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Itaca Concept

Itaca Concept

By Pilar Polo
Nuevo proyecto Ítaca en la nube. Atrévete a formar parte de esta COMUNIDAD ABIERTA nacida con el propósito de que avancemos junt@s.
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Me cansé de dejarme para después

Itaca Concept

1x
Trabaja en ti
En muchos episodios he hablado de la importancia del trabajo personal y hoy os ofrezco un episodio en el que os ofrezco 4 puntos o guías que para mi son vitales para profundizar en el sentido y la importancia que tiene el trabajo de profundizar en conocerte y en reconocer todo lo que aún queda por recorrer. El camino del trabajo personal es un trabajo para siempre y es apasionante que así sea. Ojalá te sirva y te inspire hoy.
16:08
November 2, 2020
El AMOR es la última frontera
Conocemos el AMOR en muy pocas ocasiones, tenemos en general por el sistema en el que vivimos una versión muy limitada y equivocada de lo que el AMOR es, hoy decido adentrarme en un tema muy complejo pero hoy la vida me ha entregado esta misión y he decidido ir más allá. Ojalá te inspire y te ayude a profundizar en tu idea de lo que es el AMOR.
19:09
October 25, 2020
Fluir en el dar y el recibir
Cuando la siembra está integrada en tu SER también lo está la cosecha porque las dos cosas son lo mismo en diferentes momentos, al igual que es lo mismo Dar y Recibir.
20:03
October 18, 2020
Desde la ventana por la que ves la vida
Aunque podamos intuir que exista una sola verdad nunca tendremos acceso a ella de una forma completa ya que cada uno observa, percibe y siente la vida desde su propia ventana.
16:12
September 6, 2020
Abrirse a lo que la vida de verdad ES
Hoy vuelvo al podcast hablando del silencio y de ese momento en la vida en que encontramos el camino que nos da paz y nos atrevemos a emprenderlo.
19:34
August 9, 2020
Heartlettering mi proyecto de vida
Hoy grabo este episodio con la intención de dar a conocer un poco más Heartlettering mi proyecto de vida, un proyecto en el que llevo trabajando casi 3 años y medio y que no para de darme alegrías. Tanto si conoces o no el proyecto te recomiendo escucharlo.
34:49
July 7, 2020
Una cuestión de equilibro
El arte del buen vivir reside en gran medida en pasar del desequilibrio inconsciente al equilibrio consciente por eso hay una diferencia de peso entre una vida vivida desde la consciencia o desde la ignorancia.
27:35
June 28, 2020
Constancia creativa, constancia evolutiva.
La constancia te da alas y hoy te propongo que establezcas un compromiso con la vida trabajando con constancia creativa y evolutiva. Ojalá esto sea lo que hoy necesitas.
33:55
June 21, 2020
Una Cuestión de Tiempo
Hoy vuelvo al Podcast para hablar de unos de mis temas favoritos, el tiempo. ¿Vivimos en un tiempo lineal o es tan sólo una de tantas creencias con las que nos manejamos en al mundo?
19:29
June 14, 2020
Romper el hechizo
Hoy por primera ver te acerco a un libro y a un autor que ha sido una gran inspiración para mi en estos años. Volver a leer Romper el hechizo de Kingsley Dennis en la cuarentena ha marcado para mi un antes y un después. Puedes seguir al autor en www.kingsleydennis.com
28:39
June 7, 2020
Más de lo mismo
Hoy vuelvo al podcast después de este tiempo de silencio con la intención de regresar y de seguir ofreciendo claves para vuestro camino evolutivo. Hoy vuelvo con Más de lo mismo ¿te animas a descubrir qué es?
17:20
May 31, 2020
Cada día es una oportunidad
Hay dos momentos muy importantes en nuestro día y a menudo los cuidamos poco y les prestamos poca atención. ¿Quieres saber más? Dale a play
15:02
April 28, 2020
Ámate a ti mismo
Hoy vuelvo al podcast con la lectura de otra de las cartas Heartlettering perteneciente al pack de 49 creadas por Pilar Polo e ilustradas por Esther Voltà.
