Skip to main content
Wereldpaden

Wereldpaden

By Jolanda Schepers

Welkom bij de podcast van Wereldpaden. Mijn naam is Jolanda Schepers en ik ben de reizende GZ-psycholoog. Reizen en psychologie is de ideale combinatie voor persoonlijke en spirituele groei. In mijn podcast deel ik verhalen en inzichten van over de hele wereld en uit mijn eigen ervaring om jou te inspireren om alles uit het leven te halen wat er in zit, om samen met jou de reis naar je hart te maken en jouw meest zingevende leven te gaan leiden.

Wil je nog meer inspiratie?
Ik heb twee boeken geschreven:
De essentie van Azië
Reis naar je hart

www.wereldpaden.nl
info@wereldpaden.nl
Where to listen
Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

#205 Had jij als kind een droom? Leef jij nu je droom?
#205 Had jij als kind een droom? Leef jij nu je droom?
Had jij als kind een droom? Leef jij nu je droom? Alle kinderen hebben dromen, maar wat is er van die dromen over als ze eenmaal volwassen zijn. Hoe komt het dat zo weinig mensen hun droom leven, terwijl we hier in Europa alle keuzeopties open hebben? Allemaal vragen waar ik in de podcast verder op in ga. 
21:26
August 12, 2022
#204 Het innerlijk kind
#204 Het innerlijk kind
Het innerlijk kind zit in ons allemaal. Tijdens deze podcast gaan we naar het blije kind, maar ook naar het gekwetste kind.
30:02
August 11, 2022
#203 Meditatie: Het kindje in mij
#203 Meditatie: Het kindje in mij
Vandaag een mooie meditatie naar je innerchild. 
20:09
August 10, 2022
#202 Wat is spiritualiteit?
#202 Wat is spiritualiteit?
Wat is spiritualiteit? Een goede vraag! En als je deze vraag aan 100 mensen voorlegt, krijg je 101 verschillende antwoorden. Tijdens deze podcast ga ik in op deze vraag en vertel ik wat spiritualiteit voor mij betekent. 
23:04
August 09, 2022
#201 Weer tot mezelf komen
#201 Weer tot mezelf komen
Deze week neem ik de tijd om weer tot mezelf te komen.
21:12
August 04, 2022
#200 Meditatie Zomeravond
#200 Meditatie Zomeravond
Geïnspireerd door mijn avond gisteren heb ik deze meditatie opgenomen. 
21:14
August 03, 2022
#199 De inspiratie laten stromen
#199 De inspiratie laten stromen
Dit is de eerste podcast sinds een week. Door omstandigheden had ik de energie en de inspiratie niet. Vandaag voelde ik de inspiratie wel weer stromen.... tijd dus voor een nieuwe podcast. 
16:57
August 02, 2022
#198 Rust in je werkdag
#198 Rust in je werkdag
Hoe vind je rust in je werkdag? Hoe stem je je dag af op hoe je je voelt en aan externe factoren, zoals bijvoorbeeld het warme weer?
15:28
July 20, 2022
#197 Zie jij de minireisjes in jouw leven?
#197 Zie jij de minireisjes in jouw leven?
Zie jij de minireisjes in jouw leven? Wat bedoel ik precies met minireisjes? Ik vertel er alles over tijdens deze podcast. 
20:08
July 15, 2022
#196 Geld is geen doel, maar een middel
#196 Geld is geen doel, maar een middel
Geld is nooit op zich, geld is altijd een middel om je dromen te volgen.
21:02
July 13, 2022
#195 Wat is nu echt belangrijk in het leven?
#195 Wat is nu echt belangrijk in het leven?
We maken ons vaak druk om dagdagelijkse zaken, maar wat is nu echt belangrijk in het leven?
16:49
July 11, 2022
#194 Soms heb je een taak die je niet leuk vindt en dat is ook ok
#194 Soms heb je een taak die je niet leuk vindt en dat is ook ok
Niet alles wat je doet is leuk en geweldig.... ook al doe je wat je het allerliefste doet, er zijn altijd taken die je niet leuk vindt, zoals bijv. de boekhouding of de administratie. Dat is verder helemaal ok. 
17:08
July 08, 2022
#193 Een dag zonder energie is ook ok
#193 Een dag zonder energie is ook ok
We hebben vaak het idee dat we ons elke dag happy de peppie moeten voelen, maar een dag waarin je je moe of futloos voelt is ook ok.
21:56
July 07, 2022
#192 De keuze tussen zekerheid en vrijheid
#192 De keuze tussen zekerheid en vrijheid
Hoe zit bij jou de balans tussen zekerheid en vrijheid? En waar hecht jij meer waarde aan?
33:19
July 06, 2022
#191 Zingeving en rijkdom
#191 Zingeving en rijkdom
Wat is werkelijke rijkdom? Het bedrag op je rekening of gaat het over iets anders?
14:15
July 04, 2022
#190 Leven alsof je elke dag vakantie hebt
#190 Leven alsof je elke dag vakantie hebt
Leven alsof je elke dag vakantie hebt..... voor mij is dat een mooi streven. In deze podcast vertel ik hoe dit voor mij voelt en waarom ik dat nastreef. 
17:35
July 01, 2022
#189 Zitten de boeren en de psychologen in hetzelfde schuitje
#189 Zitten de boeren en de psychologen in hetzelfde schuitje
De landbouw moet met vele procenten inkrimpen en dat leidt tot hevige protesten. In de GGZ wordt jaar in jaar uit ingeleverd. Je zou kunnen stellen dat de psychologen in hetzelfde schuitje zitten als de boeren. In de podcast gaat het over de overeenkomsten, maar zeker ook over de verschillen tussen beide beroepsgroepen. 
30:16
June 30, 2022
#188 Meditatie Alles is goed zoals het nu is
#188 Meditatie Alles is goed zoals het nu is
Alles is goed zoals het nu is.
19:18
June 29, 2022
#187 De live-dag en stof tot nadenken
#187 De live-dag en stof tot nadenken
Gisteren was de live-dag.... en het was het fantastisch!! De live-dag gaf me ook weer stof tot nadenken.
17:15
June 29, 2022
#186 Kun je gelukkig worden als je focus steeds op de ander gericht is?
#186 Kun je gelukkig worden als je focus steeds op de ander gericht is?
Dit is de vraag die ik tijdens deze podcast stel. Ik vertel over de live-dag voor zorgprofessionals en over het grote zorgverlenersretreat. Hulpverleners zijn geneigd om steeds de aandacht op de ander te richten en niet op zichzelf...... is dat niet vreemd voor een groep die constant tegen hun cliënten zegt dat ze vooral aan zichzelf mogen denken. 
22:18
June 27, 2022
#185 Het leven bezien vanuit een filosofisch perspectief
#185 Het leven bezien vanuit een filosofisch perspectief
Gisteren bezocht ik de theatervoorstelling van de School of Life. Het thema was: alles wat ze je op school niet hebben geleerd. Hoe leidt je een goed leven? Vernieuwend wat dat het uit een filosofisch perspectief werd bezien. Ik heb mezelf heel erg verdiept hoe je het leven vanuit een psychologisch of spiritueel perspectief kunt bekijken, dus dat was een mooie aanvulling. 
24:45
June 24, 2022
#184 Ons meest kostbare bezit is tijd
#184 Ons meest kostbare bezit is tijd
Wat is het kostbaarste bezit? Geld? Een huis? Een auto? Geen van dit allen. Misschien is het kostbaarste bezit wel iets wat we met geen geld van de wereld kunnen kopen: tijd.... Daar gaat deze podcast over. 
17:07
June 23, 2022
#183 Meditatie Zomerzonnewende
#183 Meditatie Zomerzonnewende
21 juni de dag van de zomerzonnewende. Tijdens deze meditatie neem ik je mee in de energie van de zonnewende. 
18:45
June 22, 2022
#182 De zomerzonnewende, tijd voor bezinning
#182 De zomerzonnewende, tijd voor bezinning
Het is vandaag 21 juni, de langste dag van het jaar, de dag van de zomerzonnewende, na vandaag gaat de natuur heel langzaam terug in rust. Dit is vaak ook de tijd voor bezinning. 
25:37
June 21, 2022
#181 De stappen tot succes, een nieuw inzicht
#181 De stappen tot succes, een nieuw inzicht
Afgelopen weekend las ik het boek van Deepak Chopra, de 7 stappen tot succes. Dit boek gaf mij weer nieuwe inzichten, die ik graag met je deel. 
22:55
June 20, 2022
#180 Het retreat gaat niet door, het echte verhaal
#180 Het retreat gaat niet door, het echte verhaal
Na lang duppen deze week heb ik gisteren de knoop doorgehakt.... het zorgverlenersretreat in juli gaat niet door. In deze podcast deel ik het echte verhaal.
21:27
June 17, 2022
#179 15 jaar in de GGZ
#179 15 jaar in de GGZ
Dit jaar werk ik 15 jaar in de GGZ. Ik kan wel stellen dat ik weet hoe de GGZ in elkaar zit. Ik vertel over de GGZ en over hoe ik mijn rol in de GGZ zie. 
25:10
June 16, 2022
#178 Meditatie: Dankbaar in de zon
#178 Meditatie: Dankbaar in de zon
Het zonnetje schijnt, het is een stralende dag. Een prachtig moment om daar een mooie meditatie van te maken....
15:39
June 15, 2022
#177 Weer terug in de praktijk
#177 Weer terug in de praktijk
Hier zit ik dan weer, terug in de praktijk. Ik voel me raar. Het voelt van de ene kant alsof ik een heel leven weg ben geweest en van de andere kant alsof ik hier gisteren zat. 
13:23
June 14, 2022
#176 Dankbaarheid en waardering
#176 Dankbaarheid en waardering
Dankbaar zijn en waardering uitspreken is essentieel, het maakt je een gelukkiger mens.
20:36
June 13, 2022
#175 Wanneer ben je succesvol?
#175 Wanneer ben je succesvol?
Als er veel mensen naar mijn podcast luisteren. Als ik veel boeken verkoop. Als er morgen veel mensen naar mijn talk komen luisteren. Als er veel mensen zich aanmelden voor mijn retreat. Je zou denken dat ik dan succesvol ben. Maar in de essentie draait het daar niet om. Waar het wel om draait, vertel ik in deze podcast.
14:42
June 10, 2022
#174 Hoe je jezelf op een milde manier discipline kunt opleggen
#174 Hoe je jezelf op een milde manier discipline kunt opleggen
Het is al laat als ik deze podcast inspreek, maar ik heb met mezelf afgesproken dat ik vijf dagen per week een podcast online zou zetten. Ik wil me daaraan houden, maar hoever ga je daarin? Waar ligt de grens? Hoe kun je jezelf op een milde manier discipline opleggen?
18:21
June 09, 2022
#173 De tijger in jou
#173 De tijger in jou
Een klein poesje kijkt in de spiegel en ziet een prachtige tijger. Dit is een beeld dat voor velen van ons opgaat. We zijn er van overtuigd dat we dat poesje zijn, maar in werkelijkheid zijn we allemaal die prachtige, sterke tijger. Durf jij jezelf als tijger te zien?
23:43
June 08, 2022
#172 Happy Spirit Days
#172 Happy Spirit Days
Zaterdag mag ik spreken op het Happy Spirit Days Festival. Wat heb ik daar ontzettend veel zin in! Het is een langgekoesterde wens van mij om spreker te zijn en mensen te mogen inspireren. Je kunt er zaterdag nog niet zijn: ga naar de website van Happy Spirit Days en koop je kaartje.
28:57
June 07, 2022
#171 Namibië 18, we zijn weer thuis
#171 Namibië 18, we zijn weer thuis
We zijn weer thuis en tijdens deze podcast kijk ik terug op de reis en vertel ik hoe deze reis me voorgoed heeft veranderd.
27:19
June 04, 2022
#170 Namibië 17, het verhaal van Voortrekker en EHRA
#170 Namibië 17, het verhaal van Voortrekker en EHRA
Deze podcast gaat over Voortrekker, de oude olifantbull. Het gaat over de olifanten in Damaraland.
