Glücklich Handeln, Welt Verwandeln

35 Podcast-Folgen sind nun schon veröffentlicht, und fast nie kam das Wort Glück zum Ausdruck - das Wort, das dem Podcast seinen Namen gab. In dieser wichtigen Folge werden endlich die 35 bisherigen Punkte miteinander verbunden, und du wirst verstehen, warum ich über all diese Themen gesprochen habe. Was sie mit dem Glück in deinem Leben zu tun haben.

"Leben ist Veränderung" - und du kannst am meisten aus deinem Leben herausholen, wenn du bereit bist, dich dieser Veränderung hinzugeben. Sie ist die einzige Konstante des Lebens - und in dieser Podcast-Folge lernst du, wie du sie dir zunutze machst, sie kontrollierst und Verantwortung für dein Handeln übernimmst.

"Meine Freiheit beginnt dort, wo ich aufhöre, anderen Menschen zu folgen." So sehr es auch stimmen mag - Folge diesem Zitat, und du wirst höchstens unabhängig. Doch Freiheit ist viel mehr. Es ist leicht, in der Einsamkeit unabhängig und in der Gegenwart anderer unfrei zu sein. Doch wahre Freiheit ist nur in Gegenwart anderer vorhanden. Diese Podcast-Folge beschäftigt sich mit dem erlangen von Freiheit, damit, wovon du eigentlich frei werden willst.

"All unsere Träume können in Erfüllung gehen, wenn wir den Mut haben, sie zu verfolgen." In der heutigen Podcast-Folge geht es um die Methode Walt Disneys, einer der größten Träumer und Kreativköpfe, der je gelebt hat. In vier Schritten und unzähligen weisen Gedanken erklärt er dir, warum es wichtig ist zu träumen, sich selbst herauszufordern, etwas zu riskieren und loszulegen!

"Das Leben ist..." - vor vielen Jahren sprach Mutter Teresa über das, was für sie Leben bedeutet. Ist es eine Chance, ein Spiel, ein Rätsel, eine Tragödie oder ein Abenteuer? Du entscheidest - und um dir bei dieser Entscheidung zu helfen, gebe ich dir in dieser Podcast-Folge Gedanken und Praxistipps zu allen 17 Weisheiten des Lebens mit auf den Weg

"Gehe nicht dorthin, wohin der Weg dich führt, sondern dorthin wo kein Weg ist, und hinterlasse deine eigene Spur!" Wir alle wollen doch in einer gewissen Weise etwas Besonderes sein. Doch macht es uns die Gesellschaft oft nicht leicht, unsere Träume zu leben und das zu tun, wonach wir uns sehnen. In dieser Podcast-Folge geht es verschiedene Möglichkeiten, zu ein Unikat zu werden - eine einzigartige Persönlichkeit zu sein!

Was können wir von den Beduinen lernen, die einst monatelang die Wüsten dieser Erde durchquerten? Eine ganze Menge, wenn es um den Umgang mit Schwierigkeiten und Herausforderungen im Leben geht. In dieser Podcast-Folge geht es darum, inwiefern Hoffnung, Perspektive, Vertrauen und Handeln dir dabei helfen, jede noch so schlimme Krise durchzustehen.

"Kreativität ist Intelligenz, die Spaß hat" und "Erfolg hat drei Buchstaben: TUN". Schon Einstein und Goethe wussten, wie wichtig sowohl Kreativität als auch die Umsetzung sind. Um eine Kombination beider Themen geht es in dieser Podcast-Folge. Du lernst die Schritte eines Kreativprozesses kennen, bekommst Tools für mehr Ideenvielfalt an die Hand und lernst, den Gedanken in deinem Kopf Taten folgen zu lassen.

"Egal, wie gut du bist, für die falschen Menschen wirst du niemals gut genug sein." Warum willst du gut genug sein? Für Andere? Eine Situation? Dich selbst? Ganz gleich aus welchem Grund, diese Podcast-Folge enthält Fragen und Gedanken für jede Situation von Selbstzweifeln, die du für dich selbst beantworten kannst. So kannst du Schritt für Schritt ein wenig mehr an dich selbst glauben, gut genug sein.

