טיפול ישראלי

בפרק הזה נדבר היום על טיפול זוגי, זוגי אמנם אבל שמכיל בתוכו משפחה שהולכת ומתהווה. נשוחח על השנה הראשונה ועל הגעתו של הילד הראשון לחיי הזוג הצעיר והשפעתו על הדינמיקה הזוגית ועכשיו כבר משפחתית שנוצרת. היו לנו כבר פרקים על טיפול בגברים והכניסה שלהם להורות, ועל נשים והכניסה שלהם להורות, אבל בכל זאת, מדובר כאן בצומת דרכים מאד מרכזית וננסה להסתכל עליה מפרקספטיבה אחרת לחלוטין ובה המוקד הוא הזוגיות, והאירוע שהמוקד הזה עובר הוא התרחבות המשפחה בפעם הראשונה.

פגשנו את ענת הררי, מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת שגם פרסמה ארבעה ספרים על תפקידים שונים במשפחה והתגבשותם על השינוי שעברה בהסתכלות על הפער בין אבות ואמהות בראשית הדרך.

עלו השאלות הבאות ועוד הרבה אחרות

• עם אילו מטענים מגיעים גברים ונשים לתוך טיפול זוגי סביב הפיכתם למשפחה? 

• מה מעסיק אותם ומה הם רוצים מהטיפול? מה ההבדל בין גברים ונשים?

• מדוע המעבר להורות הוא כל כך משמעותי בהתפתחות האישית?

• מה קורה לנפש בזמן ההריון? לגברים ונשים?

• ולאחר הלידה?

• ואיך זה משפיע על הזוגיות? איזה קונפליקטים זה מוליד?

• איך מתווכים על הפערים? איך יוצרים צמיחה משותפת?

• מה חשוב בשנה הראשונה ?

• איך זה נראה בקליניקה ומה מאפשר המפגש איתה ?

• מה משך אותה לאזורים האלו ?

ענת הררי, מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, פסיכולוגית חברתית ופסיכותרפיסטית. כותבת ומנחה סדנאות כתיבה וריטריטים בנושאים משפחתיים. פרסמה ארבעה ספרים (בנתיים) : הולדת סבתא, מאה אימהות-מאה זיכרונות, ילד טוב דיו, והולדת אב, כולם בהוצאת בבל. 

במסגרת הסדרה הקצרצרה שאנחנו עושים על הורות צעירה המביאה לידי ביטוי את ההשפעה על האב, האם ועליהם יחדיו משפחה המתרחבת (בפרק 41 שוחחנו עם אורן גור על המעבר לאבהות ואבהות צעירה) .בפרק הזה שוחחנו עם ג'ודית קדוש קובלסקי, פסיכולוגית קלינית וחינוכית. העובדת כ13 שנים במכון הפריון באיכילוב ועוסקת בתחומי הריון ולידה והורות צעירה . שוחחנו איתה בעבר על עבודה פסיכותרפויטית סביב נושאים של פריון ותהליכים נפשיים לקראת הלידה הביולוגית, והיום נדבר על על הלידה הנפשית, על התהליך בו אישה הופכת להיות אמא ועל המפגש שלה עם אמהות צעירות.

בפרק הזה שאלנו אותה את השאלות הבאות ועוד

• מה מיוחד ברגע הזה של המעבר מאי-אמהות לאמהות במהלך ההריון ולאחר הלידה?

• כיצד חוויות הילדות של האם המתהווה משפיעות על התפיסה שלה את האמהות ?

•  אלו שאלות עולות לאמהות צעירות בתקופת ההריון ? ואם אלו פחדים הן מתמודדות ?

• מה יחודי לזהות החדשה שמתפתחת אצל האם הצעירה ?

• אם אלו אתגרים מתמודדת האם ?

• כיצד שאלות אלו ואחרות באות לידי ביטוי במפגש בקליניקה

קשה לי להמעיט בחשיבות של הפרק הזה , משום שלמרות השם "נוירופסיכואנליזה" אין התוכן מיועד לנוירולוגים או פסיכואנליטיקאים בלבד ועל כך נרחיב בהמשך. בניגוד לרוב הפרקים שלנו בפודקאסט הוא אינו בשיטת טיפול או קושי ספציפי אלא בתחום שמשפיע על עולם הטיפול באופן רחב והיקפי. אנחנו מקיימים אותו לכבוד כנס הנוירופסיכונאליזה הבנלאומי שיתקיים בתחילת יולי בישראל יחד עם מיטב החוקרים בעולם ובישראל ולשם כך שוחחנו עם ד"ר אירית ברזל על נוירופסיכואנליזה .אחד התחומים שהשפעתם על עולם הטיפול משמעותית עד כדי כך שהיא מקיפה שיטות טיפול רבות ושונות ומשפיעה עליהן ועל החשיבה והעשיה בתוכן.

הפרק כולל מחקרים, נסיון קליני וחיבורים שאירית והנסיון העצום ורב השנים שלה בתחום מאפשרים. ואפילו פגישה אנקדוטאלית עם אוליבר סאקס.

 שאלנו אותה : 

• מהי נוירופסיכולוגיה ? נוירופסיכואנליזה? ומדוע נתקעתי על כך במהלך הפרק ?

• האם הנוירופסיכולוגיה מצאה את מקום הנפש?

• מתי התחילו לעשות את השילוב בין מחקרי מוח לבין טיפול נפשי ?

• האם מאה שנים אחרי אפשר להבין כיצד המוח ומערכת העצבים משפיע על טיפול וכיצד טיפול משפיע על המוח?

• האם אפשר להתאים טיפול נפשי בהתאם לידע ולמחקר? 

אירית  ברזל רווה פסיכולוגית קלינית מדריכה, ויועצת ארגונית.

מייסדת החברה לנוירופסיכואנליזה בישראל, חברה מייסדת של החברה הבינלאומית וחברת הנהלה של החברה העולמית. 

