Bewusst online sein

Noch jemand da?

Nach einigen Monaten Funkstille eine berechtigte Frage. In unserer digitalen Welt muss man sich offenbar ständig zurückmelden, um zu signalisieren, dass man noch da ist. 

Ameisen versprühen einen Duft, der ihren Artgenossen signalisiert, dass sie noch leben. Um nicht fälschlicherweise als tote Ameise davongetragen zu werden. So etwas ähnliches tun wir in sozialen Netzwerken. Mehrmals am Tag signalisieren wir: Ich bin auch noch da. Ich lebe noch.

Relevant ist, wer sich mitteilt.

Ein Tag ohne Instagram-Stories und die meisten Influencer entschuldigen sich für ihre Abwesenheit. Dann heißt es: „Sorry, dass ich mich gestern nicht gemeldet hab, aber ich war auf der Beerdigung meiner Oma.“ Wirklich so passiert.

Wer hat wann diese Regeln, diese Konventionen der digitalen Welt, aufgestellt? Wann haben wir uns darauf eingelassen, den Internetgiganten hörig zu sein und brav alle paar Stunden Wolkenpost zu versenden? Und warum glauben wir, wir müssten uns permanent mitteilen, um relevant zu bleiben? 

Das Schöne an einer wahren Freundschaft ist, dass man sich nach Monaten, teils Jahren, ohne engeren Kontakt trifft und sofort wieder warm miteinander wird. Sowas gibt es nicht im digitalen Raum. Dort herrscht Überfluss an Menschen, Mitteilungen, Emotionen. Informationsüberfluss – und wir haben das Schwimmen darin nie gelernt.

Deshalb müssen wir uns die Frage stellen: Wen kümmert es wirklich, wenn wir uns zwei, zehn oder zwanzig Tage nicht in der Instagram-Story melden? Die Newsfeeds sind so voll, unsere Abwesenheit wird, kaum bemerkt, schon wieder vergessen. Und am Ende ist das auch egal. Denn die Leute, die wirklich wichtig sind, konsumieren unsere social medial wirksam inszenierten Mitteilungen höchstens, um die Sehnsucht nach dem nächsten Telefonat, der nächsten echten Begegnung zu lindern .

Weil sie uns nicht vergessen. Weil wir für sie relevant sind, auch wenn wir uns nicht mitteilen. Weil wir da sind ohne präsent zu sein.

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Die Digitalisierung ist nicht böse. Sie ist menschengemacht und somit weder nur gut, noch nur schlecht. Sie ist vieles – und bringt viele Veränderungen mit sich. In dieser Episode geht es um Vorteile und Chancen der digitalen Revolution, des Internets und der Vernetzung. Es geht um die positiven Auswirkungen von Buzz Words wie Industrie 4.0, Künstliche Intelligenz und Big Data. Außerdem um die Chancen in Medizin, Bildung, im Alltag und in der Arbeitswelt. Ich bin der Meinung, dass wir uns, unter Berücksichtigung der Herausforderungen und Risiken, auf die Chancen fokussieren müssen. Sonst geht das Ding in die Hose. Viel Spaß mit der Episode. Wie immer freue ich mit über iTunes Rezensionen, neue Abonnenten und Feedback. Mein Blog: http://janrein.de Kontakt: hallo@janrein.de Intro by Laura & Jeffrey Kolkmann (bei Spotify: bit.ly/Jeffrey-Kolkman-Spotify; Kontakt: Info@jeffreykolkman.de) 

Wieso wird dir auf Facebook Werbung angezeigt? Wie funktioniert das überhaupt und warum bist du das Ziel der Marketer? Hier geht es nicht darum, die besten Anzeigen zu schalten. Du sollst verstehen, wieso dir überhaupt Werbung angezeigt wird. Außerdem spreche ich darüber, was eine solche Art der Beeinflussung für Risiken birgt und über Jaron Lanier. Angesprochene Links, Artikel und Videos: https://newsroom.fb.com/news/2018/04/transparent-ads-and-pages/ https://de.newsroom.fb.com/news/2018/04/belauschen-mich-facebook-oder-whatsapp/ Empfohlene Bücher: "Zehn Gründe, warum du deine Social Media Accounts sofort löschen musst" von Jaron Lanier : https://amzn.to/2zFepN2 Mein Blog: janrein.de Kontakt: hallo@janrein.de Intro by Laura & Jeffrey Kolkmann (bei Spotify: bit.ly/Jeffrey-Kolkman-Spotify; Kontakt: Info@jeffreykolkman.de) *Ich nutze Affiliate-Links zu Amazon. Wenn du über diese Links kaufst, entstehen keine Mehrkosten für dich und ich bekomme ein paar Cent Provision.