34:31
May 30, 2022
#169 Namibië 16, de wijze oude dame
#169 Namibië 16, de wijze oude dame
De wijze oude dame
15:33
May 30, 2022
#168 Namibië 15, op bezoek bij de Himba
#168 Namibië 15, op bezoek bij de Himba
Op bezoek bij de Himba
29:53
May 30, 2022
#167 Namibië 14, van Etosha NP naar Himbaland
#167 Namibië 14, van Etosha NP naar Himbaland
Van Etosha NP naar Himbaland
17:07
May 30, 2022
#166 Namibië 13, de wereld als leerschool
#166 Namibië 13, de wereld als leerschool
De wereld als leerschool.
29:12
May 30, 2022
#165 Namibië 12, een schril contrast
#165 Namibië 12, een schril contrast
Een schril contrast.
17:10
May 30, 2022
#164 Namibië 11, een easy meal voor de hyena's en voor ons
#164 Namibië 11, een easy meal voor de hyena's en voor ons
Een easy meal voor de hyena's en voor ons.
20:22
May 30, 2022
#163 Namibië 10, een inkijk in het leven van de leeuwen
#163 Namibië 10, een inkijk in het leven van de leeuwen
Een inkijk in het leven van de leeuwen.
34:12
May 30, 2022
#162 Namibië 9, Van Bushmenland naar Etosha NP
#162 Namibië 9, Van Bushmenland naar Etosha NP
Van Bushmenland naar Etosha NP.
14:60
May 30, 2022
#161 Namibië 8, het echte verhaal van de Bushmen
#161 Namibië 8, het echte verhaal van de Bushmen
Een bezoek aan de Bushmen met het echte verhaal.
42:19
May 30, 2022
#160 Namibië 7, controle loslaten
#160 Namibië 7, controle loslaten
In Afrika is een ding heel belangrijk: controle loslaten.... in de bush werkt de wet van controle niet. In de natuur gelden andere wetten.
21:11
May 07, 2022
#159 Namibië 6, close encounter met de cheetahs in Cheetah Conservation Fund
#159 Namibië 6, close encounter met de cheetahs in Cheetah Conservation Fund
Wat een fantastische ervaring om deze prachtige dieren van zo dichtbij te mogen ontmoeten. En wat een geweldig werk doen ze hier bij CCF!
27:48
May 06, 2022
#158 Namibië 5, een dag in Etosha NP
#158 Namibië 5, een dag in Etosha NP
Vandaag bezochten we Etosha NP
23:10
May 06, 2022
#157 Namibië 4, op pad met Hein Vosloo
#157 Namibië 4, op pad met Hein Vosloo
Hein Vosloo, beroepsavonturier nam ons mee.
19:55
May 06, 2022
#156 Namibië 3, aankomst in Windhoek
#156 Namibië 3, aankomst in Windhoek
Nu zijn we echt in Namibië! We zijn in Windhoek, de hoofdstad op een hele relaxte plek.
12:01
May 01, 2022
#155 Namibië 2 de dag van vertrek
#155 Namibië 2 de dag van vertrek
Vandaag is het zover de reis is begonnen.
07:51
April 29, 2022
#154 Namibië 1: de dag voor vertrek
#154 Namibië 1: de dag voor vertrek
Vandaag is de dag voor vertrek, een dag waarin bij mij van binnen vanalles gebeurt. Het is de dag waarop ik mijn dagelijks leven en mijn dierbaren voor de komende periode loslaat. Hiermee is de reis eigenlijk al begonnen......
21:11
April 28, 2022
#153 Meditatie: ik zit vol een energie
#153 Meditatie: ik zit vol een energie
Vandaag een energybooster in de meditatie.
21:14
April 27, 2022
#152 Waar haal jij die energie vandaan?
#152 Waar haal jij die energie vandaan?
Waar haal jij die energie vandaan? Deze vraag stelde een cliënt mij gisteren. Het heeft me aan het denken gezet en me geïnspireerd om deze podcast op te nemen. 
19:46
April 26, 2022
#151 Wie de kudde volgt, eet vaak bescheten gras!
#151 Wie de kudde volgt, eet vaak bescheten gras!
Een spreuk die ik afgelopen week op het meest inspirende toilet ooit zag hangen. Dit is precies de reden dat ik geen volger ben. 
13:23
April 25, 2022
#150 Ik leun achterover
#150 Ik leun achterover
Ik leun achterover....mijn motto van vandaag.... waarom dit mijn motto van vandaag is? Dat vertel ik in de podcast. 
28:16
April 22, 2022
#149 The circle of life, the circle of society
#149 The circle of life, the circle of society
In Afrika voel je je onderdeel van the circle of life. Hoe zit dat in onze maatschappij? In onze eigen circle of society?
28:22
April 21, 2022
#148 Meditatie: Lente, een nieuw begin
#148 Meditatie: Lente, een nieuw begin
Het is lente, Pasen is net geweest. Lente en Pasen staan symbool voor een nieuw begin. Daar gaat deze meditatie over.  Wil je meedoen aan de online live meditatie op donderdag 21 april van 20:30 tot 21:30 uur, meld je dan aan via deze link: https://wereldpaden.webinargeek.com/meditatie-april
19:05
April 20, 2022
#147 Nieuwe ervaringen en mogelijkheden
#147 Nieuwe ervaringen en mogelijkheden
Het is Pasen, Pasen en lente staan voor een nieuw begin. Nieuwe ervaringen en mogelijkheden. 
12:54
April 19, 2022
#146 Hoe de innerlijke criticus je soms in de greep houdt
#146 Hoe de innerlijke criticus je soms in de greep houdt
De innerlijke criticus... we hebben hem allemaal. Vanochtend stak hij zijn kop op toen ik de podcast wilde gaan opnemen en geen inspiratie had. De innerlijke criticus greep zijn kans om mij eens even heel duidelijk te maken wat hij van dat podcasten vond..... maar ik heb niet naar hem geluisterd en heb deze podcast opgenomen. 
19:43
April 15, 2022
#145 De sleutel tot succes: geef nooit op
#145 De sleutel tot succes: geef nooit op
Geef nooit op... de weg tot succes. Dit hoorde ik vanochtend op de radio. Ik moest erover nadenken. Het is waar..... de sleutel tot succes is nooit opgeven. Ik neem je mee naar een aantal oude herinneringen die de afgelopen dagen omhoog kwamen. Het waren herinneringen uit een tijd waarin ik niet volledig mezelf kon zijn. Ik ben doorgegaan met het vinden van mijn weg, naar mezelf. Ik vertel in deze podcast over die zoektocht. 
20:34
April 14, 2022
#144 Meditatie In de sauna
#144 Meditatie In de sauna
Geïnspireerd op mijn eigen saunabezoek, gaan we vandaag tijdens de meditatie een saunagang maken. 
19:42
April 13, 2022
#143 De LIEFDE
#143 De LIEFDE
De liefde.... veel over gezegd, vaak bezongen en nu ook het thema in deze podcast.
24:01
April 12, 2022
#142 Ik heb alle tijd
#142 Ik heb alle tijd
Volle agenda's en lange todo-lijstjes zorgen vaak voor een gestresst en onrustig gevoel. Als ik bij mezelf merk dat ik te snel van het een naar het ander aan het rennen ben, zeg ik tegen mezelf: 'Ik heb alle tijd'. Dat geeft vaak al veel meer rust. 
11:44
April 11, 2022
#141 Waar sta jij over 3..... 5..... of 10 jaar?
#141 Waar sta jij over 3..... 5..... of 10 jaar?
Dit was de centrale vraag tijdens de live-dag van mijn Personal Coach. Een boeiende vraag, met nog een boeiender inzicht. 
20:55
April 08, 2022
#140 Hoe bepaal jij jouw richting?
#140 Hoe bepaal jij jouw richting?
Hoe bepaal jij jouw richting? Misschien denk je nu wel..... moet ik dan een richting bepalen? Je moet natuurlijk helemaal niets. Maar het is goed om je leven onder de loep te nemen. Is het goed zoals je leven er nu uitziet? En is dat goed, omdat je overtuigingen hebt dat je je leven zo hoort te leven? Of is het goed, omdat jouw hart jou ingeeft dat het goed is? Veel vragen? Hoe je hier antwoorden op krijgt, vertel ik in de podcast. 
24:01
April 07, 2022
#139 Meditatie: in gesprek met mijn oudere ik
#139 Meditatie: in gesprek met mijn oudere ik
Vandaag kom je in de meditatie je oudere ik tegen. Je gaat het gesprek met hem of haar aan. Wat heeft hij / zij jou te vertellen. Welke wijze lessen weet hij / zij jou te vertellen?
19:33
April 06, 2022
#138 Durf jij de leiding over je leven te nemen?
#138 Durf jij de leiding over je leven te nemen?
Binnenkort ben ik 6 weken niet in de praktijk. Van mijn cliënten krijg ik vooral lieve en positieve reacties. Ik weet echter ook dat sommige mensen er iets van vinden en dat is ok. Ik heb zelf de leiding over mijn leven en mijn onderneming. Dat is niet egoïstisch, dit gaat over het volgen van je hart. Durf jij je hart te volgen en de leiding over je leven te nemen?
21:02
April 05, 2022
#137 Toon je altijd op je best
#137 Toon je altijd op je best
'Toon je altijd op je best', dat was de boodschap op het kaartje dat ik vandaag trok. Het zette me aan het denken. Wat het kaartje bij mij oproept, deel ik vandaag tijdens de podcast.
18:50
April 04, 2022
#136 De DSM-spaarkaart
#136 De DSM-spaarkaart
Veel mensen hebben in de GGZ een hele rits aan diagnoses gekregen.... alsof ze een spaarkaart hebben. Maar wat is eigenlijk de zin en onzin van al die diagnoses?
32:28
April 01, 2022
#135 Ik ben helemaal goed zoals ik ben
#135 Ik ben helemaal goed zoals ik ben
In navolging op de podcast van gisteren, de meditatie So Ham - dit ben ik -, vandaag een podcast dat je helemaal goed en perfect bent zoals je bent. Een zin die maar weinig mensen echt in volle overtuiging over zichzelf zeggen. En dat is zo jammer, want deze zin is helemaal waar: je bent helemaal goed zoals je bent!
19:42
March 31, 2022
#134 Meditatie So Ham (met zang)
#134 Meditatie So Ham (met zang)
So Ham, dit ben ik...... en meditatie om weer volledig tot je ware Zelf te komen. 
17:06
March 30, 2022
#133 Dit is waarom ik naar Namibië ga
#133 Dit is waarom ik naar Namibië ga
Onze reis naar Namibië betekent voor mij een volgende stap op mijn pad, zowel persoonlijk als wat betreft mijn onderneming. In deze podcast vertel ik waarom ik deze reis als een nieuwe stap zie. 
20:53
March 29, 2022
#132 'Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan'
#132 'Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan'
'Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan,' een beroemde uitspraak van Pippi Langkous. In deze podcast vertel ik dat deze levensles vaak toepas op mijn leven. Is dat dan niet spannend.... natuurlijk wel.....! Maar dit is de sprankeling, de verwondering, het avontuur in het leven. 
18:07
March 28, 2022
#131 De DSM-V, de bijbel in de GGZ..... of toch niet?
#131 De DSM-V, de bijbel in de GGZ..... of toch niet?
De DSM-V wordt vaak gezien als een soort bijbel voor psychologen en psychiaters. Echter is dat terecht? In deze podcast bespreek ik wat de DSM-V nu echt is en wat, volgens mij, de voor- en nadelen zijn van het werken met de DSM-V. Een podcast voor zorgprofessionals, maar ook voor zorgvragers in de GGZ. 
32:51
March 25, 2022
#130 De week van de psychiatrie
#130 De week van de psychiatrie
Het is deze week, 21 maart t/m 26 maart 2022 de week van de psychiatrie. In deze podcast bespreek ik hoe belangrijk het is om aandacht te besteden aan de psychiatrie en aan psychisch lijden. In de podcast haal ik ook aan dat er vanavond een online live meditatie is. Wil je daarbij zijn, meld je dan aan via https://wereldpaden.webinargeek.com/medidatie-maart
22:04
March 24, 2022
#129 Meditatie Stiltewandeling
#129 Meditatie Stiltewandeling
Vandaag neem ik je tijdens de meditatie mee naar buiten, de natuur in voor een stiltewandeling. Richt je aandacht op je zintuigen en kom aan in het hier en nu. 