בעברה, מרכזת הקורס, להתפתחות תקינה בגיל הרך, אוניברסיטת תל אביב בית ספר לרפואה, עסקה בהוראת "תצפיות בתינוקות" עפ"י שיטת טאביסטוק, למדה תצפיות בעוברים ובילודים, חוקרת מודעות בחולים וגטאטיביים. פסיכולוגית קלינית אחראית התפתחות הילד איזור ת"א, וטיפות חלב טרנסדיציפלינאריות. 

מובילה את הכנס הנוירופסיכואנליטי הבינלאומי, לראשונה בישראל 2023 , בנושא PLAY  מערכת רגשית וחברתית.

מעגלי גברים צצים בשנים האחרונות כפטריות אחרי הגשם? אם כך על איזה צורך הם עונים? מה עושים בהם ? האם זה טיפול ? מה מייחד אותם ? מתי ולמי כדאי ללכת? מהי ההזדמנות במעגל כזה לגבר שמשתתף בו? ומה מגלים גברים על עצמם ועל גברים אחרים כשהם משתתפים במעגל כזה? שוחחנו קצת גם התפקיד הגברי ההזדמנויות והמכשולים באבהות הצעירה ובהמשך הדרך.

ענינו על כך ועל שאלות נוספות יחד עם ד"ר אורן גור, פסיכולוג קליני. יזם ומנהל של ה"מרכז לאבהות" וראש התכנית יחד עם תמיר אשמן להכשרת מנחי גברים בבית ספר לעבודה סוציאלית, אוניברסיטת תל אביב. מטפל במבוגרים ומתבגרים וכן עוסק בטיפול זוגי. 

לא יאומן שהגענו לפרק 40 ורק עכשיו אנחנו משוחחים עם פסיכיאטר. הפעם פגשנו את ד"ר טל שלטון שהוא מומחה בפסיכיאטריה של הילד והמתבגר,  עובד בביה"ח "שיבא" כרופא בכיר וסגן מנהל המחלקה הפסיכיאטרית לילדים .אנחנו ממליצים מאוד למטפלים , ולמטופלים ולקרובי משפחה של מטופלים שיתכן שזקוקים לסיוע פסיכיאטרי או מתלבטים לגביו להקשיב לפרק ולשתף עם מי שזקוק לכך. משום שהוא מאפשר הבנה ברורה יותר לגבי הטיפול הפסיכיאטרי כטיפול העומד בפני עצמו או כתוספת שלעיתים נדרשת לפסיכותרפיה.

דיברנו על כל, או לפחות על חלק משמעותי ממה שמטופלים שואלים אותי ואת איתן בקליניקה כמו למשל :

מה קורה בטיפול פסיכיאטרי ? ועל מה מדברים עם הפסיכיאטר ? ומה היא אבחנה פסיכיאטרית ? בשביל מה צריך אותה ? והאם זה נרשם "בתיק האישי" ? האם יש הבדל בין להיות מטופל בקליניקה או בציבורי ? ומתי לגשת לפסיכיאטר או למיון ? איך הטיפול עם משתלב עם פסיכותרפיה או טיפול נפשי אחר ? מה אורך הטיפול ? ומה לגבי תרופות ותופעות לוואיי ? ומה קורה אם לא מגיעים לטיפול גם כשצריך ?

כמו כן שוחחנו איתו על המחלקה הפסיכיאטרית החדשה לילדים ונוער שנפתחה לא מזמן בשיבא ועל הרוח הטיפולית היחודית השורה שם. למדנו המון

ד"ר טל שלטון, מומחה בפסיכיאטריה של הילד והמתבגר,  עובד בביה"ח "שיבא" כרופא בכיר וסגן מנהל המחלקה הפסיכיאטרית לילדים. עוסק בהוראה, מחקר וקליניקה פרטית בשעות הפנאי. צייצן חובב בטוויטר  shiltontal@

הפודקאסט מופק ע"י אלון ישראלי M.

פרק חדש (39) בפודקאסט "ילדים מחוננים"  - והפעם נעסוק בדרמה של הילד המחונן , לא זה מהספר של אליס מילר אלא במאפיינים הייחודיים של מחוננים  הקשייים שהם יכולים להיתקל בהם, לא כולם, ובטיפול בילדים מחוננים. שוחחנו עם עירא פרידמן פסיכולוגית חינוכית מומחית מדריכה שמגיעה עם נסיון עשיר בטיפול בילדים מחוננים ותוך כדי כך מצאנו את עצמנו מהרהרים מחדש על ילדותינו אולי גם אתם. לינקים להאזנה בתגובות לפוסט.

ענינו על השאלות :

• מה הופך ילד מחונן לילד מחונן ?
• האם זה קשור למבחני מחוננים שעושים בבתי הספר ?
• מהם המאפיינים של ילדים מחוננים ?
• אם אלו קשיים מתמודדים ילדים מחוננים ?
• מה קורה לילדים מחוננים שלא אובחנו ככאלו ? ואיך זה קשור להפרעת קשב וריכוז ?
• מה משותף לילדים מחוננים עם ילדים בעלי צרכים מיוחדים ?
• כיצד נראה טיפול בילדים מחוננים מה המאפיינים היחודיים לו ומה מטרותיו?

שאלות אלו ועד עלו בשיחה מרתקת עם  עירא הררי פרידמן, פסיכולוגית חינוכית מומחית מדריכה, בוגרת בית ספר לפסיכותרפיה של המכללה ללימודים גבוהים של הפסיכולוגיה החינוכית.

עובדת כעשרים שנה בשירות הפסיכולוגי החינוכי של עיריית כפר סבא ובקליניקה פרטית בהוד השרון. באמצעות ניסיונה כפסיכולוגית של מסלול מחוננים בחטיבת ביניים ובקליניקה הפרטית היא מגיעה אלינו עם ניסיון עשיר בטיפול בילדים מחוננים .