08:47
April 15, 2020
Todo empieza y termina en ti
Hoy vuelvo al podcast con la lectura de otra de las cartas del pack de cartas Heartlettering. Ojalá te inspire hoy.
09:38
April 2, 2020
Tu energía en movimiento más allá de ti
Este es el titulo de una de las 49 cartas Heartlettering que creadas por Pilar Polo García e ilustradas por Esther Volta. Hoy decido sacar el texto a la luz a través de este audio por si puede inspirarte en este momento.
08:03
March 22, 2020
Meditación Reina tu verdad
Esta meditación corresponde al episodio titulado Reina tu verdad, es importante escuchar el episodio antes de hacer la meditación.
23:19
February 10, 2020
Reina tu verdad
A menudo nos escondemos de lo que somos por miedo al qué dirán, por miedo a no encajar, por ese programa tan extendido de que lo diferente desentona pero la realidad de la vida es que todos somos diferentes y hemos venido a reinar nuestra verdad y eso es lo mejor que podemos devolverle a la vida en gratitud por la oportunidad de vivirla que ha ofrecido.
21:06
February 10, 2020
Desmontando creencias Parte III
Hoy hablamos de un tema que es transversal a todos, el trabajo y todas sus variantes. Mi propuesta es sembrar una semilla para que puedas desmontar creencias sobre el trabajo que he impiden avanzar.
21:00
February 2, 2020
Más allá de lo evidente
Vivimos la vida con prisas, acumulamos cosas, experiencias sin profundizar, sin permitir que la vida se exprese a través de nosotros. Alimentamos la exigencia, la inmediatez y nos olvidamos de alimentar lo más valioso que ya tenemos ahí, nuestra capacidad de conectar con lo que somos en esencia y nuestra capacidad de vivir en plenitud.
19:59
January 26, 2020
El universo conspira con tu plan
Primer episodio de 2020 y hoy hablamos del pack de cartas Heartlettering nacido del proyecto madre Heartlettering mi proyecto de vida. Si aún no tienes tu pack y quieres saber más dale a play y si ya lo tienes te recomiendo escucharlo también.
23:35
January 12, 2020
Meditación Hasta el Infinito y más allá
Esta meditación corresponde al episodio Hasta el Infinito y más allá aunque puedes utilizarla siempre que necesites cerrar un ciclo y abrir uno nuevo. Ojalá te sirva.
17:51
December 15, 2019
Hasta el infinito y más allá
Hoy hacemos balance de lo que ha sido este año 2019 y empezamos a proyectar 2020. Seria estupendo que lo escucharas para despedir el año y dar la bienvenida al año nuevo como merece.
24:03
December 15, 2019
Desmontando creencias Parte II
Hoy hablamos de desmontar creencias limitantes sobre la Salud, la mayoría habéis pedido que el segundo episodio de esta serie hablara de este tema y aquí está lo que hoy la vida quiere contaros. Ojalá te sirva, te inspire y te ayude a desbloquear alguna de esas creencias limitantes sobre la salud.
24:02
December 1, 2019
Desmontando creencias Parte I
Este episodio abre la puerta a una serie de episodios en los que trabajaremos para desmontar todas esas creencias que nos limitan y no nos permiten avanzar. Esta semana trabajamos sobre las creencias limitantes sobre nosotros mismos y en próximos episodios trabajaremos otros aspectos como creencias limitantes sobre la salud, el dinero, las relaciones o el sentido de la vida.
20:09
November 17, 2019
November 12, 2019
00:50
November 12, 2019
El tiempo a tu favor
No somos esclavos del tiempo, hemos de ser responsables al utilizarlo.¿ Te quejas a menudo de que no tienes tiempo? Encuentra un momento para escuchar este episodio.
16:57
November 11, 2019
Descansar es necesario
Hoy hablamos de la importancia del descanso para estar abiertos a los regalos que nos ofrece la vida cada día.
22:20
November 5, 2019
Volver al origen con Ana Sánchez
Hoy hablamos con Ana Sánchez, una persona muy importante para Itaca y para mi. Siempre es bueno parar y volver al origen para coger impulso.