"Ist die Zeit unser kostbarstes Gut, so ist Zeitverschwendung die größte Verschwendung." Schon Benjamin Franklin erkannte, wie wertvoll die wenigen Jahre sind, die wir haben. Es ist also wichtig, so gut wie möglich mit dieser Zeit umzugehen, das Meiste daraus zu machen. In dieser Podcast-Folge Stelle ich dir 10 Wege vor, wie du produktiver, effektiver und glücklicher handelst - und dabei mehr Zeit für die Dinge hast, die dir wirklich wichtig sind.

Vorbilder sind nicht dazu da, dass du erreichst, was schon jemand vor dir erreicht hat. Sie helfen dir vielmehr, DEINEN Traum so zu erreichen, wie sie ihren eigenen einst erreicht haben. So schön das auch klingen mag: Du brauchst keine Vorbilder in deinem Leben. Denn wie so oft mangelt es uns nicht an Inspiration - die Umsetzung zählt. Wie du mehr "Umsetzer" statt Vorbildern in dein Leben ziehst, zeige ich dir in dieser Podcast-Folge.

"Denke so groß, als würdest du für immer leben und Lebe jede Sekunde, als wäre sie deine Letzte!" Eine Vision gibt dir im Leben Antrieb, Kraft und Sinn - doch genauso wichtig ist es, zu genießen was du hast. Wie findest du also deine Vision? Wie lebst du sie Tag für Tag, ziehst neue Energie aus ihr? Genau darum geht es in dieser Podcast-Folge!

Mach dein Leben zum FEST - mit diesem Spiel:
🌟 1. Vorbereitung: Schreibe alle Dinge auf, die du tun möchtest. Gib ihnen dann - je nach Schwierigkeit - mehr oder weniger Punkte.
🌟2. Spielablauf: Tu nun die Dinge, die du dir aufgeschrieben hast. Es geht nicht darum, alles zu tun, sondern so viele Punkte wie möglich zu sammeln.

🌟 3. Spielziel: Sammle viele Punkte. Es zählt Freude, Entwicklung, Spaß und Teamplay. Werde zu einem Macher. Feiere jeden Tag deine Punktzahl, deine kleinen Erfolge. Viel Freude beim Spielen!

"Wenn du etwas wirklich liebst, lass es gehen. Wenn es wiederkommt, ist es dein - für immer." Schon in der letzten Podcast-Folge habe ich dir gezeigt, wie unmittelbar Liebe und Vertrauen zusammenhängen. Heute geht es noch einen Schritt weiter: Nach dem Hören dieser Folge wirst du den Zusammenhang zwischen Liebe und Vertrauen begreifen und einen Schlüssel in Händen halten. Einen Schlüssel, der dir mehr Vertrauen und mehr Liebe in deinem Leben ermöglicht - mit dessen Hilfe du die Welt verwandeln kannst.

Stell dir deinen Kopf wie eine Tasse vor. Wenn du ihn immer nur mit neuen Dingen befüllst, läuft er irgendwann über. Die Kunst ist es, auch loslassen zu können, abzuschließen mit der Vergangenheit, und so die Tasse zu leeren. Hast du dir auch schon immer mehr Gelassenheit und eine entspanntere Haltung gewünscht? Dann kann es sehr wertvoll für dich sein, dir diese Podcast-Folge anzuhören. Ich teile mit dir die Formel der Gelassenheit und meine wichtigsten Erkenntnisse, wie du einfach loslässt.

"Wer zu lesen versteht, besitzt den Schlüssel zu großen Taten, zu unerträumten Möglichkeiten. Aldous Huxley macht klar, wie bedeutend Lesen ist - und bedeutende Bücher für dein persönliches Glück erhältst du in dieser Podcast-Folge. Ich teile mit dir die 5 Bücher, die mich am meisten berührt haben und mein Leben zum positiven verändert haben.