טיפול באבל - אביב ועדי פרק חדש (38) בפודקאסט "טיפול ישראלי"  - עיבוד אבל ואובדן של בני זוג בטיפול קבוצתי. בפרק הזה , צללנו פנימה אל תוך אחד הפחדים הגדולים. אובדן של בן זוג. נשוחח בו עם אביב טל ועדי לליאור על הקבוצות המיוחדות שהן מנחות לאלמנים ואלמנות (אחת לצעירים ואחת לגיל השלישי) מדוע יש צורך בקבוצה כזאת ? ואיזה מענה היא נותנת ? אלו נושאים ותמות עולים בתוכה מה ההבדלים בין מי אלמנות צעירה ומבוגרת ? ? האם יש פערים בין חברי הקבוצה ? ומה עושים איתם ? ובכלל ענינו על השאלה הכל כך מתבקשת של מי ששרוי באבל "מה יוצא לי מזה , ללכת במצבי באובדני שלי ובקושי שלי לקבוצה שאני לא מכיר בה אף אחד ושם, לא רק אשתף אלא גם אצטרך אאזין לסיפוריהם  של המשתתפים האחרים" מאחלים האזנה נעימה ומעשירה

פרק חדש (37) בפודקאסט "טיפול ישראלי"  - טיפול בלהט"ב . לינקים להאזנה בהמשך הטקסט. איזה פרק מרתק היה לנו! פרק שאני גאה להוציא לאור עם איתן. פרק שהוא גם על טיפול אבל גם על "מצב העניינים" כפי שהוא נשקף מעיניה של דפנה גרינר עו"ס ופסיכותרפיסטית שפוגשת מטופלי ומטפלי להט"ב על בסיס יומיומי. שאלנו שאלות כמו : - מדוע להט"ב היא קבוצה אחת למרות שהיא כוללת בתוכה אנשים שונים ממגדרים והעדפות ובחירות שונות ? - על הבדידות הלהט"בית ועל הסוד, על חיים לצד מיקרו אגרסיות, ועל הכוחות הנדרשים ליציאה מהארון. - מה דומה ומה שונה בטיפול בלהט"ב ? לעומת טיפול למשל באוכלוסיות מיעוט ? - האם גם המטפל צריך להיות להט"ב ? או להצהיר על המיניות (הלהטבית או שלו בטיפול ? - על "טיפולי" המרה והתוצאות שלהם בפועל. - סביב מה מגיעים לטיפול ? ומה עם ההורים ? ומה עם החברים ? ומה עם אני בודד ? - ובהמשך לאן ולמי פונים ? (גם מחוץ לתל אביב) דפנה גרינר, עו"ס קלינית ופסיכותרפיסטית. מטפלת ביחידים, זוגות ומשפחות מהקהילה הגאה. מנהלת את הקליניקה לייעוץ ולטיפול של המרכז הגאה בתל-אביב, ובעלת קליניקה פרטית בתל אביב. מרכזת את הקורס "טרנסג'נדריות בחדר הטיפולים ומחוצה לו" במכון מפרשים. מדריכה מתמחים ומתמחות בפסיכותרפיה ונשות ואנשי מקצוע באופן פרטני וקבוצתי. מרצה בתחום הטיפול בלהט"ב במסגרות שונות.

בפרק הזה שוחחנו עם גבו וייס על טיפול מבוסס חמלה CFT - שהוא אחד מטיפולים מבוססי המיינדפולנס . ומכיוון שעסקנו בטיפול שהוא מבוסס חמלה התעכבנו על המונח הכה שגור הזה ועל התפיסה הבודהיסטית לגביו. האם חמלה היא רחמים ? או ההפך ממנה? ככל שעסקנו בכך כך הבנו כמה זה מורכב. ובכלל, מדוע יש צורך בטיפול כדי להרגיש חמלה ? מדוע בעולמנו חמלה היא מצרך נדיר ? כיצד טיפול מבוסס חמלה ניגש לכך ומה עושים בו ? מה המטרות בפניה לטיפול כזה? במה זה שונה מטיפולים אחרים? במה זה דומה? למה אפשר לצפות?

גבו וייס הוא פסיכותרפיסט העוסק בטיפול ממוקד חמלה (CFT) ובודותרפיה. מייסד מרכז ההכשרה וההדרכה "בודותרפיה" , חבר באיגוד הישראלי לפסיכותרפיה פסיכואנליטית באיגוד הישראלי לטיפול זוגי ומשפחתי, ובאיגוד הישראלי לטיפול מיני. מחבר הספר "בודותרפיה: היסודות המרפאים של אמנויות הלחימה"

סכמה תרפיה היא טיפול אינטגרטיבי (מטיפולי הגל השלישי של ה CBT) אבל מה זה בעצם אומר טיפול אינטגרטיבי וכיצד הוא נוצר? נשוחח עם ד"ר עופר מעורר על סכמה תרפיה, מדוע נוצר הטיפול מלכתחילה ? כיצד מרגיש להיות מטופל בטיפול , כיצד נראה המפגש הראשון ? במה מתמקדים ? זה מהי החוויה של המטופל בטיפול שכזה, ועל האופן  משתלבת בטיפול. שילבנו הסברים תיאורטיים יחד עם ייצוג נקודת מבטו של המטופל שמעוניין לעבור טיפול בסכמה תרפיה. פרק ארוך ומעשיר. ד"ר עופר מאורר הוא פסיכולוג קליני,  מייסד ומנהל תכנית 'הגל החדש בפסיכותרפיה' באוניברסיטת רייכמן -הבינתחומי הרצליה וממקימי 'המכון הישראלי לסכמה תרפיה'. יו"ר-לשעבר של הפורום הישראלי לפסיכואנליזה ולפסיכותרפיה התייחסותית.  בוגר תוכנית ההכשרה הבינלאומית במרכז לסכמה תרפיה של ד"ר ג'פרי יאנג בניו-יורק ומדריך מוסמך מטעם החברה הבינלאומית לסכמה תרפיה(ISST). מרצה אורח בתוכניות לימוד שונות בארץ ובחו"ל, מדריך ומטפל בקליניקה פרטית ואונליין.

והפעם נדבר על המתח שיש בחיינו. בטחון תעסוקתי, בטחון אישי, משברים אישיים ומשפחתיים, בריאות, קורונה, חדשות, מצב פיזי, שינויים, מצב נפשי . 50 גוונים ואף יותר למתח המתקיים תדיר בחיינו. חשבנו שזה זמן טוב לעשות עצירה ולהעמיק בכך.

