Jarka Lisanne
By Jarka Lisanne | Podcast
Van onzeker, angstig meisje naar onderzoekend en experimenterend.
Van "slachtoffer" naar regie pakken.
Hoe ik wijze lessen uit mijn leven haal.
Leven op basis van vetrouwen. Kwetsbaarheid zien als een kracht.
We hebben hier immers wat te doen op aarde...
Van "slachtoffer" naar regie pakken.
Hoe ik wijze lessen uit mijn leven haal.
Leven op basis van vetrouwen. Kwetsbaarheid zien als een kracht.
We hebben hier immers wat te doen op aarde...
Jarka LisanneSep 07, 2021
00:00
15:18
Hi, welkom en leuk dat je hier terecht bent gekomen!
Wat deel ik zoal in mijn podcasts?
Apr 22, 202400:32
#114 Trauma 2daagse
Heeft iedereen trauma? Wat is de uitnodiging? Wat zijn de verschillen en wat kunnen we er eigenlijk mee?
Oeps, eerste minuten beetje echo/ruis op de lijn 😅
Oeps, eerste minuten beetje echo/ruis op de lijn 😅
Apr 22, 202433:41
#113 Terug naar... Mei 2022
Luisterboek - Een stukje uit "mijn verhaal" waarin ik ontzettend hard was voor mezelf. Ik in 7 sloten tegelijk liep en wat de weerslag daar op was ;-)
Mar 26, 202445:06
#112 Lichamelijke alarmbellen
Bezoekje aan natuurarts, keuzes van de afgelopen maand en puzzelstukjes.
Mar 12, 202417:37
#111 Human Design experiment
Één grote ontdekkingsreis met telkens nieuwe puzzelstukjes. Is mijn ervaring.
Vandaag knalde er een emotionele golf voorbij en dat wilde ik even delen..
Vandaag knalde er een emotionele golf voorbij en dat wilde ik even delen..
Feb 20, 202421:43
#110 Het kind in jezelf
Het innerlijk kind. Je hoort er steeds meer over lijkt wel, wat wordt hier nou mee bedoeld en hoe kun je het kind in jou aandacht geven?
Feb 06, 202422:43
#109 Doorbreek onbewuste patronen met de Biografische Tijdlijn
In deze podcast spreek ik met Marion Reiling over hoe cyclisch het leven in elkaar zit. Wat de Biografische tijdlijn inhoudt en hoe het JOU zou kunnen helpen in je dagelijks leven. Om jezelf letterlijk in je kr8 te zetten!
Jan 26, 202401:09:37
#108 Triggers en Trauma
Best een persoonlijke podcast, al zeg ik het zelf. Over grenzen, triggers en trauma....
Dec 12, 202319:49
#107 Connectie met je lijf
Waar is dat nou eigenlijk goed voor? & hoe doe je dat eigenlijk? Een stukje over mijn ervaring met levensenergie en mijn WINST die ik eruit haal!
Nov 24, 202328:04
#106 Mijn reis de afgelopen jaren
Mijn eindpresentatie tijdens de opleiding Holistisch (leefstijl) coach. Waarbij er telkens puzzelstukjes op z'n plek vielen..
Nov 03, 202313:36
#105 Wijze kinderen
Ik las een stuk van Lichtflits en dat zette mij aan tot een pocast..... "geschreven door lichtflits"
Nov 03, 202303:29
#104 Holistisch in balans
Hoe merk ik op dat ik in of uit balans ben? Waar kijk ik naar en wat heb ik nodig qua extra supplementen bijvoorbeeld..
Sep 12, 202326:21
#103 Op pad met de vouwwagen
Zo dan, de zomervakantie zit er weer op en zoals beloofd hierbij een podcast over, kamperen met de vouwwagen. Opgenomen in de natuur dus er kan wat ruis zijn ;-) Vragen, opmerkingen? Let me know :-)
Sep 07, 202329:29
#102 Rainy Summerholiday
Biiijna gaan we OP zomervakantie, of is het MET? We zijn laat dit jaar. Testen dit jaar onze nieuwe, 2e (k)hans vouwwagen waar ik later nog een podcast over zal opnemen.
Wat hebben we allemaal gedaan en wat gaan we doen? Leuk dat je luisterttttt!
Wat hebben we allemaal gedaan en wat gaan we doen? Leuk dat je luisterttttt!
Aug 10, 202317:04
#101 Brief aan mezelf
Brief aan mezelf. Heb jij dat wel eens gedaan?
Jun 27, 202301:30
#100 Wow. MIJLPAAL!
Aflevering 100 alweer.. mygod! Zaterdag 17 Juni, laatste lesdag - eindpresentatie..... Afronding cyclus dus maar ook wat daar aan vooraf ging....