13:29
March 23, 2022
#128 Het is lente!!
#128 Het is lente!!
Vandaag, hoe kan het ook anders met dit prachtige weer, een podcast over de lente. Als je goed luistert, hoor je de vogeltjes zingen, want ik heb deze podcast aan de vijver opgenomen. In de podcast vertel ik niet alleen wat er in de lente met de natuur gebeurt, maar ook wat de lente met ons doet. 
14:04
March 22, 2022
#127 En toen lag ik plat met Corona
#127 En toen lag ik plat met Corona
Mister Corona had me de afgelopen twee weken in zijn greep. Dit betekende op de rem trappen en verplicht rust houden. Corona gaf me daardoor de tijd om nieuwe inzichten te krijgen en mijn lessen te leren. Daarnaast gaf Corona me een nieuwe energie- en weerstandsboost. 
17:16
March 21, 2022
#126 Meditatie Licht en Vrede
#126 Meditatie Licht en Vrede
Europa is helaas opnieuw het strijdtoneel. De Oekraïne staat in brand. Vandaag een meditatie om licht en vrede over de wereld te verspreiden.
15:50
March 02, 2022
#125 Waarom hulpverleners geen tijd hebben
#125 Waarom hulpverleners geen tijd hebben
Hulpverleners hebben vaak geen tijd. Ze nemen weinig tijd voor zichzelf. Hoe komt dat? Dit heeft vaak met patronen en valkuilen te maken.
21:05
March 01, 2022
#124 De diepere betekenis van Carnaval
#124 De diepere betekenis van Carnaval
Houd jij van Carnaval? Sommige mensen leven voor de Carnaval, andere ontvluchten in februari / maarten het zuiden van het land om maar niet met het feestgedruis geconfronteerd te worden. Als psycholoog graaf ik graag bij alles en iedereen naar een diepere laag, een diepere betekenis. Vandaag in de podcast onderzoek ik de diepere betekenis van Carnaval. 
19:07
February 28, 2022
#123 Ik hou van mij
#123 Ik hou van mij
Ik hou van mij! Hoe vaak zeg je dat tegen jezelf? Niet zo vaak? Veel mensen vinden het ongemakkelijk om dit tegen zichzelf te zeggen. Maar als je dit elke dag tegen jezelf gaat zeggen...... it's magic!!!
14:14
February 25, 2022
#122 Financiële vrijheid en zingeving
#122 Financiële vrijheid en zingeving
Wat heeft financiële vrijheid met zingeving te maken? Gisteren sprak ik daar Robert Oosthuis, advocaat en specialist in financiële vrijheid. We hebben daar een mooie en boeiende podcast over gemaakt. Maar wat is financiële vrijheid eigenlijk? En hoe bereik je dat? Ik vertel er alles over in de podcast van vandaag. En ik heb het ook nog even over de online live meditatie van vanavond. Wil je deelnemen? Meld je dan aan via deze link: https://wereldpaden.webinargeek.com/meditatie
19:10
February 24, 2022
#121 Meditatie Wandeling aan het strand
#121 Meditatie Wandeling aan het strand
Vandaag een heerlijke wandeling aan het strand.... in de meditatie dan wel te verstaan. Je even helemaal onderdompelen in de rust, de stilte en de schoonheid van de zee en het strand. Voel de zon op je huid, tuur voorbij de horizon, luister naar het ruisen van de zee ..... en kom volledig tot rust. Mocht je nog mee willen doen aan de online live meditatie van morgenavond, donderdag 24 februari van 20:30 tot 21:30, dan kun je je aanmelden via deze link: https://wereldpaden.webinargeek.com/meditatie
19:39
February 23, 2022
#120 In de kern zijn we allemaal op zoek naar zingeving
#120 In de kern zijn we allemaal op zoek naar zingeving
Iedereen wil een gelukkig en zinvol leven. Het maakt niet uit waar ter wereld je ook komt, ieder mens is hier naar op zoek. Dit is wat ons mens maakt. Vandaag gaat de podcast over de zoektocht naar zingeving. 
29:49
February 22, 2022
#119 Soms trap je in je eigen valkuil
#119 Soms trap je in je eigen valkuil
Soms trap je in je eigen valkuil..... dat is niet erg, dat gebeurt ons allemaal. Vandaag vertel ik heel eerlijk dat ik ook in mijn valkuil ben gestapt. Dit om aan te geven dat iedereen dit wel eens overkomt en dat het niets is om je voor te schamen. 
29:30
February 21, 2022
#118 Meditatie Loslaten en vertrouwen
#118 Meditatie Loslaten en vertrouwen
Vertrouwen heeft alles te maken met controle loslaten. Controle is het tegenovergestelde van vertrouwen. Controle wordt altijd gestuurd door angst. In de meditatie van vandaag gaan we in op het vertrouwen en het loslaten. Adem in: ik heb vertrouwen, adem uit: ik laat los wat mij niet meer dient. 
16:24
February 16, 2022
#117 Durf jij uit je comfortzone te stappen?
#117 Durf jij uit je comfortzone te stappen?
Ik merkte dat ik de afgelopen tijd druk aan het zetten was. Ik probeerde controle uit te oefenen. Ik besloot om op onderzoek uit te gaan. Wat is er aan de hand? Wat er speelt, vertel ik vandaag in mijn podcast. Controle komt altijd voort uit angst. Vertrouwen hebben is het tegenovergestelde van controle. De angst en onzekerheid die ik voel, heeft alles te maken met uit mijn comfortzone stappen. Uit de veilige comfortzone stappen, is altijd spannend. Door de angst ga je proberen alles weer onder controle te krijgen. Dit is echter nooit helpend. Hoe lukt het om de controle los te laten en weer terug in het vertrouwen te komen. De eerste stap hierin is ontdekken waar je precies bang voor bent. 
20:37
February 15, 2022
#116 Hoe plannen gaan stromen en werkelijkheid worden
#116 Hoe plannen gaan stromen en werkelijkheid worden
Tijdens deze podcast neem ik je mee in mijn plannen voor de live-dag en het zorgverlenersretreat. Ik vertel hoe de plannen steeds concreter en steeds meer werkelijkheid worden. Alles begint met 1 gedachte.......
18:42
February 14, 2022
#115 Het dillema waar ik elke dag mee worstel
#115 Het dillema waar ik elke dag mee worstel
Grenzen stellen is een aandachtspunt voor mij. Dit aandachtspunt wordt elke dag ontzettend op de proef gesteld, omdat de vraag naar GGZ-zorg zo ontzettend groot is. Hoe zorg ik dat mijn eigen agenda en mijn eigen hoofd niet gaat overlopen, terwijl er dagelijks mensen bij mij aankloppen, omdat ze in psychische nood zijn. Welke keuze moet ik daarin maken? We leven nu in de coronapandemie, maar eigenlijk bestaat er meer dan 10 jaar een pandemie van stress en spanning. Dit heeft als gevolg dat de GGZ overloopt en steeds meer gaat overlopen. Hoe ik met deze druk en de dagelijkse dillema's hieromtrent omga, vertel ik in mijn podcast. 
26:17
February 11, 2022
#114 Twameva, het pad van de Yoga
#114 Twameva, het pad van de Yoga
Volg jij het pad van de Yoga? Maar wat betekent dat dan precies? Is dat jezelf elke dag in de meest onmogelijke posities wringen. Nee.... dat is zeker niet waar Yoga overgaat. Wat het pad van Yoga is vertel ik in de podcast van vandaag.
18:15
February 10, 2022
#113 Meditatie Energyboost
#113 Meditatie Energyboost
Gisteren deelde ik een podcast over een energyboost en energielevels. Vandaag volgt de meditatie hierover. In deze meditatie bouw je energie op door middel van ademhaling en affirmaties. 
17:05
February 09, 2022
#112 Energyboost
#112 Energyboost
Energyboost.... ik barst vandaag van de energie. Hoe dat kan? Dat vertel ik in mijn podcast. Daarnaast bespreek ik dat energielevels kunnen schommelen... dat is niet erg... als je het maar serieus neemt. 
19:36
February 08, 2022
#111 We gaan op reis!!
#111 We gaan op reis!!
We gaan op reis!! En dat wil ik van de daken schreeuwen, want het is inmiddels meer dan 2,5 jaar geleden dat we voor het laatst op reis zijn geweest. We gaan in het voorjaar naar Namibië. En ik verheug me er enorm op. In deze podcast bespreek ik wat we in Namibië gaan doen, want het wordt niet zomaar een reis. Het is zo belangrijk om je dromen te blijven volgen en in je dromen te blijven geloven. Ook dat vertel ik in de podcast van vandaag. 
29:59
February 07, 2022
#110 Als coaches en psychologen de handen in elkaar zouden slaan
#110 Als coaches en psychologen de handen in elkaar zouden slaan
De wereld van de hulpverlener in de GGZ en de wereld van de coaches of de hulpverleners in de alternatieve zorg lijken twee verschillende werelden. Vanuit beide werelden wordt wantrouwend naar elkaar gekeken. Beide werelden vinden dat zij een beter aanbod hebben. Maar als deze werelden nu eens de handen in elkaar zouden slaan. Er is zoveel van elkaar te leren. En uiteindelijk zouden mensen die zorg vragen zoveel geholpen zijn bij een goede en fijne samenwerking. 
24:13
February 04, 2022
#109 Waarom de GGZ ziek is
#109 Waarom de GGZ ziek is
Veel mensen die aankloppen bij de GGZ voelen zich niet gehoord! Hoe kan dat? Wat is er aan de hand in de GGZ? De GGZ is een wereld van regels, richtlijnen en protocollen geworden. Je past als cliënt binnen het plaatje of anders word je niet toegelaten. Is dat niet eigenlijk de omgedraaide wereld? En hoe zit het dan met de zorgprofessionals in de GGZ? Is dit de manier waarop zij mensen willen helpen? Vandaag bespreek ik in de podcast hoe ziek de GGZ eigenlijk is. En dan heb ik het niet over dat de cliënten ziek zijn. Ik bedoel dat het systeem ziek is. Maar wat is er nodig om weer een gezonde GGZ te creëren. Een plek waar elke zorgvrager zich gehoord en op de plek voelt?
32:39
February 03, 2022
#108 Meditatie Hartademhaling voor rust en ontspanning
#108 Meditatie Hartademhaling voor rust en ontspanning
Vandaag doen we tijdens de meditatie de hartademhaling, dit is een ademhalingstechniek voor rust en ontspanning. 
19:32
February 02, 2022
#107 Je gevoel is een signaal
#107 Je gevoel is een signaal
Gisteren ging de podcast over laag in je energie zitten. Als vervolg op de podcast van gisteren bespreek ik vandaag in de podcast dat het helemaal niet erg is om je futloos, energieloos, gespannen, onrustig, zenuwachtig, angstig te voelen. Je hoeft niet alles meteen weg te poetsen. Het is ok. Meestal is je gevoel een signaal voor wat er speelt. Door je gevoel binnen te laten komen en te onderzoeken, kom je er vaak achter wat je lichaam of je geest je wil vertellen. 
25:08
February 01, 2022
#106 Als je laag in je energie zit
#106 Als je laag in je energie zit
Misschien herken je het wel.... er staat vanalles in je agenda, maar je hebt er geen puf voor. Soms heb je een dag dat je laag in energie zit. Dat is niet erg, dat is heel normaal. Hoe ga je daar vervolgens mee om. Ga je dan het uiterste van jezelf vragen of kies je er dan voor om het een beetje rustig aan te doen. En hoe kun je het rustig aan doen, ook als je een werkdag hebt opstaan? Vandaag zit ik laag in mijn energie en ik tijdens de podcast hoe ik ermee omga. 
15:22
January 31, 2022
#105 Doe jij wat je het aller- aller- allerliefste zou willen doen?
#105 Doe jij wat je het aller- aller- allerliefste zou willen doen?
Wees eens eerlijk?? Doe jij in je leven wat je het allerliefste zou willen doen? Of heb jij concessies gedaan? Veel mensen zitten op een plek waar ze eigenlijk, als ze heel eerlijk zijn, helemaal niet willen zitten. En veel mensen denken dat ze geen andere keuze hebben. Je hebt altijd een keuze!!! Deze podcast gaat over hoe jij kunt gaan doen wat je het aller- aller- allerliefste zou willen doen!
