疫起托課 Let's Talk

1. 入境泰國規定

a.打滿三劑疫苗者直接入境？還是需要出發前線上申請？

b.未完全接種滿三劑者，需要後續出關後

c.曾於三個月內染疫且康復者，台灣要提供？

d.旅客多嗎？

2.泰國疫情生活，現在室內外是否需要戴口罩？在家上班？到各個地方是否要定位？

3.Omicron病毒在泰國擴散率高嗎？致死率高嗎？

4.泰國人如何做防疫？

5.泰國經濟現況？百貨旅遊業漸漸復紓了嗎？

6.去年和今年疫情對於你的行業受影響程度。

7.推薦景點

Elephants World https://goo.gl/maps/CcVkXm6uiDzdL6Lm6

6月9日根據泰媒報導，泰國旅游與体育部講提議取消Thailand Pass系统和不强制購買保险，旨在吸引更多的外籍游客入境泰國旅游。https://mp.weixin.qq.com/s/0doA_-knSou90cIqhMllqg

4.一個商品要備多少安全庫存？

5.自己生產如何把餐點製作流程化＆品質統一化？

6.商品下架的標準是以銷售量？要評估多久的銷售量呢？

7.自己生產還是找食品工廠代工生產要如何評估？何時才是分水嶺？

8.委託食品工廠代工生產需要注意哪些事項？

9.經營電商初期最容易遇到什麼問題？

10.電商如何收單？如何利用數據指標來優化電商流程？

Q&A

摔跤選手阿勇哥粽義大賽，阿勇哥靠哪一個絕招贏得栗粒粽呢？

猜對送栗粒粽10顆(如果這週太熱銷買不到改送泰維根綠咖喱冷凍包五包)

