JANNEKE & JONATAN

In deze laatste episode van de veertigdagentijd maken Janneke & Jonatan samen met hun coach Anita de balans op: Wat hebben ze ontdekt, wat ging er goed,  waar gingen ze de mist in? En zijn  ze nu eigenlijk veranderd, de afgelopen 40 dagen?

Het is bijna Pasen en Janneke en Jonatan spreken met Ida van der Lee. Ida is ritueel kunstenaar, die graag opzoekt waar het schuurt. Wat blijkt: zelfs de w.c. schoonmaken kan een manier zijn om bij de pijn te zijn. Maar nog belangrijker: alle overgangen zijn moeilijk, en rituelen helpen om ze toch te maken. Ida helpt Janneke en Jonatan op weg naar een ritueel voor de overgang naar Pasen.

Janneke en Jonatan met Erik Olsman die als geestelijk verzorger jarenlang in een hospice heeft gewerkt. Janneke en Jonatan worstelen met het idee dat ze het gewoon niet kunnen: gestructureerd leven en zorgzaam zijn. Erik vertelt hoe hij mensen begeleidt die aan het einde van het leven terugkijken met spijt. Dat zet hen op een ander spoor.

In deze geleide oefening brengt coach  Anita Bakker je in gesprek met jóuw innerlijke stemmen - zoals ze dat in episode 4 deed bij J&J. Ontdek wie er begint te protesteren  als jij wil veranderen en wie je juist wil steunen. Wat willen deze  stemmen eigenlijk van je en hoe kun jij de regie krijgen in de  tweestrijd?

De veertigdagentijd is een tijdje bezig en ondanks alle goede hoop en voornemens blijkt de realiteit ook taai te zijn. Coach Anita brengt in een ‘voice dialogue’ oefening Janneke en Jonatan in gesprek met hun innerlijke stemmen en dat levert komische en ontroerende gesprekken op.

Welkom bij de Janneke & Jonatan podcast. 'De Veertigdagentijd gaat beginnen en Janneke en Jonatan hebben er zin in. Zeker, willen veranderen betekent een confrontatie met jezelf en dat is niet altijd makkelijk. Maar er openen zich ook nieuwe perspectieven en ruimte. En het is een goed gevoel om aan de slag te gaan.

In deze episode spreken Janneke &  Jonatan met voormalig politieonderhandelaar Heidi Nieboer. Hoe creëer je  orde en structuur in de chaos? Het meeslepende verhaal van de gijzeling  in de Rembrandttoren, kort na 9/11, blijkt een rijke bron van  inspiratie voor Janneke’s voornemen: meer structuur in haar leven. Heidi  helpt Janneke en Jonatan te onderhandelen met hun innerlijke  gijzelnemers. Lukt het hen om de regie in handen te krijgen?

In het nieuwe seizoen gaan Janneke & Jonatan een persoonlijke uitdaging aan. Zo doen ze op een eigentijdse manier mee aan de eeuwenoude traditie van 40 dagen vasten. Jonge vader Jonatan Bartling is gewend te doen wat hij wil en besluit 40 dagen zorgzamer te zijn, voor zijn gezin - maar ook voor zichzelf. De licht chaotische Janneke Stegeman heeft het freewheelen tot kunstvorm verheven en ontdekt nu wat 40 dagen regelmaat en structuur met haar leven doen. Coach, trainer en voice dialogue deskundige Anita Bakker staat hen bij met praktische tips, diepe vragen en een onverbeterlijk gevoel voor humor. Samen met hun gasten delen Janneke & Jonatan hun ontdekkingen over vasten, persoonlijke groei en de (on)maakbaarheid van het leven.

In deze eerste episode ontmoeten Janneke & Jonatan hun coach voor 40 dagen: Anita Bakker. Het gesprek is ook een kennismaking met de verschillende interne stemmetjes die meedoen: de levensgenieter én de strenge gereformeerde, de egoïst, de freewheeler en de saboteur. Al pratende worden Janneke en Jonatan steeds nieuwsgieriger naar de volgende versie van zichzelf.

In  deze episode onderzoeken Janneke & Jonatan samen met pranic healer  Thabo Hollander wat het betekent om spiritueel of religieus te zijn.

In dit tweede deel van de episode gaat het gesprek dieper in op de rol van religieuze en spirituele tradities. Waar helpen die het drietal verder in hun dagelijks leven en  waar blijft het schuren? Thabo vertelt over de crisis die hem leerde om zich over te geven, en over zijn pogingen om te komen tot een sluitende theorie over het bestaan, een spirituele 'theory of everything'. Zou het hem gelukt zijn?

In  deze episode onderzoeken Janneke & Jonatan samen met pranic healer  Thabo Hollander wat het betekent om spiritueel of religieus te zijn.

Na een diepe crisis ontwikkelde Thabo  zich van top sommelier tot alternatief genezer en - trainer, iemand die  mensen energetisch behandelt. Dat is hele andere spirituele koek dan de  gereformeerd opgevoede Janneke gewend is. Waar vinden zij elkaar en  waar botst het? Jonatan vraagt zich af: wat hebben we eigenlijk aan die spiritualiteit? En lukt het ons om in een post-religieuze wereld vorm te geven aan onze eigen  geestelijke weg?