Ein Leben ohne soziale Netzwerke? Geht das? In unserer Zeit? Ja, es geht! Seit 6 Monaten verzichte ich auf Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn und Snapchat und in dieser Episode ziehe ich ein Fazit zur Halbzeit (6 Monate stehen mir noch bevor). Empfohlene Bücher: "Ready Player One" von Ernest Cline: https://amzn.to/2tYiYfh "Mensch und Maschine" von Thomas Ramge: https://amzn.to/2u2mCoO "Von der Kürze des Lebens" von Seneca: https://amzn.to/2z5wmUS Das angesprochene Interview könnt ihr hier hören: http://bevegt.de Mein Blog: http://janrein.de Kontakt: hallo@janrein.de Intro by Laura & Jeffrey Kolkmann (bei Spotify: bit.ly/Jeffrey-Kolkman-Spotify; Kontakt: Info@jeffreykolkman.de)  Disclaimer: Ich nutze Affiliate-Links zu Amazon. Wenn du über diese Links kaufst, entstehen keine Mehrkosten für dich und ich bekomme ein paar Cent Provision von Amazon.

Wir erleben eine Revolution. Die digitale Revolution des 21. Jahrhundert wird unsere Welt nachhaltig verändern und wir müssen uns JETZT die Frage stellen: Wie soll die Digitalisierung unser Leben verändern?

Wir dürfen uns weder nur auf Politiker noch auf Digital-Konzerne wie Facebook oder Google verlassen. Wir sind es, die ihre Dienste und Geräte täglich nutzen und wir entscheiden mit, wohin die Reise geht.

Diese Episode ist ein Aufruf zum Mitmachen! Die Absicht des Podcast ist nicht, Smartphones wegzuwerfen und sich für immer aus dem Internet zu verabschieden – das ist kaum möglich, wenn man weiterhin ein funktionierender Teil der Gesellschaft sein will. Vielmehr geht es um einen bewussten Umgang und mehr Achtsamkeit mit Social Media, unserem Smartphone, dem Internet heute. Außerdem sollten wir uns Gedanken über Künstliche Intelligenz, Industrie 4.0, Internet of Things, die Blockchain und Co machen. Und zwar JETZT!

Du kannst den Podcast und die Message

In dieser Episode geht es um digitalen Minimalismus. Warum? Zu erkennen, mit wie viel (oder besser gesagt: wie wenig) wir glücklich sind, schafft eine besondere Art von geistiger Freiheit. Es ist gut, seine Wohnung auszumisten, unnütze Verträge zu kündigen, aber wir dürfen nicht vergessen, unser digitales Leben zu betrachten.

Wir verbringen so viel Zeit in unseren Smartphones und PCs, dass wir uns auch damit auseinandersetzen müssen, wenn wir minimalistischer leben wollen. Und hey, ich bin kein Minimalist wie du ihn dir vielleicht vorstellst. Ich bin einfach nur ein ganz normaler Typ, der sich ab und zu überfordert fühlt und das Thema Minimalismus interessant findet.

Es geht nicht darum sich komplett vom digitalen Raum zu trennen; nicht einmal bin ich dafür, dass sich jeder von Social Media abmelden soll; es geht aber um einen bewussten Umgang. Die zentrale Frage dabei ist: Brauche ich das und wenn ja, wofür?

Digitaler Minimalismus – Tipps:

• Digitale

Ein Freund erzählte mir kürzlich, dass er bis zu zwanzig verschiedene Tabs öffnet, versucht den perfekten Moment zu finden, um dann von dort aus das Video so abzuspielen, dass er bei seinem Höhepunkt diesen perfekten Moment sieht. Nüchtern betrachtet würde ihm genau ein Porno reichen, um zu kommen. Das weiß er auch. Doch er ist pornosüchtig.

Er muss den perfekten Porno-Moment finden und hat Angst davor, dass die erste Wahl nicht so befriedigend sein könnte, wie die zweite, dritte, vierte oder zwanzigste. So klickt er sich auf der Suche nach dem perfekten Moment von Sexfilm zu Sexfilm, nur um kurz nach dem Höhepunkt in Scham zu baden. Mein Freund ist nicht nur pornosüchtig. Er leidet auch an FOMO.

In dieser Podcast Episode geht es um eine der – oder vielleicht die – größte Angst meiner Generation: Die Angst, etwas zu verpassen. Den perfekten Partner, die perfekte Party, das perfekte Leben. Doch was, wenn die Dinge, vor denen wir Angst hab

Ich mache ein Jahr lang Social-Media-Fasten. Kein Facebook. Kein Instagram. Kein Twitter. Nichts von alledem. Wie es mir im ersten Quartal ohne soziale Netzwerke ging, kannst du hier hören. 

Ende 2017 fasste ich den Entschluss: Ich will ein Jahr ohne Social Media leben. In den letzten zwölf Monaten hatte ich mein erstes Buch geschrieben, dessen Veröffentlichung gefeiert, einen guten Job im Start-up gekündigt, mein Studium abgeschlossen – und meinen Vater beerdigt. Ich war leer und ausgelaugt, fühlte mich taub und fremd. Ich erinnere mich noch an den Tag, mein Vater war drei Tage zuvor gestorben, als ich im Stau stand und den Drang verspürte, die Musik auszuschalten. Ich liebe Musik, ich spiele Gitarre, kenne jedes Genre. Aber ich wollte Stille. In diesem Moment wurde mir klar, dass ich den größten Lärmverursacher in meinem Leben stummschalten musste: Social Media.

Studie zu Digital Detox und Social Media bei Jugendlichen: