✨iemotion25/ Inteligencia Emocional/ Salud Mental✨
By Jeanette Tambasco
Validar y gestionar tus emociones es parte de la Inteligencia Emocional, Desarrollarla te garantiza el control de Mente - Cuerpo, y te da la capacidad de aprender a Empatizar con las personas de tu entorno, es la base para lograr habilidades sociales para ser exitosa/o. Podcast por : Jeanette Tambasco🇻🇪
✨iemotion25/ Inteligencia Emocional/ Salud Mental✨ Apr 11, 2024
00:00
10:49
El Maltrato
Cualquier ser humano,hombre o mujer puede llegar,a una situación de maltrato,físico,emocional, psicológico.
Apr 11, 202410:49
Tu Dependencia / Codependencia Emocional
Son sinónimos de relación tóxica,pero puedes gestionarlo
Mar 01, 202418:06
Amiga mía,La menopausia.
La menopausia no es una enfermedad,solo una etapa más en tu vida,lo mejor? Recibirla como una amiga,no es tu enemiga.
Jan 24, 202411:13
Gracias 2023🍀✨
Así será
Dec 20, 202302:05
La Flexibilidad de Tu Cerebro
Pensamientos flexibles,seleccionados,cambio de pensamientos que restan por unos nuevos que suman
Dec 18, 202312:11
Enfrentar los Sesgos Cognitivos
Aquí , para que puedas empezar a controlar esos Sesgos Cognitivos,que afectan tu calidad de vida
Nov 08, 202309:05
Si te afectan 🤯esos Sesgos Cognitivos
Son atajos mentales,que pueden afectarnos Psicológica y emocionalmente. Es importante tomar el control de nuestro cerebro
Oct 01, 202318:34
Enojo 😡 trabajarlo, emoción,pensamiento, comprensión
La agresividad no es una emoción,es un comportamiento. el enfado muchas veces busca enmascarar sentimientos subyacentes.
Aug 05, 202320:53
Cambios=Resultados
Dos cambios importantes en tu vida .... El de tus hábitos alimenticios y actividad fisica
Jul 09, 202310:36
Leyes de vida
Son válidas, para hacerte agradable tu camino,fortalecerte y ser piedra fundamental para tu evolución y equilibrio,simples, fáciles de asimilar.
Jun 05, 202312:29
Tu ego,🤨te engaña
El Ego,te hace buscar reconocimiento y aprobación de los demás, y al engañarte ,es imposible que aprendas cuando piensas que ya sabes.
May 28, 202318:19
Ser tu mismo,mejorado
Es evolucionar
May 14, 202307:03
🥺 Positividad Tóxica
Aprendamos a utilizar la Psicología Positiva Y evitar caer en la trampa de la positividad tóxica.
Apr 24, 202312:36
Cuando 😔 ya no te quieren
Identifica las señales y aprende a gestionarlo
Mar 07, 202304:30
Solo..Sola 2da parte
Bases solidas
Mar 07, 202308:27
Porque Solo...Sola...😳
Fantasia vs realidad
Mar 06, 202305:09
Decepcionada/o 🙄 2da parte
Falsas
Feb 06, 202304:48
Te decepcionan ☹️ otra vez 1ra parte
Expectativas
Feb 06, 202303:39
Trastornos de la personalidad 3ra parte
Diagnóstico Conceptos Síntomas
Jan 31, 202303:39
La 😕 Depresión 2da parte
Una enemiga silenciosa
Jan 30, 202303:33
Trastornos de personalidad 2da parte
Diagnóstico Síntomas
Jan 30, 202303:21
Trastorno 🤯 Límite de la personalidad
Conócete...
Jan 29, 202305:30
La Depresión 1ra parte
La enemiga silenciosa
Jan 29, 202304:22
Trastornos 😵de personalidad 1ra parte
Concepto Diagnóstico Síntomas
Jan 29, 202304:10
Salud Mental 3ra parte
No cedas el control
Dec 25, 202204:43
Salud Mental 2da parte
No seas alguien más del montón
Dec 24, 202207:54
Tu Salud 💥 Mental 1ra Parte
Intro
Dec 15, 202204:16
Es la Relación más Difícil de llevar 👁️👁️
Gran esfuerzo
Dec 11, 202207:29
Sexual Incompetente💔
Falsas creencias
Dec 07, 202204:21
😏 Es en serio????
Vamos a redefinir para ver cambios
Dec 01, 202203:08
No 😧 te hagas eso✨
Sentirla es válido, dejar que te perturbe no
Nov 30, 202202:44
Tu ansiedad 2
Controla tu ansiedad antes de que ella te controle a ti
Nov 26, 202205:34
Funciona?😏
Que tanta validez encontramos
Nov 21, 202204:00
El vaso está medio lleno
No medio vacío
Nov 19, 202204:19
Soltar,dejar ir.
Para escribir tu historia,empieza a deshacerte de lo que cargas y no necesitas.
Nov 12, 202203:50
AutoAceptación 😎 incondicional
Tanto para ti como para todo tu entorno
Nov 10, 202202:31
Te marca
Y Debemos reinventar
Nov 05, 202203:28
I.E ❤️Inteligencia emocional
Tu herramienta para el exito
Oct 29, 202203:51
Son parte de ti
Porque regalarlas
Oct 23, 202202:19
Activate 👻
Y deja de arar en el mar
Oct 17, 202203:47
Fluye,como el agua nada la detiene
Golpeas y te deslizas,no te estancas,fluyes y sigues sin poner resistencia
Aug 27, 202209:29
No importa como o porque, pero si Solucionarlo🥺
A solucionar
Aug 26, 202205:22
Es más común de lo que imaginas 🤯
Aprende y Descubre más de la.manipulacion cohercitiva, identifica potenciales manipuladores y protégete de ellos
Aug 26, 202205:22
Logra ☯️ Equilibrarte
Tu salud está conectada directamente con tu balanza emocional. Tu bienestar, y armonía depende de ella
Jul 04, 202208:08
No sé trata de Suerte
Tu tienes la capacidad solo aplica un poco de voluntad
May 30, 202204:60
Culparte 😞 no es sano
Solo tienes un pozo aprende a sacar lo que necesitas de el
May 04, 202208:39
No tienes 🙁 que encajar
Haz la prueba y usa las herramientas para entenderte y que tu entorno lo haga tambien
Apr 29, 202205:23
Ansiedad aprende a gestionarla
Enfrentarla, Gestionarla
Apr 11, 202213:09