2007餐車創業，2008得來素第一家早餐店，2014/2017/2018/2020出書， 2017先增加網站購物車之後經營電商，至今創業15年。

出版三本書，包括《2014尋找素食連鎖業的300壯士》、《2017成功開店計畫書 2020增訂版多了第四部曲》、《2018打造人氣名店 餐飲數位行銷必勝術》

1.登元和昆宏創業源由＆如何評估多久要開店？

2.商品口味自己研發後要給多少人試吃才能確定此餐點能上市？在商品成本和口味這之中如何取捨？

3.商品上市必需要做哪些檢驗？

3/29唯賀講堂演講，主題「人生路引 路引生人」

陳主顯牧師寫給斯棓醫師「世途艱險阮無驚、 路引人生師前行、 有說有論身示範、 開章覺悟啟新程」

Q6.請問每一場演講您都花多久時間準備？以及您會先設想這次演講所要達到的目的嗎？

Q7.為何會希望每一場的聽眾都可以寫心得？

Q8.您認為要成為成功的演講者/講師應該要具備哪些？

Q9.演講者要怎樣行銷自己？

Q10.出書對您來說代表的意義是？

《人生路引》章節摘要

Chapter1 獨善其身，可以這麼準備

說書 閱讀的進化，從讀書到說書（樊登《讀懂一本書》）

說話 讓自己被看見的基本功（謝文憲《說出影響力》）

寫作 我手寫我酒，不怕巷子深！（陳立飛《寫作，是最好的自我投資》）

自律 要事第一、自我管理第一人（史蒂芬‧柯維《與成功有約》）

思辨 以公民之眼看待健保問題，對切身議題審慎思辨（張鴻仁《二○三○健保大限》）

Chapter2 開創新局，有賴觀察省思

創意 一本書讓我們的創意從無到有滋長（楊傑美《創意，從無到有》）

創新 正確理解創新，辨別地雷黃金（克雷頓．克里斯汀生《繁榮的悖論》）

流行 引爆趨勢有公式，催生一場新流行，阻斷眼前壞趨勢（麥爾坎．葛拉威爾《引爆趨勢》）

蹲點 挑選領域，跨越低谷，成為第一等人（賽斯‧高汀《低谷》）

週期  A+ 巨人給我的省思與觀察（詹姆‧柯林斯《為什麼 A+ 巨人也會倒下》）

Chapter3 豐盛應許，來自思維習慣

算盤 啟動你的商業思維（林明樟《給兒子的18堂商業思維課》）

心態 人生路長，賽事多場；心態正確，縱橫全場！（卡蘿‧杜維克《心態致勝》）

習慣 窮習慣為戒，避開人生泥沼；富習慣為磚，砌出人生碉堡（湯姆．柯利、麥可．雅德尼《習慣致富》）

致富 揭露練成富翁的三大關鍵（湯瑪斯‧史丹利《為什麼他們擁有億萬財富，而你卻沒有？》）

Chapter4 以簡馭繁，愈奉獻愈富足

投資 用心於不交易，反而建立投資的核心堡壘（林茂昌《用心於不交易》）

REITs 讓我們用正確的觀念持有不動產（楊書健《環球房託砌出現金流》）

指數 在股海裡任我行的ETF勝經（綠角《股海勝經》）

奉獻 施恩奉獻，凡事知止，人生已在幸福路上（約翰‧伯格《夠了》）

Chapter5 家是堡壘，先依賴後互賴

語言 打造良好早期語言環境，一生受益（丹娜‧蘇斯金《父母的語言》）

父母 三十堂家長必修課，鍛鍊每一位為人父母（陳美齡《讓孩子面向未來》）

界線 畫好那道與家人的財務界線（李雅雯《與家人的財務界線》）

伴老 防範未然的伴老聖經（詹鼎正、李翠卿《顧爸媽，這樣做最安心》）

告別 先做好準備的人，得以相辭；沒做好準備的人，只能斷氣（朱為民《人生的最後期末考》）

Chapter6 兼善天下，助人不分國界

自由 卸除內外束縛，奔向徹底自由（李惠貞《成為自由人》）

退休 任逍遙的第三人生太好玩（黃世岱《第三人生太好玩》）

旅行 旅行與讀書，讓我們的人生多好幾回合（詹宏志《旅行與讀書》）

慈善 無腦捐錢，無法打造 A+ 社會（詹姆‧柯林斯《從A到 A+ 的社會》）

女力 拒絕削權，釋放女力之路（梅琳達‧蓋茲《提升的時刻》）

後記　能讀書是幸福的，能寫書尤其幸福

上集回顧

上集白英分享第一次走大甲媽祖遶境的緣由和經驗，以及告訴我們新手走大甲媽祖要準備什麼，和遶境必吃美食。

Q:請令旗(進香旗)怎麼請？要走幾年？有無禁忌？上馬＆下馬意思是？可不可以摸媽祖鑾轎？娘傘的功用？

Q:今年防疫規定打三劑，有哪些和去年不同之處？吃/洗澡/住

Q:今年最令你印象深刻的？

Q:每年跟媽祖走遶境對你的意義是？

FB爆系故事館網路連載小說作者白英著有 《媽祖的愛》1-20集和《媽祖的情》1-33集和番外篇《天妹日記》

大甲媽祖遶境進香是台灣臺中市大甲區的大甲鎮瀾宮於每年農曆二月底至三月初舉行之長達九天八夜的大甲媽出巡遶境，終點在嘉義縣新港鄉的新港奉天宮，去程駐駕廟宇依序為彰化南瑤宮、西螺福興宮；返程駐駕廟宇依序為西螺福興宮、北斗奠安宮、彰化天后宮、清水朝興宮，每年來回徒步約340公里，是全台灣最盛大的遶境活動，全程歷經約177間的宮廟。

我和白英於2020六月彰化縣府體育館相遇，因媽祖牽起的緣分變成朋友，也很好奇是什麼樣的信念讓他連續十年跟隨媽祖繞境。

Q:第一次走大甲媽祖遶境是幾年？怎會有這機緣？

Q:新手要準備什麼？怎麼走？是要跟媽祖鑾轎一起走？還是走在後面？走那麼久會不會累？

Q:要吃什麼？要睡哪裡？不舒服怎麼辦？

Ｑ:太子爺奶嘴/高錢/手錢是什麼？怎麼用？

大甲媽祖遶境必吃美食清單 (素)

去程:

西螺大橋米糕伯

元長瓦磘村玉米伯

炸窩窩頭（去程：西螺橋頭、崙仔橋頭 回程：大甲溪橋南端）

北斗鄭姐關東煮

回程隱藏版美食

甜椒水果盤

像我去連鎖咖啡店用餐，常遇到的困擾就是沒有全素餐點

Q: 你們會增加全素餐點嗎？

現在各行各業其實就是講求用心服務及顧客好的購物體驗，

Q: 顧客好的體驗除了最基本的服務態度好、內用環境舒服之外，你認為還需要其他哪些部分？

Q: 在去年疫情險峻五六月禁止內用，怡客咖啡又是內用用餐率很高的咖啡店，那時候的業績受影響很大嗎？當時如何因應？

創立於 1994 年，一個咖啡簡餐連鎖品牌，全盛時期在台擁有約80家，現今擁有 31 間門市的怡客咖啡。怡客咖啡總經理劉人豪希望可以靠著怡客原有的餐食內用優勢，在眾多品牌之中做出差異化。他指出「怡客咖啡的轉型是圍繞著商品結構、顧客體驗、數位會員 3 大方向下手。」

「我要在一年之內，把怡客咖啡打造成『最好吃』的連鎖咖啡店！」要做就得要做到「人無我有，人有我優」。為了做到「人有我優」，怡客全面重新盤點菜單，把與競爭對手重複的品項升級，做到最好吃，同時找到屬於怡客的「明星商品」，「就像想到摩斯會想到紅茶，去到肯德基會想到蛋塔一樣，要有一個怡客的專屬標籤，讓大家可以直接聯想到的產品。」

Q:當初怎麼會進入到怡客當任總經理？

Q:怡客目前有多少直營店和加盟店？有多少員工？平均年紀？

Q:目前顧客消費時段集中在中午，原因是顧客年紀？四十歲以上？還是退休居多？

Q: 在品牌的策略上你們有和知名的餐廳品牌聯名過，像是胡同燒肉，接下來還有其他餐飲品牌或是異業聯名計畫嗎？

Q:在去年你也做了一些創舉和因應的行銷手法，像是怡客咖啡第一間小型外帶101店、振興五倍券 推出「讓5000元變10800元」活動 、抽加碼券時，怡客就跟著時事推出「國家級邊緣人」活動、Line 禮物上大方推出「買一送二」的促銷，請問接下來還會有哪些規劃？

Q:你想要打造怡客的明星商品是？

所有的訴訟都來自人性的悲哀與無奈，而外表嚴肅、內心柔軟的呂律師，總是用同理心去了解每個當事人，讓所有委託人除了借重其法律專業外，也非常倚賴他的心靈鼓舞。

1.律師您這麼忙，還可以在去年寫完 《幸福了 然後呢？》《遇見熟年的自己》兩本書是因為？

2.成為一個適任的律師除了懂法律條文還需要懂哪些？

心理學？科學定律 邏輯理論？辯論？民間習俗？

3.每天到各地開庭面對這些案件，訴訟牽扯到的因素很多，包含證據是否充足、律師是否為這類訴訟專業、甚至是遇到的法官等其他的因素會影響勝敗，面對有些不可掌握的因素，在訴訟期間是否心情也會受很大影響？是如何調適自己的抗壓性？

4. 只想一個人 這篇，是在講單身狗的27歲很有愛心女生不想結婚，因為過往遇到的男人給她不好的經驗，以及現在沒有遇到好對象。您告訴她「結婚」不是人生一定要經歷的事情。俗話說相愛容易相處難，相愛之後兩方可能因為相處發現彼此三觀不同、家庭觀不同、對未來的規劃不同，因而不想繼續相愛或是被分手。

Q: 請問不婚不生的單身者離世之後的財產會分配給誰？

5.結婚/離婚無效 這篇，法律規定證人必須「親見親聞」雙方結婚/離婚，即便證人簽名，只要證人沒有跟雙方確認結婚/離婚真意，法定程序上是證人失格，變成不是有效的結婚/離婚程序。

Q:會去提出結婚/離婚無效的，您接擭幾次案件？背後的原因是？

6.退休的禮物 這篇，是在講一個家務管理者阿姨等到她老公退休那一天拿給他離婚協議書，「卒婚」這一詞出自日本作家衫山由美子在2004年提出的概念，是指不離婚但在家各自過各自生活。

我朋友之前提出離婚要求，但他老婆不答應(因為她現階段沒有能力帶小孩搬出去，所以要求要等到大兒子滿十八歲，她才要搬出去)，加上他父母也不是很贊成他離婚。

Q:這種情形律師您會給予他什麼建議？

7.所有茶都適合熱泡和冷泡嗎？到底要怎麼泡才好喝？

8.我知道茶生產期不同有分春茶和冬茶，冬天和夏天發酵程度會有差異嗎？冬天適合生產哪種茶？

夏天和秋天蜜香紅茶  夏天會比較有苦澀味

春天和冬天是半球形狀烏龍茶

9.俊傑大哥的休閒農莊也有提供住宿，\現在去有什麼景點可以去逛逛？

1.上次聽俊傑大哥說六十旦山現在有八戶在種茶，俊傑大哥當初是如何踏入製茶這個領域呢？

2.依照茶葉製程加工中茶葉發酵氧化程度區分：不發酵茶、部分發酵茶、全發酵茶。

不發酵茶：一般製程為茶菁直接經殺菁，破壞茶葉內之酵素活性，而抑制酵素氧化作用。不發酵茶主要以綠茶為主，

發酵茶: 製茶有六個步驟: 發酵-萎凋-殺菁 -揉捻-乾燥-烘焙

殺菁是指在茶菁採摘後，以日光或熱風萎凋，後續在於室內進行萎凋，於萎凋時進行均勻攪拌，其目的在於使茶葉均勻失水，在攪拌過程中促進氧化反應進行，使茶葉產生特有之色香味，此一步驟除了決定部分發酵茶的氧化程度，亦決定此部分發酵茶品質好壞的關鍵。

這聽起來蠻需要技術和經驗的，俊傑大哥當初在學習製茶有沒有遇到困難？

東方美人茶又稱膨風茶，東方美人茶和蜜香紅茶都有蜜香味，我也因為是看了「茶金」才知道蜜香的味道是因為靠小綠葉蟬吸食茶菁嫩芽。

3.為何小綠葉蟬可以讓茶菁可以有蜜香呢？可以跟我們解釋一下嗎？

4. 那天我喝了「109年蜜香紅茶優良獎」那款，除了蜜香還有淡雅花香，在您的蜜香紅茶禮盒中還附有一張蜜香紅茶TAG分類分級圖卡(風味輪) 是來評比茶色、茶香和茶味，請問比賽泡茶的時間和我們一般泡茶有差異嗎？每種茶葉的泡製合適的溫度是幾度？

在俊傑大哥店裡有很多得獎匾額，可以稍微跟我們介紹一下你參與的這些比賽嗎？ 除了參與國內的比賽，還有參與國外比賽嗎？

UK great taste awards 2022 英國星級美食大賽

5.我不常喝金萱，請問金萱也算是烏龍茶？口感上有什麼特色？

6.上次有提到你的蜜香紅茶是茶菁有炒過，有些地區是不炒，請問您為何要炒過？

5.印象最深刻的打麻將經驗。

6.你喜歡跟新手打嗎？

7.怎樣知道別人要什麼牌？

8.過年穿紅內褲打麻將真的會贏錢嗎？

1.你第一次打麻將是幾歲？

2.我記得你大學常翹課，不會你都在打麻將？

3.你這麼愛打麻將有沒有參加過比賽?

4.常聽人家說「打牌可以看透人品」，你也認為如此嗎？

4.缽割貓點點民宿特色和及設計的緣由  

5.民宿業你不知道的事

6.埔里必去景點/必吃美食; 在地觀光的推動計畫

7.疫情繼續重創旅遊業，如何因應？

缽割貓點點民宿官網 https://dearbnb.com/zh/bnb/hostel-diandian/

在埔里田園邊打造了一個讓旅人與故事相遇的背包客棧，老闆信瑜替他的背包客棧取了一個特別的名字，開頭三個字取自日文的「缽割貓」，缽割貓是什麼意思呢？

1.我們相識緣分

2.旅居日本一年多，在日本和台灣職場與生活上的差異是？

a.因國際搜救犬訓練員執照而有機會到日本狗場實習。

IRO (International Rescue Dog Organization)國際搜救犬組織

狗狗評量項目分為服從暨敏捷、瓦礫堆搜尋、廣域搜尋等，並依能力分為A級（中級）、B級（高級）2個等級，通過評量認證之災害搜救犬即成為正式搜救犬。

b.每日工作流程; 最期待的時刻就是.....

c.畜牧業師徒制老闆交代使命必達。

d.不會說日文在日本各地旅遊會不會有溝通上問題？

e. 日本神社文化御守和御朱印（日語：御朱印／ごしゅいん） 

3.開民宿的緣由和民宿的設計初衷。

上集祐德提到開始繪畫的起源和介紹他的「繪畫換宿、壯遊台灣」的圓夢之旅。

8.你去年開始爬百岳，至今爬了八座百岳和一些中級山(玉山、北大武山、加里山、高島縱走、北插天山)，當初怎麼會想開始挑戰爬百岳？有做什麼準備嗎？

9.在你走過的國家中有哪些印象很深刻的旅遊經驗或是繪畫經驗可以跟我們分享一下嗎？

10.去屏東霧台鄉神山部落跟魯凱族宋文生學習種樹，宋大哥希望有生之年把托庫棚山(Paludadang)山林回復原生樹種，讓森林重現，也為野生動物重建豐富的生態鏈。

你當時曾說「我們總是要給自己設下一個目標，才能讓自己去追求和達成」，對自己接下來的目標計畫是？

希望能有更多人或是企業加入認養，一起將消逝600公頃山林復育，也認同山林，以一棵樹一個月100元，一年一棵樹1200元，等於一天花不到4元就可以照顧一棵樹。https://udn70.udn.com/wish/sustainability_6