Jun 18, 202332:01
#99 One Day Retreat 16 juni
Ben jij er bij? Vrijdag 16 juni @ een prachtige buitenlocatie @ Vorden.... In deze podcast vertel ik iets meer over wat Anne en ik voor deze dag hebben bedacht :-)
May 17, 202312:27
#98 Projectie & beïnvloeding
Eigenlijk een podcast met van alles en nog wat. Even delen over de afgelopen weekjes. Ik neem wat minder podcasts op tegenwoordig. Een teken dat er minder tijd is om gratis content te delen maar wat ik nog heel graag doe :-D
May 14, 202337:40
#97 Go with the Flow
Even tijdje geen podcasts online, terwijl er 6 staan te wachten. Vanochtend even weer deelbehoefte :-) Stukje over Human Design en wat er de laatste tijd allemaal is voorbij gekomen.... Luister je mee?
Apr 15, 202331:52
#96 Letselschadebehandeling
Mijn ervaring hierin, nav de aanrijding maar ook ten tijde van m'n werk als verzekeringsadviseur.
Mar 10, 202317:58
#95 Kindermeditatie
Een korte kindermeditatie. Dit kan voor het slapen gaan of bijvoorbeeld tussen de middag om eventjes tot rust te komen.
Feb 28, 202303:50
#94 Helderheid & Richting
Soms als je op een soort van tweesprong staat en er zit net wat teveel ruis op de lijn. Hoe krijg ik dan helder welke richting ik op mag gaan... Wat helpt mij? Luister mee...
Feb 22, 202324:43
#93 overprikkeld (kinder)brein
N.a.v. de masterclass van Charlotte Labee gisteravond, wil ik graag iets delen over het (kinder)brein en de werking hiervan. Niet alleen interessant voor ouders. Wij zijn zelf ook allemaal kind geweest en het kind zit nog steeds in ons.
Feb 17, 202328:44
#92 Geluksmomentjes
Ken je dat? Die momentjes van intens geluk of dankbaarheid. Dat het allemaal lekker in Flow verloopt? Luister je mee?
Feb 03, 202319:41
#91 Voeding & Suppie's
Toch even wat aanpassingen gedaan in m'n voeding en supplementjes. En ik ga het verschil merken. Dat is zó ontzettend fijn! Overdrijf ik? Nou, ik ben gewoon heel dankbaar dat ik m'n energie weer terug krijg! Woehoe!
Jan 16, 202318:11
#90 HSP vs. HSS
Waar herken jij jezelf in? Juist als hooggevoelige of meer als sensatie zoeker? Of misschien wel beide. Vandaag neem ik je hierin mee...
Jan 13, 202332:29
#89 Back to reality!
2023. Back to reality. Ritme & regelmaat. School, sport, speelafspraken und so weiter. Hoe was de kerstvakantie bij ons? & Hoe ziet de komende tijd eruit?
Jan 09, 202320:02
#88 GoodbYe 2022
Nr 88 de allerlaatste podcast van dit jaar. Een korte weliswaar. Ik sluit dit jaar in rust en liefde af. En verwelkom 2023 met open armen. 1 van mijn focuspunten is humor/lol!! Komt overigens niet hierin terug haha... Fijne jaarwisseling voor jullie. X
Dec 30, 202211:55
#87 Lichpuntje in de donkere dagen
Donkere dagen voor kerst. Laten we dat omarmen en terugtrekken in onze eigen bubbel. Een meditatie / visualisatie kan soms wat licht brengen in deze dagen. EnJoy! Xxx
Dec 18, 202215:56
#86 Acceptatie van dat wat is
Het zou een drukke/lange dag worden vandaag en toch heb ik voor een rustige dag gekozen. Waarom? Dat ga ik vertellen in deze podcast.
Dec 18, 202214:25
#85 Autojacht met een gouden randje
Op autojacht, zijn we geslaagd? Dat hoor je in deze podcast.
Dec 06, 202207:54
#84 Pijnvermijdende wezentjes
Dat zijn we ;-) Dat hebben we "geleerd". "Ojeeej, ik voel een emotie...... slik, slik, weg erbij! Ik lach hoor, het gaat hartstikke goed met mij"
Nov 29, 202212:14
#83 Naar binnen gekeerd
Einde v/h jaar. Reflecteren, balans opmaken, vooruit kijken. Doe jij dat ook?
Nov 29, 202235:44
#82 Een bijzondere dag
Woensdag 23 November. De dag die zoals vele andere dagen weer eens anders verloopt dan normaal. Met dank aan de hulpdiensten die middag.
