Skip to main content
MamaMastery - Der Podcast mit Janine Wurzel

MamaMastery - Der Podcast mit Janine Wurzel

By Janine Wurzel

Hier dreht sich alles um die Entfaltung deines Potenzials als Mama.

Mein Kanal ist der perfekte Ort für dich, wenn du dich weiterentwickeln möchtest, deine Stärken entfalten und deine Ziele als Mama erreichen möchtest.

Hier findest Du regelmäßig inspirierende Inhalte und praktische Tipps. Egal, ob es um Selbstfürsorge, Karriere, Beziehungen oder persönliches Wachstum geht - bei MamaMastery findest du die Unterstützung und den Input, den du brauchst.

Cover
Bearbeitung: Canva-App
Podcastjingle: musicfox
Available on
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

#6 Euer gemeinsamer Nordstern - Erschafft euch eine gemeinsame Familienvision

MamaMastery - Der Podcast mit Janine WurzelJun 18, 2022

00:00
14:19
#2.2 Ich fühle mich leer - Wie Dir Verständnis helfen kann deinen Speicher wieder aufzufüllen

#2.2 Ich fühle mich leer - Wie Dir Verständnis helfen kann deinen Speicher wieder aufzufüllen

"Willkommen zum MAMA MASTERY Podcast! In dieser spannenden Folge tauchen wir tief in die Themen Bedürfnisermittlung, Selbstverantwortung und Selbstannahme ein. Als Mütter stehen wir täglich vor der Herausforderung, die Bedürfnisse unserer Kinder zu erkennen und ihnen gerecht zu werden. Doch wie steht es um unsere eigenen Bedürfnisse? Wie können wir lernen, uns selbst in den Fokus zu stellen und für unser Wohlbefinden zu sorgen? Diese Podcastfolge ist ein inspirierendes und praktisches Gespräch, das dich dazu befähigen wird, deine eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen und dir selbst die Aufmerksamkeit zu schenken, die du verdienst. Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen und entdecken, wie wir als Mütter wachsen und blühen können. Ihr kennt mich, alle ähms und und bleiben drin. Völlige Authentizität für Dich 😘 Wenn du Dir die Podcastfolge als Video Podcast anhören möchtest findest Du diese hier -> https://youtu.be/W-QOAEjssLU Ich freue mich von Dir zu hören. Du findest mich auf Instagram unter janine.wurzel_ Lass gern ein Herz da, damit unterstützt du mich und diesen Podcast. Teile die Folge gern mit anderen wunderbaren Frauen. Ich danke dir bereits im Voraus. ♡ Deine Janine Webseite: www.achtsam-familie-leben.de Musik: musicfox #Mama #mamasein #mamaleben #Familienleben #lebenmitkindern #Selbstliebe #Selbstfürsorge #selbstliebefürmütter #Elternschaft #Elternsein #Partnerschaft #Selbstverantwortung #Coaching #persönlichkeitsentwicklung
Aug 03, 202322:19
#2.1 Dein Anker - Die Bedeutung von Selbstliebe und Selbstfürsorge in deinem Mama-Alltag

#2.1 Dein Anker - Die Bedeutung von Selbstliebe und Selbstfürsorge in deinem Mama-Alltag

Hallo Du Liebe und Herzlich Willkommen zurück zu einer neuen Podcast-Ära mit mir. Pünklich zur 2. STAFFEL. In dieser inspirierenden Podcast-Folge des MAMA MASTERY Podcasts steht das Thema Selbstliebe im Mittelpunkt. Als Mutter ist es oft eine Herausforderung, sich selbst genug Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken. Doch Selbstliebe und Selbstfürsorge sind von entscheidender Bedeutung, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und in allen Bereichen des Lebens harmonischer zu agieren. Diesen Podcast gibt es jetzt such als Video Podcast auf Youtube: https://youtube.com/@janinewurzel Ich freue mich von Dir zu hören, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat. Du erreichst unter der q&a Funktion auf Spotify oder auf Instagram: https://instagram.com/janine.wurzel_?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D. Ich freue mich, dass Dir diese Podcadtfolge gefallen hat. Deine Janine
Aug 01, 202318:03
#2.0 Trailer: Was er wartet dich hier im MAMA MASTERY Podcast.

#2.0 Trailer: Was er wartet dich hier im MAMA MASTERY Podcast.

Hallo du Liebe,
Ja, du bist immernoch richtig hier. Der Podcast bekommt ein refresh.
❤️‍🔥Neues Label
❤️‍🔥Neuer Sound
❤️‍🔥Mehr für Dein Potenzial als Mama.