22:07
January 28, 2022
#104 De meerwaarde van mediteren in een groep
#104 De meerwaarde van mediteren in een groep
Vanavond geef ik weer een online meditatie. Het thema van de meditatie is licht. Een mooi thema in deze donkere wintermaanden waarin veel mensen verlangen naar het voorjaar. En daarnaast een mooi thema in deze, voor veel mensen, moeilijke coronatijd. Mediteren in een groep, ook als je elkaar niet ziet, heeft een enorme meerwaarde, voor jezelf en voor de wereld. Waarom dat dat zo is, vertel ik in deze podcast.  Heb je je nog niet ingeschreven voor de meditatie van vanavond? Dan kan dat via deze link: https://wereldpaden.webinargeek.com/lichtmeditatie. De meditatie start om 20:30 en deelname is volledig gratis.
13:42
January 27, 2022
#103 Meditatie Verbinding
#103 Meditatie Verbinding
Alles en iedereen is met elkaar verbonden. Vandaag zoeken we in de meditatie die verbinding op. 
17:58
January 26, 2022
#102 Patronen en valkuilen van zorgverleners en coaches
#102 Patronen en valkuilen van zorgverleners en coaches
Als je deze titel leest en je bent geen zorgverlener of coach, dan kun je denken 'deze podcast is niet voor mij', maar deze podcast is voor iedereen. Ik wil via deze podcast delen dat zorgverleners en zorgvragers helemaal niet zoveel van elkaar verschillen. Iedereen worstelt met zijn of haar eigen patronen. Een valkuil van veel zorgverleners en coaches is dat ze zichzelf vaak wegcijferen en altijd de ander bovenaan plaatsen. Maar hoe kun je voor de ander zorgen als je niet goed voor jezelf zorgt. Speciaal voor zorgverleners en coaches heb ik om die reden in april een retreat georganiseerd. Dit retreat is een echt cadeau, waarin je je als zorverlener of coach drie dagen lang volledig kunt onderdompelen in de rust, de stilte en de ontspanning. Maar het is niet alleen voor die drie dagen. Samen kijken we hoe je deze tijd voor jezelf in je eigen leven kunt integreren.  Ben je benieuwd naar het retreat? Stuur dan een berichtje naar support@wereldpaden.nl. Je wordt dan op de hoogte gehouden en je krijgt als eerste de kans om je in te schrijven. 
24:21
January 25, 2022
#101 Haal alles uit je leven!
#101 Haal alles uit je leven!
Afgelopen weekend was ik op een crematie. De wijze les die ik uit elke uitvaart haal, is dat het belangrijk is om alles uit je leven te halen wat er inzit. Doe waar je gelukkig van wordt en wat je het allerliefste wil. Stel het volgen van je droom niet uit tot morgen, maar leef elke dag je mooiste leven samen met de mensen van wie je houdt. 
19:47
January 24, 2022
#100 Een dankjewel aan alle luisteraars!
#100 Een dankjewel aan alle luisteraars!
De 100e podcast!!! Wie had dat gedacht toen ik vorig jaar met podcasten begon. Ik ben zo dankbaar dat ik al 100 podasts heb mogen maken. En ik wil dan ook alle luisteraars bedanken. Tijdens deze podcast bespreek ik hoe ik elke dag een podcast opneem. Ik kijk terug naar het afgelopen waarin buiten het maken van de podcast zoveel is om dankbaar voor te zijn. Dankbaarheid maakt dat je bewuster in het leven staat. Op naar de volgende 100!
21:56
January 21, 2022
#99 Hopelijk komt er geen 2G
#99 Hopelijk komt er geen 2G
Onderzoek van de TU Delft wijst uit dat een 3G of 2G-beleid niet zou werken bij de huidige Omikron variant. Minister Kuijpers heeft deze brief gisteren aan de Kamer verstuurd. Mijn hart maakt een sprongetje als ik dit nieuws hoor. Ik hoop zo dat er geen 3G en helemaal geen 2G -beleid wordt uitgerold. Ik hoop dat er een einde mag komen aan het uitsluiten van mensen en de daaruit voortkomende tweedeling in de maatschappij. Laten we weer op een respectvolle manier met elkaar omgaan. Laat we weer openstaan voor elkaars mening en keuze en laten we elkaars mening en keuze respecteren. Dit is mijn wens. De politiek kan de eerste stap zetten, door 3G of 2G-beleid te verwerpen en de QR-code af te schaffen. Misschien is het wishful thinking.... maar ik blijf geloven in het positieve. 
12:38
January 20, 2022
#98 Meditatie Innerlijk kind
#98 Meditatie Innerlijk kind
Je innerlijke kind leeft in jou, in jouw hart. Je mag je innerlijk kind altijd liefde en aandacht geven. Vandaag gaan we tijdens de meditatie het innerlijk kind ontmoeten. Wat heeft het jou te zeggen? Wat gaan jullie samen doen? 
19:50
January 19, 2022
#97 Volg je hart! Dit is wat mijn hart mij vertelt
#97 Volg je hart! Dit is wat mijn hart mij vertelt
Volg jij je hart? Doe je wat je het allerliefste wilt? Leef jij je mooiste leven? Leven vanuit je hart is mijn motto. Afgelopen jaar heb ik een hele reis naar mijn hart gemaakt, ik heb er zelfs een boek over geschreven. In deze podcast vertel ik waarom het zo belangrijk is om naar je hart te luisteren en je hart te volgen. En ik vertel je wat mijn hart mij ingeeft en wat het voor mij betekent om mijn hart te volgen. 
20:15
January 18, 2022
#96 Wat zegt jouw innerlijke criticus?
#96 Wat zegt jouw innerlijke criticus?
De voorbereidingen voor onze reis naar Namibië zijn in volle gang. We gaan in Namibië projecten bezoeken voor onze foundation en we gaan verhalen verzamelen over zingeving. Ik heb er superveel zin in..... maar dan is er opeens die onzekerheid.... Kan ik het wel? Ik heb nog nooit iemand geïnterviewd. Is mijn Engels wel goed genoeg? Vinden we wel goede projecten voor onze foundation? Kortom..... ik heb last van mijn innerlijke criticus. Heb jij ook wel eens last van je innerlijke criticus? Hoe herken je 'm? Waar komt ie vandaan? En hoe kun je weerstand bieden tegen je innerlijke criticus? In deze podcast bespreek ik al deze vragen. Je hoort mijn verhaal en ik vertel je wat jij kunt doen om de innerlijke criticus te verslaan en te gaan doen wat je echt wil.
35:50
January 17, 2022
#95 Waarom grenzen stellen zo belangrijk is.
#95 Waarom grenzen stellen zo belangrijk is.
Van jezelf topprioriteit maken, betekent dat je duidelijk je grenzen moet bewaken. Vind je het moeilijk om nee te zeggen? Bedenk dan altijd dat als je ja zegt tegen een ander, terwijl je het eigenlijk niet wil, je dan nee zegt tegen jezelf. Dat laatste is toch zeker niet wat je  wil.  
21:08
January 14, 2022
#94 Wie is de belangrijkste persoon in jouw leven?
#94 Wie is de belangrijkste persoon in jouw leven?
Wie is de belangrijkste persoon in jouw leven? Wie staat er op de eerste plaats? Dat kan maar één iemand zijn, maar helaas hoor ik vaak van mensen dat net die persoon niet op de eerste plaats staat. Vandaag gaat het er in de podcast over wie er op de eerste plaats hoort te staan en wat je kunt doen om die persoon op de eerste plaats te zetten. 
19:42
January 13, 2022
#93 Meditatie Jouw veilige plek
#93 Meditatie Jouw veilige plek
Vandaag gaan we tijdens de meditatie naar de plek waar jij je fijn, gelukkig en veilig voelt. Deze plek hebben we allemaal en deze plek hebben we ook altijd tot onze beschikking. 
18:23
January 12, 2022
#92 Brief van de Koningin
#92 Brief van de Koningin
En dan is er opeens een brief uit Paleis Noordeinde van de persoonlijk adviseur van Hare Majesteit Koningin Maxima. De aanleiding was de brief en de artikelen die Paul Custers, journalist, en ik haar over de situatie in de GGZ hadden gestuurd. In de brief bedankt de Koningin ons voor onze brief en geeft ze aan dat ze de situatie een warm hart toedraagt. Het voelt als erkenning van ons werk voor een betere GGZ. In deze podcast bespreek ik de brief en ons werk voor de GGZ. 
23:36
January 11, 2022
#91 De kracht van stilte
#91 De kracht van stilte
Stilte kan heel fijn zijn, maar heel veel mensen zijn bang voor de stilte. Veel mensen rennen maar door om de stilte te vermijden... bang voor wat ze daar aan zullen treffen. Maar wat kan stilte je geven? Wat of wie kun je in de stilte vinden? Daar gaat deze podcast over. 
27:49
January 10, 2022
#90 Je tijd is kostbaar!
#90 Je tijd is kostbaar!
'The sky is the limit', is een veel gehoorde spreuk om aan te tonen dat alles mogelijk is en niets onbegrensd is. Toch is er iets wat gelimiteerd is. Dat is de tijd die we hebben in dit leven. Dit maakt dat het zo belangrijk is dat we zorgvuldig met onze tijd omgaan. 
20:58
January 07, 2022
#89 Geld is niet belangrijk.... of toch wel?
#89 Geld is niet belangrijk.... of toch wel?
Geld is niet belangrijk! Hoe vaak heb ik dat niet gehoord. Ooit had ik deze overtuiging ook. Totdat ik erachterkwam dat ik mezelf wat wijs aan het maken was. Want het leven in Nederland kost nu eenmaal heel veel geld. Geld is nooit een doel, maar wel een middel om je doelen en dromen te kunnen verwezenlijken. Je kunt zo hele mooie dingen met je geld doen. Wat mijn overtuigingen over geld waren, waar ze vandaan kwamen en hoe ik ze heb omgebogen, vertel ik in deze podcast. Ik vertel hoe ik geld nu inzet om het pad van mijn levensmissie te kunnen volgen. 
32:14
January 06, 2022
#88 Meditatie Elke dag is een avontuur
#88 Meditatie Elke dag is een avontuur
Het leven is een reis. Reizen is een avontuur. Kun jij het avontuur in elke dag zien? Tijdens de meditatie in deze podcast gaan we op zoek naar het avontuur in elke dag. 
19:13
January 05, 2022
#87 Vind het avontuur in je leven
#87 Vind het avontuur in je leven
De Kerst is nu echt voorbij! Vandaag begin ik weer met werken. Voor mij voelt het, nu ik op de drempel van 2022 sta, dat ik een groot avontuur aanga. Ik heb enorm veel zin in om weer aan de slag te gaan. Om aan alle mooie doelen die ik voor 2022 heb gesteld te gaan werken. Op reis voelt elke dag als een avontuur, ik heb dit omgezet naar mijn dagelijks leven, zodat elke dag in mijn leven voelt als een avontuur. Hoe ziet jouw leven eruit? Kun jij het avontuur in jouw leven zien? 
19:50
January 04, 2022
#86 Gelukkig nieuwjaar!! Heb jij jouw doelen al gesteld?
#86 Gelukkig nieuwjaar!! Heb jij jouw doelen al gesteld?
Veel geluk in 2022!! En dat al je wensen uit mogen komen. Wat zijn jouw wensen voor 2022? Heb je al doelen gesteld? En hoe kun je die doelen werkelijkheid laten worden?
25:30
January 03, 2022
#85 Een terugblik op 2021
#85 Een terugblik op 2021
Het is 31 december 2021, de laatste dag van dit jaar. We staan op de drempel van het nieuwe jaar. Vandaag blik ik in de podcast terug op 2021. Waar ben ik dankbaar voor? Wat waren de mooie en gelukkige momenten? Waar zat de groei? Wat waren moeilijke momenten? 
49:40
December 31, 2021
#84 Hoe kan ik onbewuste blokkades opheffen?
#84 Hoe kan ik onbewuste blokkades opheffen?