לשמחתנו תפסנו את אסף גיטלר לשיחה על מתח (STRESS).  הקשר בין הגוף, לנפש , על נשימות, שרירים, עצבים ועל הפחתת מתח מבוססת גוף ושימוש בין השאר ביופידבק בפרק מתמקד בחוויה הגופנית והנפשית הקשורה לכך.

אסף גיטלר הוא פסיכולוג המתמחה בפסיכולוגיה רפואית. מומחה בכיר בטיפול ביו פידבק (משוב ביולוגי) ומומחה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי. כיום מנהל את יחידת ההכשרות ופיתוח אמצעי הלמידה במרכז משאבים בקרית שמונה.

בין שאלנו אותו  :

• מה זה מתח - איך אני יודע שאני מתוח ?
• אני יכול להיות מתוח בלי לדעת את זה ?
• מה קורה לנו בגוף כשאנחנו בסטרס ? איפה זה מתבטא ?
• מה ההשפעה של המתח על הגוף ?
• מה ההבדל בין מתח לחרדה ? לקשיים נפשיים אחרים?
• איך אנשים מתמודדים עם מתח ?

ועוד שאלות רבות על הנושא הרחב והמשמעותי הזה שלצערנו הוא חלק בלתי נפרד מחיינו בעת הזאת.

בפרק הזה שוחחנו עם ניר רז על הומור, קשר וכאב דרך תפקידו של הליצן הרפואי. פרק מצחיק ונוגע. ניר רז הוא מנהל בית הספר הגבוה לליצנות רפואית במרכז שניידר, עובד 12 שנה כליצן רפואי במחלקה האונקולוגית ובמחלקה פנימית במרכז שניידר. לימד בהודו ובסין צוותים רפואיים כיצד להשתמש בטכניקות המשלבות הומור ורתימת המשאבים הפנימיים ומצב התודעה של הילד להאצת תהליך ההחלמה. ניר הוא מנחה קבוצות בארץ ובחו"ל, מחבר את טרילוגיית הספרים כלים למנחי קבוצות ומחבר שותף לספר "היכל המראות על הבמה" כתב מספר מאמרים בתחומי הנחיית קבוצות ותיאטרון.  מייסד שותף ומורה במסלול לפסיכותרפיה בתיאטרון פלייבק במכללת בית ברל. האזנה נעימה

בפרק הזה נעסוק בטיפול זוגי. שוחחנו עם המטפל הזוגי אלון אבירם כדי להבין. מה זה בעצם טיפול זוגי ? במה מטפלים ובמי ? ומתי בדרך כלל מגיעים אליו? האם כדי להיפרד ? ואם לא? מהם הסימנים המקדימים ששוה בזכותם להגיע לטיפול למרות הקושי הכרוך בכך? עוד שוחחנו על  מהם הנושאים שעולים על ידי זוגות בטיפול ולמי שמורה נאמנות המטפל ? איך מתחיל התהליך ואיך נראית הפגישה הראשונה ? יש עוד נושאים שעלו בפרק הזה ואנחנו מקווים שתהנו ממנו. האזנה נעימה.

פרק חדש בפודקאסט "טיפול ישראלי" . הפעם שוחחנו עם דוקטור נירית אברהם על טיפול מבוסס רגש וחוויה. נירית שוחחה על השילוב בין מחקרי רגשות וכיצד אותם מחקרים משפיעים על האופן שבו היא רואה טיפול ומטפל וזאת בשילוב גישת טיפול בשם AEDP.  שוחחנו על מהם רגשות ומה תפקידם ? איך נראה מפגש טיפולי שמבוסס על התמקדות ברגשות? וגם על האופן שבו טיפול מבוסס רגשות רואה את האדם ויכולותיו ואת השינוי שעברה ממטפלת שמבססת את הטיפול על פרשנות למטפלת מבוססת רגש וחוויה.  וכמובן , הסבר למי שמחפש לעצמו טיפול נפשי איך זה מרגיש להיות מטופל בטיפול הזה. וכיצד נראה המפגש הטיפולי.

החיים עמוסים זה נכון, ואיתן ואני היינו צריכים קצת לנוח,זה גם נכון .אבל אחרי שנחנו (מספיק ?) נזכרנו שיש לנו משימה להפוך טיפול נפשי לנגיש ומובן גם למי שאיננו מגיע מעולם הטיפול כך שיותר ויותר אנשים שזקוקים לטיפול יוכלו לשמוע מטפלים מוסמכים מספרים על הטיפול שלהם , על מה חשוב להם, על המפגש שלהם עם מטופלים . כדי שטיפול יהפוך למפחיד פחות ונגיש יותר. זו הזדמנות גם למטפלים לשמוע את עמיתיהם למקצוע מתארים את העבודה בקליניקה או לשמוע על תחום שהם רוצים להhחשף אליו.

יש טיפול פרטני בשיחה ויש כזה באומנויות או בדרמה, יש טיפול סיביטי ויש טיפול קבוצתי, וגם קבוצתי בפסיכודרמה וגם זוגי ומערכתי ומשפחתי ומיני ועוד ובכולם יש מטופלים ומטפלים. ויש טיפול אחר - טיפול קהילתי שנקרא תאטרון פלייבק טיפולי - אין זה אותו מופע מוכר בתשלום שבאים אליו כדי לצחוק ולהתרגש , אלא זהו טיפול קבוצתי המאפשר לחברי הקבוצה המשתתפים בו לשחק וליצור ובתוך כדי כך לגלם את חייו ורגשותיו של האחר המשתתף יחד איתם באותה הקבוצה וגם לחוות כיצד חוויות חייו רוקמות צורה ותוכן על ידי האחר. הטיפול נוצר ע"י ג'ונתן פוקס שהיה פסיכודרמטיסט וחשב על כך שטיפול (בדומה לפסיכודרמה) יכול להיות לא רק "טיפול" אלא גם מהנה, מסעיר מרגש ומלכד בודדים לכדי קבוצה בעלת מטרה משותפת ובעלת יצירה ככח מניע לחיים עמוקים ומשמעותיים.  עמי צביאלי שהוא מטפל בפסיכודרמה מנוסה  ומנחה פלייבק הוא בוגר התוכנית של רונן קובלסקי מהמכון לפסיכותרפיה בתאטרון פלייבק  ומספר לנו על טיפול שהוא משהו אחר לגמרי. האזנה נעימה