職業畫家、插畫家、新北市街頭藝人，16歲開始每年辦個人畫展，2018在台中霧峰林家花園辦畫展，18歲高中畢業出一本作品集。

1.國高中就讀美術班是從孩童時候就喜歡畫畫嗎？當時是自己喜歡畫？還是爸媽安排？畫畫帶給你的感受是？

2.「繪畫換宿、壯遊台灣」的圓夢之旅，你當時怎麼會有這想法？

祐德說「行萬里路、勝讀萬卷書」，已走過台灣300鄉鎮和6個離島，目標是把台灣368鄉鎮走完、畫遍，讓大家可以透過畫作「看見台灣」。

3.你都是現場繪製嗎？還是先拍照再回家畫？是如何選景來畫？

4.除了台澎金馬以外，還有到其他國家繪畫嗎？待多久＆旅遊經費來源？英文能力如何？

5.在你的粉絲專頁「阿德繪畫舖」鋼筆速寫水彩，還有其他畫作媒材嗎？

6你目前的繪畫主題是？

文化資產、三合院、古厝、洋樓和山林

7.除了繪畫，還有其他興趣愛好嗎？

#粉絲專頁「阿德繪畫舖」

7.妳的節目聽眾主要是哪個年齡層  個性 比較中規中矩 喜歡安穩生活 不喜歡太冒險

8.妳是怎樣知道的？

9.是怎想主題的？

10.哪些主題會有很多收聽率

1.如果時間倒轉您會想去哪國打工？

2. 快樂生活三要素: 健康、金錢、職志

所謂的職志是喜歡做、做了有意義、可以產生心流的。

看書和旅行可以幫助自己認識對外界的事物、 陌生人事物，當你對於外界認識夠多就會反射到你的心態，你就知道喜歡什麼。

重點是「心態」，保持好奇心和求知欲就能學習成長。

3.Financial independence, retired early 財務獨立

首先要找到你的最終點目標，例如要提早退休

FIRE好處是給你一個財務規劃明確方向:

a.先每天記賬，了解一年需要花費多少錢

b.一年需要花費多少錢乘以25倍

4.如何找尋自我實現的目標？

5.因為迷路成就一段雞同鴨講的驚奇懈逅，可以跟我們說明一下嗎？

旅行的重點是勇氣。

6. 請問您最喜歡的國家是？為何喜歡？接下來最想去的國家是？

要認識一條道路，親自走一趟比所有的猜想和描述都強得多; 百聞不如一見，經歷最重要。

心態上的轉變就可以有新體驗

7. Robert Frost 羅伯佛羅斯特所寫的The road not taken 末行之路

節錄這首詩，這首詩雖然沒有講到「旅行」，但它的意思和旅行類似。

8. 請問您接下來還有什麼想做的事或夢想？

人生最終目標是帶著回憶，而不是帶著夢想離開世間。

上集回顧  上集提到在本書的四個法則是如何實踐運用在我們的生活之中以及對於我們個人的改善。

討論問題: 

Q:看一本書的習慣是從頭到尾還是挑重點章節？

Q:閱讀完之後要如何輸出？

Q:對於原子習慣內容，哪一部分特別想跟作者探討？

Q:原子習慣為何會成為現象級的超級暢銷書?

心態決定了選擇，選擇決定了行為，行為成了習慣，習慣則形塑成了每個人的一生所呈現的樣子。

台大外文系學什麼 https://ioh.tw/ioharticles-破解外文系迷思/

Q:如何成為譯者?

1.具備中英文文學閱讀能力

2.擁有出版人脈

3.交稿習慣好: 即時＆翻得好讓主編不需常修改

4.翻出「精神」(到位) ＆文筆流暢

Q:選擇熱愛的工作或是適合自己的工作？會建議年輕學子怎麼選？

世偉-要在熱愛和適合自己取得平衡，不要只為了謀生去做自己很討厭的工作。

瓦基-先廣泛地接觸多方嘗試工作，再漸漸收斂找出最適合或是熱愛的工作。

古希臘哲人 亞里斯多德曾經說過：「我們的重複行為造就了我們，所以卓越不是一種行為，而是一種習慣。」

Q: 在還沒有看過原子習慣之前，「要建立習慣或是改變習慣對你們來說是很困難的事嗎？」如果很困難，原因是？

瓦基-以前培養習慣總是靠意志力，意志力其實是有限的資源，透過閱讀原子習慣才讓自己解決對社群媒體上癮的問題。

世偉-原子習慣的精神面，每做一個選擇都是往你的身份投票; 更重要是成為什麼樣的人 (身份認知)，當有了身份認知就會做出符合這身份的行為習慣。

Q:改變自己要從認識自己開始，你們認同嗎？你們用哪種方式了解自己/探索自己？

瓦基-利用日誌紀錄每天的兩三件事情及寫當時心情，持續去記錄和回顧，來了解自己喜灣和不喜歡某些事情。

人只要改變思想就會改變行為，命運也隨之改變

《了凡四訓》是明朝袁了凡給兒子的家訓，由四部分組成，分別是「立命之學」、「改過之法」、「積善之方」和「謙德之效」。其中「立命之學」是袁了凡晚年總結人生經驗以訓誡兒子的《立命篇》；「改過之法」和「積善之方」是他早年著作《祈嗣真詮》中的兩篇「改過第一」和「積善第二(又名《科第全憑陰德》)」；「謙德之效」是他晚年所作的《謙虛利中》。四篇文章各自獨立成文，而義理又一以貫之，強調命由我作、善惡報應之理。

Q: 對於作者提出四個法則之中，哪個法則實踐在你們生活？對你們影響改變是？

瓦基-法則1: 讓提示顯而易見，設法讓環境裡可以觸發好習慣的提示顯而易見。

家中常活動的地方都放書，讓書顯而易見。

世偉-不要錯過兩次: 錯過兩次就成惡習的開端。

每天都要翻譯，一天沒做就提醒自己明天不能再沒做。

下集預告

我們會討論原子習慣為何會成為現象級的超級暢銷書的原因

上集回顧 

上集提到成功公式: 【 (熱情×優勢)×態度】+成功者的防護罩x人際槓桿
熱情是我們喜歡的事情（0~100），優勢是我們做得好的事情（0~100），這兩者相乘就是我們所謂的天命或天職，但要做得好還需乘上態度（負1至正1），這就是日本經營之聖稻盛和夫所提出的經典成功方程式，愛大認為還要加上「成功者的遮罩」，確保自己的人生態度不會被影響而變成負值，然後再使用「人際槓桿」來放大自己的努力成果。

