
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"Kräuter für die Seele und Haushaltsapotheke" Interview mit Tina Rosenkranz
Die Kräutermacherei - Tina
🌿Wildkräuter für Hausapotheke, Bad und Küche
🌿Kräuterwanderungen
FNL-Kräuterexpertin, Grüne Kosmetik-, Naturheilkundepädagogin
www.diekraeutermacherei.at/homepage
IG: https://www.instagram.com/die_kraeutermacherei/
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"Waldbaden" Im Interview mit Corinna erfahrt ihr mehr über die Magie des Waldes
Danke, dass du da bist!
Mehr zu Corinna:
Waldbadenkursleiterin und Naturtherapeutin. Sowie Achtsamkeits- und Meditationslehrerin. Am liebsten verbinde ich beides zusammen. Die Meditation im Wald ist einer meiner liebsten Übungen.
INSTAGRAM
Bisher: https://www.instagram.com/wald.magie/
Neu: https://www.instagram.com/corinnahandrick_/
WEBSITE:
https://www.wald-magie.de
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"Mind Manipulationen lösen" Interview mit Mona Köberle
Mona ist Mindset Coach und publizierte Autorin. Insbesondere liegt ihre Expertise in den Themen Selbstbewusstsein aufbauen, Mind Manipulationen lösen und durch Meditation, Achtsamkeit und Selbstvertrauen in die eigene Kraft kommen.
International zertifiziert als
LP- und Hypnose-Coach, sowie
ausgebildet als Yoga Lehrerin und Intuitive Heilerin, begleitet sie Menschen dabei, in Balance und wieder zurück zu sich selbst zu finden.
Ich möchte mehr über Mona wissen, einfach auf Ihren Namen klicken oder auf IG: https://www.instagram.com/monakoeberle
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"YIN Selbstbewusste FRAU im Einklang mit den Zyklen" Interview mit Sara erb
Sara Erb ist Coachin für Selbstbewusstsein, Weiblichkeit (YIN) und Berufungsflow sowie Autorin. Sie selbstermächtigt Frauen und hilft ihnen, ihre weibliche Schöpferkraft mit fließender Sanftheit und im Einklang mit den Zyklen zu leben.
Auf saraerb.at könnt ihr durch ihr Sein stöbern.
IG: https://www.instagram.com/saraerb_/
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DANKE für DICH!
"Nutze deine weiblichen und männlichen Energien" - Interview mit Laura Klaus
Expertin für Big Ass Mindset Shifts, Selbstvertrauen, Liebe & Fülle Kreation, Power Aktivierung & Embodiment.
Als Laura.Lioness auf Instagram befähigt Laura Frauen wie dich, ihre weiblichen Kräfte ohne Zögern zu nutzen und all die Geschichten, warum etwas nicht möglich sei, hinter sich zu lassen.
In ihrem neuen Live Programm „Fire & Flow“ zeigt sie dir, wie du dein volles energetisches Potenzial erblühen und deine Kreativität sprudeln lässt, indem du Fire & Flow in deinem Leben vereinst.
IG: laura.lioness
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Gerne kannst du mir auch eine Mail mit Fragen oder deinem Feedback senden: mail@isiflowing.com
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DANKE dass DU dabei warst und bis zum nächsten Mal.
Deine Isi
Urlaub für DEIN Herz / Meditation
Schön, dass du dir meine Meditation anhörst und Dir diese Zeit schenkst!
Ich freue mich riesig über dein Feedback oder das Teilen in Storys, Posts und wo du noch möchtest...
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Ich freue mich auf dich!
Selbstfürsorge // Zeit nur für dich
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Ich freue mich auf dich!
10 Dinge die du als Single während Corona, zuhause machen kannst...
Du fühlst dich alleine?
Langweilst dich? Dann höre dir diese Folge an!
Teile auch deine Ideen mit uns, markiere hierzu @isiflowing auf Facebook und oder Instagram!
Ich freue mich auf dich!
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Angst ist nicht immer rational!
Diese Folge ist auch für Eltern sehr zu empfehlen!
Nicht nur dein Inneres-Kind möchte geheilt werden, die Kinder heute, freuen sich auch über mehr Liebe und Ruhe im Bezug auf ihre Ängste!
Deine Meinung ist mir wichtig, ich freue mich also auch über jedes Kommentar von dir auf Instagram oder Facebook:
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Angst und Panik Ratgeber: #NoFear! Jetzt auf Amazon.
Beziehungssumpf und Emotionale Freiheit
"Beziehungssumpf und emotionale Freiheit"
Kennst du das, wenn du am liebsten mit deinem Freund/deiner Freundin nur mehr alles zusammen erlebst und auf dem Sofa chillst?
Wenn du Zeit nur für dich, nicht mehr genießen kannst...
...du faul oder träge wirst
...deine Hobbys und Freunde vernachlässigst
...dein "Leuchten" (deine Ausstrahlung) erlischt...
Dann höre dir diese Folge an und nimm dein Glück wieder in die Hand!
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Leben im Hier und Jetzt
Diese Folge soll dir dabei helfen;)
Für Fragen schreibe mir gerne eine E-mail: mail@isiflowing.com
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Kindermeditation & Gedankenreise - Mein Geschenk an dein Kind
Ruhe, Entspannung und eine unvergessliche Vorweihnachtszeit.
Schenke deinen Kindern sinnliche Gedankenreisen und der Kinder-Krebshilfe eine großzügige Spende.
50% vom Erlös werden gespendet.
In dieser Podcastfolge, habe ich eine ganze Gedankenreise eingespielt. Du weißt also was dich erwartet;)
Ich freue mich sehr auf deine Unterstützung und deine Hilfe bei der Verbreitung!