לספוטיפיי :  http://bit.ly/israeli-spotify

לאפל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-apple

לגוגל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-google

זה הזמן לנשום עמוק ולצלול למעמקים אותם מעמקים שאליהם לא נוכל להגיע אחרת.. (סוגסטיה) הסתכלו על התמונה בפינה הימנית התחתונה, רוב ההכרות שלנו עם היפנוזה קשורה לכך שנחשפנו אליה במסגרת קולנוע, מופעי בידור מצולמים וכדומה. אולם אין זה כך היחסים בין היפנוזה לטיפול נפשי מתקיימים במשך כשנים רבות . למעשה בשלהי המאה ה-19 פרויד חוקר וכותב במסגרת פוסט-דוק אצל ז'אן-מרטן שארקו בפריז, בה הוא לומד על היפנוזה ומטפל בטכניקה ההיפנוטית לצד ברויר. גם היום במקרים רבים נעשה שימוש בהיפנוזה כדי לטפל במקרים שונים. מאמרו של נחי אלון בפסיכולוגיה עברית "מדוע ללמוד היפנוזה גם אם לא תהפנט איש" עורר את סקרנותי במאמר זה הממליץ למטפלים ללמוד היפנוזה גם אם לא ישתמשו בה בפועל משום שהטכניקה ביסודה יכולה לתרום גם לטיפול קונבנציונאלי המבוסס על שיחה. למעשה מטפלים רבים משתמשים כחלק מהטיפול במטאפורות וגם בסוגסטיות. אם כך, אז מה בעצם ההבדל?  כדי להבין יותר  פגשנו את  ד"ר יוסי אדיר ושוחחנו איתו על היפנוזה על ההבדלים והדמיון בינה לבין סוגסטיות ומתי השימוש בהיפנוזה מועיל לטיפול. ומה ההבדל בין היפנוזה במופעי בידור להיפנוזה בטיפול (ויש הבדלים רבים). יוסי הוא סגן יושב ראש האגודה הישראלית להיפנוזה, פסיכולוג קליני מומחה, אשר מעבר להיותו מורשה להיפנוט ולהוראה מדעית, מרצה ומנחה סדנאות בנושא ההיפנוזה אותה הוא משלב עם כלים נוספים כמו היפנוזה במים, שילוב נשימה והיפנוזה, מוזיקה והיפנוזה, מסע אל עולם הרגשות ועוד.

לספוטיפיי :  http://bit.ly/israeli-spotify

לאפל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-apple

לגוגל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-google

איזה כיף יש לנו פרק חדש בטיפול ישראלי! (לינקים להאזנה בהמשך הטקסט)

אז מי היה גיבור ילדותכן ? טום סויר ? בילבי ? הארי פוטר ? או אולי ..אולי מישהו א מישהי אחרת שעולה בפעם הראשונה ? האם הבנתן את החיבור שלגם אליו או אליה ומה נשאר איתכם עד היום בחיבור לאותה הדמות ?

הפעם התמקדנו בשיטת טיפול מעולם הטיפול באומנויות שנקראת ביבליותרפיה. זוהי שיטה המתמקדת בטקסטים ובסיפורים או שירים כאמצעי לטיפול.  במפגש המרתק שהיה לנו עם אביגיל אמיר שהיא בבליותרפסיטית ומדריכה בעלת נסיון רב בתחום, שוחחנו על מה מאפיין מפגש ביבליותרפיה. למי הוא מתאים. האם זה טיפול רק לאנשים כותבים? או אוהבי ספר?  ואיך מתקיים מפגש עם מי שטקסטים מאיימים עליו ? ניתחנו שיחות ווטאסאפ, דיברנו על אגדות ילדים ומשמעותן  ואיזו דמות מסיפורי הילדות הולכת איתנו עד היום? (אם תקחו רגע לחשוב על זה תגלו דברים מופלאים) דיברנו גם על כתיבת מכתב לדמות משמעותית בחיים שיש לי איתה נושא לא פתור ,ועל סיפור בשישה חלקים ועוד ועוד.

פרק עשיר

האזנה נעימה

לספוטיפיי :  http://bit.ly/israeli-spotify

לאפל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-apple

לגוגל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-google

בפרק הזה עסקנו בילדים עם בעיות התנהגות פגשנו את עירא הררי פרידמן, פסיכולוגית חינוכית, מומחית ומדריכה, עירא היא מומחית לטיפול בבעיות התנהגות ומשתתפת שנים בשתי תוכניות ציבוריות העוסקות בטיפול בילדים עם בעיות התנהגות.

פסיכולוגיה חיובית מקבלת חשיפה הולכת וגוברת בתקשורת הפופולארית . פודקאסטים , ספרי עזרה ועוד. אבל מהי בעצם פסיכולוגיה חיובית? על איזה רקע היא החלה? מה הופך אותה לחיובית?  האם יש טיפול בפסיכולוגיה חיובית אצל מטפל שעבר הכשרה בכך? האם אפשר לטפל בפסיכולוגיה חיובית ? ולאלו מטופלים היא מתאימה ? ומה ניתן ללמוד מהמחקר ומהספרים שיצאו בנושא ?

מי אם לא שירי יובל יאיר מתאימה מלספר לנו על כך. שירלי מרצה ומומחית בתחום הוציאה מספר ספרי ילדים ברוח הפסיכולוגיה החיובית יחד עם ד"ר טל בן שחר, וגם יצרה את הפודקאסט פודקאסט "להנות מהדרך" שבו היא משוחחת עם האורחים שלה על החיים שלהם ועל תפיסת עולמם, על המנגנונים הבריאים שבנו לעצמם כדי לנווט בסערה ולעצב לעצמם שיווי משקל נפש.