未來的職涯發展必然趨向跨學科的混合，將有新型態的應用、產品、服務，所以我們要從自身的熱情往外拓展，每個人都要成為自己這家公司的執行長、行銷長、技術長、財務長，和行銷長，逐漸擴大自己的能力範圍。一家公司的願景可以吸引人才，一個人的品格也扮演同樣效果，善良的品格可以吸引志同道合的人，我們必須先讓自己保持優質的形象，才有機會左右逢源，擁有更多發揮影響力的機會。愛大強調透過大量閱讀是最簡單不過的方式，除了靠閱讀，也可以前往你喜歡的領域熱點，就可以和志同道合有更多的交流也會有更多的機會。

「勿言一念輕微，勿謂虛願無益，心真則事實，願廣則行深。虛空非大，心王為大，金剛非堅，願力最堅。」 —省庵大師《勸發菩提心文》
愿力的力量是很大的，人是因為先有承擔然後才會有能力；不是要等具備能力了，才承擔。

愿力是我們在人生中很基本的一個生存能力，許願就是心中有想法，去執行去實現。愛大許願實踐率是95%，有許願一定會完成，就算不是百分百完成，但至少努力去做了。只要我們認為可以就先去做，先承擔，只要心態是正確的、方向是對的，即便走了一兩次的彎路都沒關係。

內在原力信念系統是「Be、Do、Have」組成，以終為始，最核心先知道自己想要成為什麼樣的人（Be），然後才去思考該做什麼（Do）、不該做什麼，最後你就會擁有真正跟你價值觀一樣的人事物（Have）。一旦心裡有了想成為怎樣的人的憧憬，將引導你做出許多正確的選擇。

＃人生必須擁有的一本書《內在原力》https://www.books.com.tw/products/0010897616?sloc=main

我蠻喜歡書中這段話「人們本心都對於成長與蛻變帶有一種憧憬與喜悅，稱為自我實現的需求，不是為了成佛成仙，本心俱足，無需外求。這個本心，就蘊涵同理心、慈悲心、上進心、感謝心的內在原力，等著被喚醒。」

＠封面設計有兩種顏色的緣由

橘色 愛大建議外向者由第一章開始看，讓外向的人去修煉自己內心，讓自己層次提高、靈性成長

綠色 愛大建議內向者由第九章往回看，內向者除了本心俱足，可以稍微往外跨出一步去認識世界其他人，會讓眼界更不同

不同性格的人可以透過看此書了解彼此思維，也會讓我們會有更多包容力。

銀河系正中心就是超大質量的黑洞，它的質量大小是太陽的430萬倍，會變成黑洞的原因是它已經燃燒完它的能量給銀河。宇宙是造物主的一瞬間大爆炸而產生的，也許再過137億年會有再一次的大爆炸誕生新的宇宙，以造物者的眼光來看，我們眼前看到的是很短暫的。愛大提醒我們「黑洞人曾經是恆星，只是因為能量用盡了，核心坍塌收縮成了黑洞」，不要用眼前的這一刻去定義是好是壞，愛大提出兩個觀點: 

第一個觀點:在辦公室都會有黑洞人同事，但如果去問他們的小孩，他們的小孩會說「爸媽是我們的恆星」; 所以是我們的角度觀點造成偏見，並不是每個人的看法都一樣。

第二個觀點: 「家中長輩現在會對我們要求很多」，我們會認為長輩是我們的負擔，但在幾十年前我們是他們的負擔。愛大建議我們要有無限的思維，不要用眼前的這一刻去定義好壞。

成功公式【 (熱情×優勢)×態度】+成功者的防護罩x人際槓桿

只要能找出「天命」所在，人人都可以表現有如天才。愛大建議「以終為始」用人生的終點往回頭看，才會知道我們的真正天命是什麼; 年輕人如果現在要看終點會太遠，可以用十年來看，想「接下來十年想成為哪一種人？或以哪個人當成你的典範」當成階段性目標去前進，當你達到了就可以往更高的地方前進再設立新的典範。

著名講師作家謝文憲曾說「人生有40%保握」意思是40%把握就必須先前進嘗試、必須不段地嘗試。因為常常我們要有100%的把握才行動就太慢了，所有創新領域者，其實他們一開始都沒有100%把握。就比如馬斯克Space X，讓人類定居火星會有100％把握嗎？ 重點是要做有意義的失敗，如果盲目的嘗試或沒有任何準備就會容易失敗，愛大可以先找到我們的領域的成功者當成我們的典範，去效法成功者的做法。

