Pause et Vous ! Le Podcast qui donne le pouvoir de se libérer

✨ LA HY MÉDITATION✨est une Hypno-méditation

Une méditation sous hypnose légère qui te permet de te sentir bien instantanément ou durablement sur le sujet évoqué en l'écoutant de manière répétitive ( 2 à 3 fois par semaine pendant minimum 3 semaines )

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Je vous souhaite une excellente écoute,

Avec toute ma bienveillance,

Jessica Hy

✨LES ZONES DE TURBULENCES✨

Elles font parti du cycle de la vie mais lorsqu’elles se présentent à nous, nous sommes souvent incapable de les traverser avec équanimité.

Qu’est-ce qui fait qu’on se sent désarmé face à certaines situations ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui…

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Avec toute ma bienveillance, 

Jessica Hy

✨LE DÉPASSEMENT DE SOI✨

Il est l’art de repousser ses limites et celui qui nous permet d’atteindre nos objectifs les plus ambitieux mais la plupart du temps nous sommes freiné par un plafond de verre nous renvoyant le reflet de notre incapacité.

Qu’est-ce qui fait qu’on s’avoue vaincu avant même d’avoir commencer ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui….

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Jessica Hy

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Jessica Hy

✨LE JUGEMENT✨

Il est celui que l’on redoute et qui nous fait nous sentir prisonnier d’une vision de soi que nous n’avons pas choisi.

Qu’est-ce qui fait qu’il a autant d’impact dans notre vie ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui…

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Avec toute ma bienveillance, 

Jessica Hy

Ils représentent un obstacle majeur à notre épanouissement et à notre bien-être que ce soit au travail ou dans notre vie du quotidien.

Difficile à appréhender, ils peuvent nous amener à vivre dans un inconfort permanent.

Qu’est-ce qui fait que nous sommes si souvent dans cette dualité interne ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui…

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Jessica Hy

Il est celui sur lequel on appuie sans forcément vouloir l’activé et qui nous empêche de nous libérer de nos contraintes professionnelles.

Qu’est-ce qui fait que nous avons du mal à le désactiver ?

C’est le sujet que je souhaite abordé avec vous aujourd’hui...

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Jessica Hy

Il est l’ingrédient indispensable pour être aligné avec soi mais souvent sa carence nous amène à nous juger et nous culpabiliser de ne pas être assez.

Qu’est-ce qui fait qu’on a tant de mal à s’aimer tel que l’on est ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui..

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Jessica Hy

Il est celui qui nous assaille de doute et qui surgit au moment où on en a le moins besoin.

Qu’est-ce qui fait qu’on n’arrive pas à le contrôler ?

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Jessica Hy

All

Il est celui qui nous indique l’art de répondre habilement à qui l’on est mais la plupart du temps nous préférons la laisser aux autres comme si, l’endossait nous donnait le visage d’une personne rempli de culpabilité.

Qu’est-ce qui fait que nous le fuyons ?

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Jessica Hy

Il est le « moi», il est le « je », il est celui que l’on nomme le mental et qui nous permet de percevoir notre personnalité

Mais, dans son excès, il nous amène à évoluer vers des comportements inadaptés.

Qu’est-ce qui fait qu’il a le désir de régner en maître ?

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Avec toute ma bienveillance,

Jessica Hy

Elle nous tiraille, nous empêche de lâcher-prise nous amenant souvent au conflit avec nous-même.

Qu’est-ce qui fait qu’il est si difficile de s’en séparer ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui...

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Avec toute ma bienveillance,

Jessica Hy

Elles sont présentes à chaque début d’année, nous invitent à se projeter dans de nouveaux objectifs mais nous avons du mal à les maintenir sur la durée.

Qu’est-ce qui fait qu’on n’arrive pas à tenir nos engagements de l’année ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui

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Jessica Hy

Elles sont au nombres de 7, sont toutes présentes à l’intérieur de nous et sont à l’origine, sans même que l’on s’en rende compte, de nos actions et nos comportements.