האזינו לראיון החיובי שעשינו..

לספוטיפיי :  http://bit.ly/israeli-spotify

לאפל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-apple

לגוגל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-google

אנחנו תמיד שמחים להקליט פרק כזה שיכול להועיל להורים רבים שמגיעים אלינו לקליניקה מבולבלים , חרדים , לא מבינים מה מצופה מהם ואיזה תהליך יעברו. שמחים כי בפרק הזה ננסה לעשות קצת סדר בשבילם. נעסוק בו בלהבין מהי הדרכת הורים ומהו טיפול בהורות ונדבר על שיטת אייכה - הקשר המגדל ולמי היא מתאימה.

לספוטיפיי :  http://bit.ly/israeli-spotify

לאפל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-apple

לגוגל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-google

תוך עולם הטיפול הישראלי ישנם סוגים רבים של מטפלים : פסיכולוגים, עובדים סוציאליים,  ומטפלים באומנויות השונות. למעשה ישנם בקירוב 7000 מטפלים באומנויות השונות, זהו מספר גדול מאוד של מטפלים שפוגשים מטופלים על בסיס קבוע אפילו גדול יותר אפילו ממספר הפסיכולוגים הקליניים הרשומים בישראל.  למה זה חושב ?  משום למרות הכמות הגדולה של מטפלים באמנויות התחום אינו מוכר בציבור וישנם אנשים רבים מטופלים ומטפלים כאחד שאינם יודעים במה בדיוק מדובר. מה זה בכלל טיפול באומנות? איתן גילור מילר אונם מנחה איתי את הפודקאסט אבל גם מטפל באומנות בעצמו בעל נסיון רב. ולכן בפרק הזה החלטנו להתפצל  באופן חד פעמי כדי שאוכל לראיין אותו על תחום הטיפול הזה. מהו טיפול באומנות ? למי הוא מיועד ? ילדים מבוגרים ?מדברים שם ? היכן נתקלים במטפלים באמנות? מה ההסמכה שלו ? האם חייבים לדעת לצייר ? ואם ציירי בשחור זה אומר שאני דכאוני ? מה משמעותה של היצירה בחדר ? ומתי כדאי לי ללכת למפגש עם מטפל באומנות ? ננסה לענות על השאלות האלו ועל עוד כמה בפרק הבא.

לספוטיפיי :  http://bit.ly/israeli-spotify

לאפל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-apple

לגוגל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-google

התמכרות למסכים - יש דבר כזה? הרי כולנו גוללים , מזמזמים, עובדים, לומדים, מתעדכנים, מצלמים מסתנכרנים אם כך מתי כל זה הופך להתמכרות. מתי זו הופכת להיות התמכרות למסכים? שעתיים , שלוש ? שבע? האם מספר השעות זה מה שקובע? או משהו אחר?  ומה עם הילדים ובני הנוער? הם נולדו לעולם של סמארטפונים ומסכים מהו קו הגבול שם? שוחחנו עם דוקטור שירה סובול על התמכרות , על הטיפול בה ועל שילוב בין גישות טיפוליות שונות כדי להבין מה מפריד בין התמכרות למסכים לבין שימוש רגיל. מתי מגיעים לטיפול ומה עושים עם זה ? פרק אקטואלי במיוחד ..האזנה נעימה.

לספוטיפיי :  http://bit.ly/israeli-spotify

לאפל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-apple

לגוגל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-google

סי. בי טי. עם ילדים - פרק זה מיועד להרים ילדים השוקלים טיפול קוגניטיבי התנהגותי ולמטפלים מהאסכולות השונות המתעניינים בטיפול בילדים והדרכת הורים. עם הקורונה או בלעדיה ילדים רבים סובלים מחרדות שונות, דכאון, אובדנות וקשיי ויסות. אחת משיטות הטיפול המקובלות היום הוא הטיפול הקוגניטבי ההתנהגותי. אולם זהו טיפול שבדרך כלל נתפס ככזה המתאים למבוגרים משום דרך ושיטת הפעולה שלו המתאימה בדרך כלל למתבגרים ומבוגרים. אז מה עם הילדים ? דוקטור יעל שרון שהיא מטפלת באומנויות ומטפלת קוגניטיבית התנהגותית חשבה כיצד לפתור את הבעיה ויצרה שילוב בין שני התחומים ויזמה תוכנית לימודים  בשם CBTarts המיועדת למטפלים ומטפלות באומנויות ומאפשר להרחיב את יכולותיהן כדי לטפל בילדים גם ב CBT. בפרק הזה היא מספרת על הטיפול עצמו בילד . על הדרכות ההורים ועל מה מאפשר השילוב המיוחד הזה בין שני תחומים שנתפסים כשונים לחלוטין. בסוף הפרק יש גם ספויילר לגבי הפרק הבא ...האזנה נעימה

לספוטיפיי :  http://bit.ly/israeli-spotify

לאפל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-apple

לגוגל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-google

פרק חדש ב "טיפול ישראלי" - לינקים להאזנה בהמשך הטקסט

ועכשיו למשהו שונה לגמרי...

״כשהתחלתי לעבוד כמטפלת הרגשתי שהשפה שאני משתמשת בה לא נכונה לי. הפסקתי לטפל והתחלתי ללמוד בישול. תוך כדי הלימודים שלי חשבתי לעצמי שזו יכולה להיות דרך נהדרת לטפל. יש בזה כל כך הרבה דברים משותפים לטיפולים בהבעה ויצירה וגם בישול ואוכל הם מרכיבים כל כך בסיסיים בחוויה האנושית ,היה ברור לי  שיש מקצוע כזה וכשהתחלתי לחפש תיאוריה בנושא מצאתי שאין, ולכן נאלצתי להמציא….״ֿ

דוקטור אילת ברק מפתחת שיטת טיפול בבישול המיועדת למטפלים מוסמכים בעלי רקע בטיפול. וראש התוכנית לטיפול בבישול בסמינר הקיבוצים מספרת על הייחוד בשיטה על הקשר לטפול באומנויות וגם על מקרי טיפול מרתקים , על תבשילים ועל אנשים. היא מזכירה לנו שלטיפול יש הרבה פנים וצורות אם רק נעז ליצור ולהמציא.