Gefragt, warum er heute dort steht, wo er steht, antwortete Tony Robbins: "Weil mein Traum größer war als deine Angst!" Die Angst vor Enttäuschung, Verlust und Niederlage kann dich dazu bringen, kein Risiko einzugehen und Sicherheit zu bevorzugen. In dieser Folge zeige ich dir drei einfache Schritte, um aus der Komfortzone zu kommen, deine Fehler lieben zu lernen und die Angst vor Risiken zu überwinden.

"Ob du glaubst, du schaffst etwas, oder du schaffst es nicht - du hast in jedem Fall recht!" Selbstvertrauen scheint der Schlüssel zu einem erfüllten Leben zu sein - doch stehen dem häufig Vorurteile, Wertungen und Selbstzweifel gegenüber. Allerdings müssen diese Hindernisse für dich kein Problem darstellen: In dieser Podcast-Folge erhältst du fünf Möglichkeiten, die größten Hürden auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen zu überwinden.

"Aller Humor beginnt damit, sich selbst nicht zu ernst zu nehmen!" Selbstironie und Humor sind der Schlüssel zu mehr Lebensfreude. Doch wie schaffst du es, die Dinge nicht ernst, sondern wichtig zu nehmen? Wie gelingt es dir, über das zu lachen, was schief läuft? Und wie hörst du damit auf, dich darüber zu sorgen, was andere von dir denken? Auf all diese Themen fokussieren wir uns in Podcast-Folge 18.

"Vertraue auf Gott, aber binde dein Pferd an!" Dieses arabische Sprichwort bringt auf den Punkt, dass es nicht nur um Vertrauen, sondern auch um Handeln geht. Und wer vertraut, handelt, dankbar ist und die Verantwortung für sein Leben übernimmt, der lenkt sein Schicksal. Der führt die Regie in seinem eigenen Leben. Spielt die Hauptrolle und gibt sich nicht mit einem Statistenauftritt zufrieden. Diese Podcast-Folge zeigt dir, wie du all dies in deinem eigenen Leben erreichst.

Du kannst deine Gedanken nicht kontrollieren, nur bestimmen, ob du ihnen Glauben schenkst. Du kannst mit Worten nicht ausdrücken, wer du bist. Du kannst nicht nur gute Gefühle haben. All diese Sätze führen zu einer einzigen Frage: Wer bin ich? Und um das Sein geht es heute. Diese Podcast-Folge ist das Resultat wochenlanger Gedankenprozesse, und ich hoffe, dir damit einige wertvolle Gedanken mit auf den Weg zu geben!

"Es ist besser, ein Projekt mit leichten Fehlern zu beenden, als perfekt zu zögern." Mit diesen Worten bringt es Bodo Schäfer auf den Punkt. Über Fehler kann man lachen, aus ihnen lernen, stolz auf sie sein. Doch eines sollte man niemals tun: sie ernst nehmen. Sich selbst zu ernst nehmen. In dieser Podcast-Folge lernst du, wie du locker und gelassen auf deine eigenen Fehler blickst!

"Sei der Grund, warum andere wieder an das Gute im Menschen glauben!" Es wird leider viel zu oft erwartet, dass du weißt, warum du das tust, was du tust. Und so wichtig es auch ist, dieses Warum zu kennen - geh es entspannt an. In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir die Geschichte, wie ich mein Warum gefunden habe und wie du deines entdecken und leben kannst.

"Folge dem Ruf deines Herzens, und du wirst zu dir selbst finden." Seit nunmehr 6 Monaten mache ich nichts anderes, als mich darauf zu fokussieren, Herzentscheidungen zu treffen. Diese Podcast-Folge gibt dir einen tiefen Einblick in die Erkenntnisse und Lehren, die ich aus all meinen Fehlern und Entscheidungen in dieser Zeit gezogen habe!

So oft im Leben geschieht es, dass wir die Dinge ernster und wichtiger nehmen, als sie wirklich sind. Diese Podcast-Folge ist eine Reise zu dir selbst, die dir dabei helfen kann, herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist, was am Ende deines Lebens zählt.

