Lively People 🌱 Dein Podcast für Persönlichkeitsentwicklung

☀️ Hast du auch manchmal das Gefühl, dass immer mehr Firmen von Werten und Prinzipien sprechen? Egal, ob Nachhaltigkeit, Empathie oder Wertschätzung. Oft sollen diese Orientierung bieten, Klarheit geben und eine gewisse Richtung aufzeigen. Jetzt stellt sich natürlich die Frage, ob die Mitarbeitenden diese Werte auch leben und zur Organisation passen. Was mich zu folgenden Fragen führen lässt: Hast du dir auch schon mal über deine eigenen persönlichen Werte Gedanken gemacht? Diese gelebten Werte und Einstellungen neu überdacht oder auf den Prüfstand gestellt? Vielleicht sogar gemerkt, dass du deine Werte in deinem beruflichen Umfeld oder privat nicht wirklich lebst oder leben kannst?

🚀 Ein glückliches und authentisches Leben zu führen hat viel damit zu tun sich selbst treu zu sein und im Einklang mit seinen persönlichen Werten zu lebt.

🎙 In dieser Podcastfolge erfährst du:

• Was persönliche Werte sind?
• Wie du dich mit deinen persönlichen Werten beschäftigen kannst?
• Wie du deine persönliche Werte-Liste herausfindest?
• Wie du deinen Werte-Kompass erstellen kannst?
• Wie du deine Werte im Alltag reflektieren kannst?

🎧 Viel Spaß beim Anhören!

Deine Janna 

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Dort stelle ich regelmäßig Fragen zur Selbstreflexion zur Verfügung!

🌱Ich freue mich so sehr, in dieser Podcastfolge Miriam Sasse als Gast zu haben. Als zertifizierter Business Coach und Agile Coach unterstützt Miriam als Senior Transformation Consultant die Selbstoptimierung von Projektteams und die Transformation von Organisationen zu mehr Agilität und Resilienz.

🚀Die Podcastfolge ist ein Austausch mit ganz viel Inspiration und Tiefgang! In diesem Gespräch erfährst du nicht nur viele Tipps und Insights zum Thema Schöpferkraft, sondern auch ganz viel über Miriam selbst. Ich habe Miriam gefragt, was sie von Herzen heraus gestalten und erreichen möchte, aber auch wie sich ein gewöhnlicher Arbeitstag von ihr gestaltet und welche Werte sie lebt.

👉🏻Wir reden außerdem darüber, wie man wirklich ins Machen kommt und mit seinen vielen Ideen umgehen kann.

In dieser Podcastfolge erfährst Du…

• wie Du schöpferisch sein kannst
• was dabei hilft in seine Schöpferkraft zu kommen
• woher Du Motivation und Inspiration nehmen kannst
• wie Du Ideen skizzieren und visualisieren kannst
• wie Du mit Kritik umgehen kannst 
• was Vertrauen gibt an Deinen Themen weiterzumachen

📚Zum Agile Short Stories Buch geht es hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID151422370.html?ProvID=11000522&gclid=CjwKCAjw092IBhAwEiwAxR1lRqEv74NovheL2SW91-sXF_Fn8jI-fSvEN4aCdcHcI8Amf6XW9cRvxBoCSSoQAvD_BwE

🙌Miriam Sasse findet ihr hier: 

https://www.miriamsasse.de/

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🌱 Heute gibt es im Lively People Podcast ein Thema, das ich von Herzen liebe. Es geht um das Thema Stärken, Talente, Ziele und Interessen. Es gibt viele Leute, die sagen, dass du nur glücklich wirst, indem du ein Leben führst, das wirklich zu dir passt! 

Dies ist aber leichter gesagt als getan. Denn um herauszufinden welches das ist, musst du zunächst einmal wissen, was dir wichtig ist und was du persönlich brauchst. Und das bedeutet, du musst dich mit den Fragen beschäftigen: 

• wer bin ich wirklich? 
• Was sind meine Eigenschaften, 
• was sind meine Stärken, 
• Schwächen und 
• Interessen?

👉🏻 Die Frage "wer bin ich wirklich" ist wahrscheinlich eine der wichtigsten Fragen, die du dir in deinem Leben stellen kannst und dich auch auf jeden Fall weiterbringen wird. 

💡 In dieser Podcastfolge erfährst du…

• wie du vorgehen kannst, um herzufinden, wer du wirklich bist
• ... was dich auszeichnet?
• ... welche Stärken du hast?
• ... was dir nicht liegt?
• was es mit dem Genius auf sich hat
• und viele andere Tipps und Tricks, um dich besser kennenzulernen

🎧 Viel Spaß beim Anhören!

Den Gallup-test findest du hier: https://www.gallup.com/cliftonstrengths/

😊 Viel Spaß beim Anhören! Deine Janna

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🚀 Ich freue mich so sehr, heute eine ganz besondere und inspirierende Podcastfolge mit dir zu teilen, denn ich hatte Björn Schotte im Interview. Kürzlich hatten Björn und ich bei Twitter in unserer Mittagspause über unsere Anfänge als SpeakerIn, unsere Erfahrungen und schrägsten Momente gesprochen, die wir damals erlebt haben.

🧩 Diese Folge greift das Thema nochmal auf. Ich hoffe sehr, dass Björn und ich dich inspirieren, warum es sich lohnt SpeakerIn zu werden, mit deinen Themen rauszugehen und was du dabei alles lernen kannst.