38:13
October 29, 2019
No esperes un milagro, el milagro eres tú.
No esperes nada, ya eres un milagro. Hoy te invito a desarrollar más esta idea y sobre todo te pido ayuda para que este episodio llegue muchas más personas. SIGUE LA CADENA y comparte al menos con una persona. Gracias
20:37
October 21, 2019
Vivir desde la esencia
Pase lo que pase en nuestra vida nuestra esencia está intacta. Una reflexión sobre la importancia de vivir desde lo que somos para aportar al mundo lo mejor de nuestro ser.
15:45
October 14, 2019
Las Ítacas
Hoy te hablo del poema que fue nuestro mapa de ruta al empezar este viaje hace 18 años y cómo sigue mi crisis personal.
15:36
October 6, 2019
Una crisis, una oportunidad
Hoy os hablo de la crisis que estoy transitando, una crisis siempre puede ser una oportunidad si decidimos trabajar en ello.
16:18
September 29, 2019
Meditación Reset
Esta medición corresponde al episodio Reset y propone un reset de todo tu ser. Es una herramienta que puede ser muy útil cuando necesites salir de una situación de desbordamiento, estrés o simplemente para realizar un reseteo y recarga energética en tu día a día.
21:13
September 22, 2019
Reset
Este episodio habla de la importancia de resetearnos para vivir una vida más plena. Lleva unida una meditación con el mismo título. Ojalá te sirva.
09:40
September 22, 2019
Una ilusión compartida con Esther Voltà
Hoy os contamos nuestro proceso creativo con las Cartas Oráculo Heartlettering. Esperamos que os entren ganas de conseguir vuestro pack
28:23
September 14, 2019
Meditación Y tú, ¿ qué quieres?
Esta es la meditación correspondiente al episodio 2 con el mismo nombre y te servirá para complementar el trabajo que te propongo en el episodio con el mismo nombre.
11:34
September 1, 2019
Y tú, ¿qué quieres?
Esta semana el podcast cumple un año y para celebrarlo te propongo un ejercicio de proyección del nuevo curso.
15:15
September 1, 2019
Todos tenemos una historia que contar
Empezamos la nueva temporada con un episodio muy especial. Mi invitada Estefania se ha atrevido a contarnos si historia y estoy segura que vas a encontrar en ella mucha esperanza y motivación.
35:03
August 24, 2019
¿ Y ahora qué?
Este episodio cierra la primera temporada del podcast y os propone un ejercicio muy potente para este verano. Grabado como todo el podcast por Pilar Polo Garcia.
13:27
June 16, 2019
Conferencia Entrena tu Felicidad
Entrena tu Felicidad sale de nuevo a la luz y esta vez en una versión nueva, actualizada. Te invito a vivir una experiencia única, a realizar este entrenamiento conmigo. Soy Pilar Polo García actualizada.
45:27
June 8, 2019
Instrucciones para el próximo episodio
Aquí tienes las instrucciones a seguir para preparar el terreno para escuchar el siguiente episodio.
12:56
June 8, 2019
Amar hasta el final
Este episodio está inspirado por mi vivencia en el taller Volver a Jugar de Jessica Walker.
17:19
June 2, 2019
Todos somos necesarios
Todos somos necesarios para que esta aventura que llamamos vida sea tal y como es, para que todos podamos desarrollar nuestro potencial.
15:05
May 26, 2019
Todos tenemos un don con Pilar Terrón
Hoy hablamo de la importancia de explorar tus dones con una invitada muy especial.
20:03
May 18, 2019
Meditación Vulnerabilidad
Esta meditación corresponde al episodio Vulnerables y poderosos de Itaca en la nube.
14:24
May 11, 2019
Vulnerables y poderosos
Sentirse poderoso implica saberse vulnerable. Hoy hablamos de cómo transformar nuestra vulnerabilidad en poder personal. Ojalá te inspire y te abra más las alas.
12:12
May 11, 2019
Meditación nunca es tarde para desaprender
Esta meditación corresponde al episodio Nunca es tarde para desaprender.
