“Ik ben zo moe, heb nergens zin in, zit helemaal niet lekker in mijn vel.”

Dit is iets wat ik de laatste paar dagen al van verschillende mensen heb gehoord.

En misschien is het iets dat jij ook -in meer* of mindere mate- ervaart.

Ikzelf heb in ieder geval ook echt mijn weg moeten vinden met die vermaledijde ‘januari-blues’ of ‘winter-dip’.

Vroeger sleepte ik mijzelf door de wintermaanden heen. Maar nu niet meer, ik kan ervan genieten zelfs.

Hoe me dat lukt? Hier zijn een aantal van mijn anti-winterdip-favo-tips.

Ik hoop dat ze jou ook helpen..

PS.
Is jouw dip meer dan een ‘dipje’?
Blijf er dan svp niet alleen mee zitten.
Praat erover met mensen die je dierbaar zijn.
En/of zoek professionele hulp. Soms is dat nodig..

🤩 Jacqueline Hulleman is spreekstress & confidence coach en helpt je om meer van je te laten zien en horen.
Op een manier die 100% klopt met wie JIJ bent en waar JIJ voor staat.

💛 Voor meer tips, tools en ideeën, kijk op https://sprekenzonderstress.nl

💌 Meld je daar gelijk ook even aan voor mijn nieuwsbrief, dan stuur ik je graag regelmatig nieuwe tips, tools & inspiratie.

Dit helpt mij minder te piekeren..

Stop, connect & flow met Jacqueline HullemanBy Jacqueline HullemanAug 24, 2022