💡 Im Gespräch mit Björn Schotte erfährst du:

• Wie sich ein Tag von Björn Schotte bei Mayflower gestaltet
• Welche Motivation hinter dem "Speaker-sein" bei Björn steckt
• Was du beachten solltest, wenn du SpeakerIn werden willst
• Warum es sich lohnt SpeakerIn zu werden
• Du erfährst viele Tipps und Tricks, was du beachten solltest und wie du üben kannst
• Du erfährst wie wir uns beide bei unseren ersten Vorträgen gefühlt haben ;-)
  

🎧 Viel Spaß beim Anhören!

Added gerne Björn Schotte auf LinkedIn, wenn ihr weitere Fragen habt: https://www.linkedin.com/in/bjoernschotte/

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🌱 Diese Woche habe ich mich virtuell mit Nina Sonntag aus Hamburg getroffen und wir haben ein inspirierendes Interview aufgenommen. Nina und ich sprechen über ihre Reise zur Schlafcoachin. ☀️ Du erfährst, warum es Nina ein Herzensthema ist, Menschen dabei zu unterstützen einen gesunden Schlaf zu haben und sich mit dem Thema zu beschäftigen. Außerdem bekommt ihr Tipps für einen gesunden Schlaf und Tipps für einen tagesfreundlichen Tag, damit du besser schlafen kannst.

Es ist ein schönes und persönliches Gespräch und ich freue mich so sehr, es jetzt mit dir zu teilen.

Im Gespräch mit Nina Sonntag erfährst du:

• Warum ein gesunder Schlaf wichtig ist,
  
• was wir für einen gesunden Schlaf tun können,
  
• Wie unser Alltag auf einen gesunden Schlaf einwirkt,
  
• Wie Nina mit ihrer KlientInnen zusammenarbeitet
  
• und vieles mehr…

Zum Profil von Nina Sonntag geht es hier: @sonntag_und_soul & https://www.instagram.com/sonntag_und_soul/

😊 Viel Spaß beim Anhören! Deine Janna

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🌱 Kennst du das auch? Manchmal stehst du vor schwierigen Entscheidungen und dann kommt es auch oft zu „inneren Konflikten“? Du bist hin- und hergerissen... grübelst viel nach... ein bisschen so als, ob sich verschiedene Stimmen in dir melden, die Argumente liefern und das „Für“ und „Wider“ abwägen?  🔸Der Psychologe und Kommunikationswissenschaftler Friedemann Schulz von Thun spricht hier vom „inneren Team“.  👉🏻 In dieser Episode erfährst du mehr zur Idee des inneren Teams und was es damit auf sich hat! Viel Spaß beim Anhören! Deine Janna, dein Podcast Coaching_box.me für Persönlichkeits- & Teamentwicklung --- Du reflektierst gerne selbst? Dann folge mir gerne auch auf Instagram @coaching_box.me 🧩 Dort stelle ich regelmäßig Fragen zur Selbstreflexion zur Verfügung!

🥳 Ist der beste Wecker am Morgen Kaffee oder Begeisterung? Diese Podcastfolge aufzunehmen hat mir viel Spaß gemacht und ich hoffe, es macht dir ebenso viel Spaß, sie dir anzuhören! Oft werde ich gefragt, woher meine Energie kommt?! In dieser Episode erfährst du einige Tipps, wie ich in den Tag starte und du diesen "energievoll" starten kannst! Viel Spaß beim Anhören! Deine Janna, dein Podcast Coaching_box.me für Persönlichkeits- & Teamentwicklung --- Du reflektierst gerne selbst? Dann folge mir gerne auch auf Instagram @coaching_box.me 🧩 Dort stelle ich regelmäßig Fragen zur Selbstreflexion zur Verfügung!

🌱 Ich erinnere mich noch ganz genau an die Worte meiner Oma:  "Janna, man sucht sich immer das raus, was man braucht und man muss jeden akzeptieren wie er ist!" Lange habe ich über ihre Lebensgeschichte nachgedacht und mich gefragt, warum sie mir genau diese Worte kurz vor ihrem Tod mitgeben hat. 🔸 In dieser Folge greife ich ihre Lebensweisheit auf und gebe dir noch ein Tool zur Selbstreflexion mit, sodass du reflektieren kannst wie erfüllt du in unterschiedlichen Lebensbereichen bist und schauen kannst, was dir dort vielleicht fehlt oder was du verändern möchtest! Viel Spaß beim Anhören! Deine Janna, dein Podcast coaching_box.me Instagram für Persönlichkeits- & Teamentwicklung --- Du reflektierst gerne selbst?  Dann folge mir gerne auch auf Instagram @coaching_box.de 🧩 Dort stelle ich regelmäßig Fragen zur Selbstflexion zur Verfügung!

💬 Kürzlich wurde mir eine ganz besondere Frage gestellt.  🌱 Diese möchte ich gerne mit euch teilen, gerade weil ich sie so besonders und einprägsam fand! --- 💡 Die Frage?  "Janna, was hättest du dir selbst vor 10 Jahren empfohlen?"  --- 🧡 In meiner ersten Podcastfolge greife ich diese Frage auf, um mich kurz vorzustellen und euch ein paar erste Impulse mitzugeben!  Viel Spaß beim Anhören! Deine Janna, dein Podcast Coaching_box.me für Persönlichkeits- & Teamentwicklung --- Du reflektierst gerne selbst?  Dann folge mir gerne auch auf Instagram @coaching_box.me 🧩 Dort stelle ich regelmäßig Fragen zur Selbstreflexion zur Verfügung!