Link: www.isiflowing.com/hoerbuecher-meditationen.html
Online und zum download
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Fragen an: mail@isiflowing.com
3 Tipps wie du sofort glücklicher wirst in deinem Leben!
In der heutigen Podcastfolge geht es um dein Glück. Ich gebe dir 3 wertvolle Tipps mit, die du ganz leicht umsetzen kannst! Ich wünsche dir damit im wahrsten Sinne des Wortes viel GLÜCK;)
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Ich freue mich riesig wenn du den Podcast in deiner Insta-Story teilst oder mich empfiehlst;)
Danke und schönes Wochenende!
Bist du allgemein ein ängstlicher Typ? Ich erkläre in dieser Folge warum du etwas dagegen tun solltest.
Kennst du das aus deinem Alltag, dass du manchen Situationen immer wieder ausweichst?
Vieles in deinem Leben ein leichtes oder sogar starkes Unbehagen bereitet?
Aber irgendwie sagst du dir dann doch immer wieder: "Ach ja, so schlimm ist es nicht, das ist doch e normal..."
Schluss mit den Ausreden!
Nimm dein Glück selbst in die Hand, du kannst so viel dafür tun.
Du bist nicht alleine, ich verstehe dich und aus diesem Grund möchte ich dich auf deinem Weg unterstützen.
In dieser Podcast folge gibt es auch ein 30 minütiges online Gespräch mit mir zu gewinnen, nütze die Chance und schreibe mir eine E-Mail mit deinem Thema an: mail@isiflowing.com
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Panikattacken verstehen und wie du dir selbst helfen kannst.
Was sind Panikattacken?
Welche Symptome gibt es und was sind die ersten Anzeichen?
Wenn du unter Panikattacken leidest, versteh ich dich nur allzu gut. Auch ich hatte sie früher, deshalb würde ich dir gerne helfen!
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg dabei wieder in ein leichtes und freies Leben zu finden!
Deine Isi.
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Mia und Isi - Mindset, Mut und Meditation
In dieser Folge tausche ich meine Gedanken mit der wundervollen Mia Papo aus.
Es geht um Mindset, Meditation, Mut und wir hatten dabei richtig viel Spaß.
Podcast von Mia Papo: DREAM, DO, LIVE
https://www.miapapo.com/podcast-1-hallo-schon-dass-du-hier-bist/
Mia geht es darum Menschen Mut zu machen, für ihr alltägliches Leben. Chancen und Möglichkeiten zu sehen um sich ihren Träumen zu nähern. Mia Papo bringt neue Perspektiven und somit viele weitere Möglichkeiten in dein Leben.
Instagram: miapapo
https://www.miapapo.com/
Viel Spaß beim zuhören!
Eure Isi
Warum Ausstrahlung anziehender ist als Schönheit.
Diese Woche möchte ich dir zeigen, dass Ausstrahlung nichts ist, was du hast oder nicht. Ich möchte dich darauf aufmerksam machen, dass es in deiner Hand liegt, ob du eine dieser faszinierenden Personen bist, die den Raum mit Sonne fluten. Ich habe auch dieses Mal wieder einige kinderleichte Übungen für dich vorbereitet.
Für mehr schau auf meine Seite: www.isiflowing.com
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Warum ich Kindermeditationen und Gedankenreisen sehr empfehle! Appell an Mamis und Papis.
Kindermeditationen und Gedankenreisen helfen Kindern dabei auf spielerische Weise mit ihrem Inneren in Kontakt zu treten.
Ihr Kind taucht mit den Meditationen in seine eigene Welt der Achtsamkeit ein. Die sanfte Führung regt die Fantasie an und lädt dazu ein der Kreativität freien Lauf zu lassen.
Kindermeditationen helfen dabei zur Ruhe zu kommen und pflegen den Bezug zum „Ich“. Außerdem fordern und fördern sie die Kreativität.
Möchtest du meine selbst geschriebenen und gesprochenen Kindermeditationen und Gedankenreisen haben:
www.isiflowing.com (Ein Monatliches Abo ist bald erhältlich) oder auf Audible, Weltbild, Google, Itunes, usw...
Auch für Erwachsene habe ich schon einige Meditationen online;)
Auf mögliche Fragen oder Feedback freue ich mich unter: mail@isiflowing.com
Viel Spaß beim Hören:)
Life-Work-Balance
In dieser Folge erzähle ich davon wie wichtig es ist ausgeglichen zu leben.
Wie es dir ergehen kann wenn du nicht auf dich und deinen Körper hörst!
Mehr dazu: www.isiflowing.com
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Wieso du gerade dann Sport machen solltest, wenn du zu viel arbeitest und keine Energie mehr dafür hast...
Vielleicht geht es dir auch manchmal so, dass du gerade viel zu tun hast, vielleicht viele Stunden in der Arbeit verbringst und am Abend einfach nur müde bist. Du fühlst dich ko, leer und einfach zu nichts mehr zu gebrauchen.
Wenn du nur an Bewegung oder Sport denkst, wirst du viel zu müde, um auch nur irgendwas tun zu können. Du brauchst Erholung!Doch genau hier liegt ein Trugschluss!
Aus verschiedenen Gründen tut dir gerade dann Bewegung und im besten Fall die Natur so richtig gut.
Mehr dazu: https://www.isiflowing.com/blog.html
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3 Tipps wie du deine Höhenangst am Berg überwindest
Wenn du also gern in den Bergen bist oder gern sein würdest, dich aber immer wieder das mulmige Gefühl einholt oder du einfach nur etwas Motivation suchst, dann bist du hier bei dieser Folge genau richtig!
Mehr zu diesem und anderen Themen, findest du auf meiner Website: www.isiflowing.com