Qu’est-ce qui fait que nous en avons si peu conscience ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui…

Excellente écoute,

Avec toute ma bienveillance,

Jessica Hy

La Hy respiration est une respiration guidée qui permet de prendre une pause 

pour s'aligner en toute légèreté avec l'instant présent.

Je vous souhaite un excellent moment et une excellente écoute,

Avec toute ma bienveillance,

Jessica hy

Elle est la voie de la sagesse, celle qui nous permet de nous mettre sur un chemin d’alignement de soi mais, bien souvent, le coeur enchaîné au rythme d’une vie qui évolue à cent à l’heure, nous oublions de nous arrêter pour profiter de ces instants de connection.

Qu’est-ce qui fait que nous nous égarons de cette exploration intérieure ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui

Bonne écoute,

Avec toute ma bienveillance,

Jessica Hy

Ils influencent, depuis l’enfance, nos comportements de manière inconsciente et nous imposent d’être enfermé dans un modèle qui limite notre potentiel.

Qu’est-ce qui fait qu’on se plie à ces messages contraignants ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui

Bonne écoute,

avec toute ma bienveillance,

Jessica Hy

Il nous prend par surprise et nous rappelle ô combien nous nous ressemblons les uns les autres.

Pourtant, à bon nombre de reprise, nous n’acceptons pas son reflet rejetant la possibilité d’être ce que nous admirons le plus chez l’autre.

Qu’est-ce qui fait qu’on interprète mal la vison de notre monde intérieur ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui

Bonne écoute,

Avec toute ma bienveillance,

Jessica Hy

Il sont souvent présents dans nos relations, nous amenant à développer des comportements inadaptés qui frustrent nos besoins inassouvis.

Qu’est-ce qui fait qu’on se laisse enfermer dans ces jeux psychologiques ?

C’est le sujet que je souhaite abordé avec vous aujourd’hui

Bonne écoute,

Avec toute ma bienveillance,

Jessica Hy

Elle est notre 6ème sens et nous invite à prendre le chemin du coeur. Pourtant nous négligeons souvent ce GPS au profit d’une décision raisonné.

Qu’est-ce qui fait que nous sommes si peu aligné à notre intuition ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui

La Hy méditation est une Hypno-méditation

Une méditation sous hypnose qui te permet de te sentir bien instantanément ou, si tu le souhaites, durablement sur le sujet évoqué en l'écoutant de manière répétitive ( 2 à 3 fois par semaine pendant minimum 3 semaines )

Je te souhaite une excellente écoute,

Avec toute ma bienveillance,

Jessica Hy

Elle est l’un des piliers de notre réussite mais son réservoir se vide parfois pour se mettre au service de la procrastination.

Qu’est-ce qui fait qu’on a du mal à la maintenir au top niveau ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui

Bonne écoute,

Avec toute ma bienveillance,

Jessica Hy

Il est le gardien de nos rêves impossibles et le maître incontesté de la joie intérieure mais nous avons tendance à le refouler au profit d’une vie d’adulte rythmé par la frénésie de la performance.

Qu’est-ce qui fait que nous oublions cette part essentiel de notre être ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui

Bonne écoute,

Avec toute ma bienveillance,

Jessica Hy

La Hy méditation est une Hypno-méditation

Une méditation sous hypnose qui te permet de te sentir bien instantanément ou, si tu le souhaites, durablement en l'écoutant de manière répétitive ( 2 à 3 fois par semaine pendant minimum 3 semaines )

Je te souhaite une excellente écoute,

Avec toute ma bienveillance,

Jessica Hy

Elle fait partie des fondamentaux qui sert notre équilibre, nous permettant de nous sentir léger comme le vent. 

Mais bien souvent nous n’arrivons pas à l’exprimer nous laissant à l’incompréhension de notre manque de sécurité.