Der MAMA MASTERY-Podcast ist eine Einladung für Deine transformierende Reise der Mutterstärke und Selbstentfaltung.

Bist Du auf der Suche nach Deiner inneren Stärke und dem Wissen, wie Du als Mama leben und entfaltet kannst?
Dann bist Du hier genau richtig!

Ich bin Janine Wurzel Mentorin und deine Gastgeberin hier in diesem Podcast.

In MAMA MASTERY erfährst Du bewährte Strategien, Weisheiten und Werkzeuge um das Bestw aus Dir als Mama herauszuholen.
Ich begleite Dich dabei, dein eigenes MAMAMEISTERWERK zu erschaffen. Voller Selbstvertrauen, Balance und Freude.

Stellst Du dir auch immer wieder die Frage, wie Du mit den Herausforderungen des Mamaseins umgehen kannst und deine Bedürfnisse nicht aus den Augen verlierst?

Hier kannst du lernen deinen Alltags als Mutter organisierst, Stress abbaust und ganz viel Zeit für Dich und Deine Lieblingsmenschen findest.

MAMA MASTERY ist der Podcast, der dich dazu einlädt deine Elternschaft und Partnerschaft bewusster zu führen. Selbstfürsorge und Achtsamkeit selbstverständlich in deinen Mamaalltag zu integrieren.

Bist Du bereit, dich zur Meisterin deines Mutterseins zu entwickeln?
Fühle Dich zu 100% eingeladen MAMA MASTERY zu abonnieren und in eine Welt voller Wachstum und Transformation einzutauchen.

Ich freue mich auf Dich!

Deine Janine

Jul 23, 202302:21
#11 REALTALK Coaching? Sind alle jetzt im Selbstoptimierungswahn?
Sep 13, 202220:31
#10 Was bisher geschah...

#10 Was bisher geschah...

Hi, so schön dass Du wieder eingeschalten hast und dir Zeit nimmst diese Podcastfolge zu hören. Diese Podcastfolge ist im absoluten Redefluss entstanden und nicht kosmetisiert. 🤭 Entschuldige bitte meine Nasale Aussprache, aktuell bin ich etwas erkältet. In dieser Podcastfolge ziehe ich mein persönliches Resümee der letzten 2 Monate. Warum ich meine Lizenzverträge für die Babykurse gekündigt habe, mich von Instagram gelöst habe, wie unsere "Offline-Reise" mit dem Wohnmobil war und wie es in Zukunft weiter gehen wird. Viel Spaß bei dieser Podcastfolge. ♥️
Sep 03, 202222:01
#9 Wie Du dein Lieblings-Selbstbild erschaffst

#9 Wie Du dein Lieblings-Selbstbild erschaffst

Hi, schön dass Du wieder hier dabei bist. Heute ein sehr spannendes Thema. Es geht um dein Selbstbild. Was ist das Selbstbild? Wie setzt sich das Selbstbild zusammen? Ist das Selbstbild immer das Gleiche? All das klären wir in dieser Podcastfolge. Sei also gespannt - denn es lohnt sich. Möchtest du Dir ein neues Selbstbild kreieren , lade ich Dich sehr gern ein in den Kurs "Achtsam Mama sein - Der Audiokurs" (klick). Hier lernst Du wie: - dein Gedankenrahmen deine Realität erschafft. - Du die volle Verantwortung für deine Gefühle trägst und wie du sie annehmen kannst - Wie du dir die "Mama-Identität" lebst, die du leben möchtest - Wie Du deine Bedürfnisse erkennst und wie du liebevoll deine Grenzen kommunizierst. Gern lade ich Dich ein mir auf Instagram zu folgen unter janine_wurzel.familienmentorin (klick)
Sep 03, 202221:19
#8 Wie Gefühle Dein Leben steuern können
Jul 02, 202218:09
#7 "Ändere deine Gedanken und Du veränderst dein Leben" - Mehr als nur ein schöner Kalenderspruch

#7 "Ändere deine Gedanken und Du veränderst dein Leben" - Mehr als nur ein schöner Kalenderspruch

Hi! So schön, Dass du hier wieder dabei bist. Heute steigen wir ein in den Gedankenrahmen. Warum du nicht deine Gedanken bist. Warum du auf deine Gedanken und das was du "konsumierst" aufpassen solltest. Wie Du dir einen neuen Gedankenrahmen erschaffst.

