JE ME LIBERE
By jemelibere
Des outils pour vous accompagner au quotidien pour gérer des émotions douloureuses, retrouver le calme intérieur, retrouver du sens à sa vie. Nos thérapeutes vous offrent le meilleur : hypnose, sophrologie, méditation, médecine chinoise, systémique, coaching pour prendre soin de vous.
JE ME LIBEREApr 11, 2020
00:17
06:58
#Sophrologie : Besoin d’un temps pour Soi et avec Soi ?
Prise de conscience du corps et diffusion du positif
Jun 21, 202010:05
Sophrologie pour les enfants : Le cache-cache avec les émotions
Repérer les émotions dans la maison du corps et gagner le jeu de cache-cache auquel elles jouent en les modifiant ou en les sortant de votre maison si elles ne sont pas agréables. À vous de jouer !
May 04, 202008:04
#Méditation : L’endroit ressource
Une méditation courte pour se ressourcer, s’apaiser.
Apr 26, 202011:01
#Autohypnose:"Les états d'hypnose"
Joël Terrieu, praticien en Hypnose Ericksonienne parle des états d'hypnose, notamment des trois leviers essentiels pour vous permettre d'accéder à un état d'hypnose.
Apr 19, 202011:54
#Métaphores pour les enfants :"Grandir en Affrontant ses peurs"
Joël terrieu, hypnologue et praticien en systémie familiale vous présente de courtes histoires pour expliquer aux enfants comment faire face à ses peurs.
Apr 19, 202009:48
#Méditation:"Mettre a distance les pensées"
Dans cet épisode Joël Terrieu, praticien en Hypnose Ericksonienne vous propose un moment de méditation autour du thème des pensées de la façon de les mettre à distance.
Apr 19, 202019:42
#Auto-hypnose : "Rencontrer et dépasser la peur"
Véronique Daniel hypnologue et sophrologue vous propose quelques minutes pour se rendre compte finalement de l’essence de la peur, de son intention utile pour vous.
Apr 19, 202009:51
#Rêve éveillé dirigé :"Se sentir connecté aux personnes qui vous sont chères"
Dans cet épisode Joël Terrieu, hypnologue et systémicien propose un rêve éveillé dirigé dans lequel vous allez développer votre sentiment de reliance d'appartenance.
Apr 19, 202026:45
#Méditation :" Trouver sa place".
Véronique Daniel, sophrologue, hypnologue, vous guide dans une méditation dans laquelle l'image d'une montagne vous permet de vous ancrer solidement dans votre place.
Apr 11, 202008:53
#Coherence cardiaque :"Technique de base"
Véronique Daniel, sophrologue, hypnologue, vous invite dans cet épisode à découvrir la cohérence cardiaque pour apaiser les tensions, le stress.
Apr 11, 202007:53
#Autohypnose:"Nettoyer les ressentis du passé"
Benjamin Pervenchon, hypnologue, systemicien, vous propose une technique de nettoyage des ressentis du passé.
Apr 11, 202005:46
#Sophrologie: "Mes costumes intérieurs"
Véronique Daniel, sophrologue vous propose une séance pour aller à la rencontre de ses émotions.
Apr 11, 202009:29
#Méditation: "Traverser une crise émotionnelle"
Joël Terrieu, hypnologue et systemicien vous enseigne une technique pour faire face à une crise émotionnelle : angoisse, tristesse...
Apr 11, 202015:47
#Autohypnose:"Les aimants magiques".
Véronique Daniel, sophrologue, hypnologue, vous enseigne et vous guide une séance d'autohypnose pour retrouver la sérénité.
Apr 11, 202006:58
Je me libère
Un podcast qui vous accompagne au quotidien : méditation, sophrologie auto-hypnose, coaching
Apr 10, 202000:44