Qu’est-ce qui fait qu’on a tant de mal à se sentir libre ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui

Bonne écoute,

Avec toute ma bienveillance,

Jessica hy

Elle est la partie de nous que l’on fuit pour ne pas dévoiler ce que l’on pense être notre faiblesse

Qu’est-ce qui fait qu’on a autant de mal à la mettre en lumière ?

c’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui

Bonne écoute,Avec toute ma bienveillance,

Jessica hY

Il nous met dans l’inconfort et nous invite à nous conformer la plupart du temps à l’image que l’on attend de nous .Ce manque d’affirmation nous amène à souvent accepter des requêtes que l’on a pas envie d’assumer.

Qu’est-ce qui fait qu’on n’ose pas dire NON ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui..

Bonne écoute,

Avec toute ma bienveillance,

Jessica Hy

Ils nous empêchent de nous réaliser comme on le souhaite, à dévier nos prises de décisions, bref, à nous auto-saboter

Qu’est-ce qui fait qu’ils sont si difficile à déjouer ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui

Bonne écoute,

Avec toute ma bienveillance,

Jessica Hy

Il nous prend par surprise et s’installe durablement jusqu’à nous faire perdre parfois les pédales.

Qu’est-ce qui fait qu’on a autant de mal à le canaliser ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui

Bonne écoute,

Avec toute ma bienveillance,

Jessica Hy

Elle est l’essence de la vision que l’on a de nous-même, mais emprunte d’instabilité face à toutes les parties qui nous composent, elle nous met souvent dans un conflit intérieur qui nous invite à nous replier.

Qu’est-ce qui fait que nous avons du mal parfois à remplir notre réservoir d’estime de soi ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui

Bonne écoute,

Avec toute ma bienveillance,

Jessica Hy

Elle nous invite à exprimer, dans l’ensemble de nos relations personnelles ou professionnelles, ce qu’il y a de plus authentique en nous mais parfois elle nous fait défaut.

Qu’est-ce qui fait que certaines situations nous laissent sans arme au point que l’on n’arrive pas à s’affirmer ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui

Bonne écoute,

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Jessica Hy

Elles sont notre fondation, nous indiquent lorsque notre important est nourri mais, souvent en dualité, elle ne manquent pas de nous déstabiliser

Qu’est-ce qui fait que nous avons du mal à les combler ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui

Bonne écoute,

Avec toute ma bienveillance,

Jessica Hy

Il est là, il nous guette et la plupart du temps on ne le voit pas arriver

C’est près d’1 salarié sur 2 qui y est confronté

Qu’est-ce-qui fait qu’on se laisse si facilement surprendre par ce mal du siècle ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui

Bonne écoute,

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Jessica Hy

Les pensées sont en permanence en mouvement dans notre tête et crée la plupart du temps notre réalité.

Qu’est-ce qui fait que nous sommes tant dirigés par les pensées? 

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui

Bonne écoute,

Avec toute ma bienveillance,

Jessica hY

Que ce soit avec nos proches ou dans nos interactions sociales et professionnelles, nous avons parfois la sensation de ne pas être compris.

Qu’est-ce qui fait qu’il est si difficile de communiquer sur les choses qui paraissent claires dans notre esprit ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui

Bonne écoute,

Jessica Hy

Le changement est inlassablement en mouvement . Imprévisible, désarçonnant il nous fait basculer dans une forme d’insécurité et d’incompréhension. Mais Qu’est-ce qui fait que nous y sommes si peu adapté ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui

Bonne écoute,

Avec toute ma bienveillance,

Jessica hy

Le sens , sujet d’actualité qui ne manque pas de nous rappeler qu’il est le coeur de notre motivation et de nos ambitions

Qu’est-ce qui fait que nous avons tant de mal à le garde en ligne de mire ? 

C’est le sujet que j'aborde avec vous dans ce podcast

Avec toute ma bienveillance,

Jessica Hy

Entre Vie perso et Vie Pro, il est parfois difficile de créer un trait d'union efficace..Mais alors, comment y arriver ?

C'est le thème que j'aborde dans ce podcast

Avec toute ma bienveillance,

Jessica Hy