Ik verheug me zo om in 2022 naar Namibië te reizen, maar telkens als ik aan onze reis dacht, blokkeerde er iets.... maar ik wist niet wat. Ik ben toen bij mezelf op onderzoek uitgegaan. Hoe ik dat heb gedaan en wat ik heb gevonden vertel ik in deze podcast. 
21:37
December 30, 2021
#83 Meditatie: Jouw wens voor 2022
#83 Meditatie: Jouw wens voor 2022
Het jaar is bijna voorbij.... Vrijdag vieren we oud en nieuw. Vandaag kijken we tijdens de meditatie al eens voorzichtig over het randje naar 2022. Wat is jouw grootste wens voor het nieuwe jaar? Tijdens de meditatie gaan we naar het moment dat jouw grootste wens voor 2022 werkelijkheid is geworden. 
18:03
December 29, 2021
#82 Hoe om te gaan met taken die niet leuk zijn?
#82 Hoe om te gaan met taken die niet leuk zijn?
Derde Kerstdag.... ik zit te zwoegen achter mijn computer, want ik heb nog administratie te doen. Vind ik dat leuk? Nee, ik weet wat ik liever zou doen in mijn vakantie! Echter ik heb er mijn weg in gevonden. Hoe ga jij om met taken die je niet fijn vindt? Hoe kun je uit die negatieve spiraal komen? Hoe kosten taken die je niet fijn vindt zo min mogelijk energie? Daar gaat deze podcast over.
16:24
December 28, 2021
#81 Over families en het ontstaan van patronen
#81 Over families en het ontstaan van patronen
De Kerst zit er al weer op. De dagen dat de meeste mensen met hun familie aan het Kerstdiner zitten. Voor velen een echt feest, voor vele anderen een kwelling waar ze doorheen moeten. Een geschikt moment om een podcast over patronen en het ontstaan van patronen te maken. Het fundament van onze patronen ligt altijd in onze kindertijd. Het vraagt moed, inzicht en tijd om niet helpende patronen te doorbreken. Tijdens het Kerstdiner hangen deze patronen soms onbewust tussen gezinsleden in en word je er opnieuw mee geconfronteerd.
27:53
December 27, 2021
#80 De verwondering van Kerstmis
#80 De verwondering van Kerstmis
Hoe beleefde jij Kerstmis als kind? Voor mij was Kerstmis magisch. In deze podcast neem ik je mee naar de Kerst uit mijn kindertijd. Kerstmis was een tijd vol verwondering. Maar verwondering is niet alleen iets wat kinderen ervaren, ook wij als volwassenen kunnen weer in verwondering komen.
29:16
December 24, 2021
#79 Deze tijd vraagt veel, hoe gaan we van negatief naar positief?
#79 Deze tijd vraagt veel, hoe gaan we van negatief naar positief?
Gisteren werd een artikel van mij geplaatst. De journalist vroeg me wat ik vond van de plannen in het nieuwe regeerakkoord omtrent de jeugdzorg en de jeugdGGZ. De plannen zijn om te bezuinigen, net zoals in de volwassenGGZ. Onbegrijpelijk in deze tijd. Veel mensen leven in angst, paniek, boosheid. Er is veel machteloosheid, hopeloosheid en onbegrip. De logica is volledig zoek en de dialoog lijkt niet meer te bestaan. Maar hoe kun je het tij keren? Hoe kom je weer in een positieve energie terecht? En hoe kan die positieve energie ons allemaal uit deze crisis leiden?
38:59
December 23, 2021
#78 Meditatie Winterzonnewende
#78 Meditatie Winterzonnewende
Gisteren was de dag van de winterzonnewende, daar ging gisteren ook de podcast over. Vandaag een meditatie over de winterzonnewende, waarin we terugblikken naar het oude jaar en wensen uitspreken voor het nieuwe jaar..
19:50
December 22, 2021
#77 De dag van de winterzonnewende
#77 De dag van de winterzonnewende
Vandaag, 21 december is de dag van de winterzonnewende, de kortste dag van het jaar. Het is een dag voor bezinning. Een dag om terug te kijken naar het afgelopen jaar en om alvast vooruit te blikken op het nieuwe jaar. Als je terugkijkt naar het afgelopen jaar, waar ben jij dankbaar voor? Wat zou je willen loslaten? En als je vooruitkijkt naar het nieuwe jaar, welke wensen heb je dan: voor jezelf, voor een ander en voor de wereld.
13:03
December 21, 2021
#76 Lekker niks doen.... dat mag!!
#76 Lekker niks doen.... dat mag!!
Voor mij betekent de Kersttijd een tijd van rust, ontspanning en bezinning. Veel mensen vinden het moeilijk om niets te doen, ze voelen zich dan schuldig. Herken jij dat? Hoe kun je dit doorbreken?
15:53
December 20, 2021
#75 Wie luistert er naar mijn podcast?
#75 Wie luistert er naar mijn podcast?
Sinds eind september neem ik 5 keer per week een podcast op. En wat is de podcast gegroeid sinds ik dit doe!! Zo bijzonder om te zien dat er steeds meer mensen naar mijn podcast gaan luisteren. Maar wie luistert er nu eigenlijk naar mijn podcast en voor wie is de podcast bedoeld? Hier vertel ik meer over in de podcast van vandaag. 
16:20
December 17, 2021
#74 Meditatie: Wijsheid en inzicht
#74 Meditatie: Wijsheid en inzicht
Vandaag een meditatie over wijsheid en inzicht. Tijdens de meditatie gaan we de wijsheid en inzicht in onszelf vergroten en verspreiden in de wereld.  Wil je vanavond om 20:30 uur deelnemen aan de Yuletide-meditatie? Je kunt je inschrijven via deze link: https://wereldpaden.webinargeek.com/yultide-meditatie
20:11
December 16, 2021
#73 Waarom is mediteren helpend?
#73 Waarom is mediteren helpend?
Vandaag een podcast over meditatie. Meditatie is heel helpend en heilzaam, in Azië weet men dit al duizenden jaren, maar nu is het ook wetenschappelijk onderbouwd.  Morgenavond om 20:30 uur is de Yuletide-meditatie, een meditatie over de terugkeer van het licht naar de aarde. Je mag deelnemen aan de meditatie. Je kunt je inschrijven via deze link https://wereldpaden.webinargeek.com/yultide-meditatie.
16:35
December 15, 2021
#72 Wat is positieve gezondheid
#72 Wat is positieve gezondheid
In positieve gezondheid ligt het accent niet op ziekte, maar op de mens zelf, op de menselijke veerkracht en op betekenisgeving. Als we ziek zijn, zijn we allemaal veel meer dan onze ziekte, altijd zijn er levensgebieden waarin het goed gaat, waar we kracht uit kunnen halen en die ons kunnen helpen. Hier gaat positieve gezondheid over. 
20:18
December 14, 2021
#71 Ik hoop dat je echt nadenkt over de situatie waarin we nu leven
#71 Ik hoop dat je echt nadenkt over de situatie waarin we nu leven
Vanochtend heb ik een tijd zitten twijfelen wat het thema van deze podcast zou worden, omdat ik een heleboel thema's in mijn hoofd had. Daarnaast vind ik het altijd wel spannend om me uit te spreken over thema's die in de maatschappij heel actueel zijn, maar niet binnen mijn vakgebied vallen. Ik merk echter dat alle podcasts die ik over de huidige tijd inspreek veel beluisterd worden en dat ik elke dag met mensen praat die worstelen met de huidige situatie. Ik vind dus dat ik dan niet langer mag zwijgen en aandacht aan het thema Corona en vrijheid moet besteden. Daarbij ieders mening en visie respecterend.  Mocht je je in willen schrijven voor de meditatie van donderdag 16 december om 20:30 uur, dan kan dat via deze link: https://wereldpaden.webinargeek.com/yultide-meditatie  
23:19
December 13, 2021
#70 De wereld staat in brand
#70 De wereld staat in brand
'Ik wens dat de wereld in 2022 geblust wordt..... want de wereld staat in brand,' dit is een wens die deze week in de Wenskerstboom werd gehangen. Ik ben het helemaal met deze wens eens. De wereld staat in brand, veel mensen leven in angst en onzekerheid, de tweedeling in de samenleving was nog nooit zo groot. Er wordt ons een mooie scenario voor ogen gehouden waarin we op een 'kunstmatige' manier onze vrijheid kunnen krijgen middels een vinkje met als onderliggende eis mogelijk de ene booster na de andere.... Waar gaat dit eindigen? Hoe kunnen we de wereld blussen?
27:26
December 10, 2021
#69 Ik sta elke morgen geniaal op
#69 Ik sta elke morgen geniaal op
Ik sta elke dag geniaal op.... sta jij met die gedachten op? Of worstel jij je elke ochtend zuchtend en steunend het bed uit? Wat zou het je kunnen opleveren als je met een positieve intentie opstaat en je elke ochtend uitgebreid de tijd neemt om energie en balans op te bouwen voor de dag? 
16:12
December 09, 2021
#68 Meditatie De apenboom
#68 Meditatie De apenboom
Gedachten gaan door ons hoofd, dat is de natuur van onze geest. Gedachten springen vaak van de hak op de tak, alsof het aapjes zijn. Tijdens deze meditatie gaan we die aapjes in de boom onderzoeken, liefdevol en zonder oordeel. Wat gebeurt er met je als je dat doet? Tijdens de podcast vertel ik ook over de Yuletide meditatie die ik online geef op 16 december om 20:30 uur zijn. Wil je bij die meditatie zijn, schrijf je dan in via deze link: https://wereldpaden.webinargeek.com/yultide-meditatie.
19:35
December 08, 2021
#67 Wat zegt jouw hart?
#67 Wat zegt jouw hart?
Luister je naar je hart? Veel mensen doen niet wat ze het allerliefste zouden willen. Ze maken keuzes gebaseerd op rationele overwegingen. Doe jij je werk, omdat dit je passie is of ga jij naar je werk, omdat het zekerheid biedt en je er je rekeningen mee kunt betalen? Veel mensen kiezen voor zekerheid en vastigheid, terwijl die zekerheid en vastigheid vaak maar een schijnveiligheid is. Ze durven niet te kiezen voor wat ze echt willen in hun leven. Helaas leidt niet doen wat je hart je ingeeft, vaak tot stress en spanning, tot lichamelijke en psychische klachten. Het is daarom ook zo belangrijk om naar je hart te luisteren. Deze podcast gaat over het volgen van je hart en het leven van je droom. En als je denkt dat dit enkel iets voor kinderen is, dan nodig ik je uit om echt naar deze podcast te luisteren. 
20:13
December 07, 2021
#66 Yuletide, de tijd van Licht
#66 Yuletide, de tijd van Licht
We zitten nu in de donkere dagen voor Kerst. Kerstmis is het feest van licht. In deze podcast vertel ik over waar de traditie van het licht vandaan komt. Met Yuletide bedoelen we nu de Kersttijd, maar in oorsprong vierden de mensen tijdens de yuletijd de winterzonnewende en de terugkeer van het licht naar de aarde. De dagen voor Kerst zijn donkere dagen en de meeste mensen hebben weinig energie. Dit jaar lijkt het extra moeilijk te zijn, want we zitten opnieuw met allerlei maatregelen en niemand weet waar we nu precies aan toe zijn. Onzekerheid zorgt altijd voor onrust, spanning en stress. Hoe kunnen we daarmee omgaan? Hoe kunnen we weer licht, positiviteit en liefde in deze moeilijke tijd toelaten in ons leven?  TIjdens de podcast vertel ik over de traditie van de Wenskerstboom bij mij in de praktijk op Rolduc. Als je een wens hebt voor jezelf, een ander of de wereld, kun je deze sturen naar Wereldpaden, Heyendallaan 55A 6464 EP Kerkrade.  Tijdens de podcast vertel ik ook over de Yuletide meditatie op donderdag 16 december. Mocht je mee willen doen, kun je je aanmelden via deze link https://wereldpaden.webinargeek.com/yultide-meditatie of op Instagram via de link in mijn bio. Ik hoop zo dat je deelneemt aan de meditatie. 