"In der Gemeinschaft ist es leicht, nach fremden Vorstellungen zu leben. In der Einsamkeit ist es leicht, nach eigenen Vorstellungen zu leben - aber bewundernswert ist nur der, der sich in der Gemeinschaft die Unabhängigkeit bewahrt." Diese Worte Ralph Waldo Emerson sind der Grundstein zu einer tiefen Selbsterkenntnis - nämlich der, dass alle Dinge, mit denen du dich identifiziert, vergänglich sind. Warum also kämpfen, anstatt zu genießen? Um all diese lebensverändernden Themen dreht sich die heutige Podcast-Folge

"Das Leben ist ein Geschenk - du muss nicht dafür bezahlen, aber du musst dafür sorgen, dass es sich bezahlt macht!" Was ist das Geschenk des Lebens? Wie packst du es aus und wie wird es liebevoller, lebendiger gestaltet? All diese Fragen beantwortet diese Podcast-Folge.

"Triff viele Entscheidungen. Entweder, sie sind gut, oder du lernst daraus." Entscheidungen sind der Schlüssel zu einem glücklichen Leben - und doch sind sie vermeintlich schwer zu treffen und erfordern viel Nachdenken? Das muss nicht sein! In dieser Folge geht es um einen Weg, leicht und mit mehr Freude zu entscheiden.

"Du hast zwei Ohren, aber nur einen Mund, damit du doppelt so viel zuhörst, wie du selbst sprichst!" In dieser Podcast-Folge erfährst du mehr über die fünf Stufen zur Aufmerksamkeit und demnach einem glücklichen Leben!

"Glück heißt, zu akzeptieren, was ist". Doch diese Podcast-Folge ist das Gegenteil von einem Glücksratgeber. Es ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du so viel Unglück wie möglich in dein Leben ziehst. Bist du gespannt, in welche Fettnäpfchen du vielleicht selbst hin und wieder trittst? Dann hör einfach rein!

"Wo kämen wir hin, wenn jeder sagte wo kämen wir hin und keiner ginge, zu sehen, wohin man käme, wenn man ginge." Dieses Zitat von Kurt Marti ist ein absoluter Antreiber, wenn es darum geht, vom reden ins machen zu kommen. In dieser Podcast-Folge geht es um deinen persönlichen Weg. Finde heraus, wohin du denn kämest, wenn du gingest - und wie du gehst!

"Kinder sind die Könige des du selbst seins". Dich Kind zu sein ist als Erwachsener nicht immer leicht. In dieser Podcast-Folge hörst du eine Geschichte, die dir dabei hilft, auch Mal wieder Kind sein zu dürfen.

"Weniger ist mehr" - ja, stimmt, ABER: Ich brauche diese Dinge einfach. Ist dir dieser Gedanke schonmal gekommen? Dann lass gut auf, denn in dieser Podcast-Folge geht es darum, wie du Dinge mit gutem Gewissen loslassen kannst und dich selbst von altem Ballast befreist.

"Du siehst nur das in der Welt, wonach du suchst" - oder? Ja und nein, denn nicht alle Dinge kannst du durch Suche finden, manche müssen auch gelebt werden. Welche das sind und wie du das tust - darum geht es in dieser Podcast-Folge.

"Tu, was du liebst, und du wirst nie mehr arbeiten müssen" - doch zuerst musst du dieses oder jenes tun? Nein, ganz im Gegenteil: In dieser Podcast-Folge geht es darum, wie du deine Passion findest - eine Mischung aus dem, was du kannst und liebst.

Du kennst es: Bücher, Seminare, Videos - sie alle geben dir wertvolle Denkanstöße. Doch irgendwie bleibt es bei den paar Notizen zum Thema. Du hast das Gefühl, zwar die Worte zu verstehen, nicht aber deren Bedeutung. Wenn das so ist, dann bleib auf jeden Fall dran - denn in diesem Podcast geht es in die Tiefe! Du wirst den tiefen Sinn hinter den Worten begreifen und von der Erfahrung profitieren, die ich bei der Umsetzung im Alltag jeden Tag aufs Neue sammeln werde.