舉兩個例子來跟大家分享

第一:敢變初心的例子

「認識自己」是改變自己的第一步，認識自己不是靜態的概念，因為人生是動態的，不同階段的價值觀會不同，要一年兩年後就要重新審視自己、認識自己。

＊沈默成本: 因為已經花費很長時間在某工作和感情關係上，捨不得和不甘心放棄你所擁有的，這就限制你無法改變現況。

必須具備以下三點才會行動

a.推力: 跟現在的公司老闆或同事處不好或是沒有發展和無法繼續成長

b.拉力: 找到待遇更好或更有發展性的新工作

c.天命: 這點最重要，找可以讓你發揮專長的新工作或是真正熱愛的事情

第二:敢變準備的例子

＊轉行或創業以及創造第二人生必須要準備一到三年。

準備四件事

a.已經定型形象，在別人眼裏的你是什麼樣的形象。

b.可以轉移的技能，讓別人願意買單的技能。

c.有意義的經驗，舉例來說跑馬拉松，讓大家知道你是因為有毅力和用對方法才能達成。

d.持久經營人際關係 ，當有一天你有求於人，大家願意幫忙你，這才是真的人脈。

危機就是轉機，重要的是要在危機中「快速地看到轉機的方向並立即開始做」。

如何成為優秀的講師

一.主題: 定位很重要，透過1.細分市場 2. 複合身份: 結合兩種身份定位

二.客戶需求，客戶會告訴我們他們需要什麼。

三.天有多高，在你的領域最厲害的對象，你要對他非常了解，才知道你還缺少什麼，也才知道你的目前價值。

四.進入渠道，渠道代表渠道商和顧客

對於未來發展，我有一種概念「CEO四隻眼睛」，每個人都是自己這家公司的CEO。

看未來: 你的行業未來會如何發展

看顧客:顧客是你最好的老師，他會告訴你如何去打磨你的產品

看競爭者: 要非常清楚你的競爭者目前是什麼情況和注意互聯網打劫，要有生態圈的概念，才能有真正完整的競爭意識

看自己:看自己的優勢和缺失，要墊高自己的競爭優勢，來符合未來市場的需求

如果大家對於敢變軍師Hank還有任何疑問，可在Podcast評論留言給我或是在敢變軍團的粉絲專頁留言，Hank會替大家解答。

  #敢變軍師 https://www.facebook.com/hankdashu

培訓業市場四種主類

To「 S」School 大學研究所舉辦的銜接教育課程，對象是個人

To 「G」Government 政府單位辦的職業訓練，對象是個人

To 「C」Consumer 公開班，對象是個人

To 「B」Business 企業管理顧問公司，對象是公司的主管

培訓講師的資格要求

a.名校教授或是做過很多產學合作的教授，有企業諮詢輔導經驗

b.知名金控、科技公司和跨國企業擔任經理級別以上

c.知名企業T&D training and development 人資部資深領導

主要的三個職務角色

第一 太毅集團的負責人，太毅目前在台北/新竹/上海/北京有分公司。

第二 線上書粉聯盟(已成立四年)社團盟主，2015年開始帶領讀書會或是協助帶領讀書會。

第三 敢變軍師，希望協助更多的人成為自己喜歡的人。

個人IP敢變軍師，口號 「敢變軍師引領你邁向人生自由之路，成為自己喜歡的人」

消費者學習需求

a.花時間: 學習這些課程讓自己更有幸福＆美好的課能，例如:花藝課、品酒課、瑜珈課

b.省時間: 學習這些課程讓自己工作更輕鬆更高效率，例如: 提升管理效能、職場溝通力、主管領導力養成

更更更嚴重的發現，很多人去上這些課程的很多人期待改變但還沒有辦法改變，理由可能是: 

a.沒有勇氣

b.沒有概念: 以前是老闆叫我做什麼就做，我現在要成立公司但要做什麼不知道

c.沒有資源: 有沒有客戶?訂單? cash flow?

d.沒有方法: 怎樣開發客戶/管理客戶/研發產品/帶團隊/做財務

坦白說100個人只會有1個人有財務自由，但不代表99個人就沒有自由。有人往往因為錢被自己困在自己的人生枷鎖內，你有絕對的自由去選擇你要的人生，但是你必須要有成長思維，必須要相信你有選擇權能創造你要的人生，成為你要成為的人。

敢變四步驟

第一步驟 敢變初心

第二步驟 敢變準備

第三步驟 敢變挑戰

第四步驟 敢變鞏固

下集Hank會提到疫情對於培訓行業的影響和他的因應之道以及給予未來要做培訓行業和知識內容創造的朋友一些建議

上集回顧 在上集我從家德老師新書「不是我人脈廣 只是我對人好」書中歸納出家德老師是因為秉持三個信念所以容易和人結緣。

第一個重點: 認識自己

《長勝心態》作者是奧運的金牌選手，經歷大小戰役後，慢慢體悟「輸與贏」的真諦。他問自己「什麼事情讓你早起，希望今天會發生什麼？妳想從今天得到什麼？有什麼事情會讓今天變得很有意義？怎麼做才能對周遭世界做出貢獻」。

3C關鍵行動：

Clarity 想清楚，清楚知道什麼東西對自己重要，清楚生活的目的和使命，分析我們對周遭世界發揮什麼影響力

Constant learning 持續學習

Connection 無論做什麼事情主動建立連結

第二個重點: 真誠對待每一個人所以容易與陌生人交朋友

「在別人的需要上，看見自己的責任，彷彿是您的使命」這就是『菩提心』，為眾生。

關於人脈來往，大部分的人會因為『利』有利於我，才會來往; 您會先思考到『有利於人』。

從大人到成熟大人他是因為有『公益和人脈』兩個幼苗， 這就是助人為快樂之本和施比受有福。

第三個重點: 介紹朋友彼此認識

您每年會為需要的各單位募款一百萬，我認為很不一樣的是您會認為「因為他們讓我有機會募款，其實我才是受惠者」。

您結識新朋友，進而成為好朋友且有深度關鍵因素是對人『用心體貼』。

當一件事你的心念不同，結果就會截然不同。

成功的關鍵 1. 全力以赴的努力 2.貴人提拔3.非常堅毅的和清楚的願景和夢想，你想成為什麼樣的人。

家德老師語錄:

「對人感興趣，生活更有趣; 對人多同理，老天送大禮」

「做自己開心的事，讓自己每天都很『爽』」

「天涯必定有知音，職場必定有貴人」

引言
「一天之中多少人與你擦身而過，你會留心嗎？你會珍惜這樣的緣分而刻意延續這份緣嗎？」

家德老師因為秉持這三個信念而容易和人結緣

1. 及時行善
2. 感恩上天保佑
3. 心安就快樂

在匆忙的日子裡，我們總是忘記停下來跟自己對話，問問自己: 『現在快樂嗎？滿意現在自己的一切嗎？現在最想追求的是什麼呢？ 』

家德老師語錄：
「善能包含樂，但樂不一定有善」
「快樂就像香水一樣，撒向別人，自己也會沾染快樂」
「修行是修理自己的不行」
「人生除了活不下去 否則都應該要快樂」