22:50
December 06, 2021
#65 Eindeloze to-dolijstjes
#65 Eindeloze to-dolijstjes
To-dolijstjes waar geen einde aan komt.... herkenbaar?? Ik denk dat we die lijstjes allemaal wel herkennen. Een valkuil is om pas te gaan ontspannen als je alles van je lijstje hebt afgehandeld..... maar die lijst komt nooit leeg. Hoe ga je er dan mee om??
14:14
December 03, 2021
#64 Wereldpaden Foundation
#64 Wereldpaden Foundation
In juni hebben Olaf en ik Wereldpaden Foundation opgericht. Het was een lang gekoesterde droom van mij om iets voor de wereld terug te doen. Het is nu december en ik heb een hele mooie actie deze maand: ons boek 'De essentie van Azië' is deze maand te koop voor 22,50 euro in plaats van 33,95 euro. 7,00 van elk verkocht boek gaat naar Wereldpaden Foundation. Een goed moment dus om extra aandacht te besteden aan onze foundation in mijn podcast. Ik hoop dat je geïnspireerd bent door de doelen van Wereldpaden Foundation. Als je onze foundation een warm hart toedraagt, mag je ook een gift doen via NL 96 RABO 0371 5231 68 t.n.v Stichting Wereldpaden Foundation.Super bedankt alvast!!!
22:23
December 02, 2021
#63 Medititatie: Herfst is loslaten
#63 Medititatie: Herfst is loslaten
Vandaag een mooie meditatie over loslaten. Herfst is het jaargetijde dat de natuur loslaat. Dit is dan ook bij uitstek de tijd om zelf ook bewust los te laten wat je niet meer langer dient. Loslaten ter voorbereiding op de winter, waarin de natuur verder naar binnen trekt. Ook wij, als mensen, willen in de winter naar binnen te trekken, naar ons innerlijke, naar onze kern. De winter is de tijd voor bezinning en reflectie. Geniet van deze meditatie en laat alles los wat je niet meer nodig hebt. 
17:29
December 01, 2021
#62 Wat is spiritualiteit (deel 2)
#62 Wat is spiritualiteit (deel 2)
Spiritualiteit is een breed begrip. Vorige week had ik het er al over in mijn podcast, maar het zo'n omvattend onderwerp dat ik in deze podcast er nog een keer aandacht aan besteed. De vorige keer had ik het vooral over spiritualiteit in het aardse leven. Vandaag bespreek ik spiritualiteit bezien vanuit het grote geheel. 
22:12
November 30, 2021
#61 De natuur zegt: even pauze
#61 De natuur zegt: even pauze
Op maandagochtend trek ik altijd een natuurorakelkaartje dat me inzicht en kracht geeft in de nieuwe week. Toen ik het kaartje van deze week zag, moest ik even glimlachen. Er stond pauze op. Een mooie boodschap, die op in deze tijd van het jaar door de natuur gegeven wordt. De natuur gaat in deze tijd van het jaar volledig naar binnen. Dit is ook de tijd voor ons, want wij zijn onderdeel van de natuur, om naar binnen te trekken. Zowel letterlijk binnen, bij het haardvuur met de kaarsjes, maar ook naar binnen naar onze kern. De boodschap van dit kaartje was meteen de inspiratie voor deze podcast. 
15:04
November 29, 2021
#60 Ben jij voorbereid?
#60 Ben jij voorbereid?
We leven in een moeilijke situatie op dit moment, dat zal niemand ontkennen. Ben jij voorbereid? En daar bedoel ik niet mee of je al een schuilkelder onder je huis hebt gebouwd. Ik bedoel wat doe jij om vooral bij jeZelf te blijven? Laat jij je meeslepen door alles wat er gebeurt of werk je er elke dag aan om je geest rustig en helder te houden. En hoe doe je dat dan? Probeer jij zoveel mogelijk informatie te verzamelen en de situatie vanuit meerdere invalshoeken te bekijken of volg jij zonder daar verder zelf bij stil te staan wat de massa doet? Een indringende podcast over een thema dat gedeeld MOET worden. 
32:32
November 26, 2021
#59 Wat is spiritualiteit? (deel 1)
#59 Wat is spiritualiteit? (deel 1)
We horen veel over spiritualiteit, maar wat is het eigenlijk? Waar heeft spiritualiteit mee te maken? En waar heeft het net niet mee te maken? Als je meer wilt weten over spiritualiteit, moet je deze podcast echt luisteren. En er volgt nog een deel, want het thema is veel te uitgebreid om in 1 podcast te bespreken. 
16:34
November 25, 2021
#58 Meditatie Liefde geven
#58 Meditatie Liefde geven
Ieders hart is gevuld met liefde, altijd. Het is enkel niet altijd voor iedereen voelbaar of voor iedereen zichtbaar. Tijdens de meditatie van vandaag gaan we de liefde in ons hart opzoeken. We gaan liefde geven: aan een dierbare, aan iemand die je heeft gekwetst of op wie je boos bent en aan jezelf. Misschien is het niet altijd makkelijk om liefde te geven aan bepaalde mensen of aan jezelf. Daarom is deze medititie zo krachtig en belangrijk. 
18:06
November 24, 2021
#57 De Cashflow Game en financieel vrij worden
#57 De Cashflow Game en financieel vrij worden
Financieel vrij zijn betekent dat je niet meer hoeft te werken om onze rekeningen te betalen, maar dat andere inkomstenbronnen hebt. Hoe heerlijk zou dat zijn. Maar om stappen te zetten om financieel vrij te worden heb je een positieve money-mindset nodig. Ik ben (nog) geen expert in money-mindset, hoewel ik het afgelopen jaar heel veel boeken over mindset en financiële vrijheid heb gelezen, en daar begint het toch mee. En willen we niet eigenlijk allemaal expert worden in geld... zeg eens eerlijk?? In deze podcast wil ik mijn ervaringen die ik heb opgedaan tijdens het spelen van de Cashflow Game met je delen. 
25:53
November 23, 2021
#56 Ik weiger om me te laten leiden door angst
#56 Ik weiger om me te laten leiden door angst
Veel mensen laten zich in deze tijd leiden door angst. Maar angst is echter vaak een slechte raadgever. Wat doet het met je geest en wat doet het met je lichaam als je voortdurend leeft in angst? Als je voortdurend leeft in angst, vergeet je dan eigenlijk niet om te leven? 
25:15
November 22, 2021
#55 Laat alle b*llshit los en richt je aandacht op het positieve!
#55 Laat alle b*llshit los en richt je aandacht op het positieve!
We leven in een aparte tijd. Iedereen heeft hier op momenten last van. Maar wat brengt het je? Vastbijten in alle b*llshit?? Helemaal niets, alleen stress en spanning. Hoe kun je weer in het positieve komen? Hoe kun je weer bij jezelf komen? En waar zit uiteindelijk de kracht in om uit deze situatie te komen? Deze podcast MOET je luisteren als je af en toe wordt meegesleept in alle hectiek en onzekerheid die er nu is. En als je de laatste tijd vaak denkt: 'Wat gebeurt hier en waar gaat dit naar toe?' En heel eerlijk wie denkt dat niet in deze tijd. Ga deze podcast luisteren en verspreid deze boodschap...... alleen als we samen allemaal geloven in het positieve kunnen we echt iets veranderen!!
20:20
November 19, 2021
#54 Wijze lessen over kracht en verbondenheid uit de Afrikaanse bush
#54 Wijze lessen over kracht en verbondenheid uit de Afrikaanse bush
Gisteren zijn we in meditatie al naar Afrika gereisd om de verbinding te voelen. Vandaag reizen we tijdens de podcast opnieuw naar Afrika om de kracht en de verbondenheid die daar te voelen is mee te nemen naar ons dagelijks leven.
23:38
November 18, 2021
#53 Meditatie De Afrikaanse Bush
#53 Meditatie De Afrikaanse Bush
Vandaag neem ik je tijdens de meditatie mee naar de Afrikaanse bush. Nergens ter wereld kun je zo de verbinding met de natuur, met alle levende wezens en het universum voelen. Vandaag gaan we op zoek naar die verbinding. In verbinding kun je ook weer tot jezelf komen. 
20:00
November 17, 2021
#52 Het grote ZORGVERLENERS-RETREAT
#52 Het grote ZORGVERLENERS-RETREAT
Afgelopen zaterdag was ik jarig en ik had aangekondigd dat ik op 15 november een verrassing bekend zou maken. Deze verrassing is dat ik in het voorjaar van 2021 een retreat speciaal voor zorgverleners ga organiseren! Dit is volgens mij nieuw in Nederland. En waarom een retreat?? Zorgverleners zijn altijd zo ontzettend druk met geven en zorgen voor anderen, maar ze vergeten zichzelf daarin vaak. Als je goed voor een ander wilt zorgen, dien je op de eerste plaats goed voor jezelf te zorgen. Daarom komt er een retreat speciaal voor zorgverleners. Je kunt je ook alvast aanmelden op de EARLYBIRD-lijst via support@wereldpaden.nl. Je bent dan de eerste die mag inschrijven zodra de deuren van het retreat opengaan en je krijgt daarnaast een vette korting en nog leuke extra's. Zeer de moeite waard als je zorgprofessional bent!!!
15:34
November 16, 2021
#51 Wat er werkelijk speelt in de GGZ
#51 Wat er werkelijk speelt in de GGZ
Waar draait het eigenlijk om in de GGZ? Je zou denken dat het enkel en alleen in de GGZ draait om mensen met psychische klachten die hulp vragen. Echter de realiteit is anders. In samenwerking met een journalist die de GGZ een warm hart toedraagt, komen er de komende weken een aantal artikelen uit over hoe het er werkelijk aan toe gaat in de GGZ. Een niet vaak voorkomend inkijkje, omdat de meeste zorgverleners om verschillende redenenen meestal zwijgen over wat er nu echt speelt. Nav. de artikelen die uit gaan komen, heb ik vandaag deze podcast gemaakt. 
29:17
November 15, 2021
#50 De kracht van visualisatie (vervolg van podcast #49)
#50 De kracht van visualisatie (vervolg van podcast #49)
Als vervolg op de podcast van gisteren, ga ik vandaag nog dieper in op de kracht van visualisatie. Ik vertel ook hoe belangrijk visualisatie is in therapie. Ik hoop dat je gebruik gaat maken van de kracht van visualisatie, want als je je het kunt voorstellen, dan kun je het ook doen. Door visualisatie wordt je droom of wens steeds concreter en realistischer. 
23:44
November 12, 2021
#49 Het belang van visualiseren
#49 Het belang van visualiseren
Wat is visualiseren? En waarom is het belangrijk om te doen? Veel mensen denken dat ze niet kunnen visualiseren, echter bedenken zich soms de meest afschuwelijke doomscenario's, dat is ook visualiseren, maar eigenlijk wel de verkeerde kant op. Hoe kun je visualiseren omzetten naar het positieve, waarbij het je kan helpen bij het creëren van jouw dromen en verlangens. 
11:43
November 11, 2021
#48 Meditatie Ik ben mijn lichaam dankbaar
#48 Meditatie Ik ben mijn lichaam dankbaar
Gisteren sprak ik een inspirerende jongedame, ze vertelde me dat ze de tijd had genomen om haar lichaam dankbaar te zijn. Zij inspireerde me om vandaag  de meditatie te wijden aan dankbaarheid voor je lichaam. Ons lichaam dat er altijd voor ons is, dat ons overal naar toe brengt en ons via signalen laat weten hoe het met ons gaat. 
18:42
November 10, 2021
#47 Hoe een schijnbaar negatief bericht kan veranderen in positieve actie
#47 Hoe een schijnbaar negatief bericht kan veranderen in positieve actie
Soms krijg je een bericht waar je de moed van in de schoenen zakt. Zo'n bericht kreeg ik afgelopen week van de zorgverzekering. Hoe moet dit nu verder? Nadat de eerste schrik was weggeëbd kon ik bij mijn gevoel komen en zag ik het als een kans die mij geboden werd. Ik heb deze kans met beide handen aangegrepen en meteen omgezet in actie. Vaak dragen op het eerste gezicht negatieve berichten ook nieuwe kansen in zich. Als er een deur gesloten wordt, gaat er altijd een nieuwe deur open. Durf jij deze kansen te zien en aan te gaan. Dit is waar deze podcast over gaat. En wil je weten welk bericht ik van de zorgverzekering kreeg en hoe ik dit in positieve actie heb omgezet, luister dan vooral naar deze podcast. 