In een korte episode gaan Janneke en  Jonatan in gesprek over verantwoordelijkheid.  Wat doet het kersverse  vaderschap van Jonatan met zijn gevoel van verantwoordelijkheid? En  waarom inspireert Jezus Janneke tot het nemen van maatschappelijke  verantwoordelijkheid, terwijl Jonatan daar juist moe van wordt. En wie  heeft er eigenlijk een verantwoordelijkheid als het om racisme gaat?

In deze episode hebben Janneke & Jonatan een openhartig gesprek met Nicole Schalken over zingeving in de GGZ: religieuze ervaringen, pillen en psychoses. Ervaringsdeskundige Nicole Schalken had meerdere psychoses en heeft een lange geschiedenis met de Geestelijke GezondheidsZorg. Haar doel is nu om ervaringskennis een geïntegreerd onderdeel van de GGZ te maken. Hoe gaat zij om met haar eigen geestelijke bagage. Kan zij de zin vinden in alles wat er gebeurde, of is vrede sluiten genoeg?

Na het gesprek met Nadia Bouras praten Janneke en Jonatan in deze episode verder over gemeenschap. Zij ontdekken wanneer zij zich echt individu voelen en wanneer ze er vooral bij willen horen. Want hoe individualistisch deze tijd ook mag heten, blijven we niet gewoon groepsdieren?

In ‘Janneke & Jonatan willen er ook bij horen’ filosoferen zij over nieuwe vormen van gemeenschap. Het verlangen naar community lijkt te groeien, maar  weten we eigenlijk nog wel hoe dat moet? Een gemeenschap zijn.

In deze episode vragen Janneke en Jonatan zich samen met Nadia Bouras af: Hoe kun je  onderdeel zijn van een geheel en tegelijkertijd jezelf zijn? En hoe kom je er achter wie jezelf bent, als je door anderen steeds in een groep wordt gedrukt?

In het tweede deel van dit gesprek spreekt Janneke over een Bijbels succesvoorbeeld van integratie, maar ook over de xenofobe kant van het heilige boek. Nadia vertelt hoe zij zich los maakte van haar ouders, en daarmee ook van haar God, om uiteindelijk voor zichzelf te kiezen, voor haar eigen pad. Samen denken zij na over de toekomst van integratie, over wat we in Nederland gemeenschappelijk hebben met elkaar en over wat zij hun kinderen willen meegeven.

In deze episode vragen Janneke en Jonatan zich samen met Nadia Bouras af: Hoe kun je  onderdeel zijn van een geheel en tegelijkertijd jezelf zijn? En hoe kom je er achter wie jezelf bent, als je door anderen steeds in een groep wordt gedrukt?

Nadia Bouras is historica en migratiedeskundige. Samen overpeinst het drietal wat hen nou Nederlander maakt en met wie ze zich wel of niet verbonden voelen. En Nadia vertelt over haar vroegere school: De Bouschra school, de eerste Arabische school in Nederland, die zij onderzocht voor haar nieuwe boek dat in september 2020 verscheen: ‘Een klas apart’.

In deze episode vragen Janneke en Jonatan zich af of je beter kunt worden in de liefde? Of moet je vooral opener worden? 

In het tweede deel verdiept het gesprek zich verder, maar wordt het ook concreter. Wat is een gezond ego? Hoe kun je diepere verbindingen met andere mensen ervaren? En hoe oefen je dat? Elly beschrijft een oefening in communicatie, die partners helpt om aansluiting vinden. Jonatan legt uit hoe deze oefening hem verder hielp in zijn relatie. Janneke vertelt over de middeleeuwse mystica Hadewiech die totaal versmelt met Jezus, op het erotische af. Spannend, zou zij zichzelf daarin herkennen?

Elly is filosoof en werkt als trainer familie-opstellingen en als begeleider en supervisor bij levensvragen. Het is een levens-stijl geworden om die levensvragen ook zelf te blijven onderzoeken en om werkvormen grondig op zichzelf toe te passen.

In deze episode vragen Janneke en Jonatan zich af of je beter kunt worden in de liefde? Of moet je vooral opener worden? Elly te Brake gaat ervan uit dat liefde er altijd is - en nooit niet-, maar dat we er vaak maar gebrekkig bij kunnen. Wat weerhoudt ons ervan liefde als realiteit te ervaren? Het is Elly’s werk om daar met haar cliënten en studenten onderzoek naar te doen.

Elly is filosoof en werkt als trainer familie-opstellingen en als begeleider en supervisor bij levensvragen. Het is een levens-stijl geworden om die levensvragen ook zelf te blijven onderzoeken en om werkvormen grondig op zichzelf toe te passen.

In deze eerste episode ontdek je wie Janneke en Jonatan zijn. Zij bevragen elkaar over hun drive, hun roeping en waar die vandaan komt.