לספוטיפיי :  http://bit.ly/israeli-spotify

לאפל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-apple

לגוגל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-google

פרק חדש ב "טיפול ישראלי" - לינקים להאזנה בהמשך הטקסט.

אז נפל האסימון והבנו שקורונה כאן להשאר. לא ברור עד מתי אבל ברור שלא תעלם מחר. פגשנו את רונן קובלסקי ושוחחנו איתו על "אז מה בעצם עכשיו? ואיך לשמור על עצמנו?" . אנחנו נמצאים במלחמה על הבריאות הנפשית שבה הידוע לא ידוע. פוליטיקה, זהות , משמעות, אמת. כל אלו ועוד נמצאות תחת מתקפה במשבר הקורונה. איך זה פוגש את האדם כיחיד? ולמה ללכת להפגנות או להתפלל (תוך כדי שמירה על ההנחיות) היא פעולה שתורמת לבריאות נפשית ,מה ניתן לעשות גם בתקופה הזו כדי לשמור על עצמינו? ואיך עולם הטיפול והמטפלים והמטופלים מושפעים מכך ?

על שאלות האלו ואחרות שוחחנו בפרק אקטואלי במיוחד עם רונן קובלסקי. רונן הוא פסיכולוג קליני, מדריך בטיפול ובאבחון. ראש המכון לפסיכותרפיה בתיאטרון פלייבק, חבר במכון לאנליזה קבוצתית. מרצה ומדריך במכללה האקדמית לחברה ואומנויות, במרכז ויניקוט ובמכון מגיד לפסיכותרפיה של האוניברסיטה העברית.

לספוטיפיי :  http://bit.ly/israeli-spotify

לאפל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-apple

לגוגל פודקאסט : http://bit.ly/israeli-google

עם או בלי קרונה ,הטיפול מרחוק מקבל מקום הולך וגדל כחלק מסל האפשרויות שעומדות בפני מי שמבקש לעצמו טיפול. אולם מה זה אומר בעצם טיפול מרחוק ? מהי המהות של מפגש טיפולי מסוג זה ? מהם היתרונות, החסרונות, השוני והדמיון.  האם זהו כורח המציאות או שאולי שיטת טיפול חדשה שמתאימה לאנשים מסויימים ואולי אפילו עדיפה להם?

איתן ואנוכי ראיינו את אלון אבירם שהחל לטפל מרחוק לפני שנים רבות, הרבה לפני שהקורונה הפכה להיות חלק מחיינו. אלון אבירם מטפל זוגי ומשפחתי ופסיכותרפיסט אונליין ויש לו תובנות רבות ומשמעותיות לגבי המפגש הטיפולי מרחוק כולל הסברים למי שמעוניין בטיפול כזה למה לצפות ואיך נראה מפגש טיפולי שכזה.

לגוף יש שפה משלו, איזו שפה היא? ובכן בראיון איתן ואני בעזרתה של יעל ברקאי, מטפלת פעילה בתנועה בחמישים! השנים האחרונות.  ניסינו לתת ביטוי לחוויה שעולה במפגש במסגרת טיפול בתנועה. יעל היא חלוצה בתחום הטיפול בתנועה בישראל והביאה את התחום לישראל ממש בתקופה שנוצר. התחלנו במפגש שלה עם מריאן צ'ייס אבל מהר מאוד עזבנו את הנוסטלגיה והגענו למהות המפגש הטיפולי עצמו בהווה. יעל מביאה עשרות שנות ניסיון דוגמאות קליניות , פעילויות ומחקר. זהו מפגש שהוא שונה מהמפגשים שעשינו עד היום. אבל גם הוא כולל בתוכו הסבר על התחום וכיצד נראה מפגש כזה בטיפול בתנועה. יצאנו עם תחושה שאנחנו רוצים עוד.. גם להבין יותר על התחום אבל גם להתנסות.

אנו  מתנצלים מראש על איכות הסאונד אבל יש לנו סיבה מוצדקת לכך :) עקב מצב הקורונה נאלצנו להרחיק את המיקרופון לפתוח את החלונות ולהגביר את הווליום. אז קולטים הכל .. ולכן תשמעו מדי פעם מכוניות ואולי עם קצת מזל גם כלבים וציפורים.  האזנה נעימה.

מראיינים :

הגיע הזמן לדבר על טיפול אצל פסיכולוג קליני. טיפול פסיכולוגי מקבל חשיפה רבה בתרבות, בקולנוע ובספרות פעמים רבות באופן סטריאוטיפי. אבל מה באמת קורה בחדר הטיפול? מה קורה בפגישה הראשונה? מה ההבדל בין פסיכולוג קליני לפסיכותראפיסט? , ומדוע לא כל פסיכולוג הוא אכן מטפל? מה ההבדל בין זה לבין שיחה עם חבר? ומה קורה ששותקים? והאם אצל חלק מהמטופלים מילים יכולות להיות דרך לא להרגיש ?

פגשנו את רועי סמנה לשיחה קולחת ומהנה על השעה בת 50 הדקות. מקווים שתהנו

רועי סמנה, פסיכולוג קליני. מטפל בקליניקה בתל אביב. מרצה בתוכניות לפסיכותרפיה של אוניברסיטת בן-גוריון, מרכז ויניקוט וביה"ס תמורות (אונ' בר-אילן) וכן בתוכנית ההכשרה למטפלים מיניים בבי"ח שיבא.