Melde Dich jetzt an zu "Achtsam Mama sein - Der Audiokurs" (klick)

Hier lernst Du wie:

- dein Gedankenrahmen deine Realität erschafft.

- Du die volle Verantwortung für deine Gefühle trägst und wie du sie annehmen kannst

- Wie du dir die "Mama-Identität" lebst, die du leben möchtest

- Wie Du deine Bedürfnisse erkennst und wie du liebevoll deine Grenzen kommunizierst.


Gern lade ich Dich ein mir auf Instagram zu folgen unter janine_wurzel.familienmentorin (klick)

Jun 29, 202223:08
#6 Euer gemeinsamer Nordstern - Erschafft euch eine gemeinsame Familienvision

#6 Euer gemeinsamer Nordstern - Erschafft euch eine gemeinsame Familienvision

Hallo, so schön dass Du wieder dabei bist. In dieser Folge spreche ich über das Thema Vision und wie es für mich ein so unfassbarer Gamechanger war eine Vision für mich und für mein Familienleben zu entwickeln. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören dieser Folge. ♥️
Jun 18, 202214:19
#5 Bedürfnisorientiert beginnt bei uns

#5 Bedürfnisorientiert beginnt bei uns

In dieser Folge klären wir, was Bedürfnisse sind und Warum es wichtig ist dass wir diese Bedürfnisse bei una und bei unseren Kindern stillen. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß bei dieser Folge.
Jun 15, 202213:31
#4 Bindungsorientiert und Bedürfnisorientiert - Eine kleine Begriffsklärung

#4 Bindungsorientiert und Bedürfnisorientiert - Eine kleine Begriffsklärung

Hall und so schön dass Die die wieder die Zeit nimmst und Achtsam Familie Leben - Der Podcast hörst. Heute klären wir erstmal die Begriffe bindungs- und bedürfnisorientiert. Was ist das überhaupt? Was bedeutet das für mich als Eltern und wie sehr bin ich bereit (Ver)Bindungen zu zulassen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Podcastfolge. Du findest mich auch auf Facebook oder Instagram unter achtsam Familie Leben oder janine_wurzel.familienmentorin. ich freue mich, wenn wir uns dort connecten. Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß beim Anhören dieser Podcastfolge. Deine Janine
Jun 02, 202209:55
#3 Elternschaft ist ein Lernprozess

#3 Elternschaft ist ein Lernprozess

Danke, dass du wieder eingeschalten hast. ♥️ In dieser Folge teile ich mit dir, warum ich denke dass Elternschaft ein Lernprozess ist, welchem wir uns hingeben dürfen. Wie sich Kompetenzprozesse gestalten und wie uns, meiner Meinung nach, einfach auch Mal entspannen dürfen. 😉 Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim hören dieser Folge.
May 30, 202208:00
#2 Die Wahrheit über die ultimative allgemeingültige Wahrheit

#2 Die Wahrheit über die ultimative allgemeingültige Wahrheit

Die Folge wird philosophisch. Ich gebe dir meinen Impuls über Wahrheiten mit. Wie werden Wahrheiten erschaffen? Hat jeder Mensch eine allgemeingültige Wahrheit? Als Eltern wünschen wir uns für unsere Kinder den optimalen Start ins Leben und suchen den 'Heiligen Graal' wie es richtig gemacht wird. Gibt es diesen 'Heiligen Graal'? Ende der Podcastfolge gebe ich dir einige Reflexionsfragen mit. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören, spüren und nachdenken.
May 29, 202207:56
#1 Meine persönliche Geschichte und Vision
May 28, 202223:09
Trailer: Herzlich Willkommen bei Achtsam Familie Leben - Der Podcast

Trailer: Herzlich Willkommen bei Achtsam Familie Leben - Der Podcast

Ich freue mich soo seehr, dass Du das bist und mir hier zuhörst. 

Dieser Podcast dient dir um das Thema "Familie leben" auf unterschiedlichen Wegen zu beleuchten. 

Hier findest Du wissenschaftliche, philosophische und spirituelle Zusammenhänge.

Persönlichkeitsentwicklung war für mich die letzten 2,5 Jahre der Gambechanger schlechthin, deshalb findest Du auch dazu einige Inhalte. 

Du findest mich auf allen sozialen Plattformen: 

Instagram: https://www.instagram.com/janine_wurzel.familienmentorin/

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063519852005

Meine Homepage: https://achtsam-familie-leben.de/

May 27, 202201:25