15:34
May 6, 2019
Nunca es tarde para desaprender
Después de un parón necesario volvemos con la nueva temporada del podcast Itaca en la nube.
13:29
May 6, 2019
Rumbo a la Felicidad con Rosa Rodrigálvarez
Este episodio cierra un ciclo del podcast.
24:23
April 9, 2019
Canalizando la Ira
Esta semana me atrevo a contaros algo muy personal sobre mi experiencia con la Ira. Ojalá te sirva.
33:39
April 6, 2019
La creatividad se entrena by Esther Voltà
Aprovechando mi visita a Barcelona, he charlado con Esther sobre cratividad y constancia.
21:43
March 28, 2019
Tú eres tu propia medicina Final
Último episodio del reto de 21 días en el que recapitulamos lo que ha sido este trabajo.
09:36
March 17, 2019
Tú eres tu propia medicina Parte III
Último episodio del reto de 21 días en el que vamos a trabajar sobre el control y la consciencia corporal
27:12
March 10, 2019
T\u00FA eres tu propia medicina Parte II
Segunda parte del ciclo de tres episodios que proponen un reto de 21 dias.
26:17
March 3, 2019
Tú eres tu propia medicina Parte I
Este episodio es el primero de un ciclo de 3 en los que haremos un trabajo de 21 dias para conectar con nuestra capacidad de ser nuestra propia medicina.
30:09
February 24, 2019
Somos Itaca en la nube
Tenemos un podcast y queremos darle alas
14:15
February 17, 2019
La constancia te da alas
La constancia es poderosa y maravillosa.
24:08
February 10, 2019
El camino del artista
Mi experiencia con este metodo maravilloso.
17:03
February 3, 2019
Equipo Ítaca
El equipo Ítaca se reúnen después de una larga separación
19:05
January 28, 2019
Reencuentro con Bruno Sotos
Un ratito de charla con Bruno Sotos
10:48
January 20, 2019
Tiempo al tiempo
Nuevo episodio de Itaca en la nube
20:06
January 13, 2019
Avanza sin temor
Empezamos fuerte 2019 vaaamos que nos vaaamos!!!
11:06
January 7, 2019
El Foco
Último podcast de 2018
20:34
December 30, 2018
Feliz Navidad
Episodio especial
08:56
December 24, 2018
El virus de la exigencia
18:29
December 16, 2018
Tu lugar mágico
15:43
December 10, 2018
Optimiza tu energía
10:46
December 3, 2018
Soy de Confianza
Disfruta un rato de charla con Marta Fuertes, la primera persona con la que compartimos esta aventura.
29:56
November 28, 2018
Presencia corporal
17:49
November 19, 2018
Sin ninguna pretensión
17:19
November 16, 2018
El cuerpo que habito
12:58
November 12, 2018
En busca del equilibrio
07:27
November 5, 2018
Sin título
06:01
November 3, 2018
Gracias HEARTLETTERING
09:40
October 29, 2018
Espacios para mí
13:44
October 23, 2018
Menos es más
08:06
October 15, 2018
Transformación
10:13
October 8, 2018
Dias raros
06:03
October 5, 2018
El faro que te ilumina
06:06
October 4, 2018
Octubre mágico
04:37
October 1, 2018
Ítaca cumple 15
05:33
September 28, 2018
Sí me da la vida
05:47
September 25, 2018
Una colaboración especial
10:35
September 24, 2018
Escribir a mano
07:58
September 21, 2018
Tejer con corazón
06:55
September 20, 2018
Cómo te comunicas
05:34
September 19, 2018
Intención infinita
06:01
September 14, 2018
Palabras que curan
10:39
September 13, 2018
El arte de dar y recibir
06:48
September 12, 2018
La magia de la gratitud
06:15
September 11, 2018
Por fín es lunes
08:34
September 10, 2018
Suma y sigue
07:27
September 7, 2018
Alguien tiene que comenzar
04:43
September 6, 2018
No pares - \u00CDtaca en la nube
Primer audio dentro del proyecto Ítaca en la nube.
04:32
September 5, 2018