Nov 25, 202208:02
#81 Baarmoederhealing
~ De baarmoeder is geen plek om angst en pijn in te bewaren;
De baarmoeder is een plek van creatie en geboorte van leven. ~
De rite is een geschenk aan jezelf. Door de energie van de inwijding, die zowel een heling als een zegening is, wordt de vrouwelijke kracht gereactiveerd. De collectieve vrouwelijke energie is eeuwenlang ontkent, onderdrukt en misbruikt. Als vrouw draag je bewust of onbewust de pijn en het verdriet van je moeder en grootmoeder(s) of verwondingen uit een ver verleden.
De baarmoeder is een plek van creatie en geboorte van leven. ~
De rite is een geschenk aan jezelf. Door de energie van de inwijding, die zowel een heling als een zegening is, wordt de vrouwelijke kracht gereactiveerd. De collectieve vrouwelijke energie is eeuwenlang ontkent, onderdrukt en misbruikt. Als vrouw draag je bewust of onbewust de pijn en het verdriet van je moeder en grootmoeder(s) of verwondingen uit een ver verleden.
Nov 23, 202224:32
#80 Jouw blueprint
Op deze prachtige 11-11 dag mocht ik even wat delen over Human Design. Want wat zou het toch geweldig zijn, als we allemaal volgens ons design kunnen leven? Of toch niet....?
Nov 11, 202226:26
#79 Selfcare weekje
Holistische therapie, bloedanalyse, Access Bars, Acupunctuur & Cupping... Wowie. Wat een weekje. Allemaal voor 't goede doel en tjah, onderhoud is en blijft onderdeel van ons mens zijn!
Nov 07, 202222:20
#78 Meditatie waterkant
Een meditatie / visualisatie. Beginnend met een Bodyscan, gevolgd door een visualisatie.
Nov 07, 202213:39
#77 Holistisch, why?
Wat is holistisch ook alweer?
Oct 21, 202216:46
#76 Hello Child - Visualisatie
Rustgevende - innerlijke reis meditatie/visualisatie. Ga je mee?
Oct 13, 202212:32
#75 MedicatieMaatschappij
Wat is de achterliggende gedachte van onderdrukkingsmiddelen als anti depressiva? Ik vertel over mijn ervaring in m'n begin 20'er jaren en hoe je uiteindelijk weer way up gaat...
Oct 11, 202225:33
#74 Getting new skills
Hoppaté, weer een nieuwe lesdag coachingsvaardigheden. Nieuwe tools aanleren, die we eventueel kunnen inzetten.... hoeft niet, mag... graag heb ik het er even over.
Oct 11, 202212:11
#73 Grondingsvisualisatie bos
Deze visualisatie bij voorkeur zittend doen :-) Voetjes op de grond. Laat je meenemen door m'n stem en de muziek.
Oct 07, 202207:04
#68 De kracht van intenties zetten & tijd voor proefcliënten
More Joy en Yin. Yes, it's coming back... De kracht van intenties! I love it! Let op; Ik heb al wat mensen op de lijst van proefcliënten maar ben jij geïnteresseerd? Luister dan even deze podcast en meld je aan. Vanaf medio November ga ik hiermee starten...
Oct 07, 202221:33
#72 Hoera, al 5 maand ZZP'er
Reden voor een feestje, toch? M'n dienstenpakket dan nu officieel gelanceerd! Te beluisteren via deze podcast en te vinden op insta en FB te vinden. Nog even geduld met de website ;-).
Oct 04, 202213:07
#71 Bodyscan/visualisatie
Een geleide meditatie om uit je hoofd te komen en te visualiseren wie jij in essentie bent, mooi mens! Het fijnste is om deze liggend te doen.
Oct 03, 202214:29
#70 Wijze kinderen
Wijze kinderen met een krachtige blik op de wereld. Zullen we proberen meer naar ze te luisteren? In plaats van dat wij ze vertellen hoe dingen "moeten"?
Sep 27, 202204:17
#69 Ontspanningsoefening (fysiek)
Lichamelijk gespannen? Deze oefening ontspant je spieren, kalmeert emoties en zorgt ervoor dat organen beter functioneren. Ook zorgt het voor meer energie. Het fijnste is om deze liggend uit te voeren met de ogen gesloten.
Sep 27, 202213:55
#67 Ademhalingsoefening (de Verkenning)
Met deze oefening word je je bewust van je ademhalingspatroon en je richt je op het voelen van de adem, het denken schuift hiermee naar de achtergrond. Je adem is oké zoals deze nu is. Het oordelen mag je he-le-maal loslaten. Ik loods je er doorheen :-)
Sep 13, 202211:21
#66 Reguliere en Alternatieve geneeswijze
Waar kies jij in eerste instantie voor? En sta jij open voor alternatief of vind je dat helemaal niks?! Mijn visie deel ik graag, als holistisch coach vind ik dit reuze interessant allemaal.
Sep 09, 202218:57