מראיינים :

תיכף חוזרים ללימודים (לפחות ככה אומרים)  ומה יותר טבעי מהרגע הזה כדי לשוחח על הפרעת קשב - אחת ההפרעות הנפוצות ביותר ש״בזכותה״ ילדים מגיעים לטיפול. ילדי קשב סובלים פעמים רבות מהפרעות נוספות כגון חרדה חברתית, בעיות התנהגות עצמית, חרדה ודכאון.  פגשנו את גלית יצפאן שעובדת במשך שנים רבות עם ילדים משפחותיהם וגם עם מבוגרים ומספרת על האופן שבו היא מטפלת , מתקשרת, ופוגשת את הילדים ומשפחתם. כיצד היא עובדת ? דעתה על כדורים ? מה היא עושה עם משפחה ? כל זאת ועוד בפרק הבא.

מראיינים :

"לאסקימוסים יש 40 מילים לתאר סוגים של קרח..לגברים הרבה פעמים יהיו חסרות המילים לתאר את מה שהם מרגישים..וכשאין איך להגיד עושים מעשה..מבחינתי טיפול זה אולפן לשפה ותפקידי כמטפל לתת לגברים שמגיעים אליי אבהות מסוג אחר ממה שחוו אבהות שבה יש מקום להביע רגש ,אבל באותו זמן גם להיות תכליתי להתייחס לתוצאות" . אז הפעם התכנסנו  שלושה גברים לדבר על הטיפול הגברי , על הדכאון הגברי ועל הקשיים של דברים ללכת לטיפול, מה קורה בטיפול כזה? מה שונה בטיפול וגם על המטפל הגבר בעולם שהשפה בו פעמים רבות היא שפה נשית (גם כשהתאורטיקנים גברים) . כל זאת ועוד במפגש מרתק ומרגש עם תמיר אשמן שמטפל בגברים וחוקר את הנושא ב 25 השנים האחרונות.

"אני כל כך אוהב את הבת שלי ..אבל אני לא יודע איך להגיד לה את זה..אחרי שהוא נפטר חשבתי לעצמי...האם עכשיו אני יכול לספר לבת שלו איך שסיפר לי כמה אהב אותה ..האם מותר לי?"  עמי צביאלי מטפל בפסיכודרמה ופסיכותרפיסט שמטפל ב"עמך" מספר על המפגש עם קשישים ,על טראומת השואה אבל גם על סוגיות אחרות ותובנות העולות מתוך המפגש עם קשישים ועם משפחותיהם. ומה קורה כשפתאום סבא או סבתא צריכים טיפול נפשי? ומה עם המשפחה? האם לערב אותם במה שעולה ? ועל מה מדברים בגיל הזה כשהחיים בחלק האחרון שלהם והעתיד לא ברור? כל חייהם הם התמודדו וגם שרדו אז דווקא ללכת לטיפול עכשיו?

אז איך בוחרים מטפל ? אחת השאלות המסובכות למענה מכיון שהיא כוללת בתוכה המון הנחות יסוד לגבי מהי הנפש ? מהו טיפול נפשי ? מה עוזר בטיפול נפשי ? מהי האתיקה הנדרשת בטיפול ומהו תפקידו של המטפל ?ולכן שאלה זו תחזור שוב ושוב בפרטי הפודקאסט הזה במפורש או במשתמע. כאשר למטפלים השונים אמירות שונות לפי תפיסתם. לכן מדי פעם נקדיש פרק לעניין תוך כדי הבאה מגוון של דעות גם של מטפלים וגם של מטופלים.

בפרק הזה ראיינו את דוקטור דרור גרין שכתב ספר בנושא בחירת המטפל וחקר מאות שיטות טיפול שונות. דרור מביא את התפיסה מתוך נסיון של עשרות שנים בטיפול וגם מתוך האופן שבו הוא רואה משמעותו של הטיפול הנפשי והאופן שבו הוא מטפל. האזנה נעימה

CBT אחת משיטות ופילוסופיות הטיפול הבולטות בעולם הטיפול הנפשי. מה הופך אותה לכזאת ? ומה זה אומר להיות בטיפול קוגיניטיבי והתנהגותי? מה תפקידו של המטפל ? ושל המטופל ? וכיצד ניגשים לטיפול? דוקטור יעל שרון , עשתה לנו סדר יחד עם העמקה לתוך עולם ה CBT.

זהו ההמשך לפרק הקודם על הפרעות אכילה

- איך נראה טיפול בהפרעת אכילה ?
- על המחקר של נטעלי על ההאכלה בשנת החיים הראשונה
- על מה הקשר בין אוכל לקשר ?
- מה עושים כשצריך התערבות נוספת ?
ואפילו סיפור על ילדה קטנה בודדה ורעבה שהלכה למקרר ואותו היא פתחה.

מתי דיאטה היא כבר לא דיאטה? מתי ספורט הוא כבר לא רק ספורט ? הפרעת אכילה היא הפרעה פסיכיאטרית שפוגעת בחייהם של הסובלים ממנה ובמשפחותיהם - הפרעה שהטיפול בה ארוך ולא פשוט. בפרק הזה ראיינו את דוקטור נטעלי שלום שהיא מומחית בטיפול בהפרעות אכילה בעלת ניסיון של כמעט 20 שנה בישראל ובאנגליה וחוקרת את התחום. איך יודעים מתי זוהי הפרעת אכילה ולא דיאטה ? מה עושים במקרה כזה ? איך זה משפיע על המשפחה ? כיצד מוצאים מטפל ומה כדאי לשאול ? כל אלו ושאלות נוספת בפרק הזה ובפרק ההמשך שישודר אחריו. טיפול ישראלי הוא פודקאסט על טיפול נפשי בישראלי. הוא מורכב משיחות בשפה פשוטה שמתאימה לאנשים שמתעניינים בטיפול. הרשמו לפודקאסט כדי להתעדכן בפרקים הבאים שיצאו. מראיינים : אלון ישראל מטפל נפשי מוסמך בפסיכודרמה ובשיחה ואיתן גילור מטפל נפשי מוסמך באומנויות

 חרדה, כל כך הרבה סובלים ממנה בתקופה זו - מבוגרים וילדים - הפעם נעסוק בילדים ובמשפחתם.

 .הפרק הראשון של טיפול ישראלי מתמקד בטיפול מיני , מהו, למי הוא מיועד , מיהו מטפל מיני מוסמך ומה הסוגיות שעולות בטיפול מיני