財團法人博幼基金會於2002年成立，榮譽董事長李家同教授看到偏鄉差距，秉持「不能讓窮孩子落入永遠貧困」的理念，藉由社工及教育兩大服務方法，培育社區師資、開發學習教材厚植基石，運用社會資源使孩子維持健康、拓展視野，持續與各界跨域合作。希望弭平先天的不平等，提倡公平教育，讓偏鄉孩子有充足的學習資源與機會，提升孩子未來競爭力，長大後靠自己的力量，有能力去選擇職業及生活模式，達成「讓知識帶希望回家」的願景。

有些學生在課堂上是跟不上，對他來講學習是痛苦的，我們把孩子帶到課輔班慢慢銜接上。我會把『課輔班』比喻為『中藥』，東方人如果身體不好，但不是很大病痛，會去把脈和抓中藥做疏理調理，比較不像是立竿見影，像是去打強心針或是去吊點滴就可以功課馬上變好、學習態度就會改變 。在孩子慢慢進步學習成長之後，他到高中到大學，畢業後有一份穩定的薪水可以養活自己，甚至回過來把錢協助到家裡的開銷。這是我們的願景，也確實我們有做到。 我們希望有更多的孩子他可能在過去是接受別人的服務、別人的幫忙，等他長大已經長出他的能力和能量，他就可以回過頭來可以做更多回饋社會，我覺得這社會就會越來越來好，這也是李家同教授很期待的部分。   

宗翰提問

Q: 服務個案過程中面對很多自責，覺得自己新手菜鳥對個案沒有幫助，有時候在覺得幫倒忙，不斷陷入自我譴責和自我懷疑當中，該如何去消化或去面對這樣的困境？                                                                                                                

開始探索自我三步驟

第一步 誠實與自己對話 

問題: 如果有錢程度讓你可以下輩子不愁吃穿了，你做什麼會開心?

問題: 如果你是個全能的超人或如同神，你做任何事都可以，那你會想做什麼？

第二步 (思考為何不能做真實的自己，進而)接受不完美的自己

第三步 死亡的時間限制

問題: 如果剩下一年壽命，你會做什麼？

進階問題

Q: 只剩下一年的壽命，如果你有很在意的人事物，在這一年內，你會想為了他們做些什麼

Q: 假如你下一秒就要離開這個世界了，你也沒有機會再跟任何人說上一句話，那麼，你將會對哪些事感到遺憾？

認識自己，接近真實的自己，其實也可以說是一種找回身心平衡的過程。當我們找回平衡，一個人自然就快樂、平靜、自由、自在了。

你，自在嗎？

當你是自在的，你自己，就在。

疫情是我們不可改變且無法控制的危機，能做的是順應疫情要做出改變，我們常聽到這句話『危機就是轉機』，我認為的改變要有三個層面

1.  改變心態

我們無法預知疫情會持續多久，與其一直想『不可控制的疫情』，不如利用這段時間做自己可以掌控的事情。

   2.   改變作法在工作和事業經營上

疫情改變了我們習以為常的上班模式，必須要審視目前的經營方式是否可以因應疫情帶來的衝擊，如果無法就要順應疫情就要快調整，將影響的傷害降到最低，可以利用暢哥書中提到的『死前驗屍管理法』，先預想所有可能失敗的原因，然後去找出解決之道。

   3.   變得更有能力

就像暢哥在書中提到用100%法則成就更好的未來自己，讓自己進化。方法就是去預想未來自己想成為的樣貌，就能知道現在的自己的不足之處，趁這段疫情時間趕快學習累積未來自己需要的技能。

2014年的下龍灣之旅是我截至目前的人生中最大的危機， 在下龍灣游泳差點回不來... 

第五點『利他』

幫助別人達到某樣的成就和幫助別人解決什麼樣的問題，每次解決別人問題之後，他們都會給我很多的回饋，這種感覺超開心超爽的！

你是否曾經思考過這個問題：「我活在這個世界上到底是為了什麼？」當你知道你的專長在哪，並能應用於生活中，甚至能利用它幫助別人，這個問題似乎就有了一個答案，「意義感」也是快樂生活的重要元素，它能讓你知覺到自己是這個社會的一份子，擁有歸屬感和價值感，這種快樂是影響更大、更深遠的。

第六點『持續不斷學習』

我發現「學會自己找答案的能力」，是很多人沒有的能力。但自己答案要分成這個答案是有正解和沒有正解兩種。

第七點『在經營事業上懂的“讓利” ＆投入新項目會設立停損點』

讓利絕大多情況下，我讓利的那個人可以滿足我的某樣需求，雖說是讓利，也是資源互換的一種。

投入的新項目，剛開始會有不確定性大於確定性，要適時檢視這新項目是否為正向資產。

環遊世界不是夢想，對阿璋來說是可達成的目標。

要如何提早退休？我從阿璋的新書《打開網路就有錢》歸納出七點來跟他探討。

第一點『投資自己』

第二點『累積自己的主/被動收入』，而且要化主動收入為被動收入

第三點『經營個人平台、品牌和自媒體』

第四點『不擅長的事會找專業的人協助完成＆願意跟成功人士請益』

後續三點會在下集說明。

『好奇心』和『學習主動性』是擔任行銷企劃最重要的人格特質，『搜尋資料的能力』也必須具備，另外，像是數位影像編輯、視覺設計以及活動企劃的才能也對於行銷企劃團隊很重要。

行銷企劃人員一定會受疫情影響，也可以說不受疫情影響，因為行銷本來就是隨時跟著環境時代在做變動。疫情時代的行銷操作會變得更密集，行銷企劃人員因應疫情時代的挑戰，更要花時間學習新的東西，例如強化網路行銷、自媒體或是跟同業及異業結盟的機會。

夏都集團旗下有都會型飯店和旅遊度假型飯店，各飯店因應疫情做出不同的應變措施方案，像是安心住宿、跨業合作、與企業簽立特約把飯店客房當成辦公室...等等。

民國77年前後台幣大幅升值從40元對1美金升值到25元對1美金，對出口廠商是一個很大的壓力，不得不去海外投資。泰國因為勞力充沛工資低廉，當時台灣政府又有戒急用忍政策，鼓勵大家南向投資不要西向到大陸投資。