25:07
November 09, 2021
#46 Hoe je als hulpverlener goed voor jezelf kunt zorgen
#46 Hoe je als hulpverlener goed voor jezelf kunt zorgen
Als hulpverlener ben je vaak vooral gericht op het zorgen voor anderen. Maar wist je dat jij de belangrijkste persoon bent om goed voor te zorgen? Want als je niet goed voor jezelf zorgt, kun je ook niet goed voor jezelf zorgen. Een wijze les voor hulpverleners, maar eigenlijk voor iedereen.
24:22
November 08, 2021
#45 Mijn hart huilt om onze maatschappij
#45 Mijn hart huilt om onze maatschappij
Deze podcast heb ik ingesproken de dag nadat de nieuwe maatregelen bekend zijn gemaakt. Het stemt mij zo verdrietig als ik zie wat er momenteel in onze maatschappij gaande is. Ik heb hier echt van wakker gelegen. Ik twijfel altijd of ik thema's als corona en maatregelen omtrent corona bespreekbaar moet maken, maar ik zie om me heen zoveel mensen die struggelen met hoe het er momenteel in onze maatschappij aan toe gaat, dat ik heb besloten om deze podcast aan dit thema te wijden. Ik hoop dat deze podcast een lichtpuntje voor jou mag zijn als je het op dit moment, in de huidige samenleving, moeilijk hebt. 
25:13
November 05, 2021
#44 Laat jij je beïnvloeden door anderen in jouw omgeving?
#44 Laat jij je beïnvloeden door anderen in jouw omgeving?
Sommige mensen weten je enorm te inspireren, als je met hen praat, tillen ze je naar een hoger level. Maar er zijn ook mensen in je omgeving bij wie het glas altijd half leeg is. Zij zien overal beren op de weg. Deze mensen houden je klein. Jij hebt echter de keuze naar wie je luistert en door wie je je laat beïnvloeden. Laat je je meevoeren in de energie van de mensen bij wie het glas niet half vol, maar helemaal vol is of laat je je omlaag halen door de mensen die enkel en alleen obstakels zien, vanuit hun eigen angst en onzekerheid? De keuze is aan jou! 
19:20
November 04, 2021
#43 Meditatie Overvloed
#43 Meditatie Overvloed
Tijdens deze meditatie mag je je openstellen voor overvloed, je mag je instellen op ontvangen. De natuur geeft overvloed, het is de bedoeling van de natuur en van het leven dat we in overvloed mogen leven. Echter worden we vaak gehinderd door allerlei negatieve overtuigingen, zoals dat we anderen tekort doen als we ons openstellen om overvloed te ontvangen of dat het slecht is om overvloed te krijgen. Dompel je onder in de wet van de natuur, de wet van overvloed. 
18:36
November 03, 2021
#42 Is geld verdienen belangrijk?
#42 Is geld verdienen belangrijk?
Geld, veel mensen geven aan dat geld verdienen niet belangrijk is. 'Het gaat me niet om het geld', wordt vaak gezegd.  Maar is dat wel zo? En waarom heeft geld verdienen zo een negatieve stempel? Dit heeft alles met de overtuigingen die je over geld hebt te maken. Overtuigingen die we meekrijgen in de loop der jaren. Soms is het goed om die overtuigingen eens goed onder de loep te nemen. Ik heb me het afgelopen jaar ontzettend verdiept in geld verdienen. En de conclusie is dat het alles te maken heeft met mindset, money-mindset. Ben jij ook geïnteresseerd in money-mindset of vind je geld absoluut niet belanrijk? Luister dan naar deze podcast.
13:03
November 01, 2021
#41 Ik zie zo op tegen al die administratie
#41 Ik zie zo op tegen al die administratie
Administratie vinden de meeste mensen, zeker de meeste hulpverleners niet leuk. Soms word je zo overladen met administratie dat je niet weet waar je moet beginnen. Is er een manier om er makkelijker mee om te gaan? Daarover gaat deze podcast.
19:42
November 01, 2021
#40 Hoe kun je bij jezelf blijven?
#40 Hoe kun je bij jezelf blijven?
Gisteren besprak ik in de podcast dat als je bij jezelf kunt blijven, je ook vrijheid kunt blijven ervaren, zelfs in de huidige samenleving met allerlei maatregelen. Maar hoe doe je dat dan, bij jezelf blijven? Daar gaat de podcast van vandaag over.
20:50
October 29, 2021
#39 Wat betekent vrijheid in de QR-maatschappij?
#39 Wat betekent vrijheid in de QR-maatschappij?
Het is een roerige tijd, dat zal niemand ontkennen. De een voelt zich ingeperkt in zijn of haar vrijheid, de ander denkt vrijheid te hebben door een QR-code. Maar kun je echt ingeperkt worden in je vrijheid? En is de QR-code een echte vorm van vrijheid? Deze kritische vragen en nog veel meer  over vrijheid in deze tijd komen aan bod in deze podcast. 
17:48
October 28, 2021
#38 Herfstmeditatie
#38 Herfstmeditatie
We zitten alweer een tijdje in de herfst. De eerste herfststormen maken dat we af en toe ook wat storm in ons hoofd ervaren. TIjdens deze meditatie neem ik je mee naar een prachtig herfstbos om daar weer de rust en balans in je geest te vinden. 
18:41
October 27, 2021
#37 Zit jij vast in jouw comfortzone?
#37 Zit jij vast in jouw comfortzone?
Als je wil veranderen dien je uit je comfortzone te komen, because that is where the magic happens. Maar hoe weet je of je vastzit in je comfortzone? Veel mensen maken zich wijs dat ze helemaal gelukkig zijn in hun comfortzone. Echter als ze heel eerlijk zijn, zitten ze vast in de sleur van alledag en slepen ze zich op maandagochtend naar hun werk om vervolgens op vrijdagmiddag zuchtend thuis te komen. En dit patroon herhaalt zich eindeloos. Is dat wat je wil? En wat zou je dan willen? Deze podcast gaat over hoe je bij jezelf kunt ontdekken of je vastzit in je comfortzone en wat je zou kunnen doen om te ontdekken wat je echt wil in je leven. 
18:28
October 26, 2021
#36 Mindfulness zweverig?
#36 Mindfulness zweverig?
Vaak hoor ik mensen zeggen dat mindfulness zweverig is. In deze podcast leg ik uit wat mindfulness is en waarom het niet zweverig, maar net down-to-earth is.
21:20
October 25, 2021
#35 Een life-changing vraag die ik bij alles wat ik doe stel.
#35 Een life-changing vraag die ik bij alles wat ik doe stel.
In deze podcast blik ik terug op het afgelopen jaar. Precies een jaar geleden startte ik met de Snelkookpan bij het Inspiratiehuis voor Ondernemers in Maastricht. De aftrap van een rollercoaster, het was mindblowing. Mijn overtuigingen over het ondernemerschap, over psycholoog zijn, over geld zijn radicaal veranderd. En de kern van de veranderingen zit 'm in één vraag die ik nu bij alles wat ik doe aan mezelf stel! Vandaag vertel ik welke vraag dat is en waarom deze vraag zo verschrikkelijk belangrijk is. 
26:27
October 22, 2021
#34 Hoe de natuur je helpt om bij JEZELF aan te komen
#34 Hoe de natuur je helpt om bij JEZELF aan te komen
Hoe kan de natuur jou helpen om weer volledig bij JEZELF aan te komen? In de drukte en hectiek van alledag vergeten we onszelf soms. De natuur kan ontzettend helpen in het weer aankomen bij JEZELF. In deze podcast vertel ik hier meer over. 
24:51
October 21, 2021
#33 Meditatie 'ik vertrouw op mijn intuïtie'
#33 Meditatie 'ik vertrouw op mijn intuïtie'
Het is weer woensdag en dat betekent dat ik weer een meditatie deel. Gisteren ging de podcast over intuïtie. Wat is intuïtie eigenlijk? Durf jij jouw intuïtie te volgen? En hoe zet ik mijn intuïtie in tijdens het geven van therapie. Tijdens deze podcast word je in meditatie meegenomen naar je hart en leer je om op je intuïtie te vertrouwen. 
17:01
October 20, 2021
#32 Laat jij je leiden door je intuïtie?
#32 Laat jij je leiden door je intuïtie?
Vertrouwen op je intuïtie betekent vertrouwen hebben in jezelf en in het leven. Maar wat is intuïtie eigenlijk? En durf jij je te laten leiden door je intuïtie? In deze podcast bespreek ik hoe ik me als psycholoog tijdens therapiesessies laat leiden door mijn intuïtie, maar ook hoe je je in je dagelijks leven beslissingen maakt vanuit je intuïtie. 
19:23
October 19, 2021
#31 De balans tussen inspanning en ontspanning
#31 De balans tussen inspanning en ontspanning
Sommige activiteiten kosten ons energie, van andere activiteiten krijgen we energie. Echter het is altijd belangrijk om een goede balans tussen energiegevers en energienemers te hebben, anders raakt de tank langzaam leeg. Een lege tank noemen we een burn-out, maar voor je in een burn-out terechtkomt, heeft je lichaam en geest al heel veel signalen afgegeven. Hoe zorg je voor een goede balans? Welke activiteiten zijn inspannend en welke ontspannend? Hoe voorkom je dat je tank langzaam leegloopt? Hier gaat deze podcast over.
19:49
October 18, 2021
#30 Wie zijn mijn leermeesters en waarom is het belangrijk om zulke grote voorbeelden te hebben?
#30 Wie zijn mijn leermeesters en waarom is het belangrijk om zulke grote voorbeelden te hebben?
Onlangs volgde ik een Masterclass van Michael Pilarzcyk, een van mijn voorbeelden, die stelde de vraag: 'Wie is jouw voorbeeld?' In deze podcast vertel ik wie mijn grote voorbeelden zijn en waarom het eigenlijk belangrijk is dat je voorbeelden hebt. Wat kun je van je voorbeelden leren? Welke lessen leren ze jou? En integreer je die in je eigen leven? 
22:58
October 15, 2021
#29 Dankbaarheid en de Wet van Aantrekking
#29 Dankbaarheid en de Wet van Aantrekking
Gisteren deelde ik een meditatie met als thema dankbaarheid. Maar waarom is het zo belangrijk om dankbaarheid te voelen? Is er elke dag wel iets om dankbaar voor te zijn? Wat brengt het dankbaarheid jou? En welke boodschap zend je uit als je leeft vanuit dankbaarheid? Op al deze vragen krijg je tijdens deze podcast een antwoord. 
23:26
October 14, 2021
#28 Meditatie Dankbaarheid
#28 Meditatie Dankbaarheid
Het is weer woensdag en dat betekent een meditatie. Vandaag gaat de meditatie over dankbaarheid. Het is zo belangrijk om je dankbaar te voelen. Dankbaar zijn maakt dat je mindset positiever wordt en dat je optimistischer in het leven staat. 
18:36
October 13, 2021
#27 Interview: hoe is het om te werken als kinderpsycholoog
#27 Interview: hoe is het om te werken als kinderpsycholoog
Vorige week kreeg ik de vraag van een student gespecialiseerd pedagogisch-medewerker of ze me mocht interviewen over mijn werk als kinderpsycholoog. Natuurlijk mag dat, superleuk zelfs. Ik besloot er ook een podcast van te maken.
17:18
October 12, 2021
#26 Een dag uit het leven van de psycholoog
#26 Een dag uit het leven van de psycholoog
Vandaag neem ik mee naar mijn praktijk. Hoe ziet mijn dag eruit? Wie komt er in mijn praktijk? En hoe gaat een therapiesessie?
23:53
October 11, 2021
#25 'Ik ben toch niet gek!' taboes in de GGZ.
#25 'Ik ben toch niet gek!' taboes in de GGZ.
Op zondag 10 oktober is het World Mental Health Day. Een goed moment om een podcast over alle taboes in de GGZ te maken. Mensen schamen zich soms, denken dat ze gestoord zijn of dat ze zwak zijn als ze de hulp van een psycholoog inschakelen. Maar is dat terecht? En speelt de GGZ daar zelf ook een rol in door het stellen van diagnoses? Hoe kun je taboes wegnemen en hoe kunnen mensen die bij de psycholoog aankloppen het vertrouwen in de behandelaar, de therapie en het allerbelangrijkste: in zichzelf terugvinden. 