泰國這三十多年的變化有很多個面向，第一個是日薪從一天 50泰銖到這一兩年漲到快四百泰銖。再來是外資持續進入，泰國算東南亞國家中吸引外資相當多的國家，在曼谷的管理人才約一百萬人，同時帶動國際學校的設置，整個泰國的國際學有超過一百家。這幾年來泰國致力經營國際型導向醫院，也吸引很多外國人來泰國觀光醫療。泰國是ASEAN成員之一，2011年東協10+1是東協+中國自由貿易區，大陸進口泰國關稅從三四十%關稅到現在接近零關稅。

創業是沒有範本跟說明書的，創業這一條路會有很多不同的形式出現，即便經過挫折甚至創業失敗，這條路你還是願意堅持下去的，代表你真的是要走這條路。

沒有事情是一路順遂的，我真心相信如果沒有之前的那些失敗經驗，我今天沒有辦法來做我現在在做的事情。我想信每個人一定聽過『失敗為成功之母這句話，但失敗一定會成為成功之母嗎？』從Wayne的經驗我們了解到『不用害怕犯錯和失敗，只怕沒有從失敗中反省及做出調整來因應下一次的挑戰。』

秘魯是全世界疫情嚴重國家排行第五名，前四名分別為美國、巴西、印度、墨西哥。因為秘魯最近政治的不穩定在購買疫苗的政策受到擱置。目前秘魯有Pfizer-BioNTech、AstraZeneca和大陸的國藥，因為秘魯和大陸的建交關係蠻好的。第一劑施打率25%，第二劑施打率是15%。秘魯是按照地區類型氣候去分配疫苗，沿海岸是打輝瑞和國藥，叢林熱帶區是打AZ。秘魯從今年3/13開始，只要持有搭機前72小時PCR核酸檢測陰性證明報告和到秘魯的移民局網站做健康申明及填寫個人資料就可以入境秘魯且不需要隔離。

巴西生產四種疫苗: 與科興合作生產的Butan Tan、AstraZeneca、Pfizer-BioNTech和Johnson & Johnson ，巴西流行一句話『最好的疫苗是在你身體的疫苗，不是哪一個牌子的疫苗。』巴西主要病毒是亞馬遜河地帶Gamma病毒和秘魯傳過來的Lambda病毒，前一陣子有發現感染Delta變種病毒的印度貨輪船員，Delta Plus變種病毒也聽說有案例了。巴西政策對於旅遊業是採用低利率貸款，對於餐飲業是政府分擔停工或減工的受雇者薪水以及保證減薪的受雇者後八個月可以繼續用原薪受僱。巴西政府把2020的稅繳納延到2021年，可分期付款繳納。

從2020至今疫情嚴峻，生性浪漫和崇尚人身自由的巴西人對於封城政策不嚴謹遵從以及麻痹看待也是造成疫情不斷蔓延的原因之一。巴西人對於施打疫苗的接受意願很高，聖保羅州州長多利亞(Doria)最新的規定8/20之前所有聖保羅州18歲以上的居民都要打疫苗。我認識的男性染疫過世比例比女性多，疫情也會跟所處的居住環境有關。

講述泰國和英國疫情現況以及疫苗施打情況，某些國家可以入境英國，某些國家需要在隔離旅館，某些國家可以居家隔離# https://reurl.cc/mL7brG       泰國從7月1日起開放觀光，被列入中低風險國家的旅客只要接種過疫苗滿14天就可入境普吉島且不需要隔離，只要普吉島待滿14天，就可以去泰國其他地方。

我從大三開始每年都要訂目標，我會想說『三十歲要有什麼，到這時候會是什麼樣子？不然如果沒有目標，我會不知道每天是為了什麼。』

但是目標不是容易就達到，目標越大，必須要自己安排很多計畫，如果第一個計畫不行，有第二個計畫，第二個計畫不行，就第三個....總會有一個計畫我想出來是可以解決那個問題 (如何完成目標)。

『和創業擦肩而過，但機會還是會回來的。』

當初考慮要在泰國開咖啡店還是把握這次難得機會去英國研讀碩士，最後還是選擇去英國念國際商務與市場營銷，因為我一直在泰國非常認真工作十年多，我好像都沒有好好享受過生活，去英國可以念碩士也可以享受英國生活。＃我的Youtube頻道 Sister Space https://www.youtube.com/channel/UC09SYVWLNjDgJPEcNmjCXwA

航行到西南大西洋海域44度以南遇到大風暴，浪高十幾米，浪大到把船頭設備打掉三分之一，船頭幾乎面目全非，每個船員都把自己綁在床位上死抓著欄杆。 我們產業也受疫情影養很大，今年產量大概是少了去年的50%-75%，我今年還有遇到開船出去兩天就發現有船員染疫，立刻回港檢測後發現80%船員都感染。阿根廷目前施打疫苗比例還不到一半，疫苗有俄羅斯衛星五號Sputnik V疫苗和AstraZeneca (AZ)疫苗。

創業不會有範本，只有借鏡。

我創業前做的準備是習慣與自己對話，藉由角色置換，從老闆和員工兩個觀點，來分析同一件事情，使我在創業前和創業後心態上的調整沒有太多差異。

對於自己，你我都需要不斷地填補、開發與深耕，希望我的一點分享，能給你一點靈感找到自己。節目最後回覆聽眾提問的三個問題。

#如有其他問題，可錄製提問 https://www.speakpipe.com/Joanletstalk (不超過90秒) #Opening theme from Moshe Levi in Page

近幾年大家裝修房子會想要請室內設計師做設計空間規劃，究竟室內設計涵蓋哪些項目？與設計師第一次洽談如何準備？以及如何挑選合適設計師公司？ #秝芯構思 空間規劃 https://liistenspace.wixsite.com/design #錄製提問 https://www.speakpipe.com/Joanletstalk (不超過90秒) #Opening theme from Moshe Levi in Prage

2015某晚洗澡匆匆一瞥蛋蛋們，發現左邊蛋比右邊腫三倍大，心想 ”哎呦~怎麼跟平常長不一樣？摸一下，驚呼"哇塞! 怎麼跟石頭一樣硬”。泌尿科醫師看了看也摸了摸它，然後很平淡地看著我說 "這是睾丸癌" #Opening theme from Moshe Levi in Prage