24:19
October 08, 2021
#24 Leef je vanuit je hart?
#24 Leef je vanuit je hart?
Doe jij waar je echt gelukkig van wordt? Jaag jij je dromen na? Leef je vanuit je hart? Veel mensen leven niet vanuit hun hart en vinden dat dromen voor kinderen zijn. Echter als je iets doet wat niet helemaal vanuit je hart komt, gaat dit vroeg of laat wringen: je krijgt klachten. Als je écht doet wat je het allerliefste doet en durft te kiezen voor jouw droomleven, dan zul je geluk en vrijheid ervaren. 
19:41
October 07, 2021
#23 Meditatie So Ham, dit ben ik
#23 Meditatie So Ham, dit ben ik
Het mantra So Ham betekent: dit ben ik. Een zeer krachtig mantra om bij jezelf aan te mogen komen. 
15:36
October 06, 2021
#22 4 wijze lessen uit Tibet voor het dagelijks leven
#22 4 wijze lessen uit Tibet voor het dagelijks leven
Tijdens deze podcast neem ik je mee naar Tibet. We verbleven in Tibet een aantal weken bij de nomaden en leerden daar wijze lessen. Deze lessen helpen me nu nog elke dag in mijn dagelijks leven. 
31:47
October 05, 2021
#21 Mijn verhaal
#21 Mijn verhaal
Tijdens deze podcast vertel ik mijn verhaal. De start van mijn werk in de GGZ, mijn passie voor reizen en de wijze lessen die ik tijdens onze reizen heb geleerd en hoe de psychologie en het reizen uiteindelijk samen kwamen en mijn missie steeds duidelijker werd. 
41:36
October 04, 2021
#20 Psycholoog en ondernemer
#20 Psycholoog en ondernemer
Psycholoog en het ondernemerschap gaat dit samen? Wat heb je als psycholoog nodig om zelfstandig ondernemer te worden? Waarom is het zo leuk om ondernemer te zijn.
15:50
October 01, 2021
#19 Als je iets doet vanuit het gevoel dat er iets ontbreekt, is datgene wat je doet altijd contraproductief
#19 Als je iets doet vanuit het gevoel dat er iets ontbreekt, is datgene wat je doet altijd contraproductief
'Als je iets doet vanuit het gevoel dat er iets ontbreekt, is datgene wat je doet altijd contraproductief', een quote uit het boek 'Rijkdom, vraag en het wordt gegeven' van Esther en Jerry Hicks. Een zin die binnen moet komen en waar je eens goed over na moet denken. Wat wordt hier nu eigenlijk mee bedoeld en wat heb ik eraan in mijn dagelijks leven. Op deze vragen ga ik in tijdens deze podcast. 
26:14
September 29, 2021
#18 Meditatie 'In het bos'
#18 Meditatie 'In het bos'
Woensdag meditatie-dag! In deze meditatie neem ik je mee het bos in om je te laten ervaren dat alles goed is, zoals het is.
24:07
September 29, 2021
#17 Hoe om te gaan met administratiedruk?
#17 Hoe om te gaan met administratiedruk?
In de media stond dat 2/3 van de jeugdhulpverleners denkt om iets anders te gaan doen vanwege de hoge administratieve werkdruk. Dat is natuurlijk doodzonde, maar het valt ook niet te ontkennen dat de werkdruk en de administratieve druk heel hoog is. Deze podcast gaat over hoe je om kunt gaan met administratiedruk en andere taken die je niet leuk vindt. Hoe houd je plezier in je werk en waarom doe je wat je doet? Deze podcast gaat dan over werkdruk in de hulpverlening, maar ook als je geen zorgprofessional bent, weet ik zeker dat je waardevolle tips uit deze podcast kunt halen. 
28:23
September 28, 2021
#16 Hoe persoonlijke, spirituele en zakelijke ontwikkeling samen voor explosieve groei zorgen.
#16 Hoe persoonlijke, spirituele en zakelijke ontwikkeling samen voor explosieve groei zorgen.
Persoonlijke en spirituele ontwikkeling lijken haaks te staan op zakelijke ontwikkeling. Toch is dat niet zo. Als je doet wat jouw missie is, de reden waarom je hier op aarde bent, en je maakt daar je onderneming of je werk van, dan is persoonlijke, spirituele en zakelijke ontwikkeling volledig met elkaar in balans en dat leidt tot explosieve groei op alle gebieden. Je mag er dan ook op vertrouwen dat alles wat je nodig hebt voor deze groei op je pad gaat komen.
23:02
September 26, 2021
#15 ZIJN-modus
#15 ZIJN-modus
De podcast van vandaag komt van het prachtige eiland Fuerteventura, de ideale plek om volledig in de Zijn-modus te zijn. Ben jij vaak in de Zijn-modus of zit je veel in de Doe-modus? Maak je naast to-dolijstjes ook to-belijstjes? Staan er ook leuke dingen op je to-dolijstjes? Dingen waar je blij van wordt, energie van krijgt of geïnspireerd van raakt. Hoe kun je vanuit een positieve Zijn-modus makkelijker door je to-dolijstjes gaan, ook door de taken die je echt niet leuk vindt? Want die hebben we allemaal. En als je eerlijk naar jezelf bent, staan er tijdens een werkdag genoeg leuke taken op je to-dolijst? En als dat niet zo is, wat zou je dan kunnen veranderen? Tijdens deze podcast komen al deze vragen aan bod. Geniet, raak geïnspireerd en kom volledig in het ZIJN!
27:26
September 15, 2021
#14 De essentie van therapie
#14 De essentie van therapie
Waar gaat therapie nu eigenlijk over. Wat helpt en wat helpt niet. Hoe denkt men op Bali over psychologen en wat heeft dit met de essentie van therapie te maken. Ik vertel het allemaal tijdens deze podcast.
34:18
August 27, 2021
#13 Ont(-)moet jezelf in de natuur
#13 Ont(-)moet jezelf in de natuur
De natuur helpt met ont-moeten, van doen naar zijn om zo jezelf volledig te ontmoeten. De natuur geeft je nieuwe inzichten over wie jij nu echt bent en wat je echt wil in het leven. In deze podcast vertel ik over de 'Ont(-)moet jezelf in de natuur-dag. Een dag om te ont-moeten en te ontmoeten.
23:51
August 16, 2021
#12 Help, de psycholoog verzuipt!
#12 Help, de psycholoog verzuipt!
Dit is de titel van het boek van Frits Bosch, psycholoog. Een veelzeggende titel. Deze podcast gaat over wat er gaande is in de GGZ en hoe de psycholoog vaak het water aan de lippen heeft staan. En deze podcast gaat over waar het vak psychologie nu echt om gaat en hoe we mensen echt kunnen helpen in de geestelijke gezondheidszorg. Een verhaal tussen hoop en vrees, maar met een positieve insteek. Want als de psycholoog al niet meer positief kan blijven......
22:51
July 30, 2021
Lichaamsgerichte ontspanningsoefening
Lichaamsgerichte ontspanningsoefening
Deze lichaamsgerichte ontspanningsoefening waarin je met je aandacht telkens de genoemde lichaamsdelen aanraakt kun je doen als je je wil ontspannen of aan het einde van een yogasessie. 
11:08
July 28, 2021
De Bodyscan
De Bodyscan
Met je geest scan je jouw lichaam. Je neemt heel bewust waar, zonder een oordeel te hebben.
13:39
July 16, 2021
#11 Loslaten, aankomen, overgeven aan.
#11 Loslaten, aankomen, overgeven aan.
Als je op reis gaat, laat je je dagelijks leven aan om vervolgens aan te komen op de plek van bestemming en je volledig over te geven aan de situatie. Eigenlijk geldt dit niet alleen voor reizen, maar voor je hele leven. In deze podcast neem ik je mee op de reis van het leven om te kunnen loslaten, aankomen en overgeven aan.
24:59
July 04, 2021
#10 Reis naar je hart ❤
#10 Reis naar je hart ❤
Door te reizen leer je jezelf veel beter kennen. Je wordt er een betere versie van jezelf door. Ik heb mezelf ook heel erg leren kennen tijdens mijn reizen. Ik heb geleerd dat ik heel flexibel ben en me heel erg snel kan aanpassen. Ik ben tegen mijn eigen grenzen aangelopen en heb ervaren hoe ik rustig kan blijven in een moeilijke situatie: als je de hele nacht vasthangt met de auto midden in de Afrikaanse bush met het grote wild, zoals leeuwen, olifanten en neushoorns in je omgeving. Reizen heeft me geleerd om berusting in mezelf te vinden en deze berusting ook steeds meer te gaan voelen in onze drukke maatschappij. Reizen heeft me geleerd om compassie te voelen en respect te hebben voor ieder mens, dier, de natuur en onze aarde. Kortom.... door te reizen ben ik een betere versie van mezelf geworden. In mijn boek 'Reis naar je hart' neem ik je mee op deze reis. En vertel ik hoe jij ook de reis naar binnen, naar je hart, naar jezelf kunt gaan maken. Interesse in 'Reis naar je hart'? Het boek is van 21 juni tot 6 juli te bestellen voor de speciale prijs van 39, 50 euro in plaats van 46,95 euro. En omdat het feest is, mag je je inschrijven voor een gratis workshop in de natuur, in het Vijlenerbos. Inschrijven mag via onderstaande link: https://www.wereldpaden.nl/inschrijven-workshop-boekpresentatie/
25:51
June 20, 2021
#9 LEF
#9 LEF
Deze nieuwe podcast draagt de titel LEF. Leven is het meervoud van lef. Om voluit te kunnen leven, heb je op momenten een gezonde dosis lef nodig.
18:12
May 23, 2021
#8 Law of Attraction
#8 Law of Attraction
In deze podcast vertel ik je over de Law of Attraction, een mateloos boeiend thema. Ik vertel hoe je jouw dromen kunt manifesteren en werkelijkheid kunt laten worden.
28:29
May 08, 2021
#7 Angst deel 3
#7 Angst deel 3
Vandaag gaat de podcast over de behandelvormen bij angst. Ook vertel ik al kort iets over mijn nieuwe boek 'Reis naar je hart'
12:09
April 26, 2021
#6 Angst deel 2
#6 Angst deel 2
Deze podcast is het tweede deel over het thema angst. In deze podcast bespreek ik hoe angst ontstaat, verschillende vormen van angst, wanneer angst een probleem wordt en wat een angststoornis is.
28:32
April 08, 2021
#5 De reis van psycholoog naar mezelf
#5 De reis van psycholoog naar mezelf
In deze podcast neem ik je mee naar een hele bijzondere reis: van psycholoog naar mezelf. Ik vertel over mijn haat-liefdesverhouding met de GGZ en hoe ik steeds meer mezelf werd
29:45
March 28, 2021
#4 Angst deel 1
#4 Angst deel 1
Deze podcast gaat over angst. Wat is de functie van angst? Hoe werkt ons brein bij angst? Hoe is angst in de evolutie van de mens veranderd? We reizen naar de Afrikaanse bush om de werking van het angstsysteem in het brein te onderzoeken.
23:15
March 12, 2021
#3 Vertrouwen
#3 Vertrouwen
Deze podcast gaat over vertrouwen: vertrouwen in jezelf, in de ander en in het leven. Vertrouwen hebben is heel erg belangrijk, maar het is niet altijd vanzelfsprekend. Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen? Hoe komt het dat ik anderen niet durf te vertrouwen? Wat betekent vertrouwen in het leven hebben? En wat is het verschil tussen vertrouwen en controle?
41:14
February 25, 2021
#2 De natuur
#2 De natuur
Vandaag neem ik je mee naar Afrika en de Himalaya, we bezoeken de Bosjesmannen in Botswana en de nomaden in Tibet en ervaren hoe zij al eeuwenlang in een perfecte verbinding met de natuur leven.
21:06
February 15, 2021
#1 Introductie
#1 Introductie
Welkom bij de Podcast van Wereldpaden.
17:35
February 03, 2021